このレシピで使う商品

お好みで生クリームを加えるとコクが増します！

トマトソースパスタ

1人分の栄養価エネルギー 557kcalたんぱく質 18.8ｇ脂質 16.6ｇ炭水化物 81.3ｇナトリウム 682mg食塩相当量 1.7ｇ水分 218ｇ

テルミールはテルモ株式会社の登録商標です。 ©テルモ株式会社 2018年3月

作り方

１ フライパンにオリーブ油をひきベーコンを玉ねぎ、マッシュルームの順に弱火で炒める

２ トマト水煮缶、塩を加えて煮立てる

３ テルミールミニSoupを加えて加熱する（若干分離します）

４ 沸騰したお湯にパスタを加えて既定の時間ゆでる※固めが好きな方は1分早く上げる

５ 3と合わせて仕上げにパルメザンチーズをふって完成

ワンポイントアドバイス

生クリーム（15ｇ）を入れるとさらに65kcalアップできます。➡合計 603kcalに

材料（2人分）

テルミールミニSoupトマトスープ味

1本（125ml）

パスタ 160ｇ

玉ねぎ 100ｇ

マッシュルーム 30ｇ

ベーコン 40ｇ

トマト水煮缶ダイス 200ｇ（1/2缶程度）

食塩 2.0ｇ

オリーブオイル 5ｇ（小さじ1杯程度）

パルメザンチーズ 4ｇ（小さじ2杯程度）

※お好みで生クリーム

テルミールミニSoup（トマトスープ味）

大阪医科大学附属病院 栄養部レシピ作成