夏 を 元 気 に ！

に

つ

げ

を

ん

き

にっこり笑ってのりきろう！

キョリを保ってこの夏を

つづけることが

大事なポイント

ななにごとも

楽しもう♪

おいしい食事で体を整え

涼

月曜から　　まめに　　　ちょこちょこ　　　　　　　　動いて

保健師と栄養士が市民の皆さんに元気を届けます！

と「にこっち」と「にこっち」と「にこっち」

広報つばめ広報つばめ

毎月1日·15日発行毎月1日·15日発行7.17.1 No.343No.3432020年7月1日号2020年7月1日号

広報つばめ広報つばめ

毎月1日·15日発行毎月1日·15日発行7.17.1 No.343No.3432020年7月1日号2020年7月1日号

Sス テ イ

TAY Hヘ ル シ ー

EALTHY S

ス テ イ

TAY Sス ト ロ ン グ

TRONG

「Sス テ イ

TAY Hホ ー ム

OME」でなまった体。筋力の低下はもちろん、何より体重が…

体を動かさなくちゃ！ でも、いきなりジョギングとかきついかな…

会話も減って気分も沈みがち、頭も働かない…

そんな悩みを抱えている人も多いと思います。

そこで、気分も晴れるどこでも簡単にできる体操や、夏を元気に過ごす栄養たっぷりの料理を紹介。

健S T A Y H E A L T H Y

康でいる、そして強S T A Y S T R O N G

いままでいるための秘ひ

訣け つ

が詰まってます！

問保健センター☎︎ 0256・93・5461

つの体操　　つのポイント３ ３ 「正しい呼吸、いつでも意識、無理しない」　暑くなってきましたね。ストレスたまっていませんか？ そんな時は体を動かしましょう。運動することによって、脳が嫌な気持ちや考えを忘れることができるので、ストレスがたまりませんよ。　家でもできる簡単な３つの体操を紹介します。ぜひ、次の３つのポイントも意識して取り組んでください。　まずは、呼吸を整えること。これは STEP1で詳しく説明していますが、正常な呼吸をすると姿勢が安定します。全ての運動の基本となりますので、意識して行ってください。　　２つ目は、いつでも体のコンディションを整える意識を持つこと。例えば、いすに座ってお仕事するときは、机とお腹でボールを挟んでみましょう。自然と腹圧が上がり、姿勢がよくな

藤ふじ

口ぐち

理り

恵え

子こ

さん日本コンディショニング協会認定トレーナー、健康運動指導士。長年にわたり燕の健康づくりに携わり、各種講座などで講師を務める。

　呼吸がうまくできていないと肩こり、首こり、腰痛などにつながります。呼吸は基本ですので、体力に自信がある人も正しい方法をしっかり身につけましょう。呼吸もトレーニングです。

両手はウエストに。息を吸ったときにお腹を横に膨らませます。背中の方も横に広がる感覚を確認しましょう。息を吐きながら両手で圧を加え、ウエストを中央に集めていきます。息を吐き切るのは 70％程度。10 回繰り返します。

①

②

③

次 は ハ ッ ハ ッ ハ ッハッハッーと息を強く小刻みに吐きながら両手で圧を加え、ウエストを中央に集めていきます。10 回繰り返します。

①

②

背筋を伸ばしましょう。息を吸うことより、吐くことを意識しましょう。正常な呼吸は、体の軸を安定させ、姿勢も安定させます。リラックス効果で脳が休まります。使えていない筋肉の再教育となります。

・・

・

・・

　ずっと座っていても、立っていても筋肉が固くなって血行不良を起こします。仕事や家事、テレビを見ている合間などに簡単にできる体のコンディションを整える方法を紹介します。

呼吸をあなどるなかれ。まずは息を吐き出してみましょう。仕事や家事の合間にも、ちょこちょこ体を整えましょう。

ります。ボールは市販の10cmくらいのゴムボールで OK です。生活の中でも、ちょっとずつ体を整えることを意識しましょう。　最後はがんばりすぎないことです。無理すると、逆に姿勢も悪くなってしまいます。　体を動かしたあとは、温かくなって心と体が喜びます。運動することを習慣づけ、そんな幸せを感じる日々を過ごしましょう。

今年の夏を元気に過ごそう

STEP1STEP2

❶ 吐いてお腹を縮める❶ もも前の体操

❷ ふくらはぎのむくみと冷え改善

❷ 強く小刻みに息を吐く

スーーハーー

ハッハッハッハッハッー

良質な睡眠取れてますか？　睡眠不足になると「仕事や作業の効率が下がる」「疲労が回復しにくい」「生活習慣病のリスクが高まる」などの影響が出てきます。暑くて寝苦しい夏だからこそ、眠りやすくするための環境は重要です。　❶エアコンを調節して寝室の環境を整えましょう（室　　温 26℃〜 28℃、湿度 50％前後）　❷シャワーですまさず、お風呂では、ぬるめの湯船に　　ゆっくり浸かりましょう（就寝１〜２時間前がオス　　スメ）　❸就寝前はスマホやテレビなどの利用を控えましょう

体重をかけずに、息をハーっと吐きながら、膝をしっかり伸ばします。

膝をゆるめて元に戻します。左右の脚で各 10回繰り返します。

膝を伸ばす。つま先を 30 度ほど外側に向ける。

ふくらはぎを手のひらでしっかりつかみます。

ハ ッ ハ ッ ハ ッ ハ ッハッと息を吐きながら。脚を小刻みに上げ下げします。左右の脚で各 30 回繰り返します。

④

⑤

②

③

①

① ②

③

筋肉をさすって、上の方に引き上げます（リンパを流しましょう）。

息を吐きながら、ふくらはぎを圧し、つま先を５回上げ下げします。①と②を３セット行います。

吸うときは風船が横にふくらむイメージ

吐くときは風船が縦に細くなるイメージ

〈イメージ〉

22020.07.013 2020.07.01

POINT！

ベ（野菜）

ジ足ししよう！

POINT！

STEP3

包丁を

使わない！ 火を

使わない！

〈筋トレ…30 回ずつを目指しましょう（初めての人は 10 回から始めましょう）〉

〈ストレッチ…左右１回ずつを１セットとして２セット行いましょう〉

　気軽にできます。燕市社会福祉協議会がつくったオリジナル体操です。名前はズバリ「おうちで体操」。動画 DVD を無料配布しています。YouTube でも公開中。

（「おうちで体操」の問合せ先…燕市社会福祉協議会 地域福祉課 ☎︎ 0256・78・7866）

１日 25 分。毎日続けて脳と心を幸せに！

〈有酸素運動…血流が良くなります〉

夏を乗り切る 　　　 料理！豚肉 さば缶夏を乗り切る　　　　 料理！【材料（４人分）】豚薄切り肉（ロースやバラ）…20 枚、もやし…２袋、豆

とう

苗みょう

…１袋、塩こしょう…適量、ポン酢醤油…適量【作り方】①豚肉に塩こしょうを振り、もやしと豆苗をそれぞれ巻く。②耐熱皿２皿に平らに並べてラップをかけ、レンジ 600w　で５分程度加熱する（豚肉に火が通るまで）。③ポン酢醤油を付けて食べる。

【材料（４人分）】ごはん…560g、さば水煮缶…１缶、減塩醤油…大さじ１〜 1.5、しょうがチューブ…15g、青じそ…８枚、白いりごま…小さじ 1/2、ミニトマト…４個

【作り方】①温かいごはんに、水気を切ったさば水煮缶と減塩醤油、　しょうがを混ぜる。② ①の上に、ちぎった青じそを乗せ、白いりごまを散らす。★好みでミニトマトをかざる。

＼さばシソ混ぜご飯／＼巻き巻き豚もやし／

※写真は加熱前

「足踏み」その場で足踏み。

（８回×２セット）

❹

「ヒールタッチ」膝を伸ばして、かかとを前に出す。

（８回×２セット）

❺

「サイドステップ」足を横に開いて閉じる。体重移動を行う。

（８回×２セット）

❻

「体側」①両手を組み耳の横まで上げる。②ゆっくりと真横に傾け 15 秒間　静止。

❼

POINT！

横に倒すときは、お尻が浮かないように足は軽く開いて安定した体勢で

・

・

「もも裏」①（いすに座っている人のみ）浅　めに座り、片足を前に伸ばす。②胸を張ったまま上体を前に傾け　15 〜 30 秒間静止。

❽

POINT！・背中は丸めず、お尻を突き出すように

「ふくらはぎ」①肩幅程度に足を開き、片足を後　ろに下げる。②前の膝をゆっくりと曲げ、後ろ　のふくらはぎが伸びたと感じる　ところで 15 〜 30 秒間静止。

❾

POINT！・壁やいすを持ちながら行う・反動をつけない

「ペンギン（背中）体操」①手のひらを前に向ける。②腕を少し後ろへ引く。③小指と小指を寄せる。

❶

・肘を伸ばす・肩を下げる・背中を意識

「もも裏体操」①いすの背もたれにつかまる。②片足を一歩後ろへ引く。③かかとを上げる。

❷

・・・

「内もも・おしり体操」①かかとをつけ、膝を伸ばし、つ　ま先を広げる。②両足のかかとをつけたまま、真　上に引き上げる。③かかとをつけたまま、床に戻す。

❸

POINT！・中心軸を意識

膝が前に出ないようにももの裏側を意識タオルを挟むと正しい姿勢でできます

ひらいて とじる

ハッ、ハッ、ハッ息を吐きながら行うことが重要です！

「指分け」指の間をひとつずつ前後するように動かす。

「足首回し」足指と手でしっかり握手して、手で円を描き回す。

〈整える…冷えやむくみの改善〉

いすに座りながらでもできますよ。無理な運動をしなくても筋力を維持できます！

タオルと飲み物を用意しましょう。水分はこまめにとってくださいね。体が痛いときは無理しないでください。

START

42020.07.01 5 2020.07.01

POINT！

郷土愛

が分かる

!?つばめ LOVE郷土愛

が分かる

!?

ク ス ー パ ルロ ワ ド ズ

管理栄養士 高橋美み

和わ

子こ

に

〈手帳活用術〉①自由目標に歩くことを設定②歩いたら「運動する」に◯③２km＝約30分＝約3,000歩④ポイントを貯めて、健康とお　得をゲット！

体を動かしたあとは、頭を働かせましょう。クロスワードで郷土愛をチェック！「かんたん！」っていう人は枠を活用して問題づくりにもチャレンジしてください。

第１回 健康コラム「夏の食事、これが大事！」　暑い夏でも、感染症や熱中症の予防をしながら元気に過ごしたいですね。そのために、栄養バランスのとれた３度の食事は大切です。注目すべきは「タンパク質」を多く含む食品。卵、乳製品、肉類、魚介類、大豆製品などです。　具体的には【卵１個・豚肉薄切り２枚・鮭の切り身１切れ・牛乳 200cc・豆腐 150g】。この量を一日で食べるとタンパク質 50g が摂取できます。大人は最低でもこれくらいの量を毎日食べられるといいですね。　タンパク質は、感染症予防に大切な免疫機能を高めたり、筋肉の材料になるなど、体を守るために大

切な栄養素です。　スポーツをする人や育ちざかりの子どもだけでなく、 高齢者の低栄養状態である「フレイル」予防にも大変重要です。　さらに、栄養不足は熱中症のリスクを高めるため、タンパク質の食品は毎食必要です。元気に夏を乗り切るために、タンパク質の食品をしっかり食べましょう。

「つばめ元気かがやきポイント手帳」を活用、目指せ 800km踏破！

我が家の活用法はこれだ！〜「元気かがやきポイント手帳」愛用４年の土田さん一家に聞きました〜

1 2 3

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【☟タテのカギ】

「送そう

電でん

源げん

」などの作品で有名な燕市出身の日本

画家。横山◯◯◯。

燕市の観光 PR キャラクター ◯◯◯◯。

燕市の花は、キク、バーベナ・テネラ、◯◯ビア。

つばめっ子のソウルフード ◯◯◯◯ラーメン。

平成 30 年に燕市でロケが行われた TBS のド

ラマ「◯◯◯◯ロケット」。

1964 年の東京オリンピック公式ポスターを

制作したデザイナー ◯◯◯◯雄ゆう

策さく

。

水田に、黄稲、紫稲、赤稲、白稲、緑稲の５

色の稲を使って絵を描く田んぼ◯◯◯。

つばめっ子かるたより「すず◯◯らお 文化勲

章 漢詩人」

２　燕市 PR 大使の◯◯ー・カン。　　３　燕市内を走る国道の数は◯◯本。　　４　分水おいらん道中の主役 信濃太夫・

◯◯◯太夫・分水太夫。　　５　燕市産業史料館の丸山コレクションでは、矢や

立たて

と、き◯◯を展示しています。

６　大河津分水可か

動どう

堰ぜき

の◯◯◯ルゲートは日本最大級の大きさです。　　８　市内事業所から空き缶を寄贈してもらい、

その売却益で児童図書を購入する「◯◯カン BOOK 事業」。　　９　長善館初代館主 鈴木◯◯◯い。　　10　つばめっ

子かるたより「◯◯一輪 お菓子も添える 天神講」　　11　平成 12 年に生まれ変わった大河津分水の◯◯い堰。

12　街をきれいに◯◯◯ンデー燕。　　13　大正 15 年、燕洋食器工業組合の組合長になり、その発展に努めた捧ささげ

◯

◯右ヱ門。　　14　つばめっ子かるたより「◯◯藤の 香り豊かに 三百余年」　　15　「桃太郎」や「プチぷよ」などの

品種がある燕市を代表する夏野菜◯◯◯。

ウォーキングは体への負担も少なく、継続しやすい運動です。自然を感じながら心も豊かに。いつでも、一人でも気軽にできますよ。

◀︎手帳の付録「日本三景を歩こう！ ウォーキングマイスターに挑戦」を使えば、歩いた距離が実感できます。　燕を出発し、天

あま

の橋はし

立だて

経由で出いず

雲も

大たい

社しゃ

を目指すコースは、８県を巡る 800km ！

１

２３５７

８

11

13

【☞ ヨコのカギ】

答えは広報つばめ７月 15 日号と燕市公式ツイッターで発表します。

つばめ食育だよりもご覧ください▶︎

歩 いて健康づくり★ウォーキングの効果「脂肪燃焼」「血流改善」「病気の予防」などなど

「元気かがやきポイント事業」についてはこちら！

不定期連載予定

ア イ ウ ア・イ・ウの中に入る言葉は？

ウ イ

ア

最後は頭の体操Let's 脳トレ！

使い始めたきっかけはなんですか？子ども向けに学校の夏休みに配付された「こども手帳」です。それ以来、家族全員で愛用しています。継続するコツを教えてください。家族全員で「今日は、まだ運動していないよ」や「手洗いした？」などと声をかけあっています。「子どもとしっかり遊ぶ」など無理のない目標設定をして、とにかくみんなで楽しむことも継続する秘訣です。手帳を使って良いことはありましたか？体力がついたり、免疫力が上がったり、体重が落ちたり、成果も目に見えてついてきました。抽選会や優待カードでしっかり「お得」もGETできました♪

QAQA

QA

孝た か

行ゆ き

さん亜あ

希き

子こ

さん 茅ち

穂ほ

さんみず穂ほ

さん

食べ物の好き嫌いが

なくなったよ！

風邪をひき

づらくなり

ました！

家族のコミュニ

ケーションツー

ルとしても大活

躍です！

体力がつきまし

た！

走力は子ど

もたちより自信

があります！

熱中症 予防策！今夏のエアコンを活用しつつ、感染症予防のため、定期的に換気をしましょう。負荷のかかる作業や運動をするときは、距離を取り、適宜マスクを外しましょう。のどが乾く前の水分補給を心がけましょう。１日あたり 1.2 リットルが目安です。

◉

◉

◉

7 2020.07.01 62020.07.01

マイナンバーカード

８2020.07.01

マイナンバーカード

９ 2020.07.01

らくらく取得！ 使って便利！申請方法

●問合せ　市民課 窓口係☎️ 0256・77・8339

・交付申請書に必要事項を記入し、6 カ月以内に撮影した顔写真を貼り付け、郵送してください

通知カードと一緒に送られてきた

交付申請書を用意

市役所でマイナンバーカードを受け取ってください

①カメラで顔写真を撮影②申請用 Web サイトにアクセス　URL：https://www.kojinbango-card.　　　　 go.jp/kofushinse/　スマホの場合は右記の二次元コードを　読み取ってください③申請用 Web サイトでメールアドレスを　登録④申請者専用 Web サイトの URL が届い　たら、顔写真を登録、必要事項を入力　して申請完了

申請から約１カ月半〜２カ月後、交付通知書が届きます。交付通知書に記載されている必要書類を持参して、市民課（市役所１階６番窓口）で受け取ってください。毎月第２日曜日と第４土曜日の午前中は休日窓口を開設していますので、ぜひご利用ください。※７月 25 日㈯は、国のシステムメンテナンスのため、マイナンバーカード業務は行えません。

マイナンバーカードの詳しい申請方法はこちら▶

● 郵送で申請

● スマホ・パソコンで申請

マイナンバーカード

❶ マイナンバー制度って？　マイナンバー（個人番号）とは、国民一人ひとりが持つ 12 桁の番号を社会保障、税、災害対策の分野で利用し、同一人であることを確認するために始まった制度のことです。

❷ マイナンバーカードとは？　マイナンバーカードは、運転免許証のように顔写真と氏名、住所、生年月日、性別が記載されています。加えて、IC チップに「電子証明書」を搭載しているため、オンラインの手続きも可能です。

❸ マイナンバーカードでできることは？

持っている 持っていない ● 市役所で申請

市 ホ ー ムページ▼

出張で申請受付をします！

スタート！

ゴール！

企業や地域団体などの会場に市職員が出張して申請受付を一括して行います（10 人以上の申請希望者が見込まれる場合）。・対象：市内に事業所を置く企業、市内の地域団体（自治会、まちづくり協議会）など　　　　※受付できるのは燕市民のみです。・申込：電子メールまたはファクス、電話にて。　　　　（電子メール：shimin@city.tsubame.lg.jp、ファクス：0256・77・8106）

とってもおトク！

マイナンバーＰＲキャラクター

マイナちゃん◀︎

◀交付申請書の見本︎

写真は市役所でも撮影できます（タブレット端末で撮影） マイナンバーの疑問お答えします！

運転免許証返納前につくるといいね！マイナンバーカードは顔写真付きなので、１枚で身分証明書として利用できるよ。

❺ マイナンバーを他人に知られたら悪用されるのでは？　マイナンバーを使う手続きでは必ず顔写真付きの身分証明書（マイナンバーカードなど）で本人確認しますので、他人のマイナンバーを使って手続きをすることはできません。個人情報を一元管理する仕組みではないので、マイナンバーから芋づる式に情報が漏れることはありません。

◎スマホ・パソコンでらくらく！　・オンラインで確定申告や年末調整（予定）　　ができます。　・健診結果や医療費が確認できます（予定）

◎健康保険証として使える！

　医療機関の窓口で、カードをピッとかざすだけで OK ！（2021 年３月から順次実施予定）

◎本人確認のための身分証明書になる！

　各種会員登録などに使用できます。

❹ マイナンバーの通知カードが廃止されたと聞きましたが？　マイナンバーの通知カードは５月 25 日に廃止されましたが、通知カードに記載された氏名、住所などが住民票に記載されている事項と一致しているときは、引き続き通知カードをマイナンバーを証明する書類として使用できます。なお、通知カードの再交付はできなくなりました。

❻ もしマイナンバーカードを紛失したらどうすればいいの？　専用ダイヤルへお電話を。 0120・95・0178（24 時間 365 日受付）

◉マイナポイントでおトクに買い物！ 問 企画財政課 企画チーム☎️0256・77・8352

　買い物に使えるマイナポイントが最大5,000円分付与されます（2020年９月から実施予定）。　（例）２万円に対して 5,000 円分（25％）、１人１回のみ。　〈 手順 〉　1. マイナンバーカードをつくる。　　　　　 2. マイナポイントを申し込む（市役所でも申し込みをお手伝いします）。 　　　　　3. 民間キャッシュレス決済サービスに一定額前払いなどをする。

マイナポイントのページ▼

申請書の記入など市役所でお手伝いします（1 人 15分程度で申請できます）

■必要なもの◯本人確認書類

（15 歳以上の人の場合）・運転免許証やパスポート 　など顔写真のあるものは　１点で OK・健康保険証、年金手帳な　ど顔写真のないものは２　点必要

送付用の封筒をダウンロードできます

受け取り時に暗証番号を設定するから、考えてきてね！

住所や氏名を変更していたら” 持っていない”に進んでください。

介護保険料の年金天引き額平準化

介護保険料の年金天引き額を平準化します令和 3 年度（来年度）から

　介護保険料の年金天引き額は、「仮徴収額（４月・６月・８月）」と「本徴収額（10 月・12 月・２月）」として納めていただいていますが、保険料改定や所得段階の変更などにより年間保険料が増減すると、仮徴収額と本徴収額に大きな差が生じることがあります。　そのため、年間を通して１回あたりの年金天引き額の差をできるだけ小さくする「平準化」を令和 3年度から行います。

　確定した年間保険料から、４月・６月分の保険料額を差し引き、８月・10 月・12 月・２月の４回の納期に割って天引き額を決定します。

〜平準化参考例　介護保険料年間 9 万 700 円（６段階）の場合〜

現在

平準化後

一度天引き額に大きな差が生じると、大きな差が何年も続いてしまう・・・

年間を通して、天引き額の差が徐々に小さくなっていきます。

●問合せ　税務課 市民税２係（市役所２階６番窓口）☎︎ 0256•77•8144

6,300 円6,300 円6,300 円

2 万 4,000 円2 万 3,900 円

● 2 万 3,900 円 　

４月６月８月

10 月12 月２月

11 2020.07.01

仮徴収

４月 ６月 ８月

保険料算定の基となる前年の税情報が確定していないため、前年度の２月と同じ金額を徴収します。　

４月６月８月

10 月12 月２月

４月６月８月

10 月12 月２月

４月６月８月

10 月12 月２月

４月６月８月

10 月12 月２月

４月６月８月

10 月12 月２月

【仮徴収・本徴収とは】

●平準化の方法

6,300 円6,300 円

1 万 9,500 円1 万 9,600 円1 万 9,500 円

● 1 万 9,500 円 　

◆ 1 万 2,900 円◆ 1 万 2,900 円

1 万 6,200 円1 万 6,300 円1 万 6,200 円1 万 6,200 円

● 1 万 9,500 円 ● 1 万 9,500 円

1 万 2,900 円1 万 3,000 円1 万 2,900 円

◆1 万 2,900 円

◆ 6,300 円◆ 6,300 円◆ 6,300 円

2 万 4,000 円2 万 3,900 円

　 2 万 3,900 円 　

● 2 万 3,900 円● 2 万 3,900 円● 2 万 3,900 円

6,400 円6,300 円

◆ 6,300 円 　

【１年目】 【３年目】

【３年目】

【２年目】

【１年目】 【２年目】

８月からの限度額適用認定証の更新申請を受け付けます

●申請場所・問合せ保険年金課 国保係

（市役所１階９〜 11 番窓口） ☎️ 0256・77・8132

◆国民健康保険◆

　現在発行されている国民健康保険の限度額適用認定証は、有効期限が７月31 日㈮までとなっています。８月１日㈯以降も引き続き使用する場合は更新手続きが必要ですので、再度申請をお願いします。この認定証は高額な外来診療や入院時の医療費の支払いが自己負担限度額までとなるものです。　なお、自己負担限度額の区分については令和元年中の世帯の所得などにより改めて判定しますので、これまでの区分から変更になる場合があります。

●更新後の適用日および交付方法 ●申請に必要なもの

申請日 適用日 認定証の交付方法

７月 31日㈮まで ８月１日㈯ ８月３日㈪以降に発送

８月３日㈪以降 申請月の初日 窓口にて即日交付

・国民健康保険証、世帯主の印鑑、現在お持ちの認定証・マイナンバーカードまたはマイナンバー通知カード　※マイナンバーは世帯主と認定証が必要な人の分を　　お持ちください。別世帯の人が申請する場合は申　　請する人の分も必要です。・別世帯の人が申請する場合は委任状

※８月３日㈪は窓口の混雑が予想されます。前もっての申請をおすすめします。※住民税非課税世帯で過去１年間の入院日数が 90 日を超える場合は、入院日数の確認できる医療機関発行の領　収書または証明書が必要です。※今年１月２日以降に転入した人は、前住所地の課税所得証明書が必要な場合があります。

●自己負担限度額（月額）について・70 歳未満の人

所得区分 自己負担限度額（月額）外来（個人単位） 外来＋入院（世帯単位）

現役並み所得者*①

住民税課税所得 690 万円以上 　25万2,600円＋（医療費の総額−84万2,000円）×1％　【14万100円】 *④

住民税課税所得 380 万円以上 　16万7,400円＋（医療費の総額−55万8,000円）×1％ 【9万3,000円】 *④

住民税課税所得 145 万円以上 　 8万100円＋（医療費の総額−26万7,000円）×1％ 【4万4,400円】 *④

一般 1万8,000円（年間上限14万4,000円） *⑤ 5万7,600円 【4万4,400円】 *④

低所得 II *②8,000 円 2万4,600円

低所得 I *③ 1万5,000円*①…同一世帯に、住民税課税所得が145 万円以上の70 〜74 歳の国保被保険者がいる人。ただし、新たに70 歳になる被保険　　 　者の属する世帯の70〜74 歳の国保被保険者の年間所得の合計額が210 万円以下の場合も「一般」の区分と同様となる。　 ※年間所得＝総所得金額などから基礎控除額33万円を差し引いた額。*②…同一世帯の世帯主と国保被保険者が住民税非課税の人（「低所得 I」以外の人）*③…同一世帯の世帯主と国保被保険者が住民税非課税で、その世帯の各所得が必要経費・控除を差し引いたときに 0 円とな　　 る人（年金の所得は控除額を 80万円として計算）*④…【 】 内は、過去 1年間に 4回以上発生した場合の、4回目以降の限度額。*⑤…年間上限額は、8月から翌年 7月までの累計額に対して適用。

区分 自己負担限度額（月額）年間所得 * 3回目まで 4回目以降

ア 901 万円超 25万2,600 円＋（医療費の総額− 84万2,000 円）× 1％ 14万100 円 イ 600 万円超 901 万円以下 16万7,400 円＋（医療費の総額− 55万8,000 円）× 1％ 9万3,000 円ウ 210 万円超 600 万円以下 8万100 円＋（医療費の総額− 26万7,000 円）× 1％ 4万4,400 円エ 210 万円以下 5万7,600円オ 住民税非課税世帯 3万5,400円 2万4,600 円

*年間所得…総所得金額などから基礎控除額 33万円を差し引いた額

・70 歳以上 75 歳未満の人

※計算条件あり

※計算条件あり

限度額適用認定証の更新

102020.07.01

※端数は現在も平準化後も 10 月に含めます

本徴収

10 月 12 月 ２月

確定した年間保険料から仮徴収額（４月・６月・８月）を差し引き、10月・12月・２月の３回に分けて徴収します。

くらしの

くらしの鍵

情報情報

きー

時 とき　場 ところ　対 対象定 定員　内 内容　 円 料金※料金の記載がないものは無料Y 持ち物　Z その他X 申込　　問 問合せHP…ホームページFAX…ファクス　M…電子メール

　…「つばめ元気かがやきポイント事業」5ポイントメニュー

５Ｐ

催し

募集・試験

調べる学習説明会

　図書館を使った調べる学習

コンクールのための説明会、

「調べる学習さぽーと教室」

を開催します。参加者には学

習の手引き＆作成キットをプ

レゼント！！

時８月８日㈯　

午後１時～

２時30分　場

中央公民館　

対小学生（１～３年生は保

護者同伴）　定20人　X市内

３図書館の窓口か電話にて

問

燕図書館☎０２５６・

62・２７２６／吉田図書館☎

０２５６・92・７６５０／分

水図書館☎０２５６・91・３

２５５

「文芸つばめ第14号」

作品募集

　市民の皆さんの作品をまと

めた文芸誌「文芸つばめ第14

号」の発刊を来年３月に予定

しています。

　応募は１人３部門以内で、

１部門につき１編とします。

部門ごとの応募規定は次のと

おりです。　

※原稿用紙は４

００字詰めのものを使用。

■募集作品応募規定　

◎小説

の部…原稿用紙４枚以上20枚

以内／◎詩の部…現代詩と

し、原稿用紙４枚以内／◎随

筆の部…原稿用紙３枚以上10

枚以内（紀行・体験文など含

む）／◎童話の部…原稿用紙

４枚以上20枚以内／◎短歌の

部…５首を１編／◎俳句の部

…５句を１編／◎川柳の部

…５句を１編　対

小学生以

上で市内在住・在勤・在学の

人、燕市出身の人および市の

文化団体などに所属している

人　X９月18日㈮必着　Z作

品は、文芸つばめ編集委員で

校正し「文芸つばめ第14号」

誌上に掲載。詳細は、作品募

集要項をご覧ください。要項

および応募用原稿用紙は、各

公民館・各図書館・社会教

育課（市役所３階16番窓口ま

たは中央公民館内）にありま

す。　問

社会教育課

文化振

興係（中央公民館内）☎０２

５６・63・７００2

　燕市を代表するアマチュア写真家・故 捧武さんの、没後 10年の節目に合わせて写真展を開催します。時◎前期：7 月 23 日㈷～ 8 月 16 日㈰…昭和 30 年代の田園　　　　　風景を写しとった写真集『田園の微

び

笑しょう

』の作品を中　　　　　心に展示　 ◎後期：8 月 21 日㈮～ 9 月 13 日㈰…昭和 30 年代の燕の　　　　　工場風景やキセル職人の製造風景などを展示■開館時間　午前９時～午後４時 30 分円 一般 400 円、小学生～高校生 100 円　※土・日曜日・祝日は市内小・中学生と保護者 1 人無料■休館日　月曜日（祝日の場合は翌日）問 燕市産業史料館☎ 0256・63・7666◉ 20 ページの「今月の一品」で『田園の微笑』　の中の作品「俺が船長だぞ」を紹介してい　ます。

燕市産業史料館企画展

　捧ささげ

武たけし

　没後 10 周年記念写真展

　６月 16 日に招集された燕市議会 6 月定例会初日において、南なん

波ば

瑞みず

夫お

副市長の選任についての議案が提出され、同意されました。３期目の再任となります。

南な ん

波ば

瑞み ず

夫お

副市長が３期目の再任

【略歴】

　昭和 57 年　旧燕市役所採用　平成 20 年　企画政策課長　平成 21 年　企画調整部長　平成 23 年　総務部長　平成 24 年　副市長就任

122020.07.01 13 2020.07.01

■募集住宅

団地名 間取り 建設年度 家賃 トイレ

❶県営新生町住宅 6･6･7･DK 平成 11 年 25,300 円～ 49,600 円 水洗❷県営新生町住宅 6･7･DK 平成 10 年 22,000 円～ 43,100 円 水洗❸県営南吉田住宅 6･6･4.5･DK 昭和 55 年 16,100 円～ 31,600 円 水洗❹市営桃山団地 6･6･4.5･DK 昭和 52 年 15,000 円～ 28,800 円 非水洗❺市営興野団地 6･6･4.5･DK 昭和 55 年 15,800 円～ 31,100 円 非水洗❻市営吉田水道町団地 ワンルームタイプ 平成６年 35,000 円 水洗

公営住宅の入居者を募集します

■入居資格❶〜❺…県・市営住宅（❶❷❹❺各１戸募集、❸２戸募集）　住宅に困窮している／同居親族がいる（市営のみ）／所得が月額 15 万 8,000 円以下（高齢者世帯・障がい者世帯・小学校就学前の子ども同居世帯などの場合は月額 21 万 4,000 円以下）❻…中所得者向けの単身者用住宅　単身である（単身赴任者可）／所得が月額 18 万 6,000 円以上 56 万 6,000 円以下（月額 18 万 6,000円に満たない人は、所得の上昇が見込まれる人）X ❶～❺…７月 15 日㈬までに必要書類を提出　 ❻…随時募集、先着順。空きがなくなり次第終了　※❶❷❸❻の住宅で駐車場を利用する場合は、入居手続き時に申し込みが必要（各戸１台まで。有料）問 営繕建築課 公営住宅係☎ 0256・77・8287

　申込多数の場合は選考もしくは抽選。県営住宅は同居親族がいない単身者でも申込可能。

　市では、介護人材の確保と定着を図り、介護職員の皆さんにさらに活躍してもらうために、「キャリアテン介護職員等表彰制度」を実施しています。　11 月 11 日の介護の日に合わせて介護職の魅力を伝え、介護現場で働くスタッフへ日ごろの感謝の気持ちを込めた「希望・感動・感謝」のメッセージを送りましょう。■募集するメッセージ

介護現場で働く人へのメッセージを大募集！

■メッセージの活用について

　応募のあったメッセージは介護現場のスタッフへ伝えるとともに、介護スタッフが作成したポスターと併せて掲示し、介護職の魅力発信に活用します。◎展示期間：11 月８日㈰～ 13 日㈮予定◎展示場所：市役所 1 階　つばめホール■応募方法　10 月 30 日㈮までにかんたん申請か長寿福祉課（市役所１階　28 番窓口）へ持参、郵送、ファクス、電子メールのいずれかで提出。※応募用紙は長寿福祉課窓口に用意してあるほか、市ホームページからもダ　ウンロードできます。※匿名での応募可。※詳しくは市ホームページをご覧ください▶▶■応募・問合せ

　長寿福祉課 地域支援相談係☎ 0256・77・8157　郵送：〒 959‐0295　燕市吉田西太田 1934　FAX 0256・77・8138　M choju@city.tsubame.lg.jp ▲昨年の様子

メッセージの例デイサービスの迎えの時、

ばあちゃんのペースに合

わせてもらい、私たち家族

も安心して行ってもらっ

ています。ケアマネさんも

いつもこちらの希望を丁

寧に聞き取ってもらい感

謝しています。　

▼かんたん申請

◀つばＰ隊長

市役所受付時間は開庁日の午前８時 30 分～午後５時 15 分、夜間など緊急のご連絡は市役所代表☎ 0256・92・1111 へ　

燕市産業史料館

ホームページ◀

燕市・弥彦村の介護現燕市・弥彦村の介護現場で働くスタッフへ場で働くスタッフへの、感謝の気持ちを込の、感謝の気持ちを込めたメッセージめたメッセージ

新型コロナウイルス感新型コロナウイルス感染症のリスクの中で染症のリスクの中でも、サービスを継続しも、サービスを継続してくれていることへのてくれていることへの感謝感謝

施設を利用していてう施設を利用していてうれしかった出来事、これしかった出来事、これからの福祉への希望れからの福祉への希望

❶ ❷ ❸

など

くらしの鍵情報

くらしの鍵情報

健康・福祉

生活・環境

お知らせ

スポーツ

市役所受付時間は開庁日の午前８時 30 分～午後５時 15 分、夜間など緊急のご連絡は市役所代表☎ 0256・92・1111 へ　

ふるさと燕応援寄附金の

お礼の品募集

■募集期限　７月27日㈪まで

X

応募できる要件は募集要

項で定めています。詳しくは

市ホームページをご覧になる

か、お問い合わせください。

問

総務課

総務係☎０２５

６・77・８３１２

令和３年４月１日採用

消防職員募集

対◎平成７年４月２日～平

成15年４月１日までに生まれ

た人で、高等学校卒業程度の

学力を有する人／◎矯正視力

を含み、両眼で0.7以上かつ一い

ち

眼がん

でそれぞれ0.3以上の人／◎

赤色、青色、黄色の色彩が識

別できる人／◎聴力が左右と

も正常である人／◎身体に職

務遂行上支障がない人／◎採

用後に燕市または弥彦村に居

住できる人　■採用予定人員

若干名　■受付期間　７月31

日㈮まで　※郵送の場合は必

着　■第１次試験　筆記試験

…日程・会場は試験案内ま

たはホームページ（https://

www.tysogo.jp

）からご確認

ください。　

■第２次試験　

面接試験・体力試験…第１次

試験合格者に通知　

Z

詳細

は「試験案内」をご覧くださ

い。案内は燕・弥彦総合事

務組合に用意してあるほか、

ホームページからもダウン

ロードできます。　問燕・弥

彦総合事務組合

総務消防局

総務課☎０２５６・92・１２

１０／郵送〒９５９︲０２４

８　燕市吉田浜首４０８︲１

信濃川・大河津分水写真

コンテストの作品募集

■部門　

❶「信濃川下流部

門」　

❷「信濃川中流及び魚う

お

野の

川がわ

部門」　

❸「大河津分水

部門」　❹「ジュニア部門」

対アマチュアに限る　

■募

集要項　詳細はホームページ

（http://ww

w.hrr.mlit.go.jp/

shinano/

）からご確認くださ

い。　X

10月９日㈮まで　問

信濃川河川事務所☎０２５

８・32・３０２０

乳がん集団検診を

予約制で実施します

　今年度は全日程予約制で実

施します。すでに申し込みを

した人には、日程や予約方法

についてのお知らせを郵送し

ました。まだ届いていない人

や新たに申し込みを希望する

人は、ご連絡ください。

時７月29日㈬～10月24日㈯

のうち13日間　対

40歳以上

の女性で平成31年度未受診者

定

午前・午後各60人程度　

円７００円（65歳以上の人

は無料）　※次の世帯の人は

事前申請で個人負担金免除　

❶生活保護世帯　❷４月１日

現在で平成31年度市民税非課

税世帯　Y受診票、個人記録

票　問健康づくり課

健康推

進係☎０２５６・77・８１８２

医療機関の

子宮がん検診・

乳がん検診を延長します

時令和３年２月28日㈰まで

場市内指定医療機関　

※子

宮がん集団検診は、新型コロ

ナウイルス感染症拡大防止の

ため今年度は中止し、医療機

関で実施します。　対子宮頸け

い

がん検診：20歳以上の女性、

乳がん検診：40歳以上の女性

で平成31年度未受診者　円

子宮頸がん検診：１１００

円、乳がん検診（マンモグラ

フィ検診）：１２００円（65

歳以上の人は無料）　※次の

世帯の人は事前申請で個人負

担金免除　❶生活保護世帯　

❷４月１日現在で平成31年度

市民税非課税世帯　

Y

受診

票　問健康づくり課

健康推

進係☎０２５６・77・８１８２

40歳を過ぎたら、

肝炎検査を

受けましょう！

　肝炎は放置すると肝硬変、

肝がんへと重症化する疾患で

す。ぜひこの機会に肝炎検査

を受けましょう（要申込、無

料）。

時・場◎８月６日㈭…中央公

民館／◎８月21日㈮…分水公

民館／◎８月22日㈯…吉田産

業会館　■受付時間　❶午前

９時～９時40分　❷午前10時

～10時40分　❸午後１時～２

時　対40歳以上（昭和56年３

月31日以前の誕生日）で、過

去に一度も肝炎ウイルス検診

を受けたことのない人　X７

月15日㈬まで　問

保健セン

ター☎０２５６・93・５４６１

吉田記念杯

アーチェリー選手権大会

時８月９日㈰　

午前９時～

午後４時　場

吉田アーチェ

リー場　対

70ｍ・60ｍ・30

ｍ・18ｍの競技ができる市内

外の選手　■種別　70ｍＷダ

ブル

成

年男女・高校（少年）男女の

部／60ｍＷ中学生の部／30ｍ

Ｗの部／18ｍＷの部／午後か

らトーナメント戦　円

70ｍ

の部…１０００円、60ｍ・30

ｍ・18ｍの部…５００円　X

７月20日㈪　午後５時までに

吉田総合体育館（☎０２５６・

92・５１００／FAX０２５６・

92・５１１０）へ　問

燕市

アーチェリー協会（近藤）☎０

９０・２２４６・０８４５

15 2020.07.01 142020.07.01

時 とき　場 ところ　対 対象　定 定員　内 内容　円 料金　Y 持ち物　Z その他　X 申込　問 問合せHP…ホームページ　FAX…ファクス　M…電子メール　G …「つばめ元気かがやきポイント事業」５ポイントメニュー※料金、申込の記載がないものは「無料」「申込不要」

５Ｐ５Ｐ

５Ｐ

たい肥「せんてい君」を

差し上げます

時７月18日㈯　

午前８時～

午後３時　場

せん定枝リサ

イクル施設（吉田本町）　

■

注意事項　◎１世帯１５０㎏

程度まで。希望者多数の場

合、調整あり／◎袋に詰める

人は、丈夫で大きい袋を用意

し、必ず２人以上でお越しく

ださい／◎次回は８月15日㈯

予定　

Z「土ゆたか」は当面

の間、配布を休止します。　問

㈱吉田環境衛生公社☎０２５

６・93・２６９３

有害鳥捕獲を実施します

　猟銃によるムクドリやカラ

スなどの有害鳥の捕獲を行い

ます。実施区域内への立ち入

りの際は、猟銃音のする付近

には近寄らないなど、十分注

意するようご理解とご協力を

お願いします。

■捕獲の区域　

次新・児ノ

木・四ツ屋（川前地区）の果

樹栽培地域　※捕獲対象区域

に看板を設置します。　時７

月23日㈷～8月27日㈭（火・

木・土曜日に実施予定）　

■

時間　日の出～午前中　※天

候などの事情で実施しない場

合あり　問農政課

生産振興

係☎０２５６・77・８２４５

燕こども園で

０歳児（２カ月～）保育を

始めます！

■受入開始日　９月１日㈫～

X

７月15日㈬までに燕こど

も園（☎０２５６・63・６２

０６）にて　問

子育て支援

課

保育・幼児教育係☎０２

５６・77・８２２２

燕市美術展覧会の会期

　出品の受付は９月１日㈫～

30日㈬までの予定です。詳細

は「広報つばめ８月１日号」

にてお知らせします。

■会期　10月16日㈮～19日㈪

問

社会教育課

文化振興係

（中央公民館内）☎０２５６・

63・７００２

弁護士による

無料法律相談会

時７月16日㈭　

午後１時30

分～４時　場

燕商工会議所

■相談時間　

30分（要予約）

問燕商工会議所

経営支援課

☎０２５６・63・４１１６

水道料金の「基本料金」の

減免について

　感染症対策で手洗いの実践

などによる経済的負担を軽減

するため、７月から12月検針

分までの水道料金「基本料

金」を減免します。

対官公庁と臨時用を除く、市

内すべての使用者

■手続き　燕・弥彦総合事務

組合水道局から給水を受けて

いる使用者は手続き不要

問燕・弥彦総合事務組合

水

道局経営企画課☎０２５６・

64・７４００

■三条市・長岡市から給水を

受けている皆さんへ

　燕市の水道基本料金相当額

を補助金として交付します。

対象者には後日、申請書を郵

送します。

問生活環境課

環境政策係

☎

０２５６・77・８１６７

　市では、市民活動の活性化を図ることを目的に、まちづくりに取り組む活発な団体に対し、費用の一部を助成しています。　このたび、各申請団体の事業を審査し、３団体・３事業への助成金交付が決定しました。楽しいイベントや今後の地域の発展につながる活動です！ ぜひ皆さんもご参加ください。※各団体の連絡先は市ホームページに掲載しているほか、地域振興課（市役所３階 12 番窓口）　にもあります。各事業の詳しい内容は、各団体または地域振興課へお問い合わせください。■選考結果

事業区分 申請団体名 事業の名称 交付決定（総事業費）

まちづくりコラボ事業 里山花とみどりの会 国上山 昆虫観察会

【～みて・とって・標本にしよう～】14 万 4,000 円

（19 万円）

まちづくりコミュニティ事業

四箇村まちづくり協議会 楽しく学ぶ地域の歴史講座 11 万 4,000 円（13 万 5,750 円）

島上地区まちづくり協議会 「秋の音楽会」事業 vol.4 15 万円（40 万円）

問 地域振興課 地域振興係☎ 0256・77・8361

イキイキまちづくり活動はじまります

市ホームページ▼

くらしの鍵情報

くらしの鍵情報

　

市役所受付時間は開庁日の午前８時 30 分～午後５時 15 分、夜間など緊急のご連絡は市役所代表☎ 0256・92・1111 へ　

17 2020.07.01 162020.07.01

時 とき　場 ところ　対 対象　定 定員　内 内容　円 料金　Y 持ち物　Z その他　X 申込　問 問合せHP…ホームページ　FAX…ファクス　M…電子メール　G …「つばめ元気かがやきポイント事業」５ポイントメニュー※料金、申込の記載がないものは「無料」「申込不要」

　新型コロナウイルス感染症の影響により、一定程度収入が減少した人の保険料（税）の減額または免除を行います。■減免対象❶保険料（税）を全額免除…新型コロナウイルス感　染症により、世帯の主たる生計維持者が死亡また　は重篤な傷病を負った場合　❷保険料（税）の一部を減額…新型コロナウイルス　感染症の影響により、世帯の主たる生計維持者の　収入減少が見込まれる場合●一部減額される具体的な要件

　以下の要件を全て満たした人　世帯の主たる生計維持者について　⑴事業収入や給与収入など、収入の種類ごとに見　　た収入のいずれかが、前年に比べて 10 分の３　　以上減少する見込みであること　⑵前年の所得の合計額が 1000 万円以下である　　こと　⑶収入減少が見込まれる種類の所得以外の前年の　　所得の合計額が 400 万円以下であること※申請には収入を証明する書類が必要です。※介護保険料については、⑴および⑵の適用の場合　に該当となります。※詳細はお問い合わせください。

　新型コロナウイルス感染症の影響により、収入源となる業務の喪失や売り上げの減少などで収入が相当程度まで下がった場合、臨時特例による免除申請が可能です。　詳しくは、日本年金機構ホームページ内の「新型コロナウイルス感染症の影響による減収を事由とする国民年金保険料免除について」をご覧ください。

■問合せ◉国民健康保険税・介護保険料

　◎税務課 市民税２係　　☎ 0256・77・8144◉後期高齢者医療保険料

　◎保険年金課 年金医療係　　☎ 0256・77・8133　◎新潟県後期高齢者医療広域連合 業務課　　☎ 025・285・3222◉国民年金保険料

　◎日本年金機構ねんきん加入者ダイヤル　　☎ 0570・003・004　◎保険年金課 年金医療係　　☎ 0256・77・8136

新型コロナウイルス感染症の影響を受けて

お困りの人へ

　新型コロナウイルス感染症の影響により、収入が減ってしまい家計が苦しいなど、生活のことでお悩みはありませんか。市では、「生活困窮者自立支援事業」の相談窓口を設け、お金・仕事・住宅など、生活に関することを専門の相談員がお話を聞きながら、解決に向けた提案やお手伝いをします。ひとりで抱え込まずに、まずはお話をお聞かせください。問 社会福祉課 援護係 （市役所１階 24・25 番窓口）　☎ 0256・77・8173

国民健康保険税・後期高齢者医療保険料・介護保険料・国民年金保険料を減免します

生活に関する相談窓口をご利用ください

　燕市国民健康保険・後期高齢者医療制度加入者で、新型コロナウイルス感染症に感染するなどしたために労務に服することができなかった人（給与などの支払いを受けている人に限る）を対象に、一定の要件を満たした場合に、傷病手当金を支給します。支給を受けるためには申請が必要です。詳しくは事前にお問い合わせください。

新型コロナウイルス感染症に伴う傷病手当金の支給について

■問合せ　◉国民健康保険

　　◎保険年金課 国保係　　　☎ 0256・77・8132

◉後期高齢者医療制度

　◎保険年金課 年金医療係☎ 0256・77・8133　◎新潟県後期高齢者医療広域連合 業務課　　☎ 025・285・3222

国民健康保険税・後期高齢者医療保険料・介護保険料 国民年金保険料

◉新しい税率で計算された「国民健康保険税納税通知書」を、７月 15日㈬に発送します。　令和２年度税制改正により、医療給付費分が 61万円から 63万円に、介護納付金分が 16万円から17万円になります。　　【令和 2年度国民健康保険税率表】

医療給付費分 後期高齢者支援金分 介護納付金分所得割 6.70 ％ 2.70 ％ 2.40 ％均等割 2 万 1,800 円 1 万 3,400 円 1 万 5,500 円平等割 2 万 1,400 円 ー ー

課税限度額 63 万円 19 万円 17 万円◎国民健康保険税は、国民健康保険の加入者の前年中の所得をもとに世帯単位で計算され、所得割・均　等割・平等割の合計額が 1 年間の保険税となります。◎年間額から 4 ～ 6 月に支払った額を差し引いた金額を、７月～翌年３月までに、納付書または口座　振替で納付していただきます。◎年金からの特別徴収となっている世帯は、新しい税率で計算された年間額から４月・６月・８月の　　特別徴収分を差し引いた額を、10 月・12 月・翌年 2 月支給の年金から特別徴収します。◎特別徴収で未納の無い世帯は、申し出により口座振替に変更できます。

■国民健康保険税　課税限度額変更のお知らせ

　介護保険法施行令の改正により、今年度から低所得者段階を対象に介護保険料の軽減が強化されます。

　軽減後の新しい年間保険料額で計算された内容を、７月 15 日㈬発送の「介護保険料決定通知書兼納入通知書」で通知します。■特別徴収（年金天引き）の人

　新しい年間保険料額から 4 月・6 月・8 月の特別徴収額を差し引き、10 月・12 月・翌年２月支給の年金から特別徴収します。■普通徴収（納付書払い・口座振替）の人

　新しい年間保険料額から 4 月～ 6 月に支払った金額を差し引き、７月からお支払いいただきます。

　詳しくは、市ホームページや「介護保険料決定通知書兼納入通知書」に同封されているチラシなどでご確認ください。

■介護保険料　年間保険料額が一部軽減されます

【保険料額対比表】

前年度 今年度所得段階 年間保険料額 所得段階 年間保険料額

第１段階 2 万 8,400 円 第１段階 2 万 2,700 円第２段階 4 万 7,300 円 第２段階 3 万 7,800 円第３段階 5 万 4,800 円 第３段階 5 万 2,900 円

問 税務課 市民税２係☎️ 0256・77・8144

シルバー人材センター

入会説明会

時・場◎７月９日㈭…燕勤労

者総合福祉センター／◎７月

22日㈬…分水福祉会館　いず

れも午前10時～１時間程度　

対60歳以上の人で、毎日働

くことは無理だが働く機会を

得たい人、健康維持のために

仲間づくりをしたい人、今ま

での経験や知識を活かしたい

人、新しいことにチャレンジ

したい人など　問

燕市シル

バー人材センター☎０２５

６・64・２４８３

燕市周辺での

お仕事探しなら

地域職業相談室へ

■利用時間　平日　午前９時

～午後４時30分　場

吉田産

業会館内　内

ワークガイド

（専用パソコン）を用いての

仕事探し、希望する企業への

紹介、お仕事探しに関する相

談　問

燕市地域職業相談室

☎０２５６・94・７０５５

新型コロナウイルス感染症に関する最新情報

くらしの鍵情報

くらしの鍵情報

知っ得つばめ

●編集後記 み

んなの掲示板

新型コロナウイルス感染症緊急対策

とっても楽しい昆虫教室

　三さ

ん

燕えん

みどりの森公園には、

たくさんの昆虫がいます。街

の真ん中にある自然豊かな公

園で、昆虫を見つけてみませ

んか？

時８月１日㈯・２日㈰　

午

前９時～11時30分予定（小雨

決行）　場三燕みどりの森公

園（道の駅地場産センター隣）

対子どもを含む家族　定各

日20組　円１人２００円　

Y

動きやすい服装、帽子、飲

み物、マイカップ　X７月31

日㈮まで　問

ネットワーク

みどり緑み

どり（

長谷川）☎０９０・

３０８０・６６６４

182020.07.01

時 とき　場 ところ　対 対象　定 定員　内 内容　円 料金　Y 持ち物　Z その他　X 申込　問 問合せHP…ホームページ　FAX…ファクス　M…電子メール　G …「つばめ元気かがやきポイント事業」５ポイントメニュー※料金、申込の記載がないものは「無料」「申込不要」

●燕図書館☎ 0256・62・2726　●吉田図書館☎ 0256・92・7650　●分水図書館☎ 0256・91・3255

燕市立図書館の貸出カードをお持ちの人 は、ホ ー ム ペ ー ジ（http://www.lib-city-tsubame.niigata.jp/）から予約できます。

BBブ ッ クブ ッ ク

OOKOOK CCチ ョ イ スチ ョ イ ス

HOICEHOICE

★『タコと日本人』（664/ ヒ）　世界一のタコ食の国・日本！ タコの奇妙な習性を利用したタコ壺漁、海から恵みをもたらすタコの話など、考古学・民族学を含めた多様な視点からタコと日本人、更には世界について考える。★『大幽霊烏

い

賊か

名探偵面い

鏡じ か

真ま

澄す み

』（913.6/ シ）　昭和のはじめ、日本で最初の専門精神科病院で起きた凄

せ い

惨さ ん

な事件。新米医師が天才・面鏡真澄とともに謎解きに挑むと、病院幹部らが絡んだ忌

い

まわしい過去と繫

つ な

がっていた…。★『タコめし』（Ｅ / ツ）　オフィス街からバスで 10 分、海が見える丘の上にあるタコさんのおべんとう屋さん。毎日おべんとうばこのお客さんで大行列で、今日もあっという間に売りきれ。そんなタコさんが一息ついていると…。

後期高齢者医療保険料と保険証についてのお知らせ

問 保険年金課 年金医療係☎ 0256・77・8133

平成 30・31 年度の保険料率均等割額 3 万 6,900 円所得割率 7.40%

令和２・３年度の保険料率均等割額 ４万 400 円所得割率 7.84%

７月のテーマ　『あなたはどっち派?! イカ７月のテーマ　『あなたはどっち派?! イカVVブ イブ イ

SSエ スエ ス

タコ』タコ』★『イカとタコの大研究』（Ｋ 484/ イ）　イカとタコは、すばやく獲物を捕らえる腕と大きな眼、高い知能をもった表情豊かな生き物。イカとタコの体のつくりから、移動の仕方、産卵方法まで、ふしぎな生態をやさしく紹介。★『ホテルイカ』（Ｅ / ヤ）　新しくオープンしたイカのホテル、ホテルイカ。「わ～お。イカしたホテルじゃなイカ」。イカのお客さんたちは大喜び。ところがそこへ、タコデビルがおそいかかってきて…！？ ダジャレが満載のイカした絵本はイカが ?

❶保険料の納付をお願いします　今年度の保険料額の通知書を７月 15 日㈬に送付します。納付書で納める人（普通徴収）の第１回目の納期限は７月 31 日㈮です。納め忘れがないようお願いします。❷令和 2 年 4 月から保険料率が変わりました　保険料率は、2 年ごとに見直しが行われます。

❸保険料の軽減率が見直されました　世代間の負担の公平などを図る観点から、後期高齢者医療保険料の均等割について、これまで 8.5 割軽減となっていた人は 7.75 割軽減に、8 割軽減となっていた人は 7 割軽減に変わります。❹新しい保険証をお使いください　７月 20 日㈪に、８月１日㈯から使用する保険証

（ベージュ色）をお送りします。これまで使用していた保険証（空色）は、各自で破棄してください。　※後期高齢者医療制度に加入している人（空色の保険証を持っていた人）で、７月 27 日㈪になっても新しい保険証が手元に届いていない人はご連絡ください。

「燕応援フェニックスクーポン」「燕応援フェニックスクーポン」取扱事業者を募集します取扱事業者を募集します　広報つばめ８月合併号に掲載予定の、３密を回避する対策などに取り組んでいる市内店舗に限り使用可能な「燕応援フェニックスクーポン」の取扱事業者を募集します。X ９月 30 日㈬まで

「「NNノ ー

OO‼ ３密」実践宣言事業者を‼ ３密」実践宣言事業者を募集します募集します　新型コロナウイルス感染防止対策に取り組むことを宣言する市内事業者を募集します。この宣言は「燕応援フェニックスクーポン」の取扱事業者に応募するときの必要条件になっています。

※いずれも詳しくは市ホームページをご覧ください。問 商工振興課 産業支援係☎ 0256・77・8231

広報つばめ８月合併号（８月１日発行）について

　広報つばめ８月１日号と 15日を合併号として発行します。８月 15 日号の広報発行と自治会長を通じた配布物はありませんので、ご注意ください。問 地域振興課 広報広聴係　☎ 0256・77・8363

●健康 Q&A　

Ｃシ ー

Ｏオ ー

Ｐピ ー

Ｄディー

って？県立吉田病院診療部長（内科）　田

た

口ぐち

澄すみ

人と

HealthHealth

●消費者行政

市民課 消費生活相談窓口☎️0256・77・8302

Ｑ　

ＣＯＰＤとは何ですか？

Ａ　

Ｃク

ロ

ニ

ッ

ク

ｈｒｏｎｉｃ（慢性）の

「Ｃ」、Ｏア

ブ

ス

ト

ラ

ク

テ

ィ

ブ

ｂｓｔｒｕｃｔｉｖｅ（閉

塞性）の「Ｏ」、Ｐパ

ル

モ

ナ

リ

ー

ｕｌｍｏｎａｒｙ

（肺）の「Ｐ」、Ｄデ

ィ

ズ

ィ

ー

ズ

ｉｓｅａｓｅ（疾

患）の「Ｄ」をとって「ＣＯＰＤ」

と言います。日本語では慢性閉

塞性肺疾患です。従来、肺はい

気き

腫しゅ、

慢性気管支炎と呼ばれていまし

た。代表的なタバコ関連疾患、タ

バコ病です。

　

症状は、徐々に進行する労ろう

作さ

時じ

の息切れ、慢性のせき、たん

です。しかし、これらの症状に

乏しいこともあります。

Ｑ　

診断方法は？

Ａ　

喫煙歴（20ｐパ

ッ

ク

ａｃｋ︲

ｙイ

ヤ

ー

ｅａｒｓ:

パックイヤー以上）

を確認します。ｐａｃｋ︲ｙｅ

ａｒｓは「（１日の喫煙本数÷20

本）×喫煙年数」、つまり「１日

の喫煙箱数×喫煙年数」です。

　

次に、呼吸機能検査で肺の機

能を評価します。１秒率が70％

未満であることが診断基準です。

Ｑ　

どんな治療をしますか？

Ａ　

薬物療法と非薬物療法があ

ります。

　

薬物療法では、症状があれば

気管支拡張薬を使います。吸入

薬が中心になります。治療効果

が不十分な場合には多剤を併用

知っていれば得した気分になれる。そんな話題を集めたコーナーです。 　　 　

知っ得つばめ

「お試しで１回」のつもりが、「定期購入」だった。－インターネット通販の定期購入トラブルに注意ー

19 2020.07.01

します。

　

非薬物療法では、まず禁煙、

そして呼吸リハビリテーション

です。特に運動、栄養が重要に

なります。

　

また、ＣＯＰＤが進行し呼吸

不全になると、在宅酸素療法を

検討します。

　

最後に、ＣＯＰＤはタバコ病

です。早期発見、治療のため、

喫煙歴のある40歳以上の人は、

症状が乏しくても、呼吸機能検

査を受けてください。そして、

タバコを吸っている人は、すぐ

にやめましょう。今からでも遅

くはありません。

▼７ページに掲載した「クロスワー

ドパズル」。気軽につくり始めたら、

これが思った以上に大変。係員総

出で考えました。それでも当初思

い描いていた構想とは程遠いデキで

す…。皆さんも問題づくりにチャレ

ンジしてください。脳トレになりま

すよ（イライラしない程度にがんば

りましょう）。

▼タクシーによるデリバリーを取

材。飲食店とデリバリー利用者を

つないでくれるタクシー運転手さん

に感謝です。ちなみに、今回は特

別に「背脂ラーメンタクシー」が使

用されました。ひときわ目立つデ

ザインに、利用者は驚きつつも笑

顔を浮かべていました。

▼緊急事態宣言解除により、少し

ずつ日常が戻ってきている気配がし

ます。先日も待ちに待ったＪリー

グ再開後の日程が発表されました。

油断は禁物ですが、早くスタジアム

で試合を楽しみたいですね。

▼wウ

ィ

ズ

ithコロナの状況の中、当

面遠出の予定はなし。寂しい反面、

遠出ができないならと運動がてら

近場を散策。裏山、海辺、公園な

どを巡り、ちょっとした探検気分

を味わうことができました。皆さ

んも近場散策いかがですか。

わまか た

Consumer Affairs Consumer Affairs

　インターネット広告で「１回目 90％ Oオ フ

FF」「初回限定 500 円」など低価格をうたう一方、定期購入が条件となっている通信販売に関する相談が多く寄せられています。●相談事例　ネット通販の「お試し価格 500 円」という広告を見て健康食品を購入したら、実は定期購入を申し込んでいて、３回以上の商品の購入が条件となっていることが分かった。急いで事業者に解約を申し入れたが、特約に条件の記載があるとして断られた。

　お試し・初回限定という言葉に惑わされることなく、購入や返品の条件などを確認してから購入を決めましょう。

相談・問合せ●市民課 消費生活相談窓口　☎ 0256•77•8302●消費者ホットライン　☎ 188（いやや！ 泣き寝入り）

１

　 ２

　３

　４　

通信販売は、クーリング・オフできません。返品・解約の条件などは、広告記載された内容や事業者の特約等に従うことになります。

「定期購入が条件となっていないか」「支払うことになる総額はいくらか」など契約内容をしっかりと確認しましょう。

「解約・返品できるかどうか」「解約・返品できる場合の条件」など解約条件をしっかりと確認しましょう。不安を感じたり対処に困ったりした場合は、すぐ市民課 消費生活相談窓口に相談してください。

くらしの鍵情報

21 2020.07.01

カメラびゅう

202020.07.01

知っ得つばめ

CookingCooking CultureCulture知っていれば得した気分になれる。そんな話題を集めたコーナーです。

　　 　

知っ得つばめ● 「広報つばめ」だけでは物足りないあなたへお送りする「Web版カメラびゅう」 http://www.city.tsubame.niigata.jp/about/008999998.html

燕市役所をブルーにライトアップ。新型コロナウイルスの感染リスクと向き合いながら最前線で社会を支える皆さんを応援するとともに感謝の意を表しました。

医療従事者に

感謝を

●５月29日　

燕市役所

● 市内の出来事や、頑張っている皆さんの姿を紹介するコーナーです。

ソーシャルディスタンスを保ちながら、国上山エコトレッキングを実施し、11 人が参加。自粛要請でなまった体を動かし、いい汗かきました。

新緑の国上山を

満喫しました

●５月24日　

国上山

部活って楽しい！

●６月８日　

吉田アーチェリー場

県立高校の部活動が解禁。久しぶりの、そして 1 年生にとっては初めての活動です。自粛でなまった身体に鞭打ちながら、和気藹

あ い

々あ い

と練習をこなしました。

外食産業でのデリバリーの需要が高まる中、市ではタクシーを活用したデリバリーサービスを応援。飲食店の出来立ての料理がタクシーで届きます。

タクシーが運ぶ

おいしいランチ

●６月12日　

市内飲食店

燕市の型染め作家 渡わた

邉なべ

久ひさ

意い

さんの企画展。感染症対策による一時休館の影響を受けながらも、日展・県展で入賞した圧巻の作品を中心に、型染めの世界観を紹介しました。

勢いのある線と

繊細な色使いを楽しむ

●４月３日〜５月24日  

産業史料館

田植えから１カ月半が経ち、見頃を迎えています。８月６日㈭まで見学台を設置していますのでご覧ください。稲の生育状況は市ホームページでお知らせしています。

「虹」を描きます

田んぼアート

●５月18日 

吉田ふれあい広場脇水田

国上山の中腹にある朝日山展望台の紫あ じ さ い

陽花。数は多くありませんが、しっとりと雨に濡れて美しく咲いていました。梅雨の季節ならではの花めぐりでした。

梅雨の季節に

美しく咲く

●６月16日　

朝日山展望台

新潟県主導の「にいがた結むすぶ

プロジェクト」。社会を支える皆さんへの感謝と応援の気持ちを伝えるため制作されたメッセージリレー動画にきららんも出演しています！

オールにいがたで

感謝の気持ちを結ぼう

●５月29日　

燕市役所

地域おこし協力隊の

地域おこし協力隊の

　　　　

　　　　

奮闘日記

奮闘日記vol.28vol.28

　地域おこし協力隊の新保です。　今年度の「燕三条 工

こう

場ば

の祭典」の開催中止が決まりました。それに伴い、参加予定だったＫ

コ ウ バ

ＯＵＢＡに「Sス テ イ

tay Sセ ー フ

afe 生きろ、KOUBA」ポスターを貼っていただき、新型コロナウイルス感染症の難局を共に乗り越えようというメッセージを発信しました。本イベントは中止となりましたが、「燕三条 工場の祭典」はこれからも新しい試みに取り組んでいきます。　プライベートでは、プロジェクションマッピングの映像をつくっていた前職の経験を活かし、映像制作をしています。四苦八苦しながらも楽しく制作しています。将来、燕市でもプロジェクションマッピングを生かしたイベントを行えたらいいなと夢見ています。 燕市地域おこし協力隊燕市地域おこし協力隊

新新しんしん

保保ぼぼ

和和かずかず

志志しし

生活環境課 環境政策係 ☎️ 0256•77•8167

ごみの

種類

令和２年５月 令和元年５月 比較増減

収集量 1 人 1 日 収集量 1 人 1 日 1 人 1 日可燃 1,532 t 626 g 1,528 t 621 g 5 g ↗不燃 103 t 42 g 90 t 36 g 6 g ↗粗大 59 t 24 g 52 t 21 g 3 g ↗資源 268 t 110 g 291 t 118 g − 8 g ↘合計 1,962 t 802 g 1,961 t 796 g 6 g ↗

ごみの量（令和２年５月）

●今月の一品

　

捧武さんは燕市を代表するア

マチュア写真家です。

　

この写真は、三大写真賞の１

つである第２回林は

やし

忠ただ

彦ひこ

賞を受賞

捧ささげ

武たけし

「俺が船長だぞ」（写真集『田園の微び

笑しょう

』より）

産業史料館 ☎️ 0256•63•7666（月曜日および祝日の翌日休館）■入館料　大人400円 高校生以下100円 ※団体割引あり

した写真集『田

園の微笑』掲載

の１枚。『田園

の微笑』は、蒲か

ん

原ばら

平野を舞台に

昭和30年代の田

園地域の風土と

人々の暮らしを

一大叙事詩とし

てまとめたもの

です。

　

背景に写っているのは中ノ口

川で、現在の佐さ

渡わたりから小牧のあ

たりです。佐渡橋がかかる以前

にあった渡し舟に、笑顔の子ど

ごみの量が前年に比べ軒並み増加しています。引き続きごみの削減・分別にご協力をお願いします。

●●●●●●●●●●野 菜 い た だ き ま 〜 す ！燕市食生活改善推進委員

保健センター ☎️ 0256•93•5461

毎月19日は食育の日。つばめ食育だよりを配信しています。最新号はこちら！▶︎▶︎▶︎▶︎

直売所は開放的な所が多く、密を避けた買い物ができる上に、新鮮かつ手頃な値段でつばめ産農産物が手に入るため、おすすめです。

じゃがいもさば水煮缶塩こしょう油

…2 個…1/2 缶…各少々…大さじ１

1. じゃがいもを短冊切りにし、油を熱して炒める2. さば缶を入れてほぐし、塩こしょうで調味する

じゃがいもとさば缶のきんぴら

吉よし

川かわ

実み

緒お

ちゃん

いただきます！

もたちが乗っています。真ん中

の帽子をかぶっている男の子が

船長でしょうか。

　

産業史料館では、７月23日㈷

〜８月16日㈰と８月21日㈮〜9

月13日㈰まで「捧武　

没後10周

年記念写真展」を開催します。

　

写真に写るのは、古き良き時

代の人々の暮らしだけではあり

ません。捧さんは撮影の際、取

材する人たちとのコミュニケー

ションを大事にしていました。

写真に写る人々の表情から見ら

れる、捧さんの温かな人柄も感

じてください。

株式会社スタッフエース　様

　広報つばめ７月１日号（くらしのキー情報）

※修正等の有無を、６月１１日（木）午後５時までに連絡願ます。※その後も修正は可能です。

初 校

燕市 地域振興課 広報広聴係担当：渡邉電話：0256-77-8363FAX ：0256-77-8305noriaki_watanabe@city.tsubame.lg.jp

☎ 0256－93－4181 　　

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燕市 地域振興課 広報広聴係担当：渡邉 徳昭電話：0256-77-8363FAX：0256-77-8305noriaki_watanabe@city.tsubame.lg.jp

イエスト　様

　広報つばめ（７月１日号/暮らしの鍵情報）

※修正等の有無を、６月１２日（金） 正午までに連絡ください。

２ 校

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燕市 地域振興課 広報広聴係

担当：渡邉 徳昭

電話：0256-77-8363

FAX：0256-77-8305

noriaki_watanabe@city.tsubame.lg.jp

２ 校

協栄信用組合　様

　広報つばめ（５月１５日号/キー情報）

※修正の有無を４月２３日（木） 正午までに連絡願います。

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新潟大栄信用組合　様

　広報つばめ７月１日号（暮らしの鍵情報）

※修正等の有無を、６月１１日（木）正午までに連絡願ます。

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燕市 地域振興課 広報広聴係

担当：渡邉 徳昭

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初 校

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　広報つばめ（１月１日号 / くらしのキー情報）

※修正の有無等を、１１月２７日（水） 正午までにご連絡願います23 2020.07.01 222020.07.01

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※おたんじょう・おくやみのコーナーに掲載を希望する人は、燕市役所の窓口へ直接申し出てください。 市役所受付時間は開庁日の午前８時 30 分～午後５時 15 分、夜間など緊急のご連絡は市役所代表☎ 0256・92・1111 へ　

その他のお知らせ

おたんじょう・おくやみ

○おたんじょう（敬称略・５/28 〜６/11 届出分）

子の名 ふりがな 保護者 行政区

碧 あおい 中村　遼 井土巻一丁目

瑞紀 みずき 有坂　和也 井土巻一丁目

泰生 たいき 川口　純平 井土巻一丁目

心愛花 みあか 中村　浩士 東町

咲宗 さくむね 小泉　俊哉 日之出町美陽 みはる 　野　淳 新栄町莉心 りこ 安達　和哉 桜町

泰聖 たいせい 大泉　宏文 灰方

蓮 れん 深海　勇貴 又新

煌 こう 山田　尚弥 吉田本所

瑠依 るい 磴　貴彦 吉田旭町四丁目

蒼七 あおな 野崎　広輝 分水学校町

陽葵 ひまり 小熊　巳千則 分水東学校町

○おくやみ（敬称略・５/28 〜６/11 届出分）

●令和２年５月の戸籍届出件数婚姻届件数　 11 件（28 件）出生届件数　 42 件（91 件）※（　 ）は４月からの戸籍届出累計件数

○人口と世帯など男　性女　性合　計世　帯

38,54240,420 78,96230,005

人人人

世帯

（− 14）（− 1）（− 15）（＋ 24）

※令和２年５月末日現在（　 ）は前月比

○窓口延長

（毎週水曜日　午後 7 時 30 分までマイナンバー業務の受付は午後７時まで）７月12日●日曜窓口 （毎月第2日曜日　正午まで）

７月25日●土曜窓口 （毎月第4土曜日　正午まで）

※燕・分水サービスコーナーでは、窓口延長・日曜窓口・土曜窓口業務は行っていません。●問合せ　市民課 証明窓口 ☎ 0256・77・8122　　　　　市民課 窓口係　 ☎ 0256・77・8125

●窓口延長 ７月１日・８日・15日・22日・29日

住民票、戸籍謄・抄本、印鑑登録証明書、課税証明書、所得証明書（所得状況の確認できる人のみ）の発行、印鑑登録、納税、パスポートの交付（申請は不可）、マイナンバーカードの交付および電子証明書の更新ができます。

●問合せ　燕消防署☎0256・66・0119／吉田消防署☎0256・92・2200／分水消防署☎0256・97・2688

７月５日㈰

◉安藤医院（水道町四丁目）７月12日㈰

◉富樫医院（秋葉町一丁目）７月19日㈰

◉古川医院（宮町）７月23日㈷

◉たかだ小児科医院（吉田東町）７月24日㈷

◉國定内科医院（寺郷屋）７月26日㈰

◉うえだクリニック（井土巻二丁目）

☎ 0256・66・1377

☎ 0256・63・5777

☎ 0256・63・2614

☎ 0256・93・5107

☎ 0256・61・7700

☎ 0256・66・5666

○休日救急当番医◉内科系：午前9時～午後5時　

○おくやみ（敬称略・５/28 〜６/11 届出分）

亡くなられた人 年齢（歳） 行政区

藤森　ハギノ 93 南三丁目吉田　典子 91 南五丁目川上　ユキ 93 秋葉町四丁目廣川　三郎 88 水道町二丁目志田　喜榮 89 仲町相場　亮子 67 中央通三丁目坂口　七郎 95 中央通三丁目

亡くなられた人 年齢（歳） 行政区

遠藤　一枝 75 佐渡五十嵐　丈二 60 桜町武藤　勉 92 道金古川　勝己 87 道金川﨑　四良 92 八王寺白　　登美枝 88 大曲武田　達夫 95 灰方清野　豊三郎 92 三王渕關根　ハツエ 72 小中川橘　薫 86 長所丸山　一男 71 稲葉髙井　ハツエ 87 甲組川上　良雄 88 乙組本田　英雄 88 富永鈴木　ミチ 87 中央中嶋　タケノ 92 下組堀　久江 88 吉田法花堂小中　康充 82 吉田寿町清水　稔夫 80 吉田東町梨本　テイ 80 吉田中町長谷川　茂 70 吉田浜首町市川　光枝 70 分水新町一丁目武石　定雄 89 分水旭町一丁目小林　豊 67 砂子塚藤田　フサ 87 熊森松井　金作 94 長辰

※ 25 日㈯は国のシステムメンテナンスのためマイナンバーカード関連の受付はできません。

◦西蒲原地区休日夜間急患センター新潟市西蒲区巻甲 4363　 　☎ 0256・72・5499診療科目　内科・小児科・歯科休日診療　日曜日・祝日・年末年始 午前 9 時～午後 5 時夜間診療　毎日午後 7 時～ 10 時（内科・小児科のみ）※受付時間は、急患センターまでお問い合わせください。◦県央医師会応急診療所（新潟県三条地域振興局隣）三条市興野一丁目 13-67　　☎ 0256・32・0909診療科目　内科・小児科・外科・整形外科休日受付　日曜日・祝日・お盆・年末年始　　　　　午前 9 時～正午、午後 1 時～ 4 時 30 分　　　　　土曜日の午後 2 時～ 4 時 30 分夜間受付　毎日午後 7 時～ 10 時◦新潟県小児救急医療電話相談専用番号　☎ 025・288・2525または＃ 8000 （全国同一　　　　　短縮番号）相談時間　毎日午後７時～翌朝午前８時

○休日夜間診療

一一

巳

曽曾

辰 民

民

都

芙

←明朝

←gosikku

筑紫ゴシック 12ｐＤ　で作成

場

年

一

𠩤

巳

一一

巳

曽曾

辰 民

民

都

芙

←明朝

←gosikku

筑紫ゴシック 12ｐＤ　で作成

場

年

一

𠩤

巳

発行

/燕市

　

編集・企

画/地

域振

興課

広報

広聴

係 〒

959-0295 燕市

吉田

西太

田1934　

☎0256-92-1111　

ＦＡＸ0256-92-2112　

koho@

city .tsubame.lg.jp　

http://w

ww .city.tsubam

e.niigata.jp/

7.１

242020.07.01

2020

※この広報紙は、環境にやさしいベジタブル・オイル・インクを使用しています。

紙上ブログ

燕市長　

鈴木

力

▲

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シリーズひとvol.169

子どもたちに燕の野菜を自慢に思ってもらいたい

　

新型コロナウイル

ス感染症の影響で、急

速に世の中が変化し

ている感があります。

　

その典型例がオン

ライン会議。知事と

の意見交換会や県市

長会の勉強会が、イ

ンターネットを介し

て市役所に居ながら

参加する形で行われ

ました。

　

また、職員採用試

験でも、1次の筆記

と２次面接をオンラ

イン試験としました。

　

今後、ビジネス界

ではテレワークやリ

モート営業がさらに

進展していくでしょ

うし、教育現場でも

オンライン授業が

検討されています。

　

燕市では6月議会

でそれらへ対応する

予算措置を図りまし

た。時流に遅れずに

行動していきます。

瀬せ

戸と

隆た か

正ま さ

さん（吉田本町）

３月 10 日に本町そ菜出荷組合から「もとまちきゅうり」の寄付があり、休校明けの５月１９日、市内小中学校の給食にて提供されました。その経緯を副組合長の瀬戸さんに伺いました。

「声

の広

報つ

ばめ

」：広

報つ

ばめ

を音

声に

した

もの

を、燕

市公

式ホ

ーム

ペー

ジで

聞く

こと

がで

きま

す（ダ

ウン

ロー

ドも

可）。

　「見学に来てくれる子どもたちと話

すのは楽しいですね。だから今回、給

食で使用されてうれしかったです」

　毎年、組合では吉田小学校３年生の

社会科見学を受け入れています。しか

し、新型コロナウイルス感染症の影響

で、今年は見学が中止になってしまい

ました。

　「学校も休校になってしまったし、

きゅうりを食べて元気になってもらお

うと組合で寄付を申し出たら、給食で

使ってもらうことになりました。もと

まちきゅうりという名前も献立名に入

れてもらってありがたかったです」

　吉田本町で生産されているきゅうり

を「もとまちきゅうり」として再ブラ

ンド化する新たな取り組みを始めて約

７年。今回寄付された春きゅうりは、

皮が薄いため特有の青臭さが少なくジ

ューシーで、香りの良さや甘さが引き

立ちます。

　「ブランド化していなければ、メデ

ィアに取り上げられたり、給食に使っ

てもらうこともなかったと思います。

有名になることで、地元に少しでも貢

献できたらいいですね」

　そう笑顔で話す瀬戸さんは、今後も

もっと子どもたちが地元野菜に触れら

れる機会が増えてほしいと言います。

　「吉田小学校以外の子どもたちから

も見学に来てもらいたいですし、吉田

小学校の子どもたちには、燕地区や分

水地区の野菜を見に行ってもらいた

い。地元野菜にたくさん触れて、こん

ないいものが燕にはあるんだと自慢に

思ってもらえたらうれしいです」

●本もと

町まち

そ菜さい

出荷組合 副組合長

▲５月１９日に提供された「もとまちきゅうりのさっぱり和え」。毎月１９日は「いいきゅうりの日」なのだそう。