Implantao de um Programa de Fisioterapia Laboral

Implantao de um Programa de Fisioterapia

Laboral

FASES:

1. Estruturao

2. Planejamento

3. Execuo

4. Avaliao do Programa

Estruturao A. Composio do grupo de trabalho

B. Obteno da estatstica dos setores

C. Composio da populao-alvo

Planejamento

A) Seleo dos tipos de exerccio

B) Organizao dos horrios de pausa ativa

Execuo

A) Pausas ativas

B) Reunies tericas

C) Retroalimentao

Avaliao do Programa

Avaliao dos resultados alcanados

Participao nas atividades propostas

Possibilidade de continuidade do programa

PLANEJAMENTO

DA CINESIOTERAPIA LABORAL

Observaes Gerais Planejamento a partir de objetivos gerais e

especficos;

Planejar aulas variadas para conseguir alcanar os objetivos dos diferentes setores das empresas;

A implantao deve ser precedida de uma avaliao diagnstica.

Objetivo GeralExemplo:

Proporcionar ao trabalhador uma prtica de exerccios especficos, segura e eficiente, com durao de dez a quinze

minutos, que visa preveno e reabilitao de doenas

ocupacionais.

Dessa forma, promove-se maior adaptao s tarefas e

condies do ambiente de trabalho, maior amplitude dos

movimentos corporais e da capacidade fsica, respeitando-se os

limites de cada indivduos. E, ainda, possibilita-se um

momento de integrao, socializao, lazer e humanizao.

Objetivos Especficos

Variam de acordo com as necessidades especficas de cada

grupo de trabalhadores.

Exemplo:Prevenir as lombalgias, cervicalgias e tendinites; combater o estresse ocupacional; combater a fadiga central e perifrica do trabalhador; prevenir e detectar as doenas ocupacionais; promover a integrao do grupo.

Estratgias utilizadas nas aulas

1. Atividades em pequenos ou grandes grupos

2. Individual, duplas, trios********

3. Crculos, colunas, fileiras******4. Parado, em deslocamento

5. Com ou sem materiais

6. Com ou sem msica

****** ATENO!!!!! TER BOM SENSO!

Materiais que podem ser utilizados nas aulas

Bales (bexigas) coloridas Bolinhas de borracha ou de tnis Bastes Colchonetes Aparelho de som CDs Cordas Aquatubo Halteres (diferentes pesos) Caneleiras Arcos Cadeiras e outros materiais aproveitados do prprio

ambiente de trabalho

Etapas do Planejamento do Programa

Planejamento Geral

Planejamento Mensal

Planejamento Semanal

Plano de aula

Plano de Aula: PartesAquecimento

Exerccios de Alongamento, mobilidade para todo o corpo.Parte principal

Exerccios localizados; atividades ldico-recreativas.

Desaquecimento (relaxamento; volta calma)

Alongamento seguido de massagem e/ou relaxamento.

1.Exerccios para equilbrio

Propiciar experincias motoras de equilbrio de forma progressiva.

2. Exerccios de coordenao

Desenvolver a coordenao individual e em grupo de forma progressiva

Plano de Aula:a escolha das atividades dependem das necessidades da

populao-alvo e dos objetivos gerais e especficos a serem alcanados no planejamento

Plano de Aula:

2.1. Exerccios de coordenao com balo

Atividades individuais, em duplas e em trios.

2.2. Exerccios de agilidade e coordenao oculomanual

Individual ou em duplas.

3. Exerccios de Alongamento um dos principais mas no pode ser o

nico!.

Plano de Aula:

4. Exerccios respiratrios

Promover a educao e a reeducao respiratria.

Atividades realizadas na posio em p, sentado, decbito dorsal.

ATENO

Planejamentos inadequados,

planos de aula repetitivos ou a

inexistncia dos mesmos no alcanaro os resultados

esperados e acarretaro em

desmotivao dos trabalhadores na participao dos programas

de Fisioterapia Laboral

Pela linguagem do corpo, dizemos muitas coisas aos outros. E eles tm muitas coisas a dizer para ns. Nosso corpo antes de tudo um centro de informaes para ns mesmos, uma linguagem que no mente e cuja estrutura cabe a ns decifrar...

Pierre Weil