flor dos círculos viciosos
DESCRIPTION
FLOR DOS CIRCULOS VICIOSOSTRANSCRIPT
![Page 1: Flor Dos Círculos Viciosos](https://reader037.vdocuments.pub/reader037/viewer/2022100204/563dbcb8550346aa9ab0abe8/html5/thumbnails/1.jpg)
Faça deste material um meio de divulgação do seu trabalho! Associe-se ao maior portal de Terapia Cognitiva do Brasil
(www.tccparatodos.com), baixe o instrumento em formato Word e personalize esse rodapé com seus dados e informações de contato!
A flor dos círculos viciosos Baseado em: www.getselfhelp.co.uk.
� Escreva no círculo central um problema que esteja lhe incomodando - pode ser uma emoção dolorosa, uma crença que atrapalha você ou um hábito que você quer mudar.
� As pétalas representam os "círculos viciosos", ou seja, tudo aquilo que alimenta o problema. Escreva em cada pétala um fator que ajuda a manter o que lhe incomoda. Com a terapia, você vai aprender que pode resolver o problema maior tirando uma pétala da cada vez.