年長了，更有資格善待自己

有位大學同學的婆婆是美國人，現住在美國的養老院，朋友每星期和她先生到養老院看婆婆，她婆婆已獨居30 多年， 88 歲時還可以獨自開車旅行。

最令我驚訝的是，當我到美國同他們到養老院探視婆婆時，她說婆婆前一星期才換裝 6 顆假牙，共花了 20 多萬台幣。

如果印象沒錯，在台灣的老人或家屬 大 概 不 會 想 到 要 幫 一 位 96 歲 的老太太換更合嘴的假牙，如果假牙不合用，往往老人本身也會覺得算了 ， 家 屬 也 泰 半 同 意 ： 都 96 歲 了，何必費事、花這個錢？

可是朋友的老公是美國人，想法不一樣，他希望母親有較好的牙齒享受食物的美味，沒有想過這口假牙用多久的問題，只想著就是要給老媽媽好的生活品質。

年長了 善待自己

這件事讓我想起，有一次採訪一位知名的專欄作家，那年她 70 歲決定植牙，她 不 太 有 錢 ， 仍 決 定 花 這 100 萬 元 ，有朋友知道後都問，都 70 歲了為何仍大費周章的植牙？

面對朋友的質疑，她的想法很簡單：「 只 要 活 著 ， 就 要 有 好 的 生 活 品質。」

她說，如果知道植牙後只有 2 年可活，她照樣會植牙，因為可以過 2 年好品質的生活也值得。

是的，人總是勞累一輩子，希望到老時可以享受清閒生活。

但真正到老時，卻又認為已經老了就什麼都算了，仍選擇侷促、將就將就地活著，一輩子都沒對自己好過。

人生有限想做 什麼就去做，就是一種生命品質的體現。我們的長者一 向被「老」字拘束得緊，覺得老了就應 妥協，不應奢求，不應多所要求。

四、 五 年級 生 的你 們 是最 有資格 對四、 五 年級 生 的你 們 是最 有資格 對自己更好的一群。自己更好的一群。

何況 常 常所 做 的只 是 合理 ，而沒 有何況 常 常所 做 的只 是 合理 ，而沒 有「 特 別 好 」「 特 別 好 」 ，， 對 自 己 好 這 件 事 是 不對 自 己 好 這 件 事 是 不用跟別人妥協的。用跟別人妥協的。

一位朋友的媽媽之前因為不好意思說要換假牙，一直帶著一副不合嘴的假牙，只有委屈自己誰也不知。

享受生活 別等到下輩子

有 一 天 在 公 園 運 動 時 ， 聽 同 樣 為 假牙 而 苦 的 老 朋 友 說 換 了 假 牙 後 吃 東西 那 種 快 活 的 感 覺 ， 心 想 ： 「 目 光不 清 ， 牙 齒 不 健 ， 活 到 老 ， 難 道 就這 麼 等 著 回 蘇 州 賣 鴨 蛋 ？ 」 因 而 覺悟不再委屈自己。

84 歲的她以半年的時間，接受迷你植牙手術，從此不再三餐只喝流質食物，重拾吃花生的滋味，這讓她覺得非常開心。不但如此，這位老太太現在更愛笑了。

的確，的確， 有品質的生活有品質的生活從體貼自己的需要開從體貼自己的需要開始。始。有不少長者花自己的有不少長者花自己的錢做想做或喜歡的事錢做想做或喜歡的事，還要在意別人的眼，還要在意別人的眼光或評價，這樣，生光或評價，這樣，生命的品質一直出不了命的品質一直出不了頭。頭。

記 得 以 前 鄰 居 的 阿 公記 得 以 前 鄰 居 的 阿 公阿 媽 ， 每 次 巧 遇 他 們阿 媽 ， 每 次 巧 遇 他 們準 備 出 門 去 玩 的 模 樣準 備 出 門 去 玩 的 模 樣， 問 他 們 要 上 哪 去 玩， 問 他 們 要 上 哪 去 玩， 他 們 卻 總 是 說 ：， 他 們 卻 總 是 說 ：「 嘸 啦 ， 只 是 要 去 刈「 嘸 啦 ， 只 是 要 去 刈香啦！」香啦！」

到廟裡刈香是鄉鎮旅到廟裡刈香是鄉鎮旅遊活動中最好的替代遊活動中最好的替代字眼，也是真的去廟字眼，也是真的去廟裡進香了，但他們總裡進香了，但他們總不好意思直言自己是不好意思直言自己是去玩的， 好像去玩是去玩的， 好像去玩是不道德或是逾越本分不道德或是逾越本分的事。的事。

其實，其實， 尊重自己的意願或適度的表達尊重自己的意願或適度的表達，就是一種品質，喜歡就好，想玩就，就是一種品質，喜歡就好，想玩就去玩吧，喜歡就值得去做。去玩吧，喜歡就值得去做。別忘了，這輩子就只一次，遇到好康別忘了，這輩子就只一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給的或是幸福的事，可別總是期待留給下輩子。下輩子。有沒有下輩子，只有天知道，是吧？有沒有下輩子，只有天知道，是吧？

我們是：我們是：

孝順父母的最後一代；孝順父母的最後一代；

被兒女 棄的第一代。拋被兒女 棄的第一代。拋千萬不要錢在銀行，人在天堂！千萬不要錢在銀行，人在天堂！

老朋友們 切記老朋友們 切記 !!