fo’k; lwphfo’k; lwph - nios gorakhpur skill self test/social_skills_workbook.pdfvsyhqksu ij ckr...

[1]

fo’k; lwphfo’k; lwphfo’k; lwphfo’k; lwph 1. viuk ifjp; nsuk 1

2. okrkZyki dh dyk;sa 3 3. nwljksa dks lquuk 5 4. iz”u dk mÙkj nsuk 8 5. VsyhQksu ij ckr djuk 10 6. enn ek¡xuk 12 7. vkKk ek¡xuk 14 8. ‘uk’ tokc Lohdkj djuk 16 9. “kkar jguk 18 10. funsZ”k nsuk 20 11. funsZ”kksa dk ikyu djuk 22 12. vkykspuk djuk 24 13. vkykspuk Lohdkj djuk 26 14. {kek ek¡xuk 28 15. nwljksa ds lkFk vlger gksuk 30 16. nwljksa ds izfr laosnu”khyrk n”kkZuk 32 17. nwljksa dk lkFk fuHkkuk 34 18. iz”kalk djuk 36 19. iz”kalk Lohdkj djuk 38 20. lp cksyuk 40 21. vuqdwyrk 42 22. vlarq’V gksuk 44 23. mÙkjnkf;Ro dk fuokZg djuk 46 24. viuh deh tkuuk vkSj lq/kkj djuk 48

[2]

Skill – 1

viuk viuk viuk viuk ifjp; nsukifjp; nsukifjp; nsukifjp; nsuk

tc vki viuk ifjp; ns jgs gksa rks vkidks % 1. lh/ks [kM+s jguk pkfg;sA ;fn vki cSBs gksa ;k dksbZ vkSj dke dj jgs

gksa rks QkSju [kM+s gksdj ml O;fDr dk vfHkoknu djuk pkfg;sA 2. nwljs O;fDr dh vksj ns[kuk pkfg,A 3. viuk uke] lkQ&lkQ vkSj ftls vklkuh ls lquk tk lds] og

crkuk pkfg,A blls nwljs O;fDr dks ;g irk pyrk gS fd vki esa fo”okl gSA

4. dksbZ nksLrkuk oDrO; nsuk pkfg,A ¼Þvkils feydj [kq”kh gqbZß vkfn½A

viuk ifjp; nsuk vko”;d gksrk gS] D;ksafd u;s yksxksa ls feyus dh vkidh {kerk dk irk pyrk gSA blls nwljksa dks vPNk yxrk gS] vkSj vkidk igyk izHkko vPNk iM+rk gSA ;fn vkidks viuk ifjp; nsuk vkrk gS] rks ;g ukSdjh ds lk{kkRdkj esa lgk;d gks ldrk gS vkSj dgha ckr “kq: djus dk ;g ,d vPNk rjhdk gSA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• tc vki viuk ifjp; ns jgs gksa rks vkidk izlUu fn[kuk vko”;d gksrk gSA ;fn vki xaHkhj gksrs gSa ;k vkidh vkokt dM+d gksrh gS] rks yksxksa ij vkidk izHkko vPNk ugha iM+rk gSA tc vki fdlh nwljs O;fDr dks viuk uke crk jgs gksa rks eqLdjkrs jfg;sA

• okrkZyki ifjp; dk izFke lksiku gksrk gSA ;fn vki bls vPNs ls djrs gSa rks laHko gS fd vkidk okrkZyki Hkh lq[kn gksA viuk igyk izHkko vPNk Mkyus dh dksf”k”k dhft,A

• ;fn nwljk O;fDr viuk uke ugha crkrk gS rks vki mlls iwN yhft;s] ßvkSj vkidk D;k uke gS\Þ ;k ßD;k eSa vkidk uke tku ldrk g¡w\Þ

• tc vki fdlh ls nwljh ckj feyrs gSa] rks vkidks ;g lkspuk pkfg;s fd vki viuk iqu% ifjp; dSls nsaxsA ;fn vkidks mlls feys gq, dkQh le; gks x;k gks ;k og O;fDr vkidks Hkwy x;k gks rc vkidks mijksDr pj.k fQj ls djus pkfg,A ;fn igyh eqykdkr gky gh esa gqbZ gS rks vki ;g dgdj okrkZyki “kq: dj ldrs gSa fd ßgSyks ;fn vki Hkwy x;s gksa rks esjk uke ……………AÞ

• nwljs O;fDr dk uke ;kn j[kus dh dksf”k”k dhft,A ;fn vki mldk uke ;kn j[krs gSa rks og vkils izHkkfor gks ldrk gSA

[3]

Exercise – 1

Question No. 1:- tc vki viuk ifjp; ns jgs gksa rks vkidks D;k djuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- ge viuk ifjp; D;ksa nsrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

Question No. 3:- ,d vPNh ckr vkidks bl fLdy esa D;k yxh\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

Question No. 4:- bl ohfM;ks ls vkius D;k lh[kk\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 5:- tc vki bldk ikyu gksrs ns[ksa rks bldh iz”kalk djsaA Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 6:- vuqHko djsa vkSj dy ck¡VsaA Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………….…..

[4]

Skill – 2

okrkZyki dh dyk;saokrkZyki dh dyk;saokrkZyki dh dyk;saokrkZyki dh dyk;sa

tc vki fdlh ls ckr dj jgs gksa rks vkidks % 1. ml O;fDr dh rjQ ns[kuk pkfg,A 2. ;fn dksbZ iz”u vkils fd;k x;k gS rks mldk iwjk&iwjk tokc

nhft;sA dsoy Þgk¡ß ;k ßughaÞ dgus ls ;g ugha irk pyrk gS fd vki okrkZyki tkjh j[kus ds bPNqd gSaA

3. udkjkRed oDrO;ksa ls cpuk pkfg, %udkjkRed oDrO;ksa ls cpuk pkfg, %udkjkRed oDrO;ksa ls cpuk pkfg, %udkjkRed oDrO;ksa ls cpuk pkfg, % viuh iqjkuh leL;kvksa ij ckr djuk] Mhax gk¡duk] vi”kCn dguk] dksluk ;k vU; udkjkRed ckrksa dks dgus ls nwljs O;fDr ij vkidk izHkko vPNk ugha iM+rkA

4. mi;qDr O;kdj.k dk iz;ksx djuk pkfg;s %mi;qDr O;kdj.k dk iz;ksx djuk pkfg;s %mi;qDr O;kdj.k dk iz;ksx djuk pkfg;s %mi;qDr O;kdj.k dk iz;ksx djuk pkfg;s % vki fe=ksa ds lkFk ÅV&iVkax Hkk’kk dk iz;ksx dj ldrs gSa] ysfdu esgekuksa ds lkFk vki ,slk er dhft;sA

5. okrkZyki “kq: djus ds fy, ;k tkjh j[kus ds fy,] fdlh ubZ ;k jkspd ?kVuk ds fo’k; esa iz”u fd;s tk ldrs gSa] ;k fdlh fo’k; ij nwljksa ds fopkj tkus tk ldrs gSaA

okrkZyki dh vPNh dykvksa dk gksuk vko”;d gksrk gS] D;ksafd blls vki nwljksa dks vius fopkj crk ldrs gSa vkSj lkFk esa muds fopkj Hkh tku ldrs gSaA okrkZyki dh vPNh dykvksa ds pyrs esgeku dks vPNk yxrk gS vkSj vkils eqykdkr djds mUgsa vkuUn vkrk gSA ubZ ukSdjh ds vkosnu ds le;] ;k u;s yksxksa ls feyrs le; Hkh okrkZyki dh dyk;sa vkidh enn djrh gSaA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• okrkZyki esa nwljs O;fDr ds fopkjksa dks lnSo lfEefyr dhft;s] vU;Fkk og okrkZyki ugha jgrkA

• vU; O;fDr tks dqN Hkh dg jgk gks] ;fn vki mldh ckrksa ls lger ugha Hkh gSa] rks Hkh vki mldh ckrksa esa #fp fn[kkrs gq;s eqLdjkb;sA

• vki lkef;d ?kVukvksa ij vf/kd tksj nhft;s] D;ksafd rc vkids ikl ckrsa djus ds fy;s cgqr fo’k; gksrs gSaA tks yksx lkef;d fo’k;ksa ij ckr dj ldrs gSa] o tks okrkZyki vPNk djrs gSa] mu O;fDr;ksa dks nwljs yksx ilan djrs gSa o mudh iz”kalk djrs gSaA

[5]

Exercise – 2

Question No. 1:- fdlh O;fDr dks ge vlH; dc dgrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- vkidks fLdy esa dkSu dkSu lh ckrsa vPNh yxh\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 3:- vkidks ohfM;ks esa dkSu lh ckr vPNh yxh\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

Question No. 4:- vki bl fn”kk esa D;k vkSj dc djsaxs\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 5:- tc Hkh vki bldk ikyu gksrs ns[ksa rks iz”kalk djsaA Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[6]

Skill – 3

nwljksa dks lquuknwljksa dks lquuknwljksa dks lquuknwljksa dks lquuk

tc dksbZ cksy jgk gks] rks vkidks % 1. cksyus okys O;fDr dh rjQ ns[kuk pkfg,A 2. “kkfUriwoZd cSBuk ;k [kM+s jguk pkfg,A 3. tc rd og O;fDr cksy jgk gS] rc rd [kkeks”k jguk pkfg,A

mlds chp esa u cksysa D;ksafd blls yxsxk fd vki vkykspuk dj jgs gSaA

4. ;g iznÆ”kr djuk pkfg, fd vki le> jgs gSaA 5. tks Hkh dgk x;k gS] mls vius “kCnksa esa nksgjk nsuk pkfg,A vki dg ldrs gSa ÞBhd gSß Þ/kU;oknß ÞvPNh&vPNkß vkfn&vkfnA ;fn vkidks le> esa ugha vkrk gS] rks vki mlls le>kus ds fy;s dg ldrs gSaA fdlh dks lquuk egRoiw.kZ gksrk gS] D;ksafd blls [kq”kh o lg;ksx >ydrk gSA blls ;g Hkh gks ldrk gS fd yksx vkidks Hkh lqusaA vkSj blls ;g Hkh gksrk gS fd pwafd vkius lqudj Bhd&Bhd le> fy;k gS] rks vki og dke lgh <ax ls dj ldrs gSaA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• ;fn vkidks lquus esa rdyhQ gks jgh gS rks ;g lksfp;s fd ;fn vkidks nwljs yksx u lqusa] rks vkidks dSlk yxsxkA

• O;fDr us tks dqN Hkh dgk gS] mls ;kn j[kus dh dksf”k”k dhft;sA ;fn vki Hkwy ldrs gSa rks mls fy[k yhft;sA

• tks yksx Bhd ls lquuk lh[k ysrs gSa] oks vius Ldwy ;k vkWfQl esa vPNk izn”kZu djrs gSaA

• vki dksbZ udkjkRed ekSf[kd Hkko er fn[kkb;sA cksyus okys O;fDr dks ns[krs jfg;s] chp&chp esa viuk lj fgykdj] ;k dqN dgdj] mls ;g crkrs jfg;s fd vki cjkcj lqu jgs gSaA

[7]

Exercise – 3

Question No. 1:- dSls irk pysxk fd dksbZ lqu ugha jgk gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- D;k gesa nwljksa dh ckr lquuh pkfg,] D;ksa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 5:- tc vkidh ckr dksbZ ugha lqurk gS rks vkidks dSlk yxrk gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 6:- vki nwljksa dks dSls crk ldrs gSa fd vkius mldh ckr Bhd ls lqu yh gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

Question No. 8:- vuqHko djsa vkSj dy ck¡VsaA

Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………….

[8]

Skill – 4

iz”u dk mÙkj nsukiz”u dk mÙkj nsukiz”u dk mÙkj nsukiz”u dk mÙkj nsuk

tc vkils dksbZ iz”u dj jgk gks rks vkidks % 1. ml O;fDr dh vksj ns[kuk pkfg;sA 2. iz”u D;k fd;k tk jgk gS mldks /;ku ls lqfu;sA iz”u djus okys

O;fDr dks ;g lkQ irk pyuk pkfg;s fd fd;s x;s iz”u dks vki le> jgs gSaA

3. ;fn iz”udky ds ckn dqN dguk gS rks iz”u djus okys O;fDr ls vkKk t:j ysaA

4. iz”u lekIr gksus ds ckn, mÙkj lkQ&lkQ nsaA 5. mÙkj] iz”u ds vuqdwy gks tc dksbZ O;fDr vkils iz”u dj jgk gksrk gS rks vki iwjh ftEesnkjh ls iz”u dks lqusa vkSj le>sa blls vkidks iz”u dk mÙkj nsus esa ljyrk gksxh rFkk dksbZ O;o/kku okrkZyki esa mRiUu ugha gksxkA iz”u djus okys O;fDr dks viuk iz”u iwjk djus dk ekSdk t:j nsaA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• iz”u dks vPNh rjg lquus ij vki mÙkj vPNk ns ik;saxsA

• iz”u ds nkSjku chp esa dqN iwNus ls ;k iwNus dh dksf”k”k djus ls iz”u djus okyk O;fDr viuk iz”u iwjk ugha dj ldrk gSA

• iz”u iwjk u gksus ij vki mÙkj iwjk ugha ns ik;saxsA

[9]

Exercise – 4

Question No. 1:- tc dksbZ O;fDr vkils iz”u dj jgk gksrk gS rks vkidks D;k djuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

Question No. 2:- vxj ge iz”u dks vPNh rjg lqurs gSa rks& Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

[10]

Skill – 5

VsyhQksu ij ckr djukVsyhQksu ij ckr djukVsyhQksu ij ckr djukVsyhQksu ij ckr djuk

tc vki fdlh ls Qksu ij ckr djus ds fy, VsyhQksu dk iz;ksx djrs gSa rks vki % 1. lcls igys viuk uke vkSj irk crk;saA 2. Qksu izkIr djus okys O;fDr dk uke rFkk irk tkusaA 3. ueLdkj] vki dSls gSa vkfn f”k’Vkpkjksa dks u HkwysaA 4. Qksu ij Øksf/kr gksdj ckr u djsaA 5. Qksu ij ckr djrs le; viuh ok.kh o Hkk’kk dk [;ky j[ksaA 6. Qksu ij ckr djrs le; ;kn j[ksa fd vki fdlls ckr djs jgs gSaA 7. Qksu djus ls igys lqfuf”pr dj ysa fd Qksu lgh txg fd;k tk

jgk gSA 8. Qksu ;fn ÞuEcj xyr gSß dg dj dkV fn;k gks rks iqu% ml ij

Qksu u djsaA 9. Qksu ij ckrsa lhfer djsaA 10. Qksu ij xyr ckrsa djus ls leL;k gks ldrh gSA 11. Qksu ij ;fn dksbZ O;fDr vkils ckr dj jgk gks rks chp esa mls u

jksdsa mldh ckr lekIr gksus ij gh viuh ckr dgsaA 12. Qksu ij ckrsa /;ku ls lqusaA Qksu ij ckr djus ls dbZ cM+h ls cM+h leL;kvksa dk lek/kku gks tkrk gSA Qksu ij ckr djuk dHkh&dHkh en~nxkj lkfcr gksrk gSA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• Qksu ij T;knk yEch ckrsa ugha djuk pkfg;sA

• Qksu ij ckr djrs le; ckrksa dks lkQ&lkQ rFkk Li’V dgsaA

[11]

Exercise – 5

Question No. 1:- Qksu ij ckr djrs le; gesa fdu fdu ckrksa dk /;ku j[kuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- Qksu mBkrs le; vkSj mBkus ds ckn gesa D;k djuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 3:- Qksu ij ckrsa djrs le; gesa lkeus okys dh ckrksa dks /;kuiwoZd lquuk pkfg, D;ksa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[12]

Skill – 6

enn ek¡xukenn ek¡xukenn ek¡xukenn ek¡xuk

tc vkidks fdlh ls enn pkfg;s rks % 1. ;g lksfp;s fd leL;k D;k gS\ 2. tks O;fDr vkidh enn dj ldrk gS] mlls ckr djus ds fy,

vuqefr yhft;sA 3. ml O;fDr dh rjQ nsf[k;s] vkidks D;k enn pkfg;s ;g lkQ&lkQ

dfg;s vkSj ;g lc vki vPNs vUnkt esa dfg;sA 4. vkidh enn djus ds fy,] ml O;fDr dks /kU;okn nhft;sA nwljs ls enn ek¡xuk vPNk gksrk gS] D;ksafd ftu leL;kvksa dks vki lqy>k ugha ik jgs gSa] mudks lqy>kus dk ;g vPNk rjhdk gksrk gSA fdlh O;fDr ls vPNs vankt esa enn ek¡xus ls] ;g laHkkouk vf/kd gks tkrh gS fd oks vkidh enn djsA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• leL;k dh ifjHkk’kk Lo;a dj ysuk vPNk gksrk gSA ftl O;fDr dks vf/kd vuqHko gS] ;k ,slh leL;kvksa dks lqy>kus esa ftldks egkjFk gS] mlls enn ek¡xuk] leL;k dks lqy>kus dk] rjhdk lh[kus dk vPNk rjhdk gksrk gSA

• dHkh&dHkh tc yksx leL;k dks igpku ugha ikrs] rks og grk”k gks tkrs gSaA dHkh&dHkh rks og ikxy Hkh gks tkrs gSaA vki Hkh ikxy gksa] blls igys gh vki enn ek¡xuk lh[k yhft;s] ,slk djus ls vkidks fujk”kkvksa ls vf/kd lQyrk;sa izkIr gksaxhA

• tks Hkh O;fDr vkidh enn dj jgk gS] vki mldks ;g crkb;s fd vki mldh enn ds dk;y gSaS vxyh ckj ;fn ml O;fDr dks enn pkfg, rks vPNk gksxk fd vki mldh enn djsaA

[13]

Exercise – 6

Question No. 1:- ge enn D;ksa ekaxrs gSa vkSj gesa enn fdlls ekaxuh pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- D;k nwljksa ls enn ek¡xuk vPNk gksrk gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………….....................

Question No. 3:- enn gesa dSls ekaxuh pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[14]

Skill – 7

vkKk ek¡xukvkKk ek¡xukvkKk ek¡xukvkKk ek¡xuk

tc vki fdlh ls vkKk ys jgs gSa] rks vkidks % 1. ml O;fDr dh rjQ ns[kuk pkfg,A 2. tc vki vkKk ys jgs gksa] rks nks Vwd ckr dhft,] ml O;fDr dks ;g lkQ irk pyuk pkfg;s fd vki D;k pkgrs gSaA 3. vkKk ekafx;s] yhft;s ugha & ÞIyht] D;k eSa ……….\ß 4. ;fn vko”;d gks rks dkj.k crkb;sA 5. tks Hkh fu.kZ; gks mls Lohdkj dhft;sA tc Hkh vki dksbZ ,slh pht pkgrs gksa] ;k izkIr djuk pkgrs gksa] ftldh ftEesnkjh nwljs O;fDr ds ikl gS] rks mlls vkKk ek¡xuk t:jh gksrk gSA vkKk ek¡xus ls ;g irk pyrk gS fd vki nwljksa dk vknj djrs gSa vkSj ,slk djus ls vkidh ek¡x Hkh iwjh gks ldrh gSA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• tks pht vkidh ugha gS] mldk iz;ksx djus ds fy;s vkKk ek¡xuk lnSo cqf)ekuh gksrh gSA pkgs og ^fpIl* ;k fdlh dh lkbfdy dk iz”u gks&vkKk ek¡xuk pkfg;sA

• dHkh&dHkh vki tks ek¡xrs gSa og vkidks ugha feyrkA ysfdu ;fn vkius vPNs ls] vkSj lgh <ax ls viuh ek¡x dh gS] rks laHkkouk gS fd vxyh ckj] vkidh ekax iwjh gks tk,A

• vki bl ckr ls ;g vanktk yxk ldrs gSa fd ;fn dksbZ fcuk vkKk ds vkidh dksbZ pht bLrseky djs] rks vkidks dSlk yxsxkA oks viuh ;kpuk esa f”k’V ugha gS o vkidh laifÙk dk lEeku ugha dj ldrk] bu ckrksa ds vykok vki ;g Hkh fpUrk dj ldrs gSa fd dgha vkidk lkeku VwV u tk;s ;k [kks u tk;sA

[15]

Exercise – 7

Question No. 1:- tc vki fdlh ls vkKk ys jgs gksa rks vkidks D;k djuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- ge nwljksa ls vkKk D;ksa ekaxrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………….......

Question No. 3:- ;fn dksbZ O;fDr vkidh phtksa dks fcuk vkidh vkKk ds Nwrk gS rks vkidks dSlk yxrk gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[16]

Skill – 8

Þukß tokc Lohdkj djukÞukß tokc Lohdkj djukÞukß tokc Lohdkj djukÞukß tokc Lohdkj djuk

1. uk@euk djus okys O;fDr dh vksj nsf[k,A 2. dfg;s ÞBhd gSßA 3. okLro esa ;fn vkidks le> esa u vk;k gks rks “kkfUriwoZd iwfN;sA 4. ;fn vlger gksa] rks ml ij ckn esa ppkZ dhft;sA vkidks viuh ftUnxh esa vusd ckj Þukß lquuk iM+ ldrk gSA bl ij xqLlk gksus ;k v”kkar gksus ls ijs”kkuh vkSj T;knk c<+ tkrh gSA ;fn vki Bhd rjg ÞUkkß dks Lohdkj djuk lh[k tkrs gSa rks yksx vkidks ifjiDo o lg;ksxh ekurs gSaA mi;ksxh ckrsami;ksxh ckrsami;ksxh ckrsami;ksxh ckrsa

• O;fDr dks ?kwfj;s ugha] ml ij eq¡g ugha cukb;s ;k b/kj&m/kj er nsf[k;s] ;fn vki v”kkar gksa] rks viuh Hkkoukvksa dks fu;af=r dhft;sA vki “kkar jgsa o foJke dh eqnzk esa jgsaA ml O;fDr dks /;ku ls lquus ls vkidks ;g irk jgsxk fd mlus D;k dgk gSA

• tokc rqjar nhft;s vkSj lkQ&lkQ cksfy;sA ;fn v”kkar eglwl dj jgs gksa rks xgjh&xgjh lk¡lsa yhft;sA

• gj ckj dkj.k tkuus dh dksf”k”k u dhft;s] ojuk vkidks f”kdk;rdrkZ eku fy;k tk;sxkA ;fn dHkh&dHkh dkj.k iwwNsaxs rks yksx le>saxs fd vki dkj.k tkuus ds fy, xaHkhj gSaA ,slh ifjfLFkfr;ksa esa vkSj dqN Hkh ;fn lh[kk gS rks mldk iz;ksx Hkfo’; esa dHkh dhft;sA

• ftl O;fDr us vkidks Þukß dgk gS mlds ikl iqu% dSls tkb;sxk] bl ij FkksM+k fopkj dj yhft;sA igys gh lkspdj jf[k;s fd vki D;k dgsaxsA ;fn vHkh Hkh tokc Þukß gksrk gS rks Hkh mls Lohdkj dhft;sA O;fDr us vkidh ckrksa dks lquk] blds fy;s mls /kU;okn vo”; nhft;sA blls de&ls&de vkidks vius fopkjksa dks ck¡Vus dk volj rks feykA

[17]

Exercise – 8

Question No. 1:- vkidks vusd ckj viuh ftanxh esa uk lquuk iM+rk gSa] bl ij vki D;k djrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- vxj lkeus okys O;fDr us vkidks uk dg fn;k gks rks D;k vkidks dkj.k iwNuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[18]

Skill – 9

“kkar jguk“kkar jguk“kkar jguk“kkar jguk

tc yksxksa dks xqLlk vk jgk gksrk gS rks mUgsa “kkUr cus jguk dfBu gksrk gSA tc dHkh ge viuk Þxqckjß fudkyuk pkgrs gSa rks gels Hkh dbZ xyfr;k¡ gks tkrh gSa vkSj tc ge xyfr;k¡ djrs gSa rks izk;% ckn esa gesa iNrkok Hkh gksrk gSA ;fn vkidks yx jgk gS fd vki viuk vkRefu;a=.k [kks jgs gSa] rks& 1. xgjh&xgjh lk¡l yhft;sA 2. viuh ek¡lisf”k;ksa dks vkjke nhft;sA 3. Lo;a ls dfg;s Þ”kkar jgksß ;k ,d ls nl rd dh fxurh fxfu;sA 4. viuh Hkkoukvksa dks nwljksa ds lkFk ck¡fV;sA tc vki “kkUr gks tk;sa

arks ftl fdlh ij vki Hkjkslk djrs gksa] mls crkb;s fd vkidks D;k ckr ijs”kku dj jgh gSA

5. ftl fLFkfr ds dkj.k vki v”kkar gq, gSa] mldk lek/kku dhft;sA vkidk “kkUr jguk cgqr t:jh gS D;ksafd [kjkc phtsa izk;% ;gha ls “kq: gksrh gSa] tc vki viuk vkik [kks nsrs gSaA ;fn vki “kkUr jgrs gSa rks vU; yksx Hkh vki ij Hkjkslk djus yxrs gSaA oks vkidks ifjiDo le>rs gSa] vkSj lksprs gSa fd vki [kjkc ifjfLFkfr;ksa dks Hkh laHkky ldrs gSaA vkids f”k{kd o fu;ksDrk Hkh rc vkidk vknj djrs gSaA mi;ksxh ckrssa %mi;ksxh ckrssa %mi;ksxh ckrssa %mi;ksxh ckrssa % $ vki Lo;a ls ;g dg ldrs gSa fd ^xqckj fudkyuk* gh ,d ek=

rjhdk gS ;k ;g fd Þvxys O;fDr dks ;gh le> esa vkrk gSAß vki bu ckrksa dks Hkwy tkb;sA ;g ckrsa Bhd ugha gSaA budks djus ls vki vius fy;s ijs”kkfu;k¡ gh vkeaf=r djrs gSaA blfy;s “kkUr jguk lhf[k;sA

$ tc vki “kkar gks pqds gksa rks vki Lo;a dh ihB FkiFkik ldrs gSaA cM+s yksxksa dks Hkh vkRe fu;a=.k esa eqf”dysa gksrh gSaA ;fn vki Lo;a dks fu;af=r dj ldrs gSa rks thou esa cgqr dqN izkIr dj ldrs gSa vkSj tc vki ,slk djsa rks Lo;a dh rkjhQ vo”; dhft;s D;ksafd vkius ,d lgh dke fd;k gSA

[19]

Exercise – 9

Question No. 1:- ge dc “kkar ugha jg ikrs\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………..…………….


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 3:- tc vkidks xqLlk vkrk gS rks vki D;k mik; djrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 5:- tc Hkh vki bldk ikyu gksars ns[ksa rks iz”kalk djsaA Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[20]

Skill – 10

funsZ”k funsZ”k funsZ”k funsZ”k nsuknsuknsuknsuk

1. ml O;fDr dh rjQ ns[kuk pkfg;sA 2. ml O;fDr dks Hkh vkidh vksj ns[kus dk ekSdk nhft;sA ;fn oks ugha

lqu jgs gSa rks vki Excuse me vkfn “kCnksa dk iz;ksx djds mudks vkÑ’V dhft;sA

3. ifjfLFkfr ds vuqdwy ygts dk iz;ksx dhft;sA ;fn dk;Z tYnh esa fd;k tkuk gS rks fn[kkb;s fd ml dk;Z dks rqjUr fd;k tkuk vko”;d gSA

4. funsZ”k lkQ&lkQ o Li’V nhft,A vko”;d gks rks dkj.k Hkh crkb;sA

5. tc nwljk O;fDr dk;Z lEiUu gksus dh lwpuk vkidks ns rks mls /kU;okn dgsaA

mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• ;fn O;fDr ml dk;Z ds fo’k; esa dksbZ “kadk izdV djrk gS rks mldk lek/kku vo”; djsaA

• ;fn fdlh us cgqr gh vPNs izdkj ls dk;Z dks fd;k gS rks mldh iz”kalk dhft,A

[21]

Exercise – 10

Question No. 1:- tc dksbZ O;fDr vkidks funsZ”k ns jgk gks ml oDr vkidks D;k djuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- fn, x, funsZ”k ds vuqlkj ;fn vkius dk;Z lekIr dj fy;k gks rc ml fLrfFk esa vkidks D;k djuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

[22]

Skill – 11

funsZ”kksa dk ikyu djukfunsZ”kksa dk ikyu djukfunsZ”kksa dk ikyu djukfunsZ”kksa dk ikyu djuk

tc vkidks funsZ”k fn;k tkrk gS rks vkidks% 1. tks O;fDr funsZ”k ns jgk gS mldh rjQ ns[kuk pkfg;sA 2. ;g crkb;s fd vkidks le> esa vk jgk gS ¼vki ;g dg ldrs gSa&

Þeq>s le> esa vk jgk gSß] ^Bhd gS* ;k ^eSa ,slk d:¡xk*½A blls igys fd vki og djsa tks vkils dgk x;k gS] tc rd og O;fDr ckr dj jgk gS rc rd izrh{kk dhft;sA ekSf[kd tokc nsuk izk;% vPNk gksrk gS] ysfdu dHkh&dHkh vkids flj fgykus ls gh og O;fDr le> tkrk gS fd vkidks og ckr le> esa vkbZ ;k ughaA

3. tks vkils djus dks dgk x;k gS] mldks lcls vPNs rjhds ls dhft;sA

4. tc vki dk;Z lekIr dj ysa rks ml O;fDr dks crk nhft;sA vkils tks dgk x;k gS] mls djuk t:jh gS] D;ksafd mlls vkidh lg;ksx dh {kerkvksa dk irk pyrk gS vkSj vkidk le; Hkh cprk gSA funsZ”kksa ds ikyu djus ls vkidks Ldwy esa] ?kj esa] cM+ksa o fe=ksa ds lkFk] dke djus esa enn feyrh gSA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• vPNh rjg ls ;g tku ysus ds ckn fd D;k dgk x;k gS viuk dk;Z rqjar “kq: dhft;sA

• tks vkils dgk x;k gS mlds fo’k; esa ;fn vkidks dksbZ Hkh “kadk gks rks mldk lek/kku] vki iz”u djds tku ldrs gSaA

• tks dgk x;k gS mls iwjh [kq”kh ds lkFk dhft;sA

• dk;Z lekIr dj ysus ij] mls rqjar crk;saA blls vkidks vPNk dk;Z djus ds fy;s ^ØsfMV* fey ldrk gSA blls ;g Hkh gksxk fd] vkids uke dks dksbZ vkSj [kjkc ugha dj ldrk gSA

[23]

Exercise – 11

Question No. 1:- tc vkids cM+s vkidks funsZ”k nsrs gSa rc vki D;k djrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- funsZ”k dks lquus ds ckn vki D;k djrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 3:- lkeus okys O;fDr us vkidks tks funsZ”k fn;k gS ;fn vkidh le> esa ugha vk jgk gS rks vkidks D;k djuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[24]

Skill – 12

vkykspuk djukvkykspuk djukvkykspuk djukvkykspuk djuk

1. ml O;fDr dh rjQ nsf[k;s ftldh vkykspuk dj jgs gSaA 2. ;g Hkh nsf[k;s fd og O;fDr vkidh rjQ ns[k jgk gS ;k ugha] ;fn

ugha ns[k jgk gS rks equkflc “kCnksa }kjk mldks vkÑ’V dhft,A 3. vkykspuk bl izdkj dhft;s fd lkeus okyk O;fDr ;g le>s fd

;g vkykspuk mlds vPNs ds fy, dh tk jgh gSA 4. ;fn vkykspuk lquus okyk O;fDr vkils dksbZ iz”u iwNs rks mls t:j

vPNh Hkk’kk esa mÙkj nsaA 5. vkykspuk djrs le; vkokt lkekU; ;k fu;af=r jf[k;sA 6. vki mldks ;s Hkh crk ldrs gSa fd bl vkykspuk dks fdl izdkj

lgh ;k nwj fd;k tk ldrk gSA ¼ifjfLFkfr;ksa dks /;ku esa j[krs gq,½A

7. fcuk fdlh otg ds (UNNECESSARY) fdlh dh vkykspuk u dhft;s ¼;g fn[kkus ds fy, fd vki cM+s gSa ;k ml O;fDr dks uhpk fn[kkus dh fu;r ls½A

mi;ksxh ckrsmi;ksxh ckrsmi;ksxh ckrsmi;ksxh ckrsaa aa %%%%

• dHkh&dHkh vkykspuk djuk cgqr t:jh gks tkrk gS D;ksafd vkykspuk ds }kjk gh dqN yksxksa dks lq/kkjk tk ldrk gSA

• vkykspuk djrs le; ;g /;ku j[kuk pkfg, fd vki fdldh vkykspuk dj jgs gSa] vFkkZr~ og ?kj] ifjokj dk lnL; gS ;k vkids vkWfQl] dkyst ;k iM+ksl dk gSA

• vkykspuk djrs le; “kCnksa dk iz;ksx lkeus okys O;fDr dh vk;q] iksth”ku (POSITION) dks ns[kdj djsaA

[25]

Exercise – 12

Question No. 1:- vkykspuk,a ;k vkykspuk D;k gksrh gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- D;k vkykspuk,a gekjh enn djrh gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 3:- vkykspuk djrs le; gesa fdu&fdu ckrksa dk /;ku j[kuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[26]

Skill – 13

vkykspuk dks Lohdkj djukvkykspuk dks Lohdkj djukvkykspuk dks Lohdkj djukvkykspuk dks Lohdkj djuk

tc nwljs yksx vkidks ;g crkrs gSa fd muds vuqlkj vki dSls lq/kkj dj ldrs gSa rks og okLro esa vkykspuk dj jgs gksrs gSaA tc vki vkykspuk Lohdkj djsa rks %& 1. vkykspuk djus okys O;fDr dh rjQ nsf[k;sA vius psgjs ij xyr

Hkko er ykb;sA 2. tc og O;fDr ckr dj jgk gS rks “kkar o pqi jfg;sA 3. ;g crkb;s fd vkidks le> esa vk jgk gS ¼^vPNk*] ;k ^Bhd gS*

dgdj½A 4. leL;k dks lq/kkjus dk iz;kl dhft, % ;fn vkils dqN vyx djus dks dgk tk jgk gS rks mls dhft,A ;fn vkils dqN can djus dks dgk tk jgk gS rks mls can dj nhft;sA ;fn vki dksbZ ldkjkRed tokc ugha ns ldrs gSa rks de ls de ,slk tokc nhft;s ftlls vkidk uqdlku u gks ¼ÞBhd gSß] ÞeSa le> x;kß ;k Þ/kU;oknß dg nhft;s½A vkykspuk;sa Lohdkj djus ls ;g irk pyrk gS fd vki ifjiDo gSa vkSj ,slk djus ls cM+s yksxksa ls vkidks ijs”kkfu;k¡ ugha gksrhA vius ij fu;a=.k djds] nwljksa dks tks vkids lq/kkj ds fo’k; esa dguk gS] mls ;fn vki lqu ldrs gSa rks vkidks thou esa de ijs”kkfu;k¡ gksaxhA oSls Hkh] vkykspuk;sa rks vkidh enn gh djrh gSaA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• lcls vko”;d gS fd vki “kkar jfg;sA ;fn vko”;drk gks rks vki xgjh vPNh lk¡l ys ldrs gSaA

• izR;qÙkj esa vkykspuk djuk] xqLlk gks tkuk] ;k psgjs ij udkjkRed Hkko ykus ls vkidh leL;k;sa vkSj c<+ ldrh gSaA

• tks O;fDr vkidh vkykspuk dj jgk gS] tc vki mldk tokc nsrs gSa rks ftruk laHko gks viuh ok.kh dks e/kqj jf[k;sA ;kn jf[k;s vkykspuk;sa rks vkidks thou Hkj feysaxh] D;ksafd bls rks lHkh djrs gSaA vki mudk lkeuk dSls djrs gSa] mlh ls vkidh igpku gksrh gSA

• vf/kdka”k vkykspukvksa dk mn~ns”; vkidh enn djuk gksrk gS] fQj Hkh] dHkh&dHkh bUgsa Lohdkj djuk dfBu gksrk gSA ;fn vki vkykspuk ls lger ugha gSa rks vki fdlh vU; O;fDr ls bl fo’k; ij iwN ldrs gSaA ;fn vkidh le> esa ugha vkrk gS rks iz”u vo”; iwfN;s ¼ysfdu ;fn vkidks le> esa vk jgk gS] rks egt <hB cuus ds fy;s ;k etkd ds fy;s iz”u er dhft,½A vki Lo;a dks lq/kkjus dk ,d ekSdk vo”; nhft,A

[27]

Exercise – 13

Question No. 1:- vkykspuk;sa] Lohdkj djus ls D;k irk pyrk gS\ Answer:-

…………………………………………………………………........

..................................................................................................

..................................................................................................

Question No. 2:- tc nwljs yksx vkidks ;g crkrs gSa fd muds vuqlkj vki dSls lq/kkj dj ldrs gSa rks ml le; vki D;k djrs gSa\ Answer:-

…………………………………………………………………........

..................................................................................................

.................................................................................................. Question No. 3:- tc lkeus okyk O;fDr vkidh dfe;k¡ ;k vkykspuk djrk gS rks D;k vkidks xqLlk vkrk gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

[28]

Skill – 14

{kek ek¡xuk{kek ek¡xuk{kek ek¡xuk{kek ek¡xuk

vkius ;fn dqN ,slk dj fn;k gS] ftlls nwljs O;fDr dh Hkkoukvksa dks pksV ig¡qph gks ;k ftlds pyrs nwljs O;fDr dks vLohdkjkRed urhts izkIr gq, gksa rks vkidks {kek ek¡xuh pkfg,A 1. O;fDr dh rjQ nsf[k;s % blls vkidk fo”okl >ydrk gSA 2. ftl ckr ij vki nq%[kh gSa] mls dfg;s % Þeq>s nq%[k gS fd eSus vkils

,slk dgkß ;k Þeq>s nq%[k gS fd eSa vkidh ckr lqu ugha ldkßA 3. bl ij ;fn og O;fDr vkils dqN dgrk gS rks mlds tokc esa vki

dqN dfg;sA ÞD;k dksbZ rjhdk gS] ftlls eSa vkidh ;g {kfriwfrZ dj ld¡w\ß ;k Þiqu% ,slk ugha gksxkAß

4. vkidks lquus ds fy, mldks /kU;okn nhft, % ¼vki ;g rc Hkh dj ldrs gSa tc mlus vkidh {kek;kpuk Lohdkj u dh gks½A

;g t:jh gS fd vki {kek ekaxs D;ksafd blls ;g irk pyrk gS fd vki nwljksa dh Hkkoukvksa dk lEeku djrs gSaA ,slk djus ls ;g Hkh gks ldrk gS fd cnys esa oks Hkh vkidh Hkkoukvksa dh dnj djus yxsA {kek ek¡xus ls ;g Hkh irk pyrk gS fd vkiesa viuh xyfr;ksa dks Lohdkjus dk lkgl gSA mi;ksxh ckrsmi;ksxh ckrsmi;ksxh ckrsmi;ksxh ckrsaa aa %%%%

• {kek ek¡xuk vklku gS ysfdu mls ek¡xus ds fy, ifjiDork o lkgl pkfg;sA vki Lo;a dks ;g fo”okl fnykb, fd {kek ek¡xuk lcls mÙke dk;Z gksrk gS vkSj ;fn ,slk gS rks mls dhft,A

• ;fn dksbZ O;fDr vkils [kq”k ugha gS rks ml le; {kek dk tokc vkidks cgqr vPNk ugha feysxkA ,sls le; oks tks dqN Hkh dgs] mls Lohdkj djus ds fy, rS;kj jfg,A vki bl ckr ls vk”oLr jfg;s fd vki lgh dk;Z dj jgs gSaA

• vkidh {kek;kpuk ij tc dksbZ ckn esa lkspsxk rks mls ;g irk pysxk fd vkius tks xyr dk;Z fd;k Fkk] mls vki igpku ldrs FksA bl otg ls oks Hkfo’; esa vkids fo’k; esa vf/kd ldkjkRed lkspsaxsA

• vkius tks xyr dk;Z fd;k gS] og {kek ek¡xus ls Bhd ugha gksrkA ysfdu ,slk djus ls O;fDr dks vkids fo’k; esa jk; cnyus esa enn vo”; feyrh gSA

[29]

Exercise – 14

Question No. 1:- tjk lksfp;s fd dksbZ {kek D;ksa ugha ekax ikrk gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- ekQh ekaxus ls D;k gksxk\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 3:- vkb;s ;s dYiuk djsa fd vkids gkFkksa fdlh nwljs O;fDr dh e`R;q gks x;h gS rks vki D;k djsaxs\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[30]

Skill – 15

nwljksa ds lkFk vlger gksuknwljksa ds lkFk vlger gksuknwljksa ds lkFk vlger gksuknwljksa ds lkFk vlger gksuk

tc vki fdlh nwljs O;fDr ds fu.kZ; ;k fopkjksa ls lger ugha gksrs rks vki % 1. “kkar jfg;s % v”kkar gksus ls ckr vkSj fcxM+ ldrh gSA 2. O;fDr dh rjQ ns[ksa % blls irk pyrk gS fd vki esa vkRefo”okl

gSA 3. viuh “kq:vkr fdlh ldkjkRed ;k rVLFk okD; ls dhft, % ÞeSa

tkurk g¡w fd vki U;k; djus dh dksf”k”k dj jgs gSa] ysfdu&A 4. vki fu.kZ; ls D;ksa vlger gSa] ;g le>kb;s % viuh vkokt lkekU;

o fu;af=r jf[k;sA la{ksi esa viuh ckr lkQ&lkQ dhft;sA 5. tc nwljk O;fDr viuh ckr dg jgk gks rks mls lqfu;sA 6. tks Hkh fu.kZ; fy;k tk jgk gS] mls vkjke ls Lohdkj dhft,A 7. mldk urhtk tks dqN Hkh gks] ml O;fDr us vkidks lquk] blds

fy, mls /kU;okn nhft;sA “kkar Hkko ls viuh vlgefr O;Dr djuk egRoiw.kZ gksrk gS] D;ksafd blls nwljk O;fDr vkidh ckr lqu ldrk gS vkSj gks ldrk gS fd fdlh fu.kZ; dks cnyus dk ;g ekSdk vkidk vkf[kjh ekSdk gksA vkidks vius fopkjksa dks vfHkO;Dr djus dk vf/kdkj gSA ysfdu ;fn vki v”kkar o vkØked gks tkrs gSa rks vki ;g vf/kdkj [kks nsrs gSaA ;fn nwljs O;fDr dks ;g yxrk gs fd vki viuk vkRefu;a=.k [kks ldrs gSa rks oks vkids fopkjksa dks izk;% ugha lqurk gSA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• vki gj ckj fot;h ugha gks ldrsA gj fu.kZ; ugha cnyrk gSA ysfdu] “kkafriwoZd] vlgefr O;Dr djus ls] vki dqN fu.kZ;ksa dks vo”; cny ldrs gSaA

• gj pht dks cnyus dh dksf”k”k u dhft,] yksx vkids fo’k; esa xyr /kkjuk cuk ldrs gSaA

• vlger gksus ij] ;fn vki “kkar o nks Vwd gksrs gSa rks yksx vkidk lEeku djrs gSaA vki fofHkUu fLFkfr;ksa dks ifjiDo rjhds ls lqy>k ldrs gSa] blds fy, vkidh rkjhQ gksrh gSA vkxs pydj vkidks Qk;nk gksrk gSA

[31]

Exercise – 15

Question No. 1:- tc vki nwljksa ds fu.kZ; vkSj fopkjksa ls lger ugha gksrs gSa rks vki ml oDr D;k djrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- vlger gksus ij D;k gesa rqjar tokc nsuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 6:- vuqHko djsa vkSj dy ck¡VsaA

[32]

Skill – 16

nwljksa ds izfr nwljksa ds izfr nwljksa ds izfr nwljksa ds izfr laosnu”khyrk n”kkZuklaosnu”khyrk n”kkZuklaosnu”khyrk n”kkZuklaosnu”khyrk n”kkZuk

1. nwljs ds izfr viuRo o fpUrk tkfgj dhft;sA [kklrkSj ij tc mUgsa dksbZ ijs”kkuh gks rcA

2. ;g /;ku jf[k;s fd lkekU; O;fDr;ksa dh rjg gh vikfgt O;fDr dks Hkh mruk gh lEeku pkfg, gksrk gSA

3. fdlh dh Hkkoukvksa dks Bsl igq¡pkus ij ;k fdlh dks uqdlku ig¡qpkus ij] mlls {kek ;kpuk dhft,A

4. ;kn jf[k;s fd fofHkUu tkfr;ksa] /keksZa o ifjos”kksa ds yksxksa ds izfr ogh O;ogkj gksuk pkfg,] tks O;ogkj vki vius fy;s pkgrs gSaA

;fn vki nwljksa dh enn djrs gSa rks nwljs Hkh vkidh enn djsaxsA vkids {kek ekaxus ls ;g irk pyrk gS fd vki vius ÑR;ksa dh ftEesnkjh ys ldrs gSa vkSj vki tc Hkh dksbZ xyrh djsaxs rks mls Lohdkj dj ldrs gSaA fdlh v;ksX;rk gh otg ls dksbZ NksVk ugha gksrk gSA vikfgt yksxksa dh enn djuk o lHkh ds lkFk leku crkZo djus ls] ;g irk pyrk gS fd ;|fi gj O;fDr fHkUu gS] vkidk fo”okl lHkh dks leku lEeku nsuk gSA mi;ksxh ckrs %mi;ksxh ckrs %mi;ksxh ckrs %mi;ksxh ckrs %

• ;fn vkidks dksbZ eqf”dy esa utj vkrk gS rks mlls iwfN;s fd ßD;k eSa vkidh dksbZ enn dj ldrk g¡w\ß

• dHkh&dHkh vkids }kjk fpUrk fn[kkus ek= ls] nwljs dh ijs”kkuh esa enn gks tkrh gSA

• tc Hkh t:jh gks] fdlh vikfgt dh enn ds fy,] lnSo rS;kj jfg;sA vki mlds fy, njoktk [kksy ldrs gSa] mldk lkeku mBk ldrs gSa ;k cSBus ds fy, mls viuh lhV ns ldrs gSaA

• vikfgt yksxksa dks ?kwjdj er nsf[k;s] u gh mudh fo”ks’k vko”;drkvksa ij dksbZ fVIi.kh dhft,A

• vkids dqN u djus ls] nwljs dk uqdlku gks ldrk gSA blh rjg ls vkids dqN djus ls mudk ykHk Hkh gks ldrk gSA ;fn vki fdlh dks pksV ig¡qpkrs gSa rks vkidks rqjUr xaHkhjrk ls {kek ek¡xuh pkfg,A

• fdlh ds o.kZ dk ;k fdlh ds fo”oklksa dk etkd ugha mM+kuk pkfg, vkSj u gh mu ij rh[kh vkykspuk djuh pkfg,A

[33]

Exercise – 16

Question No. 1:- ;fn dksbZ vkids izfr vlaosnu”khyrk fn[krk gSA rks vkidks dSlk yxsxk\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- D;k vxyh ckj vki viuh [kq”kh ml O;fDr ls ck¡Vuk pkgsaxs ftl O;fDr us vkids izfr vlaosnu”khyrk fn[kkbZ Fkh\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 3:- ftl O;fDr us vkids izfr vlaosnu”khyrk fn[kkbZ Fkh vxj oks O;fDr vkils viuh [kq”kh crk;sxk rks D;k vki ml O;fDr dh ckrksa dks lqusaxs\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Qusetion No. 5:- bl ohfM;ks ls vkius D;k lh[kk\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

[34]

Skill – 17

nwljksa dk lkFk fuHkkuknwljksa dk lkFk fuHkkuknwljksa dk lkFk fuHkkuknwljksa dk lkFk fuHkkuk

nwljksa ds lkFk cjrko esa lQy gksus ds fy,] vkidks & 1. tc vkils dksbZ vkSj ckr dj jgk gks rks mls lqfu;sA 2. ;fn vki mldh ckr ls lger gSa] rks mls dqN vPNk lk dfg;sA

;fn vki lger ugha gSa] rks vki dqN ,slk dfg, ftlls cgl u gksA ckr djrs le; e/kqj vkokt dk iz;ksx dhft,A

3. nwljk O;fDr tks dqN dg jgk gS] vki mlesa #fp fn[kkb,&mldh ckr dks le>us dh dksf”k”k dhft,A

nwljksa dk lkFk fuHkkuk t:jh gksrk gS] D;ksafd lkjh mez vki nwljksa ds lkFk dk;Z djrs gSa vkSj O;ogkj djrs gSaA ;fn vki muds lkFk fuHkk ldrs gSa rks vki tks dqN Hkh djsaxs] mlesa lQy jgsaxsA nwljksa dk lkFk fuHkkus ls vkidh laosnu”khyrk o vkidk lEeku iznf”kZr gksrk gS vkSj blls izsfjr gksdj nwljs yksx Hkh ,slk gh O;ogkj dj ldrs gSaA nwljs “kCnksa esa] vki tSlk O;ogkj nwljksa ls mEehn djrs gSa] vki muds lkFk oSlk gh O;ogkj dhft,A mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• dHkh&dHkh nwljksa dk lkFk fuHkkuk ljy ugha gksrk gSA ;fn dksbZ ,slk dke djrk gS] tks vkidks ilan ugha gS ;k dqN udkjkRed dgrk gS rks vkidh bPNk Hkh ;gh gksrh gS fd vki Hkh mlds lkFk oSlk gh O;ogkj djsaA vki ,slk er dhft,A vki ,slh ckrsa er dfg;s tks nwljksa dks vkgr dj ldrh gksaA fp<+kus ls] dkslus ls ;k fdlh dh csbTtrh djus ls ckr fcxM+ ldrh gSA mudh rjg O;ogkj djus dh ctk;] csgrj gksxk fd vki muds vLohdkjkRed O;ogkj dks vuns[kk dj nhft,A

• nwljksa dk lkFk fuHkkus ds fy, gesa iz;kl djuk iM+rk gSA dqN yksx veqd izdkj dk O;ogkj D;ksa djrs gSa\ ;g le> ikuk eqf”dy gksrk gSA ,sls esa vki Lo;a dks muds LFkku ij j[kdj nsf[k, gks ldrk gS rc vki mUgsa vklkuh ls le> ldrs gSaA

• ;fn vkidks fdlh dk O;ogkj vPNk ugha yxrk gS rks ml ij dqN vLohdkjkRed dgus dh ctk; csgrj gksxk fd vki dqN u dhft,A

[35]

Exercise – 17

Question No. 1:- tc vki nwljksa ds fu.kZ; vkSj fopkjksa ls lger ugha gksrs gSa rks vki ml oDr D;k djrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- vlger gksus ij D;k gesa rqjar tokc nsuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[36]

Skill – 18

iz”kalk djukiz”kalk djukiz”kalk djukiz”kalk djuk

tc vki fdlh ds fo’k; esa dqN vPNh ckr djrs gSa rks vkidks% 1. mldh rjQ ns[kuk pkfg,A 2. vkidks mldh iz”kalk djuh pkfg,&vki ;g lkQ&lkQ crkb;s fd

vkidks D;k vPNk yxk gSA 3. ;fn O;fDr dqN dgrk gS rks mldk mRrj nsuk pkfg,A ;fn og

O;fDr /kU;okn dgrk gS rks vkidks blds tokc esa dguk pkfg, Þvkidk Lokxrß gSA

iz”kalk djus ls ;g irk pyrk gS fd vki nwljksa dh vPNkb;ksa dks ns[k ldrs gSaA blls irk pyrk gS fd vki fe=or~ gSaA ge mu yksxksa ds bnZ&fxnZ jguk pkgrs gSa] tks lq[kn gksrs gSa o tks vPNh ckrsa djrs gSaA mlls ;g Hkh irk pyrk gS fd vki esa nwljksa ls ckr djus dk gquj gSA mi;ksxmi;ksxmi;ksxmi;ksxh ckrsa %h ckrsa %h ckrsa %h ckrsa %

• iz”kalk djus ls igys ;g fopkj dhft, fd vki dkSu&dkSu ls “kCnksa dk iz;ksx djuk pkgrs gSaA bls djus ls vkidks Lo;a ij vf/kd Hkjkslk gksrk gS vkSj vkidks “kCnksa dk ladV ugha gksrk gSA

• vki tks pkgrs gSa og dfg;sA yksx okLrfodrk vkSj cukoVhiu esa Hksn dj ldrs gSaA

• cgqr T;knk iz”kalk er dhft;sA ,d nks okD;ksa ls gh dke py ldrk gS] tSls Þrqeus cgqr vPNk dke fd;k ……ß ;k Þrqeus cgqr vPNs ls fd;k …… ßA

iz”kalk djrs le; eqLdjkuk o mRlkg fn[kkuk vPNk gksrk gSA blls nwljs O;fDr dks ;g yxrk gS fd vki tks dg jgs gSa og lgh gSA

[37]

Exercise – 18

Question No. 1:- tc vki fdlh ds fo’k; esa dqN vPNh ckrsa djrs gSa rks vkidks D;k djuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- tc ge fdlh nwljs O;fDr dh iz”kalk djrs gSa rks blls lkeus okys O;fDr dks D;k irk pyrk gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

Question No. 3:- iz”kalk djus ls igys ;g fopkj dhft;s fd vki lkeus okys O;fDr ds ckjs esa dkSu dkSu ls “kCnksa dk iz;ksx djuk pkgrs gSaA Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 4:- tc ge lkeus okys O;fDr dh iz”kalk djrs gSa rks ml le; D;k gesa cukoVh iz”kalk djuh pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[38]

Skill – 19

iz”kalk Lohdkj djukiz”kalk Lohdkj djukiz”kalk Lohdkj djukiz”kalk Lohdkj djuk

tc dksbZ vkids fy, dksbZ vPNh ckr dgs rks vkidks% 1. mldh rjQ ns[kuk pkfg,A 2. nwljk O;fDr tks dg jgk gS] og lquuk pkfg,A 3. chp esa ugha cksyuk pkfg,A 4. Þ/kU;oknß ;k vU; dqN dguk pkfg,] rkfd ;g irk py lds fd]

tks dqN dgk x;k gS] vki mldk lEeku djrs gSaA iz”kalk dks Lohdkj djus ls ;g irk pyrk gS fd vkius tks dqN Hkh fd;k gS] ml ij vki nwljksa ds fopkj f”k’VrkiwoZd Lohdkj dj ldrs gSaA blls ;g Hkh laHko gS fd Hkfo’; esa vkidks vkSj Hkh iz”kalk;sa izkIr gks ldrh gSaA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• dbZ ckj tc vkidh iz”kalk gksrh gS rks vkidks vlqfo/kk gksrh gSA mnkgj.k ds fy,] tc dksbZ vkids ^LosVj* dh rkjhQ djrk gS rks vki dgrs gS] Þvjs ;g rks cgqr iqjkuk gSAß ,sls okD;ksa ds dg nsus ls ;g laHkkouk gksrh gS fd Hkfo’; esa oks O;fDr vkidh iz”kalk u djsA vr% O;fDr tks dg jgk gS] mldk vknj dhft,A

• yksx vusd dkj.kksa ds pyrs iz”kalk djrs gSaA ;g lkspus ij le; er tk;k dhft, fd fdlh us vkidh iz”kalk D;ksa dh gSA dsoy blh ckr dh ljkguk dhft, fd fdlh us FkksM+k le; fudkydj vkidks dqN vPNk dgk gSA

[39]

Exercise – 19

Question No. 1:- tc dksbZ vkids fy, dksbZ vPNh ckr djs ;k iz”kalk djs rks vkidks D;k djuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- iz”kalk dks Lohdkj djus ls D;k irk pyrk gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[40]

Skill – 20

lp cksyuklp cksyuklp cksyuklp cksyuk

tc vki dqN dgrs gSa rks pkgs og lgh gks ;k xyr] vkidks lR; cksyuk pkfg,A lR; cksyus ls nwljs yksx vki ij Hkjkslk djus yxrs gSaA vkids dgus ij ;fn mUgsa fo”okl gksxk rks oks vki ij Hkjkslk djsaxsA dbZ ckj fdlh ?kVuk esa vkids ;ksxnku dks ysdj] yksx vkils iz”u dj ldrs gSaA ,sls esa lR; cksyus ds fy;s vkidks %& 1. O;fDr dh vk¡[kksa esa ns[kuk pkfg,A 2. ;fn vkils lwpuk ek¡xh tk jgh gS rks vkidks ?kVuk dh lgh

tkudkjh nsuh pkfg,A 3. vU; iz”uksa ds Hkh tokc nsuk pkfg,A iz”uksa dk laca/k] vkius tks

fd;k gS ;k ugha fd;k gS mlls gks ldrk gS ;k fdlh vkSj us tks fd;k gS ;k ugha fd;k gS mlls gks ldrk gSA

4. egRoiw.kZ rF;ksa dks ugha Hkwyuk pkfg,A 5. ;fn vkius xyfr;k¡ dh gSa] rks mUgsa Lohdkj djuk pkfg,A lp cksyuk egRoiw.kZ gksrk gS D;ksafd ftu yksxksa us vki ij igys fo”okl fd;k gS] oks vkidks ,d vkSj ekSdk ns ldrs gSaA ge lHkh ls xyfr;k¡ gksrh gSa] ysfdu >wB cksyus ls ijs”kkfu;k¡ vkSj c<+ ldrh gSaA ;fn vkidks >wB cksyus okys O;fDr dh [;kfr izkIr gks tkrh gS rks yksxksa dks vkids dFku ij fo”okl djuk eqf”dy gksrk gSA blds lkFk gh] tc vki lp cksyrs gSa rks vkidks ;g fo”okl gksrk gS fd vkius dksbZ lgh dke fd;k gSA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• lp cksyuk dfBu gksrk gSA dbZ ckj ,slk yxrk gS fd fdlh fLFkfr ls eqDr gksus ds fy, >wB dk jkLrk vPNk gSA tc yksxksa dks irk pyrk gS fd vkius >wB cksyk Fkk rc mlds urhts vf/kd gkfudkjd gksrs gSaA

• lp cksyus dk foijhr gS >wB cksyukA >wB cksyuk pksjh djus o csbekuh djus ds leku gksrk gSA bu lHkh ds ifj.kke vkids fy, udkjkRed gks ldrs gSaA

[41]

Exercise – 20

Question No. 1:- tc vki fdlh ls dqN dgrs gSa] rks pkgs og lgh gks ;k xyr gks vkidks lR; cksyuk pkfg,] D;ksa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- ;fn fdlh O;fDr us vkids fo”okl dks ,d ckj rksM+ fn;k gks rks D;k vki ml ij nksckjk Hkjkslk dj ik;saxs\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 3:- lp cksyuk egRoiw.kZ gksrk gS D;ksa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[42]

Skill – 21

vuqdwyrk vuqdwyrk vuqdwyrk vuqdwyrk (Adaptability) vuqdwyrk ,d cgqr gh egRoiw.kZ pkfjf=d fo”ks’krk gSvuqdwyrk ,d cgqr gh egRoiw.kZ pkfjf=d fo”ks’krk gSvuqdwyrk ,d cgqr gh egRoiw.kZ pkfjf=d fo”ks’krk gSvuqdwyrk ,d cgqr gh egRoiw.kZ pkfjf=d fo”ks’krk gS %%%% vuqdwyrk dks lk/kkj.k vFkZ esa yksxksa ds lkFk lkeUtL; cSBkus dh ;ksX;rk dks dgrs gSaA vFkkZr~ gj fLFkfr esa vius dks O;ofLFkr j[kukA lHkh f”k’Vkpkj rFkk lnkpkj dk ewy lzksr vuqdwyrk gSA ftl euq’; esa vuqdwyrk dk xq.k gksrk gS og lHkh izdkj dh fLFkfr esa vius dks mlh izdkj <ky ysrk gSA bl vuqdwyrk ds dkj.k og dHkh ijs”kku ;k fpfUrr ugha gksrk u gh og fdlh izdkj dk d’V >syus tSlh fLFkfr esa vkrk gSA blh vuqdwyrk ds xq.k ds dkj.k lHkh yksx mldks ilan djrs gSa vkSj mldh bTtr Hkh c<+rh gS] D;ksafd og lHkh izdkj ds yksxksa esa ?kqyfey tkrk gS vkSj fdlh Hkh izdkj ls muls vyx ugha fn[krk gS vkSj u gh vyx fn[kus ;k fn[kkus dk iz;Ru djrk gSA dgus dk rkRi;Z ;g gS fd og ftl izdkj dh lkslk;Vh esa tkrk gS vius dks mlh izdkj <ky ysrk gS vkSj bl xq.k ds dkj.k euq’; gj txg lQy gksrk gSA vuqdwyrk thou ds lHkh igyqvksa esa dh tkrh gSA blh vuqdwyrk ds dkj.k lkeus okys yksxksa] fj”rsnkjksa] fe=ksa ;k estckuksa dks fdlh Hkh rjg dh “kfeZUnxh ;k uhpkiu ugha eglwl gksrkA vuqdwyrk ds dkj.k ge vius izfr nwljs ds O;ogkjksa dks vR;f/kd izHkkfor dj ldrs gSa vkSj nwljksa ds lkFk csgrj fuHkk ldrs gSaA O;kolkf;d ifjfLFkfr esa vuqdwyrk euq’; dks vkxs c<+us esa enn djrh gSA O;kolkf;d vuqdwyrk ds dkj.k deZpkjh rFkk O;olk; nksuksa dh o`f) gksrh gSA O;olk; esa u;s&u;s cnyko vkrs gSaA mlh cnyko esa viuk vuwdwyu gh vuqdwyrk dk lgh mnkgj.k gSA mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• ;fn vki fdlh ds ?kj esgeku cu ds tk;sa vkSj og estcku vkils dgs fd gekjs ;gk¡ ckFk:e esa “kh”kk ugha gS ge yksx nk<+h ckgj “kh”kk j[k dj cukrs gSa rks vki QkSju dfg,] vjs dksbZ ckr ugh age Hkh ckgj “kkh”kk j[kdj gh nk<+h cukrs gSaA ckFk:e esa cukus dh vknr ughaA

• ;fn vki fdlh ds ;gk¡ xehZ esa x;s gSa ogk¡ dwyj ;k ,0 lh0 ugha gS rks ,slk er tkfgj dfj, fd vki dks dwyj ;k ,0 lh0 dh vknr gS ia[ks esa vkjke ugha feyrkA

• blh izdkj ;fn vki fdlh ikVhZ ;k nkor esa fdlh ds ;gk¡ tkrs gSa tgk¡ dqN ,slh oLrq,a jgrh gSa tks vkidks ilan ugha gSa rks vki ;s u dgsa fd eSa ;s lc ugha [kkrk cfYd FkksM+k cgqr tks ilan dh oLrq gks mldk lsou dj ysaA

[43]

Exercise – 21

Question No. 1:- vuqdwyrk D;k gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………….....................

Question No. 2:- vuqdwyrk gekjs thou esa D;ksa egRoiw.kZ gksrh gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………….


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[44]

Skill – 22

vlarq’V gksukvlarq’V gksukvlarq’V gksukvlarq’V gksuk

tc vki fdlh nwljs O;fDr ds fu.kZ; ;k fopkjksa ls vlarq’V gSa rks vki& 1. “kkUr jfg,&rqjUr vlarqf’V O;Dr djus ls ckr fcxM+ ldrh gSA bl

vlarqf’V ij vki ckn esa ppkZ dj ldrs gSaA 2. O;fDr dh rjQ nsf[k,&blls irk pyrk gS fd vki esa vkRe

fo”okl gSA 3. vki vlarq’V D;ksa gSa mls nwljs O;fDr dks le>kus dk iz;kl djsa %& $ viuh ckr dks ldkjkRed okD; ls “kq: djsaA $ le>kus ds le; viuh vkokt ueZ o fu;fU=r j[ksaA $ la{ksi esa viuh ckr lkQ&lkQ crkb;sA 4. ;fn nwljk O;fDr blds tokc esa dqN dgrk gS rks mls /kS;ZiwoZd

lqfu;sA 5. ;fn nwljk O;fDr viuh ckr ij vfMx jgrk gS rks cgl er dhft,

vkSj mudh ckr dks Lohdkj dhft,A var esa mUgsa /kU;okn nhft,A “kkar Hkko ls viuh vlarqf’V O;Dr djuk egRoiw.kZ gksrk gS D;ksafd blls nwljk O;fDr vkidh ckr lqu ldrk gS vkSj gks ldrk gS fd og O;fDr viuk fu.kZ; cnydj vkidh ckr ij lger gks tk;sA ijUrq ;fn vki v”kkar gksdj cgl “kq: dj nsrs gSa rks gks ldrk gS fd nwljk O;fDr vkidh ckr dks lqus gh uA mi;ksxh ckrs %mi;ksxh ckrs %mi;ksxh ckrs %mi;ksxh ckrs %

• cgqr ls volj ,sls vkrs gSa tc vki nwljs dh ckr ;k fu.kZ; ls vlarq’V gksrs gSa] ysfdu rqjUr vlarqf’V O;Dr dj nsus ls lkeus okyk O;fDr vkidh ckr ls lger ugha gksxkA

• ,sls le; og tks dqN Hkh dgs mls Lohdkj djus ds fy, rS;kj jfg,A

• volj vkSj le; dh izrh{kk dhft, vkSj vlarqf’V dks nwljs O;fDr dks mi;qDr le; ij crkuk pkfg,A

[45]

Exercise – 22

Question No. 1:- tc vki fdlh nwljs O;fDr ds fu.kZ; ;k fopkjksa ls vlarq’V gksrs gSa rks ml le; vki D;k djrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- ;fn lkeus okyk O;fDr viuh ckr ij vfMx gksrk gS rks ml le; vki D;k djrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 3:- D;k “kkar Hkko ls viuh vlarqf’V O;Dr djuk egRoiw.kZ gksrk gS D;ksa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

Question No. 5:- bl ohfM;ks ls vius D;k lh[kk\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

[46]

Skill – 23

mÙkjnkf;Ro dk fuokZg djukmÙkjnkf;Ro dk fuokZg djukmÙkjnkf;Ro dk fuokZg djukmÙkjnkf;Ro dk fuokZg djuk

;fn vkidks dksbZ mÙkjnkf;Ro ;k dk;Z lkSaik tkrk gS rks& 1. mÙkjnkf;Ro nsus okys O;fDr dh rjQ ns[ksaA 2. Bhd <ax ls vkSj ,dkxzrk ls lqusa vkSj le>sa fd vkidks D;k

mÙkjnkf;Ro fn;k tkrk jgk gSA 3. ;s Hkh ns[ksa fd mldks iwjh rjg ifjHkkf’kr fd;k x;k gSA 4. ;fn dksbZ pht le> esa u vkbZ gks rks mldks iwNus esa fgpfdpkgV

u djsaA 5. mÙkjnkf;Ro iwjk djus ds fy, ftl oLrq dh t:jr gks mldks

ek¡xsA 6. mÙkjnkf;Ro dks iwjk djus ds fy, viuh izfrc)rk dk izek.k nsa]

vFkkZr~ mÙkjnkf;Ro dk vPNs vkSj lgh <ax ls fuokZg djsaA tc vkidks dksbZ mÙkjnkf;Ro lkSaik tkrk gS rks vkidk drZO; gS fd mldk lgh <ax ls fuokZg djsa mlls vkidh {kerkvksa dk irk pyrk gSA mi;ksxh ckrs %mi;ksxh ckrs %mi;ksxh ckrs %mi;ksxh ckrs %

• vPNh rjg ls ;g tku ysus ds ckn fd D;k mÙkjnkf;Ro fn;k x;k gS vki mldk fuokZg “kq: dj nhft,A

• mÙkjnkf;Ro iw.kZ djus ds ckn mldh leh{kk dhft, fd tks ftEesnkjh nh x;h Fkh mlesa dksbZ deh rks ugha jg x;hA

• tks mÙkjnkf;Ro fn;k x;k gS mldks iwjk gks tkus ds ckn mÙkjnkf;Ro nsus okys dks t:j crk,aA mlls vkidks ØsfMV fey ldrk gSA

[47]

Exericse – 23

Question No. 1:- tc dksbZ O;fDr vkidks dksbZ mÙkjnkf;Ro lkSairk gS rks ml le; vki D;k djrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 2:- tks mÙkjnkf;rRo vkidks lkSaik x;k gS ml mÙkjnkf;Ro dks iwjk djus ds ckn vkidks D;k djuk pkfg,\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

[48]

Skill – 24

viuh deh tkuuk vkSj lq/kkj djukviuh deh tkuuk vkSj lq/kkj djukviuh deh tkuuk vkSj lq/kkj djukviuh deh tkuuk vkSj lq/kkj djuk

tc vkidks viuh dksbZ deh irk pyrh gS ;k dksbZ nwljk vkidks vkidh deh crkrk gS rks% 1. ml O;fDr dh rjQ nsf[k,A vius psgjs ij xyr Hkko er ykb,A 2. tks O;fDr vkidh deh dks crk jgk gS mldh ckr dks pqipki

lqfu,A ;fn vki mldh ckr dks ugha lqusaxs ;k vkifÙk trk,axs rks gks ldrk gS fd og vki dks vkidh deh u crk, blls vkidk gh uqdlku gksxkA

3. vki vkiuh deh crkus okys dks /kU;okn nhft,A 4. ,dkUr esa cSBdj lksfp, fd D;k okLro esa vki esa ;g deh gS vkSj

;fn ;s deh gS rks bldks dSls nwj fd;k tk,A mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %mi;ksxh ckrsa %

• viuh deh dks tkuuk ;k ekywe djuk vklku dk;Z ugha gSA yksx nwljksa dh dfe;ksa ,oa detksfj;ksa dks tkurs gSa vkSj tkuus dk iz;kl djrs gSa ijUrq vius vUnj >k¡ddj tkuus dh dksf”k”k ugha djrsA ;fn deh tku Hkh ysrs gSa rks mls lq/kkjus dk iz;kl ugha djrsA

• ;fn vki viuh deh Lo;a nwj dj ikus esa dfBukbZ eglwl djrs gSa rks fdlh le>nkj O;fDr ls enn ek¡xus esa ladksp u djsaA

• ;kn jf[k;s viuh deh dks Lo;a ekywe djuk vkSj mlesa lq/kkj djuk thou dh ,d cgqr gh ldkjkRed fØ;k gSA

tc vki viuh deh nwj dj ysrs gSa rks bldk vFkZ ;s gS fd vki Lo;a dks fu;af=r dj ldrs gSaA bl izdkj vki thou esa cgqr dqN izkIr dj ldrs gSaA tc vki ,slk dhft, rks Lo;a dh iz”kalk vo”; dhft, D;ksafd vkius ,d lgh dke fd;k gSA

[49]

Exercise – 24

Question No. 1:- tc vkidks viuh dksbZ deh irk pyrh gS ;k dksbZ nwljk vkidks crkrk gS rks vkidks dSlk yxrk gS vkSj rc vki D;k djrs gSa\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………….......

Question No. 2:- D;k viuh deh dks tkuuk ;k ekywe djuk vklku dk;Z gksrk gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Question No. 3:- tc vki viuh deh dks nwj dj ysrs gSa rks bldk vFkZ D;k gS\ Answer:-

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

………………………………………………………………………


………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

……………………………………………………………………...

fo’k; lwphfo’k; lwph - nios gorakhpur skill self test/social_skills_workbook.pdfvsyhqksu ij ckr...

Documents