free nr 4 juli–augusti 2010

din ledstjärna

BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER ● UTBILDNINGAR KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNING ● RÅDGIVNING RADBANDET

Hitta bästa vännen och det du sökerpå free.se!

Frie

x

Årg

ång

28

nr 1

59

juli–

augu

sti 2

010

w

ww

.fre

e.se

”Låt din själs storhet få skina”

Meditation

Jonette Crowley:

Healingredskap för urenergin

vägen till sinnesroFira den medvetna sammanstrålningen 17–18 juli

Conscious Convergence, Mayakalendern

läker på djupet

Omslag_159:Omslag 2010-06-08 13:52 Sida 1

Pema Dorjee har lång erfarenhet av att undervisa och kan tala om den tibetanska buddhistiska läran på ett sätt som gör den begriplig och praktiskt användbar också för människor i väst.

med Dalai Lamas nära medarbetare Lama Pema Dorjee

15-17 okt, Mundekulla

Endast föreläsning 15 okt kl 20-22. Entré 200:-

Retreat 15-17 oktober2800:- inklusive kurs, kost och logi

Peter Elmberg

Patricia Tudor-SandahlAnita GoldmanAnne Solveig Elmberg

MundekullaDIALOGEN - etik i vår tid22-24 oktober

Stefan Einhorn KG Hammar Peter Elmberg

Låt dig inspireras av indiansk världsbild och människosyn!

Ett utvecklande sommaräventyr för alla åldrar med indianen Medicine Story (81 år) och Ellika

Lindén som under många år erbjudit workshops och läger världen över.

2nd International Sustainability Conferce

”Nature and Humanity”

9:e året

CIRCLE WAY CAMP

Mundekulla 11-16 juli

Mundekulla - En mötesplats i tiden

Mundekulla 17-18 juli

Transition Towns - Stephen Hinton (Eng) Permakultur - Ezio Gori (Syd Afrika) Auroville - A sustainable Example,

The Native American way m.m.

Musikfestival

En helg som kan förändra ditt liv!Drogfri festival för hela familjen!

Sweatlodge, bastu, massage och Spa.

dans, konst, workshops i kreativa uttryck.Bondens marknad och eko grönsaker.

Mat säljes på plats till rimliga priser.

Köp Festivalpass 12-15 aug med all musik, konserter, workshops, föreläsningar och tältplats! Vuxen 1700:-, barn 500:-ungdom 950:- Endast tors eller fre kvällVucna 250:-, Barn 100:-

PeterElmberg

”Sverigesmiljövänligaste

festival.”

www.mundekullafestivalen.se

12-15 aug

Världens rötter!

Åsa Jinder

Nordman

PeterWahlbeck

Susanne Häll

Tenzin Gönpo (Tibet)Lions of Africa (Senegal)

Fredrik Swahn

Sustainability Conference2nd INTERNATIONAL

Mundekulla 18-19 juli samt camp 11-17 juli 2010Välkommen på ett upplevelsebaserat evenemang där du får inspiration och möjlighet att ta steg mot din vision av hur du önskar bo, verka och leva. Under helgen medverkar representanter från olika delar av världen som ger sina perspektiv kring människans förhållningssätt till naturen. Helgen avslutas med ett ”Open Space forum” där alla deltagare bjuds in att dela med sig av sina tankar.

Fokus på hållbar livsstil !

Före konferensen erbjuds Circle Way Camp 11-17 juli med Indianen Medicine Story (USA) och Ellika Linden. En vecka för helafamiljen som gör skillnad.

Representanter frånolika världsdelar

medverkarSustainable living!

En mötesplats i tiden!

0471-504 50www.mundekulla.se

Kurs- och Retreatgård

Kurs- och Retreatgård

”Vi behöver ingen ny religion- däremot en gemensam etik.”

HH Dalai Lama

22-24 okto- etik i vå

MundekullaD

oberår tidIALOGEN

HH Dalai Lemot en gemen- där

i behöver ingen ”VVi

amansam etik.”

eligionny r

Munde

TIOINTERNAATnd2

ekulla 18-19 juli samt ca

NAL

juli 2010

bo verka osteg mot didär du får inVälkommen

och leva Under helgenn vision av hur du önskanspiration och möjlighet attn på ett upplevelsebaserat ev

Annonsmallar:Annonsmall 2010-06-08 10:39 Sida 2

1 SÄTT LITE EXTRA FÄRG PÅ SOM-

MAREN. Dr.Hauschkas smink är helt ekologiskt och innehåller endast naturliga färgpigment och doftkompositioner av äkta eteriska oljor. Sommarkollektionen finns i varianterna Cool Breeze och Warm Breeze. Den turkosa nyansen passar perfekt mot en solkysst hud!

2 LÅNGA OCH FYLLIGA FRANSAR. Extrakt av neem, ögontröst och svart te

vårdar huden och vegetabiliska vaxer och silke ger fransarna volym. Mascaran är även lämplig för dem med känslig hud och för personer som använder linser. Mascaran är testad av ögonläkare.

3 SVALKANDE FRÄSCHÖR EFTER SOL-

BADET. Huden kan kännas uttorkad och ansträngd efter en dag i solen men den rika, svalkande After Sun Lotionen från Dr.Hauschka hjälper huden att återhämta sig och bevara solbrännan.

4 RÄDDA HÅRET! Neem hårolja – den idealiska vården för torrt, livlöst hår med

kluvna hårtoppar. Dyrbara växtoljor blandat med den reparerande kraften från neemblad och kamomillblomma skänker ny vitalitet till skadat hår och gör det mjukt. Eterisk rosma-rinolja och vårdande vetegroddolja lugnar hårbottnen och ger den nytt liv.

5 MJUKA LÄPPAR MED GLANS.

Dr.Hauschkas läppvårdsstift innehåller både candelilla-, carnaubavax, rosenvax och ett flertal fina växtoljor och läkeörter. Stiftet ger läpparna glans, men håller dem även mjuka och smidiga och har solskyddsfaktor 3.

6 FÖRSTÄRK BRÄNNAN! Transparent Bronze är ett komplement till din ut-

valda dagcreme. Ger hyn en lätt solbrun ny-ans. Blandas med din dagcreme eller påföres efteråt som avslutning för gyllenbrun effekt.

7 GLANS OCH FÄRG FÖR GYLLENBRUN

EFFEKT. Innehåller den exklusiva argan-oljan som med sina goda cellstimulerande egenskaper passar särskilt bra för läpparnas vård. Rik på E-vitamin och dessutom fair-trademärkt.

Naturligt vacker

7 Läppstift

Natural

Pastels 01

Creamy Beige,

183 kr.

1 Summer

Impressions

Palette, 342 kr.Bronzing Fluid,

194 kr.Summer

Powder, 273 kr.

2 Volume

Mascara,

199 kr.

3 After

Sun

Lotion,

130 kr.

4Neem

hårolja,

183 kr. 5 Läppvårds-

stift, 83 kr.

6 Transparent

Bronze, 245 kr.

Här hittar du Dr.Hauschkas produkter: NK, Åhléns City, KICKS, Life, Hälsokraft, Hälsa för alla, Nature samt utvalda Hälsokostbutiker och Dr.Hauschka hudterapeuter, www.drhauschka.se, 0250-55 25 00

Natu

rligt va

acker

Natu

ohår

eeN4

rligt va

tift

äppvL5olja,

m

acker

83 kds-vår

199 kM

oluVVo2

Den turkosa nyansen eevarianterna Cool Br

Somma. eteriska oljorgpigment och doftfär

ekologiskt och innehå.Hausc DrMAREN.

SÄTT LITE EXTRA 1

passar perfekt mot eneeze.arm Breze och W

finns i rkollektionentkompositioner av äkta åller endast naturliga hkas smink är helt

-OMSFÄRG PÅ

.183 kr

stift, 5

.83 kr

ALKANDE FRÄSVVA3

e.testad av ögonläkarsoner som användper

lämplig för dem med ansarna vosilke ger fr

dar huden och vegvårakt av neem, öExtr

ÅNGA OCH FYLL2

solkysst hud!

OLSCHÖR EFTERSÄ

an är. Mascarer linserkänslig hud och för

an är ävenlym. Mascargetabiliska vaxer ochögontröst och svart te

AR.SLIGA FRAN

245onze, rB

enansparrT6

andeereparmed den r. Dyrkluvna hårtoppar

den fidealiska vår NÄDDA HÅRET!R4

a solbrännaoch bevar.Hauschka hjälper hDr

den rika, svalkande Afoch ansträngd efter e

Huden ka.BADET

ALKANDE FRÄSVVA3

.5 krt

aften från neembladkra växtoljor blandat rbar

för torrt, livlöst hår medolja – denNeem hår

n.huden att återhämta sig fter Sun Lotionen från en dag i solen men n kännas uttorkad

-OLSCHÖR EFTERSÄ

anrac,-allilednacedåppälsakhcsuaH.rD

RAPPAPÄLAKUJM

dande v

ande ereparmed den roch kamomillblommakadat hår och gör deinolja och vår

hårbottnen och ger d

5btt flertal fina växtoljoer läpparna glans, me

en håller dem även. Stiftetor och läkeörter

hcoxavnesor,xavabuar ellåhennitfitssdråvp

.SNALGDEM

. en nytt livoddolja lugnarvetegr

-osmaet mjukt. Eterisk ra skänker ny vitalitet till

aften från neemblad kr

.273 kr, owderP

Summer

.194 krluid, Fonzing rB

.342 kralette,P

essionsmprI

Summer 1

lN

äppstiftL7

Innehålle.EFFEKT

OCH FÄRSLANG7

eme. Ger honze är ett komBr

TÄRK BRÄNSÖRF

pp gmjuka och smidiga oc

6valda dagcrns. Blandas med din

efteråt som avslutnin

-ganer den exklusiva arRG FÖR GYLLENBRUN

g för gyllenbrun effekt.eseme eller påfördagcr-hyn en lätt solbrun ny

-mplement till din utentansparrTNNAN!

h har solskyddsfaktor 3.

samt utvalda HälsokoaH.rDär hittar du H

.Hauschka hudostbutiker och Dr NK, Åhlénsodukter:uschkas pr

.183 kreigeBeamyrC

1astels 0P

alaturN7

ademärkt.trd. Rik på E-vitaminvår

egenskaper passar säroljan som med sina go

.drhauschka.se, wwwapeuterdteraft, HLife, HälsokrKS,, KICs City

e,

n och dessutom fair-a för läpparnasskilt brr

ande oda cellstimuler

250-55 25 00e, 0e Hälsa för alla, Natur


1020223138395052

Verklighetensfolk både och

INNEHÅLL

17

7 FRI SIKT/KALENDER Korta notiser och detta händer!

13 FRIMODIGT, 10 FRÅGOR Cicci Lyckow Bäckman

33 ASTROTECKEN Ditt tecken närmaste månaderna

39 FRIERI Hitta bästa vännen!

51 FRITT VAL Bok, cd, film – recensioner

53 FRÅGA VÅRT MEDIUM Svar på läsarnas frågor

44 Själen Möt Jonette Crowley, en andlig ”Indiana Jones” och läs ett utdrag ur hennes nya bok ”Örnen och kondoren”

REPORTAGE

ANNONSSIDOR

”Den gemensammaverklighet vi lever ikan vi inte vetanågot om, egentligen.”Monica Katarina FriskchefredaktörÄr du verklig? Mejla mig: [email protected]

Energivågen | 5 | Nr 137 • 2006

Meditation ökar inte bara förmågan till koncentration, tankeskärpa och sinnesro, utan skyddar också hjärnan.

För bättre framtidsutsikter!Som bronsponsor åt Naturskyddsföreningentar Free ansvar för framtiden och bid rar tillNaturskyddsföreningens viktiga arbete fören hållbar utveckling och en bättre miljö.

MILJÖSPONSOR

BronsSponsor

HEMSIDANLäs Free digitalt på skärmen, var du änbefinner dig.

Hitta fler annonser och aktuella nyheter,samt kursen du söker på: www.free.se

2634 Vedic art Möt Helena Blomljus

som har målandet som en självklar del i livet.

Healing Vad är det? Hur verkar den? Fungarar det?

I det senaste numret av den för övrigt förträffliga Språktidningenomnämns, i en artikel om språket i olika tv- och dataspel, vi vanligamedmänniskor som ”verklighetens folk” som behöver få sakernasordning förklarat för sig. Jag undrar vilka verklighetens folk är. Ärdet inte så att alla levande väsen är verklighetens folk? Även på knyt-tens nivå. Det har väl inget med var man fysiskt befinner sig att göra.

Inom filosofin, häng med nu, har verkligheten egenskapen attbåde vara verklig och allt det som är verkligt. Således två olika bety-delser. För det första kan det användas för att beskriva allt som ärförverkligat, i motsats till endast möjligt, alternativt förverkligandei sig i motsats till möjlighet i sig. För det andra kan det användas föratt kontrastera mot det blott skenbara, det vill säga verklighetensådan den verkar te sig för någon observatör, som till exempel förpartiledaren Göran Hägglund (kd) som kallar andra för ”verklighets-folk”. I vilken sfär befinner sig han?

Det sägs finnas en motsättning mellan tanken att verkligheten ärdet som våra sinnesintryck ger omedelbar kontakt med och en bådereligiös och filosofisk idé att det sinnena visar oss är en illusioneller en slöja som döljer en egentlig verklighet.

Den idén finns också inom den hinduiska advaita vedanta-filoso-fin där sinnevärlden är som en Mayas slöja. Samma tankegång finnshos Immanuel Kant, som skiljde på fenomenvärlden, det vill sägaden gemensamma verklighet vi lever i via våra sinnen (den verkligavärlden) och världen såsom den egentligen är, tinget-i-sig. Även Kantantar att dessa två är helt olika, men tillägger att vi inte kan vetanågot om tinget-i-sig.

Alltså är vi både och, vi verklighetens folk. Både kropp och själ, bådefysisk och andlig, både dag och natt, både sovande och vaken, både jor-disk och himmelsk. Kanske nåt att fundera på under semestern.

Önskar dig en alldeles underbar sommar!

Free • nr 159 | 5 | juli–augusti • 2010

Om FreeFree är en ledstjärna inom personlig utveckling och egen-vård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljö-certifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundetunder 28 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.Free är ett levande nätverk av människor som arbetar fören helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi tala arkiv.Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samtpublicering i tidningens alla distributionskanaler.

Adress Turistvägen 504, 794 93 Orsa

Telefon 0250-55 20 05, fax: 0250-431 91

Hemsida www.free.se

Chefredaktör, ansvarig utgivare Monica Katarina Frisk, 0250-55 20 [email protected]

Annonsering/annonssäljare Mats Östholm, 0247-225 [email protected]

Redaktion Åsa Östlund, 0250-55 20 [email protected]

EkonomiMarie Sjölander, 0250-55 20 [email protected]

BudbärareSe www.free.se för utlämningsställen

PrenumerationPlusgiro: 35 16 37-4. 250 kr/år.

Tryckeri Actaprint, Finland. ISSN 0248-429X

RS-kontrollerad upplaga33 800 ex

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER/UTBILDN

KURSGÅRDAR

RESOR

VÄGLEDNING/RÅD

MIXAT

RADBANDET

Innehåll_4 artiklar 159:Layout 1 2010-06-15 11:28 Sida 5

Doreen Joyce Korder

Reconnective Healing® är en ny healing-upplevelse med frekvenser som kan förändra ditt liv

på många olika plan, både kroppsligt och själsligt. Du kan uppleva större harmoni och balans i ditt liv, din själ och i din

kropp. Reconnective Healing motverkar stress och utbrändhet. Healingen genomförs under ett djupt avslappnat tillstånd.

The ReconnectionTM är en healingprocess på den högsta nivån möjlig just nu för personlig utveckling. Denna process

återkopplar dig till den verkliga människa du är ägnad att vara – en mångdimensionell och mulituniversell helhet, fullständig integrerad med allt som är livet. Vill du hitta din livsväg och uppleva större synkronisitet där dörrar öppnas för dig, kan

jag varmt rekommendera The Reconnection, som bara behöver göras en gång i livet.

Doreen Joyce Korder

Utbildad av Dr Eric Pearl and the Teaching Faculty of The Reconnection

Reconnective Healing & The Reconnection

®

TM

Malmö

The Human Ray of Hope



Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus detsenaste om hälsa och andlig utveckling. I kalendern hittardu aktuella event från våra annonsörer i detta nummer.

fri siktnyheter ● event

KALENDERJULI8–11 juliSommarkursFrigörande dansLångasjö, sid 24

11–15 juliRaw food retreatMolkom, sid 31

11–16 juliCircle way campLångasjö, sid 2

13–14 juliSkogretreat till hästGränna, sid 24

16–21 juliSexsibility-festivalVikbolandet, sid 21, 31

17–18 juliSustainabilityConferenceLångasjö, sid 2, 31

17–18 juli Fira den medvetnasammanstrålningen,enligt Maya -kalendernwww.calleman.com

18–23 juliYogafestivalMolkom, sid 24

21–25 juliHealingmassageKöpenhamn, sid 56

27–28 juliSkogretreat till hästGränna, sid 24

29 juli–1 augustiSommar dansretreatEnköping, sid 25

AUGUSTI1–2 augustiJikiden reikiStockholm, sid 22

7–8 augustiLove and earth festivalenHållnäs, sid 50

12–15 augustiMusikfestivalLångasjö, sid 2, 31

15–20 augustiReinkarnations-terapeutDalarna, sid 23

16–22 augustiSex – en motorvägtill GudVikbolandet, sid 31

20–23 augustiAyurvedisk kursGränna, sid 24

23 augustiMassageterapeutStockholm, sid 55

27 augustiMoving prayerStockholm, sid 25

27–29 augustiLeva i framgångoch överflödSkåne, sid 24

27–28 augustiFeng shui introkurssid 52

30 augustiWorkshop medCamilla PerssonStockholm, sid 23

▼

Stressfri i lövskog Livsstil. De som bor nära en lövskog eller gör långa promenader i skogen är mindrestressade. Det visar en enkätundersökning vid SLU i Alnarp. I dagens samhällelever många med ett ständigt stresspåslag av hormonerna kortisol och adrena-lin. Men de som bor i närheten av en lövskog eller brukar göra långa prome-nader i skogen i rekreationssyfte, upplever inte i lika hög grad att de ärstressade. Tretusen slumpvis utvalda Skåne- och Blekingebor deltog ienkäten. Av dem svarade cirka hälften på frågor om sina rekreations -vanor i olika typer av skogar (löv- och barrskog), samt om hur deupplevde sin egen stressnivå.

Vistelse i miljöer med stora lövträd påverkar exempelvispuls och blodtryck positivt, enligt tidigare forskning vidSLU. Lövskogar har flera egenskaper som underlättaråterhämtning från stress, till exempel att fascinerasöver hur ljuset silar mellan löven och nyfikenhet påfågellivet eller fjärilar som fladdrar förbi.

Rönen kan ha betydelse vid planering av tät -orter, så att flera skogsområden bevaras i när -heten till bebyggelse och så att man värnarom den biologiska mångfalden.

Ju yngre utseende, desto längre livKroppen. Ju yngre man ser ut, desto längre lever man.Det konstaterar danska forskare efter att ha testat 1800 tvillingar i 70-årsåldern. Man testade tvillingarnabåde fysiskt och kognitivt och tittade igenom foton iolika åldrar. Tre olika grupper som inte kände till tvil-lingarnas ålder fick titta på foton av deras ansikten ochgissa hur gamla de var.

Forskarna höll kontakt med tvillingparen underde följande sju åren och fann att de som såg yngreut än sin verkliga ålder, hade större sannolikhet att

fortfarande vara i livet.Forskarna fann också att

ju större skillnad man såg mellan deolika tvillingparen, ju större chans var det att den äldreav dem avled först. Den biologiska förklaring man dis-kuterade var att de individer som såg yngre ut verkarha längre telomerer (upprepade dna-sekvenser i kromo-somändarna) som är kopplade till åldrande. Fors karnatror att de som har kortare telomerer åldras fortare.

(Dr Weil.com)

Akupunktur moteksemKroppen. Ny forskning från Tysklandvisar att akupunktur kan lindra klådan av

eksemutbrott och stoppa allvarliga allergis-ka reaktioner. I en studie vid Münchens tek-

niska universitet deltog 30 patienter. De utsat-tes för pollen och dammpartiklar, allergener som

kan framkalla hudreaktioner hos känsliga allergiker.De fick därefter akupunktur, som minskade klådanoch de uppblossande besvären.

När forskarna jämförde behandling med aku-punktur med så kallad imiterad akupunktur påpatienterna, fann man att båda minskade klådan,men bara riktig akupunktur tog bort hudbesvärensom orsakats av pollen och damm helt.

(Allergy)

▼

Träning. Yoga gör inte bara att du slappnar av, utan minskar också deämnen i blodet som ökar risken för inflammation. Forskare vid univer-sitetet i Ohio State visar att kvinnor som regelbundet utövar yoga harlägre nivåer av interleukin-6 (IL-6), ett ämne somhar med kroppens inflammatoriska responsatt göra. Dessutom fann forskarna attkvinnor med minst två års erfarenhetav yoga kunde hålla nivån av IL-6låg, även under stress.

50 kvinnor i 41-årsåldern som antingen var erfarna yogautövare elleroerfarna deltog. De utsattes för stress genom att de skulle lösa komplice-rade matematiska problem utan papper och penna, och med ena fotennersänkt i iskallt vatten. Resultatet visar att de oerfarnas IL-6 nivåer var41 procent högre under provet, jämfört med yogautövarna.

(Psychosomatic Medicine)

Yoga lindrar inflammation

Visste du att… det finns samband mellan psy-

kisk ohälsa och kreativitet. Hög krea-tiv förmåga är vanligare hos dem medpsykisk sjukdom i släkten och en något

ökad risk för både schizofreni och bipolärsjukdom. Forskare vid Karolinska

Institutet har lyckats visa att dopamin-systemet hos friska högkreativamänniskor till viss del liknar det

man ser hos schizofrena.

Fler spännande event på

www.free.se

Fri sikt 159:Layout 1 2010-06-14 15:26 Sida 7

Kostvanor. Ju mer antioxidantrika frukt och grönsaker man äter, desto stör-re är chansen att tankeskärpan håller i sig ju äldre man blir. Tyska forskarehar i samarbete med Temple universitetet i Philadelphia och italienska uni-versitetet i Perugia undersökt verkan av hur en fruktoch grönsakskost och

mängden antioxidanter påverkar ens kognitiva förmåga hos 193friska män och kvinnor i åldern mellan 45 till 102 år.

De som åt mest frukt och grönsaker (cirka400 gram/dag), hade högre antioxidant -

nivå i blodet, färre fria radikaler ochbättre uppfattningsförmåga, jämförtmed andra friska som oberoende avålder åt mindre än 100 gram fruktoch grönsaker varje dag.

(Journal of Alzheimer's Disease)

Ta det inte så seriöst. Psyket är alldeles för viktigt för att ta på för stort allvar!

Jon Kabat Sinn

Mat för tankeskärpa

▼


Skratt ökar aptitenSinnet. Ett gott skratt förlänger inte bara livet, utandet sätter även fart på aptiten. I en ny studie haramerikanska forskare sett att humoristiska filmerökar aptiten hos den som tittar på dem. Skratt mins-kar nivåerna av stresshormoner som kortisol ochadrenalin, får vårt immunsystem att öka produktio-nen av antikroppar och gör att kroppens skyddandeceller aktiveras. Nu har forskarna kommit fram tillatt humor har flera andra goda biverkningar.

Ett antal försökspersoner fick titta på en komedieller stå-upp-komiker som de gillar. Forskarna kundese att deltagarna fick både sänkt blodtryck och halten av leptin i blodet, ett hormon som begränsaraptiten. Men samtidigt kunde de även notera attskratt gjorde så att halten av grelin ökade, som ärett hormon som sätter fart på matlusten ungefär pådet sätt som sker efter ett motionspass.

Effekterna av ett gott skratt liknar på mångasätt vad som sker i kroppen vid fysisk aktivitet,hävdar forskarna, som därför ser skratterapi somett bra alternativ inom vården för patienter somborde motionera mer. Forskarna menar att skrattkan vara rätt metod att behandla smärtpatientersom ofta tappar aptiten på grund av kemiska förändringar i kroppen.

(SVT-Vetenskap)

Brasilianskt mintte mot smärtaÖrter. Mintte från Brasilien smakar inte så mycketmynta, utan mer som salvia, båda växter inommyntafamiljen. Och detta mintte tycks fungeralika bra som aspirin för att bli av med smärta.Mintte har använts under århundraden i Brasilienmot huvudvärk, magont och andra lättare besvär.

För att få veta hur teet fungerar undersökteforskarna vid universitetet i Newcastle,England först traditionellt berett mintte (Hyptis crenata) för medicinskbehandling. De torkade bladenkokas i 30 minuter och fårsvalna innan man dricker.När avkoket testades motsmärta på möss, visade detsig vara lika effektivt somsyntetisk aspirin. Nu plane-rar forskarna kliniska studierför att undersöka om det ärsmärtstillande på människor.

(Acta Horticulturae)

Visste du att… man kan bli fri från panik -

ångest och depression via internet.Kognitiv beteendeterapi (kbt) via

internet är lika effektiv mot panik -ångest som traditionell kbt-behandling

i grupp. Även vid lindrig och mellan -svår depression kan internet-kbt

fungera bra. Det visar en ny doktorsavhandling vidKarolinska Institutet.

Kost. Quercetin kan minska symtom på hösnuva och andraallergiska reaktioner. Ny forskning visar också att quercetin

kan öka uthållighetsförmågan, till och med hosdem som inte motionerar regelbundet.

Vid en liten studie vid universitetetSouth Carolina testade forskarnaförstklassig quercetin på 12 fris-ka collegestudenter som sällantränade. Studenterna fick inta500 mg quercetin två gångerom dagen i en vecka och fick

sedan ta en placebo två gångerom dagen i en vecka. Vid slutet

av varje vecka testade forskarna deltagarnas aerobiska förmågaoch fann då att med quercetin ökade den med 3,9 procent, enförändring som är likvärdig med löpning på hög höjd. De stu-denter som intog quercetin kunde också hålla ut längre pass påmotionscykel, och ökade sin prestation med 13,2 procent.

Dessutom visar en ny undersökning enligt Food & NutritionResearch att svensken nu i snitt äter nästan fem portioner fruktoch grönsaker per dag. Svenska män äter i genomsnitt 4,7 por-tioner frukt och grönt. Kvinnor äter något mer och når upp till isnitt 5,4 portioner. Det är en ökning med nästan två portionerper man och dygn och en portion mer per kvinna. 1 300 per-soner över 18 år runtom i Sverige deltog.

(Int. Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism)

Quercetin ökar prestationsförmågan

Snabb tillväxt med MozartBarn. Att höra klassisk musik under uppväxten tycks hjälpa spädbarn att växa. Detvisar en ny studie, som ingår i ett internationellt miljö-, hälso- och överlevnadspro-jekt för barn, vid universitetet i Tel Aviv i Israel. Barn som dagligen fick lyssna på 30minuters musikstycken av Mozart blev lugnade. Det här är goda nyheter för jumindre stressade barnet är under uppväxten, ju snabbare sker tillväxten och jubättre fungerar immunförsvaret mot infektioner och sjukdomar.

Forskarna mätte de fysiska effekterna av musiken på barnet och jämförde med”före och efter Mozart”. Varför valde man just Mozart? Forskarna har sett att Mozarts musik, i mot-

sats till Beethoven eller Bach, innehåller många upprepande melodier och rytmer, till en viss del lik hjärtryt-men barnet hör i livmodern, och som forskarna tror påverkar det organisatoriska centrumet i barnets hjärna.

Forskarna ska nu gå vidare och undersöka bland annat rapmusik, som också har starkt upprepande ryt-mer, för att se vilken påverkan andra musikformer har.

Quercetin finnsbland annat i skaletpå röda äpplen.

Fri sikt 159:Layout 1 2010-06-08 14:22 Sida 9


BAZAREN

10-16:Annonsmall 2010-06-14 10:48 Sida 10


SLEEP CYCLE ALARM CLOCKPris: 7 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/WyHEc

Med hjälp av den känsliga rörelsesensorn i en Iphoneoch den här applikationen kan man nu vakna på rättsida varje morgon. Våra kroppar går som bekant i cyk-ler mellan ytlig och djup sömn under en natt, och vi röross också olika mycket beroende på hur djupt vi sover.Sleep cycle alarm clock registrerar ens rörelser och väl-jer sedan att sätta igång larmet när vi sover som lättastför att vi ska känna oss utvilade när vi vaknar.

YOGA STRETCHPris: 7 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/aAnfVB

Om du liksom jag inte alltid "hinner" iväg till gymmeteller yogalektionen kan man ju åtminstone ta sig tidatt sträcka ut kroppen en stund i hemmet. Med detal-jerade beskrivningar av varje position, en ”instruktör”som leder oss genom hela passet och möjligheten attskapa helt egna program, är det i princip bara värme-ljusen som saknas innan vardagsrummet förvandlatstill en fullfjädrad yogastudio.

MIND WAVEPris: 15 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/asdwsc

Den positiva effekten av att stimulera hjärnvågornamed hjälp av toner i olika frekvenser, känt som binau-ral beats, upptäcktes redan 1839. Därför är det knap-past konstigt att det finns ett program för det iAppstore. Mind Wave spelar upp toner och brus i olikafrekvenser beroende på vilken effekt man önskar.Kaffe i ljudfrekvensform? Visst. PMS? Inga problem.Ont i huvudet? På med lurarna bara, och känn värkenförsvinna.

STRESS FREE WITH DEEPAK CHOPRAPris: 38 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/afqrfR

Till skillnad från andra antistress-applikationer somoftast handlar om att bara varva ner går DeepakChopras in på ett djupare plan och försöker hjälpa ossatt bli av med de tankar och föreställningar som stres-sar oss en gång för alla, eller åtminstone se dem i ettannat ljus så att de inte påverkar oss lika mycket.Chopra själv guidar oss genom de olika stegen, frånatt hitta vår sanna identitet och bli bättre på att leva inuet, till att lära känna vår kropps signaler och förstålagen om attraktion.

GRÖN GUIDE (Naturskyddsföreningen)Pris: Gratis Itunes-länk: http://bit.ly/ctJ3Mr

Har du någon gång tänkt att du skulle vilja minska dinpåverkan på miljön, men inte riktigt vetat var du ska börjaär Naturskyddsföreningens gröna guide den perfektautgångspunkten. Här får vi smarta tips på allt från hurman reser och handlar smartare, till vilka kemikalier manbör undvika i vanliga hushållsprodukter, och vilka fiskaroch skaldjur som riskerar att bli utrotade. Priset gör dess -utom den här applikationen en win-win-situation för alla.

RELAX WITH ANDREW JOHNSONPris: 22 kronorItunes-länk: http://bit.ly/cX6xQh

Stress är en del av det vardagliga livet för många avoss, och att varva ner efter en lång dag kan ta iblandta sin tid. Då kan det vara skönt med lite hjälp på tra-ven. I Relax guidas vi till att slappna av hela kroppenav Andrew Johnsons sköna röst, och om man somnar,vilket man oftast gör förr eller senare, får man positivapost-hypnotiska suggestioner berättade för sitt under-medvetna, som gör att man mår ännu bättre när manvaknar.

IAURAPris: 15 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/deUeRN

Misstänker du att din partner sprider dåliga vibbaromkring sig, eller vill du kanske ta reda på om den därnya tjejen på jobbet kommer att funka i gänget? Plåtaen person, eller varför inte den där datorn som du ärövertygad om är besatt av djävulen, och låt iAura ana-lysera objektets energifält, så har du snart sanningen idin hand.

WHITE NOISEPris: 15 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/bFSJvx

Sitter du ibland ute i solskenet och längtar efter att detska börja regna för att du är så förtjust i ljudet avregn, eller önskar du att du bodde precis vid havet sådu kunde höra vågorna slå när du lägger dig för attsova? White Noise har lösningen. Här finns 40 olikamer eller mindre sköna ljud från omgivningen, ochförutom regn och vågor hittar vi till exempel en spra-kande brasa eller tibetanska klangskålar.

BEAUTIFUL TAROTPris: 28 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/cJQk2T

Det finns ungefär en miljard tarot-applikationer iAppstore, och den som aspirerar på att lära sig tydakorten blir säkerligen lätt desillusionerad i och medbetraktandet av röran. Vi hittade dock den här, som ärfullproppad med innehåll, riktigt snygg och samtidigtenkel att förstå. Vackert, alltså.

THE SECRET DAILY TEACHINGSPris: 38 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/9x6G8w

Boken ”The Secret” har som bekant blivit en enorm succé värl-den över och med den här applikationen kan du ta med dighemligheten överallt. Varje dag får man nya förslag på övning-ar och tankar som man kan ta till sig i strävan efter en merfulländad tillvaro. De flesta vet ju att det många gånger räckermed ett annat perspektiv på saker och ting för att vända endålig dag, eller bara för att göra en bra dag ännu bättre.

HAPPYMESS (prenumerationstjänst, oberoende av telefon)Pris: 19–39 kronor per vecka Hemsida: www.happymess.se

Tro det eller ej, men det finns också möjligheter att sätta guldkant på vardagen, utanen Iphone! Happymess är en sms-prenumerationstjänst som skickar kärleksfullameddelanden eller motiverande citat till dig eller som present till en annan mottagareen gång om dagen. De har också kampanjer för speciella tillfällen så som mors dagom man vill ge en lite annorlunda gåva till sina nära och kära när det är deras dag.

Det finns numera hundratusentals applikationer att hämta hem för din Iphone och Ipod touch.

Att hitta guldkornen bland många lite mindre genomtänkta idéer är inte helt lätt. Free har gjort

jobbet åt dig och vaskade fram tio appar som vi tror kan höja livskvaliteten ett snäpp. Om inte

annat så kanske de kan få dig förundrad över var tekniken inom det andliga är på väg någonstans.

Text och bild Ville Frisk

bästa ”anden i flaskan” i din iPhone!10Fri sikt 159:Layout 1 2010-06-08 14:11 Sida 11

Free • nr 156 | 13 | januari–februari • 2010

1. Vad jobbar du med?– Inre utveckling i fler olika former – jaghåller kurser, ger sessioner och skriverböcker. Dessutom översätter jag andraböcker inom samma område: Eckhart Tolle,Byron Katie, Deepak Chopra och mångaandra författare som skriver om andlighetoch inre utveckling.

2. Varför valde du det?– Jag har alltid skrivit – såväl dagbok som”böcker” (som brukade bli sådär en tjugo sidorlånga när jag var liten, sen kom jag av mig ochbörjade på något nytt). Och en dag hade jagnågot jag ville dela med mig av, och kursdelta-gare som ville läsa om det vi gör, så då blev detboken ”Levande kraft”. Själva kurserna bygg-de i sin tur på mina egna upplevelser och vadjag och min man kunde dela med oss av. Ävenpsykologi och mänskligt beteende är någotjag alltid har känt mig dragen till, fast det tog

ju inte tag riktigt på allvar förrän jag blev sjukoch upptäckte kroppspsykoterapin och attman lär sig leva genom upplevelser. Att mankan resonera och debattera och filosofera ochanalysera, men att det aldrig kan ge någotsom kommer i närheten av att själv upplevasanningen i det man står inför. Att jobba medinre utveckling och dela med mig till andra

praktiskt och i bokform är nog det roligastejag vet, även om jag inte kan känna att det ärnågot jag ”valt” att jobba med – det är mersom att det har valt mig.

3. Vad ger det till andra?– Inspiration, kraft, insikter, livsglädje, själv-känsla, inre lugn, känsla för egna gränser ochförmågan att klargöra dem för omgivningenpå ett balanserat sätt – ja, verktyg för livet,helt enkelt. Och det är fantastiskt att se dethända, gång på gång på gång …

4. Lever du som du lär?– Ja, det gör jag. Det jag ”lär” är ju att livetger oss allt vi behöver, att man alltid kan gådjupare och att upplevelsen att tappa balan-sen är en gåva – eftersom den ger oss möj-ligheten att hitta balansen igen. Och det ärju på ett vis väldigt lätt att leva efter, baraatt möta det som är, som det är.

5. Vad säger du om alternativmedicin?– Ja tack! Eftersom alternativmedicinen äroreglerad får man givetvis känna sig fram,men det innebär också stora chanser att hitta

det som passar just mig. Dessutom går mångaalternativmedicinska behandlingar väl ihopmed självkännedomsarbete och inre utveck-ling, eftersom man ser kropp och själ som enenhet. Och enligt min erfarenhet är det dåman utvecklas mest, både utanpå och inuti.

6. Och om egenvård?– Jag är inte ens säker på vad det innebär –att vila när man är trött och äta det manbehöver? Naturligtvis.

7. Vilken är den viktigastehälso- eller livsfrågan just nu?– Ökad medvetenhet och självkännedom. Vikan försöka förändra omvärlden och till ochmed oss själva tills vi blir blåa i ansiktet,men om förändringen är påtvingad blir denaldrig varaktig – om den ens äger rum.Förändring måste komma inifrån var ochen, och det gör underverk att bli medvetenom energin inom oss och hur den påverkaross själva, omvärlden och det som sker runt -omkring oss. Någon som är i balans ochnärvarande löper mindre risk att göraskada såväl sig själv som omvärlden, ochdet är i stället troligt att han eller hon”smittar” omgivningen med sin energi.

8. Vad är viktigt för dig?– Vänner, skratt och äkthet.

9. Vad är kärlek för dig?– Att välkomna, att släppa taget och att intedöma.

10. Vilken fråga önskar du helstatt Frees läsare bör ställa sig?– Vad är sant för mig just nu? Det handlarinte om åsikter, filosofier, analyser ellertrosföreställningar – utan vad är faktisktsant? Ofta är det mycket mindre än vi tror,men även om det inte är mycket kan detvara en fantastisk vägvisare i livet.

”Den som är i balansoch närvarande

’smittar’ omgivningenmed sin energi.”

Om CicciNamn: Cicci Lyckow Bäckman.Familj: Per Bäckman, och så mina föräld-rar och syskon.Bor: Lidingö.Astrotecken: Fisk, med ascendenten iLejonet.Min guru: Oj, svårt … Livet? ByronKatie ligger också bra till.Gör jag helst: Älskar livet, omsätterkraft och dricker gröna smoothies.Bästa bok: Det finns så många, och deär så olika. ”A Million Little Pieces” avJames Frey är en. ”The Time Traveler’sWife” är en annan.Motto: Bästa sättet att misslyckas är attaldrig försöka.Hemlig talang: Jag lagar till en grymäppelpaj.Aktuell med: Boken ”Din personligaenergi – om vägen till balanserad kraft”. Kontakt: [email protected] eller0708-606 104. www.levandekraft.se

10 frågorfrimodigtmed Cicci Lyckow BäckmanLevande kraft


Frimodigt_Cicci159:Layout 1 2010-06-04 09:21 Sida 13

A L O E V E R A P R O D U K T E RW W W . S A S C O . S E

TAG HAND OM DIG!Aloe Rub sport- och massagelinimentAloe Vera JellyFoot CremeHand Creme

Produkterna finns i din hälsofackbutik och i vår webshop www.sasco.se


I n r e h a r m o n i & s k ö n h e t

Exklusiva tävlingar och massor av härliga sommarprodukter hittar du på:www.aromacreative.se eller ring oss på 0142 360110

I följande AROMA inspirationsbutiker hittar du ett komplett sortiment av alla AROMA produkter:Charlottenberg: Ainas hälsokost, Helga Görlins gata 1 / Gamleby: Hudhälsan, Gamleby Centrum / Göteborg: Regnbågens Böcker & Smycken, Haga Nygata 11 / Karlstad: Life Naturhälsan, Drottningg. 15 / Kristinehamn: Hälsokraft, Kungsg. 54 / Linköping: MåBra Butiken, Bokhållareg 1 / Lund: Hälsogruppen, Clemenstorget 2

AROMAs sommartips

Hjälp vid solsveda och myggbett

Flygrädd?Orolig inför resan?

Lindra svullna sommarfötter

Njut av sommaren utan mygg

AROMAs sommartips för en härlig semester!

Glad sommar!

Five Flower Remedy- räddningsdroppar för akutsituationer

Kvinnefestivalen 2010Kvinnefestivalen 2010LillaHarmoniboden

Anne-Lie Gårdh

www.shop.lillaharmoniboden.se

Butiken som förgyller ochsätter guldkant på vardagen!

HlllLillai llLilla

b da

b da

Anne-Lie Gårdh

rmHaarsätter g

Butik

.shwww

bodguldkant på vardagen

monibodeken som förgyller och

op.lillaharmoniboden.s

enn!

se


BAZAREN

10-16:Annonsmall 2010-06-14 10:58 Sida 15


BAZAREN

10-16:Annonsmall 2010-06-14 11:04 Sida 16

vägen till sinnesroMeditation

editation kanskydda hjär-nan, öka för-mågan till kon-centration och

medverka till att vi kan behållalugnet när det stormar. Detvisar ny forskning vid universi-tetet i Emory och vid universi-tet i North Carolina i USA. Itusentals år har buddisterframhållit att den enkla kon-sten att bara sitta ner och följasin andning och låta tankarnakomma och gå, ger mental styr-ka, välbefinnande i stort ochökar förmågan till medkänsla.

Med modern teknik ochmagnetkamera, så kallad fMRIskanning, kan forskare i dag sehur den mänskliga hjärnanfungerar under meditation.

Forskarna har kommit framtill att utövare av zenmedita-tion har lättare att släppa tagetom ovidkommande tankar ochfokusera på andningen.

REGELBUNDEN MEDITATIONåterskapar också den gråmassan i hjärnan. Det tyderenligt forskarna på att medi-tation kan ha en neurologisktskyddande effekt. Utövare avinsiktsmeditation har enbetydligt tjockare vävnad iden främre hjärnbarken, detområde i hjärnan som styrnärvaro och uppmärksamhet.Erfarna tibetanska munkarsom utövar medkänslansmeditation utvecklar oväntatstarka och sammanhållandegammavågor i hjärnan.

– Vi tror till och med att upp-märksamhet på andningen kan

hjälpa dem som lider av depres-sion, ångest, post-traumatiskstress och nedstämdhet, sägerMilos Cekic, en av forskarna iEmorys team, som har egenerfarenhet av meditation.

I studien ingick tolv erfar-na zenmeditatörer, och etttiotal deltagare i en kontroll-grupp. De fick genomgå någraenkla kognitiva test och skan-nades med magnetkamera.

UNDER SKANNINGEN uppma-nades deltagarna att följa sinandning, medan man på enskärm fick se ord, ordkombina-tioner och ordlekar med oregel-bundet intervall. Deltagarnaskulle avgöra om de fick se rik-tiga ord eller konstruktioneroch markera med tryck på enknapp och därefter omedelbartfokusera på sin andning igen.

De erfarna zenmeditatörernalyckades snabbast återgå tillsin egen andning, utan att dis-traheras eller fastna i tankarna.

– Det här bekräftar baravad vi tidigare kommit framtill, säger Milos Cekic. Ävenom vi inte kan lova att medi-tation skyddar mot naturligdegeneration, så kan denmedverka till att vi upprätt-håller en mental skärpa ochhittar lugnet inombords istressande situationer.

I en annan studie vid uni-versitet i North Carolina iCharlotte, visade det sig attdagliga korta meditationerförbättrar koncentrationsför-mågan. I tidigare neurologis-ka studier har forskare visatatt olika meditationstekniker

kan ge ökad koncentrations-förmåga, men man trodde dåatt omfattande träning kräv-des. Nu visar det sig att hjär-nan tycks vara lättare attträna upp än man trott.

Deltagarna som mediterade20 minuter om dagen underfyra dagar ökade markant sinkognitiva förmåga och preste-rade bättre i kognitiva test,jämfört med en kontrollgrupp.

– Vi är faktiskt överraskadeav att bara fyra dagars medi-tation kan förbättra resulta-ten så mycket, säger dr FadelZeidan, som är forskare vidWake Forest UniversitySchool of Medicine.

63 frivilliga studenter deltogi studien. Hälften fick utövameditation dagligen och deövriga fick lyssna på högläs-ning ur ”The Hobbit” av J.R.R.Tolkien, under samma tid. Föreoch efter meditationen ochhögläsningen fick deltagarnagenomgå ett brett spektrum avolika beteendetester om sin-nesstämning, minne, föreställ-ningsförmåga, uppmärksam-het och grad av närvaro.

Båda grupperna var likvärdi-ga i testerna till en början. Bådagrupperna förbättrade ocksåsina resultat i slutet av experi-mentet när det gäller sinnes-stämning, men det var bara desom mediterade som förbättra-de sin kognitiva uppfattnings-förmåga. Meditations gruppenpresterade tio gånger bättre iutmanande tester, när det gäl-ler att upprätthålla sitt fokusoch samtidigt kunna kommaihåg annan information.

M

Text Monica Katarina Frisk

Bild Shutterstock Foto Arkiv

Varje morgon sätter sig miljontals människor nerpå sin bönematta, rullarut sin yogamatta ellerknäböjer vid sitt tempeleller framför ett altare föratt meditera. Ny forsk-ning bekräftar vad fleravisdomstraditioner känttill sedan urminnes tider:meditation ökar inte baraförmågan till koncentra-tion, tankeskärpa ochsinnesro, utan skyddarockså hjärnan.

▼


Meditation:AllmŠnt reportage 2010-06-28 10:58 Sida 17

”När man mediterar blir det omöjligt att leva baraför sig själv, att leva på ett ’bara mig’-plan. Det

är också själva vitsen med meditation, förmåganatt gå bortom det snävt begränsade självet.”

Michael Bernard Beckwith författare och medverkande i filmenoch boken ”The Secret–Hemligheten”, och grundare till Agape

Spiritual Center. Läs mer: www.agapelive.com

Varför mediterar du?

”Att gnola och humma är så lätt att vem som helst kangöra det. Du tar ett djupt andetag och fyller lungorna

och hummar med stängd mun tills du andats ut heltoch hållet. Sen andas du in igen och fortsätter

humma.. Gör det under fem minuter och sen sitterdu tyst i fem minuter. Det är en meditation som

enar dig själv, som gör dig själv hel.”Deva Premal och Miten, musiker och artister, som komponerar sånger och

musik med mantran och chanting. Läs mer: www.devapremalmiten.com

”När vi sitter och bara betraktar blir vi medve-tenheten själv, vittnet som är medveten om detankar, känslor, bilder och fysiska uttryck somuppkommer. Vi reagerar inte på något av det,vi betraktar bara vad som händer.”

Dan Millman, författare till boken ”Den fridfulla krigarens väg”,och filmen ”The Peacefull Warrior”. Läs mer: www.danmillman.com

I boken ”Be the change: how meditation can transform you and theworld” beskriver författarna Ed och Deb Shapiro och över hundrataletförfattare, kändisar, skådespelare, guruer och erfarna utövare vad meditation betyder för dem. Free har också ställt frågan till några som vet.

”En respektfull handling till mig själv. Attkomma hem bortom sinnets dramer och där vila i helheten, tystnaden och kärleken.”Preemlena Wettergran, kursledare, främst inspirerad av den

indiska mystikern Osho. Läs mer: www.premleena.se

”Sätt sinnet i rörelse så läker det sig själv. Dansen låtermig leva i meditation, så medvetenheten kan fylla varje

stund i vardagen. När mina fötter är i kontakt med jorden, dansar de på den stora moder jords hud, lyhörd

för hennes många sånger. Hennes intelligens stiger raktupp genom mina fotsulor in i hjärtat och talar till mig.”

Gabrielle Roth, grundare av 5Rythms och författare till boken ”Rörelsens helande kraft”. Läs mer: www.gabrielleroth.com



”För mig är meditation ett ifrågasättande av de stressande tankar som orsakar allt lidande i

världen. När sinnet på ett djupt plan ifrågasätteroch ser de egna tankarna, slappnar det av i sigsjälvt och vi förnimmer en vänlig värld som ärhelt och hållet beskyddad, ett välvilligt sinne

som projicerar en välvillig värld.”Byron Katie, grundare av The Work och författare till boken

”Älska livet som det är”. Läs mer: www.thework.com

”Meditation visar oss att vi i vårtdjupaste väsen har förmåga attskapa känslan att vara i sam-klang och på samma våglängdmed vår värld. Det öppnar

dörrar till en mirakulös upplevelseav helande och frid, eftersom de

alla är sammanlänkade i medkänslans fält.”Gregg Braden, författare till boken ”Spontan healing”. Läs mer: www.greggbraden.com

”Vi andas in yttre smärta, motstånd, rädsla och den stora

förtvivlan som just nu finns i världen. Vi andas in det i våra hjärtan, där det omvandlas till

glädje, ömsinthet, förtjusning, välbe-hag, healing och vad som än behövs.Omvandlat i hjärtat andas vi igen ut det i världen.”

Peggy Dylan, grundare av Sundoor school och glödvandring, samt författare till boken ”Femme vital!”. Läs mer: www.sundoor.com

”När vi mediterar bränner viigenom de lager av

villfarelser och rädslasom dominerar

medvetandet. Ochdet behöver vi göra till

en regelbunden vana.”Marianne Williamson, författare till boken

”Åter till kärleken”. Läs mer: www.marianne.com

”Att försöka ändra någon påverkar inteandra. Det handlar i stället om attsjälv förändras inifrån. Om jag vill atttillvaron ska bli mer hälsosam,lyckligare och mer kärleksfull,

behöver min kropp bli mer hälsosam,lyckligare och mer kärleksfull. Jag

kan säga det förstås, men om jag inte bok-stavligen lever det, kan jag inte inspirera andra till det.”John Gray, författare till bl a ”Män är från Mars och kvinnor är från Venus”. Läs mer: www.home.marsvenus.com

”Genom att träna sig i mindfulness kan man utveckla ett fungerande förhållande till lidande och problem, möta det,öppna sig för det och bli vän med det på ett plan i stället för

att vilja få ett slut på det. I den processen brukar smärtanoch lidandet tranformeras eller till och med upplösas.”

Jon Kabat Zinn, chef för Stress Reduction Clinic och Center for MindfulnessMedicine vid universitetet i Massachusetts Medical School och författare

till nya boken ”Lev i nuet, lär av stunden”. Läs mer: www.umassmed.edu



THE RECONNECTION®

• Nytt mer omfattande spektrum av healing än vad som tidigare

varit tillgängligt.

• Möjlighet att uppleva läkande, balans och evolution på fl era nivåer;

fysiskt, psykiskt, känslomässigt, andligt.

• Öppnar möjligheter då den transcenderar teknik och diagnos.

• Visat sig tydligt både i praktiken och i forskningslaboratorier.

• 1-3 gånger räcker!

• Hitta din livsväg, ditt syfte i livet eller accelerera på din livsväg

• Återkopplar förbindelsen mellan kroppens meridianer

och nätverket av kraftlinjer på och runt vår planet.

• The Reconnection® utförs endast EN gång i livet!

• Bringar healing till hela planeten.

RECONNECTIVE HEALING®

Utbildad av Dr.Eric Pearl och hans lärarteam: Level I/II Stockholm,

Level III Oslo, Level III Certifi erad Los Angeles

RH STOCKHOLMReconnective Healing® & The Reconnection® i Sthlm

CERTIFIERAD UTÖVARE

Susanne Ankarkrans 0733-897 333Certifierad utövare av Reconnective Healing® & The Reconnection®

www.rhstockholm.se

Detta är nytt. Det är annorlunda. Det är verkligt.Upptäck Reconnective Healing® & The Reconnection®,

nyheter och artiklar. Läs mer eller boka tid hos

en erfaren och certifi erad utövare. Varmt välkommen!

En unik och mycket starkare healingfrekvens/healingenergi än vi tidigare upplevt.

Du är välkommen att boka din session hos oss. Vi är alla utbildade av Dr. Eric Pearl.

Anita NilssonLandskrona

Tel. 0739 - 05 17 [email protected]

Besök gärnawww.thereconnection.com

för mer information om Reconnective healing

BiljanaVisage skönhetssalong

HelsingborgTel. 042 - 21 24 [email protected]

www.visage.nu

Camilla MarydotterLandskrona

Tel. 0708 - 27 55 [email protected]

i är alla utbiVaälkommenvu är D

.lreaPicr. Erv Daildade. sa din session hos osktt boa

www.reconnective.euTel: 0733-015 333

Reconnective Healing&

The Reconnectioni Gamla Stan

Vem är du egentligen?

Vill du anpassa dig till det Skifte som pågår?


BEHANDLINGAR

20-21:Annonsmall 2010-06-14 11:26 Sida 20

Sexsibility-festival

16-21 juli 2010 på Skeppsudden

Johan Ekenberg, Jennie & Calle Rehbinder, Charlotte & Anam Norell, Sofia Sjöblom, Shanti Limnell, Lorenzo Stiernquist m.fl.

www.starspray.com

En festival där sex, närhet, kropp och själ står i fokus. Workshops kring Tantra, intimitet m.m.

Men också Frigörande andning, Skrattyoga, AUM-meditation, Qigong, dans, kroppsmålning, ceremonier m.m. som hjälper oss att kunna njuta mer, vara mer närvarande och känna

oss mer levande. Här får vi en möjlighet att umgås, bada, äta

god vegetarisk (ekologisk) mat, njuta av sommaren, livet och varandra.

Säg JA till livet! För mer info: Kontakta Lorenzo Stiernquist

0709 48 02 03 eller [email protected]

u

g

DivineDesign i Malmö

Ingegerd Månsson Pia S Wåhlstedt0739-701427 0736-910157

The ReconnectionReconnective HealingAccess Barswww.divineaccess.se


BEHANDLINGAR

20-21:Annonsmall 2010-06-14 11:18 Sida 21

1–2 augusti Shoden (första nivån)

3–4 augusti Okuden (andra nivån)

Språk: Japanska – tolkas till Engelska

Avgift: 6500 kr för Shoden och Okuden

Ort: Stockholm

Begränsat antal platser!

AndningsPedagogUtbildningSofia Sjöblom, Rani Spets Edgren, Bo Wahlström

I september 2010 startar två stycken 1-årigautbildningar till Andningspedagog, en i Stockholmoch en i Estland.

BEGÄR PROSPEKT NU!Sofia 0731-821 692www.inspiraktiva.se

Bli diplomerad Samtals(SER)terapeutSamtalsterapi EFB-metoden RegressionsterapiSER terapeuten använder sig av det inre bildspråket i terapin, visualisering i samtalet, bildterapi, drömterapi, symbolisering, inre resor och regressionsterapi.2 ½-årig utbildning i 3 steg. En utbildning med din utveckling i fokus.Praktik på plats, teorin på distans. Ingen grundutbildning krävs.

För mer information: 042-21 36 00 eller www.serterapi.se


KURSER • UTBILDNINGAR

22-30:Annonsmall 2010-06-14 11:53 Sida 22

Mandalamålning

En kreativ resa till ditt inreKurser med Erik Grind

www.mandalas.nu [email protected] 023-16 217 070-59 123 78

VattumannenDrottninggatan 83, Stockholm

Workshop med Camilla PerssonDATUM: 30 aug 2010

Läs mer på www.vattumannen.se under Evenemang

Skapa ditt liv med drömkollage!

REINKARNATIONSTERAPEUTUtbilda dig till diplomerad

Dalarna 15–20 augusti

YLVA CRONSTEDTMottagning i Stockholm070-582 38 61, 08-46 49 570 [email protected]

”Vi vanliga odödliga” av Ylva Cronstedt. Andra upplagan. Köp boken direkt av mig.



22-30:Annonsmall 2010-06-14 11:59 Sida 23

040-45 61 02www.humanpotential.se

Kursledare Mia de Neergaard

Leva i framgång & överfl öd27-29 augusti SkåneLär dig praktisera Lagen om attraktion. Fördjupa dina manifestationer och bli fri från hinder med vårsuccé kurs! Kursen har stor manifestationskraft.

Magisk framgångsresa17-24 september KosGör ditt livs resa! Starkt transformerande kurs.Ditt drömliv har just börjat – på riktigt.

Positiva och kraftfullasommarkurser i attraktionslagen!

Lär dig manifestera stort och nå det du vill ha!

Mindfulness i

Öppna kurser Sommarkurs på Mundekulla i Småland 8–11 julStockholm 22–23 okt, 19–20 novStjärnsund, Dalarna 12–13 nov

Ledarutbildning start 14 okt

[email protected] 80, 0707-53 03 80

Women in Business Ledarskap- & mentorpogram för kvinnor

Baserat på 20 års forskning om kvinnors naturliga ledaregenskaper och leds ur ett genusperspektiv.

Nästa programstart 24 september.

[email protected]

www.womeninbusiness.nu Annelie Nilsson leg. psykoterapeut & Jivan Wells ledartränare



22-30:Annonsmall 2010-06-14 11:35 Sida 24

Här är några av SSEAHs Terapeuter!HYPNOTERAPI – ANALYS – TLTBorlänge Anneli Bäckman 070-600 47 30Borås Agnetha Haglund 033-13 75 08Borås Yvonne Nilsson 0736-32 87 90Göteborg Annelise Kvaavik 0706-23 18 54Göteborg Dorota Gartby 031-69 31 19Göteborg Elisabeth Olsson 070-260 25 26Helsingborg Marianne Backe 070-768 81 82Karlstad Ann-Marie Alvarsdotter 070-256 15 96Kramfors Agnetha Leisjö 070-541 62 67Ljungby Maria Klintenheim 0730-65 06 71Malmö Billy Persson 040-91 58 21Mockfjärd Kristina Ericsdotter 0241-212 55Molkom Prem Lavanya 0553-300 81Sala Ulla Alvarsdotter 070-656 60 46

Stockholm Anja Steffner 0705-11 99 19Stockholm Camilla Janson Rönning 073-957 29 61Stockholm Mårten Bäckström 08-753 21 07Sthlm/Järfälla Charlotta Berglund 08-580 168 83Strömstad Helena Granvik 070-111 07 79Säffle Marianne Utterdahl 070-236 74 87Vadstena Helene Jonsson 0143-201 51Älmhult Annica Franzén 070-674 45 16

TIDIGARE LIV TERAPIEdsbyn/Sthlm Helen Iljegård 070-245 39 64Hällefors Birgitta Kjellman 070-297 20 43Ystad Per-Ola Thornell 073-534 45 50Örebro Monica Runesson 070-304 38 70



22-30:Annonsmall 2010-06-14 11:40 Sida 25

När healing gernäring åt människans

självläkande kraft ärjag en del av skapelsen,

ett verktyg för detgudomliga. Det är ett

privilegium, säger Per Ola Thornell.

Healingredskap för urenergin

Healing:Tema-reportage 2010-06-04 09:16 Sida 26

Vad är egentligen healing, hurverkar den och kan man varasäker på att healing fungerar?Free ställde frågorna till Per OlaThornell som arbetar med både

intuitiv och andlig healing sedan närmare tio-talet år tillbaka. Han använder sig bland annatav reiki i sitt arbete.

Per Ola, som ger healing på bilden till höger,är inspirerad av en världens mest kända mediumoch healer Betty Shine. Han kom själv i kontaktmed healing första gången i slutet av 1990-talet.Han slukade Shines böcker, men var ändå tvek-sam om healing verkligen kunde fungera. Avnyfikenhet tog han kontakt med en healer för ensession. Det blev en omtumlande upplevelse.

– På något sätt kändes det som om honskickade mig rakt ut i kosmos, jag blev helttagen. Men jag testade också andra, och hos enfick jag mer jordnära upplevelser. Den healing-en var också stark och hon kunde dessutomberätta vilka fysiska besvär jag hade fast honinte kände till mig sedan tidigare.

I Betty Shines böcker hade Per Ola läst omatt man kan hela både djur och växter, alltorganiskt och levande kunde ta till sig healing -energi. Han började experimentera.

– Jag tog en tomat, delade den i två lika halvoroch la respektive halva i varsin lika stor glas-burk, skruvade på locket och placerade demmed en meters mellanrum i köksfönstret. Varjekväll la jag händerna en centimeter ovan denena glasburken och gav den healing i ett parminuter, den andra glasburken fick stå orörd.Så höll jag på varje kväll i nästan fyra veckor.

UNDER TIDEN PER OLA gjorde sitt lilla försökbörjade nyfikna goda vänner dyka upp hemmahos honom. Vad de fick se var en burk med enmögeltäckt, en nästan helt upplöst tomat somsimmade i en oaptitlig sörja. I den andra bur-ken, som fått healing, låg en snyggt uppskurentomathalva, lite torr på ytan, men utan vidareså fräsch att man skulle kunna äta upp den.För Per Ola blev experimentet vändpunkten.

Enligt Per Ola Thornell är healingenerginden ursprungliga energin, den vi är skapad av,den som finns vibrerande inne i våra celler ochsom slocknar när cellen dör.

– Healing består av en subtil energi som viinte kan se eller mäta vetenskapligt. Dengenomströmmar dock vår fysiska kropp, vårkänslomässiga kropp, vår mentala kropp ochvår själsligt andliga kropp. Vissa kallar det förhealingenergi, andra kallar den Gud.

Per Ola har en förmåga att dra till sig extraav healingenergin utifrån, som han sedankanaliserar genom sig själv och ger vidaregenom sina händer till klienten.

– Jag får en egen påfyllning varje gång, vil-ket är ganska behagligt. Jag vill ju gärna habevis på att det jag gör fungerar, men det bety-der inte att jag vet vad det är som fungerareller nödvändigtvis hur det fungerar. För detmesta får jag nöja mig med att det bara funge-rar, säger Per Ola leende.

VAD KAN MAN då förvänta sig uppleva närman går till en healer?

– Att bli omhändertagen på ett välkomnadelugnt, tryggt och professionellt sätt, precis sompå vilken mottagning som helst där man ska fåen kroppsbehandling. Man ska förvänta sig attbli väl informerad om vad healing är, vad det inteär, hur det går till, och hur lång tid det kan ta.

Per Ola frågar alltid klienten om tillåtelsetill kroppslig kontakt, som till exempel attlägga händerna på klientens kropp, eller atthålla dem en bit ifrån.

– Jag berättar alltid i stora drag hur det gårtill och jag ber klienten berätta om sina fysis-ka eller psykiska besvär, om man intar någramediciner, en kort anamnes alltså.

Klienten ska kunna ställa alla frågor manundrar över innan sessionen börjar. Syftet äratt klienten ska känna trygghet, säkerhet ochfå kunskap om vad man kan förvänta sigunder och efter sessionen. Om healingen skages till barn eller ungdomar kräver Per Ola all-tid att en förälder finns med.

– Under healingen är jag fullständigt närva-rande i processen, med klienten. Fokus ochkoncentration ger mer kraft i energin och merinformation till mig var problem eller energi -blockeringar finns. Jag måste också vara vak-sam på klientens reaktioner under healingen,då känslorna kan svalla.

Att rent fysiskt få healing kan upplevas väl-digt olika och skiftande från person till per-son. Henrik, som är 34 år, berättar så här omsin healingupplevelse.

– Jag fick en närmast elektrisk känsla. Jagupplevde stark värme, nästan en brännandehetta och dagarna efteråt var jag liksom heltuppjagad. Det var som om healingen sändeelektriska impulser genom hela min kropp. Jaggick på högvarv och det var lite jobbigt, men

samtidigt fick jag spontana insikter, sompåverkat mig på ett oerhört positivt sätt.

Petra, som är 36 år, upplevde healingen heltannorlunda.

– Jag kände inte speciellt mycket rentfysiskt, det var behagligt och jag kände miglugn efteråt. Jag sov dock ovanligt gott tidenefter att jag fått healing, det var påtaligt.

Kan man bli botad från sjukdomar genomatt få healing?

– Nej, absolut inte, säger Per Ola.Sjukvårdslagen (tidigare kvacksalverilagen) ärtydlig och jag tycker att det är helt rimligt. Attpåstå sig kunna bota någon med healing ärinte bara oetiskt, det är dessutom fel! Som hea-ler kan jag understödja klientens allmännatillstånd så att kroppen kan återfå sin balans,påbörja läkningsprocesser, läka ut besvär, fåenergipåfyllning till att läkningsprocesserstartas i de olika kropparna!

– Healing kan vara ett utmärkt komplement tillannan skolmedicinsk behandling. Och healingenstår också för sig själv, som ett eget starkt alter-nativ. Men först råder jag alltid människor att fårätt diagnos vid allvarliga eller kroniska besvär.

AV EGEN ERFARENHET vet Per Ola att mångaklienter redan sökt hjälp inom vanlig hälso-vård, men inte blivit bättre eller friska.Healern kan då vara det sista halmstråt, vilketibland kan förlänga behandlings- och åter-hämtningstiden. Men skolmedicinen botarinte alltid heller. Läkaren skapar förutsätt-ningar för sin patient, men om kroppen intevill läka så gör den inte det.

– Healing skapar också förutsättningar, res-ten måste ske på klientens villkor. Det är vadsom är meningen, det som är det högre syftetmed människans liv och utveckling. Jag är heltöppen för alla underbara mirakel som kan


▼

Healing är denursprungliga energin, den vi ärskapad av, den somfinns vibrerandeinne i våra celler.


hända och som har skett under och efter hea-lingar jag ger och gett. Gång på gång så hän-der en oförklarlig läkning, även vid svåra till-stånd. Men att utlova mirakel är att leka Gud.

Hur vet man att en healer är seriös?– Det vet man inte. Men det finns enkla fakta

att vara det gå efter. Lyssna på bekantas rekom-mendationer. Kontakta några olika healer ochbe dem presentera sig. Diplom är inte alltid engaranti, så fråga alltid vilken utbildning de har.Medlem i något förbund kan visa på en vissseriositet. Fråga efter ansvarsförsäkring. Omhealern även erbjuder andra behandlings- ochterapiformer, så väg in detta mot vad du kantänkas få ut av en behandling. Ställ kontrollfrå-gor som till exempel om man kan tänkas blibotad. Får du ja då, så lägg på luren ...

Per Ola Thornell garanterar alltid nya klien-ter att inte behöva betala om de inte är nöjda.För det är ju ganska självklart, tycker han,ingen är ju intresserad av att betala för någotsom inte fungerar eller är bra?

– Vi som arbetar med alternativa behand-lingar eller andliga frågor måste våga visa attvi tror själva på det vi gör, att vi sätter klien-ten i fokus, att vi vågar ta betalt för våratjänster, men också att klienten har möjlig-het att ge feedback och framföra klagomål.

Kan vem som helst kan arbeta som healereller om man måste gå en utbildning först?

– Alla kan arbeta med healing, men kanske

Carina PetterssonCarina Pettersson Eva CarlssonEva Carlsson Barbro ForneusBarbro Forneus Mona NorinMona Norin Agneta SundbyAgneta Sundby 018-132606; 0702-668799

Uppsala, reser i Sverige [email protected]

www.reconnectivehealer.se

018-366444; 0708-366445 Uppsala, reser i Sverige

[email protected] www.evasreconnectivehealing.se

018-399003 Uppsala

[email protected] www.reconnectionuppsala.se

08-51984504; 0739-464704 Stockholm

[email protected] www.reconnecting-healing.se

0551-42070; 0706-560275 Kristinehamn, reser runt

[email protected] www.thereconnection-healing.se

RECONNECTIVE HEALINGRECONNECTIVE HEALING En unik och mycket starkare healingfrekvens/healingenergi än vi tidigare har upplevt.En unik och mycket starkare healingfrekvens/healingenergi än vi tidigare har upplevt.

THE RECONNECTIONTHE RECONNECTION Kontakta oss idag för bokning av Reconnective Healing och The Reconnection.Kontakta oss idag för bokning av Reconnective Healing och The Reconnection.

Vi utför även distansVi utför även distans-- och djurhealing. och djurhealing.

Vi är 5 av de första i Sverige som Certifierats* inom Vi är 5 av de första i Sverige som Certifierats* inom

Reconnective Healing® och The Reconnection® Reconnective Healing® och The Reconnection® av dr Eric Pearls team. Hos oss får du en professionell session!av dr Eric Pearls team. Hos oss får du en professionell session!

.


Så funkar healingHealing eller läkning, kallas även helbrägdagörelse, är en alternativmedi-cinsk behandling, där man genom enbart andliga metoder behandlarsjukdomar. Termen används bland annat av vissa kristna grupper somhävdar att sjukdomar kan botas genom bön och handpåläggning.Healing utförs ofta genom att utövaren håller händerna på eller näraden som ska behandlas, men den kan också utföras på distans.

Healing har inte visat sig vetenskapligt verksamt, men utövarna avhealing hänvisar ofta till olika fall och händelser, där människor påståsblivit botande från olika sorters sjukdomar. Läkare förklarar ofta såda-na fall med placeboeffekt eller spontan självläkning.

Hypoteser som framförts av healingutövare är att healingen skullemedföra ökad blodgenomströmning, vilket skulle öka kroppens egenläkningsförmåga. Healing sägs också kunna lindra smärta och lösaupp blockeringar av energi genom att öka cirkulationen. Även andraförklaringar förekommer, som till exem-pel att healern fungerar som en”kanal” för energier och styrdessa till den sjuka.

KROPPENS ENERGETISKAUTSTRÅLNINGDe flesta healingutövareanser att till exempel stress,förlust av anhörig, trauma,chock, sorg, eller bortträng-da känslor, kan skapa enobalans i kroppen, vilket för-ändrar själva energifältetrunt kroppen. Det kanansamlas stora mängder”trög energi” runt individeneller flera kroppsdelar, ochkroppen kan ”läcka” energipå andra ställen. Om inteenergin stabiliseras kommerobalansen till sist att påverkaden fysiska kroppen, somskapar sjukdom i den aktuel-la kroppsdelen. En healerarbetar alltså inte med självakroppen, utan med energi-fältet runtomkring, somenligt utövarna till utseendeoch form är en ”kopia” avden fysiska kroppen.

▼


inte som healer. Alla föräldrar vet vad det hand-lar om när man lägger sin hand på barnet somgjort sig illa. Eller varje gång du tar i eller rörvid en annan människa med en innerlig känsla,så uppstår en healingprocess. Barn som intefår beröring dör, vilket många tragiska fall frånbarnhem visat. Så vi ger ofta varandra healingutan att tänka på att det är healing. Det är somatt snickra, de flesta kan spika, men kallar siginte snickare för det. Så ja, en utbildning serjag som nödvändig om man vill ägna sig åt attutöva healing som yrke.

PER OLA SÄGER att grundförutsättningarnaär lika för oss alla.

– Man kan säga att ledningarna redan är drag-na inom alla och för att sätta riktig fart på hea-lingkraften så utbildar man sig, blir initierad.Utbildningen kopplar in propparna och energinkan börja flöda i en på allvar, med en tydligarekraft, vilket du startar genom mentala tankepro-

cesser. Det är som att växla upp från 110 volt till380 volt. En seriös utbildning tar förutom olikatekniker upp etik, diskuterar bemötande av klien-ten och hur en fungerande mottagningsmiljö kanse ut. För att vara professionell helt enkelt.

En del har gåvan utvecklad från början, andraförvärvar den efterhand. Men att vara professio-nell i sitt yrkesutövande och ta ansvar för det

man gör är något som man alltid bör utbildas i.– Att arbeta som healer är ett underbart, fan-

tastiskt privilegium, säger Per Ola. När självahealingen uppstår, vare sig det är små ellerstora mirakler, när healingen ger näring åtmänniskans egen självläkningskraft, då fårjag vara en del av skapelsen, ett verktyg för detgudomliga. Det är stort.

Text och bild Per Frisk

Jag känner hur det plötsligt spritter till i krop-pen. En helt okontrollerbar rörelse. Och senkommer fler ryckningar. Jag ligger avslappnadpå en säng och Hans van Meenen sitter bred-vid mig. Jag öppnar ena ögat och ser en handöver mig. Hur länge jag legat där med slutnaögon vet jag inte och kanske sessionen är slutnu. Jag blundar igen och andas ut i en långsuck. I samma ögonblick kommer ännu flerryckningar och nacken vrids om som jag fåttkramp. Jag känner hur svetten börjar lackaoch jag börjar skaka. Jag börjar undra vad detär som händer, medan jag greppar tag omsängen för att hålla mig kvar. Så ebbar detsakta ut. Jag hör Hans röst och öppnar ögonen,jag badar i svett och ser att Hans tröja är blötden också. Han ler.

– Puh, det var en tuff session, utbrister hanleende. Jag känner att de jobbade hårt med digpå flera olika ställen. Lungorna, nacken ochlevern har de tagit hand om.

Jag undrar vilka ”de” är.– De är den energi som kommer genom mig,

jag säger ”de” eller ”där uppe” eftersom jagoftast kan känna igen olika typer av energier,de är liksom personliga. Jag gör ingentingsjälv, jag är bara en kanal som öppnar sig för

dem eller det, vad det nu är. Jag är egentligeninte så intresserad av vad ”de” är för något. Jagbrukar kalla energierna för det som är,existensens urflöde.

Hans van Meenen har inte själv deltagit påen enda healingkurs. Han jobbade tidigareinom textilindustrin under många år. Efter eninre kris sadlade han om och började med zon-terapi och thaimassage. Det var under ensådan behandling han kände att något ”komigenom” honom. Han fick sedan höra från sinaklienter att det hänt remarkabla saker och attde vill komma tillbaka till honom. Han flytta-de från Belgien till Phuket i Thailand och bör-jade ge sessioner. Ryktet spred sig.

– Redan som barn kände jag att jag hadenågot att ge till andra människor och det är

först nu som det blommar ut fullt. – Efter den här andra sessionen så känner jag

att du är klar, det finns inget mer att göra just nu.Märkligt tänker jag, just den känslan fick

jag själv när jag låg där på britsen. En inre röstliksom smekte mitt sinne och sa: ”Det är klartnu.” Jag får rådet av Hans att detoxa, låta krop-pen få en inre vila och sköta om mina inreorgan en tid framöver.

Han van Meenen har bara varit verksamsom healer sedan 2006. Han har gästatSverige tidigare och senast under senvåren.Han behandlar det mesta men betonar att detär inte han som helar, han är bara en kanal.

PLUS MER Läs mer om Hans van Meenen: www.giftforhealing.com

Healing som sluter cirkeln En som helt spontant upptäckteatt han har en helande kraft ärbelgaren Hans van Meenen.Free tog en session medhonom på en exotisk plats iKhao Lhak i Thailand.

Jag är bara en kanalsom öppnar sig fördem eller det, vaddet nu är, sägerHans.


Plus mer”Livsredskap”, Sylvia Browne (Damm förlag)”Du kan hela ditt liv”, Louise L. Hay (Ica Bokförlag)”Sinnets magi: fantasin är nyckeln till universum” och ”En frisjäl: ett mediums berättelser”, Betty Shine (Damm förlag)”Tankens makt”, Betty Shine (Damm förlag)Kontakt med Per Ola Thornell, hemsida: www.loveit.se

Text och foto Katinka Wallner

Ingångsbild Shutterstock


www.sofiasamfundet.se

Sofiasamfundet

Hjärtats djupaste kallDet feminina helande ledarskapetHjärtats djupaste visdomHistorik – gudar och gudinnorJordläkande ceremonier

Naturens visdomNaturens under, den heliga geometrinTacksamhet, vördnad och sinnesroBönen och välsignelsens väg

Hängivenhetens vägKvinnor sjunger för fredSången och dansens läkande kraftTillvägagångsätt för ceremonierFredens språk

Tystnaden och stillhetens vägTyst 3 dagars retreat i naturen

Det feminina ljusetGlädjen, kraften och skönhetenDen feminina urkraftenSensualitet och njutningMötet mellan de feminina och det maskulina

Den gudomliga vetenskapenDen himmelska matrisenCERN ”den försvunna Gudspartikeln”Gregg Bradens fördjupningsarbeteMänniskans medvetande

Det sanna modersmåletMöta människor i krisDet läkande samtaletSinnesromässor – SofiaretreaterPrästinna som yrke i samhället

Det välsignade vägskäletÖvergångsriter, alternativa ceremonieroch förrättningar: 1. Födelse 2. Dop – Namngivning3. Vuxeninitiering 4. Vigsel 5. Skilsmässa 6. Död 7. Begravning

Livsuppgiften

"If ever the world sees a time when women shall come together purely and simply for thebenefit and good of mankind, it will be a power such as the world has never known."

– Matthew Arnold

Agneta Nyholm Winqvist Susanne Bilski Marja Lindroth

Visdom och Kärlek

Ledarskapsutbildning

Prästinnans vägKursstart oktober 2010. 18 månaders andlig ledarskapsträning. En utbildning för dig som är beredd att gå djupt in i dig själv för att i framtiden kunna leda människor i en hållbar utvecklingoch skapa dig ett alternativt yrke.

SofiaSamfundet_ny159:Annonsmall 2010-06-10 11:57 Sida 2

11-15 Juli Raw Food Retreat Gabriel & Shanti Gold CousensInspirerande och föryngrande dagar med två av världens främsta experter på Raw Food & holistisk livsstil. Få en nystart och tillgång till mer energi.Ängsbacka Kursgård i Värmland: www.angsbacka.se / tel. 0553-100 35

16 - 21 juli Sexsibility-festivalen Bejaka livet, kärleken och sexualiteten. En festival där sex, närhet, kropp och själ står i fokus. Workshops kring Tantra, intimitet, Sexsibility m.m. Med bl.a. Johan Ekenberg, Jennie och Calle Rehbinder, Charlotte och Anam Norell.Skeppsudden utanför Norrköping: www.skeppsudden.com / tel. 0709 48 02 03

17-18 juli Sustainability ConferenceÅrets Tema: ”Nature and Humanity” Hur bygger vi en hållbar framtid där såväl människa som natur är vinnare? Föreläsningar, workshops, ceremonier, om Transition Towns, Permakultur, Auroville, Indianernas förhållningssätt m.m.Mundekulla kursgård i Småland: www.mundekulla.se / tel. 0471-504 50

18 – 23 juli Yogafestival

från alla nivåer och traditioner. Internationella lärare tar dig ett steg vidare i din yogaupplevelse – och inspirerar dig att leva yoga på och utanför mattan. Ängsbacka Kursgård i Värmland: www.angsbacka.se / tel. 0553-100 35

23-25 Juli Yogaintensiver3 fördjupningskurser inom olika sorters yoga under samma helg: - Fluid Yoga med Angela Farmer & Victor van Kooten - Yin Yoga med Biff Mithoefer- Kid’s yoga teacher training med Maalaa Lazar Ängsbacka Kursgård i Värmland: www.angsbacka.se / tel. 0553-100 35

12 - 15 aug MundekullafestivalenEtt brett utbud av aktiviteter med allt från livfulla workshops inom kreativitet, konst, sång och dans till stilla yoga pass och meditationer samt föreläsningar inom ledarskap och kommunikation med kvalitativa konserter på kvällarna.Mundekulla kursgård i Småland: www.mundekulla.se / tel. 0471-504 50

16 - 22 aug Sex - en motorväg till GudJohan Ekenberg har under detta “sommarkollo för vuxna” steg 1 och steg 2 av sin kurs direkt efter varandra och du kan gå båda kurserna i en följd. Öka din sexuella kompetens, få en bättre relation till din kropp och dina känslor. Skeppsudden utanför Norrköping: www.skeppsudden.com / tel. 0706 34 02 34

14-17 okt Urban Tantra med Barbara Carrellas

conscious sex practices ranging from Tantra and Tao to BDSM. On the Tantric path, pleasure, vision and ecstasy are celebrated. www.urbantantra.org Skeppsudden utanför Norrköping: www.skeppsudden.com / tel. 0709 48 02 03

22-24 okt Mundekulla Dialogen ”Etik i vår tid” Vi behöver ingen ny religion däremot en gemensam etik / Dalai LamaKG Hammar, Patricia Tudor Sandahl, Stefan Einhorn, Anita Goldman, Peter

Mundekulla kursgård i Småland: www.mundekulla.se / tel. 0471-504 50

Ett urval av alla våra

aktiviteter

Kursgårdar i Samverkan

aktialla

Ett u

vitetera våraurval av


juli–augusti

Astro


teckenVår astrolog Monica Hortell guidar dig i varje Free om planeternas inverkan och påverkan på just ditt tecken i horoskopet.

Kräftan 22/6–22/7Du vill bort från gamla låsning-ar och är beredd att pröva detmesta. Och visst får du chanser

att utvecklas, men det som kommer är intevad du tänkt dig, så det gäller att ha ettvidöppet sinne. Se alltid de positiva möjlig-heterna! Dina relationer är intensiva och ivissa fall också ansträngda. Du kräver stän-dig omväxling och har inget tålamod medfolk som jämt ska älta sina problem.

Lejonet 23/7–22/8Du behöver något att tro på ochbrinna för, och ett politiskt ellersocialt engagemang fyller det

behovet. Risken är att du blir fanatisk. Duhar i alla fall en tendens att predika för allaoch envar, och det väcker blandade känslor.Själv känner du dig förväntansfull och fåren del intressanta bilder av framtiden.Skriv ner dina mål och visioner – förvånans-värt många kommer att uppfyllas!

Jungfrun 23/8–22/9Du stiger fram och gör nytta isituationer där andra bara tittar

på. Självförtroendet är bra, och Venus ochMars ökar din utstrålning ännu mer. I kär-leken råder stor harmoni. Affärer du hargemensamt med andra tar nya vändningar,troligen till det bättre. Du är okonventionellnär det gäller att lösa ekonomiska problem,och det är en bra tid för att förhandla ochskriva kontrakt.

Vågen 23/9–22/10Människor beter sig inte som

du har väntat. Du får dubbla budskap ochvet inte hur du ska agera. Men eftersom duinte kan ändra på någon annan kan du integöra så mycket. Det är i alla fall bra om duuppmuntrar dina närmaste att utvecklas,även om det innebär att du inte får träffadem på ett tag. I kärleken är det fortsatthändelserikt, och särskilt augusti är någotav en turmånad!

Skorpionen 23/10–22/11Både humöret och energinivångår upp och ner, och du gör klokt

i att undvika stress den här perioden.Planera en sak i taget istället för att plottrabort dina krafter! Det är också dags attbörja införa de sunda vanor du vet behövs.Kanske vill du lägga om kosten eller börjamed någon ny typ av träning. Men satsainte på stenhård disciplin – var hellre snälloch tålmodig mot dig själv!

Skytten 23/11–21/12Det händer mycket spännande,men inget blir särskilt långvarigt.Snarare liknar din tillvaro tomte-

bloss eller fyrverkerier – det blixtrar och spra-kar men tar slut ganska snabbt. Du är hursom helst på bra humör nästan hela tiden,och i alla sammanhang tillför du positiv ener-gi. Dessutom lär du känna ett par färgstarka,originella människor som du kommer attsamarbeta mycket med framöver.

Stenbocken 22/12–20/1Du fortsätter att tampas med Plutooch allt vad det innebär av kontroll,maktkamper och utrensning.

Förändringar sker på sätt du aldrig kunnattänka dig, och det är bara att försöka hängamed i svängarna. Ha en öppen, nyfiken ochförutsättningslös attityd! Söker du miljöom-byte så är juli en bra månad för att resa. Hardu inget inplanerat, så kan du säkert hittaen prisvärd sista minuten-variant.

Vattumannen 21/1–19/2Du är väldigt laddad och har

svårt att koppla av och bara vara. Alltid ärdet något som ska fixas, och du tar på digmer än du egentligen orkar med. Det blirmånga korta resor dessutom, och på demråkar du för både lustiga och oväntade hän-delser. Äventyret är ständigt närvarande,och även i vardagssituationer inträffarsaker utöver det vanliga. Du är en spännan-de person att umgås med!

Fiskarna 20/2–20/3Du har dåligt samvete för att du för-summat många av dina relationer,och nu är det tid att gottgöra det. Du

kontaktar vänner och ägnar mer tid åtfamiljen. Kärleken är också ett intressantkapitel. Om det har trasslat så kan knutar-na redas ut, och ditt förhållande får ennytändning. Är du singel träffar du någonsom är både seriös och romantisk, och detblir hur bra som helst mellan er.

Väduren 21/3–19/4Du känner att gränser är till föratt överskridas och håller digframme i alla lägen. Kanske

trampar du på några ömma tår, för du gillaratt provocera. Men de flesta relationer funge-rar utmärkt, särskilt i augusti. Människorsom har stagnerat och som inte visar minstaintresse för personlig utveckling har du dockingen lust att umgås med. Något som rörhealing och/eller örtmedicin blir intressant.

Oxen 20/4–20/5Du är osedvanligt kreativ och harstark, bra energi. Hela tiden lyss-nar du inåt, får nya idéer och låter

dig inspireras av småsaker. Du är inte bero-ende av andra utan trivs utmärkt med ditteget sällskap. Naturen ger också storslagnaupplevelser, och även musik lyfter dig motoanade höjder. Mitt i alltihop blir du föräls-kad, men känslorna avtar när ansvar ochförväntningar kommer in i bilden.

Tvillingarna 21/5–21/6Du söker dig till nya sammanhangdär du får vänner från de mest skil-

da kretsar. Ett brinnande engagemang avideell natur tar mycket tid samtidigt somdet ger nya kontakter. Men det blir ocksåstridigheter när folk inte beter sig som duväntat. Det gäller även hemma – du harovanligt hetsigt humör. Det finns risk attdu och en nära släkting kommer rejält påkant med varandra.

Astro159:Layout 1 2010-06-11 10:26 Sida 33

hela hennes liv harHelena Blomljus haftbehov av att uttryckasig kreativt, med hän-derna. Sedan 18-årsål-dern har hon arbetat

som massör i femton år, honälskar att baka och framförallt älskar hon att skapa rumför alla sinnen, både hemmaoch i näringslivet. Allt för attfå folk att tänka i nya banor.

– Även då jag arbetade sommassör ville jag att mina kun-der skulle få en helhetsupple-velse. Jag kunde ha löv på gol-ven, musik, ljus, vackra tyger,

färska blommor, varma hand-dukar – allt möjligt för attskapa en total upplevelse,säger Helena.

Naturligtvis tog det mycketav hennes tid att förberedavarje tillfälle men eftersomhon fick så mycket uppskatt-ning och bekräftelse tillbakavar det värt det.

Hon ger ofta allt och gärnalite till.

– Vi bor ju på en gammallantgård som vi gjort om tillkursgård men dit även ungdo-mar som har det jobbigt fårkomma. Men jag känneribland att jag ger för mycketutan att få någon energi till-baka så det är något jagmåste lära mig, att sätta grän-ser. Därför är också vedic artbra, för den femtonde princi-pen handlar om gränssätt-ning, att sätta ner fötternaoch stå för den man är.

MED HJÄLP AV KONSTEN ochvedic art har Helena hittad enväg att stå upp för sig själv.Det kreativa uttrycket harhon fått med modersmjölken.Hennes mamma, Gun-BrittLawurn, är en känd konstnä-rinna. Helena älskar henneskonst, men uppväxten gjordeatt Helena ställde sig själv iskuggan och har alltid haftsvårt att se sig själv somkonstnär. Ända tills nu!

– Jag har precis börjat sig-nera mina egna tavlor. Dethar jag aldrig gjort tidigare.Eftersom jag hade svårt att semig som konstnär. Det var enläskig känsla att sätta sitt

namn på tavlorna. Jag hållerpå att vänja mig, sägerHelena och skrattar.

– Det är också vedic artsfemtonde princips förtjänst.Att låta självkänslan ochsjälvrespekten mogna så attman får mod att stå upp försig själv.

För Helena, som i hela hen-nes liv, omgett sig med färger,glitter och vackra, färgstarkatyger, har färgerna en innebo-ende kraft.

– Det blev tydligt för mig dåjag blev utbränd och gick in iväggen för sex år sedan. Heltplötsligt klarade jag inte avfärgerna längre och jag kundebara vara där det var tyst såjag fick flytta ut till kontoret.

Hon gick klädd i vitt och detrosa örngottet fick bytas ut tillvitt. Allt fick vara vitt, neu-tralt. Och det enda hon kundeäta var soppa. Annars lät detför högt i hjärnan då hon tug-gade. Det var tvärstopp.

– Därför vet jag att färgernahar en betydelse. Efter en tidkunde jag gå ut i naturen ochvistas bland de jordnära fär-gerna. Där kunde jag börjaandas igen. Det är inte förrännu som jag känner att Helenaär 100 procent igen.

– Jag märker det också dåjag är i Indien och köper minatyger. Ibland väljer jag färg-starka tyger med mycketmönster. Ibland känns dethelt fel och jag väljer enfärga-de med en enkel bård i stället.På något sätt är det vad krop-pen vill ha och orkar med justdå känns det som.

ISedan Helena Blomljuskom i kontakt medvedic art för fyra årsedan, har målandet blivit en självklar del ilivet. Som en tyst, kreativ form för kroppens läkande ochsjälv kännedom. Nudelar hon med sig avfärgernas kraft ochskönhet till andra.

Låt färgernaläka på djupet

▼

Text Anna Demert Bild Björn Olsson


Vedic Art:AllmŠnt reportage 2010-06-04 09:30 Sida 34

”Det är vedic arts förtjänst attsjälvkänslan och självrespektenmognar så att man får mod attstå upp för sig själv.”

Helena BlomljusBor: På Stallebacka gård i Frillesås, söder om Kungsbacka tillsammansmed maken Tomas Enhager, barnen Jacqueline, 18, Felicia, 16,Amadeus, 8, Galadriel, 7, bonusbarnen Douglas, 19 och Eduard, 16samt islandshästarna Röskva och Dinur, gutefår, höns och en tupp, bordercollien Ramses och katterna Blixten och Skywalker.Gör: Driver kursgård med inriktning på personlig utveckling (djur,natur och barn). Älsklingsfärg: Alla – det går inte att välja. Men rosa tillhör favoriterna.


FÖRUTOM ATT KROPPENtvärstannade fick Helenabesked att hon hade cancer ilymfkörtlarna. Hon opereradesdirekt. Innan efterkontrollenvar hon redan inbokad på enresa till Sri Lanka för en kurs iayurveda och vedic art. Det varför fyra år sedan och det bleven vändpunkt i Helenas liv.Varje dag fick hon tre timmarsayurvedisk behandling ochvarje dag målade hon på vedicart-kursen.

– När jag tittade på bilder-na en lång tid efteråt kundejag läsa av mitt liv. Jag kundese det svarta i mitt förflutnaoch jag hade målat min fram-tid ljus. Att det blev så är fan-tastiskt.

– Det är det som är så bramed vedic art att man släpperhjärnan totalt och bara lyss-nar till sitt innersta, till hjär-tat och börjar skapa. Jag tyck-er man lär sig hitta sin inreröst och längtan som i sin turfår uttrycka sig i färg ochform. Och eftersom allt kom-mer inifrån så kan ju ingen-ting vara rätt eller fel. Det blirbara olika. Därför behöverman inte tänka på om manduger som konstnär eller inte.Allt det läggs åt sidan, fort-

sätter Helena.Då Helena kom hem igen

och skulle tillbaka till läkarenför efterkontroll gjordes en nyundersökning som visade attcancern var helt borta. Ingenstrålning behövdes längre.

– Jag vet att det var och ärvedic art och att få ”måla avsig” är rätt form och metodför mig. Jag tror att kroppenhar en egen vilja till att själv-läka och bara man hittar sinväg tror jag det hjälper till.

– Jag tror också att man skavara försiktig med att tolkaoch analysera sönder varjebild. Ofta har man ändå enkänsla då man målar vad dethandlar om därför behöverman inte sätta ord på allt. Detär det jag menar med krop-pens egen kraft och vilja tillsjälvläkning. Tolkar man enbild fel kan man ju styra inhjärnan åt fel håll. Här jobbar

intellektet omedvetet, direktkopplat till känslorna. Hjärtat,den inneboende kraften imänniskans egen natur, vet.

Efter resan till Sri-Lankabokade Helena kurser hosRenee Breig och Ulla BrittMosan för att själv bli lärare iVedic Art. Det här måste allafå ta del av. Hon ville varamed och sprida kunskapentill sina medmänniskor iSverige.

I DAG HÅLLER HON SJÄLVsina kurser hemma påStallebacka gård i Frillesås,söder om Kungsbacka. Härbor hon med sin stora familjoch driver både kursgård ochliten stugby tillsammans medmaken, coachen och föreläsa-ren Tomas Enhager.

Kursgården, den ombyggdaladan, har stora panorama-fönster som vetter ut mothagen där islandshästarnaRöskva och Dinur går tillsam-mans med gutefåren. Den lillastugbyn syns längre bort motskogskanten.

Pysselmamman, konstnärenoch kursledaren Helena har såmycket glitter, prasselpapper,snäckskal, färger, penslar, limoch annat material att alla väg-gar har spegelklädda gardero-ber. Det gör att rummet kännsöppet. Åt alla håll ser manhagen spegla sig, skogen,landsvägen, stugbyn … Det görockså att sinnet kan sväva fritthär inne tillsammans med allaHelenas glittrande tavlor,buddhastatyer, kuddar, levandeljus, kristallkronorna i taketoch inte minst alla färgstarkatyger och dukar i orange, rosa,guldgult och grönt.

Befinner man sig här påkurs så kan man också, omman blir trött eller behöver gåundan för sig själv, kliva upppå det gamla höloftet somnumera är ett ljust mysrummed madrasser och kuddar pågolvet.

EN GRUNDKURS I VEDIC ARTinnefattar tre tillfällen då mangår igenom sjutton olika prin-ciper. Eller impulser som fårigång skaparlusten. Även omman följer ett schema gör varoch en sina principer i sin egentakt. Man hamnar som i enslags egen skapar- och målar-bubbla. Därför väljer Helenaatt inte prata så mycket undersina kurser för att inte störafolks känslor, som gör att mankan börja tänka för mycket

Kort om vedic artI vedic art arbetar man med

17 olika principer, skapandets naturlagarenligt indisk Vedakunskap. En av princi-

perna handlar om vilken livsposition manbefinner sig i.

Det är en väg till självkännedom och den öländskekonstnären Curt Källman har erbjudit kurser i vedicart sedan 1987. Curt fick uppdraget av MaharishiMahesh Yogi, grundaren av TM, TranscendentalMeditation, att översätta de urgamla vediska lagarnatill västvärlden.

Vedakunskapen är baserad på naturlagar ochanvänder sig av konsten som ett instrument förmänsklig utveckling och självkännedom. Genom attmåla kommer man i kontakt med sitt inre, omedvet-na jag. Man utgår från den så kallade 0-punkten, dåteckningspennan sätts mot papperet. Symboliskt sät-ter vi ner foten, här börjar vi. Sedan ger varje principen impuls till hjärnan. Det handlar om att väcka uppalla principerna i kroppen – alltifrån former, färgernasmångfald, struktur och perspektiv, rytm, position, for-mat i stort och smått, och så vidare.

De första elva principerna är en navigationskartasom används för att hitta hem till sig själv. Resten ärspeglingar av allas vårt kosmiska själv. Genom attväcka till liv alla principerna, eller skapandets naturla-gar, inom oss får vi en karta över var vi befinner oss ilivet just nu.

Den första principen heter linjen. Helena kallar detför att göra klassiskt telefonkludd, att bara sitta ochrita medan man pratar i telefonen. Pennan ska rörasig fritt och impulsen till den första principen är: Enimpuls från tystnaden och linjen börjar navigera sigtill den kosmiska ordningen.


”Man släpper hjärnantotalt och bara lyssnartill sitt innersta.”


EQ-painting har växt fram ur Vedic ArtEfter cirka 40 kursveckor och lärarutbildning inom Vedic Art och över tio års frekvent målande hemma övergick vårt måleri till ett spännande utvecklingsarbete baserat på en kombination av Vedic Art och hjärnforskaren Matti Bergströms slutsatser. 1999 mynnade det i några nya fascine-rande metoder för specifi ka upp-gifter och som vad vi vet ingen annan målerimetod klarar av.

TÖM ”RYGGSÄCKEN”Att måla har alltid varit välgörande för själen. Med Vedic Art väcks skaparkrafterna på ett djupare plan och måleriet blir en upptäcktsfärd i bl.a. ökad självkännedom. Med EQ-painting tar måleriet ytterligare ett steg och ger dig konkreta verktyg för att till exempel hantera stress och negativa tankar. Med penna på papper lär du dig göra linjerörelser för att lösa upp ytliga spänningar eller akuta känslosvall och gå in i meditation. Men också för att utveckla kontakten med dina känslor eller analysera det som belastar dig känslomässigt. Med pensel och färg lär du dig transformationsmålning för att bland annat hantera vardagsdilemman och besvärliga relationer, samt affi rmationsmålning för att bli kvitt negativa tankemönster. Nästan alla människor i vår tid, unga som gamla, skulle må bra av att lära sig metoderna i EQ-painting. Vissa för att öka välbefi nnandet i vardagen, andra för att helt enkelt kunna må bra igen.

www. eq-painting.com0583-37 04 00

Lär dig transforma-tionsmåleri m.m.Vi håller kurser för 1-4 personer i taget. Välj mellan två dagars inter-nat och distansundervisning. Eller besök en EQ-painting coach.

eller

Utbilda dig till EQ-painting CoachVi vänder oss främst till dig som arbetar med människors hälsa. Om du kombinerar dina egna metoder med EQ-painting får du ofta snabbare och bättre resultat, eftersom känslomässig belastning ofta är grogrunden till många besvär och sjukdomar.

Beställ information om kurserna eller sök närmsta EQ-painting Coachpå vår hemsida, eller via telefon.

Anita och Bengt Persson

MÅRDÅLIGT

MÅRBRA

GRUND-SPÄNNING

SPÄNNING

TID

STRESS-TÅLIGHET

FÖRHÖJDGRUND-SPÄNNING

Alla har varit med om händelser eller haft relationer i livet som orsakat käns-lomässig smärta. De leder ofta till bestående ökningar av grundspänningen i kroppen och lagras som en mental ”ryggsäck” som försämrar förmågan att tåla stress i takt med att den fylls på. Till att börja med kan det kännas som t.ex. otålighet, irritation och spända axlar, men med växande ”ryggsäck” utvecklas allvarligare symptom på stress tills du ständigt mår dåligt. Vi lär dig hur du med pensel och färg tömmer din ”ryggsäck” snabbt och effek-

tivt, och med varje målning ökar stresståligheten och välbefi nnandet. Det är klokt att tömma ”ryggsäcken” i förebyggande syfte för att slippa symptomen på stress, men det är aldrig för sent att börja.

Öka din stresstålighet med måleri


i stället för att bara göra, bara måladen första ingivelsen.

– Över huvud taget tycker jag attvi ofta pratar och analyserar söndersaker och ting. Kanske framför alltvi kvinnor har en tendens att viljaförstå allt. Jag menar, är det sol såskiner solen. Regnar det så regnardet. Det behöver inte vara svårare ilivet tror jag.

– Då det gäller vedic art så för-står man inte alltid vad manmålar och varför. Men det göringet. Man ska försöka sortera inbilderna i olika fack så lite sommöjligt och låta det omedvetnaarbeta. Jag har varit hos fleragurus som säger samma sak, påolika sätt. För mig går vedic artrakt in i känslan och arbetar medhjärtat. Man kopplar bort hjärnan.Det handlar om att rensa hårddis-ken helt enkelt.

Plus merwww.blomljusdesign.comwww.vedicart.com


Storslagna naturupplevelser, heliga platser, yoga, astrologi, ayurveda och möten medupplysta. Ur innehållet:

* Madras * Mamallapuram, konsthantverkcentrum med tusenåriga reliefer och tempel

* Det vackra Pondycherry med Sri Aurobindo Ashram * Framtidssamhället Auroville

* Little Angels Home * Sri Ramana Maharishi Ashram * Besök hos kärleksgurun Amma

* Tigerresarvatet Periyar * Det Heliga Bergets mästare och meditationsgrottor * Astrologi

* Backwatertur i Kerala * Sköna Varkala beach * Yoga * Ayurvedabehandling * ShoppingPs. Några platser kvar på Peruresan 1–22 oktober

ring 060-940 40 eller sms:a 0709-18 79 56www.pilgrimtravels.se

7–28 jan 2011 Pris: 10 000 kr (+ flyg)INDIEN

PILGRIMTRAVELS

Veg matlagningskurs 21–22/8 Pris: 2700:–

Senegal 2–17/12 Pris: 16 950:–Upplevelseresa till det vänliga folket i Västafrika. Veg helpension& kurs i afrikansk dans & trummor ingår. Spännande utfärder!

Sri Lanka 13/2–1/3 2011 Pris: 18 890:–Följ med på en spännande resa till det natursköna Sri Lanka.Skön värme, ayurvediska behandlingar & massage, enkel yoga &hälsoinspiration. Välkommen!

Schweiz 19/6–3/7 2011 Pris: 12 350:–Vår resa till alperna med otroliga vyer, utfärder, sightseeing, bad,lätta vandringar & vegmat i en klass för sig.

SVENSKA HÄLSORESOR

För broschyr 0346-233 40 eller 0480-207 40 eller [email protected] ● SVENSKA HÄLSORESOR


RESOR

38:Annonsmall 2010-06-15 10:46 Sida 38

NÄR DU SVARAR PÅ EN ANNONSmärker du kuvertet med annonsenssignatur och skickar det till:

Turistvägen 504, 794 93 Orsa

Man ifrån Stockholmslänet urprungligen omkring 44 år sökerdig barnlösa lite barnlösa lite barn -intresserade vuxna kvinna oavsettålder. Vi värdesätter vänskap, hemma -kvällar, enkelheten, harmoni, vårdande, tryggheten, boende kvalité.Är 184 cm, normal osv, mörkblond,grönblå ögon, motionerar, mångsidigosv, omtänksam, förstående, seriös,pålitlig. Svara ”inom Stockholms -länet” Södra, också var du än bor!Telefonnummer! Svar till ”Kanske en vän” Free159

– din ledstjärna

frieriHitta vännen

”Det finns inget bättre skönhetsmedel

än lycka.”Blessington

SÄND KONTAKTANNONSEN + SIGNATUR tillsammans med betalningen.Annonsen får vara max 50 ord. Pris 100 kr i frimärken. Namn, adress och telefonnummer sätts inte ut i tidningen. I priset ingår även publicering avkontaktannonsen på www.free.se.

0939-11 90 700Välkommen till den Medmänskliga Linjen

Våra duktiga Medium Vägleder Dig i livets alla skeenden Via Medial och Andlig vägledning, Tarot,

Tidigare Liv och via Andevärlden, Djurkommunikation även Borttappade Saker

www.sjalskristallen.seSjäls. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min


VÄGLEDNING • RÅDGIVNING

39-49:Annonsmall 2010-06-14 14:12 Sida 39

I Forma Books ingår B. Wahlströms Bokförlag, Damm förlag och Ica Bokförlag. Forma Books är en del av Forma Publishing Group AB.

RAW delightErica Palmcrantz Aziz & Irmela LiljaHär bjuds underbara godsaker gjorda på raw food-vis av frukter, bär, nötter och frön. Raw delight, som är uppföljaren till Raw food på svenska, visar hur du kan njuta av nyttiga godsaker samtidigt som din kropp får näring och livskraft.ISBN: 978-91-534-3494-8Utk. maj 2010

ÖrtapoteketJanne HallqvistI Örtapoteket jämförs västerländsk medicin med den ayurvediska, den indiska läkekonsten. Här ges praktiska råd om vilka örter som fungerar bäst mot olika krämpor och besvär, och om vad som kan ge välbefi nnande.ISBN: 978-91-534-3495-5Utk. maj 2010

MindfulnessViktoria KonsteniusEn introduktion till det centrala i medveten när varo. Mindfulness handlar om att få balans i tillvaron och att vara närvarande i ögonblicket. Praktiska övningar och strategier i konsten att leva här och nu.ISBN: 978-91-534-3416-0Utk. maj 2010


www.icabokforlag.se

Inspirerande nyheter i din bokhandel!

Möt din skyddsängelPrinsessan Märtha Louise & Elisabeth SamnøyÖvers. Birgitta KarlströmHär får du råd och vägledning om hur du kommer i kontakt med den positiva kraften inom dig själv. Lär dig lyssna till dig själc och nå större självacceptans. Olika meditationstekniker visar hur du blir mer lyhörd för dig själv, för jorden, för univer-sum och för skyddsängeln.ISBN: 978-91-534-3540-2Utk. maj 2010

Örnen och kondorenJonette CrowleyÖvers. Charlotte de LéonEn forntida profetia säger att när den nord-amerikanska örnen och den sydamerikanska kondoren förenas kommer fredens ande att vakna på jorden. Jonette Crowley guidar läsaren genom meditationer, ceremonier och andliga läror i spåren av profetian.ISBN: 978-91-534-3492-4Utk. maj 2010

Pippi Power – 7 vägar till kvinnlig kraftGitte JørgensenÖvers. Eva TrägårdhVad skulle du göra om du bara hade modet, styrkan och självförtroendet? Om du lät lusten och drömmarna styra istället för alla förväntningar och måsten? Släpp fram din inneboende Pippi Långstrump och ta första steget mot din fulla potential!ISBN: 978-91-534-3370-5Utk. maj 2010

En självutvecklingsbok av prinsessan Märtha Louise

och Elisabeth Samnøy


Känns Livet upp & ner ?Konkreta svar Vägledning Råd Stödsamtal

Kärlek, Kriser, Hälsa, Arbete mmÅsa Medial samtalsrådgivare. 27-års erfarenhet

Medmänniska med tystnadsplikt

Fr 12,5:- / min 0301- 300 01 Vardag 8 - 16

Mina medarbetare ALLA DAGAR 10 - 24 0939 – 201 50 00 19,80:-/min

www.taraza.se Väla Bäckgården 3 531 97 Lidköping

Framtiden skapar du i nuetKarin hjälper dig med:

andlig personlig utvecklingblockeringrelationerdjur

0939-100 33 15Karin, Box 159, 101 23 Stockholm, (19:70/min)

HealingTarot

AurasomaCertifieratMedium

För information och bokning ring:

026-12 35 00076-184 45 44

Ann Kokko-Gotthold

PERSONLIG VÄGLEDNINGOCH HEALINGEwa Olssontelefontid mån–tors 8.00–10.00

0733-42 42 82även telefonsittningar, kurser och storseanser. Finns i Skåne.

e-post: [email protected]



39-49:Annonsmall 2010-06-14 14:19 Sida 42

PRIVAT SEANSFå kontakt med en anhörig på Andra sidan En sittning 500 kr

MEDIAL RÅDGIVNINGDåtid, nutid och framtid En sittning 500 kr

HEALINGKan förändra ditt liv både kroppsligt och själsligt En session 750 krTre sessioner 1500 kr

MEDIUM | RECONNECTIVE HEALING | MEDIAL PROFIL FÖR DEN SVENSKA ANDLIGA TIDNINGEN

DITT MEDIUM

Erika AnderssonErika Andersson

BOKA TIDSöndagar

13.00-14.00

040 - 61 60 140

För mer info om kurser, sittningar, meditationer och andliga aktiviteter: www.dittmedium.se

ANDLIG KVÄLLTesta och utforska din egen gåva tillsammans med likasinnade personer Pris 1000 kr, 9 sep, 19-22 i MalmöPris 1000 kr, 7 okt, 19-22 i Malmö

MEDITATIONSCIRKELGuidad meditation med ljuvlig musik. För nybörjare och mer erfarna Pris 120 kr, 16 sep,19-21 i Malmö Pris 120 kr, 26 sep, 12-14 i Malmö

MEDIAL UTVECKLINGS-KURS, GRUNDKom i kontakt med din egen gåva och utveckla dina färdigheter. Bygg relationen med din andliga guide Pris 3500 kr, 4-5 sep, 10-16 i MalmöPris 3500 kr, 16-17 okt, 10-16 i Sthlm

MEDIAL UTVECKLINGS-KURS, MELLANFörstärk din gåva och arbetar utanför din trygghetszon Pris 3500 kr, 2-3 okt, 10-16 i Malmö


Nu är tiden inne för att enuråldrig profetia kommer attfullbordas, säger författarenJonette Crowley.

– Det finns en profetia inominkafolkets traditioner som förutsäger att närörnen från norr förenas med kondoren frånsöder kommer fred på jorden uppstå. Fleranord- och sydamerikanska urbefolkningar troratt den tiden är nu.

Vi behöver få dessa uråldriga visdomstradi-tioner att integreras med dagens mänskligatänkande, betonar Jonette Crowley. Det varhennes äventyrliga sida som tog henne tillHimalaya och Anderna.

– Jag är klärvoajant och genom mina media-la förmågor har jag kunnat kanalisera kraft-

fulla energier och läsa av de koder som behövsför det mänskliga uppvaknandet.

Nära Mount Everest fick Jonette kontaktmed en flerdimensionell stjärnportal som germänniskan kraft att öppna sitt hjärta. I Peruåterupptäckte hon inkafolkets solskiva ochden heliga gralens hemlighet och visdomenhos den förlorade befolkningen i Lemurien.

I sin bok ”Örnen och kondoren – den sannaberättelsen om en oväntad mystisk resa” skild-rar Jonette sina resor till Himalaya ochAnderna och förmedlar dessa energier och vis-dom till läsaren.

– Man kan faktiskt få en upplevelse av ini-tiation och kraft bara genom att läsa boken.Det kan hjälpa var och en att komma vidare isitt sökande efter ett andligt uppvaknande.

Att vara en del av att återuppväcka förloradvisdom och återknyta till jordens egen kraft ärnödvändigt ju närmare 2012 vi kommer. Syftetmed boken är att människor ska kunna åter-upptäcka sin egen kraft.

– Jag vill väcka upp människors medveten-het om att lita på sin egen själs storhet, så attman instinktivt vet vilken väg man ska gå. På


”Låt din själsstorhet få skina”

Jonette Crowley:

Jonette Crowley har kallats för en andlig ”Indiana Jones”. Hennes nya bok ”Örnen och kondoren” ger läsaren praktisk kunskap och inspiration om hur man kan ta nästa steg på sinlivsresa. Främst vill hon väcka upp människors medvetenhet om att lita på sin egen kraft.

Jonette Crowley är en inter-nationellt känd andlig lärareoch grundare av Center forCreative Consciousness.Jonette är också civilekonomoch bor med sin man Ed ochhans dotter Katherine i enförort till Denver, Colorado.

JonetteCrowley:Tema-reportage 2010-06-07 09:28 Sida 44

det sättet har vi inte alltid en lärare ellernågon speciell undervisning att följa. Jag villpåminna människor om att: ”Du skapar ditt livgenom att gå din egen väg.” Det var just detsom var min egen vägledning och som fick migatt lita på det andliga.

BOKEN BESKRIVER ETT uppvaknade på trenivåer. Jonette förmedlar energier som kanaktivera och initiera ens egen utveckling. Dåblir det möjligt för var och en att direkt kännaatt ett skifte sker och att vibrationerna i ensliv förändras.

Vad har man för nytta av teknikerna och kanman använda dem i sin vardag?

– Bara genom att läsa boken tar man emotenergier, sätter igång händelser och initiatio-ner. En sann historia är bästa sättet att överfö-ra redskap som leder till uppvaknande.

Enligt Jonette Crowley finns det mångaolika sätt man kan tillämpa teknikerna iboken. Hon försöker förmedla enkel och prak-tisk visdom som till exempel: ”Försök inteskapa kärlek. Låt kärleken skapa dig.”

– Jag beskriver till exempel en visualiseringsom jag använt för att attrahera min man! Detfinns meditationer som gör att du öppnar ditthjärta, en annan som hjälper dig vara i flödet,och andra som tar dig bortom dina rädslor ochkan balansera de maskulina och femininaenergierna inom dig.

Jonette berättar om att en schaman frånAnderna är hennes tvillingsjäl.

– Jag blev både förvånad och förvirrad närjag upptäckte att min tvillingsjäl är en scha-man från Anderna, eftersom jag själv är lyck-ligt gift. Innan jag fick kontakt med honomtrodde jag inte på det här med tvillingsjälar.

Hennes tvillingsjäl kallar sig Mallku, vilketbetyder kondor.

– Jag visste att det var viktigt. Eftersom jagär en kanal för den vita örnen och har en örnsenergi, visste jag direkt att vi var en del avinkafolkets profetia, där vi fått i uppdrag attförena örnen och kondoren.

Det var den vissheten som ledde JonetteCrowley till att resa till Peru, där hon gick ige-nom olika ceremonier med Mallku, som harförmåga att hela obalanser i det maskulinaoch feminina. Boken beskriver också tvilling-eldarna och den känslomässiga förvirring somkan uppstå när dessa möts i verkliga livet.

UNDER DE SENASTE åren har Jonette Crowleygenom sina många resor kunnat återupptäckanågra av de hemliga koderna som varit gömdainom Atlantismyten. För ett par år sedan insi-sterade hennes andliga guider på att hon skul-le resa till Malta med en grupp intresserade.Jonette fick klart för sig att hon skulle åter-uppväcka de så kallade gralkoderna, fast honinte hade en aning om vad det handlade om.

– Och helt plötsligt blev jag en kanal för ettfeminint väsen som kallar sig Ashtatara, drott-ning av Atlantis. Hon förmedlade till mig atthon varit sovande i mer än 18 000 år och attnu var tiden inne som hon väntat på. Ashtatarahar till uppgift att aktivera gralkoderna, dendel av vårt dna som gör att vår fysiska kroppkan härbärgera ljus, nåd och kraft.

Jonette Crowley och gruppen mötte ett partyska arkeologer, som studerat några avMaltas stenålderstempel, vilka sjönk i vatten-djupet runt öarna. Arkeologerna har kunnatöversätta det urgamla språket som är karvat istenarna. Där står omtalat att Malta ska ha

varit det centrala sätet för makteliten i detatlantiska samhället!

– Den portal vi öppnade där gör det möjligtatt ta emot och integrera mer ljus i oss självaoch världen, säger Jonette. Faktum är att självaidén med gralen handlar om att vara ett red-skap, att var och en av oss ska kunna vara enbehållare av ljus. Tiden är inne nu för det!

Enligt Jonette har vi en frekvens för själenoch en frekvens för kroppen.

– För en del finns ett motsatsförhållandemellan kroppen och själen. För andra finns dären energetisk konflikt, som inte ger plats förljuset och kraften att fullt ut kunna tränga in iens väsen. Det kommer ofta ur tidiga trauman,sjukdom eller andra svårigheter. När själeninte är i fullständig balans med kroppen kandet ibland till och med vara svårt att dra tillssig det överflöd vi är menade att få.

Den symbiosen mellan kropp och själ kanJonettes undervisning leda fram till.

– Det är ett enkelt och kraftfullt redskap förhealing och andligt välbefinnande, sägerJonette avslutningsvis.

”Sleeping Lady" , National Museum of Archaeology of Malta


Plus merHemsida: www.JonetteCrowley.com Se film med Jonette:http://www.youtube.com/watch?v=UPjMC2vwKvU

Plötsligt blev jag enkanal för ett feminintväsen som kallar sig Ashtatara, drottning av Atlantis.

Text Monica Katarina Frisk

Bild Shutterstock

Foto (”Sleeping lady”) Wikimedia commons

▼


DEN PROCESS SOM har lett mig fram till en för-ståelse av de saker som jag i dag tror på har varitlång och omständlig, och jag vet att detsammagäller för de flesta andra människor. /... /

Jag hade alltid velat meditera, men hade ald-rig tagit mig tid att lära mig det. På 1980-taletgavs en speciell kurs i personlig utveckling iSydney som var mycket populär. Den hette”Self Transformation” och innehöll en del ommeditation. Eftersom alla mina vänner skullegå kursen anmälde jag mig också.

På introduktionsmötet berättade kursleda-ren att vi skulle få lära oss grunderna i enenkel mantrateknik som användes vid medita-tion. Hon förklarade: ”I slutet av lektionenkommer ni att få lära er meditera med en kristall mot pannan, på ert tredje öga.” /... /

Att lära mig meditera är den bästa gåva jagnågonsin har givit mig själv. På samma sätt somläskunnighet är en grundläggande färdighetsom tillåter oss att lära känna vår värld, är medi-tation det verktyg som gör det möjligt för oss attfå tillgång till ännu större kunskap. Meditationhjälper dig att bli mer av den person du redan är.När kursen var slut hade jag köpt en klar kvarts -kristall som jag höll i när jag mediterade. Jaghade redan tagit ett stort steg på vägen!

Tjugo år senare kan jag otvunget diskuteraandra dimensioner, parallella verkligheter, denförlorade kontinenten Lemurien och tvilling-flammor – tankegångar som jag nog skulle haavfärdat som galna då jag bodde i Australien.Numera är mina trosföreställningar kanske enaning okonventionella, men varje steg jag hartagit på vägen har varit till fullo underbyggt avdet föregående. Det är mina egna erfarenhetersom har vidgat mitt trossystem och varje steghar känts berättigat.

Jag hängav mig åt meditationen med lära-rens ord klingande i mina öron: ”Meditation ärkonsten att sitta stilla och tyst – det handlarinte om vad du får. Endast meditation kan läraut mediterandets konst.” Min favoritförklaringvar: ”Att be är att tala till Gud, att meditera äratt lyssna på svaret.” Jag var inte särskilt brapå det. Vanligtvis tillbringade jag de avsattatjugo minuterna med att tänka på min inköps-lista, planera jobbprojekt eller slumra till.

Eftersom jag tyckte att det vara lättare atthålla mig vaken om jag mediterade i grupp,föreslog en av mina vänner att jag skulle deltai en kurs som gavs en gång i veckan av en spi-ritualistkyrka i en förort till Sydney. Grundenför spiritualiströrelsen är tron på att andarkan kommunicera med oss. En helt ny världöppnade sig för mig.

Till introduktionsmötet för kurserna komtrettio personer. Det var år 1985. Vi satt på sto-lar i en cirkel med slutna ögon och lärarna

använde sina intuitiva förmågor för attbestämma vilka elever som skulle börja inybörjargruppen och vilka som kunde gå med ien redan pågående, mer avancerad grupp. Mittsyfte med kursen var uteslutande att få stödunder den helande meditationen, så jag blevmycket överraskad när jag var en av fyra per-soner som valdes ut till den avancerade grup-pen. De synska lärarna såg uppenbarligen attdet inom mig fanns någonting som tydde påatt jag var redo för andligt arbete på en högrenivå. Den avancerade gruppen hade träffats engång i veckan i över ett år och utvecklat färdig-heter i medial vägledning, klärvoajans ochkanalisering av andliga vägvisare. Jag kändemig fullständigt underlägsen på alla plan.

Jag blev så förvånad över vad som händeunder det andra mötet att jag senare erkändeför en vän: ”Det där med meditation är verkli-gen kraftfullt!” Jag satt tyst med slutna ögonmedan läraren, Marcia, ledde en inledandebön. Jag lyckades med nöd och näppe hängamed i Marcias åkallan, för en inre vision av ensöt asiatisk kvinna trädde fram som ett tydligttryck i mitt sinne. Jag blev frustrerad när jagvarken kunde få bort henne ur mitt sinnes syn-fält eller lista ut vem hon var. Det var ju justdenna typ av distraherande faktorer som gjor-de att det alltid gick så dåligt för mig när jag


Sedan slutet av 1980-talet harJonette mottagit vägledning,bud skap och läror från sinaandliga guider, White Eagleoch Mark. I följande utdrag urboken ”Örnen och kondoren”kan du läsa om hur viktigmeditationen var för Jonettesförsta möte med White Eagle.

Cömhtlfskn(

”Att be är att tala tillgud, att meditera äratt lyssna på svaret.”

Andar längs min väg

▼


mediterade. Medan jag kämpade med att rensamina tankar hörde jag hur dörren till klass-rummet öppnades och Marcia sa: ”Hej! Såroligt att du kunde komma. Vi har redan bör-jat.” Nykomlingen bad om ursäkt för att honkom för sent. Det var första gången hon varmed i vår grupp. Jag öppnade ögonen för att seefter vem det var som just hade kommit, ochblev förvånad när jag upptäckte att det varkvinnan vars ansikte jag så tydligt hade settframför mig några minuter tidigare!

Under ett annat lektionstillfälle i spiritu-alistkyrkan kom Marcia fram till mig medanjag satt och försökte meditera. ”Hej min vän”,sa hon och vände sig då till en ande som honkunde ”se” inom mig. Jag kände ingenting.Marcia fortsatte att tala till väsendet:”Välkommen! Vad heter du?”

Jag kände fortfarande ingenting, men i sann”friskt vågat, hälften vunnet”-anda öppnade jagmunnen för att se vad som skulle komma ur den.

”Jag heter Melissa. Jag kommer med blom-mor till dig”, svarade jag med barnslig röst.

Det var allt. Två känslor sköljde genom mig:den ena var upphetsning över att jag hadelyckats kanalisera, den andra var besvikelseöver att det jag hade kanaliserat var en litenflickas ord snarare än stor visdom och djupsanning. Jag tillät mig inte att kanaliseraunder lektionerna igen och glömde mer ellermindre bort hela händelsen.

När jag vid ett tillfälle flera månader senaresatt och mediterade i samma grupp, såg jag förmin inre syn en nordamerikansk indianhövding,klädd i en vit högtidsdräkt. Marcias andliga väg-visare var en indian, så jag hoppades att dennaman skulle visa sig vara min vägvisare. Jag börja-de gissa hans namn: ”Vita Molnet? Vita Fjädern?”Jag träffade uppenbarligen inte rätt, så han gjor-de det enkelt för mig. Min inre vision av india-nen förvandlades till en jättelik vit fågel – en örn.Jag förstod att han meddelade mig att hansnamn var Vita Örnen – White Eagle. Visionentonade bort lika fort som den hade framträtt. Jagtänkte att den antagligen var utan betydelse ochberättade inte om upplevelsen för någon.

En eller ett par månader efter episoden medWhite Eagle fick jag en liten bok i present aven av mina vänner i meditationsgruppen. Jagöppnade paketet och blev så chockad när jagsåg titeln att håret reste sig i nacken på mig:Det stilla sinnet av White Eagle.

”Hur är detta möjligt?” tänkte jag för migsjälv. Jag hade aldrig hört talas om White Eagle

och ingen kände till min vision av indianen.Detta blev för mycket för mitt analytiska sinne.Ärligt talat tyckte jag att det var otäckt! Jag bör-jade genast granska innehållet i den lilla boken,tills jag hade fått reda på att White Eagle var etthögre utvecklat väsen som i jordelivet hade till-hört den amerikanska ursprungs befolkningen.Från ”andra sidan” verkade han som andligvägvisare och kanaliserades av en engelskkvinna vid namn Grace Cooke. Detta var förkonstigt, ett alldeles för märkligt sammanträf-fande. Jag ställde undan boken och tog intefram den igen på ett år. Jag var ännu inte redoatt ställa den stora frågan: ”Varför kom WhiteEagle till mig?” Det verkade som om jag höll påatt snubbla in på ett andligt spår. Eller drevsjag in på det, mot min vilja?

Trots att det fanns mycket som jag inte kändetill var tärningen nu kastad. Jag visste vemWhite Eagle var, och fastän han var osynlig varhan i högsta grad verklig för mig. Efter hans för-sta framträdande för min inre syn, har jag aldrigmer sett honom som en indian eller en örn, utanupplever honom bara som närvaron av ett gylle-ne ljus. Under de två decennier som har gåttsedan vi först möttes har jag fått veta att WhiteEagle har varit andlig vägledare åt hundratalspersoner runtom i världen. Andliga vägvisare ärofta nordamerikanska indianer, vilket jag tycktevar märkligt eftersom White Eagle kom till migförsta gången i Australien.


FÖREDRAG Malmö 21 sept, Stockholm 23 sept 440 kr WORKSHOP Stockholm, Lör-Sön 25-26 sept 3450 kr

Caroline Myss presenterar nyckeln till vad det innebär att trotsa tyngdlagen och bryta sig ur den vardagliga tankens begränsningar. När vi gör det förstår vi hur man får slut på det personliga lidandet och finner modet att bygga upp ett nytt berikande liv. Denna inspirerande presentation lär oss att det är möjligt att läka oss själva och andra genom nådens kraft.

Caroline Myss är känd världen över som pionjär inom energi-medicin och är specialist på att hjälpa människor förstå de emo-tionella, mentala och fysiska an-ledningarna som ligger till grund för våra utmaningar. Hon har skrivit många böcker, däribland klassikern ”Andens Anatomi” och nu senast “Trotsa tyngdlagen”. (Utkommer på svenska i augusti.)

Caroline Myss

Respons Ability - empowers people

INFO & BOKNING 0290-76 76 85

www.responsability.se

Defy Gravity - Healing Beyond Reason

”Jag upplever honombara som närvaronav ett gyllene ljus.”


“Den bästa resan jag någonsin gjort!” säger Kerstin Andersson

Gör din livs resa du också. Följ med oss till Brasilien och möt João Teixeira de Faria,John of God, även kallad mirakelmannen.

Du reser med erfaren guide som är godkänd av Casa de Dom Inácio.

Priset från 18 300 kr för två veckor. I priset ingår nästan allt. Det räcker med 2 000 kr iegen resekassa.

Ring Christer Perfjell på 031-699 668 eller maila [email protected]

Välkommen att möta John of God


0939-108 80 790939-108 80 79

sierska.se c/o wp, box 5123, motala, 19:80/min.

Är du orolig överÄr du orolig överÄr du orolig överARBETE • PENGAR

KÄRLEK • FRAMTID?KÄRLEK • FRAMTID?ARBETE • PENGAR

KÄRLEK • FRAMTID?Sierskan hjälper dig med sina kortSierskan hjälper dig med sina kort

och sin intuitiva mediala gåva!och sin intuitiva mediala gåva!Sierskan hjälper dig med sina kort

och sin intuitiva mediala gåva!

Tarot ✳Medial rådgivning ✳Drömtydning

0939-10 90 99019.90 kr/min

Regndroppen ✳ Barkarö ✳ 725 91 Västerås Eeva-Kaarina

Mukti Deekshawww.livinginlove.nuRegression och tidigare liv

Tidsbokning: 070-272 44 88

Med

ium

0939-202 21 28

LivslinjenLivslinjen

0939-202 21 28 0939-200 56 00

0939-200 39 000939-200 39 00



39-49:Annonsmall 2010-06-14 14:28 Sida 49


MIXAT

50:Annonsmall 2010-06-14 14:33 Sida 50

VI ÄR VÅRA RELATIONERTor WennerbergNatur & Kultur förlag.Inbunden, 299 sidor.

Att känna tillitUPPVÄXT Människolivet börjar medanknytningen, det band som ett barnknyter till dem som finns i dess närhet.Vi får ta del av dagens anknytningsforsk-ning, med tonvikt på den desorganisera-de anknytningen, den allvarligaste for-men av otrygg anknytning. Ny forskningvisar hur trauman kan över föras mellangenerationerna, som en följd av subtilastörningar i det känslomässiga samspeletmellan föräldrar och barn. En viktig bokför dig som jobbar med människor.

KÄRLEKENS TEOLOGIWerner G. JeanrondVerbum förlag.Häftad, 370 sidor.

Kärleken i centrumRELATIONER I ”Kärlekens teologi”reflekterar Werner G. Jeanrond över kärlekens skiftande uttryck och nutidautmaningar. Författaren undersökergenom historien hur kristna betraktarkärleken. Är uppmaningen ”All youneed is love!” det som gäller och hurser en kärlekens teologi ut, egentli-gen? Om hur kärlekens dynamik öpp-nar vägar till ny kunskap som vi intevet, och inte kan veta, vart de till slutbär hän.

PRAKTISK FENG SHUI– för hem & själSimon BrownBokförlaget Semic.Häftad, 144 sidor.

Förändra hemma till bättre energier!INREDNING Feng shui hjälper dig att för-stå och förändra energierna i din om giv-ning så att du kan bli lyckligare, mer har-monisk och uppnå målen i ditt liv. Feng shui-experten Simon Brown har kom bi-nerat klassisk feng shui med mo d ern livs-coahingteori. Du får hjälp att sätta uppkonkreta mål för vad du vill för ändra i dittliv och tips om hur du med hjälp av fengshui ändrar ditt hem och övriga miljöerför att uppnå dessa mål.

RAW DELIGHT – desserter, glassar,tårtor, bakelser … mmm!Erica Palmcrantz Aziz, Irmela LiljaIca Bokförlag.Häftad, 128 sidor.

SCHOOL OFTHOUGTHDavid Lynch,John Hagelin ochDonovan. Fönix musik & film.Dvd, svenska under-texter, 54 minuter.

Medveten undervisningLÄRANDE Med utgångspunkt iTranscendental Meditation (TM) visarden världsberömda filmregissörenDavid Lynch vilka enormt positivaresultat som fås genom att låta under-visningen i grundskolan basera sigfrämst på elevernas nivå av medveten-het. Filmen visar på praktiska exempeloch resultat från Iowa och New York.Framför allt en mycket intressant filmför dig som vill upptäcka vilken fantas-tisk effekt meditation kan ha. Det äraldrig för sent att lära sig meditera ...

VARDAGSLYCKA Filosofen Konfuciustankar har fått nytt liv genom den kine-siska succéförfattaren Yu Dan. I bokenvisar hon hur den urgamla visdomen kanhjälpa nutidsmänniskan att uppnå lyckaoch få vägledning i vardagen. Enligt YuDan är Konfucius en tänkare som manartill balans och ödmjukhet. Läs något såovanligt som en modern kinesisk själv-hjälpsbok baserad på klassiska texter!

fritt val

YOGA FÖR LIVET– för kvinnor 40plusKarin BjörkegrenJones Norstedts förlag.Inbunden, 160 sidor.

KROPPEN Man blir aldrig för gammalför att yoga, tvärtom. Ju äldre man ärdesto mer vinner man på att yoga.Yogan är din bästa pensionsförsäkring.Det lovar Karin Björkegren Jones ochdet litar jag på. Boken är härligt an -språkslös med fina vardagsnära bilder,och med övningar som ser ut att varalätt som en plätt att utföra. Blir mjuk isjälen av textens budskap också.

Kinesisk självhjälpsbok Yoga som stärker hela dig

Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.sett ● läst ● hört


Njut godsaker varje dag!GOURMET Låt en raw tryffelsmälta i munnen och gör samti-digt din kropp en tjänst! I ”Rawdelight”, som är uppföljaren till”Raw food på svenska”, får durecept på ljuvliga desserter, mum-siga tårtor, glassar, kakor, bollar,smoothier och andra drycker, gjortav frukter, bär, nötter, kakao ochunika smaker från olika super-foods. Boken är som en bakelse isig … Och recepten … en dröm!

KINESISK VISDOMFRÅN HJÄRTAT, Yu DanNatur & Kulturförlag. Inbunden, 159 sidor.

Sluta söka livets mening!AVSLAPPNING Eckhart Tolle har ettgott råd: sluta ansträng dig att hittalivets mening! För det primära syftetmed varje människa är att bara vara ...I denna film bjuder Eckhart Tolle in dig att upptäcka den dubbla avsiktenmed vårt liv: att frigöra oss själva fråndet fängelse som utgörs av vår tanke-baserade föreställningsvärld, och attuttrycka livet på vårt eget unika sätt.Över en timmes meditation som för-ändrar din livshållning …Rekommenderas!

Här har Jon Kabat-Zinn valt ut etthundratal korta texter ur sin omfångsri-ka bok ”Full Catastrophe Living”, somvar och en utgör en lektion i mindful-ness. Vare sig du försöker träna ditttålamod, hantera smärta, påfrestningaroch stress, vill förbättra ditt förhållan-de, bli av med destruktiva föreställ-ningar, tankar och handlingsmönster,så kommer dessa enkla tankar attpåminna om dina inre resurser och om

den läkande kraften i att vi slappnar av och stillar oss. En fininsiktsfull tänkebok, som lär oss att leva i nuet och lära av stunden.

LEV I NUET, LÄR AV STUNDEN Jon Kabat-Zinn. Natur & Kultur förlag. Häftad, 112 sidor.

Livsnödvändig närvaro Vi lär oss av allt vi möter och själva varandet ärvår läro mästare. Det kan leda oss till utvecklingoch mognad.

FINDING YOURLIFE’S PURPOSEEckhart Tolle Fönix musik & film.Dvd, svenska under-texter, 93 minuter.

Fritt val_159:Layout 1 2010-06-14 09:13 Sida 51

RADBANDET

BAZARENHarmoni-expoInre harmoni mässor – höstens stora alternativmässaför kropp och själ! Stockholm, Solnahallen 30–31oktober 2010. Sveriges största! Över 200 utställare,90 föredrag, 2 restauranger, öl & vin. Spå dig,aurafotografering, bildtolkning, alternativmedicin,massage, healing, kläder, smycken, indianprodukter,kristaller, musik m.m. Tel: 0930-702 53, 070-339 00 [email protected] ● www.harmoniexpo.comVälkommen till höstens stora helhelgsupplevelse!

Ljuvlig poesibokStefan Rydbergs vackert illustrerade ”Hjärtblad”är en kärleksfull lärare och följeslagare längs vägenin i den nya tiden. De visa filosoferingarna ochvälbalanserade dikterna hjälper dig varsamt attväxa vidare mot ett universellt helhetsmedvetande.Lika läsvärd för dig som just påbörjat ditt sökandesom för dig som kommit en bra bit på väg. En utmärkt presentbok!www.livsstrommen.se ● [email protected]

BEHANDLINGARTraumaupplösande ögonrörelserFörmörkas din tillvaro av svåra upplevelser somdu inte kan lämna bakom dig? Exempelvis separation, misshandel, mobbing m m. GenomEMI-behandling (Eye Movement Integration) fårdu skonsam och effektiv hjälp att komma vidare. Pris 250 kr per behandling (1,5–2 tim).Ann-Eva Hallqvist, T-bana Hässelby Gård, 08-38 86 54, www.ann-eva.se

Medium och healer i BorlängeÄr utbildad och diplomerad i mentalt medium-skap, intuition och andlig healing av Terry Evans.Utför privatsittningar och mediala konsultationervia personligt besök, e-post eller telefon, stor-seanser. Jag ger även andlig healing och göravläsning av föremål och foton via psykometri. Kontakta Ingrid Kolseth [email protected] www.inkkamedium.comOBS! Jag tar endast emot bokningar via e-posteller min hemsidas kontaktformulär! Välkommen!

Rosenmetoden centrala GöteborgUnik metod till avspänning och självkännedom.Spända muskler begränsar din andning och tarenergi. Den mjuka beröringen frigör andningen,hjälper dig att utvecklas till en mer harmonisk ochlivskraftig människa. Søren har avslutat samtligakurser och gör praktikår med behandling till halvapriset. 070-570 89 36, www.friterapi.infoBarbro har arbetat med Rosenmetoden i tio år.0708-39 93 69, www.barbro-rosenmetoden.se

Beställ tid hos Healingkällanför The Reconnection och Reconnective Healing. Trälhavsvägen 25, 184 60 Åkersberga.För mer information se www.healingkallan.seFör tidsbokning kontakta Mickie Kuylenstierna på0708-93 56 96 eller e-post [email protected]

Prova SER-terapi– må bra till kropp & själ! Utbildad av Akademinför SER-terapi, Helsingborg. Vill du utvecklas sommänniska? Har fobier? Dålig självkänsla? Värk?Stress? Sömnproblem? Annat? Välkommen tillpositiv förändring, utveckling och leva mer i nuetmed hjälp av samtal, EFB-andning samt regressions -terapi. Även taktil beröring samt reikihealing.Kurser i meditation/mindfulness, EFB-metoden samtHär & Nu kurser (personlig utveckling). Här & Nu, Jenny B Wiberg Tfn: 070-534 12 12. Se även www.harnu.seMottagning i Tingsryd, Småland.

Reconnective Healing, The ReconnectionUtbildad av dr Eric Pearl och hans team. Utförhealing med denna starka energi, även distans-healing. The Reconnection innebär att finna sinrätta livsväg. Görs bara en gång i livet, uppdelat itvå sessioner. Välkommen att boka tid: Eva, Reconnective Healer, 0768-31 17 [email protected]

Reconnective HealingVi är certifierade av Eric Pearl på Reconnectivehealing nivå I/II och vi finns i centrala Stockholm.Vi erbjuder dig optimal välmående och tillfrisknad.Mer info finns på www.thereconnection.comoch på You tube.reconnection333-christine.com Tfn 0737-89 83 63reconnection333-margaret.com Tfn 0700-95 11 58

Regnbågens böcker & smycken erbjuder:Ayurvedisk massage och konsultationer, torsdagoch fredag. Deeksha varje tisdag klockan 18.30.Energimassage, klassisk massage. Reconnectivehealing med Claudia. Regressioner med hypnos.Coaching – öka din medvetenhet. Konsultationermed Bach blomsterdroppar. Tarot – medialvägled-ning, seanser. Tel: 031-13 33 75, Haga i GöteborgFör mer information www.regnbagens.com

The Reconnective Healingoch The Reconnection. Ger dig tillgång till ettnytt mer omfattande spektrum av healing än vadsom tidigare varit tillgängligt. Det består av det kontinuerliga flödet av energi, ljus och information. En livsavgörande upplevelse.Metoden har utarbetats av den internationelltkände healern Eric Pearl, författare till boken”Väck din inre healer”. Charlotta Ek-Åhrberg, Tel: 0225-801 98, 070-241 19 45, [email protected] ● www.fengshuischool.se

KURSER ● UTBILDNINGÖppna spiritualisterVi anordnar mediala demonstrationer (storseanser)söndagar kl. 13.00. Övrig verksamhet är föredragmed andlig inriktning, energiarbete med inka-verktyg, reikihealingkurser, intuitionscirklar ochträningsseanser med medium under utbildning. För mer info se: www.oppnaspiritualister.seAdress: S:t Göransgatan 66, StockholmTfn: 0738 788 743

Feng shui introkurs 27–28 augusti samt Fengshui-utbildning 20 dagar med start iseptember. Introduktionskursen är nödvändig föratt gå vidare med en längre konsultutbildning påytterligare 20 dagar fördelat på 4 gånger. Jag är utbildad i klassisk fengshui samt i ChueStyle fengshui av Grand Master Chan Kun Wah.Anmäl dig nu till: Charlotta Ek-Åhrberg,European School of Feng Shui – SwedenTel: 0225-801 98, 070-241 19 [email protected] ● www.fengshuischool.se

Sommarkurs 7/8–15/8 2010En 9 dagars utbildning med:● Massage för husbehov● Hot Stone-massage● Kaffe- & Chokladspa-massage ● Koppningsmassage● Öronakupunkturkurswww.kontaktochmassage.com

VÄGLEDNING ● RÅDGIVNINGMediumFör konsultation eller storseans kontakta:Britt Tegneryd, Timmervägen 16B, 541 63 SkövdeTel: 0500-43 84 87 E-post: [email protected]

MIXATDrömarbete – Healing – MediumskapAndlig och personlig utveckling. Enskilt eller igrupp. Mottagning i Centrala Stockholm.Diplomerad dröm- och healingterapeut Carina Hansson Tel: 070-756 21 34E-post: [email protected]: www.lightandlifeenergy.se

Zoëland söker assistent på deltidÖnskar få hjälp med marknadsföring av tjänster, t ex föreläsningar, healingsessioner, medial coaching,yoga för företag, samt försäljning av produkter, t ex böcker och CD-skivor. Arbetsuppgifter: Layout, nyhetsbrev, organiseramaillistor, reklam-utdelning, Google Adwords, kontakt med förlag, distributör, press, radio/TV ochandra kunder. Egenskaper: Energisk, driftig, ordningsam, framåt och positiv. Provisionsbaserad lön till en början.Info www.zoeland.se

Hampakläder för en bättre miljöHampisfären & Pura Vida Eco Design.Kläder i hampa, bambu och ekologisk bomull.Egen unik design från Pura Vida. Sköna miljövänliga kläder för både kvinnor ochmän i moderna och tuffa modeller. Beställ dina varor på internet, säker betalningmed visakort via paypal, full returrätt www.hampisfaren.seTel: 070-158 64 03, eller besök oss i vår hemmabutik i Stjärnsund.


Rad159:Annonsmall 2010-06-14 09:29 Sida 52

Benny Rosenqvist

Fråga vårtmedium

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga.Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: [email protected] Ämne: ”Fråga vårt medium”


Skuld tyngeroch hindrarframtidstroFRÅGA Jag har en fråga angående eko-nomi och barn. Jag bor ihop med en killesom jag älskar, han har dock väldigtmycket skulder och ingen utbildning ochingen inkomst just nu. Kommer det attlösa sig med dessa skulder och vår eko-nomi? Vi har ”snålat” väldigt länge nuoch endast levt på min inkomst. Vi villäven ha barn men vet inte om vi vågarskaffa barn på grund av dessa skulder.Han säger att jag inte behöver oroa mig,men jag kan inte låta bli. Just nu kännsallt bara väldigt mörkt.

Hanna

BENNY SVARAR Kära Hanna, jag kän-ner att din känsla och oro är befogad justnu. Men andevärlden har alltid lösningarpå allt och det man går igenom är en lärdom. Jag känner att ni kommer lyckasfå igenom en skuldsanering samt att dinkille kommer att få ett välbetalt jobb, därhans kunskap inom teknik kommer till-godo. Vad det gäller barn så kommer deten liten pojke, men han vill vänta ett tagoch flickan som ska komma kommerytterligare lite senare. Jag ser ljuset i tunneln, så håll ut.

Förlorat hoppetom en framtidFRÅGA Jag skilde mig (mot min vilja) förtre år sedan och varje dag längtar jag eftermin familj och min före detta man.

Dessutom inser jag att jag inte är den därduktiga företagaren jag trodde, och harkämpat med firman i 23 år! Varje morgonvaknar jag med gråt. Jag vet inte vad jag skagöra av mitt liv, det har liksom slocknat.Kan du ge mig en kort vägledning. Finnsdet ett liv, en framtid även för mig?

”Trädgårdstjej”

BENNY SVARAR Kära blomsterflicka, jagser en ny relation med besvarad kärlek.

Vad gäller din firma så tycker jag, trotsatt du kämpat i motvind, att du varit duktig.Det kanske inte passar dig att vara egenföretagare, du har lite svårt att ta betalt ochha struktur på papper och annan administ-ration, men du är väldigt duktig i ditt yrke.Jag ser att du kommer få en ny fantastiskanställning. Lycka till!

Älskad bror dominerar drömmarFRÅGA Min älskade storebror omkom sommaren 1983. Det händer då och dåatt jag drömmer om honom, och varje gång detta sker väcks jag av min egenförtvivlade gråt. Jag undrar varför min bror alltid är så likgiltig och kall motmig i dessa drömmar?

Carina

Kommer spådomom barn slå in?FRÅGA Jag har blivit spådd att jag ska varagravid när syrenerna blommar, mer än såfick jag inte reda på. Det jag nu vill veta ärom det blir den som jag lever med i dagsom ska bli far till mitt barn och om det nublir så.

Lena

BENNY SVARAR Kära Lena, det låter vack-ert med syrenerna, och som medium fårman ju ofta bildfrekvenser av hur naturenär just då, när saker ska slå in. Jag ser attdet är den mannen du lever med i dag somkommer bli pappa till ditt barn. Jag serockså att ni kommer båda två bli jättebraföräldrar. Men ha inte så höga krav på digsjälv som mamma utan inse att det är job-bigt att vara ”hönsmamma”.

BENNY SVARAR Kära Carina, jag förstårinte alls detta, för jag får inte in den härkyligheten som du beskri-ver att din bror har.

Men han säger att duofta kallar på honom i tan-karna, och han har intealltid haft tid att komma till dig. Han kän-ner därför en viss form av irritation, men

det är hans egen stress det handlar om. Hanhåller nämligen på att förbereda sig på att

inkarnera igen, väldigtnära i familjen.

Både du och jag vet attdin bror är en väldigt kär-leksfull person som bara

vill väl. Lycka till med dina drömmar ochvisioner från andra sidan.

”Han håller påatt inkarnera.”

”Andevärlden haralltid lösningar på allt och detman går igenom är en lärdom.”

d

a”

s-

u-

ej”

äl-

r

u

na

tt

a

na

”Ni båda blir jättebra föräldrar.”

FVM159:Layout 1 2010-06-14 09:25 Sida 53

Nästa nummer utkommer den 1 september

Pippi power handlar om att frigöra sin inre feminina kraft. Boken inspirerar också till att återigenhitta glädjen och kreativiteten i sitt liv. Det säger journalisten Gitte Jörgensen som nyligen utkommitmed boken ”Pippi power”. Möt henne i nästa nummer.

Föredrag Torsdag 2 sept kl 19.00, Stockholm 380:-

Hur skulle det vara att accelerera din andliga utveckling så mycket att

form av avancerad förlåtelse, bemästrad till fullo, kan ge dig fullständig

Vi kan lära oss att skingra illusionen av tid och rum och landa i det som är perfekt kärlek. Detta är inte kärlek så som vår värld i allmänhet talar om. Det är en allomfattande kärlek vilken är gudomlig till sin natur och måste upplevas. Vetskapen om vad det är att vara ett med din källa är en underbar spirituell upplevelse som förmedlats av Mästare i alla tider. Det är den mest fantastiska vetskap man kan erfara i denna värld.

Gary R. Renard

Respons Ability - empowers people

INFO & BOKNING 0290-76 76 85

www.responsability.se

Kryssning 4-5 sept - The Endless Now fr 3900:-

överskrida allt mänskligt lidande i den här världen

Gary Renards kurser kopplade till Mirakelkursen hålls världen över för utsålda hus och vi är gladaatt kunna presentera både föredrag och workshop med Gary Renard i Sverige.

i ditt inre

Det viktigaste vi har att lära oss i livet är tillit. Omman har tillit till sig själv, sitt inre och till livet lederdetta naturligt till kärlek och sanning. Detta leder isin tur till att vi bemöter andra på ett djupare sätt,säger Nishant Matthews från Nederländerna, som

ofta besöker Sverige och håller kurser och föredrag.

Var inte rädd för mörkret! När rädslan byts till kärlek försvinnermörkret. Det säger Michelle Phillips, världskänd healer. Närman blir medveten om det är det lättare att välja ljuset i alla valvi gör. Om vi kan ta bort rädslan individuellt försvinner den också kollektivt, eftersom vi alla är samma medvetande.

Omfamna mörkret så försvinner det!

❤I bokflodens hjärterumFree tar sig ett titt på höstens utbud av böcker om själsligt välbefinnande, andlighet ochhälsa. Free deltar också i september på Bokmässan i Göteborg och tar pulsen på komiker -paret Anna-Lena Brundin och Lill-Marit Bugge, filosofen Bengt Brülde, komikern RobertGustafsson, poeten Bob Hansson, författaren Mark Levengood, professor Owe Wikströmoch artisten Caroline af Ugglas som alla ställer sig frågor om livet i sina nya böcker.

inre väninre vänLär känna dinLär känna din

Så tänder du glimten

Nästa nr 159:Annonsmall 2010-06-14 09:09 Sida 54

Ett yrke för digMassageterapeut

Nordens äldsta skola inom kroppsterapier

Vårt kursutbud, tider och priser

www.axelsons.seFör mer info: 08-54 54 59 00

Anmäl dig och betala före den 1 juli och få 20 % rabatt på kursavgiften!

Massör/Massageterapeut Startar 23 augusti

Friskvårdskonsult Startar 8 oktober

Ekologisk hudvårdsterapeutStartar 18 oktober

Akupressör/StressterapeutStartar i september

Personlig tränareStartar 22 oktober

ZonterapeutStartar i september


Porto betalt– din ledstjärna

B-post

Turistvägen 504, 794 93 ORSA

Kilden159-baksidan:Layout 1 2010-06-07 10:27 Sida 1

free nr 4 juli–augusti 2010

Documents