Fysisk aktivitet i barnehagen

Bergen, 18.oktober 2017Ingrid Leversen

2Foto: Johner.no

Nasjonale anbefalinger om fysisk aktivitet

3

Barn bør være fysisk aktiv i lek eller annen aktivitet i

minst 60 minutter hver dag

Skal inkludere aktivitet av moderat eller høy

intensitet

1 Helsedirektoratet.no

Moderat og høy intensitet

4

Intensitetsnivå

HelsegevinstIntensitet Hvor hardt jobber kroppen?

Rammeplan for barnehager 2017

5

Foto: Johner.no Foto: Mauricio Esteban Pavez Ramirez

Barnehagen som en helsefremmende arena

Bevegelsesglede

6

Bevegelsesglede vil si at det er gøy å bevege seg for bevegelsens egen skyld. Barna trives i sin aktive hverdag og er trygge på kroppen sin.

• Hvordan få til bevegelsesglede hos barna?• Hva motiverer de ulike barna til aktivitet?

2 Arnesen m.fl. 2014

Fysisk aktivitet som er gøy oginspirerende, kan gi opplevelse av

glede, trivsel, mestring og utvikling av vennskap.

Hvorfor er det viktig at barn er fysisk aktive?•Normal vekst og utvikling•Trivsel•Motoriske mestring•Gode opplevelser•Sosial funksjon•Læring•Helse•Forebygge overvekt

7

Foto: Johner.no

3 Haga 2011 4 Moser, Sandseter & Hagen 2010 5 Raitakari, Juonala & Viikari 2005

Pedagogiske faktorer for barns fysiske aktivitet

•Ledelse

•Personalets kompetanse

•Personalets innflytelse på barns fysiske aktivitet

8

6 Bjørgen og Svendsen 2015 7Kreichauf m.fl. 2011 8 Trost, Fees, Dzewaltowski 2008

Strukturerte aktiviteter i barnehagen:

›Regelmessig

›Ekstra bra for barn somtrenger oppmuntring av voksne for å være fysiskaktive

›Inspirasjon på ›www.mhfa.no

9 Ward m.fl. 2009, 10 Mehtälä m.fl. 2014, 8Trost m.fl. 2008

Foto: Henning Klafstad

Barnehagens fysiske innemiljø

Hvordan er rommene tilrettelagt for fysisk aktivitet?

Hvilke regler har vi for fysisk aktivitet innei barnehagen?

10

11 Brown m.fl. 2009, Kreichauf m.fl. 12 Ingunn Fjøtoft

Foto: Johner.no

Barnehagens fysiske utemiljø

11

Foto: Mauricio Esteban Pavez Ramirez Foto: Johner.no Foto: Johner.no

11 Brown m.fl. 2009, 7 Kreichauf m.fl. 2011, 12 Ingunn Fjøtoft

Å være ute er ingen garanti for aktivitet!

•Barn er mer aktive uteenn inne.

•Å være ute er ingen garanti for at barn er fysisk aktive.

•Noen barn ser muligheter på egen hånd og har en egenmotivasjon for bevegelse. Andre barn trenger mer oppmuntring fra de voksne.

12

Foto: Johner.no

Hva er bevegelsespraksis i egen barnehage?›Hva / hvor leker barna i vår barnehage?

›Hvilke rolle har de voksne i barnehagens bevegelsespraksis?

›Hva vil det si å være en:aktiv voksen?›Deltakende? ›Observerende?›tilstedeværende?

13

Foto: Mauricio Esteban Pavez Ramirez

Fem prinsipper som må oppfylles i det pedagogiske arbeidet for å fremme barns fysiske aktivitet:16

De ansatte må:1. Organisere de fysiske aktiviteter, så alle barn deltar.

2. Tilby fysiske aktiviteter i forskellige variasjoner og grader av kompleksitet.

3. Gjennomføre fysiske aktiviteter i meningsfulle samspill og bidra til samspill og relasjoner mellom barna.

4. Instruere både verbalt og kroppslig.

5. Være bevisst på at de er rollemodeller for barna.

14

13 Sørensen, Hanne Værum.

Tusen takk for oppmerksomheten For ideer og tips til fysisk aktivitet i barnehagen –

sjekk ut nettsiden vår Mhfa.no

15

Kildehenvisning1 Helsedirektoratet.no

2 Arnesen m.fl. 2014. Bevegelsesglede i barnehagen. Oslo Kommuneforlag

3 Haga 2011. Motor development, physical fitness and health in children. Trondheim. NTNU

4 Moser, Sandseter & Hagen 2010 . Kroppslighet i barnehagen. Oslo: Gyldendal akademiske

5 Raitakari, O. T., Juonala, M., & Viikari, J. S. 2005. Obesity in childhood and vascular changes in adulthood: Insights into the cardiovascular risk in young Finns study. International Journal of Obesity Lond, 29 Suppl 2, S101–104.

6 Bjørgen, K. og Svendsen, B. (2015): Kindergarten practitioners’ experience of promoting children’s involvement in and enjoyment of physically active play: Does the contagion of physical energy affect physically active play? Contemporary Issues in Early Childhood 16(3), 257–271.

7 Kreichauf, S., Wildgruber, H., Gibson, E. L., Vögale, C., Nixon, C.A., et al. (2011) Obesity news. Critical narrative review to identify educational strategies promoting physical activity in preschool.

16

Kildehenvisning8 Trost SG, Fees B, Dzewaltowski D: Feasibility and efficacy of a “Move and Learn” physical activity curriculum in preschool children. J Phys Act Health 2008, 5:88–103.

9 Ward m.fl. 2009, interventions for increasing physical activity at child care. Applied Sciences.

10 Mehtälä, A.K.M., Sääkslahti, A.K., Inkinen,M.E. og Poskiparta., M.E.H. (2014) International Journal of behavioral nutrition and physical activity. A socio-ecological approach to physical activity interventions in childcare: a systematic review.

11 Brown WH, Smith GH, McIver KL, Rathel JM: Effects of teacher-encouraged physical activity on preschool playgrounds. J Early Interv 2009, 31:126–145.

12 Ingrunn Fjørtoft (2001), The Natural Environment as a Playground for Children: The Impact of Outdoor Play Activities in Pre-Primary School Children

13 Sørensen, Hanne Værum. Børns fysiske aktiviteter i børnehaver. Syddansk universitet

›

17