fyziologické aspekty pa dětí
DESCRIPTION
Fyziologické aspekty PA dětí. Mgr. Lukáš Cipryan. Faktory ovlivňující fyziologický rozvoj:. 1) závislé na růstu těla např. - při zvětšení srdce se zároveň zvětší maximální tepový objem, maximální minutový srdeční - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/1.jpg)
Fyziologické Fyziologické aspekty PA dětíaspekty PA dětí
Mgr. Lukáš CipryanMgr. Lukáš Cipryan
![Page 2: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/2.jpg)
Faktory ovlivňující fyziologický rozvoj:Faktory ovlivňující fyziologický rozvoj:
1) závislé na růstu těla např. - při zvětšení srdce se zároveň zvětší maximální
tepový objem, maximální minutový srdeční výdej (Qmax), VO2max,
- s rostoucími svaly zároveň roste i síla
![Page 3: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/3.jpg)
Fyziologický rozvoj typický pro velikost svalů a svalovou sílu, Fyziologický rozvoj typický pro velikost svalů a svalovou sílu, aerobní kapacitu (VOaerobní kapacitu (VO22max), velikost srdce a plic.max), velikost srdce a plic.
![Page 4: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/4.jpg)
Faktory ovlivňující fyziologický rozvoj:Faktory ovlivňující fyziologický rozvoj:
1) závislé na růstu těla např. - při zvětšení srdce se zároveň zvětší maximální
tepový objem, maximální minutový srdeční výdej (Qmax), VO2,
- s rostoucími svaly zároveň roste i síla
2) nezávislé na velikosti těla ( např.TFmax, kontraktilita myokardu a Hb v krvi se nemění během dětství; vzrůstá TK a glykolytická kapacita, apod.)
![Page 5: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/5.jpg)
Tělesný růstTělesný růstRůstový hormon (GH)- uvolňován přibližně každé 2 hodiny, zejména v noci
během spánku, ve stavu bdění je uvolňování menší a méně pravidelné
- efekt růstového hormonu je buď přímý nebo je zprostředkován IGF-I a IGF-II
![Page 6: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/6.jpg)
Schéma uvolňování Schéma uvolňování a působení GH a a působení GH a
IGF-IIGF-I
![Page 7: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/7.jpg)
Tělesný růstTělesný růst
Růstový hormon (GH)- uvolňován přibližně každé 2 hodiny, zejména v
noci během spánku, ve stavu bdění je uvolňování menší a méně pravidelné
- efekt růstového hormonu je buď přímý nebo je zprostředkován IGF-I a IGF-II
- uvolňování GH a IGF-I je ovlivněno: 1) faktory prostředí (PA a její opakování, dostatečnou stravou) 2) genetickými predispozicemi
- další faktory ovlivňující růst: inzulín, thyroidní hormony, apod.
![Page 8: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/8.jpg)
PubertaPuberta
Nejen vývoj reprodukčních schopností člověka, ale i další změny ve velikosti, složení a funkci organismu jako odpověď na zvýšené uvolňování sexuálních hormonů estrogenu a testosteronu.
![Page 9: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/9.jpg)
TESTOSTERONTESTOSTERON
ESTRADIOLESTRADIOL
![Page 10: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/10.jpg)
Maximální aerobní výkonMaximální aerobní výkon
Absolutně vyjádřený [l.min-1]Do asi 11 let věku je vzestup VO2max postupný a
stejný u obou pohlaví, pak dochází k zrychlení vzrůstu VO2max u chlapců, zatímco u dívek se zpomaluje.
- u chlapců je zvýšení VO2max spojeno s nárůstem svalové hmoty
- zvýšení VO2max je ovlivněno také zvýšením maximálního tepového objemu (jako důsledek zvětšení levé komory), zvětšením objemu velikosti plic, zvýšením kapilarizace svalu a kapacity aerobních enzymů ve svalu
Relativne vyjádřený [ml.min-1.kg-1]- Již asi od 11 let dochází k poklesu z důvodu
nárůstu tělesné hmotnosti.
![Page 11: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/11.jpg)
Vývoj absolutních hodnot VOVývoj absolutních hodnot VO22maxmax s věkem u s věkem u chlapců a dívekchlapců a dívek
![Page 12: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/12.jpg)
(Seliger & Bartůněk, 1978)
![Page 13: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/13.jpg)
Kardiovaskulární systémKardiovaskulární systém
Odpověď kardiovaskulárního systému na zvyšující se nebo stálou dynamickou zátěž i na izometrickou kontrakci je u dětí a dospělých podobná.
Aby bylo dosaženo potřebného Q, je tělesný růst kompenzován zvětšením tepového objemu.
![Page 14: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/14.jpg)
Kardiovaskulární systémKardiovaskulární systémTepová frekvence (TF)
- TF v klidu během dětství klesá,- TF se s rostoucí intenzitou zátěže zvyšuje stejně
jako u dospělého jedince,- při dané stejné intenzitě zátěže TF s věkem klesá
(zvětšení srdce a tepového objemu),- návrat TF ke klidovým hodnotám po zátěži závisí
na aerobní zdatnosti (čím vyšší VO2max, tím rychlejší návrat TF), u dětí se však regenerace TF po zátěži zpomaluje s věkem nezávisle na aerobní zdatnosti.
![Page 15: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/15.jpg)
Kardiovaskulární systémKardiovaskulární systémTlak krve (TK)
TK v klidu: novorozenec 70/55 mmHg, 10 let věku 110/62 mmHg, 15 let věku 115/65 mmHg.
- v klidu i při zátěži se TK s věkem a velikostí těla u dětí
ZVYŠUJE.
![Page 16: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/16.jpg)
Respirační systémRespirační systém
Maximální ventilace není limitujícím faktorem aerobního výkonu u
dospělých ani u dětí.
![Page 17: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/17.jpg)
Respirační systémRespirační systémZákladní principy ventilace při zátěži jsou stejné u dospělých i u dětí, avšak při dané úrovni
metabolismu děti hyperventilují ve srovnání s dospělými.
Pro děti je tedy typické:- větší poměr VE/VO2 při jakékoliv intenzitě zátěže,
- nižší hodnoty arteriálního pCO2 při zatížení a
zároveň nižší práh pro pCO2.
![Page 18: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/18.jpg)
Respirační systémRespirační systémVitální kapacita plic (VC) se přímo úměrně zvyšuje s
velikostí těla. VC/kg je ve všech věkových skupinách větší u mužů než u žen.
Dechový objem v klidu stoupá s velikostí plic.
Dechová frekvence v klidu klesá.
Avšak dechová frekvence i dechový objem v klidu ve vztahu k velikosti těla klesají, a proto klesá i klidová minutová ventilace.
![Page 19: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/19.jpg)
Respirační systémRespirační systém
Dechová frekvence během maximálního zatížení pomalu s věkem klesá (hodnoty jsou nezávislé na velikosti těla).
Dechový objem při maximální zátěži s věkem roste v závislosti na velikosti plic, tím se zvyšuje také maximální minutová ventilace.
![Page 20: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/20.jpg)
Respirační systémRespirační systémZměny hodnot na začátku konstantní zátěže u
dospělých jsou: - pro VO2/min 20-40s, rovnovážný stav je dosažen ve 3.-6.min, - produkce oxidu uhličitého VCO2/min roste pomaleji - minutová ventilace dosahuje rovnovážného stavu až kolem 4.-5.min.
Všechny tyto hodnoty jsou u dětí výrazně kratší.
![Page 21: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/21.jpg)
Pohybová aktivitaPohybová aktivitaPro děti je typická vysoká spontánní PA, která je
charakteristická vysokou intenzitou v krátkém čase.
Dětem je vlastní krátkodobá intenzivní zátěž s častými přestávkami. Takto se mohou pohybovat po dlouhou dobu, aniž by se projevovaly větší příznaky únavy.
Vytrvalostní zátěž je z hlediska možností organismu dítěte možná. Problém je však s motivací.
![Page 22: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/22.jpg)
TermoregulaceTermoregulacePracovní účinnost pracujících svalů je u dětí i
dospělých asi 20%. To znamená, že zbytek spotřebované energie se mění v teplo, které musí být z těla odvedeno.
To se děje zejména 2 způsoby: 1) ztráta tepla vedením (závislé na okolní teplotě),2) pocení a ztráta tepla odpařováním (závislé na
vlhkosti vzduchu).
![Page 23: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/23.jpg)
TermoregulaceTermoregulaceDěti vytvářejí více tepla na kg hmotnosti během
práce než dospělí, ale zase mají relativně větší tělesný povrch, kterým mohou teplo odvádět.
Děti se méně potí (zejména chlapci v porovnání s muži), a tak jsou více závislé na odvádění tepla konvekcí.
To znamená, že děti hůře snášejí zátěž v horkém prostředí, na druhou stranu však jsou méně náchylné k dehydrataci.
![Page 24: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/24.jpg)
Ztráty sodíku pocenímZtráty sodíku pocením
![Page 25: Fyziologické aspekty PA dětí](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062304/56812eb0550346895d945486/html5/thumbnails/25.jpg)