gestione delle attività e del tempo / self management · gestione delle attività e del tempo...
TRANSCRIPT
![Page 1: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/1.jpg)
Gestione delle attività e del tempo
„Arbeitswelt 2020“
25 - 29 aprile 2016
A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134 Herzogenrath
Mercoledì 27 aprile ore 14:30
Gestione delle attività e del tempo /Self management
Angela C. Reinhardt
Business Health Consulting
![Page 2: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/2.jpg)
Gestione delle attività e del tempo
To-Do List
- individualmente – dal semplice allo specifico
- Note personali
- Elenco delle attività
- Visualizzazione delle attività, che devono essere svolte
- Monitoraggio
- Annotazione autonoma delle attività
- Depennamento delle attività svolte
![Page 3: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/3.jpg)
Gestione delle attività e del tempo
To-Do List con la Regola 1-3-5
Ponderazione delle attività
- ponderare personalmente e individualmente i singoli compiti quotidiani
![Page 4: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/4.jpg)
Gestione delle attività e del tempo
To-Do List con prioritàA-Attività
importanti e urgenti
B-Attività
di media importanza
C-Attività meno importanti
importante-----------------> irrilevante
meno importantedi media importanzaimportante e urgente
C-Attività
B- Attività
A - Attività
![Page 5: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/5.jpg)
Gestione delle attività e del tempo
Metodo ALPEN
A Annotare le attività
L Stimare le lunghezze
P Tempi di riserva
E Prendere decisioni
Priorità
N Controllo successivo
![Page 6: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/6.jpg)
Gestione delle attività e del tempo
Attività 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00Meeting
Pausa
Appunt. Sig.ra Schmidt
Colloq. con ilpersonale
Riunione di gruppo
Documentazione
Riserva
![Page 7: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/7.jpg)
Gestione delle attività e del tempo
Metodo EISENHOWERA ESPLETARE
B TERMINARE
Bimportantenon urgente
C DELEGAREAimportante e
urgente D ELIMINARE
DNon importante non urgente
CNon importante e urgente
Non importante
Non urgenteUrgente
Importante
![Page 8: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/8.jpg)
Gestione delle attività e del tempo
Self management
È la capacità dare un'impostazione al proprio sviluppo professionale e personale
Self management significa configurare e gestire la propria vita attivamente e in modo autonomo
Questo include
- determinazione dei propri obiettivi- pianificazione e organizzazione di attività- automotivazione
![Page 9: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/9.jpg)
Gestione delle attività e del tempo
I miei obiettivia breve termine:
a medio termine:
a lungo termine:
La formulazione di un proprio obiettivo è il primopasso per raggiungerlo.
![Page 10: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/10.jpg)
Gestione delle attività e del tempo
Gli obiettivi sono noti
2. Quali competenze sono necessarie per raggiungere il mio obiettivo?
1. Di quali punti di forza e competenze posso avvantaggiarmi perraggiungere l'obiettivo?
3. Quali ostacoli possono esserci lungo il percorso?
4. Come sarà quando avrò raggiunto il mio obiettivo?
...
L'obiettivo è chiaro, viene posto come punto centrale della mia organizzazione, dei miei piani e della mia motivazione.
![Page 11: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/11.jpg)
BUSINESSHealth
Gestione delle attività e del tempo
I miei punti di forza:
I miei punti di forza personali
![Page 12: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/12.jpg)
Gestione delle attività e del tempo
Ostacoli lungo il tragittoverso il mio obiettivo:
![Page 13: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/13.jpg)
BUSINESSHealth4`4Gestione delle attività e del tempo
![Page 14: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/14.jpg)
Se ho raggiunto il mio obiettivo...
![Page 15: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/15.jpg)
BUSINESSHealthGestione delle attività e del tempo
![Page 16: Gestione delle attività e del tempo / Self management · Gestione delle attività e del tempo „Arbeitswelt 2020“ 25 - 29 aprile 2016 A Nell-Breuning-Haus, Wiesenstraße 17, D-52134](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022021723/5c6cf55409d3f274098b980a/html5/thumbnails/16.jpg)