ginÁstica laboral um novo caminho. 1 flexão da cervical
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GINÁSTICA LABORAL
UM NOVO CAMINHO
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1 Flexão da Cervical1 Flexão da Cervical
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2 Extensão da Cervical2 Extensão da Cervical
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3 Rotação D. da Cervical3 Rotação D. da Cervical
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4 Rotação E. da Cervical4 Rotação E. da Cervical
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5 Inclinação D. da Cervical5 Inclinação D. da Cervical
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6 Inclinação E. da Cervical6 Inclinação E. da Cervical
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7 Flexão da Coluna7 Flexão da Coluna
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8 Extensão da Coluna8 Extensão da Coluna
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9 Flexão do quadril9 Flexão do quadril
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10 Rotação do Torax p D.10 Rotação do Torax p D.
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11 Rotação do Torax p E.11 Rotação do Torax p E.
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12 Inclinação do Torax p D.12 Inclinação do Torax p D.
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13 Inclinação do Torax p E.13 Inclinação do Torax p E.
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14 Flexão do Punho D.14 Flexão do Punho D.
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15 Flexão do Punho E.15 Flexão do Punho E.
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16 Extensão do Punho D.16 Extensão do Punho D.
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17 Extensão do Punho E.17 Extensão do Punho E.
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18 Flexão do Ombro D.18 Flexão do Ombro D.
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19 Flexão do Ombro E.19 Flexão do Ombro E.
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20 Flexão dos Ombros20 Flexão dos Ombros
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21 Along. do Deltoide D.21 Along. do Deltoide D.
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22 Along. do Deltoide E.22 Along. do Deltoide E.
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23 Along. do Dorsal D.23 Along. do Dorsal D.
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24 Along. do Dorsal E.24 Along. do Dorsal E.
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25 Along. do Peitoral25 Along. do Peitoral
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26 Along. do Glúteo D.26 Along. do Glúteo D.
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27 Along. do Glúteo E.27 Along. do Glúteo E.
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28 28 Along. dos Posteriores da coxa Along. dos Posteriores da coxa D.D.
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29 Along. dos Posteriores da 29 Along. dos Posteriores da coxa E.coxa E.
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30 Along. dos Anteriores da 30 Along. dos Anteriores da coxa D.coxa D.
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31 Along. dos Anteriores da 31 Along. dos Anteriores da coxa E.coxa E.
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32 Along. da Panturrilha D.32 Along. da Panturrilha D.
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33 Along. da Panturrilha E.33 Along. da Panturrilha E.
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