gotong royong +62 lawan covid-19 - uhamka€¦ · gotong royong +62 lawan covid-19 •ketika keluar...

GOTONG ROYONG +62 LAWAN COVID-19

Made by: Dicky BudimanDokter, Epidemiolog, PhD (Candidate) Global Health Security & Policy GU Australia


•BIASAKAN CUCI TANGAN DENGAN SABUN• SEBELUM & SESUDAH MAKAN• SEBELUM MASUK & KELUAR DARI

RUMAH/KANTOR/SEKOLAH• SEBELUM MENYENTUH MUKA

•DENGAN MEMBIASAKAN CUCI TANGAN MAKA SELAIN KITA MENGHINDARI PENULARAN COVID-19 JUGA MELINDUNGI KELUARGA & ORANG TERDEKAT KITA.



•BELI SABUN & HAND SANITIZER SEPERLUNYA SAJA.

•ORANG LAIN PUN AKAN MEMERLUKANNYA.

• INGAT! AGAR KITA TERJAGA DARI PENULARAN COVID-19 MAKA KITA JUGA PERLU ORANG LAIN MELAKUKAN HAL YANG SAMA! MEMBIASAKAN CUCI TANGAN DENGAN SABUN & HAND SANITIZER



• KEPANIKAN HANYA MEMBUAT KITA BERFIKIR TIDAK RASIONAL DAN MERUGIKAN.

• JIKA PANIK MAKA ORANG SEKITAR BISA IKUT PANIK. • SABUN, HAND SANITIZER DAN MASKER ADALAH KEBUTUHAN

BERSAMA. BELI SEPERLUNYA SAJA. • PARA TENAGA KESEHATAN DAN ORANG SAKIT LEBIH

MEMERLUKAN MASKER.• TENAGA KESEHATAN PERLU MASKER AGAR TETAP SEHAT DAN

DAPAT MELAYANI MASYARAKAT• ORANG SAKIT JUGA AKAN BUTUH MASKER AGAR TIDAK

MENULARKAN COVID-19



• COVID-19 BUKAN PENYAKIT KHUSUS ORANG TUA (LANSIA)

• KITA SEMUA PUNYA KEMUNGKINAN TERPAPAR INFEKSI COVID-19

• KITA SEMUA PUNYA KEWAJIBAN MENCEGAH MENYEBARNYA COVID-19 DENGAN CARA:• JAGA JARAK ( 1 meter minimal)

• HINDARI KERAMAIAN

• HINDARI SENTUHAN

• BIASAKAN CUCI TANGAN DGN SABUN



• KETIKA KELUAR KEBIJAKAN MELIBURKAN SEKOLAH DAN PERKANTORAN UNTUK MEMPERLAMBAT PENYEBARANCOVID-19• ARTINYA KITA DISARANKAN TETAP TINGGAL DI RUMAH DAN

JAGA DAYA TAHAN TUBUH DENGAN NUTRISI SEHAT – ISTIRAHAT -PHBS

• HINDARI BERLIBUR ATAU BERWISATA.

• JANGAN SALING BERKUNJUNG

• JANGAN KE LUAR KOTA• JAUHI KERAMAIAN



• BIJAK DAN CERMAT MENERIMA INFORMASI

• HANYA MENERUSKAN INFORMASI TERPERCAYA DARI AHLI KESEHATAN & PEMERINTAH YANG AKAN BERMANFAAT UNTUK MENEKAN PENYEBARAN COVID-19

• SAAT INI BELUM ADA OBAT DAN VAKSIN UNTUK COVID-19

• MENCEGAH PENYEBARANNYA AKAN MEMBERI WAKTU UNTUK PARA AHLI MENEMUKAN SOLUSI



JIKA KITA PERNAH KONTAK DENGAN ORANG YANG TERINFEKSI COVID-19:

• LAPOR KE PUSKESMAS TERDEKAT DENGAN CARA MENGIRIM PESAN ELEKTRONIK.

• CATAT SIAPA SAJA YANG PERNAH KONTAK SEBELUMNYA

• KARANTINA MANDIRI DI RUMAH SELAMA 14 HARI

• RUANGAN HARUS BERVENTILASI BAIK DAN DIHUNI SENDIRI. LEBIH BAGUS BILA TOILET SENDIRI ATAU TERPISAH

• HINDARI KONTAK DENGAN PENGHUNI RUMAH LAIN

• HINDARI PERTEMUAN ATAU KERAMAIAN

• JAGA DAYA TAHAN TUBUH DENGAN MAKANAN BERGIZI – OLAH RAGA RINGAN – ISTIRAHAT

• BILA KELUAR KAMAR KENAKAN MASKER. GANTI MASKER TIAP 6 JAM. BUANG MASKERTERLIPAT DI TEMPAT SAMPAH TERTUTUP.

• TIDAK MENERIMA TAMU. JUGA TIDAK BERKUNJUNG

• JIKA MUNCUL GEJALA BATUK/DEMAM/SESAK SEGERA HUBUNGI PUSKESMAS/KONTAK HOTLINE COVID-19 119 EXT 9

HOTLINECOVID-19

119EXT 9



•HINDARI PERGI KE TEMPAT RAMAI SEPERTI MALL ATAU PERTOKOAN. JIKA PUN HARUS PERGI MAKA JANGAN LUPA SELALU TERAPKAN:• JAGA JARAK ( 1 meter minimal)•HINDARI KERAMAIAN (BILA ANTRI JAGA JARAK)•HINDARI SENTUHAN•BIASAKAN CUCI TANGAN DGN SABUN



•HINDARI DATANG KE RUMAH SAKIT JIKA TIDAK PENTING

•HINDARI DATANG KE RUMAH SAKIT/KLINIK JIKAHANYA MENGALAMI KELUHAN SAKIT RINGAN.

•BILA DIPERLUKAN KONSULTASI DOKTER / TENAGAKESEHATAN MELALUI TELP / MEDIA CHATT LAIN.

•HINDARI ANTRIAN DAN KEPADATAN



•SAAT YANG BAIK UNTUK MEMBIASAKAN JALAN KAKIJIKA PERJALANAN DEKAT. SELAIN MEMBANTU MENCEGAH PENULARAN COVID-19 JUGA MENYEHATKAN

•HINDARI KEPADATAN DI ANGKOT ATAU BIS

•TETAP JAGA JARAK DENGAN ORANG LAIN



•HINDARI MAKANAN JUNK FOOD DAN TINGGI GULA AGAR DAYA TAHAN TUBUH TERJAGA

•SAAT YANG BAIK UNTUK MEMBIASAKAN DIET SEHAT, KAYA PROTEIN, SAYURAN, BUAH.

•PASTIKAN KEBERSIHAN MAKANAN JAJANAN. DAN BIASAKAN MEMBAWA TEMPAT MAKAN & SENDOK SERTA BOTOL MINUM SENDIRI.



•HINDARI SERING BEPERGIAN KE TEMPAT RAMAI UNTUK BELANJA

•SAAT YANG BAIK UNTUK MEMBANTU PEDAGANG KECIL DI SEKITAR RUMAH ATAU PEMUKIMAN

•DUKUNG RODA EKONOMI DI SEKITAR TEMPATTINGGAL



•SEMUA PUNYA PERAN PENTING DALAMMENANGANI COVID-19.

•TURUNKAN EGO! PERKUAT KOLABORASI.

•KEBERHASILAN MENGENDALIKAN PENYEBARANCOVID-19 BERGANTUNG PADA KERJASAMASEMUA PIHAK, PEMERINTAH, SEKTOR SWASTA, MASYARAKAT, LSM DAN PENELITI.



•PARA PRAKTISI KESEHATAN AGAR MEMAHAMI BAHWA MASIH BANYAK YANG BELUM DUNIA ILMIAH KETAHUI TENTANG COVID-19•BERHATI-HATI DALAM MENCERMATI JURNAL ILMIAH

TERKAIT COVID-19 KARENA UMUMNYA BELUM PEER REVIEW (PERLU DIUJI LEBIH JAUH)•RELEASE WHO JADI RUJUKAN VALID.•PARA PAKAR DAPAT MENJAGA PERNYATAAN YANG

BISA DISALAH TAFSIRKAN MASYARAKAT DAN MERUGIKAN UPAYA MENANGANI COVID-19



•KONSUMSI PROTEIN, SAYURAN, BUAHBERWARNA, TERUTAMA VITAMIN C & D SERTA MAKANAN TRADISIONAL YANG MAMPU MENJAGA DAYA TAHUN TUBUH SANGAT DISARANKAN.

•SAAT INI BELUM DITEMUKAN OBAT DAN VAKSINUNTUK COVID-19



•LAMA ATAU CEPATNYA PANDEMI COVID-19 TERTANGANI AKAN BERGANTUNG UPAYA BERSAMA, BAIK UPAYA SECARA GLOBAL MAUPUN IKHTIAR SETIAP INDIVIDU

•TIDAK ADA YANG MEMILIKI PERAN DOMINAN.DALAM PANDEMI SEMUA PUNYA PERANPENTING



• BAGI YANG SELAMA INI BERANGGAPAN COVID-19 HANYALAH PENYAKIT BIASA. KETAHUILAH:

• COVID-19 SUDAH MENJADI PANDEMI. SEBAGAIMANA PARA AHLI HEALTH SECURITY INGATKAN SEJAK AWAL.

• COVID-19 ADALAH ANCAMAN NYATA GLOBAL HEALTH SECURITY YANG BERDAMPAK TIDAK HANYA PADA SEKTOR KESEHATAN, NAMUN JUGA EKONOMI DAN SOSIAL. • SECARA GLOBAL 5.833 KEMATIAN & 156.400 KESAKITAN, DAN CENDERUNG BERTAMBAH.

• 376.9 JUTA SISWA DI DUNIA HARUS BELAJAR DI RUMAH.

• KERUGIAN EKONOMI DUNIA US$347 MILLIAR (ADB) YG SETARA 0,4% PDB global.

• LAMA ATAU CEPATNYA PANDEMI BERLALU TERGANTUNG UPAYA BERSAMA. SEMAKIN LAMA KITA MERESPON MAKA DAMPAKNYA PADA BERBAGAI SEKTOR AKAN MAKIN BESAR DAN PANJANG.



•KANTOR ATAU ORGANISASI BERPERAN PENTING MENEKAN PENYEBARAN COVID-19 DENGAN CARA:• MENGURANGI PERTEMUAN SECARA FISIK• MENGURANGI PERJALANAN• PENGATURAN JADWAL BEKERJA / KERJA DARI RUMAH• MONITORING PEGAWAI SAKIT• PHBS DI LINGKUP KANTOR


gotong royong +62 lawan covid-19 - uhamka€¦ · gotong royong +62 lawan covid-19 •ketika keluar...

Documents