grafolog a para todos

DR. JOAQUIM VALLS

GRAFOLOGÍA PARA TODOS ¿Sabías que cambiando tu escritura

vas a mejorar tu vida?

DEL GRAFÓLOGO

EN PARA TODOS

LA 2

INCLUYE EL MÉTODO KIMMON PASO A PASO

“Grafología para todos” @QuimValls

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“¡Vamos! ¡En pie! ¡Surge de ti

mismo! ¡Despierta! Rompe tus cadenas.

Sé tu mismo, sal de las sombras.

Emerge. Arráncate de tu propia noche.

Que aparezca toda tu fuerza y que tus

ojos sean más claros. Siéntete todo el

instrumento de este día que ahora

empieza y del acto que te llama”.

Paul Valery


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I. PARA TODOS…LA 2

• 18 de enero de 2014

• ¿Sabías que cambiando tu letra vas a mejorar tu vida?

• Cómo leer este e-book

II. EL MÉTODO KIMMON

• Los duros inicios

• El big bang del autoconcepto

• ¿En qué consiste el método Kimmon?

• ¿Cómo puedo implementar el método Kimmon?

• Kimmon para adolescentes

• Reingeniería del éxito para empresas

• Master en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y

Coaching

• Método kimmon para la Reeducación del Inconsciente y el

desarrollo de la Inteligencia emocional presencial

• Método kimmon para la Reeducación del Inconsciente y el

desarrollo de la Inteligencia emocional on line

III. RETRATO ROBOT DE LAS PERSONAS FELICES, DE ÉXITO Y CON

SUERTE

• ¿Cómo son las personas de vida plena?

• Buena letra y buena vida

• ¿Cómo escriben las personas de vida plena?


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IV. EL MÉTODO KIMMON PARA EL DESARROLLO DE LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL PASO A PASO

1. Cómo mejorar el autoconcepto

• Radiografías del Inconsciente

• ¿Cómo firman algunos personajes famosos?

• ¿Cómo deberías firmar para mejorar tu autoconcepto?

• Quereres del primer mes

2. Cómo mejorar el optimismo

• La importancia de los ganglios basales en la reeducación

del Inconsciente

• La pauta Kimmon del optimismo moderado ®

• Quereres del segundo mes

3. Cómo mejorar la perseverancia

• Quereres del tercer mes

4. Cómo mejorar la extroversión

• Quereres del cuarto mes

5. Cómo mejorar la empatía

• Quereres del quinto mes

6. Cómo mejorar la autogestión emocional

• Quereres del sexto mes

7. Cómo mejorar la paciencia

• Quereres del séptimo mes

8. Cómo adquirir más iniciativa

• Quereres del octavo mes


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9. Cómo aumentar la gratitud

• Quereres del noveno mes

V. DE PRIMERA MANO: QUIM VALLS


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Este regalo va dedicado

a nuestros alumnos y

lectores porque ellos son

la razón de ser del Instituto Kimmon

y de mis libros.

Su masiva presencia

y su encarecido testimonio

es el mayor acicate

para continuar investigando,

escribiendo y reinventando

las dinámicas experienciales

de nuestros seminarios,

cursos y conferencias.


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I. PARA TODOS…LA 2

“Siempre busqué fuera de mí fortaleza y la confianza que necesitaba, hasta que

comprendí que siempre habían estado en mi interior”.

Anna Freud

18 de enero de 2014

Querido lector, permíteme una confesión íntima: hoy sábado estoy de subidón:

he recibido ya los ejemplares de mi último libro, que sale a la venta la semana

que viene, Emocional Mente: reeduca tu carácter para NO amargarte la vida y

estoy encantado con el diseño de la editorial; esta mañana he confeccionado el

guión de un vídeo, entiendo que muy simpático, que permite comprender y

“vivir” la clave del Método Kimmon y de la reeducación del inconsciente en

apenas cinco minutos; y se me acaba de ocurrir este e-book gratuito que

combina grafología con el método grafotransformador que he ideado, explicado

paso a paso.

Ni la idea ni el título de este e-book son nuevos, se me ocurrieron hace

unos meses, pero hasta hoy no he dispuesto ni del tiempo ni de la energía ni

de la inspiración necesarios para poderlo escribir. Tampoco había dado con la

estructura del libro, que es precisamente la idea feliz con la que me he

despertado de repente a las seis de la mañana (o tal vez debiera decir de la

madrugada, teniendo en cuenta que es un lluvioso y frío sábado de invierno).

Durante el curso 2012-2013, el excelente periodista y mejor persona,

Quim Cuixart, Director del programa Para Todos la 2, me ofreció la enorme

oportunidad de participar quincenalmente en un espacio donde pude exponer el

Método Kimmon paso a paso (estimado lector si todavía no los has visto,

puedes encontrarlos en mi página web www.quimvalls.com o en los podcast de


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Televisión Española). La peculiaridad del medio, donde cada minuto es una

eternidad y donde una imagen vale más que mil palabras, me obligó a realizar

unos guiones muy pensados para la pequeña pantalla y muy sintéticos, que una

vez acabados constituían un manual excelente para quien en poco tiempo

desee familiarizarse con la herramienta grafotransformadora que he ideado.

Trabajar con el extraordinario equipo humano que lidera Cuixart, y en especial

con Marta Cáceres y Juanjo Pardo, ha sido una de las experiencias más

enriquecedoras que he tenido hasta hoy en radio y televisión, y la fidelidad e

inteligencia de su audiencia, han sido muy reconfortantes y alentadoras, y les

rindo desde estas modestas líneas el más sincero homenaje.

Mi deseo era escribir este libro con la excelente comunicadora y bellísima

persona Marta Cáceres, con quien había compartido docena y media de

entrevistas, y quien había aceptado muy generosamente presentar en sociedad

mi libro Maravillosa Mente. Sin embargo, con toda sinceridad, Quim Cuixart me

advirtió que los servicios jurídicos de Televisión Española tenían la última

palabra…

Aunque soy de los que no se rinden con facilidad, me di cuenta de que a

pesar que la autoría de los guiones era mía, y de que no había recibido

contraprestación económica alguna por ello, no me apetecía nada negociar mi

proyecto con sesudos letrados. De modo que decidí, reconvertir el libro en un

e-book gratuito y sin la ilusionante colaboración de Marta. Al no existir ánimo

de lucro, y no usar ninguno de los recursos que Televisión Española puso

amablemente a mi disposición, entiendo que no incurro en ningún uso indebido

de derechos.


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¿Sabías que cambiando tu letra vas a mejorar tu vida? Estimado lector, permíteme que te cuente cómo nació el Método Kimmon. Corría el año 1999, cuando en la clínica Corachán de Barcelona, veía la

luz la mejor de mis obras: mi hija Marta. Nació ochomesina, como lo había

hecho yo, y pesaba tan solo dos quilos y cien gramos. Cuando la comadrona

puso en mis brazos ese ser tan menudo y maravilloso, supe que mi vida

acababa de dar un giro de 180º, y justo antes de que nos la arrebataran para

llevarla a la incubadora, le susurré al oído la frase más solemne que he

pronunciado nunca: “Prometo hacerte feliz”.

Antes de que naciera mi hija, además de profesor universitario a tiempo

completo de diversas asignaturas numéricas como matemáticas, estadística,

etc., yo escribía artículos de crítica literaria, narraciones cortas, e incluso estaba

a punto de terminar una novela. Si por razones obvias no podía abandonar la

enseñanza, era con lo que me ganaba la vida, sí que aparqué las letras, para

empezar a leer libros dónde descubrir cómo educar niños o niñas felices.

Enseguida me percaté que la felicidad depende poco de nuestras

circunstancias externas, y mucho más de lo que se cuece dentro de nuestra

mente. Aquellas personas que la tienen bien amueblada alcanzan la vida plena,

tienen más éxito y atraen la suerte, mientras que aquellas cuyo carácter

aprendido presenta aspectos disfuncionales suelen amargarse gratuitamente su

existencia, no llegan nunca al máximo de su potencial y no consiguen dar con

la mejor versión de sí mismos. Si hasta entonces había sido un traficante de

conocimiento, aprendía y enseñaba, leía y escribía, debía a partir de ese

momento convertirme en un “decorador de interiores psíquicos”.

Y es que si triunfamos en la vida no es por nuestro currículum, ni

siquiera por nuestro físico, sino por nuestra manera de ser. El día que conocí a

mi mujer, no le mostré ni mi título universitario, ni las evaluaciones que cada

año me regalan los alumnos; por supuesto no le resolví un par de integrales

difíciles para impresionarla; y es evidente que, ni siquiera de joven, era un tipo

que hace caer de espaldas a las mujeres. Pero soy jovial, procuro ser educado,


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y al haberme enamorado locamente de ella, inconscientemente, le mostré mi

mejor “yo” posible…

Por lo tanto, para cumplir la promesa formal que le había realizado a mi

hija, tenía que, a través de la educación, moldear su carácter.

Muchos padres procuran hacer felices a sus hijos con lo que les “dan”.

Son (somos) víctimas de la sociedad de consumo, que difunde la falacia de que

el bienestar se basa en el “tener”, cuando en realidad nos lo jugamos todo en

el “ser”.

Repito: nos equivocamos cuando pensamos que lo importante es “tener”

para “ser”. Nos autoengañamos, por ejemplo, al decirnos que en cuanto

tengamos un piso, una pareja, un título o un coche, seremos felices. Funciona

justo al revés.

De manera que la clave es educar (o reeducar, si ya somos adultos)

nuestra manera de ser.

Pero, ¿cómo hacerlo?

El periplo investigador hasta dar con la clave de la educación del

inconsciente lo he contado en mi primer libro Buenos días y buena letra (2010)

y en el texto divulgativo de mi tesis doctoral: Maravillosa Mente (Obelisco,

2013). Sólo te diré, en aras de no repetirme y sobre todo de no hacerme

pesado, que he leído más de 700 obras de neurología, psicología positiva,

desarrollo personal, etc., he rastreado por Internet infinidad de artículos

científicos, y he llevado a cabo un experimento pionero, en el que muestro

cómo grafotransformando la escritura de las personas, empleando la

autosugestión, y reenfocando su atención, se mejora la inteligencia emocional

de las mismas, y en consecuencia su manera de ser, en un 300% de

promedio1.

Pero más allá de mi tesis doctoral, del interés que ha despertado el

Método Kimmon en los medios de comunicación, y del éxito de mis seminarios

y libros, lo que colma del todo mis aspiraciones, es escuchar cómo mi hija, en

plena adolescencia, se levanta cada mañana cantando, y llena de alegría

nuestro hogar.

1 Según los ítems del test VIA de las 24 fortalezas de Martin Seligman.


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Cómo leer este e-book Este e-book está pensado para que lo leas dos veces. La primera debe ser una

lectura rápida, completa y total para hacerte una idea global del método. La

segunda en cambio debe durar nueve meses, ya que está pensado para que, si

lo deseas, puedas implementar por tu cuenta el Método Kimmon paso a paso,

de forma que cada cuatro semanas debes releer el capítulo correspondiente a

la característica a trabajar. Además te aconsejo que veas los dos vídeos de Para

Todos la 2 correspondientes al mes, y que lo complementes con los libros y las

películas que te vayamos aconsejando.

El cambio como atestiguan los millares de personas que ya han cursado

Kimmon, con nosotros o ellos solos en su casa, es sencillamente espectacular, y

sólo te ocupará una media de unos quince minutos diarios durante nueve

meses y una hora todas las semanas para llevar a cabo una redacción como

ejercicio de psicología positiva. Si tienes hijos mayores de doce años te

aconsejo que hagáis Kimmon, todos juntos, ya que el ecosistema emocional

familiar suele mejorar muchísimo, y los chavales experimentan

transformaciones positivas muy saludables. En el caso de menores de edad,

siempre es aconsejable estar asistido por un profesional de la psicología, así al

menos lo hacemos en el Instituto Kimmon, donde colabora con nosotros una

Doctora colegiada.


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II. EL MÉTODO KIMMON

“El hombre es el artesano consciente y responsable de su propio destino, no es

un instrumento pasivo, que pueda evocar como excusa fuerzas cósmicas o

sobrenaturales.”

Giambattista Vico Los duros inicios La puesta de largo del Método Kimmon tal como hoy lo conocemos, y tal como

que ha sido refrendado científicamente con mi tesis doctoral La reeducación del

Inconsciente mediante el Método Grafotransformador, se produce en la

primavera de 2010 con la publicación de mi primer Manual de crecimiento

personal Buenos días y buena letra: cómo transformar tu escritura para mejorar

tu vida, pero había iniciado su andadura algunos años antes.

Así en la introducción de mi primer libro publicado Saka Sudoku: el

método más fácil y cómodo de “sacar” sudokus (febrero de 2007) cuento que

en el momento en que estaba ideando el tablero Saka Sudoku ® me hallaba

simultáneamente corrigiendo el manuscrito de una obra que previsiblemente se

titularía Éxito: Manual de Instrucciones, donde ya figuraba la primera versión

de la modificación de la escritura para mejorar la vida, y que acabó viendo la

luz en forma de libro de texto autoeditado para impartir clase en los

prehistóricos seminarios Kimmon, con el título de Hoy puede ser un gran día.

Mi colega y amigo Manuel Ramírez se encargó del prólogo donde

rememoraba nuestro primer almuerzo allá por el año 2003 o 2004 en un

restaurante de Barcelona por el que siento una gran debilidad: El senyor

Perellada. Manu escribió: “Un día Quim y yo fuimos a comer juntos. Me

sorprendió que en lugar de hablarme de matemáticas, o de enseñanza (sus dos

grandes pasiones) me explicara cosas de grafología y de cómo mediante

ejercicios caligráficos y autosugestivos, podía transformarse el carácter de una


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persona (…) Finalmente, me dijo que lo había unido todo y que había creado un

método para desarrollar la inteligencia emocional de niños y adultos, que

combinaba efectividad con sencillez.

En los postres concretó su oferta: me propuso codirigir el proyecto.”

Pero Manu no aceptó inmediatamente. Él mismo lo cuenta en el texto

referido “Me hice de rogar: soy escéptico por naturaleza, de manera que le

advertí que sólo podría colaborar con su proyecto si tenía fe en él, y que para

eso tenía que probarlo y comprobar si funcionaba.”

Manu me preguntó si yo estaría dispuesto a esperarle, y aunque hacerlo

retrasaba el proyecto como mínimo un año, acepté sin vacilaciones, porque al

menos tres veces en mi vida he tenido claro que acertaba de lleno con una

persona: mi mujer Carme, mi extraordinario socio en CEEM, Jorge Galiana y el

propio Manu, quien pese a su juventud yo intuía como un diamante en bruto.

“Y sucedió lo impensable –concluye Manu-. De forma sencilla, cómoda, y

casi diría que divertida, dedicando unos minutos al día, al cabo de algunos

meses, empecé a notar como, casi sin saber porqué, obstáculos que antaño me

parecían insalvables, ahora era capaz de superarlos. Mejoró mi autoestima, y

mi capacidad de implementación. Me volví menos ansioso y más proactivo.

Gané en optimismo y empatía. Y, por si fuera poco me llené de paciencia y

gratitud. Todo ello se tradujo en un mayor bienestar personal y familiar:

encontré a la mujer de mi vida y me casé con ella. Mis logros profesionales

también aumentaron considerablemente”.

Sin embargo, dos o tres años después, el proyecto Instituto Kimmon no

acababa de arrancar, de modo que un día paseando con mi esposa, empecé a

quejarme amargamente de no encontrar un buen editor que creyera en mi

obra, que ningún agente literario me adoptara entre su elenco de autores, y de

que aunque muchas personas asistían al citado seminario antes mencionado,

nadie nos contratara como coaches grafológicos.

El paseo resultó providencial:

-O le pones ciencia –sentenció mi mujer con su clarividencia habitual- o

no te va a creer nadie. La grafología está muy desprestigiada, y tu eres un


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reputado profesor universitario. Quim –insistió-, debes ponerle ciencia al

método.

Así lo hice, con lo que el proyecto Kimmon se retrasó casi dos años. Leí

cien libros más, estudié psicología positiva, investigué la “Ciencia” que hay en la

autosugestión, y reescribí mi manual, que pasó a llamarse El Mapa del tesoro,

bastante tiempo antes de que los admirados y queridos, Àlex Rovira y Francesc

Miralles publicaran un libro con ese mismo título.

Por fin un editor creyó en el libro (sólo me sugirió cambiarle el nombre

porque le parecía poco comercial) y, por fin, ¡nació Buenos días y buena letra y

el exitoso proyecto Kimmon actual!

¿En qué se basa el Método Kimmon?

El Método Kimmon se sustenta en 4 pilares, que denomino "los cuatro

fragmentos del Mapa del Tesoro":

1) La psicología positiva y su modelo de las 24 fortalezas: corriente

psicológica nacida en Estados Unidos a finales de la década de los

noventa, de la mano del extraordinario investigador Martin Seligman

(autor de libros emblemáticos como “Aprenda optimismo” o “La auténtica

felicidad” ).

2) La autosugestión: el médico francés Emile Coué (1857-1926) estableció

las leyes de la mente que hoy en día se conocen por las Leyes de Coué.

Entre 1910 y 1914 Coué llegó a tratar con gran éxito 15.000 pacientes

anuales, a los que curaba o al menos aliviaba incluso de enfermedades

orgánicas, desde la diabetes a la tuberculosis.


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3) La focalización de la atención: la atención determina lo que acabará

fijándose en nuestra conciencia. Es vital entrenar nuestra capacidad de

concentración. En este sentido, la famosa terapeuta Louise Hay afirma

que "puedes conseguir todo aquello en lo que decidas pensar". Asimismo,

los psicólogos han descubierto que escribir las propias elucubraciones

ayuda a organizarlas y a encontrarles sentido. Por último, según

investigaciones llevadas a cado por la gran psicóloga adscrita a la

psicología positiva, Sonja Lyubomirsky, escribir sobre momentos pasados

memorables de nuestra vida es una poderosa estrategia para aumentar

nuestro bienestar y felicidad.

4) La grafotransformación: herramienta natural muy eficaz, en el ámbito

del desarrollo personal. Se trata de una "herramienta blanda", ya que no

utiliza ningún agente externo para entrenar, sino sólo agentes internos.

Mediante la reeducación escritural de una persona ordinaria puede que ésta

sea capaz de alcanzar logros extraordinarios.

¿En qué consiste el Método Kimmon?

El Método Kimmon es un método basado en las prácticas de la psicología

positiva, la autosugestión, la focalización y la grafotransformación. Es el

resultado de una investigación que ha durado más de diez años.

Se implementa en nueve meses, la duración habitual de un embarazo,

después de los cuales la persona que lo sigue "renace" en una personalidad

nueva que lo lleva al máximo de sus potencialidades. Durante el seminario

Buenas noches y dulces sueños los alumnos que hayan conseguido desarrollar

su Inteligencia Emocional, reciben la pulsera Redex verde, y el título Master

Kimmon de Inteligencia Emocional por un año, que podrán presentar en las

empresas como parte de su C.V. donde se acredita que han entrenado la

perseverancia, la iniciativa, la gestión de las emociones, la extroversión, la


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empatía y el optimismo, y que son capaces de conseguir los retos que se

proponen. Además recibirán un certificado oficial de mejora en el Test VIA de

24 fortalezas de Martin Seligman, que también podrán adjuntar en sus

solicitudes de empleo.

Al cabo de un año, aquellos que se mantengan en su carácter ideal y la

caligrafía correcta, recibirán la pulsera Kimmon azul y revalidarán su título de

Máster por dos años más.

A los tres años, quienes lo consigan recibirán la pulsera marrón, y de

nuevo el título de Máster por otros dos años.

Y, por fin, transcurridos cinco años, se obtendrá la pulsera negra y el

título definitivo: Máster Kimmon en Inteligencia Emocional otorgado por el

Instituto Kimmon.

El big bang del autoconcepto

Los demás no nos ven como somos, sino como nosotros creemos que somos,

porque reflejamos en los demás la imagen que tenemos de nosotros mismos, y

casi siempre esta imagen está distorsionada por nuestras creencias limitantes, y

difuminada por los complejos que deseamos ocultar a los demás.

En este epígrafe te voy a explicar cómo podemos llegar a ser la mejor

versión de nosotros mismos:

Consideremos que la siguiente nube representa tu actual nivel potencial,

lo que podrías llegar a ser si explotaras todos los recursos personales que hoy

por hoy ya tienes, aunque no seas consciente de ello.


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AUTOCONCEPTO POTENCIAL

Tu nivel potencial se ve cercenado por tus creencias limitantes inconscientes,

adquiridas normalmente en tu infancia cuando carecías de espíritu crítico, y vía

sugestiones reiteradas involuntarias de tu entorno, familiares, profesores, etc.

Observa como tu nivel potencial, la nube, mengua.

CreenciasLimitantes

CreenciasLimitantes

CreenciasLimitantes


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Tus creencias limitantes reducen tu autoconcepto potencial, de modo que tu

autoimagen, es decir como tú te ves, es inferior (la estrella) a tu nivel potencial.

AUTOIMAGEN

Pero esto se agrava cuando al considerar tu autoimagen, aparecen aspectos de

tu físico o de tu carácter que no te acaban de convencer, porque no responden

a los cánones que inconscientemente has asumido. Te estoy hablando de los

complejos, que de nuevo cercenan la estrella de tu autoimagen y disminuyen,

de nuevo, tu autoestima.


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AUTOESTIMANuestro “Yo actual”

Complejos

Complejos

De manera que del nivel potencial simbolizado por la nube hemos ido a parar a

la autoestima representada mediante una cara, que es una porción muy

disminuida de lo que realmente eres. Es decir, inconscientemente todos vemos

como muy inferiores a lo que en verdad somos.


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En el Instituto Kimmon te proponemos desde el primer período de cuatro

semanas trabajar para recuperar lo antes posible tu nivel potencial, eliminando

las creencias limitantes y superando los complejos:

AUTOIMAGENSuperación de complejos

AUTOCONCEPTO POTENCIAL

Eliminación de creencias limitantes


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Y, por si fuera poco, te proponemos un método de desarrollo personal que te

va a permitir ampliar tu nivel potencial trabajando 9 aspectos fundamentales de

tu Inteligencia Emocional.

1º las primeras cuatro semanas se empieza a mejorar el autoconcepto en los

términos referidos:


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A continuación se trabaja para desarrollar el optimismo:

En tercer lugar, trabajamos para desarrollar la perseverancia:


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En cuarto lugar, se trabaja la mejora de la autogestión emocional:

A continuación, se trabajan las habilidades relacionales de la extroversión y de

la empatía durante sendos períodos de cuatro semanas:


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En séptimo lugar se trabaja para aumentar la paciencia:


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En el octavo período de cuatro semanas se trabaja para desarrollar la

proactividad:

Y por último se trabaja para aumentar la gratitud:


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De manera que alcances tu máximo desarrollo personal en un período de aproximadamente nueve meses.

AUTOCONCEPTO IDEAL

Kimmon para adolescentes

En el programa Educada Mente de Escuela de Vida: vive los libros en Radio 4,

que dedicamos al gran filósofo José Antonio Marina con motivo de la

publicación de su extraordinaria obra El cerebro infantil: una gran oportunidad,

el autor nos explicó que la adolescencia no es tan sólo una gran revolución

hormonal de los chicos y las chicas, sino también una verdadera revuelta

neuronal. Durante un breve lapso de tiempo, alrededor de los doce años, el

inconsciente es más fácilmente reeducable, y nos encontramos en un

momento idóneo para, a través de la grafotransformación KIMMON, mejorar la

inteligencia emocional de los alumnos.


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La actual caligrafía que se enseña en las escuelas está

involuntariamente diseñada para socializar alumnos para integrarlos en la

economía industrial de finales del siglo XIX y gran parte del siglo XX: ser

obedientes, que cumplieran un horario, y trabajaran en cadenas de

producción. Pero, a estas alturas, en la era de la economía del conocimiento,

hay que educar personas creativas, con capacidad de generar valor, y que

sepan trabajar en equipo. La caligrafía KIMMON, pensada para educar el

carácter con un elevado potencial de inteligencia emocional, es una

herramienta excelente para las escuelas, dado que es un recurso que no

aumenta el coste, y en cambio propicia una mejora en el clima de las clases y

permite preparar futuros profesionales y personas con una personalidad

adecuada a los retos sociales y laborales del siglo XXI.

Manu y quien suscribe estas líneas impartimos conferencias gratuitas

dirigidas a padres y profesores, para mostrar cómo implementar Kimmon en la

caligrafía que se enseña en los parvularios (y eventualmente en los cursos

iniciales de primaria); y de cómo realizar los talleres Redex en la ESO para

mejorar el clima en las aulas y formar la inteligencia emocional de los

adolescentes a través de la reeducación del inconsciente.

Reingeniería del éxito para la Empresa

La Reingeniería de Procesos o BPR (“Business Process Reengenieering”) es un

término que popularizaron Michael Hammer y James Champy a finales del siglo

XX. Apareció por primera vez en 1990, en un artículo de Hammer,

“Reengineering Work”, y posteriormente en el libro “Manifiesto para la

Revolución de los negocios” de 1993. Los padres de la BPR abogaban por

abandonar los principios clásicos sobre gestión directiva, diseñando empresas

para operar en el mundo de hoy y en el futuro. Según ellos los principios

clásicos ya no funcionaban, debido a la existencia de tres fuerzas, denominadas

las “3C”: Clientes, Competencia y Cambio.


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Los clientes mandaban, determinaban lo que querían, disponían de más

información, y su poder de negociación era mayor. La competencia cada vez

era más intensa, los rivales introducían nuevos productos a gran velocidad y

luchaban encarnizadamente por atraer y captar los clientes de las demás

empresas a toda costa. Por otra parte, el ritmo de cambio era creciente, lo que

provocaba un acortamiento en el ciclo de vida de los productos. El mercado

imponía una selección, desapareciendo los productos que se quedaban

obsoletos.

La BPR junto con la Gestión de la Calidad Total pretendían aportar

soluciones que permitieran combatir los retos que imponen los clientes, las

barreras que supone la competencia y sobre todo los riesgos que implica el

cambio profundo y fugaz de la realidad empresarial.

Y para ello ambicionaban dar respuesta a la siguiente cuestión: “Si

tuviéramos que volver a crear la empresa desde cero, teniendo en cuenta lo

que ya sé y la tecnología disponible, ¿cómo sería mi nueva empresa?”.

Y para responderla Hammer y Champy indicaban qué se debía realizar:

• El análisis y diseño de los flujos de trabajo y procesos dentro y entre

organizaciones.

• La reconsideración, reestructuración y racionalización de las estructuras de

negocio, procesos, métodos de trabajo, gestión de sistemas y relaciones

externas, a través de los cuales se crea y se distribuye el valor.

En concreto Hammer y Champy definían la BPR como “la revisión

fundamental y el rediseño radical de procesos para alcanzar mejoras

espectaculares en medidas críticas y contemporáneas de rendimiento, tales

como costos, calidad, servicio y rapidez”.


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Sin embargo en la definición anterior no aparecen términos como valores

humanos, ética empresarial, y ni siquiera se llega a nombrar a las personas. De

los polvos de la RPR vienen en parte los lodos de la actual crisis económica,

que más allá de una crisis financiera global, deviene una crisis de principios.

En el siglo XXI, cobra cada vez más importancia la persona como activo

estratégico de las empresas en general, y de las intensivas en conocimiento en

particular. Hoy en día el capital intelectual es la ventaja comparativa

fundamental de las compañías, y dentro de éste las competencias de los

profesionales se erigen en el diferencial competitivo por excelencia.

Hoy sabemos que los procesos formativos realmente eficaces a largo

plazo son los que consiguen mejorar los hábitos intelectuales, emocionales y

morales de las personas, es decir los que implican una transformación real de

sus representaciones mentales y una reconstrucción de sus circuitos

neuronales.

Por ello, detecto en la empresa la necesidad de crear una reingeniería

para los empleados y cargos directivos que permita reeducar a las personas

para desarrollar su inteligencia emocional, en aras de fomentar virtudes como

la perseverancia, la empatía, el entusiasmo o la autogestión emocional, e

instaurar valores dentro de las empresas y en nuestra sociedad como la cultura

del esfuerzo, la cooperación, la creatividad, o la compasión.

En el Instituto Kimmon hemos diseñado el PEKIM (Programa de

Entrenamiento Kimmon de la Inteligencia Emocional) que se imparte en seis

talleres de carácter mensual.


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Master en Desarrollo directivo, Inteligencia Emocional y Coaching

EAE BUSINESS SCHOOL presenta el primer máster enfocado al desarrollo

directivo desde dos de sus pilares clave: la inteligencia emocional y el coaching.

En el cambiante entorno actual, con equipos cada vez más

internacionales y distribuidos en un mayor número de localizaciones, un buen

líder debe contar con recursos para conseguir lo mejor de los equipos con los

que cuenta.

El Programa de Desarrollo Directivo proporciona las herramientas,

recursos, habilidades y competencias necesarias para desarrollar la función

directiva, coaching o cualquier proyecto empresarial que implique la gestión de

equipos y de uno mismo. El programa proporcionará además del título

académico, dos acreditaciones profesionales: una de desarrollo personal de

acuerdo al test de Seligman, y otra de coach certificado en colaboración con

asociaciones de la profesión.

El programa se dirige a profesionales y consultores que desean:

* Desarrollar y certificar su actividad en el ámbito del Coaching y desarrollo

directivo.

* Incrementar sus competencias y capacidad de liderazgo mediante técnicas de

alto rendimiento

* Desarrollar su carrera en el ámbito de la gestión de recursos humanos,

las relaciones laborales o la selección de personal.

* Realizar un cambio y reinvención de su carrera.


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Los principales objetivos de este máster son:

* Permitir que el participante alcance el pleno desarrollo de su potencial

personal y profesional: ganar autoconfianza, aumentar el optimismo,

incrementar la perseverancia, gestionar mejor las emociones, mejorar la

empatía, desarrollar su extroversión y potenciar su iniciativa.

* Capacitar al participante como Coach: gestión correcta del tiempo, aumento

de su productividad personal, mayor capacidad de negociación y cierre de

ventas con clientes, crecimiento de sus habilidades de comunicación, conciencia

y creatividad.

* Liderazgo y gestión de equipos: incremento de sus competencias y

capacidad de liderazgo mediante técnicas de alto rendimiento.

PROGRAMA

La Función Directiva

Tras este módulo serás capaz de diferenciar el coaching de otras disciplinas

(terapia, formación, mentoring y consultoría), conocer las distintas modalidades

de coaching (personal, self-coaching, ejecutivo y corporativo) y dominar las

actitudes fundamentales del coach, así como sus desafíos. Conocerás las claves

del éxito: lenguaje, comunicación y metacomunicación, inteligencia

intrapersonal e interpersonal, modelos mentales y Gestión por competencias y

liderazgo.

Coaching personal y ejecutivo

Como coach personal se trabajarán:

Preguntas poderosas: Aprenderás el arte de formular preguntas que ayuden al

cliente a reflexionar, profundizar, cuestionarse, descubrirse y pasar a la acción.


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Escucha activa: Entrenarás la capacidad de escuchar al cliente a un nivel

profundo, incluyendo tanto las palabras como el lenguaje corporal, la energía,

las emociones y el silencio. También adquirirás la habilidad de integrar los tres

niveles de la escucha.

Rapport empático: Desarrollarás la habilidad de crear conexión y sintonía

con el cliente desde el primer instante para ayudarle a sentir confianza.

Aprenderás a ponerte en el lugar de cualquier cliente de forma que crearás un

espacio seguro y neutral.

Feed-back: Serás capaz de compartir tus observaciones para ayudar al

cliente a tener mayor claridad, conocerse a un nivel más profundo,

empoderarlo, reconocerle los éxitos y habilidades, motivarle y estimular el

cambio, ayudándole a desbloquearse. Y potenciarás tu habilidad para servirle

como espejo sin juicios.

Rol de observador: También adquirirás un rol de observador para llevar a

cabo conversaciones altamente efectivas. Desarrollarás la capacidad de tener

una metavisión de la sesión para saber qué aspecto tratar en cada momento

(valores, creencias, perspectivas, sensaciones presentes,…).

Proceso de coaching integrado: Aprenderás un proceso de coaching

integrado de eficacia probada para realizar sesiones de alto impacto. Dominarás

las etapas del proceso de coaching: clarificación del objetivo a conseguir,

análisis de la situación actual, exploración de recursos y oportunidades,

identificación y superación de creencias limitantes y bloqueos, creación de un

plan de acción, seguimiento de los resultados y revisión de la estrategia.

Como coaching ejecutivo adquirirás las competencias más complejas que te

permitirán acompañar a ejecutivos de alto nivel en el desarrollo de sus carreras

profesionales. Desarrollarás una amplia comprensión del liderazgo y de su

desarrollo. Conocerás las dinámicas de sistemas (organización y comunidad).

Serás capaz de entrenar la habilidad para tomar riesgos, desafiando a las

personas en cargos altos, así como la capacidad para ser innovador, creativo y

colaborador.


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Desarrollo directivo

Se trabajarán:

Resolución de conflictos: Aprenderás a identificar las situaciones que

requieren de una solución negociada y practicarás las técnicas concretas que se

traducirán en resultados concretos.

Gestión del talento: Vivimos la primera época de la humanidad donde el

talento es más escaso que el capital. Comprenderás cómo el contexto

socioeconómico ha cambiado para siempre y lo que es más importante: de qué

manera esto genera oportunidades para los profesionales y las empresas que

comprendan la magnitud de este cambio y la forma de adaptarse.

Gestión del tiempo y mejora de la productividad: Aprenderás, desde la

práctica, de qué factores depende la productividad personal, qué puedes hacer

tú para influir en ellos y sentir de nuevo tu vida bajo control y, especialmente,

cómo convertirte en una persona más productiva te ayuda a conseguir, de una

manera relajada, los resultados que deseas.

Hablar en público: Conocerás las claves prácticas para hablar en público

y conocerás las estrategias para comunicarte de manera individual y grupal.

Inteligencia emocional

En este módulo veremos cómo mejorar nuestra Inteligencia Emocional en

cuatro etapas:

ü Incompetencia Inconsciente: descubrir lo que no sabes que no sabes.

ü Incompetencia Consciente: trabajar sobre lo que ya sabes que no sabes.

ü Competencia Consciente: características que distinguen a las personas

con un elevado nivel de Inteligencia Emocional.

ü Competencia Inconsciente: adquiriremos las competencias propias de la

Inteligencia Emocional, como son ganar autoconfianza, gestionar mejor

las emociones y el estrés, ostentar un optimismo moderado, aumentan

nuestra iniciativa, perseverancia y paciencia, y mejorar nuestra

extroversión, empatía y gratitud.


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Proyecto Final

El participante deberá acreditar haber adquirido las habilidades emocionales

propias de la función directiva, del coach personal y profesional, y del líder de

equipos de alto rendimiento. Para ello deberá realizar un proyecto Final de

máster basado en el desarrollo de la Inteligencia Emocional a nivel inconsciente

y la realización del Test de las 24 Fortalezas de Martin Seligman (tanto al

principio como al final del programa).

Metodología

Con una orientación predominantemente práctica, el modelo formativo

complementa el saber y el saber hacer y persigue la aplicación profesional de

los conocimientos. El eje central es la resolución constante de tareas prácticas

que, guiadas por el profesor, se incardinan con dinámicas de aprendizaje

colaborativo y experienciales con el grupo de compañeros. Los contenidos

teóricos se diseñan para estar al servicio de la resolución de las prácticas.

Prácticas de aplicación profesional. El saber hacer, centro de la experiencia de

aprendizaje. Están diseñadas para entrenarte en la aplicación de los

aprendizajes al mundo laboral.

Contenido teórico. El saber, el marco conceptual necesario para resolver las

prácticas con fundamento.

La dinámica de aprendizaje colaborativo. Compartir experiencia y crear red de

contactos.

Plataforma web, punto de encuentro de la experiencia de aprender.


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Método kimmon para la Reeducación del Inconsciente y el desarrollo

de la Inteligencia emocional presencial

En el Instituto kimmon entrenamos tu inteligencia emocional durante 9 meses y

lo acreditamos con un certificado de una Doctora colegiada en psicología, a

través de ejercicios caligráficos durante quince minutos diarios, ejercicios

autosugestivos de cinco minutos antes de acostarse y una redacción semanal.

En su modalidad presencial, con el Método Kimmon, mediante ejercicios

vivenciales aprenderás a integrar en tu vida las nueve características de una

persona de vida plena, que configuran el Método Kimmon.

Asimismo, tomarás conciencia de cuáles son tus creencias limitantes

que te paralizan o bloquean en momentos determinados. Al llevarlas al plano

consciente podrás decidir reeducar tu mente, cambiándolas por creencias de

vida plena.

El curso Presencial incluye:

- Certificado de incremento de inteligencia emocional, firmado por un

psicólogo colegiado.

- 9 seminarios experienciales de 5 horas de duración, en cada uno de los

cuales se trabaja una característica (autoconcepto, proactividad,

perseverancia, optimismo,…).

- Cuadernillos para realizar el Método KIMMON a lo largo de los 9 meses de

duración del mismo.

- Seguimiento continuado de los alumnos por parte de un Formador

Diplomado del Instituto KIMMON.

- Diploma acreditativo del Máster KIMMON en Inteligencia Emocional.

El curso se estructura de la siguiente manera:


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El Método Kimmon para la Reeducación del Inconsciente y el Desarrollo de la

Inteligencia Emocional se componen de nueve temas a desarrollar:

Autoconcepto, Optimismo, Perseverancia, Autogestión Emocional, Empatía,

Extroversión, Paciencia, Proactividad y Gratitud.

Durante 4 semanas se trabaja una de estas características. El Formador

Diplomado KIMMON te propondrá una serie de ejercicios a desarrollar a lo

largo de esas semanas mediante los cuales irás integrando en tu inconsciente

la habilidad que está trabajando. Asimismo, te ofrecerá materiales para tu

estudio, tales como libros, artículos, audios, y vídeos,...

Dispondrás en todo momento del e-mail de tu formador para plantearle

las dudas que te puedan ir surgiendo a medida que se desarrolla el Método. El

formador te responderá en cualquier caso en menos de 48 horas.

Pasados los 9 grupos de 4 semanas, el alumno dispondrá de un mes

para realizar un trabajo final de master. Superado este trabajo, recibirás el

diploma acreditativo del Master en Inteligencia Emocional.


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Método kimmon para la Reeducación del Inconsciente y el desarrollo

de la Inteligencia emocional on-line

Si no puedes asistir a los talleres presenciales, ya sea porque residas a elevada

distancia de aquellas poblaciones en las que se imparten nuestros talleres, o

bien porque no tengas disponibles los sábados o los domingos por la mañana

para asistir a los mismos, en el Instituto KIMMON hemos creado el Método

Kimmon para la Reeducación del Inconsciente y el Desarrollo de la Inteligencia

Emocional on-line, que incorpora todos los aspectos que se aprenden en su

versión presencial, así como la misma titulación al acabar los estudios.

Mediante una serie de ejercicios de grafotransformación y de psicología

positiva, lecturas diversas, visionado de vídeos y de películas, y escucha de

audios, aprenderás igualmente a integrar en tu vida las nueve características

de una persona de vida plena.

Asimismo, también tomarás conciencia de cuáles son tus creencias

limitantes que te paralizan o bloquean en momentos determinados. Al

llevarlas al plano consciente podrás igualmente decidir reeducar tu mente,

cambiándolas por creencias de vida plena.

El Método Kimmon on-line incluye:

- Certificado psicológico al final del master, que acredita la mejora en el nivel

de inteligencia emocional del alumno.

- Diploma acreditativo del Master KIMMON en Inteligencia Emocional.

- Seguimiento continuado de los alumnos por parte de un Formador

Diplomado del Instituto KIMMON.

- Cuadernillos para realizar el Método KIMMON a lo largo de los 9 meses de

duración del mismo.


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III. RETRATO ROBOT DE LAS PERSONAS FELICES, DE ÉXITO Y CON SUERTE

“La búsqueda de la definición personal del éxito...es en verdad la búsqueda de

uno mismo”

Charles Handy

¿Cómo son las personas de vida plena?

Es comúnmente aceptado que Napoleón Hill (1883-1970) fue el iniciador de la

filosofía del éxito retado, al parecer, por Andrew Carnegie (1835-1919), uno de

los hombres más ricos de su época, quien además de ser un magnate del

acero, era un excelente pensador, y trataba de expresar en términos sencillos

los principios de la filosofía y deseaba aplicar tales principios en la vida

cotidiana.

Carnegie un día conminó al joven Napoleón Hill a averiguar qué tenían

en común las personas de éxito: “¿qué es lo que existe en el clima de esta gran

nación para que yo, un extranjero, pueda organizar un negocio y acceder a la

riqueza... o para que cualquier persona pueda alcanzar el éxito?” Le espetó, y

añadió sin dilación: “Le desafío a dedicar veinte años de su vida al estudio de la

filosofía de los logros norteamericanos y a dar con la respuesta. ¿Acepta?”. Hill

asintió, y pasó los cinco siguientes lustros entrevistando a 500 grandes

triunfadores e investigando sus trayectorias personales y profesionales. Habló

con personalidades como Henry Ford, Theodore Roosevelt, John D. Rockefeller,

Thomas A. Edison, Alexander Graham Bell…y, en 1928, publicó los ocho

volúmenes de su obra capital La ley del éxito, donde estableció los 17 principios

del éxito:


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1. Precisión de objetivos

2. Genio creador

3. Personalidad agradable

4. Fe aplicada

5. Recorrer un kilómetro más

6. Trabajar en equipo

7. Visión creadora

8. Autodisciplina

9. Exactitud de pensamiento

10. Aprender de la derrota

11. Atención controlada

12. Iniciativa personal

13. Entusiasmo

14. Dedicación de tiempo y dinero


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15. Mantener una buena salud mental y física

16. Utilizar la fuerza del “hábito cósmico”

17. Mantener una actitud mental positiva

Y, finalmente, en 1937 , cuando ya era asesor de Franklin D. Roosevelt, publicó

el best seller y obra clásica sobre el éxito Piense y hágase rico, del que se han

vendido más de diez millones de ejemplares.

¿En qué consiste ser una persona de éxito?

Todos tenemos una imagen estereotipada del éxito sesgada por los medios de

comunicación de masas. Las revistas de papel couché, el cine y sobre todo la

televisión nos muestran a diario un determinado tipo de personas adineradas,

famosas, o simplemente populares que en el imaginario colectivo acaban

identificándose con gente de éxito. Por ello no deja de sorprendernos su, a

menudo, aparente infelicidad y fragilidad, que se manifiesta en vidas familiares

inestables, múltiples adicciones, e incluso suicidios y muertes trágicas. Desde

Marilyn Monroe a Lady Di, pasando por Michael Jackson o Maradona. Detrás de

cada persona supuestamente de éxito se observa de forma diáfana que el

dinero, el poder, la posición social y las posesiones, por sí mismas, no

garantizan una buena calidad de vida, porque parafraseando a la escritora

Doris Mortman hasta que una persona no hace las paces con quien es nunca

estará satisfecha con lo que tenga. O como constató la novelista

norteamericana Ellen Glasgow (1873-1945) “una de las ironías más trágicas de

la vida es que muy a menudo, cuando alcanzamos el éxito... el motivo por el

que lo buscábamos ha dejado de existir.”

A medida que aumenta el poder adquisitivo de las personas, además,

como muy bien ha señalado Martin Seligman, en su magnífico libro “Niños


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optimistas” (1995), la sociedad pasa de tener el “éxito” (el hacerlo bien) como

un valor medular a conferir gran importancia al sentirse bien. En este tránsito,

el consumismo se erige en un sistema existencial, comprar es una forma de

huir de la depresión, y la ingestión de drogas se universaliza.

En palabras del propio Seligman “la sociedad del sentirse bien en cuanto

desplaza la sociedad del hacerlo bien, ha creado, a la vez que nuevas

posibilidades y nuevas libertades, nuevos peligros (...) Un peligro es la dificultad

para encontrar un sentido a la vida: el individuo, el yo consumista, aislado de

entidades mayores, constituye un escenario muy pobre para una vida plena de

sentido”.

En el ámbito académico, se suele considerar a un estudiante de éxito a

aquél cuyas notas son excelentes, y que generalmente tiene un coeficiente

intelectual (IQ) muy por encima de la media. Sin embargo, cuando se

establecen tablas de correlación estadística entre las calificaciones universitarias

de los alumnos más brillantes, y su posterior trayectoria personal y profesional,

se constata empíricamente aquello que nuestra propia experiencia vital ya

parecía mostrar: los buenos estudiantes no tienen porqué ser los que mayores

logros alcancen una vez graduados.

En el contexto del presente e-book, se consideran personas de vida

plena aquellas que, a corto y a largo plazo, se sienten realizadas con la labor

que desempeñan, aman lo que hacen, y hacen lo que aman, y avanzan por una

senda tendencial de crecimiento que le permiten ir alcanzando los ambiciosos

objetivos que paulatinamente se va proponiendo. Naturalmente esta senda es

ondulada, coexisten cimas y valles, momentos dulces y amargos, pero la

trayectoria global, es ascendente. Individuos cuyo arte de vivir consiste en

desarrollar una dinámica de progreso, que están continuamente en movimiento,

que avanzan, que se elevan, que convierten riesgos en oportunidades, y que

soslayan inconvenientes, hallando soluciones que les convienen a ellos y a sus

allegados. Seres humanos cuyo sentido vital consiste en prefijarse metas

paulatinas, retos a superar, logros a conseguir, y que parafraseando a Mahatma

Gandhi (1869-1948), han decidido ser el cambio que desean ver en el mundo.


www.kimmon.es 41

Pero, ¿por qué algunas personas parecen conseguir el bienestar y el

éxito con facilidad? ¿Qué tienen esas personas que no tengan las demás? ¿Qué

las caracteriza? ¿Por qué alcanzan la excelencia en retos donde el resto de los

humanos tan solo consiguen resultados mediocres, o incluso desfavorables?

La gente altamente efectiva poseen un sistema de logro que emplean,

consciente o inconscientemente, para incrementar sus competencias, y llegar a

ser eficaces en sus tareas. Desarrollan una dinámica individual a partir de sus

potencialidades mentales estratégicamente utilizadas. Sacan partido de una

psicología peculiar que les ha venido dada accidentalmente o que, como ocurre

en muchos casos con los deportistas de élite, han entrenado

concienzudamente.

Una persona emocionalmente inteligente gestiona con sabiduría sus

sentimientos. No se amilana ante los fracasos, del mismo modo que un niño

que está aprendiendo a andar no desfallece de volver a intentarlo tras cada

caída, ni se desanima con las inevitables frustraciones cotidianas. Sabe

tranquilizarse ante situaciones difíciles y sabe administrarse, en dosis y

temporalidad, las gratificaciones cuando acomete tareas costosas, que

reportarán beneficios una vez terminadas.

Para confeccionar el inventario de características a desarrollar si se desea

que una persona con un estructura psíquica ordinaria se transforme en una

persona cuyo sistema mental la predisponga al logro, inicialmente no realicé a

cabo una investigación de campo, entrevistando por ejemplo a hombres y

mujeres altamente efectivos, de forma análoga al estudio realizado por los

filósofos del éxito clásicos, sino que me limité a consultar la literatura al uso

donde se publicaban los resultados de este tipo de indagaciones. De la

profusión de ítems obtenida mediante este método, la estrategia de selección

se llevé a cabo en tres direcciones. En primer lugar, como es lógico, elegí

aquellos rasgos que eran comunes a todos los publicados por los autores. En

segundo lugar, de entre éstos escogí aquellos más fácilmente identificables y

modificables a través de la caligrafía. Y, por último, habida cuenta que quería


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establecer un programa de nueve meses, subdividido en intervalos de cuatro

semanas me incliné por establecer otros tantos atributos fundamentales,

ordenados estratégicamente. La lista definitiva queda de la siguiente manera:

1) Autoconcepto

2) Optimismo

3) Perseverancia

4) Empatía

5) Extroversión

6) Autocontrol emocional

7) Paciencia

8) Proactividad, y

9) Gratitud

Buena letra y buena vida

Como expliqué en el libro escrito con la excelente periodista Marta Cailà, poco

después de terminar el manuscrito de Buenos días y buena letra (2010), donde

explicaba las características comunes entre las personas de vida plena

susceptibles de ser estudiadas mediante la grafología y de ser mejoradas con

las técnicas de la grafotransformación, que describía, tuve la oportunidad de


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comer con mi hermano Manel y analizarle, aunque sólo fuera por encima, la

escritura. Él vivía en Madrid desde que llegó a Presidente de Auditoría de la

multinacional PriceWaterhouse&Coopers, y se trataba, como es obvio, de un

ejecutivo muy relevante y de un profesional de carrera brillante. Pues bien,

cuando era joven casi el único ser humano del mundo que le entendía las

cartas que enviaba desde la mili era nuestra madre en gloria esté, y en cambio

a estas alturas su caligrafía reflejaba punto por punto todos los rasgos de

personalidad que se describían en mi primera obra. ¡He aquí que mi hermano

era una especie de prueba del nueve de que si mejora la vida también mejora

la letra!

Marta Cailà y yo llevamos a cabo un estudio de campo de personas

altamente efectivas. Seleccionamos un grupo de triunfadores en sus diferentes

ámbitos profesionales (del mundo de la cocina al del deporte, de la literatura a

la televisión, de la marginación y posterior reinserción social a la superación de

las trágicas secuelas físicas de un atentado...) y analizamos su letra de

entonces y, a ser posible, la que tenían antes de alcanzar sus metas.

Al estudiar la escritura antigua y la actual de los personajes de éxito nos

dimos de bruces con resultados similares a los citados de mi hermano. No se

trataba, ciertamente, de un estudio exhaustivo, pero en efecto los análisis

grafológicos evidenciaban la extraordinaria mejora acaecida en sus escrituras

respectivas al desarrollarse a nivel personal.

¿Cómo escriben las personas de vida plena?

Una vez realizados los análisis grafológicos de los diez personajes que

estudiamos, y una vez corroborados los informes con ellos mismos, se puede

afirmar que todos ellos presentaban características grafopsicológicas muy

similares:


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Ferran Adrià

Ø Buen autoconcepto

Ø Optimista

Ø Extrovertido

Ø Empatía mejorable

Ø Buena gestión emocional

Ø Muy proactivo (gran implementador)

Ø Muy perseverante

Andreu Buenafuente


Ø Optimista

Ø Extrovertido

Ø Muy empático


Ø Muy proactivo (gran proyectista)

Ø Bastante perseverante

Dani "el ROJO"


Ø Optimista

Ø Muy extrovertido

Ø Bastante empático


Ø Proactivo

Ø Perseverancia a mejorar


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Xesco Espar

Ø Excelente autoconcepto

Ø Optimista

Ø Extrovertido

Ø Bastante empático

Ø Ha mejorado mucho en gestión emocional

Ø Proactivo (muy proyectista)

Ø Muy perseverante

Ricardo Fisas


Ø Optimista

Ø Extrovertido

Ø Muy empático

Ø Gran gestión emocional

Ø Proactivo (muy proyectista e implementador)

Ø Muy perseverante

Pau Garcia-Milà

Ø Excelente autoconcepto

Ø Optimista

Ø Extrovertido

Ø Empatía a mejorar

Ø Gestión emocional a mejorar

Ø Proactivo (muy proyectista)

Ø Muy perseverante en según que


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Àlex Rovira


Ø Optimista

Ø Extrovertido

Ø Extraordinariamente empático

Ø Gran gestión emocional

Ø Proactivo (muy proyectista e implementador)

Ø Bastante perseverante

Màrius Serra


Ø Muy optimista

Ø Extrovertido

Ø Empático

Ø Excelente gestión emocional

Ø Proactivo

Ø Perseverante

Irene Villa


Ø Optimista

Ø Extrovertida

Ø Muy empática

Ø Gestión emocional a mejorar

Ø Proactiva

Ø Extraordinariamente perseverante


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Todo esto me permitió en el libro Buena letra y buena vida esbozar “el

retrato robot de la manera de ser de la gente de éxito”. Escribí: la personalidad

ganadora es la de alguien que tiene un buen autoconcepto de sí mismo, que

disfruta de una voz interior que le dice "sí puedes", "no abandones", "nada un

kilómetro más", "corre hasta la siguiente farola", "el helado ya te lo comerás

mañana", "escribe sólo otra hoja", "haz la última visita del día ...", "no importa

si aquel es mejor que tú, lo que cuenta es que este año seas mejor que el año

pasado"...

“Alguien que practica un optimismo moderado, que a veces gana y,

como dice Àlex Rovira, a veces aprende, que piensa "esta vez no, pero a la

próxima sí", "de esta forma quizás no, pero seguro que encontraré otra que sí",

"que si esto me ha ido mal posiblemente me lleve a que me tropiece con algo

mejor"...

“Una persona que es extrovertida, que no tiene miedo de relacionarse

con tanta gente como sea posible, que piensa que "nunca se sabe quién te

dará el favor o el contacto"... Y que, a su vez es empática, que sepa escuchar,

que entienda cuáles son las necesidades y las emociones de los demás, que en

lugar de menospreciarlas las respete, que escuche con el corazón, y que si es

necesario, camine con los zapatos del prójimo ...

“Gente que en la mayor parte de las situaciones gestiona bien las

emociones, que no pierde el control pero que tampoco las controla, que las

deja fluir, que las sabe reconocer cuando se producen, que las sabe escuchar,

interpretar, y, si es necesario, expresar”...

“Hombres o mujeres que son proactivos, que tienen iniciativa y que

cuando se ha de hacer la llamada desagradable, la hacen y no la pronostican,

que piensan "y por qué no?" Y también "Y por qué no yo", que no permiten que

lo urgente les impida llevar a cabo lo importante, que a veces dicen "no" a lo

que podría ser bueno para poder decir "sí" a lo que esperan que sea

extraordinario, ...

“Y sobre todo, sobre todo, sobre todo alguien que es perseverante,

que persiste en los intentos evitando insistir en los errores. Que lo prueba, lo

prueba y lo prueba. Que va, va y va. Que sabe que si fuera fácil, requiriera


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poco esfuerzo, o escaso tiempo no tendría ningún valor. Y que pica piedra a

diestro y siniestro ignorando cuál va a ser el golpe definitivo.


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IV. EL MÉTODO KIMMON PASO A PASO PARA TODOS

“Debemos obrar, no para ir contra el destino, sino para ir delante de él”.

Christian Friedrich Hebbel

Domingo, 19 de enero

De nuevo, el día ha amanecido lloviendo: ¡vaya fin de semana!

Sin embargo, yo sigo de subidón anímico, y más ahora mismo que al

reabrir el documento word “e-book gratuito Manual Mente”, me doy cuenta

que, aprovechando que mi esposa ayer sábado tuvo que trabajar y de que mi

hija acudió a “ayudarla”, escribí ¡cuatro de sus cinco capítulos (I,II,III y V)!

¿Seré capaz de terminar mi parte de este regalo a mis seguidores en dos

días? Y sobre todo: ¿Convenceré a mi esposa de que renuncie a su anonimato

voluntario y se avenga a colaborar en este manual con casos reales de alumnos

del Método Kimmon on-line? ¡Vaya dos retos que tengo por delante en el día de

hoy!

1. Cómo mejorar el autoconcepto

“La imagen que una persona tiene de sí misma, la manera en cómo se define –

escribí en mi primer manual: Buenos días y buena letra (2010)- condiciona su

subconsciente, ya que la gente acaba convirtiéndose en aquello que cree que

es. Por lo tanto, si no lo remediamos, el autoconcepto determinará nuestro

destino, porque la impresión que tenemos de nosotros mismos influye

poderosamente en la elección de nuestras conductas”.

El primer paso del Método Kimmon, consiste por consiguiente en mejorar

nuestro autoconcepto, a través del rediseño de la firma. Se trata, ya lo hemos

visto, de eliminar las creencias limitantes y superar los complejos.


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Radiografías del inconsciente

La firma es nuestra, es la imagen de marca, no sólo de nuestra identidad sino

de nuestra personalidad. Por eso cuando se analiza la rúbrica de alguien (y su

escritura en general) se está radiografiando su inconsciente. Lo he dicho ya un

montón de veces: la letra es el espejo público del alma.

Ayudar a rehacer la firma, rediseñarla conjuntamente con su autor como

hacemos en el Instituto Kimmon, es en cierta manera ayudarle a renacer, y

como el Método Kimmon dura los nueve meses propios de un embarazo

común, la metáfora de un segundo nacimiento ya convertidos en lo que

realmente queremos ser, se me antoja muy adecuada.

Como dice muy acertadamente el grafólogo Luc Uyttenhove: “La firma

cientos de veces trazada no tiene necesidad aparente de reflexión y de atención

especiales; se estampa la firma casi automáticamente2, sin preocuparse de si es

ilegible o no, y es el único acto de escritura que permite escamotear letras e

invenciones gráficas”.

Lo queramos o no la firma y la letra nacen, crecen, se desarrollan y

envejecen. Dicho de otro modo, aunque a menudo nos pasa desapercibido,

nuestra rúbrica y nuestra escritura van a cambiar si o si con el paso de los

años, hasta convertirse en un fiel álbum de fotos de nuestro inconsciente.

Querido lector, compruébalo por ti mismo, si te es posible compara tu

letra actual con la de hace años y verás cómo ha evolucionado. Si dispones de

caligrafía tuya antigua te vas a llevar una sorpresa parecida a cuando te

tropiezas con una pretérita fotografía de ti…

En el Instituto Kimmon, te proponemos que puestos a cambiar, en lugar

de abandonar tu letra al libre albedrío, cuides de ella como hacemos o

deberíamos hacer con nuestro cuerpo. Por decirlo así, te proponemos algo de

dieta y algo de ejercicio para que tu caligrafía esté en forma, o incluso llevarla

al gimnasio para que refleje un aspecto lo más saludable posible.

2La cursiva es mía para enfatizar que se trata de un acto casi inconsciente.


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¿Cómo firman algunos personajes famosos?

En Para Todos la 2 analicé algunas firmas de personajes famosos:

Angela Merkel:

Dado que la firma casi es ilegible por ser una escritura muy rápida, se puede

decir que la señora Merkel es una persona dinámica, activa, impaciente, con

gran capacidad de comunicación y muy expansiva.

Posee buenas dotes de imaginación, de fácil adaptación a cualquier

medio pero con tendencias a dejarse influenciar por las ideas de los demás.

(inicial "A" muy abierta por la banda derecha).

Es una persona extrovertida, sincera, y sabe reconocer los méritos de los

demás. En ocasiones aparecen vacilaciones, que corroboran la influenciabilidad

expresada antes ("n" de Angela y "M" de Merkel en guirnalda).

Las iniciales "A" y "M" del nombre y apellido, son sensiblemente más

altas que el resto de las letras que las componen. Esto nos indicaría que la

señora Merkel es una persona con un fuerte orgullo y de aspiraciones muy

altas.

Finalmente, la ausencia de una rúbrica, que es una característica

habitual típica del pueblo alemán, nos manifiesta que la señora Merkel está a

gusto consigo misma y con los éxitos que ha logrado durante su vida.


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Mariano Rajoy:

El plano familiar e íntimo adquiere un valor muy importante porque para él la

saga familiar es una satisfacción muy profunda. Como Angela Merkel, Rajoy

también está satisfecho de sí mismo por sus triunfos profesionales. Es una

persona ambiciosa y apta para dirigir, con marcadas tendencias espirituales y

religiosas. Suave con el trato, presenta una vivacidad intelectual muy

acentuada, con gran espíritu de empresa, fuerte carácter y muy firme con sus

ideas, sabe sin embargo ser suave en el trato. Buena capacidad para sintetizar

las cosas. Persona dotada de grandes dotes de observación, y dar las

respuestas exactas y precisas, siendo muy hábil para resolver situaciones

graves. Espíritu de lucha, combatividad.

Montserrat Caballé, Picasso y José Mourinho:


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Montserrat Caballé también permite que se lea claramente su nombre y su

apellido, lo que de nuevo nos habla de una persona que se muestra ante los

demás tal y como es, y que está orgullosa de sí misma. La casi horizontalidad

de la firma, nos hace pensar que gusta de respetar las norma. La línea final

retrógrada se convierte en un ancla. Es preferible que las rúbricas terminen

hacia delante y ligeramente hacia arriba.

Que Picasso firme sólo con su apellido, nos indica que basa su realización

personal en su profesión. El subrayado, señala que busca el reconocimiento del

público.


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Y en Mourinho cabe destacar, entre otras muchas cosas, que la marcada

inclinación hacia arriba, propia de los buenos entrenadores, educadores y

coach, indica que con el efecto Pigmalión hace mejores a las personas a las que

dirige. Y también que el exagerado tamaño de las iniciales, indicaría cierta

vanidad.

¿Cómo deberías firmar para mejorar tu autoconcepto?

En el Instituto Kimmon para la Reeducación del Inconsciente y el Desarrollo de

la Inteligencia Emocional te ofrecemos el rediseño individualizado de tu firma

para mejorar tu autoconcepto, según las sugerencias que formulo en mi libro

Maravillosa Mente, donde recomiendo “firmar siempre con el nombre y el

primer apellido bien legibles subrayando, aunque no es necesario hacerlo, todo

el conjunto con una línea preferentemente curva (diplomacia, cordialidad), con

el sentido final hacia adelante (extraversión, iniciativa), y con una inclinación en

un ángulo ascendente de un grado (positivismo).

“Es esencial que elimines las posibles subvaloraciones de tu firma. No

debes suprimir ni el nombre ni el apellido, ni pongas tan solo iniciales. Y sobre

todo no te taches. Las subvaloraciones son un atentado contra nuestro

autoconcepto y nuestra autoestima”.

“Evita también las inclinaciones ascendentes exageradas. He

comprobado que este tipo de firmas predisponen a los desengaños y, en

consecuencia, a la angustia”.

“También recomiendo firmar cerca del texto pero sin invadirlo. Una

distancia prudencial indicará un trato empático con los demás. Y en la zona

centro-derecha, con el fin de mejorar nuestra capacidad emprendedora”.

Veamos, como mi esposa y formadora del Método Kimmon on-line, ha

trabajado con algunas firmas de alumnos:


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Quereres del primer mes

En el Instituto Kimmon en su modalidad no presencial rediseñamos cada año

infinidad de firmas:

Al finalizar el análisis inicial de tu letra, y después de rediseñar

conjuntamente tu firma, te entregamos el Cuaderno Kimmon para el rediseño

de la rúbrica, y los “quereres” de las primeras cuatro semanas, que en este

caso consistirán en practicar 10 veces cada día la nueva firma; y escuchar la

grabación en el móvil, al despertar y al acostarse, de las siguientes frases

autosugestivas cinco veces seguidas cada una:

«A partir de hoy me valoro al cien por cien.»

«Desde hoy soy fuerte, enérgico/a e intrépido/a.»

«Tengo una mente muy valiosa.»

«Tengo un cuerpo muy valioso.»

«Tengo un espíritu muy valioso.»

Llevar a cabo una redacción semanal que lleve por título “En cuanto

detecte la señal del esquema mental disfuncional de minusvalorarme o de

sabotearme con comentarios del tipo “No puedo”, “No soy capaz”, haré…”,

donde prepararás tu propia rutina de distracción para evitar con el neocórtex,

que se dispare el piloto automático de los ganglios basales y sucumbir a la

costumbre psicológica inadeacuada.

Leer la primera parte del libro “Buenos días y buena letra”.

Y ver la película “El chico”, dirigida por Jon Turteltaub y protagonizada

por Bruce Willis y Spencer Breslin.


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2. Cómo mejorar el optimismo

El padre de la novela moderna y gran escritor francés del siglo XIX Gustave

Flaubert advertía que había que tener cuidado con la tristeza porque según él

era un vicio, y en 1982 Martin Seligman el iniciador de la psicología positiva, en

una conversación intrascendente de avión con un desconocido, se percató de

que las pautas de pensamiento optimista eran un condicionante fundamental

en la consecución del bienestar y de los éxitos humanos. Posteriormente

comprobó estadísticamente que las personas positivas alcanzan mejores

resultados en los estudios, son más productivas en el trabajo, obtienen mejores

marcas en el deporte e incluso gozan de mejor salud.

En la línea de la intuición del novelista Flaubert, el psicólogo Martin

Seligman mostró científicamente que el pesimismo es un hábito disfuncional

adquirido generalmente en la infancia.

Grafológicamente, las personas negativas o las que están pasando una

mala época emocional escriben con los renglones hacia abajo, como muestra la

siguiente escritura.

A continuación podemos contemplar la letra de Wolfgang Amadeus

Mozart poco antes de su muerte, y veremos que se hallaba en un profundo

estado de aflicción:


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En cambio la letra de las personas animosas se dirige hacia arriba.

Veamos como escribía el gran futbolista Raúl Tamudo recién convocado para

jugar con la selección española:


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Y veamos como escribía uno de los científicos más importantes de la historia,

que transgredió los principios de la física newtoniana:


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Con la caligrafía que se enseña hoy en las escuelas, de renglones

completamente horizontales, como ya he indicado en el primer capítulo de este

e-book, estamos educando niños y niñas obedientes y respetuosos con las

normas. Nada que objetar, sin disciplina y un cierto grado de obediencia, es

imposible impartir clase. Sin embargo, para crear y para innovar, la actual

riqueza de los seres humanos, es importante ser optimista y atreverse a hacer

las cosas de una manera diferente para tal vez descubrir que existe un modo

más eficiente y barato de llevar a cabo cierta actividad.

Por lo tanto, propongo sustituir la disciplina por la disciplina, por una

adecuada formación en autogestión emocional, tema al que he dedicado un

libro entero (Emocional Mente: reeduca tu carácter para NO amargarte la vida,

editorial Obelisco, 2014), que mejore el clima en las aulas sin reprimir la

creatividad innata con la que nacemos todos.

La importancia de los ganglios basales en la reeducación del

inconsciente

Leyendo un libro de medicina divulgativa me topé con las imágenes de la

escritura de un niño aquejado de TDAH, antes y después de ser tratado con

medicamentos que se usan para paliar esta afección y cuya estrategia es

optimizar la dopamina en los ganglios basales. Al parecer al desaparecer los

síntomas de la patología mejoraba también la caligrafía..

Veamos el ejemplo que expone el Dr. Amen en su obra.

Antes del tratamiento:


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Después del tratamiento:

¡Antes del tratamiento la escritura se dirigía hacia abajo, y después del

tratamiento hacia arriba! A parte de verse una caligrafía más segura.

Me interesé entonces por los ganglios basales.

Los ganglios basales están constituidos por 4 masas de sustancia gris. Su

función es la de facilitar el control de la postura y el movimiento. Se sitúan

hacia el centro del cerebro y rodean el sistema límbico profundo. También

intervienen en la integración de pensamientos, emociones y movimientos, y en

la modulación de la motivación.

Los ganglios basales son los responsables de que temblemos si nos

ponemos nerviosos, de que nos quedemos paralizados por el pánico, o de que

saltemos de alegría.


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Otra función fundamental de esta parte de la corteza cerebral reside en

facilitar la motricidad fina presente en la escritura a mano, y por si fuera poco

son los responsables de los hábitos. La revelación de la relación entre la

caligrafía, el funcionamiento de los ganglios basales y los hábitos (es decir,

nuestros actos automáticos) resultó ser fundamental para mi tesis doctoral:

había encontrado la clave de porqué grafotransformando la letra podía

reeducarse lo que en neurología se conoce como Nuevo Inconsciente,

estrategia principal de mi método.

La pauta Kimmon del optimismo moderado ®

En concreto, si una persona tiene “el vicio” del pesimismo puede desarrollar la

virtud del optimismo, obligándose a emplear la pauta, que aparece a

continuación, cuyos renglones van ligeramente hacia arriba. Los resultados

observados en nuestros alumnos son sencillamente espectaculares, así como su

mejora en el estado de ánimo.


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Quereres del segundo mes

Para trabajar el optimismo en el Instituto Kimmon trabajamos, las letras “m”,

“n” y “h” , y con la pauta del optimismo moderado ®

Para que te hagas una idea: observa los trazos descendentes de las

letras “m”, “n” en el texto antes copiado, así como los de las posibles “h” del

escrito libre. Se aconseja una grafía parecida a la siguiente:

En contraste con esta otra, que indicaría contención y falta de entusiasmo:

En el Instituto Kimmon te facilitamos el Cuaderno Kimmon del

Optimismo, con los “quereres” de las próximas cuatro semanas. Consistirán en

practicar 10 veces cada día la nueva firma; escribir por la mañana las siguientes

frases autosugestivas (sustituyendo tus letras “m”, “n” y “h” antiguas por las

nuevas) y escuchar la grabación en el móvil al acostarte, cinco veces cada una:

«Veo en todo el aspecto favorable.»

«Mi carácter es alegre y esperanzado.»

«Consigo lo que me propongo.»

«Soy fuerte, valeroso/a e intrépido/a.»

«Practico hábitos saludables.»

Leer en voz alta o grabar las autoinstrucciones positivas citadas antes de

acostarse.


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Llevar a cabo una redacción semanal que lleve por título “una visión

positiva del futuro”, en la que cuentes un proyecto o un sueño que te gustaría

ver cumplido. Debes escribirla en tiempo presente, explicando que se acaba de

producir satisfactoriamente, narrando con todo detalle las sensaciones de

plenitud que sientes y la satisfacción por el camino recorrido hasta lograrlo.

Leer el libro “Aprenda optimismo”, del doctor Martin Seligman, publicado

por RandomHouse Mondadori.

Y ver la película “La vida es bella”, dirigida por Roberto Benigni.


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3. Cómo mejorar la perseverancia

Con el bambú japonés se produce un fenómeno muy curioso: primero se

siembra la semilla, luego se le echa el abono y, finalmente, se riega a menudo.

¡Durante los primeros siete años no ocurre absolutamente nada! Pero si se

continúa pacientemente con el cuidado de la semilla sin desfallecer, al séptimo

año casi de repente, en poco más de un mes surge la planta de bambú y ¡crece

casi treinta metros! El método Kimmon aspira a crear las raíces del inconsciente

para que se nos ocurran “buenas ideas”, para que experimentemos “buenos

sentimientos” y para que sintamos “buenas emociones”.

Como ya he indicado los hábitos, también los emocionales, están en los

ganglios basales, que es justo donde se tiene la motricidad fina que nos

permite escribir a mano. Durante nueve meses se trabaja en el inconsciente

para que florezcan bellas plantas y florezcan bonitas flores. Reeducarse se

parece a la tarea del jardinero, y para ello se requiere iniciativa pero también

paciencia.

Decía John Calvin Coodlidge, que llegó a ser Presidente de los Estados

Unidos en 1924, que “No hay nada en el mundo que pueda reemplazar a la

perseverancia. El talento no lo hará. No hay nada más normal y corriente que

hombres de talento que no tienen éxito. El genio no lo hará. El genio que no

obtiene recompensa es casi proverbial. La educación no lo hará. El mundo está

lleno de vagos con estudios ¡Sólo la persistencia y la determinación son

omnipotentes. El lema “sigue adelante” ha resuelto y siempre resolverá los

problemas de la carrera humana”. Y según afirman los psicólogos la fuerza de

voluntad es la madre de todos los hábitos. “Si queremos maximizar los logros

de los niños –afirma Martin Seligman en un pasaje paradigmático de su última

obra La vida que florece- tenemos que fomentar la autodisciplina”, y el

psicólogo Roy Baymeinter, considera que es la reina de todas las virtudes, la

fortaleza que da pie al resto de fortalezas.

Para cuando la curva de motivación decrece, cosa habitual con los buenos

propósitos que todos nos hacemos en enero, y en febrero ya declinamos, es

preciso entrenar la fuerza de voluntad.


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Y para conseguirlo a partir de la grafotransformación debemos recordar que

la letra por excelencia de la perseverancia es la “t”.

La “t” minúscula presenta dos direcciones opuestas: una dirección vertical

(palo), que expresa los objetivos o fines de una persona. Otra es la dirección

horizontal (barra) que refleja la capacidad realizadora de la voluntad, y que

determina el grado de cumplimiento y finalización de las tareas.

Es muy importante que el trazo vertical y el horizontal estén muy

equilibrados, como si fuera el signo + de las matemáticas.

Analicemos la letra “t” en la extraordinaria artista Montserrat Caballé:

En primer lugar el palo es recto: se trata de una persona muy segura de sí

misma, práctica y eficiente.

En segundo lugar, la barra está centrada: persona disciplinada, y con

mucha fuerza de voluntad.

Y, por último, la barra es alta: persona con habilidades creativas o

artísticas, y don de mando.

Analicemos, ahora, algunas peculiaridades de la “t” de Napoleón Bonaparte:

La barra horizontal casi en la punta indica obstinación, y deseos


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irracionales de mando, y que la barra se dirija hacia abajo señala una persona

sugestionable. Por lo demás se observa, como en el caso de la cantante de

ópera, tenacidad, creatividad y una gran autoconfianza.

Finalmente, la “t” del cantante Frank Sinatra, que muestro a

continuación…

… Al no estar del todo centrada, y situarse ligeramente a la derecha nos

permite adivinar que se trataba de un individuo con iniciativa y decisión,

mientras que si hubiera situado a la izquierda, como se muestra en el siguiente

grafismo…

Estaríamos frente a una personalidad insegura, indecisa, introvertida, y


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propensa a la reflexión antes que a la acción.

Todo lo contrario de las “t” del egregio científico español Santiago

Ramón y Cajal

Quereres del tercer mes

Para trabajar la perseverancia durante el tercer período de cuatro semanas en

el Instituto Kimmon te rediseñamos, si es necesario, la letra “t”. Tú “t”, debe

presentar un equilibrio entre el palo vertical, que indica el “quiero”, y el

horizontal, que indica el “puedo”, de manera que deben conseguir que se

parezca al símbolo de la suma.

En el Instituto Kimmon te entregamos el Cuaderno Kimmon de la

Perseverancia, y los “quereres” de las próximas cuatro semanas, que

consistirán en practicar 10 veces cada día la nueva firma; escribir por la

mañana las siguientes frases autosugestivas (sustituyendo tu “t” antigua por la

nueva) y escuchar la grabación en el móvil al acostarte, cinco veces seguidas

cada una:

«Mi propósito es desarrollarme.»

«Consigo mis objetivos.»

«Sigo adelante con ánimo.»

«Cumplo siempre con mi tarea.»

«Llego al máximo de mi potencial.»

Llevar a cabo las cuatro redacciones de rigor, una cada domingo, con el

tema “¿Qué es lo mejor que me ha pasado esta semana?”, para ir reeducando

tu atención hacia lo positivo que hay en tu vida cotidiana. Leer el libro “¿Dónde

está el límite?” de Josef Ajram, publicado por Plataforma Editorial. Y ver la

película “Carros de fuego”, dirigida por Hugh Hudson en 1981.


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4. Cómo mejorar la extroversión

El psicólogo Richard Weisman, indica que las personas que atraen la buena

suerte sonríen el doble que el resto, miran con más frecuencia a los ojos de sus

interlocutores y mantienen posturas abiertas, sin cruzar los brazos sobre el

pecho. Son, en definitiva, extrovertidas, lo que las hace proclives a conocer

mucha más gente. De esta forma, su extensa red de contactos les permite

topar con oportunidades inesperadas, o crearlas. Y, por si fuera poco, la

cantidad y calidad de las amistades les augura un nivel de bienestar superior.

Las personas que adoptan en reuniones posturas cerradas como, por

ejemplo, cruzar los brazos sobre el pecho, grafológicamente suelen poseer

firmas que se circunscriben dentro de bucles:

Veamos en este sentido la firma de uno de los mejores ciclistas de la

historia: Miguel Induráin

La muestra siguiente es de una persona tímida pero con cierto grado de

extroversión, pues a pesar de la envolvente de su firma, abre ligeramente las

letras “a”:


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En general la letra grande también suele ser propia de personas más

extrovertidas, expansivas y francas que la letra pequeña, que suele coincidir

con personas tímidas e introvertidas. Pero, sin duda la característica

fundamental es la obertura de los óvalos, sobre todo, las letras “a” y “o” que

cuanto más abiertas más desvelan este rasgo de personalidad (aunque también

la “g”, la “d” o la “q”).

El primer dibujo con cierto sentido que llevan a cabo los niños pequeños es

el círculo, que viene a simbolizar el rostro y el ser. En grafología el óvalo, por

consiguiente, refleja el "ego" personal, el núcleo íntimo individual. De manera

que, el óvalo será un elemento que como la firma y la rúbrica, habrá de

estudiarse despacio antes de emitir un juicio sobre cualquier escritura.

En general, los óvalos abiertos indican que quien escribe a mano expresa

adecuadamente su personalidad íntima frente a los otros.

Veamos la letra y/o la firma de algunas personajes conocidos y

relacionados en mayor o menor medida con el mundo de la comunicación: el

cantante Joaquín Sabina, la periodista Teresa Campos, el director de cine y

presentador de programas de televisión relacionados con el mundo del

celuloide José Luís Garci y el político Javier Solana. Sus óvalos, especialmente

los de la letra “a” en general por arriba y hacia la derecha indican, como ya he

indicado, franqueza, abertura de sentimientos, expansión y ternura. En su

“haber” estas firmas permiten intuir su facilidad para exponer las cosas de

forma sugestiva y sus dotes expresivas, facilidad de expresión. Aunque en su

“debe” pueden señalar la falta de habilidad para guardar secretos, indiscreción

y locuacidad.


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Joaquín Sabina

Teresa Campos:


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José Luís Garci:

Javier Solana:

Si por el contrario los óvalos se abren por la izquierda nos hablan de

prudencia en las expansiones, que sólo suelen llevarse a cabo con familiares y

amigos y muy poco con desconocidos.

En la firma de Paco Lobatón conviven ambos tipos de obertura, en las “a”

hacia la derecha, pero en las “o” hacia la izquierda…


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En su evaluación positiva podemos hablar de discreción y capacidad

reflexiva, pero pueden indicar a veces fingimiento, disimulo y ocultación.

Si los óvalos se abren por abajo, se produce un encubrimiento del yo que

puede denotar sentimientos de inferioridad pero también hipocresía.

Quereres del cuarto mes

En el Instituto Kimmon te explicamos cómo rediseñar tus letras “a” y “o”. En

este sentido recuerda que las “a” y las “o” deben quedar ligeramente abiertas

por la derecha:


Extroversión, con los “quereres” de las próximas cuatro semanas, que


mañana las siguientes frases autosugestivas (sustituyendo tus letras “a” y “o”

antiguas por las nuevas) y escuchar la grabación en el móvil al acostarte, cinco

veces cada una:


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«Tengo aplomo, energía y tranquilidad.»

«Soy imperturbable a la mirada fría.»

«Estoy tranquilo/a hablando con otra persona.»

«Hablo con facilidad y con aplomo.»

«Hablo claro e influyo en mi interlocutor.»

Por último, realizarás cuatro redacciones, una cada domingo, con el tema

“Honro a mis prójimos”, en la que deberás describir a 4 personas distintas de tu

entorno cercano (una cada semana), decribiendo lo que más te gusta de ellas,

para ir reeducando tu atención hacia lo positivo que hay en la gente que te

rodea.

Leer el libro “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas”, de Dale

Carnegie (Editorial Elipse).

Y ver la película “Hitch”, dirigida por Andy Tennant y protagonizada por

Will Smith.


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5. Cómo mejorar la empatía

Nuestro cerebro está dividido en dos hemisferios. “El hemisferio izquierdo” es

secuencial, lógico y analítico. “El derecho” es holístico, emocional e intuitivo.

Hasta hoy en el sistema educativo se han potenciado sobre todo las

habilidades del “hemisferio izquierdo” muy necesarias en la Era Industrial. Sin

embargo, como advierte la Dra. Maganto “No se aplaude sólo con una mano”,

de manera que en la actual Sociedad del Conocimiento no podemos seguir

desdeñando los atributos del “hemisferio derecho”, es decir la creatividad, la

alegría, la dotación de sentido y la empatía, sino que debemos usar nuestro

cerebro al completo.

Veamos un esquema muy pedagógico que encontré en el libro Grafología

de la admirada periodista y grafóloga Clara Tahoces:

La zona superior o hampa de la letra “f” del gráfico, vendría a representar

nuestro hemisferio derecho. Mientras que la zona inferior o jamba,

correspondería a nuestro hemisferio izquierdo.


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Grosso modo, querido lector puedes observar un manuscrito que hayan

elaborado recientemente y analizar la proporción entre sus hampas, parte

superior de letras, como la “h”, la “l”, la “d” o la propia “f”, y las jambas o parte

inferior, que podrás ver en letras como la “g”, la “j”, la “q”, y de nuevo la propia

“f”, que grafológicamente es excelente, porque nos permite observar en una

sola letra el equilibrio o el desequilibrio entre nuestros hemisferios.

Analicemos la caligrafía de la Madre Teresa de Calcuta:

Querido lector, debes fijarte especialmente en las “l”, las “h”, casi siempre

muy altas y con un lazo generoso, lo que nos indica una excelente utilización

del hemisferio derecho, espiritualidad y solidaridad. También debes fijarte en la

suavidad de las “S” lo que nos indica que es una persona muy sociable y

cordial, suave en las formas. También puedes observar cómo las “m” y las “n”

tienen forma de guirnalda, de “u”, lo que indica sensibilidad y buena gestión de


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las emociones, característica fundamental, para la empatía, porque como todo

el mundo sabe, la empatía es saber escuchar no con los oídos sino con el

corazón. Por último, también pueden fijarte en la letra “e”, que he observado

que cuando presenta lazos generosos, como si fueran “orejas” denota personas

que escuchan a los demás con atención, mientras que cuando se cierran casi

como si fueran “i”, nos hablan de gente que tiende a desconectar cuando los

demás les cuentan cosas que no les acaban de interesar.

Quereres del quinto mes

En el Instituto Kimmon te explicaramos cómo rediseñar tu letra “e”, de manera

que al dibujarla parezca una “oreja”.


Empatía, con los “quereres” de las próximas cuatro semanas, que consistirán

en practicar 10 veces cada día la nueva firma; escribir por la mañana las

siguientes frases autosugestivas (sustituyendo tu letra “e” antigua por la nueva)

y escuchar la grabación en el móvil al acostarte, cinco veces cada una:

«Entiendo las razones del otro.»

«El corazón del otro late en mi pecho.»

«Utilizo sus palabras y comprendo sus ideas.»

«Elogio siempre al otro en público.»

«Hablo bien de los demás en su ausencia.»


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Por último, realizarás cuatro redacciones, una cada domingo, con el tema “Lo

que yo sé de ti”, en la que deberás entrevistarte con 4 personas distintas de tu

entorno, intentando averiguar el máximo de ellas, para ir reeducando tu

atención hacia los demás y no tanto hacia a ti.

Leer el libro “Escuchar con los ojos”, Ferran Ramon-Cortés (editorial

RBA).

Y ver la película “Zelig”, dirigida y protagonizada por Woody Allen en 1983.


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6. Cómo mejorar la gestión emocional

Mi último libro, Emocional Mente: reeduca tu carácter para NO amargarte la

vida, está dedicado íntegramente a la autogestión emocional, para no sucumbir

a la tristeza, para superar los miedos, y para vivir de buen humor la mayor

parte del tiempo. Decía Aristóteles que “Cualquiera puede enfadarse, eso es

algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto,

en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso,

ciertamente no resulta tan sencillo”.

Cuando una persona gestiona bien sus emociones puede expresar sus

necesidades, moderar sus reacciones frente a las sensaciones que experimenta,

y mejorar sus relaciones sociales. No es exagerado afirmar que las emociones

determinan el destino de las personas. Su gestión deviene, pues, una de las

habilidades clave de quien desea alcanzar una vida plena. Se trata de

desarrollar la capacidad de poder elegir en cada caso cómo sentirse, sin

eliminar el efecto positivo de los sentimientos.

Los psicólogos recomiendan que, en lo que se refiere a la gestión de las

emociones actuemos, como un jardinero, es decir que arranquemos las malas

hierbas mentales o lo que es lo mismo los sentimientos negativos. La

autogestión emocional es además fundamental en nuestra vida diaria, nos

permite llevar a cabo con mesura una negociación familiar o profesional difícil,

asumir con naturalidad una entrevista de trabajo, o simplemente escuchar

serena y empáticamente la queja airada de nuestra pareja o de un cliente.

Ahora bien, una persona que controlara en exceso sus emociones, o que

consiguiese eliminarlas, se convertiría en un ser asocial carente de empatía. En

cambio, las personas que gestionan sus emociones, han sido entrenados para

reconocer sus sentimientos al instante, y una vez reconocidos no permitir que

sus acciones se vean alteradas por ellos. Han conseguido ser fríos por dentro,

sin dejar de ser cálidos por fuera. Han logrado ser capaces de elegir cómo

sentirse en cada circunstancia.


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Veamos la firma de alguien que no gestiona bien las emociones, se trata

de Diego Armando Maradona:

Observemos letra de Maradona es muy dextrógira, es decir se inclina

mucho hacia la derecha. Además hay trazos muy puntiagudos que nos remiten

a una persona nerviosa, temperamental y tal vez colérica.

La buena noticia es que esta característica fundamental para la vida

plena y éxito se puede reeducar. Veamos la letra de una persona que así lo

hizo, antes y después de entrenar su inteligencia emocional con nuestro

método, y que analizo exhaustivamente en mi último libro citado. En la primera

muestra hay pruebas grafológicas evidentes de cierta inestabilidad emocional,

que gracias a la plantilla, a los ejercicios grafotransformadores, a las

autosugestiones y a los ejercicios de psicología positiva, mejoró.


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El informe caligráfico inicial concluía que, entre otras cosas se trataba de

una persona con elevada inestabilidad emocional, con una gran variabilidad de

estados de ánimo y de humor. Había además pesimismo, ansiedad y angustia.

Y el estimado lector, podrá comprobar por si mismo, como los renglones

se dirigen a veces hacia arriba y otras hacia abajo (inestabilidad emocional),

Veamos ahora cómo esta alumna Kimmon escribía cinco o seis meses

después de trabajar la grafotransformación de su letra, y se verá cómo, los

renglones se dirigen ya regularmente hacia arriba (optimismo vital y equilibrio

emocional).


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Y a los nueve meses una vez finalizado el entrenamiento Kimmon, su

testimonio, que estimado puedes encontrar en Internet3, fue espectacular: “yo

mejoré enseguida ... Sobre todo la angustia. Era una persona que enseguida

3Domingo 3 de julio de 2011. Programa Via Lliure. RAC 1


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me angustiaba por todo, y todo me agobiaba, y eso lo he notado muchísimo.

Más calma”.

Si recordamos las personas de éxito de las que hemos hablado al

referirnos al libro Buena letra y Buena vida que escribí con Marta Cailá, todas

admitían que gestionaban bien las emociones “en sociedad”, pero algunas

confesaban que en la “intimidad”, ya era harina de otro costal…

Veamos, en este sentido, cómo es la letra de una persona muy conocida

que gestiona bien sus emociones en su vida social, pero que íntimamente

parece una persona muy temperamental. Se trata del gran actor Imanol Arias:

- ¿Por qué esa salvedad temporal? ¿Puede ocurrir que una persona que

-

Querido lector quiero que observes como la firma muy angulosa de Imanol

Arias señala una persona muy temperamental. Y sin embargo, es muy

interesante analizar el texto, en el que la regularidad de los márgenes y la

verticalidad de la letra permite prever que gestiona muy bien las emociones

en público.


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Quereres del sexto mes

En el Instituto Kimmon te enseñamos cómo rediseñar la inclinación de tu

escritura y la presión, que se aconseja ejercer sobre el papel. Recuerda en este

sentido que debes fijarte en la verticalidad de las letras o su inclinación

ligeramente dextrógira. Cuanto más a la derecha se dirija tu letra más

emocionales serán tus reacciones. También es aconsejable moderar la presión,

y escribir con márgenes regulares.

Por último observa la zona inferior de las letras: debes evitar que los

bucles inferiores de las letras invadan el renglón de abajo. Evita los

solapamientos.

En el Instituto Kimmon te entregaremos el Cuaderno Kimmon de la

Autogestión Emocional, con los “quereres” de las próximas cuatro semanas,

que consistirán en practicar 10 veces cada día la nueva firma; escribir por la

mañana las siguientes frases autosugestivas (sustituyendo la inclinación y la

presión antiguas por las nuevas) y escuchar la grabación en el móvil al

acostarte, cinco veces cada una:

«Estoy en paz conmigo y con los demás.»

«Tengo la emoción adecuada en toda circunstancia.»

«Reflexiono antes de hablar.»

«Soy dueño de mí y de mis emociones.»

«Tengo gran energía para dominarme.»


“¿En qué momento de esta semana he gestionado mejor las emociones de lo

que lo hubiera hecho en mi pasado”, para ir reeducando tu manera de resolver

conflictos.

Leer el libro “Emocional mente” (Obelisco, 2014).


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Y ver la película “El negociador”, dirigida por F. Gary Gray y

protagonizada por Samuel L. Jackson y Kevin Spacey.


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7. Cómo mejorar la paciencia

La paciencia es una de las características comunes de las personas altamente

efectivas. “No puedes arrancarle la piel a la serpiente –advierte

metafóricamente RamDass, profesor de psicología en Harvard- la serpiente

tiene que mudar la piel-. Cualquier método de desarrollo personal y casi todas

las actividades humanas valiosas exigen fijarse un objetivo y avanzar paso a

paso hasta conseguirlo, asumiendo el sacrificio presente en aras de alcanzar a

posteriori una recompensa superior.

Querido lector si tienes hijos sabes que la educación requiere mucha

paciencia. Uno tiene que repetirle mil veces a su hijo o hija que se cepille los

dientes, hasta que un día el niño o la niña se siente incapaz de salir de casa sin

haberlo hecho.

La paciencia es imprescindible en cualquier tarea investigadora. Para

idear el método Kimmon, por ejemplo, inicialmente tardé diez años, y tuve que

leer aproximadamente 500 libros. Para llevar a cabo mi tesis doctoral, que lo

acredita científicamente, tuve que realizar un experimento de nueve meses, y

dedicarle casi tres años. Malcolm Gladwell ha difundido un estudio que

demuestra que para llegar a ser un virtuoso en una actividad concreta, se

requieren un mínimo de diez mil horas, en efecto. Cualquiera que haya

aprendido a tocar un instrumento sabe la cantidad de tiempo que ha tenido que

invertir. Los bailarines entrenan años y años hasta transformar el esfuerzo en

gracia. ¿Y cuánto tarda en aprenderse un idioma como el inglés y no digamos

el alemán o el chino?

Si uno desea resultados inmediatos, si uno no sabe diferir el premio es

muy difícil que lleve a cabo actividades valiosas.

Grafológicamente la paciencia implica también las letras “l” y “h”,

además de la “b” y de la “d”, que tienen en común que son consonantes con

jamba.


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Quereres del séptimo mes

En el Instituto Kimmon te explicaremos cómo rediseñar la parte alta de las

letras “b”, “d”, “h”, “l” que debe ser de aproximadamente el doble de la altura

de la zona central de las mismas.

También te entregaremos el Cuaderno Kimmon de la Paciencia, con los

“quereres” de las próximas cuatro semanas, que consistirán en practicar 10

veces cada día la nueva firma; escribir por la mañana las siguientes frases

autosugestivas (rediseñando, si es necesario, la parte alta de las letras

indicadas más arriba) y escuchar la grabación en el móvil al acostarte, cinco

veces cada una:

«Tengo una paciencia ilimitada.»

«Tengo fuerza para lograr todo lo que deseo.»

«Me espera un futuro perfecto.»

«Demoro el premio, sorteo todos los obstáculos.»

«Aprovecho siempre las oportunidades.»


“La paciencia que he tenido o admiro”, en la que contarás un episodio cotidiano

de la semana en el que te hayas cargado de paciencia, e inventariarás los

beneficios que te ha reportado ejercerla, para ir reeducando de esta manera tu

atención hacia tu zona de influencia.

Leer el libro “El arte de la paciencia”, de Ramiro Calle (Editorial Martínez

Roca).

Y ver la película “El viejo y el mar”, dirigida por John Sturges en 1958 y

protagonizada por Spencer Tracy, Felipe Pazos, Harry Bellaver y Don Diamond.


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8. Cómo adquirir más iniciativa

Hay muchas personas que sólo saben ver los inconvenientes, que se

ahogan en los problemas. Se centran en la “la zona de preocupación”. Por el

contrario, las personas proactivas se fijan en su “zona de influencia”, donde sí

pueden hacer algo. No permiten que la vida les suceda, hacen que les suceda

e intentan cambiar ellas, para alterar las circunstancias que les rodean: “las

circunstancias -afirma el escritor John De Martini- se pueden comparar con

piedras; las podemos usar para construir o para que nos arrastren hacia abajo”.

La iniciativa sin duda es una de las nueve características que he

distinguido de las personas de éxito. Las persona proactivas saben que los

logros que consiguen dependen sobre todo de sus decisiones, y no tanto de las

condiciones externas que les rodean. No se someten a las circunstancias

exteriores, con su conducta las alteran. Su vida parece llena de oportunidades.

Pero no son casualidades, las personas proactivas poseen o han desarrollado

una psicología, una manera de pensar y de comportarse que les permite

generar oportunidades.

Las personas proactivas se levantan por la mañana en busca de

oportunidades, y si no las hallan las inventan. Para alcanzar el éxito el filósofo

vitalista francés Henri Bergson (1859-1941) recomendaba “actuar como hombre

de pensamiento y pensar como hombre de acción. Las personas proactivas en

lugar de hundirse ante la adversidad, se motivan. Primero porque saben ver el

lado positivo de cualquier circunstancia. Por último, no se obsesionan cuando

algo no les sale cómo esperaban, se olvidan rápidamente del infortunio, y se

concentran en lo bueno que va a depararles el futuro.

Por su parte, las personas reactivas desarrollan una voz interior que se

convierte en un profeta de sus fracasos: “no puedo hacerlo”, “no sirvo para

hacer esto...”, “soy así, qué se le va a hacer”. Las personas proactivas se erigen

en demiurgos de su destino. Las personas reactivas son víctimas de él.

Veamos la letra de una persona que sin duda gozaba de mucha

iniciativa: Elvis Presley.


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Querido lector, quiero que te fijes en el punto de la “i”, que es muy

importante. Debe situarse ligeramente delante de la “i”, como en la firma del

gran cantante, que además tiene muchas de las virtudes que hemos ido

destacando en este e-book: se lee claramente, ligeramente ascendente, “l” muy

marcadas, etc. Aunque la inicial del apellido es exagerada lo que nos habla de

cierta vanidad profesional y la letra “e”, casi se confunde con una “i”, que,

como comentábamos en un epígrafe anterior, suele coincidir con personas a las

que les cuesta escuchar a los demás, y por lo tanto de empatía más bien

escasa.

Veamos ahora la letra de George Bush, padre:


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En la letra de George Bush, se observa rapidez, así como otros trazos

interesantes como muchas “t” que denotan perseverancia, la letra “f”, y una

letra ligeramente dextrógira y enfocada hacia delante. Sin embargo es muy

horizontal como ya observábamos en la letra de Angela Merkel o de Mariano

Rajoy, líderes todos ellos, que podríamos calificar de conservadores:

.

Es preferible, en este sentido, que las líneas vayan, como ya comenté,

ligeramente hacia arriba, porque a la hora de emprender es importante un

cierto grado de optimismo, como sucede en la siguiente muestra caligráfica.


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Desde el punto de vista de la iniciativa, la letra “f” también es muy importante

desde mi punto de vista. Justo antes de idear el método Kimmon, me hice

analizar la letra por una gran profesional de la grafología, y detecté un

problema en mi capacidad de iniciativa, que yo creía intachable: generaba más

ideas que después no implementaba. Mi “f” por aquel entonces era así:


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Decidí cambiarla por la siguiente, porque además de iniciativa se debe tener

capacidad de decisión e implementación, de manera que la rediseñé:

Pero en mi método no hay que olvidar que la autosugestión juega un

papel muy importante…

Las personas que gozan de la virtud de la paciencia, escriben de forma vertical:

En cambio las personas con la letra dextrógira destacan por su iniciativa,

sobre todo si el punto de la “i” se adelanta ligeramente a la citada letra:


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Por lo tanto, en mi investigación inicial, que duró diez años a la hora de

reeducar la escritura me encontré que tenía que elegir entre reeducar la letra

para que fuera vertical (y mejorar tanto la autogestión emocional como la

paciencia); o rediseñarla para que fuera ligeramente dextrógira: iniciativa.


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Conocía la investigación de la universidad de Stanford, donde se demostró

que diferir el premio y tener paciencia era indispensable para alcanzar el éxito,

pero sin duda todas las personas de vida plena que había investigado

destacaban por su iniciativa… Me planteé cómo resolver este dilema, y recordé

que a los futbolistas cuando se les extirpa el menisco, se les fortalece la

musculatura de la rodilla para que puedan jugar al balompié con normalidad

sin el mismo. Por lo tanto decidí fortalecer la “musculatura” de la paciencia,

renunciando a la caligrafía vertical, y para ello trabajé con otros grafismos, los

que garantizaban una buena gestión emocional, como son los márgenes de la

página, suavizar las “s”, y rediseñar las “l” y las “h”

Quereres del octavo mes

En el Instituto Kimmon te explicamos cómo rediseñar tus “f” y tus “i” para que

presenten el siguiente aspecto:

(Con el puntito ligeramente avanzado)

En el Instituto Kimmon te entregaremos el Cuaderno Kimmon de la

Proactividad, con los “quereres” de las próximas cuatro semanas, que


mañana las siguientes frases autosugestivas (sustituyendo tus letras “f” e “i”

antiguas por las nuevas) y escuchar la grabación en el móvil al acostarte, cinco

veces cada una:


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«A partir de hoy empiezo una vida diferente.»

«Hoy es el día para empezar a transformarme.»

«A partir de hoy, soy yo quien dirijo mi vida.»

«Desarrollo una personalidad positiva.»

«Me siento feliz, con fuerzas y en paz.»

Por ultimo, realizarás cuatro redacciones, una cada domingo, con el tema

“Yo elijo pasar de víctima a responsable”, en la que contarás un episodio

negativo de la semana, primero desde el papel de víctima, y después desde el

punto de vista de cómo hubieses tenido que actuar para que lo ocurrido

hubiese resultado diferente, para ir reeducando de esta manera tu atención

hacia tu zona de influencia.

Leer el libro “El regreso de Max”, de Manuel Ramírez. Editorial Alrevés.

Y ver la película “Campo de sueños”, dirigida por Phil Alden Robinson en 1989 y

protagonizada por Kevin Costner.


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9. Cómo aumentar la gratitud

Según Cicerón la gratitud “no es solamente la mayor de las virtudes, sino la

madre de todas las demás". Hoy en día triunfar en solitario es cada vez más

difícil. Los presentadores de televisión, por ejemplo, suelen decir que la

popularidad de los programas de éxito se la llevan ellos, pero que si no fuera

por el enorme y extraordinario equipo que hay detrás de las cámaras, les sería

muy difícil brillar. Lo suscribo al cien por cien: tengo la suerte del gran equipo

que con el tiempo se ha ido conformando en el Instituto kimmon, sin todos y

cada uno de los componentes que lo integran mi labor investigadora,

divulgativa y formativa, resultaría imposible.

Si en las relaciones tanto profesionales como personales no se dan

periódicas muestras de agradecimiento, es difícil que funcionen.

Además hay que ser agradecido, aunque sólo sea por egoísmo…El Dr.

Robert Emmons en su libro Gracias: de cómo la gratitud puede hacerte feliz

afirma que “aquellos que viven el aura de un agradecimiento omnipresente,

recogen las recompensas de una vida de gratitud, mientras que los que no

sienten gratitud por las cosas buenas de la vida se privan de las mejores

experiencias”, a su vez el economista y actor Ben Stein señala que “ser

agradecido es el único método fiable para llegar a ser rico”.

No debemos olvidar que gratitud proviene del vocablo latín “gratus” que

significa agradable. En este sentido según el padre de la psicología positiva el

profesor Martin Seligman, mandar un e-mail de agradecimiento, o una llamada

de teléfono para reconocerle a alguien que hace tiempo que no vemos lo

importante que resultó para nosotros una acción determinada, puede contribuir

a treinta días de felicidad.

Para el estudio grafológico de esta característica veamos tres caligrafías

emblemáticas. En primer lugar volvamos a analizar la letra de la Madre Teresa

de Calcuta:


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Pero ahora, querido lector, te pido que te fijes en los lazos de la letras “l”

y “h”, de las que he hablado en otras epígrafes, y de cómo estas letras enlazan

con las siguientes dentro de la palabra. También las “n” y las “m” en forma de

guirnalda denotan gratitud.


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Vicente Ferrer:

Lástima que el texto está escrito con rotulador, pero aún así se aprecian

los lazos de la “eles”, y las “m” y las “n” en forma de guirnalda.


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Juan Pablo I

El extraordinario periodista Albert Lesán me pidió que en el programa que

dirige y presenta en Barça TV, analizara la firma del excelente futbolista

internacional por España, y en esa época delantero del FC Barcelona, David

Villa:


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Del que, a la vista de su escritura, no pude más que destacar (querido

lector observa por tu mismo los ampulosos lazos de las “l” del apellido) su

enorme generosidad y gratitud, de la cual dio fe el Director Adjunto del Diario

Sport Joan Mª Batlle, amigo personal del Guaje, también presente en el

programa de Lesán.

Algo parecido puede observarse en la firma de otro excelente futbolista,

también internacional por España, el portero del Real Madrid Iker Casillas:

Además la firma de Iker tiene una característica que he apreciado en

muchos futbolistas que han llegado muy jóvenes al primer equipo de grandes

clubs, como el Real Madrid, o el Fútbol Club Barcelona: esos bucles que

envuelven el apellido, y que son corazas que seguramente les protegen de las

grandes estrellas con las que tienen que convivir en el vestuario.


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Quereres del noveno mes

En el Instituto Kimmo te explicamos cómo rediseñar los lazos de tus letras

letras “h” y “l”. En este sentido fíjate en los lazos de las siguientes “h” y “l”:

En primer lugar, tuve que rediseñar mis “l” y mis “h” enlazando con la

letra siguiente dentro de cada palabra de forma ligada, las eme en forma de

guirnalda, y el punto de la i, que desplazamos hacia la derecha para mejorar la

iniciativa también puede desplazarse ligeramente hacia arriba.

En el Instituto Kimmon te entregamos el Cuaderno Kimmon de la Gratitud, con

los “quereres” de las próximas cuatro semanas, que consistirán en practicar

10 veces cada día la nueva firma; escribir por la mañana las siguientes frases

autosugestivas (sustituyendo tus letras “h” y “l” antiguas por las nuevas) y

escuchar la grabación en el móvil al acostarte, cinco veces cada una:

«Agradezco a mis padres la vida.»

«Agradezco a mis amigos su atención.»

«Agradezco al mundo su belleza.»

«Agradezco la oportunidad de aprender.»

«Agradezco la suerte de poder dar.»

Por ultimo, realizarás cuatro redacciones, una cada domingo, con el tema

“Te doy las gracias”, en la que le agradecerás a alguien, que hace tiempo que

no ves, y que hizo algo significativo para ti. Si tienes la opción, te sugeriremos


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que le mandes un e-mail con el escrito. Dicen los psicólogos que cada vez que

practicamos este ejercicio, nos garantizamos treinta días de felicidad.

Leer el libro “¡Gracias!” De cómo la nueva ciencia de la gratitud puede

hacerte feliz”, de Robert A. Emmons, publicado por Ediciones B. Otra opción

seria el libro “Momentos perfectos: cómo mi muerte inminente me transformó

la vida”, de Eugene O’Kelly y AndreqPostman, publicado por Alienta Editorial.

Y ver la película “Qué bello es vivir”, dirigida por Frank Capra en 1946.


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V. DE PRIMERA MANO: QUIM VALLS

“Yo no soy un maestro: sólo un compañero de viaje al cual has preguntado el

camino. Yo te señalé más allá, más allá de mí y de ti mismo".

George Bernard Shaw

Quim Valls es Doctor, su tesis doctoral se denomina «Reeducación del

inconsciente mediante el método grafotransformador». Es Máster Universitario

en Sociedad del Conocimiento y de la Información, Economista, Periodista y

grafólogo. Es profesor universitario y ha impartido o imparte cursos,

conferencias y seminarios en las escuelas de negocios más importantes del

país.

Es el creador del MÉTODO KIMMON® (www.kimmon.es) de

grafotransformación para desarrollar la inteligencia emocional y construirse una

psicología de vida plena, con el que a través del Instituto KIMMON, se reeduca

la mente de personas ordinarias y se las entrena en aras de alcanzar metas

extraordinarias.

Del método KIMMON han surgido dos procesos nuevos: el Plan de

adelgazamiento Torrejón-Valls con la colaboración inestimable de la Dra.

Carmen Torrejón, directora de la clínica Starbene, y el método REDEX

(Reingeniería del éxito), que suma a las técnicas grafotransformadoras que

explicaba en Buenos días y buena letra seminarios experienciales mensuales de

gran impacto emocional, diseñados conjuntamente con el Director General de

KIMMON, economista, escritor y coach, Manu Ramírez, para el entrenamiento

de equipos empresariales.

Quim Valls es autor de Ligera Mente: consigue tu peso-salud porque te

da la gana (Obelisco, abril 2014), escrito a cuatro manos con la Dra. Carmen

Torrejón; Emocional Mente: reeduca tu carácter para no amargarte la vida


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(Obelisco, 2014); Maravillosa Mente: libera tu mente y consigue tus sueños en

nueve meses y un día (Obelisco, 2013) Buena Mente: conviértete en un líder

como Pep Guardiola (ALREVÉS, 2012); Buenas noches y buena suerte. Cómo

atraer la fortuna tu vida mientras duermes (Invisibles, 2011); Buenos días y

buena letra. Cómo transformar tu escritura para mejorar tu vida (Invisibles,

2010) y de Sakasudoku: el método más fácil y cómodo de «SAKAR» sudokus

(Banzai, 2007). Con Marta Cailà ha escrito Bona lletra i bona vida: com escriuen

les persones d’èxit (Pòrtic, 2013).

Con Raimon Samsó ha impulsado el libro 10 Radicales libres: 101 ideas

radicales para “despedir a tu jefe” y ser libre. En el que participan una decena

de economistas que se dedican al mundo del desarrollo personal. El prólogo

corre a cargo del periodista, escritor y excelente conferenciante Sergio

Fernández, autor entre otras obras del best seller Vivir sin jefe.

Quim Valls ha colaborado y participado en el libro de la excelente

periodista, formadora y escritora Silvia Gelices, Exit: salida de emergencia, que

además ha prologado.

Con Manu Ramírez han creado el Master Kimmon de Inteligencia

Emocional, tanto en modalidad presencial como on line, de nueve meses de

duración donde se mejora el optimismo, la gestión de las emociones, la

perseverancia, etc.

También con Manu, co-dirige el Master en Desarrollo Directivo,

Inteligencia Emocional y Coaching en la Escuela de Administración de Empresas

tanto en su sede de Madrid como en la de Barcelona, y ha diseñado los

seminarios Buena letra y buena vida, Buenas noches y dulces sueños, En Hora

Buena: no gestiones tu tiempo, gestiona tu vida y Buena Mente y buena vida.

Por todo España es llamado para pronunciar conferencias, con las que Valls

explica los secretos del bienestar, el éxito y la felicidad.

Es profesor Universitario de Matemáticas en el Grado de Administración y

Dirección de Empresas en EAE y en EUNCET (adscritas ambas a la Universitat

Politècnica de Catalunya); y es profesor de Matemática Financiera y Técnicas

Cuantitativas en los Masters de Contabilidad y Finanzas de EAE.


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Fue socio fundador de la Escuela Superior Empresarial de Relaciones

Públicas (ESERP), del Centro Superior de Estudios de Empresa (ESTUDEM) y del

Centro de Estudios de Selectividad (ESTUSEL), Jefe del Área de Economía y

Empresa en la Escuela Universitaria de Terrassa (EUNCET). Y actualmente es

Presidente del Instituto KIMMON, Director Académico de CEEM y de

FormGroup.

Colabora con diversos medios de comunicación: ha dirigido y presentado

el espacio Buena letra y buena vida junto a la periodista Marta Cáceres en el

programa Para todos la 2. Es Director y co-presentador con la periodista Silvia

Velando del programa de desarrollo personal “Escuela de vida: vive los libros en

Radio 4”. Dirigió y co-presentó el espacio radiofónico de RAC1 “Buena letra y

Buena vida” con Marta Cailà, y el espacio “Letras de Cambio” junto con el

periodista Umberto Salerno, y ha colaborado con La Vanguardia Digital

grabando videoclips donde analiza la letra de personajes como Pep Guardiola,

Artur Mas, y Montserrat Caballé. Además, publica en revistas como Psicología

Práctica, Psycologies, etc.

Su Contra del 4 de julio de 2011, realizada por Víctor Amela, es hoy por

hoy la Contra más leída de un autor español, con más de un millón cien mil

lecturas, y ha sido seleccionada para el libro Las mejores Contras sobre la

Felicidad.

El 15 de octubre de 2013 de nuevo Víctor Amela le regaló una segunda

Contra de La Vanguardia, denominada esta vez: “Si reeducas tu letra, reeducas

tu inconsciente”.

grafolog a para todos

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