1. Gua de Ejercicios:Consejos Bsicos para evitar el Deterioro CognitivoActividad Fsica Caminar todos los das Importante realizar actividades de ocio. No abandonar sus actividades diarias. Hacer deporte con moderacin.Actividad Mental Leer todos los das. Asistir a actividades culturales. Realizar diversos juegos, como sopas de letras y laberintos. Fomentar y mantener en la vida actividades que le gusten.Actividad SocialParticipar de reuniones con vecinos, familia, amigos, etc.Importante no aislarse.Alimentacin Importante mantener una dieta saludable. Comer frutas, verduras y evitar las grasas. Gua de Ejercicios:Orientacin temporal: Qu da de la semana es hoy? En qu fecha estamos? En qu mes estamos? En qu ao? En qu estacin del ao? Qu hora es? En qu momento del da estamos? Si ahora vamos a comer, qu hora debe ser?Orientacin espacial: Dnde estamos? Qu es este sitio? En qu calle estamos? 2. En qu barrio estamos?En qu ciudad estamos?En qu regin?En qu nacin?Orientacin de la persona: Cmo se llama? En qu ao naci? Qu edad tiene? Est casado/a? Cmo se llama su esposo/a? Tiene hijos? Cmo se llaman? Y nietos? Cmo se llaman? Qu edades tienen? En qu calle vive? Cul es su nmero de telfono?Lenguaje: Escriba palabras que empiecen con la slaba:GA MATOLA SECAPA COME 3. Clasifique en verano o invierno las siguientes palabras: Playa, nieve,traje de bao, calefaccin, fro, calor, navidad, piscina, lluvia,abrigo, bufanda.Verano InviernoDescribe la foto 4. Nombra los objetos 5. Memoria: Observe y lea estas palabras por unos minutos y diga quepalabras recuerda. AZULLINTERNA PASTEL SILENCIO SOLPLANETA GUITARRACARABINEROPERFUMECONEJOFUEGO ESTRELLA COLORAGUA PATOMotricidad: Une los puntos. 6. Une con distintos colores las tres lneas.TAREA ATENCIONAL:Descubre las 6 diferencias. 7. Descubre las 9 diferenciasDescubre 6 diferencias 8. Descubre 5 diferenciasDescubre 6 diferencias 9. Reconocer: Laberintos 10. Sopa de letras 11. Ejercicios en la casa: Memorice. Tome una fotografa y recuerde las personas y la situacin. Lea y recuerde algunos datos de lo que ley. Diga refrenes, poesas, cante sus canciones favoritas. Observe una pieza y luego recuerde que haba en ella. Hacer laberintos Ayude a orientarse con calendarios. Sopa de letras. Encontrar las diferencias.