guia turismo de natureza sudeste

Guia de Aventura | 1

CHARME E ENCANTO ENTRESERRAS E MONTANHAS

Campos do Jordão, São Bento do Sapucaí e Santo Antônio

do Pinhal, três destinos encantadores

PEDALCurta um pedal na região serrana

do Espírito Santo

ÁGUAS CARIOCASUm mergulho pelos melhores

points de Rio de Janeiro

MONTANHAS MINEIRASUma aventura pelos mais

altos picos de Minas

São Paulo І Rio de Janeiro І Minas Gerais І Espírito Santo

coleção Guias Regionais SudesteBrasil

Turismo NaturezaColeção

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2 | Guia de Aventura

Sumário

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Reunindo paisagens serranas diversas, o Estado de São Paulo tem muito a oferecer pra quem quer conhecer a diversidade brasileira. No litoral, exibe 622 km pontilhados por praias dos mais diversos tipos e tamanhos, paraíso de surfistas, velejadores, mergulhadores e outros aventureiros. No litoral sul, em torno das cidades de Iguape e Cananéia, também estão algumas áreas naturais mais importantes do planeta, como a Estação Ecológica Juréia-Itatins.

No interior do Estado, a diversidade de opções turísticas é também enorme: montanhas, cachoeiras, rios, campos, frutas, flores, artesanato e estâncias hidrominerais abrem um imenso leque de opções aos visitantes. As cidades de Socorro e Brotas, na Serra da Mantiqueira, oferecem as mais diversas atividades de aventura, como rafting, trekking, escalada e voo livre. Já a charmwosa Campos do Jordão propicia charme, requinte e muita natureza.



Brotas, 10

Ilhabela, 16

Polo do Lagamar, 22

Socorro, 26

Atibaia, 34

Campos do Jordão, 40

Ubatuba, 46

Petar, 52

São Bento do Sapucaí, 60

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No centro do Estado de São Paulo, a cidadezinha está a 248 km da capital. Repleto de belezas e riquezas naturais, com grande potencial hídrico e relevo acidentado, o destino consolidou-se como referência no segmento de turismo de aventura. O grande protagonista da paisagem local é o Rio Jacaré-Pepria, que nasce na Serra de Itaqueri, a 960 m de altitude e, depois de percorrer 174 km, deságua no Rio Tietê, no município de Ibitinga. Muitos afluentes são res-ponsáveis pelo fluxo das águas e corredeiras nervosas do Rio Jacaré; dentre eles, os ribeirões dos Pintos, Tamanduá, do Lobo, dos Bicudos e Pinheirinho.

Os esportes aquáticos ganham destaque nas mais de 30 cachoeiras do rio. O trecho do Pepira conhecido como “Bai-xo Jacaré”, apresenta corredeiras e quedas de classes III e IV, que garantem a adrenalina dos praticantes de rafting.

Na parte mais calma do rio, conhecida como “Alto Jaca-ré”, os visitantes divertem-se com a prática de boia-cross,

acqua ride e ducking, indicado para quem está começando a se aventurar em suas águas. Fora d’água, há atividades diversas como rapel, trekking, mountain bike e off road por trilhas de mata nativa, além e tirolesas gigantes em par-ques da cidade.

O acesso à maioria dos atrativos é feito por estra-das em condições razoáveis. Para quem está com crianças, uma boa opção são as trilhas fáceis do Re-canto da Cachoeira e do Poço do Escorregador. Uma nascente em chão de areia de quartzo, que produz um som semelhante ao da cuíca quando esfregada com as mãos, é uma atração bem peculiar da cida-de, que foi nomeada carinhosamente como “areia que canta”.

Parte de seu território integra a APA de Corumbataí, uma Área de Preservação Ambiental do município de Itira-pina, protegida com a assistência do governo estadual.

Represa do Patrimônio

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Atrativos

Cachoeira do Saltão (70 m)É a mais alta da região e tem pouco volume de água. Na mesma área, há tirolesa e rapel, que funcionam somente com hora marcada. Também é muito procurada por praticantes experientes de canionismo. O acesso se dá através de escada íngreme e pedras lisas.

Cachoeira do Cassorova (60 m)Fica em um vale fechado por mata preservada e tem grande volume de água. É a cachoeira preferida para a prática de canionismo na região. Na mesma fazenda, há trilhas para a Cachoeira dos Quatis (46 m), com tirole-sa e um cânion. O acesso é feito pelo distrito de Patrimônio.

Cachoeira do Astor (26 m)Formada pelo Ribeirão do Pinheirinho, é uma das mais baixas, mas possui poço para banho com bom volume de água e é indicada para a prática de canionis-mo. Dali para a Cachoeira da Esperanza (35 m) são 40 minutos de caminhada.

Cachoeira do martelo (55 m)Trilhas suaves ligam duas cachoeiras. Com 25 minutos de caminhada, chega-se à primeira; dali até a da Primavera (30 m) são 15 minutos.

Cachoeira do EscorregadorA inclinação da cachoeira forma um escorregador natural, com poço para banho

Recanto das CachoeirasAs cachoeiras Santo Antônio (18 m) e Roseira (55 m) possuem acesso por trilhas fáceis, piscina, mirante, arvorismo com rapel, ti-rolesa, cavalgadas e a trilha para a Pedra Branca, com bom poço para saltos.

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Parque dos Saltos, Rio Jacaré-Pepira

Rio Jacaré-Pepira

Canionismo no Eco-Parque de Patrimônio

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EcoparqueO Parque da Agência Alaya exibe boa estrutura para atividades de aventura como o Voo do Falcão, com cinco tirolesas que passam por cima de três cachoeiras, a 60 m do chão. O Voo da Coruja é a versão noturna, realizado em noites de lua cheia. A cavalgada que passa por duas cachoeiras, a trilha de nível médio com vista para três quedas d’água e o canionismo com rapel nas cachoeiras São Sebastião (25 m) e Jacaré (30 m) também são boas pedidas.

Boia-CrossÉ o esporte pioneiro da cidade. Sobre câmaras de pneu de caminhão, os aventureiros descem o Rio Jacaré-Pepira, no trecho do “Alto Jacaré”, parte mais calma do rio.

Sítio 7 QuedasTem trilhas íngremes para a Cachoeira dos Quatis e o conjunto de cachoei-ras Bela Vista.

Voo de ultraleveO passeio pode ser feito sobre a cidade ou sobre as principais cachoeiras. Os voos individuais dependem das condições atmosféricas.

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Rafting no rio Jacaré Pepira

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Tirolesa no Eco-Parque de Patrimônio

Instruções antes de cavalgada pelo Eco-Parque de Patrimônio

Boia-cross no Rio Jacaré-Pepira

RaftingÉ a atividade mais procurada pelos visitantes em busca de aventura. A des-cida em botes é feita na parte mais agitada do Rio Jacaré-Pepira, o famoso rio que corta a cidade, com corredeiras de nível III e IV (em uma escala onde o nível máximo de dificuldade é VI).

Alaya Expedições (Ecoparque)www.alaya.com.br(14) 3653-5656Av. Mário Pinotti, 230 - Centro – Brotas

Território Selvagem Canoarwww.territorioselvagem.com.br(14) 3653-3248/ (11) 3717-3648Avenida Mário Pinotti 337 – Centro - Brotas

Eco Açãowww.ecoacao.com.br(14) 3653-9140/ 9109-6466 Avenida Mário Pinotti, 205 -Centro – Brotas

Serviços Quem leva

Areia que canta – Fazenda Hotel e Ecoturismowww.areiaquecanta.com.br(14) 3653-1382/ (11) 3711-4301Rodovia Eng. Paulo Nilo Romano (SP 225), Km 124,5

Hotel Pousada Naturalwww.hotelnatural.com.br(11) 7305-2130/ 3459-4642Av. Lorival Jaubert da Silva Braga, 1750

Pousada Kampaiwww.pousadakampai.com.br(14) 3653-2832/ 8172-9680Estrada Municipal BRO 050 - km 2 – Brotas

Onde ficar

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Turista relaxa no olho d’água na Fazenda Areia que Canta

Corredor de trepadeiras em fazenda na região de Brotas



De São Paulo (242 km), seguir pela via dos Bandeirantes ou Anhanguera até Limeira. Depois do terceiro pedágio, pegar a via Washington Luís (SP 310). No Km 205, entrar na SP 225 (via Eng. João Batista Renno) e seguir para o centro de Brotas.

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Como chegar

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Recanto Alvorada, Eco-Resort

DOIS CÓRREGOS

BROTAS

Recanto das Cachoeiras

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Rio Jacaré Pepira

Ecoparque

SP 225

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ILHABELA São

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A 20 minutos de balsa de São Sebastião, no litoral norte de São Paulo, a maior ilha oceânica do Brasil exibe os típi-cos encantos do litoral norte paulista: areia muito branca, mar muito azul e farta Mata Atlântica. O diferencial é a abundância de natureza e de sossego que só o isolamen-to de uma ilha pode propiciar. Ao todo, são 86% de mata virgem guardada pelo Parque Estadual de Ilhabela.

Do lado do continente, a vila oferece boa infraestru-tura turística, praias pequenas, adornadas por casta-nheiras e um mar tranquilo, ótimo para a navegação, o que confere à ilha o título de capital da vela. Além dos esportes náuticos, é possível remar de caiaque, enca-rar um cascading na Cachoeira Três Tombos, explorar trilhas rumo a estratégicos mirantes, investir em um mergulho autônomo ou livre na Ilha das Cabras. Outro destaque é a prática do kitesurfe. Alguns dos maiores campeões do esporte no Brasil vivem na ilha e ofere-cem aulas nas praias.

Outra atração são os roteiros de barco para a face sul ou norte, alguns seguindo até o lado oceânico da ilha. Nessa face, bem mais selvagem, só há algumas rústicas comuni-dades de pescadores e poucas pousadas em praias paradi-síacas, a melhor pedida para o público mais aventureiro.

Dá pra ir de jipe ou bike em uma estrada de más con-dições de 26 km para a Praia de Castelhanos (à leste), ou ainda de barco ou a pé para a Praia do Bonete (na face sul), em uma trilha tranquila de 15km.

Do Lado OceânicoCastelhanosÉ considerada uma das praias mais bonitas do Brasil, e é também uma das mais isoladas da ilha, exibindo 1,5 km de extensão. As águas são claras, boas para surfe e há estrutura de camping. Ainda conserva a paisa-gem original, com poucas casas de pescadores e muita Mata Atlântica. No canto direito, um riozinho deságua e forma uma lagoa; do outro, o Rio Castelhanos marca o início da trilha para a Cachoeira do Gato (40 minutos de caminhada fácil). O acesso pela estrada de terra leva aproximadamente duas horas de jipe ou caminhonete.

BoneteCom uma vila acolhedora, dezenas de canoas coloridas e ainda com ótimas ondas para o surfe é alcançada apenas de barco ou pela trilha de quatro horas que começa na Praia de Sepituba. No final da costa, não muito longa, o Rio Nema, que corta boa parte da ilha com suas águas cristalinas, de-ságua graciosamente no Atlântico. Sua foz abriga uma ma-rina em que ficam as canoas caiçaras dos moradores.

Os belos tons da paisagem por ali são ressaltados pelo silêncio e o clima de sossego típico de uma rústica colônia de pescadores. Trata-se da maior das 18 comu-nidades tradicionais da ilha, que vivem ao ritmo dos ventos, das marés, do amanhecer e do entardecer, sem telefone, asfalto ou postes de iluminação.

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Esportista pratica kitesurf (praias de fr-ente para o continente próxima ao centro)

Atrativos

Trilha Sepituba – BoneteJá entrando em área de preservação do Parque Estadual de Ilhabela, a estrada que corta a ilha exibe 15 km de muita Mata Atlântica, três cachoeiras, centenas de espécies de árvores e plantas nativas, pássaros, lagartos em um clima pro-pício para uma boa caminhada.

O grau de dificuldade é leve a moderado, pois a trilha é aberta, mas o peso da mochila faz a diferença na hora dos trechos de sobe-e-desces. As cachoei-ras, porém, são a grande recompensa. A média de tempo para completar o percurso é de três horas a quatro horas e meia, sem parar.

Travessia de bike Vila - CastelhanosA trilha que vai de um lado ao outro da Ilha, da parte central até a Praia de Castelhanos possui 26 km, com um desnível de 600 metros numa subida de 10 km. Depois, é só descer, curtir uma praia e voltar, curtindo o barulho das cachoeiras.

Trilha Bonete – CastelhanosA travessia de Bonete até Castelhanos, apesar da rusticidade, proporcio-na diferentes e interessantes paisagens: montanha, costeira, mata bas-tante fechada, praias deslumbrantes e cachoeiras. O nível dos 18 km de extensão é difícil e o tempo médio para percorrê-la é de oito horas. Nessa trilha, é preciso experiência em caminhadas. Além da prática, é essencial conhecimentos de mapa, bússola e GPS. Passa-se pelas praias desertas de Enchovas, Indaiaúba, Praia Vermelha, Mansa e, finalmente, Castelhanos.

Cachoeira dos GatosDo canto da Praia de Castelhanos, tem início uma trilha a ser completada em cerca de 20 minutos até a Cachoeira dos Gatos, uma belíssima queda d’água de 70 metros, onde é possível realizar um cascading.

Trilha do Pico do BaepiMuito procurada por caminhantes mais experientes, propicia uma excelente vista do canal de São Sebastião, Caraguatatuba e parte sul de Ubatuba, além das montanhas que ficam atrás do Pico. É uma trilha considerada de nível difícil. São 7.600 m de ida e volta, percorridos em média em cinco horas.

Caiaque oceânicoA operadora Aroeira Outdoor opera um roteiro de canoagem de três dias na ilha, saindo da Praia Jabaquara, passando por regiões ainda desabitadas e sem acesso, cheias de baías recortadas, mar aberto e pernoites praias de-sertas. O roteiro inclui a Ponta Grossa, Praia das Caveiras e Castelhanos.

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Vista da Praia de Castelhanos


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Serviços Quem leva Passeios de barco e jipe, trilhas e cascading

Mergulho

Caiaque

Escola de Vela

Kitesurfe

Ecoway(12) 3896-7222/ 3896-7333www.ecowaypasseios.com.br

Colonial Mergulho(12) 3894-9459www.colonialdiver.com.br

Aroeira Outdoorwww.aroeiraoutdoor.com.br(11) 4402-1541

Colonial Mergulho(12) 3894-9459www.colonialdiver.com.br

www.ilhabelakitehouse.com.br

Ilha Adventure(12) 3896-5399www.ilhaadventure.com.br

Aventura Bicho Solto Nino(12) 9109-0407

Caiçara TurismoPossui guias preparados para fazer as trilhas mais exigentes da ilha(12) 3896-4019

Ilha Adventure(12) 3896-5399www.ilhaadventure.com.br

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Turista encara tiroleza no Ecoparque

Entardecer na praia de Castelhanos



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Vila

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Pousada Ilhabela(12) 3896-2124/ (11)7167-0954www.pousadailhabela.com

Pousada Ilhabela(12) 3896-2124/ (11)7167-0954www.pousadailhabela.com

Pousada da Rosawww.pousadadarosa.com

Onde ficar

Como chegar De São Paulo: Pela Via Dutra, Rodovia dos Trabalhadores (SP-170) e Ro-dovia Carvalho Pinto até São José dos Campos, Rodovia dos Tamoios (SP-99) até Caraguatatuba. Seguir rumo a São Sebastião pela Rodovia Rio-Santos (BR-101). Pegar a balsa para atravessar o canal com destino a Ilhabela. Vindo de São Paulo ou Rio de Janeiro pela Rio-Santos, o visitante chega direto a São Sebastião.

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Lado oceânico da Ilha

SÃO SEBASTIÃO

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Praia do Bonete

Trilha do Bonete

Praia das Enchovas

Praia VermelhaPraia Mansa

Praia dos Castelhanos

Praia Jabaquara

Praia de Santa Tereza

Balsa

Praia Perequé

Praia Ponta GrossaPico do

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Cachoeira do Gato

Parque Estadual da Ilha Bela

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Uma pequena casa solitária em uma ilha da região

O Polo Ecoturístico do Lagamar está inserido no Vale do Ribeira e compreende as cidades de Iguape, Ilha Comprida, Pariquera-Açu e Cananéia, no litoral sul de São Paulo. Em sua extensão, exibe lagunas à beira-mar com vegetação de restingas e Mata Atlântica quase intocada, ostentando uma rica fauna e flora, além de sítios arqueológicos, onde estão sambaquis deixados por populações de mais de cinco mil anos, compondo um dos mais ricos e diversificados conjunto de ecossis-temas do mundo.

O polo foi estruturado com a proposta de valorizar o turismo sustentável na região para a conservação dos recursos naturais e culturais, desta região que conserva a maior parcela contínua da Mata Atlântica do País. As águas calmas e protegidas dos 14 rios que compreendem o Lagamar são consideradas o “berçário

do Atlântico” pela grande quantidade de peixes e crus-táceos que nascem na região.

A cidade de Iguape possui ainda o maior número de edificações tombadas pelo Patrimônio Históri-co Nacional no Estado de São Paulo, num total de 62 construções coloniais. Grande parte das comunidades caiçaras da região também conseguiu manter intactos seus costumes tradicionais, seja nos cercos de pesca, na culinária ou nas festas típicas.

Entre as opções de atividades ecoturísticas e de aventura estão as caminhadas por praias desertas ou matas, passeios de canoa, trilhas de bicicleta, visitas à patrimônios histórico-culturais, observação de aves, visitas à criadouros de ostras, viveiros de plantas nati-vas, sítios arqueológicos e até passeio pela baía onde os golfinhos se reproduzem.

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Ilha CompridaA ilha estreita e alongada é separada de Cananéia pelo Mar Pequeno. Possui 74 km de praias, com dunas, restinga e piscinas naturais de água salgada, sendo a segunda maior praia continua do Brasil. Em toda sua extensão, integra a Área de Proteção Ambiental da Ilha Comprida, res-ponsável pela proteção de um viveiro natural de espécies marinhas e ter-restres do Atlântico Sul e também como base de apoio utilizada por mais de 30 espécies de aves migratórias. Para explorar o destino, é só optar por algumas das trilhas para diversas praias consideradas desertas. Em toda sua extensão, é possível praticar a observação de aves (a ilha é considera-da pela BirdLife International como importante área para conservação de aves do Brasil). Também tem potencial para os esportes náuticos e para passeios de jipe.

CananéiaNa ilha, encontraram-se vestígios arqueológicos de populações de mais de cinco mil anos. Cananéia foi uma das primeiras cidades do Brasil e é tam-bém o ponto de partida para a Ilha do Cardoso a três horas de escuna.

A economia gira em torno da pesca tradicional. Uma dica é conhecer a pesca de cerco (pesca artesanal de pouco impacto ambiental) e ainda passar pela Baía de Trapandé, onde os golfinhos se reproduzem.

IguapeEm Iguape, além do rico patrimônio histórico, estão dois terços da Reserva da Juréia com uma intocada flora e fauna, montanhas cobertas de flores-tas, manguezais, sambaquis pré-históricos, rios, córregos e cachoeiras.

Ilha do CardosoCom 17 mil km2, divididos em vários núcleos, entre eles o Núcleo Pereque e Marujá, possui uma superfície constituída por um maciço de rochas crista-linas, com várias trilhas para praias desertas (como a do Marujá e a da Laje), cachoeiras (como a Cachoeira Grande) e picos proeminentes, chegando até a 900 m de altitude. Abriga mata de encosta, manguezal e restinga incluin-do uma grande riqueza de espécies, como os botos, sempre presentes na baía de Cananéia, papagaios de cara roxa (chauá), jacaré de papo amarelo, macacos mono carvoeiro e aves como o guará, entre tantas outras.O acesso a ilha é feito somente por barco e a ilha não possui energia elétri-ca, sendo habitada por poucas comunidades tradicionais de caiçaras. No Sul da Ilha, encontra-se a Cachoeira Grande com 15 m de altura, em várias quedas que terminam em uma piscina natural. O acesso é por trilha mo-derada de cerca de 800 m em Mata Atlântica preservada. A ilha também tem um grande potencial para a canoagem. Remada em condições sempre calmas de mar, com praias totalmente preservadas, trilha e remada pela região de mangue.

Rio Ribeira de Iguape

Barco com jornalistas fazen-do a cobertura da região

Botos durante uma manhã ensolarada

Imagem da região de mangue

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SP 226

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CANANÉIA

PARIQUEIRA - AÇÚ IGUAPÉ

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Mar Pequeno

Serviços Quem leva

Bioaventura(11) 5595-8787/ 9598-9056 www.bioventura.com.br

Aroeira Outdoor Opera um roteiro de canoagem de dois dias na Ilha do Cardoso.www.aroeiraoutdoor.com.br(11) 4402-1541

Caminhos do SertãoA operadora possui um roteiro que inclui pedaladas à beira-mar no Parque Estad-ual da Ilha do Cardoso e Parque Nacional do Superagüi (no Lagamar paranaense)www.caminhosdosertao.com.br(48) 8412-8854/ 9633-4007

Até Iguape 200 km

Pegue Rodovia Mario Covas, siga até a Rodovia Federal Régis Bittencourt – BR 11 e pegue a saída para a Rodovia Estadual Prefeito Casimiro Teixeira – SP 222, permane-cendo nela até Iguape.

Como chegar

Embarcação regional durante rotina

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Na encosta da Serra da Mantiqueira, fronteira com Minas Gerais, as paisagens às margens do Rio do Pei-xe tem consagrado a cidade de Socorro como um dos principais circuitos de ecoturismo do País. Além da di-versidade de atividades de aventura, o destino se des-taca pela organização do turismo e o empenho pela recuperação e preservação da paisagem local. Outra conquista de Socorro é a democratização dos esportes de aventura, através de um projeto pioneiro de acessi-bilidade aos portadores de necessidades especiais, que se tornou referência para o turismo nacional.

A hospitalidade da população, a proximidade da ca-pital paulista (132 km de distância) e boa infraestrutura contam a favor da cidade, que exibe um relevo monta-

nhoso, recortado por vários rios e cachoeiras. Muitos trechos de Mata Atlântica têm se recuperado após um longo período de devastação graças à substituição da atividade de cafeicultura pelo turismo na região.

A principal atração do destino são os esportes aquáti-cos, praticados no Rio do Peixe: rafting, acquaride e boia-cross. Além desses, a geografia local propicia a prática de voo livre, mountain bike, moto cross, off road, canionimo, cascading, rapel, trekking e outros.

Para quem prefere sossego e contemplação, a Es-tância, que integra o Circuito das Águas, reserva belos parques arborizados, águas medicinais, pescaria e ca-valgadas, além de clima ameno, ar puro e interessantes vistas da Mantiqueira.

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Rapel na Pedra da Bela Vista


Atrativos

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Parque no MonjolinhoLocalizado a 6 km do centro da cidade, no corredor turístico do Rio do Pei-xe, o Parque oferece diversas atividades como tirolesa, arvorismo, duck, boia-cross e off Road. O destaque fica por conta da operação de rafting, conduzida pela empresa Rios de Aventura em um circuito de 7 km. As corredeiras propiciam boas doses de adrenalina, alternando-se com tre-chos tranquilos, em que é possível contemplar capivaras, macacos e uma variedade de aves que habitam as margens do rio. Há também circuito de quadriciclo que parte do Parque, que oferece hospedagem em casas, chalés, restaurante e camping em sua área.

Hotel Fazenda Campo dos SonhosEm uma área de 250.000 m2, a 6 km do centro da cidade, é uma autêntica fazen-da que começou a trabalhar com turismo rural e se transformou em um confortá-vel Hotel Fazenda. Oferece um típico dia a dia do campo, aliando o contato com a natureza a atividades culturais e de aventura, como rodas de moda de viola ao redor do alambique, festas típicas e cavalgadas pela propriedade. Também há trilhas, em que é possível contemplar árvores pau-brasil, ipê, jequitibá e cerca de 200 espécies frutíferas e muitas ativi-dades voltadas para crianças.

Hotel Fazenda Parque dos SonhosNa divisa com Minas Gerais, o Parque fica às margens do Rio Cachoeiri-nha, um dos afluentes do Rio do Peixe, concentrando cachoeiras, trilhas ecológicas, grutas e diversas atividades de aventura em meio a bastante verde. O principal atrativo é a Cachoeira dos Sonhos, onde há formação de uma praia de água doce. No rio, é operado aquaride, boia-cross, canoagem e mini-rafting. Outra atração é o Circuito Radical de Tirolesas, interligando o Estado de São Paulo ao de Minas Gerais. O Parque oferece ainda arvoris-mo, off road, trekking e exploração de grutas. Possui apartamentos, chalés e restaurante.

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Rafting no Rio dos Peixes

Cavalgada na propriedade do Campos dos Sonhos

Tirolesa do Gavião no Parque dos Sonhos


Das mais de 20 atividades de aventura oferecidas hoje na cidade de Socorro, 10 já podem ser praticadas por pessoas com deficiência e restrição de mobilidade, in-clusive cadeirantes. Para isso, operadores trabalharam em parceria com uma ONG (Aventura Especial) que ajudou as empresas e lideranças políticas a adaptarem suas atividades e os espaços públicos e capacitou instrutores e monitores para atenderem o novo público.

Socorro Acessível

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Pedra da Bela VistaTrata-se de uma formação no alto da cidade, em que se tem uma visão panorâmica de quase 360 graus de Socorro. Além de ponto de contemplação, a pedra que também exibe um bom res-taurante/bar, funciona como pico de voo livre, recebendo diversos esportistas e inclusive algumas competições da modalidade, de-vido às características técnicas do local. A Pedra propicia ainda o maior rapel da região. São quase 100 metros de descida.

Gruta do AnjoProveniente de uma antiga mineração que funcionou de 1995, é inundada por água de tom esverdeado e exibe galerias de formas peculiares. Há pedalinhos no atrativo, que possibilitam ao visitante uma viagem pelos salões da gruta.

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Voo livre na Pedra da Bela Vista

Pedra da Bela Vista

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Operação com quadriciclos com agência Base 55

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Parque do Monjolinhowww.parquedomonjolinho.com.br(19) 3895-7346/ 3855-7002Estrada Socorro - Munhoz, Km 06

Hotel Fazenda Parque dos Sonhoswww.parquedossonhos.com.br(19) 3855-2833 Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro

Serviços Onde ficar

Hotel Fazenda Campo dos Sonhoswww.campodossonhos.com.br(19) 3895-6388Estrada dos Sonhos, km 6

Pousada Gruta do Anjowww.pousadagrutadoanjo.com.br(19) 3895-1357/ 9741-9797Estrada Socorro/Munhoz Km 1

Mirante da Pedra da Bela Vistawww.pedrabelavista.com.br(19) 8142-4201/ 9610-4582

Base 55 (off road)www.base55.com.br(19) 3855-2050 Rua Dr. Alfredo de Oliveira Santos, 117 - Centro

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Acqua Ride

Arvorismo no Parque dos Sonhos

Gastronomia com influência mineira

Quadriciclo no entorno da cidade


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Gruta do Anjo

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O clima tropical de altitude (considerado pela Unesco o segundo melhor do mundo) é agradável em todas as estações do ano, com temperatura média de 20°C. Além disso, a região é banhada pelo Rio Atibaia, formado pela junção dos rios Atibainha e Cachoeira, que cortam tre-chos de Mata Atlântica, ricos em plantas medicinais.A grande atração da cidade é a Pedra Grande, que conta com 600 milhões de anos e está localizada na Serra do Itapetinga, exibindo uma superfície de apro-ximadamente 200 mil metros. O lugar atrai um públi-co interessado em atividades como trekking, escalada, mountain bike e, especialmente, voo livre, a aventura-

símbolo da cidade. Com 600 metros de altura (1.450 metros acima do nível do mar), a formação rochosa é palco de diversos campeonatos de asa-delta, parapen-te e outras modalidades.

Há três opções de rotas para se alcançar o ponto mais alto da Pedra Grande, a partir do condomínio Arco-Íris (com acesso pelo pouso de asa-delta): a trilha da Minha Deusa (2,5 km), da Mangueira (2,6 km) e a dos Monges (3 km). Tratam-se de trilhas íngremes e de muito visual. Existe também uma rota para carros com acesso pela Rodovia Dom Pedro I, km 65. A estrada é de terra, com subidas fortes.

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Vista da Pedra Grande


32 | Guia de Aventura32 | Guia de Aventura

Atrativos

EscaladaUma boa opção para alcançar o cume da Pedra Grande é a escalada em rocha. Além dela, há muitos blocos perfeitos para a prática de boulder espalhados na região. A rocha é famosa pela abrasão, verdadeiro teste de resistência. As vias localizadas na rampa de voo variam de 5º sup até um possível 10º C, soman-do um total de oito vias. Já na parte superior da pedra conhecida como Bico do Papagaio ou região dos blocos, é possível escalar mais quatro vias fortes e igualmente abrasivas. Há chapeletas espalhadas no topo de alguns blocos. As paradas funcionam para quem quer rapelar e até para escaladas em top rope,

Embora ainda com poucas vias, a diversidade de estilos e graus é grande. Há fenda para escalada artificial, regletes fortes para escalada esportiva e boul-ders ainda nem catalogados.

Voo LivreOs bons ventos da região propi-ciam o voo duplo de asa-delta ou paraglider com durante cerca de 4 km a partir da Pedra Grande até o pouso oficial no bairro Flamboyant. Há possibilidades de voo o ano in-teiro, apesar da melhor época para a atividade ser o mês de setembro. É comum a ocorrência de ventos de até 50 km/h.

Parque Ecológico do Vuna Cercado de uma natureza preservada, é um dos melhores lugares para prática do mountain bike, em Atibaia. Fica localizado em uma fazenda pri-vada, onde funciona a Pousada Vale Encantado. Ao todo, são cinco opções de trilhas demarcadas tanto para bicicleta, como para caminhadas, em uma área de 330 hectares de Mata Atlântica. Além de uma grande varie-dade de espécies arbóreas, é possível observar de perto orquídeas, bromé-lias, tanto epífitas quanto de solo e vários tipos de samambaia.

ArvorismoO Recanto dos Pinheiros, localizado no bairro do Rosário, possui um circui-to de arvorismo com 12 obstáculos. O clímax do circuito está na tirolesa que finaliza o arvorismo. São 150 metros de extensão e 50 de altura.com a Pedra Grande ao fundo. Há também uma parede de escalada de 10 me-tros instalada no recanto.

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Voo-duplo na Pedra Grande

Circuito com 12 obstáculos, Portal dos Pinheiros

TrilhasLaranja - Lajes Altas (3h)Trilha moderada com percurso de 11 km e altitudes que chegam a 1.322 me-tros, passando por três lajes de pedra com visão para as cidades de Atibaia, Franco da Rocha, Mairiporã e Guarulhos.

Verde - Lago do Vuna (2h) Trilha fácil a moderada que leva até o Lago do Vuna, a 4,5 km da sede, seguin-do ao longo do vale formado pelas serras do Itapetinga e Pedra Vermelha, até um lago de aproximadamente 45 mil m2, todo rodeado de mata preservada.

Vermelha - Castelo de Pedra (3h)Trilha de moderada a difícil, com percurso de 9 km em meio à mata nativa (esta é a trilha menos visitada, portanto, com maior probabilidade de se avistar ani-mais). No meio do percurso, está a rocha que dá nome à trilha, Castelo de Pedra, um afloramento rochoso de mais de 30 metros de altura, que propicia um belo rapel para os escaladores mais experientes (classificação 7 sup/A2).

Rosa - Trilha da Jacudica (1h30)Trilha fácil com 5,5 km de comprimento, é usada para projetos de educação ambiental. Além das mais de 85 espécies vegetais já catalogadas em uma área bastante preservada, a rota passa pela "Gruta da Jacudica".

CavalgadaUma das opções mais lights na cidade é fazer uma cavalgada pela região. A Hípica Laredo, além de alugar baias, oferece aulas de equitação e faz passeios ecológicos.Há duas trilhas oferecidas: a trilha da Gruta, que tem duração média de três horas, e a trilha da Cachoeira da Pedra do Coração, esta para quem já tem um pouco de prática na atividade, pois tem duração média de seis horas.

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Trilhas para a Pedra Grande

Circuito para jipeiros, Fazenda Santa Rosa

Trilha, Atibaia Campo


Serviços Quem leva

Atibaia Campowww.atibaiacampo.com.brnonononononono(11) 4412-2022

Fazenda Vale Encantadowww.fazendavaleencantado.com.brNononononon(11) 4416-8606/ 4416-3560

Atibaia Turismowww.atibaiaturismo.com.brNonononon(11) 4413-4498

Fazenda Santa Rosa Off Roadwww.fazendasantarosa.com.brnononononono(19) 9765-5211

Portal dos PinheirosArvorismo, rapel e tirolesanonononon(11) 9694-8327

Hípica LaredoCavalgadanonononon(11) 4413-1012

FlyHighwww.flyhigh.com.brNonononono(11) 4413-3937

Clube de Montanhawww.atibaiaclubedemontanha.com.brNonononono(11) 3256-0256

Onde ficar

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Vista para o vale atrás da Pedra Grande

Diversos tipos de plantas e flores são encontradas em Atibaia

Vista para a Pedra Grande

Slackline Carcará (Polyborus plancus)



Para quem sai de São Paulo, basta seguir pela BR-381 (Fernão Dias) até Atibaia. Quem sai do Rio de Janeiro, deve seguir até São Paulo pela Dutra (BR-116). A partir daí, o caminho é o mesmo dos paulistas.

Como chegar

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Reserva do Vuna

Vista para a Pedra Grande

Pedra Grande

Rio Atibaia

Parque Ecológico do Vuna

Portal dos Pinheiros

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CAmPOS dO JORdÃOPopular destino de inverno na Serra da Mantiqueira, Campos atrai jovens casais e famílias por sua bela in-fraestrutura turística, arquitetura enxaimel, deliciosas chocolaterias, adegas e clima europeu.

Embora um dos principais atrativos da cidade seja a badalada Vila de Capivari, centro gastro-nômico que exibe bons restaurantes e cervejarias com inspiração alemã, para quem tem fôlego para subir os morros da Serra da Mantiqueira, o destino guarda excelentes roteiros outdoor. A sugestão é preparar os pulmões para respirar muito ar puro e aproveitar o visual do entorno da cidade para caval-gar, caminhar, pedalar, escalar, encarar um circuito de canionismo ou levar as crianças para se “aventu-rarem” em ótimos circuitos de arvorismo. Da copa das árvores, é possível contemplar, com um ângulo privilegiado, os belos bosques de araucária, suas ca-choeiras e trilhas.

ParquesO Parque Estadual Horto Florestal e o Bosque do Silên-cio são boas opções para caminhadas leves. O Horto Florestal é ideal também para a prática do mountain bike. O Parque oferece trilhas curtas e fáceis, adorna-das por cachoeiras, para quem pretende apenas expe-rimentar a atividade, ou mais difíceis, como a de São José dos Alpes, que dura por volta de 2h30. O Parque oferece ainda uma atividade relativamente nova no Brasil, o tree climb ou escalada em árvore.

Off RoadAlguns dos mais belos cenários da região de Campos do Jordão encontram-se distantes das estradas asfaltadas. Por isso, vale a pena agendar um passeio a bordo de um veícu-lo 4X4, em que é possível ultrapassar obstáculos naturais, como erosões, rios ou atoleiros, percorrendo trilhas quase inexploradas até montanhas, vales, bosques e cachoeiras.

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Trilhas na Mantiqueira

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Atrativos

Bosque do SilêncioSede da empresa Altus Ecoturismo, abriga um bosque de mata nativa, a 15 minutos de caminhada do centro turístico, com grandes araucárias, riachos, lagos e possibilidade de se avistar esquilos e diversos pássaros. O principal atrativo do parque são os cinco circuitos diferentes de arvorismo, incluindo rapel guiado, vários tipos de pontes, falsa baiana, bondinho e tirolesa.

Birdwatching (Observação de Pássaros)A Serra da Mantiqueira é um local perfeito para a atividade, pois conta com uma vegetação muito diversificada, o que se reflete na concentração de aproximadamente 300 espécies de pássaros nesta região. O Horto Flores-tal é um ótimo point para os observadores, assim como o Parque Amantikir (www.amantikir.com.br), outra excelente opção que oferece um acervo de jardins de várias partes do mundo. O lugar ainda proporciona um passeio por entre as mais de 800 espécies de plantas cultivadas que convivem em harmonia com as plantas nativas. Tal flora serve de habitat para 84 espé-cies de pássaros que vivem dentro dos 35.000 m2 do Parque.

Horto FlorestalSão aproximadamente 86 km2 de área de preservação ambiental, com excelentes opções para caminhadas de diversos níveis e outras atrações como: roda d'água, capelinha, bosque vermelho, além de lagos, mirantes, viveiros de plantas e vários atrativos.

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Horto Florestal, que exibe várias trilhas e lagos

Arvorismo no Bosque do Silêncio

Casal de Sanhaço Cinzento

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Guia de Aventura | 39Guia de Aventura | 39

Tree ClimbA empresa Zoom Aventura opera a atividade que consiste na subida de ár-vores com técnicas verticais, no Horto Florestal. Acomodados em um dos ga-lhos de grandes pinheiros, os aventureiros podem agregar a experiência do birdwatching, observando com um binóculo as aves que habitam ao redor. Na descida, mais aventura em um rapel guiado ou tirolesa, dependendo da árvore e do local escolhido.

CanionismoA atividade operada pela Al-tus Ecoturismo visa percor-rer cânions e leitos de rios em desnível, usando técni-cas de “desescalada”, flutua-ção e caminhada. No Cânion do Itapeva, cercado por uma bela paisagem natural, os visitantes se aventuram em rapéis, tobogã natural, “de-sescaladas”, caminhadas no rio, flutuação e tirolesa.

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Mountain BikeExistem muitas trilhas próprias para a prática do Mountain Biking, e com grau de dificuldade e distância variados . Para quem quiser fazer passeios mais longos, o ideal é procurar um guia especializado.Entre as opções estão:

Trilha das Três Matas: Distância: 8,3 km. Nível de dificuldade: médio. Trata-se de um single track, com vários trechos de descida técnica. Suba a estrada de asfalto que dá acesso ao Morro do Elefante, no final da subida, siga em frente pela estrada de terra. A entrada da trilha está cerca de 400 m após a entrada do SPA, do lado direito da estrada e começa subindo. O ponto mais alto é o visual das pedras, a 1.750 m de altitude

Trilha da Casa Redonda (Alto do Capivari) Distância: 16 km. Nível de dificuldade: fácil. Características: subida em estradas de terra e asfal-to, single track em campo aberto. Subir para o Alto do Capivari pela estrada principal de asfalto, quase no final da subida, entrar à esquer-da na Rua da Casa Redonda. A entrada da trilha virou uma estradinha de terra subindo, ao terminar a subida, fica fácil ver a trilha principal seguindo para a esquerda. A trilha segue até uma altitude de 1.730 m e termina na Represa do Fojo.

Escalada em pinhei-ro australiano

Bosque de araucárias

Pedalada na área urbana

Altus Ecoturismowww.altus.tur.br(12) 3663-4122Av. Roberto Simonsen, 1724

Zoom Aventurawww.zoomaventura.com.br(12) 3663-3746Horto Florestal

Chalés do Rancho Santo Antoniowww.chalescamposdojordao.com.br(12) 3663-4481/ (12) 9727-3678

Serviços Quem leva

Onde ficar

Pousada da Pedrawww.pousadadapedra.com.br(12) 3663-6262/ 3663-6608

Pousada La Toscanawww.pousadalatoscana.com.br(12) 3663-6650

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Estação de trem Luar visto entre folhas canadenses

Garça no Horto Florestal

Cavalgada no Espaço "Aventura no Rancho"



A partir de São Paulo, siga pela SP-070 (Rodovia Ayrton Senna), pegue a Rodovia Carvalho Pinto, de onde sai a SP-123, Rodovia Floriano Rodrigues Pinheiro, que leva até Campos do Jordão.

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Vila de Capívari

Vila de Capivari

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Bosque do Silêncio

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UBATUBA

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Com fácil acesso, mar cristalino e uma orla extensa, de areias claras, Ubatuba é um dos destinos de veraneio mais frequentados do litoral sudeste do Brasil. A 250 km da capital paulista, o balneário exibe mais de 100 km de costa, divididos em cerca de 80 praias, além de 16 ilhas, 7 ilhotas, 28 cachoeiras catalogadas, 17 rios, 38 pontos de trekking, 30 pontos de mergulho, 11 rotas de observação de aves e 25 praias excelentes para a prática de surfe.

Longe do agito das praias mais centrais, a Mata Atlântica debruça-se sobre o mar e proporciona os mais coloridos contrastes, atraindo aves raras para a chama-da “Costa Verde”. Os cenários, ainda pouco explorados, abrigam comunidades tradicionais que vivem do turis-mo, da pesca e do artesanato.

Para explorar os mais especiais trechos de sua ex-tensa costa, vale a pena avaliar as boas opções de trekkings de muito visual nas várias trilhas que cor-tam as paisagens costeiras, como a das Sete Praias, a Trilha do Cedro ou da Brava, da Almada, entre outras. Há também muitas opções para a prática de espor-tes de aventura como mergulho, rapel, boulder, voo livre, mountain bike ou off road. Além disso, a Praia de Itamanduca sedia um dos principais campeonatos de surfe do País. Outra ótima opção é remar pelas águas azul-turquesa até algumas das ilhotas mais preserva-das de Ubatuba e ainda aproveitar o mergulho livre que propicia o avistamento de tartarugas, estrelas do mar e golfinhos.

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Atrativos

Praia do PrumirimA 25 km do centro de Ubatuba, a praia com aproximadamente 1 km de exten-são, em alguns pontos, é boa para o sur-fe e apresenta vários atrativos. Além de uma Aldeia Guarani, que pode ser visita-da após se percorrer uma curta trilha em meio a um belo trecho de Mata Atlântica, o lugar exibe uma cachoeira de águas es-verdeadas que desemboca em um amplo poço perfeito para banho e forma um rio que deságua no canto esquerdo da praia. Logo em frente à praia, fica a Ilha do Pru-mirim, ponto de mergulho, que pode ser acessado de caiaque ou de barco.

TrekkingUbatuba oferece várias opções de trekking em belas trilhas que serpen-teiam o mar e levam os visitantes a praias mais selvagens, cercadas por muita Mata Atlântica.

Trilha da Brava da AlmadaUma das opções de acesso é pela Praia do Engenho, em que se leva 20 mi-nutos para atravessar o morro, no início bastante íngreme, mas com uma descida tranquila que vai direto à praia. Esse trecho pode ser feito sem a presença de um guia, pois há placas de sinalização. O outro acesso é através da Praia da Fazenda, já dentro do Parque Estadual da Serra do Mar em 1h30 de caminhada. A fauna e flora da Mata Atlântica se arranjam por ali em um percurso bastante agradável. É possível avistar árvores de grande porte como o Araçá Piranga, Canelas, Uricuranas e Guapuruvus, que servem de habitat para diversas aves e animais raros que dão graça ao caminho.

Trilha das Sete PraiasO percurso de cerca de três horas é feito em um braço de Mata Atlântica que costeia o mar passando pelas praias mais desertas da orla. A trilha co-meça na Lagoinha do Sul e, alguns morros e várias praias depois, chega-se à Fortaleza, a maior de todas, com águas calmas e um “pontão”, onde se exibem várias formações rochosas.

Trilha da LagoinhaA trilha de cerca de 40 minutos (ida), considerada de nível médio, começa nas Ruínas do Bairro Lagoinha, no lado sul de Ubatuba, e segue até a Cacho-eira da Lagoinha, de 50 metros, onde é possível realizar um cascading.

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Cachoeira do Prumirim

Praia do Felix

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CanoagemUma ótima opção para desvendar a região e aproveitar os mares de águas cristalinas e, na maior parte das vezes, tranquilas, para remar de uma praia a outra, ou mesmo até ilhas como a Ilha de Prumirim, a Ilha das Couves, ou a Ilha Anchieta, onde se encontram ruínas do famoso Presídio de 1902.

MergulhoUbatuba abriga alguns dos melhores pontos de mergulho do Litoral Norte, reu-nindo as características de águas calmas, claras e de temperatura agradável tanto para o mergulho livre, como autônomo. A visibilidade é de 8 a 15 metros. As Ilhas das Couves, Anchieta, Palmas e Vitória abrigam os melhores points.

BoulderA Praia da Fortaleza, a 27 km do centro de Ubatuba, exibe um pontão, no can-to direito da praia, com enormes pe-dras e formações rochosas ideais para a prática do boulder. Há vias com vá-rios níveis de dificuldade, desde o nível zero – para quem está iniciando, até o nível 12 que exige bastante esforço.

Birdwatching Em Ubatuba, existe uma grande concentração de aves tão raras quanto exó-ticas, o que a torna um excelente ponto para o birdwatching (observação de aves). É possível observar no município, 520 espécies diferentes de aves, o que representa 65% da avifauna do Estado de São Paulo, 26% das aves do Brasil e 5% de todas as aves do planeta.

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Capital do SurfeHá mais de 20 praias ideais para a prática do esporte em Ubatuba. Entre os destaques estão a do Felix, praia de tombo com ondas fortes quebrando no canto esquerdo; a Vermelhinha do Centro, com uma correnteza bem forte e areias de tom avermelhado, cercada por abricós, e a Brava do Norte, localiza-da na Ponta do Espia do Farol, também de quebradas intensas.

O grande point dos surfistas em Ubatuba, porém, é Itamambuca. A 15 km ao norte do centro da cidade, a praia exibe ondas de direita perfeitas, que fazem do lugar palco para diversos campeonatos nacionais e internacionais.

Para os iniciantes, a Escola de Surf do Zecão conta com instrutores capaci-tados e uma metodologia própria.

Rapel Ubatuba possui um relevo ideal e diversos pontos para a prática da atividade, en-tre eles está Cachoeira da Lagoinha, de 60 metros, excelente para os iniciantes. Te

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Boulder de no Pontão da Fortaleza

Travessia de caiaque até Ilha de Prumirim

Saíra-verdeChlorophanes spiza macho

Escola de Surf do Zecão, em Itamambuca

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Agência Mar e SerraTrekking e turismo comunitáriowww.mareserra.com.br(12) 3833-2175(12) 7813-7453

Aroeira OutdoorCanoagemwww.aroeiraoutdoor.com.br(11) 4402-1541

OmnimareMergulhowww.omnimare.com.br(12) 3832-2005

Serviços Quem leva

Onde ficar

Itamumbuca Eco Resortwww.itamambuca.com.br(12) 3834-3000 Rodovia Rio Santos, Km 36

Ecotrip Hostel Ubatubawww.ecotriphostel.com.br(12) 3833-3555Hans Staden 712

Pousada Caminho do Marwww.pousadacaminhodomar.com(12) 3832-3201Rua Basilio Cavalheiro, 60

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Poço da Fazenda

Praiado Prumirim

Tucano de bico verde flagrado nas trilhas de Ubatuba

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Praia de Fortaleza

Engenho

Praia de Itamambuca

Félix

Ilha do Anchieta

Praia de Prumirim Ilha de

Prumirim

Vermelha do Sol

Perequê-Mirim

Cruzeiro

Taubaté

Como chegar De São Paulo (265 km)Uma das opções é seguir pela Rodovia Dutra ou Ayrton Senna/Carvalho Pinto até São José dos Campos, Rodovia dos Tamoios até Caraguá e Rodovia Rio-Santos (sentido Rio de Janeiro) até Ubatuba.Outra opção é Rodovia Dutra ou Ayrton Senna/Carvalho Pinto até Taubaté e Rodovia Osvaldo Cruz direto até Ubatuba.

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Praiado Brava da Almada

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guia turismo de natureza sudeste

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