padre!Qu

Date un gusto cada viernes

15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF. www.guiametro.mx Sguenos @guiametromx /Guiametro

gana boletos para expo 15 donde encontrars lo ideal para realizar la mejor fiesta del ao. pg 15Bscanos todos los vier-nes en tu esta-cin del Metro y Metrobs ms

cercana

PG. 4

Jos Luis Guarne-ros El Macaco es una mujer deses-perada por casar-se para no quedar como una Novia de Rancho.

La Locura

ParriLLadaarma un asado y rene a

toda La famiLia.Pg. 8 y 9

aydaLoHagan cuentas y cooPeren en Los gastos deL Hogar.

Pg. 10

dobLe roLcmo ser mam-PaP y no

morir en eL intento.Pg. 12

este 17 de junio ded-caLo aL rey de

La casa con sor-Presas y rega-

Los Por ser su da

edicin esPeciaL

Tras las recientes fallas en la Lnea 1 del Sistema de Transporte Colectivo Metro, la ciudad necesita aplicar una verdadera cultura del man-tenimiento para este tipo de transporte sobreutilizado, afirm un especialista de la Universidad Iberoamericana.

Cientficos de la Universidad de California (UC) crearon un mosquito incapaz de trans-mitir la malaria para frenar la reproduccin de los que s transmiten esa enferme-dad a la que est expuesta el 40 por ciento de la poblacin mundial. Cada ao sufren de malaria unas 300 millones de personas.

La Secretara de Desarrollo Social (Sedesol) inform que los beneficiarios del Progra-ma 70 y ms, y en particu-lar quienes se incorporaron este ao, ya pueden disponer de sus recursos del bimestre mayo-junio. Existen 650 mil 513 nuevos beneficiarios.

Urgen a mejorar servicio del Metro

Crean mosquito contra la malaria

Entregan apoyos de 70 y ms

EN CORTO

Mxima

13 CMnima

26 C

www.guiametro.mx2

El Ms grandE dE la historia

TELEGRAMA CIUDADANO

El IFE pIdE EnvIar un MEnsajE a los prxIMos go-BErnantEs soBrE las nEcEsIdadEs Ms urgEntEsREDACCIN/GUAMETRO

C on el fin de que los ciudadanos de todo el Pas man-den un mensaje a los prximos go-bernantes sobre las necesidades ms urgentes en cada estado, el Instituto Federal Electoral (IFE) est promoviendo un ejercicio para enviar un Telegrama Ciuda-dano gigante.

El IFE har llegar las propuestas a los futuros mandatarios y publicar todos los resultados por Internet y los pondr en las plazas ms cono-cidas de cada entidad.

La propuesta est dirigida a j-venes y adultos para que su voz sea

escuchada por candidatos y candi-datas a puestos de eleccin popu-lar tanto del Poder Ejecutivo como del Poder Legislativo.

Este ejercicio de participacin denominado Telegrama Ciudada-no es una experiencia que permi-te a las y los ciudadanos razonar su voto y ejercitar el derecho a pro-poner soluciones a los problemas pblicos que ms le afectan para abrir un dilogo con los futuros re-presentantes.

Podr participar la ciudadana a travs de festivales en las princi-pales plazas pblicas, en las uni-versidades e instituciones de edu-cacin superior, en los centros comerciales, mercados, oficinas

pblicas, parques, deportivos, etc. y tambin a travs de una pgina de Internet.

El ejercicio consiste en que iden-tifiques los asuntos pblicos que el prximo gobierno debe aten-der de manera ms urgente, opi-nes sobre la forma ms adecua-da de atenderlos, propongas una solucin concreta al asunto que ms te preocupa y elijas apoyar el cumplimiento de los derechos hu-manos de grupos en situacin de exclusin y marginacin en el pas pidiendo que el prximo gobierno atienda las recomendaciones que el Estado mexicano ha recibido de los organismos internacionales de derechos humanos.

NtRaLEParticipar es muy fcil y no tardars ms de unos minutos. Ingresa a www.telegramaciu-dadano.mx y llena el

pequeo formato.

REsuLtadosLos aspirantes a gobernantes reci-birn un telegrama gigante en el que se enuncien las tres problemticas ms urgentes y que requieren solucin inmediata de cada comunidad.

15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF.

publiRREpORTajE

SIGUE EVOLUCIONANDO

la EMprEsa contIna sIEndo la prEFErIda dE la gEntE por su coModIdad, sErvIcIo y calIdad

Una empresa que naci hace 67 aos en la ciudad de Puebla, hoy se sigue viendo como nueva o, ms que eso, como una organizacin que apunta hacia el futuro.Esta es una realidad que se puede comprobar cada da

cuando viajas en sus modernos autobuses Irizar tipo euro-peo, o cuando abordas en sus terminales y puntos de venta -como la del Aeropuerto de la ciudad de Mxico o la TAPO- con modernos sistemas y rea de espera de primer nivel.

Despus de una visita y algunos viajes realizados con Es-trella Roja, se pudo comprobar que tiene un compromiso con sus clientes y con la sociedad por brindar siempre mejores servicios entre Mxico y Puebla. Se trata de servicios que des-de hace ms de 10 aos han venido transformando el estilo de vida y de viaje de los visitantes nacionales y extranjeros.

Al comentar estos avances con sus directivos, salta a la vista que algunas de las principales tareas en que Estrella Roja se enfoca todos los das son:

EstRELLa RoJa CuMPLE

tener autobuses que operan con tecnologa de alta calidad, para ofrecer mayor confort y seguri-dad a sus pasajeros.

dar a sus conductores una capacitacin espe-cializada, para lo cual cuentan con un centro de formacin de personal con nuevos estndares de nivel mundial.

trabajar cada da en dar un trato amable y eficiente para que los clientes viajen a gusto y ocupados en sus propias tareas.

contar con un taller de mantenimiento de auto-buses catalogado entre los 3 mejores del pas, en el cual sus unidades reciben mantenimiento preventivo y correctivo, lo que redunda en menos descomposturas, ms eficiencia y cuidado al medio ambiente.

adems, Estrella Roja siempre busca agregar un valor a sus viajes con servicios complementarios en favor de sus pasajeros, por ejemplo:

Ms terminales y puntos de venta en Puebla y en el Distrito Federal.

Variedad de servicios, desde el ms econmico hasta el de lujo, aeropuerto y ejecutivo.

Servicios de automviles ejecutivos en Puebla para conectar desde su casa u oficina con sus terminales o al llegar de un viaje.

Tarjeta de cliente frecuente SOCIO INTIMO para contribuir a la economa de quienes viajan ms.

Informacin y venta de boletos por telfono y por Internet.

Pago con tarjeta de crdito. Alianzas con hoteles y otros estable-

cimientos para obtener descuentos. Viajes a centros de diversin y

cultura, as como renta de autobuses y camionetas para el turismo.

Servicios de paquetera y carga extraurgentes entre Mxico y Puebla y a las principales ciudades del Pas y del mundo.

Estrella Roja sabe que mientras sus pasajeros se mueven de un lugar a otro, llevan en su mente pro-yectos, negocios, sueos, metas, sentimientos eso y mucho ms es lo realmente importante para cada uno de ellos; por eso la gente es lo esencial para Estrella Roja, la lnea que entre Mxico y Puebla realmente se mueve contigo.

Para ms informes

visita: www.estrellaroja.com.mx

67 aos

www.guiametro.mx 315 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF.

EspECTCulOs

www.guiametro.mx4 15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF.

NOVIADE RANChOJorge Reyes

P ara Jos Luis Guarne-ros El Macaco es un gran reto para su ca-rrera en teatro hacer el papel de una mujer sin tener que ridiculizarla ni caer en el clich.

El actor quien es conocido por su participacin en la serie cmica Mara de todos los ngeles, co-ment a GUAMETRO que la pues-ta en escena Novia de Rancho ha tenido un xito a pesar de ser una obra que se presenta slo los lunes.

Frente a nuestras mejores ex-pectativas y escenario planteado, creo que nos ha ido bien para ser un monlogo en lunes, creo que nos ha ido bien y el pblico ha respondi-do mejor de lo que esperbamos, afirm el artista.

El actor da vida a una mujer trein-taera, que despus de varios in-tentos, por fin consigue atrapar al hombre de sus sueos y fijar la fecha de su matrimonio. Sin em-bargo, el novio la deja plantada en la iglesia frente a todos los invita-dos, por lo que decide vengarse y toma al pblico como rehn.

Guarneros mencion que gracias a un papel que hizo de quinceaera con Mara Escalante en el programa Hazme rer, fue como los produc-tores de la obra se fijaron en l para que diera vida a este personaje, pa-pel que fue pensado desde un prin-cipio para una mujer.

Por parte de un amigo que co-noce mi trabajo les hizo llegar a los productores ese material (de quin-ceaera) y les pareci que yo poda hacer este personaje porque ade-ms yo creo que el reto era hacer un personaje que no ridiculizara o cayera en el clich, asever.

El actor con ms de 20 aos de carrera ahora est en espera de que Televisa les apruebe la segun-da temporada de la serie Mara de todos los ngeles.

A nosotros (a Mara Escalante y Ariel Miramontes) nos detuvieron la produccin cuando ya tenamos toda la segunda temporada escrita, pero hasta ahorita dicen que s va, que salimos en septiembre y has-ta ahorita con certeza no sabemos qu va a pasar; no nos han dado luz verde para empezar a grabar, con-cluy en su visita a la redaccin.

Un gran rEto aCtoral

jos Luis guarneros eL macaco da vida a una mujer desesPerada que Har Hasta Lo imPosibLe Por casarse

Desde el principio de su carrera en la escuela teatral del INBA, Jos Luis Guarneros quera ser un actor de carcter, sin embargo, y gracias a Ariel Miramontes (Albertano) su camino fue otro hasta llegar a la barra de comedia de Televisa.

Ariel me insista que tena que hacer comedia, yo creo que l es el que ms me impuls, yo crea que iba a ser actor serio y no, dijo.

Sin duda, la mancuerna que ha hecho con Mara Escalante y Alber-tano lo ha llevado, incluso, a ser reconocido por quedar en segundo lugar con el equipo que form en el programa Hazme rer.

Este trio ha trabajado de la mano desde que estuvieron en TV Azte-ca en el Mundial de Alemania en

2006, posteriormente regresan a Televisa para trabajar en la Copa del Mundo de Sudfrica 2010, participar en el programa Hazme rer y realizar la serie Mara de todos los ngeles.

Guarneros lleva poco ms de 5 aos haciendo televisin, lapso que le sirvi para crear a El Ma-caco, personaje que tom fuerza a raz del reality de comedia en el que participaron.

Ya tena un personaje de esos que haca en el show y que era ms que nada un artesano de Coyoacn con esa visin alternativa de la vida, pero hasta un sketch de Haz-me rer fue que decidimos vestirlo de negro, definirlo ms y darle el nombre de El Macaco.

de LLeno enLa comedia

Llvate uno de los 5 pases dobles para que asistas a la funcin de este lunes en el teatro Julio Prieto (Eje 4 sur Xola No. 809, Col. del Valle). slo manda un correo a editorial@guiametro.mx y dinos qu otras obras se presentan en dicho recinto.

promo-cin

Harn dueto El Buki y Roberto CarlosNotimex

tras los buenos resul-tados en su conquista por Sudamrica, Marco Antonio Sols El Buki, se prepara para grabar un dueto al lado de Roberto Carlos, adems de dejar de manifiesto su deseo de incursionar en la pantalla grande.

En conferencia de prensa, el can-tante present su reciente lbum ms DVD Una noche de Luna y en ese marco reconoci que tras ms 30 aos de carrera an tiene sueos que desea cumplir.

Coment que llegar al mercado brasileo es uno de ellos por lo que

ha tenido acercamiento con artis-tas de ese pas, como es el caso Roberta Miranda, pero el dueto que ms entusiasmado lo tiene, es el de Roberto Carlos, con quien ha sostenido platicas, sin embar-

go, no revel qu tema sera y si ste sera indito.

Record que hace algunos aos se trataba de planificar el dueto con el brasileo, pero no se pudo por los compromisos de ambos.

Seal que los duetos son de gran importancia, tanto de la ca-rrera de l como de otros artistas, por lo que le gustara trabajar con nuevos talentos como es el caso de Yuridia, quien ya le grab un tema denominado Ya te olvid.

Sobre la posibilidad en el cine, el cantante reconoci que est abierta la posibilidad, si me invi-tan a algn proyecto ah estar.

La cantante Alejandra Guzmn, quien ha sido sometida a tres operaciones debido a que los residuos de una sus-tancia txica siguen invadiendo su cuerpo y causando dolores, ya no ser atendida por un cirujano plstico, sino por un infectlogo.

La actriz Penlope Cruz volver a tra-bajar con Pedro Almodvar, ahora en la pelcula Los amantes pasajeros, cinta que podra ser el regreso del cineasta al gnero de comedia. Cabe recordar, que la espaola ya haba trabajado con l en Todo sobre mi madre.

El cantante canadiense Justin Bieber agradeci en su cuenta de Twitter a los miles de mexicanos que acudieron a verlo al Zcalo capitalino. Todo lo de esta noche era especial. Es todo lo que representa, muchas emociones, pero vali la pena, 300 mil personas, dijo.

Cambia la guzmn de mdico

regresa Penlope Cruz con almodvar

agradece Justin Bieber a mexicanos

EN CORTO

Grabar en portugus me

halagara mucho, pero tambin quiero presentar mi trabajo en espaol, ya que tengo entendido que han estado gustando mu-cho mis letras en Brasil.

DEpORTEsjuegos olmpicos de londres 2012 www.london2012.com - Faltan 41 das

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JuEGos dE Hoy

15 de junioEstadio: donbass arena doneisk

Hora: 11:00 a.m.

VSucrania Francia

15 de junioEstadio: olympic stadium Kyiv

Hora: 1:45 p.m.

VSsuecia Inglaterra

16 de junio

Estadio: WrodawHora: 1:45 p.m.

VSGrecia Rusia

16 de junio

Estadio: WrodawHora: 1:45 p.m.

VSR. Checa Polonia

17 de junio

Estadio: KharkivHora: 1:45 p.m.

VSPortugal Holanda

17 de junio

Estadio: arena LvivHora: 1:45 p.m.

VSdinamarca alemania

18 de junio

Estadio: arena GdanskHora: 1:45 p.m.

VSCroacia Espaa

19 de junio

Estadio: donbass arena doneiskHora: 1:45 p.m.

VSInglaterra ucrania

18 de junio

Estadio: PoznanHora: 1:45 p.m.

VSItalia Irlanda

19 de junio

Estadio: olympic stadium KyivHora: 1:45 p.m.

VSsuecia Francia

Partidos 3ra ronda

15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF.

Marco Calvo @marcoacalvo

Con la actividad de los partidos de hoy en la Eurocopa 2012, ter-minan los encuen-tros de la segunda ronda.

La tercera fase marca la defi-nicin de los 8 equipos finalistas que buscarn su pase a Cuartos de Final. Las selecciones favoritas continan en su papel de escua-dras candidatas al ttulo a pesar de su primer encuentro que dej algunas dudas por no conseguir el triunfo, como el empate a un gol en la primera ronda entre Italia y

Espaa; y por otro lado entre In-glaterra y Francia.

Espaa ha entendido perfec-tamente el partido, nos han pre-sionado en nuestro campo, han jugado como nadie crea, dijo el espaol, Vicente del Bosque.

La seleccin de Alemania fue la nica que logr imponerse 1-0 a su similar de Portugal con un ca-bezazo de Mario Gmez en el mi-nuto 71. Creo que vencer el pri-mer encuentro siempre te da un poco de tranquilidad, pero esto es slo un pequeo paso, admiti el DT de Alemania, Joachim Lw.

La sorpresa se la llev Holanda en su partido inaugural, debido a que perdi por la mnima diferen-cia ante los daneses. Dinamarca slo nos cre peligro en dos oca-siones. Nosotros tuvimos buenas oportunidades. Es extrao que hayamos perdido, seal Mark van Bommel, capitn holands.

Se viene lo mejor para la tercera ronda y atencin en el juego del domingo entre Portugal y Holanda, porque al-guno podra preparar maletas de regreso a casa.

BUSCAN CUARTOS DE FINAL

Lo Hemos inten-tado todo, Pero no Ha sido Posi-bLe. en eL futboL sLo cuentan Los goLes, bert van marwijk, entrena-dor de La seLec-cin HoLandesa.

estoy PrePara-do Para asumir La etiqueta de estre-LLa, cristiano ronaLdo, deLan-tero de PortugaL.

aLEMaNIa, RusIa, CRoaCIa y uCRaNIa INICIaRoN CoN EL PIE dERECHo EN La EuRoCoPa 2012

sorPrEndE dErrota dE holanda

regaLos + regaLos

15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF.www.guiametro.mx8

Feliz Da del Padre

FEstEJa a PaP En grandE

parrilladapara el reY

un asado con todo Lo que no Puede faLtar y eL ingrediente esPeciaL es La famiLia

E ste domingo celebramos el Da del Padre y es momento de agasajarlo por darnos la vida, su fuerza y em-puje para salir a adelante.En GUAMETRO te ayudamos a planear un asado o parrillada que ser inolvi-dable para l y para toda la familia. Es tiempo de divertirse, pasarla bien y participar todos

juntos en la preparacin.Lo divertido de esto es que se puede hacer

en un jardn o en el patio de la casa, as disfru-tamos el da en el exterior. Si no tienes jardn, hay parques y lugares donde lo puedes realizar como en el Ajusco o incluso puedes organizarte con algn pariente que tenga un gran espacio. El chiste es que se diviertan.

PRIMERo Lo PRIMERo

avsale a la familia de tus planes y que te ayu-den, ya sea aportando ingredientes o entre todos hacer una

coperacha.

GadGEts Los paps modernos siempre estn al pendiente de lo ltimo en tecnologa. As que date una vuelta a un centro de cmputo o tienda especializada. Lo actual son las cmaras y los reproductores MP3. Y si el presupuesto alcanza, una tableta no le caera nada mal.

BoLEtosSi al rey de la casa le gustan los deportes, le puedes comprar bo-letos para su exhibicin preferida. Si gusta de la msica, un lugar en zona preferencial te lo agradecer mucho, y si prefiere el teatro, reglale un par de entradas para que lleve a mam.

No cabe duda que pap se la estar pasando de lujo en su da. Despus de haber degustado de esta rica parrillada, le puedes dar la sorpresa y entregarle su regalo. No me digas que no lo tienes o que an lo ests pensando. Bueno, aqu te dejamos estas opciones que te ayudarn a abrir un poco ms el panorama.

BELLEzaQuin dice que los hombres no pueden aplicarse un tratamiento de belleza? Actualmente, el cuidado en la imagen es para ambos sexos. Puedes consentirlo con un pase a un spa, un masaje o inclu-so para un manicure.

PasatIEMPoLos padres son curiosos por naturaleza y siempre quieren saber cmo funcio-nan las cosas. En estos casos hay lugares especializados que ven-den juegos de mesas y cientficos. Pueden regalarle un barco para armar o para que se entretenga ms tiempo un rompecabezas de ms de mil piezas.

CoMPLE-MENtos

Puedes comprar chorizo, chistorra,

queso asadero y asar-los junto con la carne,

esto para botanear un rato.

Javier San Martn

www.guiametro.mx 915 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF.

parrillada

PRIMERo Lo PRIMERo

avsale a la familia de tus planes y que te ayu-den, ya sea aportando ingredientes o entre todos hacer una

coperacha.

Lo quE NECEsItas Un anafre con una parrilla o si lo tie-

nes, un asador. Carbn y para encenderlo puedes

comprar unos cerillos largos.Te recomendamos encender el carbn 2 horas antes de poner la carne al asa-dor, ya que al principio la flama est muy fuerte y slo quemara la carne por fuera y por dentro estara cruda. A m me gusta cuando el carbn ya est en brasas, es decir, medio calcinado y rojo, ah la temperatura es constante y te quedar una carne deliciosa.Antes de poner las verduras y la carne, pasa media cebolla por la parrilla, adems de lim-piarla le dar sabor y unta un poco de aceite.

La CaRNECompra arrachera, bisteces, ros-bif, suadero o el corte que ms te guste, incluso para cambiar un poco las cosas, utiliza unas pe-chugas de pollo. En lo personal me gusta marinar la carne antes por que la suaviza, lo que te reco-miendo es sazonarla bien con sal y pimienta y untarla con aceite de oliva, tambin le puedes agregar jugo sazonador, salsa inglesa y un poco de salsa de soya. Si te gustan los sabores fuertes incluye alguna hierba de olor como romero pica-do, estragn, hojas de laurel o bien organo y unos ajos picados. Pero si te gusta el sabor original, con sal y pimienta basta. Incluso puedes marinar la carne con cerveza.

Las VERduRasAqu escoge tus favoritas,

asadas saben deliciosas. Puedes comprar pi-

mientos, cebollitas de Cambray, calabazas, zanahorias o cham-piones. Envuelve

unas cebollas en papel aluminio y djalas en las

brazas, stas se asan rpi-do, al final las puedes ade-

rezar con aceite de oliva.

El tiempo del asado vara dependien-do del grosor de la carne, mientras ms delgada es menos tiempo. Aqu depen-de del gusto de cada quien, a algunos les gusta ms roja y a otros ms cocida. Te recomendamos al sacarla del asador acomodarla en un platn y cubrir-la con papel aluminio unos minutos para que recoja su jugo y no se seque.

uN BuEN GuaCaMoLE Cada quien tiene su receta, pero lo bsico es al aguacate, unas gotas de limn para que no se oxi-de, cebolla picada, cilantro, unos chiles serranos pi-cados, aceite de oliva y sal. Hay quienes le agregan jitomate picado, queso aejo e incluso unas pepitas de calabaza o de granada. Es ms, hasta lo he visto con mango picado.

saLsasSon indispensables unas buenas salsas, desde la roja o ver-de, la molcajeteada, la verde con aguacate picado y pe-picha, la borracha. Aqu puedes poner una variedad o que cada miembro de la familia aporte la que ms le gusta.Puedes hacer una salsa original que le da mucho sabor a la carne de la siguiente forma: Mezcla de taza de aceite de oliva con 4 dientes de ajo picados finamente y la ralladura de la cscara de un limn, sal y pimienta. Djalo reposar por 20 minutos, agrega dos tazas de una mezcla de tus hiervas de hoja verde favoritas bien picadas, como perejil, menta, yerbabuena

o estragn y procura que se mojen bien con el aceite, djalas marinar 10 minutos ms y agrega el otro de taza de aceite de oliva, rectifica la sal y pimienta y acompaa la carne con esta salsa. Es deliciosa.

toRtILLas No pueden faltar para hacer los tacos, desde la botana con el chorizo, el guacamole, el chi-charrn (que puedes comprar-lo en la carnicera) hasta para acompaar la carne. Busca unas buenas tortillas y tambin calintalas en el asador.

saLud!ten cervezas bien

fras para acompa-ar la carne, son

bsicas. de hecho, llena cubetas o una

tinaja con hielo y acomoda las cerve-zas para que estn

al alcance de todos.

No te olvides

de la msica, se-lecciona una variedad

que le guste a todos. Los postres no pueden faltar. Compra el pastel favo-

rito de pap o hazle una gelatina.

CoMPLE-MENtos

Puedes comprar chorizo, chistorra,

queso asadero y asar-los junto con la carne,

esto para botanear un rato.

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aydalo Con los gastos

no est soloJorge Reyes Cuando se realiza una actividad productiva en familia, no impor-ta cul sea, se sien-ten ms los lazos de unin. Sin embargo, cuando una per-sona no recibe ayuda, las cosas ten-drn un mayor margen de error.

En este caso, ayudaremos a pap en los gastos del hogar. Cmo?, pues muy fcil, organizando, planeando y lo principal no gastando slo por gastar.

Para que el rey de la casa ya no se las vea tan negras, aqu les dejamos unos sencillos consejos que les ayu-darn mucho.

a RECoRtaREmpiecen a armar una lista de las cosas que podran dejar de usar por un tiempo. Tambin pueden dejar de gastar en las salidas de fin de semana y planear actividades en casa. Si es necesario pueden cambiar de compaa telefnica a otra ms barata, no gastar tanta luz para que el recibo no llegue tan caro o usar el transporte pblico para ahorrar en gasolina.

aMaRRa Las taRJEtasSi eres de los que usan tarjetas de crdito para pagar casi todo, lo re-comendable es que dejes de utili-zarlas y empieces a pagar ms del mnimo para saldar tus deudas y evites mayores intereses. Re-cuerda que las tarjetas de crdito, cuando es el caso, abarcan parte de tu presupuesto mensual. Y por ltimo, ya no las portes en la carte-ra para evitar tentaciones.

dIVERsIN a La MaNoUna de las cosas que ms disfruta pap es estar en familia. As que armen fines de semana donde la diversin no sea tan cara. En lu-gar de ir al cine, pueden rentar un par de pelculas. Pueden dejar la entrada al parque de diversiones y mejor salir al parque a jugar futbol o a volar un papalote. Por la noche organicen juegos de mesa y pre-paren la comida en casa.

CoMPRas INtELIGENtEsLa comida, lo necesario para el hogar y los gastos del da a da se pueden reducir si aprendes a rea-lizar compras inteligentes. Aqu lo fundamental es saber aprovechar las ofertas y utilizar los cupones y tarjetas de descuento. Tambin puedes checar las promociones que cada tienda ofrece. Pero no vayas a todas o gastars de ms.

PLaN FINaNCIERo

Para seguir rindindole fruto al dinero, una recomen-

dacin es depositar una parte de tu sueldo a una cuenta bancara o gur-

dalo bajo llave en casa, esto te ayudar a tener un ahorro en casos de emergencia. Del cambio que te sobre cada que vayas de compras o a la tienda, depostalo en un frasco. A la larga, esta actividad te

dejar muchas cosas productivas y el gusto por ahorrar.

Feliz Da del Padre

En FaMIlIa arMEn planEs para llEvar un MEjor control dEl dInEro y podEr ahorrar Ms

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El Brazo FUErtE dEl hogar

Feliz Da del Padre

Qu pantalones!

CoNFa EN Los HIJosEn ocasiones lo que traemos en la cabeza nos obliga a estar al pen-diente de todo y muchas veces olvidamos escuchar el factor cla-ve: las hijas e hijos. Trata de tener tiempo a solas con ellos, con el fin de platicar acerca de lo que quie-ren, piensan o hacen. Esto te dar un parmetro para evaluarlos, evaluarte y seguir adelante.

saNaR Es VIVIR Es probable que en tu vida hayas pasado por momentos difciles, acercarte a un especialista para resolverlos es vlido y necesario.Trabajar en tu bienestar emocio-nal siempre va a ser una herra-mienta para tu trabajo diario de mam y pap a la vez.

No olvides sen-

tirte afortunada de ser mam-pap. a ve-ces las cosas no pasan como las planeamos, pero la vida es bella y ms cuando el desti-

no te regala un hijo.

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*Psicloga egresada de la uNaM. Ha trabajado diversas ramas de la psico-loga, en especial la infantil. actual-mente realiza un trabajo especializado en violencia familiar y de gnero.

tIEMPo PaRa tIS que parece algo inverosmil, pero es una necesidad que tene-mos que explorar aunque tenga-mos poco tiempo libre, es impor-tante buscar un espacio donde nosotras estemos tranquilas y haciendo algo que disfrutemos. Lo mereces, busca tiempo para salir con tus amigas, leer un libro, ir al saln de belleza, dormir o lo que t quieras. No debe ser diario, la ventaja de esto es que puedes adaptarte a tus propias necesida-des y tiempo.

Karen Valdez* @Karussa15

E s una realidad que las cosas no siempre nos salen como pensamos, no por ello vamos a de-jar de verle el lado bue-no. Ser mam soltera es admirable, ya que puedes llevar, al mismo tiem-po, la responsabilidad de educar y de mantener un equilibrio en casa.

Un estudio reciente de la Cmara de Diputados revel que existen 4.5 millones de madres solteras en M-xico, de las cules el 71.8 por ciento

de ellas trabaja. Lo cual nos re-vela una realidad que involucra mucho ms que slo nmeros.

Algunos especialistas afir-man que con la primera sen-

sacin que lidian las madres es la culpa, ya que el ser mam y pap involucra adems de educar, saber sobre finanzas, enfermedades, ma-temticas, cocina, asistir a festiva-les, juntas escolares, etc. Seguro se

cansaron slo de leerlo. Esto nos lle-va a la pregunta de Cmo ser mam y pap sin morir en el intento?

Bueno mis queridas madres que tambin son padres, lo primero que deben de hacer es sentirse orgullo-sas de tener la oportunidad de que sean ustedes las que estn con sus hijos e hijas, es importante que se sientan tranquilas por que segura-mente estn dando lo mejor de si.

Nunca hay que olvidar que cada una de ustedes tiene su propia his-toria o razn por la cual se encuen-tran en la posicin en la que estn, pero no por ello son menos valiosas y sus hijos e hijas sufrirn o estarn maleducados o les har falta una figura paterna. Todas las personas son diferentes y reaccionan ante las situaciones de una manera nica.

Para ser una madre bien padre, aqu les dejo cinco consejos que se-rn indispensables para sobresalir an ms.

No dudEsDebes sentirte tranquila con lo que ha-ces, nadie sabe todo acerca de cmo tratar a un hijo. El hacerlo implica un trabajo diario en el cual es posible que algunas veces nos vaya excelente y otras muchas pensamos que nos equi-vocamos, es importante confiar en no-sotras mismas en las decisiones que tomamos. Y es recomendable apren-der de los errores para no repetirlos.

BusCa ayudaEs probable que dudemos en tomar decisiones algunas veces, afortuna-damente vivimos en la era de la infor-macin. Si tenemos alguna duda po-demos buscar en fuentes confiables en Internet, acercarnos a algn espe-cialista, consultar a la familia y apoyar-nos en los verdaderos amigos.

cuando la MujEr asuME El doBlE rol dE sEr pap y MaM al MIsMo tIEMpo

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Te Recomendamos

CINE

CINE Y ALGO MS

director: Ridley scott.Reparto: charlize Theron, noomi Rapace, michael Fass-bender y Guy Pearce.sinopsis: Prometheus es la esperadsima nueva pelcula de ciencia-ficcin dirigida por Ridley scott tras sus pa-sadas obras maestras alien, el octavo pasajero y Blade runner. nos contar la histo-ria de un grupo de explora-dores que descubre una pista que puede llevar a conocer

el origen de la humanidad en la Tierra, embarcndolos en un viaje emocionante a los rincones ms oscuros del Universo. sin embargo, una vez ah tendrn que luchar en una aterradora batalla para salvar el futuro de la raza humana.Ideal para: los fanticos de las historias de aventura y ciencia-ficcin. Gnero y clasificacin: accin (B).

CINE

Amor imposibleDirector: Lasse Hallstrm.reparto: Ewan McGregor, Emily Blunt, Kristin Scott Thomas y Amr Waked.sinopsis: El doctor Alfred Jones realiza una investigacin sobre la reproduccin de los moluscos. Mohamed ben Zaidi bani Tihama, un acaudalado jeque yemen, busca mejorar la imagen de su pas con Inglaterra, por lo cual contrata al doctor Jones, quien se ve obligado a colaborar con una joven y atractiva representante del jeque, y se lanza a una aventura con un final digno de la mejor novela de intrigaideal para: los fans de las historias de amor. Gnero y clasificacin: Drama (B).

miCHAel, CrNiCA De UNA obsesiNDirector: Markus Schleinzer.reparto: Michael Fuith, Christine Kain, Ur-sula Strauss y David Rauchenberger.sinopsis: La pelcula muestra la histo-ria de Michael a lo largo de cinco meses. Trabaja en una compaa de seguros, es amigable con sus compaeros y sus fami-liares. Pero en realidad, Michael lleva una doble vida: de da es un hombre aparen-temente normal, pero de noche da rien-da suelta a sus deseos ms oscuros, y lo que oculta en su casa es su ms grande secreto.ideal para: quien gusta de tramas especiales.Gnero y clasificacin: Drama (C).

ConciertosConciertos

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Espectculo

GoNDWANACundo: Domingo 17 de junio.Dnde: Auditorio BlackBerry. Av. Insurgen-tes Sur No. 453, Col. Hipdromo.Jorge ReyesUna opcin para celebrar el Da del Pap, es con la banda chilena de reggae, Gondwana, quien llega a la ciudad de Mxico para ce-lebrar sus 25 aos de carrera, adems de presentar su nuevo material Revolucin.En entrevista para GUAMETRO, I-Locks Lab-b, bajista del grupo, explic que estn con-tentos por regresar y dar a conocer su ms reciente disco.Queremos, siempre que visitamos Mxi-co, hacer un show interesante para nues-tros fans y van a escuchar temas clsicos de la banda, pero tambin mucho material del nuevo lbum. Todo eso en un contexto de un show para que la gente lo disfrute, adelant el msico.Mencion que con esta presentacin cie-rran su gira por el norte de Amrica, para despus dar paso a conciertos por Argenti-na, Colombia y Venezuela. Sobre su nueva placa, I-Locks Labb deta-ll que Revolucin tiene que ver con los movimientos en masa que se estn dando en el mundo.Hay una sensacin revolucionara en el am-biente que la hemos percatado nosotros. Recuerda que en Chile hay una situacin de los jvenes y los estudiantes demandando una mejor educacin y en muchos pases del mundo hay un estado de revolucin, noso-tros queremos llevar esa revolucin con un contexto positivo y no violento, dijo. Por ltimo, invit a todos sus seguidores a presenciar el concierto que ofrecern este domingo dnde habr muchas sorpresas.

JoHN DiGWeeDLos beats llegan a la zona centro de la ciu-dad de Mxico.

Cundo: Viernes 15 de junio.Dnde: Expo Reforma. Morelos 65, Col. Jurez.

lA sAlsA De los GrANDesEstarn Ubeny Loaiza, Orquesta la Sabrosura

y Atraccin Orquesta.Cundo: Viernes 15 de junio.Dnde: La Maraka. Mitla No. 410 esq. Eje 5 Sur Eugenia, Col. Narvarte.

beAtlemANiA y ClsiCos Del roCkGrupos interpretan a

Beatles, Queen, Stones y lo mejor de rock en ingls.Cundo: Sbado 16 de junio.Dnde: Teatro Tepeyac. Calz. de Guadalupe No. 497, Col. Estrella.

PROMETEO

el peqUeo GrAN ClUb Cundo: Sbado 16 y domingo 17 de junio.Dnde: Teatro Metroplitan. Independen-cia No. 90, Col. Centro.El Pequeo Gran Club es un concierto espectacular, en el que 4 nios aspirantes a ser estrellas de la msica, con su imagi-nacin, traen al escenario a sus persona-jes favoritos de la televisin. Estelarizan este show: Barney y sus Amigos, Angelli-na Ballerina, Thomas el Trenecito, Bob El Constructor y Pingu. Son 5 personajes consentidos del pblico latinoamericano que se presentarn por primera vez juntos, en vivo y a todo color.

15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF.

Sopa de letraS

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Sudoku Completa todas las filas, columnas y sec-ciones de 3x3 casillas con nmeros del 1 al 9 sin que se repitan en cada una de stas.

ABRAZOSAMORBESOSBRINDISCOMIDAFESTEJOHIJOSPASEOPASIONRECUERDOSREGALOS

Guametro se publica todos los viernes y su distribucin es gratuita.Nmero de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2011-040611342300-102. Nmero de Certificado de Licitud de Ttulo y Contenido: 15445. Publicacin registrada en el Padrn Nacional de Medios Impresos de la SEGOB.IMPRENTA: Milenio diario S.A. de C.V. Calle Avena No. 17, Col. Granjas Esmeralda, Del. Iztapalapa, Mxico D.F. Tel. 51402997. DISTRIBuCIN: Guametro.Titular de la publicacin: Ediciones Cotidianas de Entretenimiento S.A. de C.V. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx

Director GeneralFrancisco Javier

San Martn ramn

Divirtete

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HorScopoS

GMINIS: Quien nace para mar-tillo del cielo le caen los clavos. Eres de las personas que corren con suerte, pues aprovchala.

CNCER: Para ese viaje no se necesitan alforjas. Hay cosas a las que no debes de atender pri-mero, revisa tus prioridades.

LEO: El pez grande se come al chico. No dejes que los ms gran-des abuses de ti, demuestra que tus capacidades son mejores.

VIRGO: A la mala costumbre, quebrarle la pierna. Cuando ests en problemas lo mejor es cortar-los de tajo.

LIBRA: Cuando seas padre co-mers huevos. Sigue esforzndo-te para conseguir un ascenso y elevar tu nivel de ingresos.

ESCORPIN: Cada uno sabe dn-de le aprieta el zapato. T sabes lo que te conviene y sabrs andar por el camino del bien.

SAGITARIO: No hay cosa ms cara que la que se compra por ruegos. Te pude salir caro pedir un favor a quien no debes.

CAPRICORNIO: El que quiera pe-ces que se moje el rabo. Para con-seguir el xito es necesario empa-parse de esfuerzo y dedicacin.

ACUARIO: Al perro no lo capan dos veces. Sabes que los errores no debes de cometerlos ms ve-ces, piensa bien lo que haces.

PISCIS: El que re al ltimo, re mejor. No te burles de los dems o podrs terminar perjudicado de igual o mayor forma.

ARIES: A la mala hilandera, la rue-ca le hace dentera. Deja las excu-sas para otro momento y cumple con tus obligaciones.

TAURO: En arca abierta hasta el justo peca. Evita dejar las cosas de valor a la mano o te podrs lle-var una desagradable sorpresa.

Coordinador EditorialJorge reyes padrn

Coordinador Grficodiego Garca Salvador

diseno@guiametro.mx

editorial@guiametro.mx

ColaboradoresMarco calvo

karen Valdez

@marcoacalvo

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15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF. www.guiametro.mx 15

GuaMetro Y a&B eXpoS te regalan 10 pases dobles para que vayas a la exposicin ms grande de quinceaeras Expo 15 en el Palacio de los Deportes el 23 y 24 de junio.La exposicin lder en el ramo contar con ms de 5 mil me-tros cuadrados repletos de opciones para que la fiesta de la afortunada jovencita sea todo un xito.En esta ocasin, Expo 15 ofrecer a sus visitantes una amplia gama de productos como: colecciones de ves-tidos exclusivos, pasarelas, peinados, banquetes, salo-nes, coregrafos, foto y video, invitaciones, djs, pastelera, chambelanes, grupos musi-cales, etctera.Para ganarte un pase doble, slo tienes que pertenecer a nuestras redes sociales de /Guiametro y @guiametromx y subir una foto de los ensa-yos de tus bailables. Las pri-meras 10 personas sern las ganadoras. Suerte a todas!

proMo-cIN