GUIDE PRATIQUES A N T É | M I N C E U R | B I E N - Ê T R E

POUR ÊTRE MINCE ET EN BONNE SANTÉ

Les aliments détoxifiantsLa surchage pondérale

La méthode KINEWELL™• Retrouvez une silhouette harmonieuse

• Protégez-vous du stress• Retrouvez votre vitalité et

votre enthousiasme• Retrouvez un bien-être général

Le rééquilibre des fonctions de votre organismeest indispensable... grâce à une prise encharge globale via des protocoles de soinspersonnalisés et adaptés.

L’histoire personnelle et individuelle de chacun joue un rôle important,c’est pourquoi un bilan individualisé sera effectué par votre kinéexpertavant toute cure. Un programme de 6 semaines minimum sera établitafin de garantir vos objectifs Santé-Minceur-Bien-être de façondurable.Kinewell est une solution globale qui intègre :

• Des séances de soins dans le cocoon multi-sensoriel,• De l’oxygénothérapie,• De la thérapie manuelle,• De la micro-nutrition,• Une rééducation alimentaire

Votre corps va se transformer et votre Kiné Expert Kinewell™ sauraadapter vos soins et corriger le traitement pour maintenir uneconstante évolution.

Parce que vous êtes le principal acteur de votre santé et de votrebien-être, votre Kiné Expert Kinewell vous offre ce Guide PratiqueKinewell™, Santé & Minceur

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S A N T É | M I N C E U R | B I E N - Ê T R E

s o m m a i r eL’équilibre de l’organisme • 3

L’équilibre alimentaire • 4

Les 6 erreurs alimentaires • 5

La surcharge pondérale, la cellulite • 6

La source des maladie

La douleur

Le stress

Les aliments, la détoxification • 7- 8

Le repas type • 9 - 10

Les aliments anti-cellulite • 11

La thérapie manuelle • 12 - 13

Les séances de Cocoon IR Wellness Pro • 14 - 15

L’oxygénothérapie • 17

La micro-nutrition • 18

Conclusion

Suivez le guide

Facile etpratique pour

être minceet en bonne

santé !

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S A N T É | M I N C E U R | B I E N - Ê T R E

L’équilibre de l’organismeStress, insomnie, mal de tête, douleurs musculaires & articulaires,

troubles digestifs & circulatoires, surpoids, fatigue...

Ces troubles qui perturbent notre quotidientraduisent un état qui se situe entre la santéet la maladie. Ils reflètent une difficulté del'organisme à gérer les informations qui luiparviennent.

Même si notre corps est naturellement biendoté pour se défendre, nos conditions de viel’empêchent de fonctionner correctement.Nos anciens étaient en meilleure santé etbeaucoup plus résistants que nous.

Pour rétablir un équilibre entre le corps etl’esprit, plusieurs moyens complémentaireset synergiques ont été réunis dans laMETHODE Kinewell™ (détoxiquerl'organisme, lever les contraintes mécaniques, corriger les erreurs nutritionnelles,rééquilibrer les circuits énergétiques,déprogrammer le vécu émotionnel).

Une METHODE GLOBALE, NATUR-ELLE et PREVENTIVE pour évacuer lestress quotidien, retrouver un mieux-être général, acquérir et conserverune silhouette harmonieus, renforcerson organisme lors d’une maladie,sortir rapidement d’une période deconvalescence.

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L’équilibre alimentaire

Nous savons tous que nous absorbons quotidiennementde nombreuses molécules par l'alimentation, larespiration, le contact avec la peau et que d'autre partnos petites usines internes personnelles produisent denombreux déchets. Nous avons donc dans notre corpsdes déchets endogènes (toxines fabriquées par notreorganisme) et des déchets exogènes (toxiques apportéspar l’alimentation). Ces déchets se trouvent dans le sanget les tissus.Ils doivent être éliminés sous peine de différentsdésordres, voire de graves maladies (y compris cancer,Parkinson, fibromyalgie…)

Heureusement la nature est presque toujours bien faite etnous sommes équipés de processus enzymatiquescomplexes pour détoxifier notre organisme. La plupartd'entre eux se passent dans le foie (mais aussi dans lesreins et l'intestin). Les produits issus de cette détoxificationsont ensuite éliminés via l'urine.

Les TOXIQUES :café, thé, chocolat, alcool, tabacCes toxiques ne sont pas interditsmais doivent être consommésavec mesure et de préférence aucours des repas. Consommésen excès, ces toxiques épuisentle système nerveux.

Les TOXINES :confiseries, conserves,charcuteries industriellesCes “poisons” se forment dans letube digestif quand la digestionest perturbée lors des 6 erreursalimentaires page suivante :

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Erreur n°1 : Additifs de synthèse,conservateurs, colorants, nitratesLes produits chimiques peuvent occasionnerdes allergies et une fatigue dusystème immunitaire.

Erreur n°2 : Inhibiteurs de digestion• Sucres rapides au cours des repas :SODA, JUS de FRUITS, SUCRES du COMMERCE, CONFITURE, MIEL• MUESLI, mélange de céréales et defruits secs, crée un processus similairequi perturbe la digestion,• CAFE ou le THE au LAIT (y compris leyaourt ou le fromage blanc suivi par ducafé ou du thé). Le tanin contenu dansle café ou le thé précipite la protéine dulait (caséine) et la rend très indigeste.De fait, l'absorption régulière de caféou de thé au lait épuise les organes digestifs, notamment, l'intestin, le pancréas et le foie qui se manifestent par un état de fatigabilité anormal du consommateur.• Mélange d’une protéine concentréeavec un amidon concentré :

Erreur n°3 : Excès de LAIT et notamment le lait U.H.TLa lactase, enzyme chargée de digérerla protéine du lait, tend à disparaîtreaprès la puberté. Le lait UHT (UltraHaute Température) qui permet unemeilleure conservation détruit l'équilibrebiologique du lait et le rend surindigeste.Ceci se traduit par des troublesdigestifs et une fatigue hépatique.L’apport de calcium est avantageusementfourni par les fromages.

Erreur n°4 : Fermentationacides ou lactiquesElles se déclenchent lorsque sontconsommées lors d'un même repasdeux catégories d'aliments qui se digèrentmal ensemble :Ces fermentations qui perturbent ladigestion dans l'intestin, donnent naissanceà des toxines qui, faute de pouvoirêtre naturellement éliminées, envahissentla sphère abdominale et selogent dans les tissus environnants

Erreur n°5 : Excès de graisseEn excès, les graisses sont stockées etsont la principale source des surchargespondérales et de certaines cellulites.Il est courant de constater des troublesdigestifs et hépatiques par excès deconsommation de graisses : diarrhée,constipation, parasites intestinaux,calculs biliaires, excès de cholestérol,cardiopathies.

Erreur n°6 : Excès de sucreLe grignotage de biscuiteries, confiseriesépuise les fonctions digestives etnotamment le pancréas qui libère lesenzymes digestifs et l’hormone qui permetl’assimilation des sucres.

Ceci explique en partie la surcharge pondéraleet le diabète chez les personnes qui ne consom-ment pas de sucre.- Protéine concentrée : viande,poisson, volaille, légumineuses(lentilles, fèves…)- Protéine légère : champignons,soja, amandes, noix, oeuf, fromage- Amidon concentré : pâtes, riz,pain, céréales diverses…- Amidon léger : châtaignes,pomme de terre, potimarron

Le sucre en excès se transforme engraisse : une alimentation richeen graisses saturées favorise ledéveloppement de la cellulite.

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La celluliteEn cas de surpoids oud’obésité gynoïde,c’est-à-dire localiséen dessous du nombril :

Différents problèmes sont imbriqués les unsdans les autres, sentiment d'avoir un corpsdont les proportions sont inesthétiques,troubles digestifs de type constipation,problème d'insuffisance veineuse, jambeslourdes, culotte de cheval. Ces mauxmajoritairement féminins ne cèdent quas-imentjamais à un simple régime amaigrissant.

La disgrâce localisée communément appeléecellulite avec son aspect peau d’orange est laconséquence de l'association de trois facteurs :métabolique, circulatoire et hormonal, ce dernierayant un caractère essentiellement féminin.Localisée sur les fesses et en haut des cuisses,renforcée par un terrain héréditaire, un déséquilibrehormonal, un taux d'oestrogènes élevé, unealimentation déséquilibrée et un manque d'activitéphysique. Les fibres élastines et de collagèneperdent leur élasticité et se fibrosent en laissantapparaître à la surface de la peau cet aspectondulé. L’aspect “peau d’orange” est la résultanted’une réaction de défense naturelle des fibres quicaptent les molécules d’eau circulantes à larecherche d'une élasticité perdue.

On peut bien sûr intervenir sur ces problèmes àtravers nos choix alimentaires, car plusieursnutriments ont dans notre organisme desrépercussions très favorables à cet égard. Onpeut constater une régression notable de lacellulite située en bas des fesses et en haut descuisses de certaines femmes après deux moisd'alimentation équilibrée privilégiant certainsaliments que nous allons évoquer. C'est unrésultat très encourageant face à cette graisselocalisée rebelle : le jeu en vaut bien la chandellecar on a tout à y gagner puisqu'il ne s'agit enaucun cas d'un régime alimentaire déséquilibréet/ou restrictif... mais bel et bien d'unealimentation saine qui privilégie les alimentsauxquels bien souvent on n'accorde pas la placequ'ils méritent.

Les aliments à privilégier vous sonténumérés page 11 de ce guide.

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La surchage pondéraleLors d’un "régime", il est demandé à l’organe (le foie) responsable de votre prise de poids de faire un travail supplémentaire pour brûler les graisses en excès.Lors d’un "régime", il est demandé à l’organe(le foie) responsable de votre prise de poids defaire un travail supp-lémentaire pour brûler lesgraisses en excès.Il risque donc, régime aprèsrégime, de s’épuiser. Ceci explique pourquoila reprise de poids est souvent supérieure aupoids perdu après un régime. Avant dedemander un travail supplémentaire auxorganes responsables affaiblis, une remise enétat de bon fonctionnement s’impose.

Une alimentation saine et équilibrée baséesur l’art et la manière de manger les alimentsqui conviennent aux moments dela journée où ils seront le plus utiles. Il s’agitégalement de manger de manière raisonnéeles aliments et d’adapter les proportions enfonction du l’heure du repas, de votre activité,de votre taille et de l’intensité de votre appétit.

L’alimentation doit être riche envitamines, minéraux et oligo-éléments,afin que l'organisme ne perde pas de sacapacité d'assimilation. Le choix et la variétédes aliments sont importants !

La source desmaladies• La mauvaise alimentation, le stress et unemauvaise circulation épuisent nos fonctionsdigestives qui produisent de plus en plus dedéchets. Ceux-ci encrassent l’organisme quiperd de son pouvoir d’élimination.

• Ces déchets en excès, faute d’être éliminéspar les voies naturelles, irritent les muqueuses desvoies respiratoires et digestives et déclenchent desrhinites, bronchites colites... Les muqueusespossèdent un système de défense très réactif.• Progressivement, si un mécanisme dedésintoxication n’est pas mis en oeuvre, cesdéchets en surproduction vont perturber lesfonctions éliminatrices et faire le lit d’autrestroubles cutanés : acné, eczéma, psoriasis oubien de pathologies inflammatoires aigues :entérocolite, cystite...

• Enfin, ces déchets peuvent déclencher desmaladies inflammatoires chroniques puisdégénératives : rhumatismes, arthrose,arthrite... et à terme, atteindre nos organesvitaux : artérite, phlébite, infarctus, hépatite,pancréatite, néphrite, parkinson, sclérose enplaque, alzheimer... jusqu’à toucher le coeur dela cellule et déclencher un cancer.

• La cure KINEWELL (association de séancesde déblocage viscérale + séances d’hydrofusion+ compléments alimentaires + hygiènealimentaire) est pour nous tous le moyen le plussimple et le plus efficace pour assurer la longévitéde toutes les fonctions de notre organisme. Ainsi,votre organisme sera plus résistant face auxdiverses agressions de la vie courante et,notamment, le stress et la fatigue qui sont le plussouvent les facteurs déclencheurs de la maladie.

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La douleurUne alimentation déséquilibrée perturbe lafonction digestive, ce qui freine l’efficacité destraitements anti-douleurs et entretient la plupart desdouleurs articulaires et/ou musculaires chroniques(sauf traumatisme direct chute, coup…). L’endroitoù se manifeste une douleur, qu’elle soit chroniqueou pas, ne correspond pas forcément à l’origine decette douleur.

Le stressLe mauvais stress affaiblit les cellules nerveusesqui ne peuvent plus gérer les émotions et installe unétat de nervosité, de dépression, d’anxiété. Deplus, le stress détruit les vitamines.

Le mauvais stress cible le point defaiblesse de la personne et peutdéclencher un dysfonctionnement àl’origine de la maladie.

Les ANTI-STRESS :• Le repos permet de recharger “ses batteries”.L’activité physique est indispensable pour entretenir un bon étatcirculatoire et articulaire (80% des vaisseaux traversent nosmuscles). • Les compléments alimentaires. • Le hammam et le sauna (dans le cocoon Kinewell),de tous temps prescrits pour entretenir la santé, sont conseillésen remplacement de la suée physique quotidienne sans pouvoirprétendre remplacer l’activité physique.La peau est un organe puissant pour éliminer les toxiques. Dès l’enfance (varicelle…) puisà la puberté (acné), elle intervient pour prendre le relais desorganes d’élimination.• Le rire et l’amour.

• 8

Les aliments, la détoxificationLes processus d'élimination sontcomplexes et pas forcément rapides etde surcroît ralentis par l’apport detoxiques absorbés par une mauvaisealimentation.

Cette surcharge provoque de la constipation,des ballonnements, des problèmes digestifs,de la fatigue, de l’excès de mucosités, desproblèmes de concentration et de mémoire,des maux de tête, des problèmes de peau(acné, eczéma etc.), des dépressions, unemauvaise haleine etc… Il faut donc parfois luidonner un coup de pouce. La première chose à fairec'est de bien DRAINER en buvant beaucoup d'eau.La quantité d’eau conseillée par jour est d’environ 1litre pour 50 kg de poids.

Pour préserver la fonction de filtre du foie, il estnécessaire de ne pas le surcharger et de le nettoyerrégulièrement (en particulier si vous (ab)usez dedrogues comme le tabac, l'alcool, les médicamentsetc.). La MONODIETE est un moyen rapidepour nettoyer l'organisme en profondeur.

La MONODIETE consiste à limiter l’apport nutritionnel à une catégorie d’aliment pendant trois repasde suite : fruits ou légumes cuits (l’idéal étant lacompote de pommes maison sans sucre). Le jour dela MONODIETE, le corps ne sera pas suffisammentnourri et puisera son combustible parmi les graisses,voie de garage des toxiques, des toxines et desdéchets cellulaires.

Mais le résultat sera souvent un meilleurétat général, la vitalité, un ventreplus plat etc…

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• 9

Le foie est un piège pour la médecine caril coordonne toutes les fonctions de l’organisme,il ne possède pas de fibres nerveuses sensitives etne peut donc pas exprimer son dysfonctionnementpar la douleur. En conséquence, il n’estgénéralement pas pris en compte dans lesmaladies qui sont traitées par des médicamentstoujours toxiques. Tous les cancers atteignent lefoie en phase terminale.

Les repasLe rituel :• La position assise est idéale pour favoriser la

digestion.

• Lire, regarder la télévision, conduire, marcher, écouter une musique trop forte en mangeant sontdes facteurs d’inhibition de la digestion.

• Le repas doit être un moment de détente, de plaisir.

• Manger sans faim perturbe l’évacuation de la bile et favorise la fabrication de calculs.

• La mastication qui est une première étape trèsimportante de la digestion est incomplète lorsque l’on parle.

• Conserver une légère sensation de faim lorsque l’on quitte la table est souhaitable.

• Sortir de table l’estomac plein ralentitla sécrétion du suc gastrique par distension de la muqueuse.

• Laisser 4 à 5h entre chaque repas est nécessaire.

La digestion :Les deux premières étapes de la transformationdes aliments sont l’insalivation et la masticationqui préparent la digestion. Après leur passagedans l’oesophage, les aliments gagnent l’estomacqui peut être comparé à une machine à hacher. Ilexiste un réservoir où transitent les gros morceauxet un passage étroit où l’aliment subit un broyagepuissant.

Ce régulateur gastrique contrôle le passage desgraisses qui passent plus lentement que le reste durepas donnant ainsi la sensation qu’elles restentsur l’estomac.

Les études montrent contrairement aux croyancespopulaires, que la digestion dans l’estomac durede 6 à 8 heures si bien que la digestion du repasde midi n’est souvent pas terminée quand on dîne.

Les habitudes des français en milieu urbainprésentent deux défauts : un manque d’énergie lematin et trop d’énergie pendant la nuit. Celas’explique par un petit déjeuner trop léger, unrepas souvent escamoté le midi et plus copieux lesoir en famille.

• 10

le repas type

café ou thé ousuccédané de café

+50g de fromage

+60g de pain complet

ou aux céréales+

15g de beurre ouhuile d’olive

140g de viande oupoisson ou jambon

ou fruits de merou 2/3 oeufs

+1 bol chinoisde féculents

ou légumineuses

1 ou 2 fruit(s)ou de la compote

de pomme+

30g de chocolat noirou 1 avocat ou1/2 bol chinoisde graines non

salées(noix, noisettes,

cacahuètes,noix de pécan...)

120g de poissonblanc à volonté

ou 130g de viandeblanche ou jambon

+1/2 assiettede légumes

(verts de préférence)

PETIT-DÉJEUNER DÉJEUNER GOÛTER DÎNER

1 fois par semaine vous pouvez faire un repas plaisir !

Les aliments anti-cellulite• Les poissons gras : 2 portions par sem ;

(ex : saumon, thon, maquereau, sardine,hareng, lamproie).

• Les poissons de mer maigres : merlan, carlet, dorade, églefin, bar, colin, limande, cabillaud, sole, raie, prêtre.

• Les germes de blé : 1 cuiller à soupe rase par jour.• Les fruits de mer et crustacés : huîtres, moules,

coquilles Saint-Jacques, bulots, clams, crevettes, crabe, homard, langouste...

• Le foie : 1 portion tous les 15 jours (ex : foie de veau, de génisse, de porc, de volaille, et bien sûr de morue...).

• Les oeufs : 4 par semaine le midi de préférence.• Les poivrons : 300 g par semaine (rouges ou verts,

de préférence crus, mais également cuits).• Le chou rouge, le chou-fleur, le chou brocoli, les choux

de Bruxelles, le chou vert, la patate douce : 1 à 3 portions de 150 à 200 g par semaine (Attention, ne pasen consommer en cas d'hypothyroïdie).

• Les épinards, les bettes, les asperges, les salsifis, les carottes, l'oseille, le cresson, le pissenlit, la mâcheet la chicorée frisée : 2 à 7 portions de 150 à 200 g par sem.

• Les haricots verts et les navets : 2 portions de 150 à 200 g par semaine.

• L'avocat : (avec vinaigrette légère ou jus de citron frais).• Les fruits (surtout rouges) : cerises, mûres,

myrtilles, cassis, framboises, groseilles, fraises, raisins noirs ou rouges, ainsi que l'orange sanguine.

• Goyave, kiwi, pamplemousse, mangue, orange,kakis, mandarines, litchis, les pruneaux, l'ananas frais, le jus de raisin (penser aux fruits surgelés au naturel en hiver...) :1 portion par jour au goûter.

Grâce à la cure KinewellTM vous trouverez ainsi l’équilibre • 11

Il convient tout simplement de mangerles aliments nécessaires à votre organisme,

en quantité suffisante et aux moments de la journée où votre corps en a besoin.

• Le pain complet : 60 g par matin en moyenne.• Noisettes, amandes, noix, noix de pécan, pistaches, non

salées : 1 ramequin au goûter plusieurs fois par semaine.• L'huile d'olive vierge et l’huile de sésame : 1 cuiller à

café par jour Les huiles végétales de première pressionà froid apportent de précieux acides gras essentiels protecteurs de la muqueuse intestinale et du système nerveux. Les acides gras stimulent de la bilepar la vésicule biliaire.

• Le beurre ou la margarine végétale : 15 g par jour le matin.

• Persil, ail, oignon, échalote, curcuma, safran : plusieurs fois par semaine.

Les personnes qui suivent des régimes amaigrissants demanière chronique, ont un risque élevé de gagner plusde 10 kg au cours des 6 à 15 années qui suivent. Lameilleure ligne de conduite consiste à privilégier lesaliments et les compléments qui favorisent la synthèse desérotonine.

Il s’agit d’abord des glucides complexes à indexglycémique faible, des aliments riches en précurseurs dela sérotonine et des aliments qui favorisent l’utilisation dela sérotonine par les cellules nerveuses.

Il est plus sage de remplacer les sucres rapides par desaliments à index glycémique faible, comme le rizcomplet, les pâtes complètes, les haricots, les lentilles,les fruits. Et d’inclure dans son alimentation les alimentsnaturellement riches en précurseurs de la sérotonine : oeufs,laitages, viandes, poisson, soja, tomate, aubergine, avocat,pain de blé complet, datte, noix, prune.

Ce n’est pas un régime mais une hygiène alimentaire.

entre la santé, le poids, la silhouette, le bien-être et la beauté.• 12

La thérapie manuelleLes Séances DeThérapie ManuelleKinewellTM

Les processus d'élimination sontcomplexes et pas forcément rapideset de surcroît ralentis par l’apport detoxiques absorbés par une mauvaisealimentation

Le Dr Andrew STILL, Fondateur del'ostéopathie, disait :

" La maladie s’installe où le fluxartériel est ralenti ".

Sa méthode d'investigation• La palpation des organes et des viscères, des glandes,

• L'appréciation de la tension des tissus de soutien,

• Le contrôle des pouls artériels, sont autant de gestes à larecherche d'indications pour déterminer l'origine du trouble.

Son mode d'action• Le kinésithérapeute pratique des manipulations douces et des «pompages » pour relâcher les tensions internes à l’organisme etlibérer les liquides emprisonnés. Simultanément, il contrôle lespouls pour s’assurer du rétablissement d’un bon flux circulatoire.

• La levée de ces tensions, diminue les forces qui s’exercent surla structure osseuse et, notamment, les vertèbres d’où émergentles nerfs qui contrôlent le fonctionnement de l’organisme. Aprèsce premier travail, un simple replacement suffit pour repositionnerles dérangements vertébraux, la manipulation forcée n’est jamaissouhaitée.

KINEWELL™

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Dans chaque cure Kinewell™3 à 5 séances de thérapiemanuelle sont dispensées.

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Les séancesde cocoon

AmincissementAnti-âgeRelaxation

Récupération PhysiqueAnti-douleur

Conditionnement HyperthermiqueLe Cocoon IR Wellness Pro associe le bénéfice du sauna a chaleurseche aux infra-rouges. Ce puissant mélange pénètre en profondeurdans le corps et met ainsi en mouvement les molécules d’eau, ce quicrée une élévation thermique (telle une séance de sport).

En réaction à ce réchauffement, le corps déclenche le processus desudation, induisant une augmentation du taux métabolique et donc uneperte calorique significative en résulte l’évacuation en profondeur desgraisses et des toxines. Les échanges tissulaires et intercellulaires sontfacilités. Le métabolisme est relancé. Les mécanismes de drainage sontrééquilibrés. Les toxines sont éliminées. L’eau dite liée (rétention d’eau,eau de la cellulite, celle bloquée entre les adipocytes et le tissuconjonctif, les toxines) va se rééquilibrer au profit de l’eau dite libre(l’eau des tissus, du sang et du derme).

La circulation sanguine est améliorée. Les échanges entre adipocytes(cellules graisseuses) et la circulation sanguine relancent la lipolyse, ledéstockage des graisses. Il y a induction de la synthèse enzymatiqueet stimulation de la synthèse d’élastine et de collagène, les effets duvieillissement sont ralentis. La peau est revitalisée, les douleurs soulagées.

INFRAROUGESSAUNA CHALEUR SÈCHEVIBROMASSAGEAROMATHÉRAPIE

MUSICOTHÉRAPIEDERMO-COSMÉTIQUESCHROMOTHÉRAPIE

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Des Soins Adaptés et PersonnalIsés Pour le Corps et L’esprit

Dans chaque cure Kinewell™

8 à 12 séances de cocoonKinewell™ sont dispensées

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L’oxygénation...secret de jeunesseet de vitalité

Ces produits de “santé”sont prescrits en début

de cure par votreExpert Kinewell™

lors de l’entretien-bilan

L’oxygénothérapie dans le cocoon Kinewell™L’oxygène pur à 99% délivré par Kinewell™ oxy est inhalépendant la séance de soin KineWell. Cette thérapiecombinée améliore et favorise le phénomène de cardiovascular isation, augmente le métabolisme ainsi que l’activitécellulaire. L’augmentation du niveau d’oxygé nation de cescellules a démontré scientifiquement son efficacité à court etlong terme pour la santé : • Améliore immédiatement la vigilance, l’humeur et la concentration,

• Augmente l’énergie ainsi que l’endurance et laperformance physique,

• Soigne les migraines,• Réduit l’addiction au tabac et à l’alcool,• Stimule le système immunitaire et favorise la régénérationcellulaire,

• Participe à la détoxication,• Aide le corps à combattre les bactéries, les infections et lesmaladies,

• Améliore la sérénité, réduit les troubles du sommeil et lestress émotionnel,

• Revitalise la peau pour lui donner un aspect plusjeune et sain,

• Améliore l’activité cellulaire et la circulation,• Diminue les risques d’insulino-résistance entraînant des maladies liées à l’obésité et au surpoids.

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La micro-nutritionMême parfaitement équilibrée, l’alimentation modernene peut apporter tous les nutriments indispensables enquantité suffisante. L'industrialisation des aliments,l'utilisation de pesticides et de conservateurs desynthèse dénaturent nos aliments qui perdent de leurconsistance nutritive et deviennent plus difficiles à digérer.

La consommation de toxiques par excès, la sur-médication, le stress amplifient ce phénomène et,notamment, dans certains périodes de vie quiengendrent une modification physiologique del’organisme: croissance, grossesse, allaitement,pratique sportive, ménopause, vieillissement.

Ce sont ces carences qui affaiblissent notreorganisme et font le lit de pathologies légères(fatigue, anxiété, mal de dos, nervosité, insomnie,troubles fonctionnels digestifs et circulatoires,certains maux de tête).

Pour compenser ces carences, la MICRONUTRITION apporte des éléments indispensables(vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides grasessentiels…) et comble les carences.

Les excitants en excès, café, thé, alcool, tabac,détruisent les vitamines A et C. La vitamine B quifacilite l'absorption de toutes les vitamines estdétruite par le stress.

Cure d’entretien : Il est donc recommandé auxchangements de saison de faire une cure de 3semaines pour rétablir l’équilibre digestif etdrainer l’organisme : FOIE, INTESTIN, REINS.

Cure d’appoint :Les facteurs physiologiques (grossesse,vieillissement…) Les facteurs psychologiques (fatigue,stress…), Les écarts alimentaires (surpoids, maux detête…) La surcharge de travail, peuvent occasionnerun déséquilibre et l’apparition de douleurs articulaires,de troubles cutanés, digestifs, hormonaux,comportementaux que la micro-nutrition combatefficacement.

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Pour être en mince et en bonne santé, faites confiance à votre EXPERT KINEWELL™

Les informations contenues dans ce document ontpour mission de vous éclairer pour une meilleuregestion de votre équilibre physique etpsychologique. Elles font appel à des notionssimples et de bon sens.

KINEWELL™, c’est :• Un PROCESSUS SIMPLE et GLOBAL de REMISE EN SANTE• Une technologie éprouvée, l’HYDROFUSION™• Une MICRONUTRITION adaptée• Deux mains : celles de votre Expert KINEWELL™• Trois conseils :- MANGER juste,- BOUGER souvent,- DETOXIQUER régulièrement

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Avec 1 à 2 cure(s) par an, anticipez et assurez votre santé, votre silhouette

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Ce guide vous est offert par votre Centre Expert KINEWELLTM

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