～

西明石東 信号

←至 大久保

川

崎

重

工

業校門

運

動

場

本　館

国道２号線 至　明石　→

明

石

工

場

JR西明石

ｸﾞﾙﾒｼﾃｨ

交番 望海中学校自転車置場

ﾊ゚ ﾁﾝｺ

明石

花園小

ﾌﾟｰﾙ

体育館

川崎重工業ファミールハイツ

ｾﾌﾞﾝ

ｲﾚﾌﾞﾝ

花園幼

北校舎

南校舎望海コミセン

N

新　幹　線

～

～ ～

２０１９年度 望海コミセン通信（ 後期 ）

〒673-0041 明石市西明石南町 1 丁目 1-33 （ 望海中学校内 ）

(電話) 923-1439 (FAX) 918-5967 休館日：月曜日･祝日

望海コミセンは、藤江校区・花園校区・貴崎校区の 1 万世帯を超える 地域の皆さまのための施設です。地域の交流の場として、また明日への 活力の源として様々な活動をしています。いつでも気軽にお越しください。 なお、下記市民講座への申し込みは、1 人ずつ電話でお願いいたします。 （コミセン来所の受付はしておりません。）

草木めぐりで 神無月を感じる

in 明石公園

対象者：一般市民 定員：20 名

参加費：無料

申込み：９月 15 日(日) 9 時～ 電話受付のみ

（定員になり次第、締め切ります）

集合時刻：午前 ９: ３０

集合場所：明石公園正門前（中部幾次郎銅像前）

服装・持ち物：動きやすい服装、歩きやすい靴、

帽子、お茶、メモ用紙、筆記用具

月/日

(曜) 時 間 内 容

解散場所

解散時刻 講 師

10/19

(土) 9:30～

11:00

明石公園内の

草花観察

正門前

11:00 頃

NACS-J 自然

観察指導員

筆ペンで年賀状を書こう

対象者：一般市民

定 員：10 名

参加費：半紙代など 500 円程度

申込み：10 月 1 日(火) 9 時～ 電話受付のみ

持ち物：筆ペン(穂先が毛のもの)、文鎮、毛筆用下敷

（定員になり次第、締め切ります）

コミセン運営委員長 池内 勝

おせち料理・定番とアレンジ

対象者：一般市民 定員：18 名 参加費：材料費(1 人 1,200 円程度)

申込み：11 月 1 日(金) 9 時～ 電話受付のみ （定員になり次第、締め切ります）

持ち物：エプロン、三角巾、食器用布巾(2 枚)

手ふきタオル、筆記用具

月/日(曜) 時 間 内 容 ( 予 定 ) 講 師

11/30(土) 9:30

13:00

変わり田作り、長芋きん

とん、ローストビーフ

七福なます、高野豆腐の

印籠煮・ねじり梅等、

べろべろ、ちまき 他

へるす

イート

だれでも簡単！ヨガ教室

講 師：川原田 愛 髙橋尚美

対象者：一般市民（成人～高齢者まで）

４回続けて参加出来る方

定 員：20 名（定員になり次第、締め切ります）

参加費：無料

申込み：12 月 15 日 (日) 9 時～ 電話受付のみ

持ち物：運動できる服装 バスタオル１枚

知って得する！パソコン講座

対象者：一般市民

定 員：15 名 参加費：資料代(100 円程度）

申込み：10 月 15 日(火) 9 時～ 電話受付のみ

（定員になり次第、締め切ります）

持ち物：Windows7 以降のノートパソコン持参

11

月/日(曜) 時 間 内 容

1/23(木)

1/30(木)

2/ 6(木)

2/13(木)

10:00

11:30

ブレイン体操(４０分)と!

➀冷え性に ②肩凝りに

③胃腸に ④脳活性化に

効果的なブレイン体操

月/日(曜) 時 間 内 容 講 師

11/ 7 (木)

11/21(木)

11/28 (木)

9:30

11:00

年賀状の作成

(かな文字、連綿の

基礎)

高尾華萌

月/日(曜) 時 間 内 容 講 師

11/16(土)

11/30(土)

12/ 7 (土)

14:00

16:00

インターネッとの

基礎とワード・エク

セルの基礎

宮本政二

安川裕人

大濱正則

12

　文化サークル（ １６団体 ） 体育サークル（ ２５団体 ）

第～週 曜 時　間　帯 第～週 曜 時　間　帯

1 明石望海マジッククラブ 1･3 日 10:00～12:00 1 明石柔友会 1･2･3･4･5 日 9:30～12:00

2 ガールスカウト兵庫県第60団 1･2･3･4･5 日 9:30～12:00 2 明石合気道 1･2･3･4･5 日 13:00～16:30

3 望海なつメロ同好会 1･2･3･4･5 日 13:00～16:30 3 Happy Go Luckies!!(ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ) 1･2･3･4･5 火 18:30～20:30

4 望海パソコンクラブ 1･2･3･4･5 火 10:00～12:00 4 スカッと（ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ） 1･2･3･4･5 火 18:30～20:30

5 望海ハーモニカサークル 1･2･3･4･5 火 13:00～16:30 5 ヨガ・ストレッチ体操サークル 1･2･3･4･5 水 9:30～11:00

6 パッチワークサークル 1･3 火 13:00～16:30 6 望海ひまわりフラダンス 1･2･3 水 13:00～16:30

7 書道サークル 1･2･3･4 火 13:00～16:00 7 太極拳 1･2･3･4･5 水 18:30～20:30

8 子供書道サークル 1･2･3･4 火 18:00～19:30 8 望海柔道クラブ 1･2･3･4･5 水 18:30～20:30

9 和服リフォームサークル 2･4 水土 9:30～12:00 9 望海綱引きクラブ 1･2･3･4･5 水 18:30～20:30

10 阿波踊り『海峡連』 1･2･3･4･5 水 18:30～20:30 10 レイコーズ(ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ） 1･2･3･4･5 水 18:30～20:30

11 望海なでしこグループ 1･2･3･4･5 木 13:00～16:00 11 望海健幸体操 1･2･3･4･5 木 9:30～12:00

12 明石囲碁会 1･2･3･4･5 木 13:00～16:30 12 さくら卓球 1･2･3･4･5 木 13:00～15:15

13 カトレア望海歌謡サークル 1･2･3･4 金 9:30～12:00 13 望海バドミントンサークル 1･2･3･4･5 木 18:30～20:30

14 リコーダー・アンサンブル望海 1･2･3･4･5 金 9:30～12:00 14 TEAM MAX　(ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ） 1･3･5 木 18:30～20:30

15 童謡唱歌の会「わらべ」 1･3 金 13:00～16:00 15 神明F-Volley 2･4 木 18:30～20:30

16 洋画サークル｢望」 1･2･3･4 土 13:30～16:00 16 CK社交ダンスファミリー 1･2･3･4･5 木 19:00～20:30

17 望海卓球サークル 1･2･3･4･5 金 9:30～12:00

18 想拳塾(空手） 1･2･3･4･5 金 18:30～20:30

19 望海バレーボール 1･2･3･4･5 金 18:30～20:30

20 ｼﾙﾊﾞｰｽﾀｰｽﾞ(ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ） 1･2･3･4･5 金 18:30～20:30

21 合気道同好会 1･2･3･4･5 土 13:00～16:30

22 空手道同好会 1･2･3･4･5 土 18:30～20:30

23 望海合氣道会 1･2･3･4･5 土 19:30～20:30

24 ボウズ(ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ) 1･2･3･4･5 土 18:30～20:30

25 STAR CATS(ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ) 1･2･3･4･5 土 18:30～20:30

団　　体　　名活 動 日 活 動 日

団　　体　　名

登 録 団 体 一 覧 表

コミセンに来られるときは、徒歩、自転車、公共の交通機関

でお越し下さい。（駐車場にあまり余裕がありません）

　　１０月１５日（火）から電話受付　開始

月/日 曜 開始 サークル名定

員内　　　容 材料費、持ち物 など

11/12 火 13:00望海ハーモニカ

　　　　　サークル5 レッスン見学 ハーモニカがあれば持参

11/12

11/19火 18:30 Happy Go Luckies!! - バレーボール

運動できる服装

上履き用のスポーツシューズ

11/13 水

11/23 土

11/13

から

12/11

まで

毎週

水 9:30ヨガ・ストレッチ体操

サークル5

ヨガとストレッチで、腰痛・肩こ

り・尿失禁予防、ストレス解消を

目指します

ヨガマット、又はバスタオル

動きやすい服装

あれば5本指ソックス

飲み物

11/13

11/27水 18:30

阿波踊り

「海峡連」-

阿波踊りの練習

鳴物の練習

体操できる服装、上履き

11/16 土 14:00 洋画サークル「望」 - 見学

11/16

11/30土 19:30 望海合氣道会 10 合氣道基本技 運動しやすい服装

11/17 日 10:00明石望海

マジッククラブ- マジック体験

11/19

11/26火 18:30

スカッと

（バスケットボール）-

経験者の方対象

ミニバスの子もいますので

楽しくバスケをしましょう

バッシュ(運動靴）、タオル、

飲み物、あればボール

11/20 水 13:00望海ひまわり

フラダンス- 曲目は未定 動きやすい服装、上履き

11/21

11/28木 10:00 望海健幸体操 10

中高年の方を対象に健康体

操、筋力UP体操を行います

水筒 上履き（運動靴）

体操のできる服装

11/21 木 13:00 明石囲碁会 5 見学、対局 メモできるもの

11/21 木 13:30望海

なでしこグループ- 踊りの練習

11/22 金 9:30カトレア望海歌謡

　　　　　　サークル-

歌を通して健康と仲間作り

地域社会との協和及び

自己向上を目指す

筆記用具

11/22

12/6金 9:30

リコーダー・

　アンサンブル望海3 合奏の体験

リコーダー

(ソプラノ・アルトどちらでもOKです）

11/22 金 18:30 望海バレーボール - ９人制バレーボール動きやすい服装、バレーシューズ

(体育館シューズ）

11/22

12/6金 18:30 想拳塾（空手） 5

基礎トレーニング

基本稽古

タオル, 水筒(スポーツドリンク)

動きやすい服装

11/2４ 日 10:00 明石柔友会 10 柔軟体操・打ち込み・乱取りトレーニングウェア上下、又は

柔道着

11/29

12/7土 15:00 合気道同好会 20 合気道基本技 動きやすい服装

11/30

12/8日 15:00 明石合気道 20 合気道基本技 動きやすい服装

12/1 日 9:30ガールスカウト兵庫県

第６０団5 クリスマスクラフトの予定

材料費３００円

手拭タオル、飲み物

12/1 日 13:00 望海なつメロ同好会 3 なつメロ歌唱

12/ 3 火 15:00 子ども書道サークル 5 硬筆 筆記用具

12/ 6 金 13:30 童謡・唱歌の会わらべ - 童謡及び唱歌を楽しく唄う

12/10 火 14:00 書道サークル 5 硬筆 ペン、ノート（白い用紙）

12/11 水 18:30 太極拳 5 ３２式太極剣 上靴、飲み物、タオル

※ 上記以外のサークル、日時の見学については事務所に問い合わせてください。

9:30和服

リフォームサークル10 黒の帯でフォーマルバッグ

材料費 ２００円　　裁縫道具

黒の帯地　表　帯の幅×150ｃｍ

裏　帯の幅×100ｃｍ

秋 の 一 日 入 門 教 室

　 　　　　　　　　後期講座の予定　　　　　　　 　募集済 　　　　　　後 期 講 座 の 予 定

回 月/日 曜 テ　　ー　　マ 　講　師

15 10/ 2 水 オカリナ 小田　正子

16 10/ 9 水 動物園に行きたくなる話　Ｐａｒｔ２ 大橋　由加

17 10/16 水 よくわかる「後期高齢者医療制度」（※） 長寿医療課

18 10/23 水 宇宙探査の話 梶村　好宏

19 10/30 水「心と体が元気になる地域づくり」～まずはフレイル予防から～　　 （※）

地域共生社会室

19 11/ 6 水 コミセンまつりの練習 学級生

20 11/20 水 貴崎幼稚園訪問　　　　　　　　 （※） 貴崎幼稚園

21 12/ 4 水明石と子午線の１世紀（子午線のお話） （※）

天文科学館

22 12/11 水 花園幼稚園訪問 （※） 花園幼稚園

23 12/18 水 クリスマス会 学級生

24 1/ 8 水地域でいきいき暮らすためのコミュニケーション （※）

明石市コミュニティ

創造協会

25 1/15 水 落語を楽しむ 天神亭わら司

26 1/22 水 藤江幼稚園訪問 　　　　　　　（※） 藤江幼稚園

27 1/29 水 川柳を楽しもう 大西　泰世

28 2/5 水 音楽で元気に！パートⅡ 谷口　直子

29 2/12 水 論語と漢詩 瀬田慶太郎

30 2/19 水 反省会 学級生

31 2/26 水 修了式

11/10 日 コミセンまつり　当日 自主活動

11/27 水 自主活動（研修旅行） 自主活動

12/ 8 日 クリーンアップ 自主活動

(※)市内１３コミセン共通カリキュラムとして、「市の施策を学ぶ講座]　　と「地域と学び、地域と連携する講座」を実施しています。

高 齢 者 大 学