hambahaiguste ennetamine
DESCRIPTION
Hambahaiguste ENNETAMINE. Marju Luht ([email protected]) Võrumaa suutervise koordinaator. Kaunis naeratus on parimaks visiitkaardiks kogu elu! Suuhügienist Marju Luht http://www.hot.ee/robertluht/. Koolituse kulud kaetakse ESF programmist´´Tervislikke valikuid toetavad meetmed 2012´´. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
HAMBAHAIGUSTE ENNETAMINE
Marju Luht ([email protected])Võrumaa suutervise koordinaator
Kaunis naeratus on parimaks
visiitkaardiks kogu elu!
Suuhügienist Marju Luhthttp://www.hot.ee/robertluht/
Koolituse kulud kaetakse ESF programmist
´´Tervislikke valikuid toetavad meetmed 2012´´
Profülaktika on ainus viis, kuidas hoida hammaste ja
igemete tervist
Profülaktika:
Nakkustest hoidumine Hambasõbralik toitumine Perfektne suu puhastamine Ei tubakale!!! (sh. närimistubakas)
...= terved hambad ja igemed
Kaaries=hambaauk=hambamädanik
Küsimus
1) kas hambakaaries on pärilik haigus?
2) kas hambakaaries on nakkushaigus?
Vastus:
Kaaries on nakkushaigus Streptococcus mutans
1890 esiltes teadlane Miller happeteooria.
tõestas, et suus paiknevad bakterid tekitavad kaariest s.t. bakterid kasutavad oma ainevahetuses teatuid süsivesikuid, mille tagajärjel tekib hape.
Kuidas saadakse kaariese nakkus?
1. suudlemisel 2. toidunõude ühisel kasutamisel 3. magusa toidu söömisel 4. karastusjookidega liialdamisel 5. luti ühiskasutamisel 6. sülje vahendusel
Vastus:
Nakatumine
• Nakatumise aeg varases lapsepõlves piimahammaste suhu lõikumise järel
• Nakatumine toimub sülje kontaktist (tavaliselt ema vm lähisugulane)
• Kaariesepisikud elavad suus nii kaua kui hambadki• Nakatumisele aitab kaasa lapse suur suhkrutarbimine• Koolieaks väljakujunenud oma mikrofloora takistab
nakatumist
NB! Toidunõud,huulepulgad,suudlemine...
Igemepõletik
Milline vastustest viitab igemehaigusele?
1. igemete veritsus? 2. igemete punetus? 3. paha lõhn suus? 4. hammaste liikumine? 5. igemeturse? 6. hammaste suust väljatulemine?
Vastus:
Igemepõletik(Gingiviit...parodontiit)
Igemepõletik on õige sekkumise korral ravitav.
Ilma ravita võib lõppeda hammaste väljalangemisega
Igemepõletiku tunnused
Igemete veritsus hammaste pesul või hambavahede puhastamisel
Punetav igemeserv Halb hingeõhk Tundlikud hambakaelad Igemete pakitsus/kihelus Igemete turse/kohevus
Mis põhjustab või soodustab igemehaigust?
1. kehv suuhügieen 2. paha iseloom 3. pärilikkus 4. kehvad hambatäidised või –kroonid 5. stress 6. suukuivus 7. ravimid 8. üldhaigused
Vastus:
Igemepõletiku põhjused
Pärilik soodumus Puudulik suuhügieen ehk palju mikroobe
suus Nakkus (parodontiidi patogeenid)
suumikroobide halb kooslus
Valik on sinu
Lisaks kaariesele ja igemepõletikule ohustvad
hambaid ka erinevad ravimid, haigused,
harjumused, traumad jne.
Hammaste puhastamine
Milline hambahari on parim?
1. Tugevate harjastega2. Pehmete harjastega3. Suurema peaga hari4. Pisema peaga hari5. Tuntud tootja valmistatud6. Reklaamis soovitatud7. Kallima hinnaga
Vastus:
Hambahari
Pehmete harjastega (X-Soft)Väikese peagaKasuta 2-3 kuud
Miks?
Hambapasta
Hambapasta osatähtsus tavalises hambapesus on 5-20%
Pasta on hambapesu abivahend Pasta koostises võiks olla vähemalt 10%
ksülitooli Pasta fluorisisaldust on oluline teada Väldi naatrium-laurüülsulfaati (Sodium
Lauryl Sulfate) sisaldavaid hambapastasid.
Hammaste pesu
Ära pese hambaid peale sööki 1h Ära unusta, et hambal on 5 pinda ja neid
kõiki tuleb puhastada 2x päevas Pese hambaid pehmelt, et mitte
hambaemaili kulutada Pesemisliigutused peavad olema
lühikesed ringjad või edasi-tagasi (ühe hamba laiuselt)
Pasta võiks suus olla isegi 5 minutit
Toitumine
Ära söö üle 5x päevas Peale söömist loputa suu veega Toidukordade vahe peab olema 3h Iga toit ja jook toidab suumikroobe ja
tekitab happerünnaku hammastele Ka kohv, tee, piim, puu- ja juurviljad on
kaariest tekitavad Janujoogiks sobib vaid puhas vesi!!!
Küsi oma suuhügienistilt:
Sobiv hambahari Vahendid hambavahede puhastamiseks Sobiv pesemistehnika Toitumine Sobiv hambapasta
Fluori kogus elukohajärgses põhjavees Abrasiivsus Tundlikud hambakaelad
Ennetus või ravi?
Tänapäevaste teadmistega pole just taibukas käia hambaid parandamas.
Õige suuhooldusprogramm ja regulaarsed hooldused (profülaktilised puhastused suuhügienisti juures) aitavad säilitada terved hambad kogu eluks
Hambaravi hüvitised
http://www.haigekassa.ee/kindlustatule/hambaravi
19,18-eurost hambaravihüvitist saavad taotleda inimesed, kellele on riikliku pensionikindlustuse seaduse alusel määratud töövõimetus- või vanaduspension, ning üle 63-aastased kindlustatud isikud.
63-aastastele ja vanematele ravikindlustustatud isikutele, vanaduspensionäridele ning töövõimetuspensionäridele hüvitab haigekassa kord kolme aasta jooksul 255,65 eurot hambaproteeside maksumusest.
NB! Kasutamata hambaraviteenuse hüvitis ei kandu järgmisse aastasse.
Hüvitise saamise tingimused Hüvitist taotleval inimesel peab hambaraviteenuse osutamise hetkel
olema kehtiv ravikindlustus (ravikindlustuse võimalused). Hüvitis makstakse välja sõltumata kulutuse toimumise kohast. See
tähendab, et patsient võib minna hambaarsti juurde ükskõik millises Eestimaa piirkonnas või välisriigis. Kulutus peab aga kindlasti olema tõendatud korrektse hambaraviteenuse eest tasumist tõendava dokumendiga.
Hüvitise taotlemise avalduse blankett on saadaval haigekassa klienditeenindusbüroodes, Eesti Posti postkontorites ja haigekassa kodulehel. Haigekassa blankette väljastavad, edastavad ja abistavad nende täitmisel ka maavalitsused.
Hüvitise saamiseks vajalikud dokumendid saab haigekassale edastada järgnevalt:- tuues dokumendid klienditeenindusbüroosse;- posti teel, saates dokumendid klienditeenindusbüroosse;- e-posti teel, saates allkirjastatud skaneeritud dokumendid aadressil [email protected]. NB! Skaneeritud dokumentide edastamisel juhime tähelepanu, et haigekassal on õigus andmete kontrollimise vajaduse korral nõuda Teilt makset tõendava dokumendi originaali esitamist.
Haigekassa kannab hambaraviteenuse hüvitise kindlustatud isiku pangakontole hiljemalt kuue kuu jooksul avalduse
laekumisest.
Hüvitis makstakse välja hüvitise saaja kontole või kolmanda isiku (nt abikaasa, ema, lapse) kontole. Selleks tuleb hambaravihüvitise avaldusel teha vastav märge (avalduse alumises osas teha linnuke "minu poolt määratud isiku ISIKUKOOD" ette) ning märkida avaldusele vastavasse kohta selle isiku isikukood, ees- ja perekonnanimi ning tema pangakonto number.
Hüvitise saamise õigus aegub kolme aasta jooksul alates õiguse tekkimisest (st teenuse osutamisest).
Kui kindlustatul tekib kalendriaasta jooksul õigus erinevatele hüvitistele, on tal õigus taotleda hüvitist kalendriaasta eest ühe temale soodsama määra ulatuses. Näiteks suurenenud hambaraviteenuse vajadusega 65-aastase töövõimetuspensionäril on õigus saada hüvitist 28,77 euro ulatuses.
NB! Haigekassa jätkab hambaravihüvitiste maksmist kõikidele kindlustatutele, kes on
viimase kolme aasta jooksul kasutanud hambaarsti teenuseid enne 1. jaanuarit 2009, kuid ei ole selle eest veel hüvitist
taotlenud.
Kõrgendatud määras ehk 28,77-eurost hüvitist makstakse rasedatele, alla üheaastase lapse emadele ja neile, kellel on tervishoiuteenuse tagajärjel tekkinud suurenenud hambaraviteenuse vajadus.