CONSTRUYE TU MISMO TU DESTINO

LA UNION HACE LA FUERZA

ESCUCHA Y SERAS ESCUCHADO

PRIORIDADES

GANAR –PERDER TU DECIDES

MANTENER VIVA LA ESPERANZA!

RENUEVATE!

DESCUBRETE CON ESTE TEST

CAMBIANDO MI INTERIOR

SEGURIDADES E INSEGURIDADES 4

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EDITORIAL

INTRODUCCION A LA

REVISTA:

Bueno esta edición la escribí

para ayudar a todos los

adolescentes en todos los

aspectos de su vida , en esta

revista hallaran la respuesta a

muchas dudas con las cuales

podrán encontrar diversos

hábitos y consejos que los

ayudaran a no sentirse

incomprendidos por todo

aquello que los rodea o

presiona como padres,

profesores, malas amistades ,

etc. Y podrán adoptar por un

mejor estilo de vida, lograr

sus propósitos académicos,

salir de sus problemas y

resurgir de todo aquello que

pueda aquejarlos.

- CENTRADO EN LOS AMIGOS

Es importante sentir que perteneces a un grupo de amigos, los cuales son importantes, no obstante,

no deben convertirse en tu centro, ¿Por qué? Porque suelen equivocarse.

- CENTRADO EN COSAS

No es malo disfrutar de tus cosas, pero no debes centrar tu vida en ellas, porque representan algo

efímero.

- CENTRADO EN LA PAREJA

Es uno de los errores en los que se cae con más frecuencia, debido al apego emocional, sin

embargo, tampoco debes centrar tu vida en tu pareja, porque resulta incómodo para cualquier

persona que alguien forme toda su vida emocional alrededor de ti.

- CENTRADO EN LA ESCUELA

Tu educación es vital para tu futuro, y debe ser toda una prioridad. Sin embargo no debes permitir

que las clases y tareas se apoderen de tu vida.

- OTROS POSIBLES CENTROS

Centrar tu vida entorno a los deportes o pasatiempos, puede resultar contraproducente, puesto que

en un supuesto fracaso de dicha actividad, podría contribuir al deterioro de la personalidad.

Nuestros paradigmas diarios son los que no nos permiten

ver la realidad de las cosas. Es como si tuviéramos puestos

unos lentes los cuales si no son de nuestra medida exacta

nos harán ver cosas que no son del todo acertados y

dañaran nuestras percepciones.

PARADIGMAS DE LA VIDA:

Por lo general podemos saber cuál es

nuestro paradigma al preguntarnos:

¿Cuál la fuerza que nos impulsa en la

vida?, ¿Qué es lo que pienso más

tiempo?, ¿Qué o quién es mi obsesión?

Dependiendo de qué es lo más

importante para ti, ello se convertirá en

tu paradigma.

Podrás sentir la confianza de centrar

tus paradigmas de diferentes maneras:

Cambiando mi interior

“Si quieres hacer del mundo un

mejor lugar, mírate a ti mismo y

luego produce el cambio”. Para producir un cambio en tu vida, empieza por ti

mismo. Todo va de adentro hacia afuera, no de

afuera hacia adentro. Recordando lo que menciono

un obispo anglicano:

“Y ahora al yacer en mi lecho de muerte, me doy

cuenta (quizá por primera vez) de que al

cambiarme a mí mismo primero, mediante el

ejemplo habría influido en mi familia, y con su apoyo

y aliento, mejorado mi país, y posiblemente hasta

hubiese cambiado al mundo”.

LA CUENTA DE BANCO PERSONAL

La forma en que te sientes contigo mismo es como una cuenta de banco, puedes hacer depósitos y

retiros con las cosas que piensas, dices y haces.

CUMPLIR CON PROMESAS HECHAS A NOSOTROS MISMOS

Si sientes que ya no ejerces el control en tu vida, concéntrate en lo que si puedes controlar: tú mismo.

REALIZAR PEQUEÑOS ACTOS GENEROSOS

Lo mejor es hacer algo por los demás, ¿Por qué? Porque nos mantiene hacia afuera y no hacia el

interior. Es difícil sentirse deprimido al servir a los demás, irónicamente, un producto secundario de

ayudar a los demás es que nosotros mismos nos sentimos muy bien.

No te encierres en ti mismo y saluda a la persona más solitaria que conozcas.

SE AMABLE CON UNO MISMO

Para lograr ser amable debes ser paciente y darte tiempo para desarrollar dicha amabilidad.

Significa perdonarte cuando te equivocas y aprender de tus errores y no castigarte por ellos.

SER HONESTO

Recuerda que no puedes hacer las cosas mal y sentirte bien, necesitas tener valor para ser honesto

mientras todos los demás no lo son.

RENOVARSE

Necesitas tomar tiempo para ti mismo, renovarte y descansar. Todos necesitamos un lugar

donde podamos escapar, un santuario donde renovemos nuestro espíritu.

APROVECHA TUS TALENTOS

Los talentos son muy variados, Puedes tener el don de la lectura, de la creatividad, aprender

rápido. Tus talentos son una forma de autoexpresión.

Construye tu mismo tu destino

Significa desarrollar una clara imagen del lugar al que quieres

llegar en tu vida. Significa decidir cuáles son tus valores y fijar

metas.

Tener un fin en la mente no quiere decir que planees todo tu

futuro ya!, sino me refiero a pensar más allá del día de hoy y

decidir qué dirección quieres darle a tu vida , para que cada

paso que des este siempre en la dirección correcta.

Crucero de la vida:

-¿Qué hay con los amigos?

La necesidad de ser aceptado en un grupo es importante, pero es difícil encontrar amistades

sinceras y que te lleven por buen camino así que es mejor saber decidir quiénes son nuestros

amigos y reflexionar solos por un tiempo.

-¿Qué hay con el sexo?

La decisión que tomes en este tema afectara toda tu vida ya que estas decidiendo por tu

futura familia, tu salud, así que debes decidir y analizar bien tus sentimientos y atenerte a las

consecuencias que pasaran y marcaran tu vida.

-¿Qué hay con la escuela?

La educación que recibas es gran importancia ya que moldeara tu estilo de vida , la que

tienes que dirigir con gran responsabilidad y educarte correctamente para cada vez

aprender más y culturizarte en la vida.

Enunciado de misión personal:

Son planes de corto y largo plazo que me ayudaran a no

perder de vista las metas y objetivos que tengo para mi

vida y deben ser escritas y puestas en un lugar visible para

no olvidarlas y tenerlas siempre en cuenta.

1. Ejemplo de misión:

Religión

Educación

Superación

Productividad

Ejercicio

Temple

Objetividad

2. Ejemplo de misión:

. Ten confianza en ti y los demás.

. Se generoso cortes y respetuoso.

. Fija metas alcanzables.

. Busca tu interdependencia.

. Cambia tú antes de juzgar.

. Habla con tus actos no solo con

palabras.

“Nuestras dudas son traicioneras, y nos

hacen perder lo bueno que podríamos ganar

por temer a hacer el intento”. Shakespeare

Prioridades

Debemos diferenciar entre que es importante y que es urgente:

IMPORTANTE: Son las cosas que deben ir primero, actividades que contribuyen a tu misión y tus metas.

URGENTE: cosas apremiantes, cosas que no pueden esperar, actividades que exigen atención inmediata.

En general pasamos nuestro tiempo en cuatro cuadrantes distintos del tiempo que se mostrará a

continuación:

- EL MOROSO

Somos morosos cuando dejamos para después la tarea y luego tenemos que estudiar toda la noche para

un examen. El moroso es adicto a la urgencia.

- EL QUE MARCA PRIORIDADES

Aunque no es de ningún modo perfecto, tiene todo bajo control, mantenerse equilibrado es lo mas

importante para él.

- EL SUMISO

Se caracteriza por tratar de complacer a los demás y responder a todos sus deseos. Este cuadrante es

engañoso porque las cosas y las personas tienen la apariencia de ser importantes.

- EL FLOJO

Es la categoría del desperdicio y el exceso. Dedica demasiado tiempo a la televisión, los videojuegos, el

internet, etc.

La unión hace la fuerza:

Juega en equipo y tendrás poder e influencia

sobre los demás .en pocas palabras tu habilidad

para llevarte con los demás, es un logro aun mayor

ya que determinara en gran medida el éxito que

tengas en tu carrera y tu nivel de felicidad

personal.

Depósitos de nuestras relaciones personales

efectivos:

-Cumplir promesas

El cumplir compromisos y promesas es crucial para

formar confianza en los demás.

-Pequeños actos de generosidad

Dar un saludo, una sonrisa, un elogio, un abrazo si

quieres tener amistades sinceras.

-Se leal

Las personas leales evitan los chismes mal

intencionado, defienden a los demás y guardan

secretos.

-Escucha

Si escuchas con sinceridad y atención a los demás

ellos confiaran en ti y tendrás personas buenas a tu

alrededor.

-Discúlpate

Disculparse cuando grites, cometes un error o te

equivocas necesita de gran valentía y mejorara

todas tus relaciones amicales y personales.

-Fijar expectativas claras

Forma confianza en los demás diciendo las cosas

tal y como son y fijando expectativas claras des un

principio así nadie saldrá lastimado.

Escucha y serás escuchado

Mayormente nuestra tendencia es volar por los

cielos como superan y resolver los problemas de

todos los demás antes de que podamos

comprender que pasa.

Ver las cosas desde el punto de vista de los demás

antes de hablar del propio se te abrirá todo un

nuevo mundo de comprensión.

Nadie deja nunca expuestas sus necesidades más

delicadas a menos que sienta genuino amor y

comprensión.

Cinco malas formas de escuchar

. Distraerse, no poner atención a quien nos habla

. Fingir que se escucha, solo escuchamos sin atención genuina

. Escuchar selectivamente, solo escuchamos lo que nos interesa

. Escuchar solo palabras y no sentimientos y gestos

. Escuchar de forma egocéntrica, todo lo vemos desde nuestro punto

de vista y no vemos el del otro

Luego de ser escuchado, busca ser

entendido

Entender a los demás necesita

consideración pero ser entendido

requiere valor ya que necesitas dejar

salir tus sentimientos y punto de vista,

porque si no los expresas, estos nunca

mueren quedan enterrados vivos y

pierdes oportunidades o salen de

manera desagradables.

Ganar-perder tú decides

Comienza con la idea de que todos somos iguales, de que nadie es

inferior, ni superior a nadie y juntando habilidades conjuntas todos

ganaran mostrando su total potencial. La competencia no es mala nos

ayuda a superarnos pero eso no quiere decir que pisoteemos a los

demás con tal de ganar todo el éxito.

Pasos que no nos ayudan a ganar-ganar

-Ganar –perder: el tótem

No importa que tan bueno sea, en tanto que yo este encima de ti al igual

que las figuras de un tótem. Las relaciones .amistades y lealtad son

secundarias para ganar el juego y salirte con la tuya.

-Perder-ganar: el tapete

Prefiero aceptar la culpa así no la tenga y evitar expresarme así por temor

evito discusiones, hago lo que los demás me dicen aunque no me parezca

pues entonces los demás ganan y yo pierdo.

-Perder- perder: la espiral descendente

La venganza también es perder-perder pues se hacen mutuo daño y las dos

personas pierden, al igual cuando una persona se obsesiona con otro

negativamente.

Ganar-ganar

Es creer que todos pueden ganar.

Es decir no te pisoteare y tú no me

pisotearas, te preocupas por los

demás y quieres que tengan éxito,

pero también te preocupas por ti

mismo y también quieres tener

éxito. Es creer que hay suficiente

éxito para dar y repartir.

“Descúbrete con este test”

1. Piensa en la persona que produjo una diferencia en tu vida .¿Qué cualidades tiene esa

persona que te gustaría desarrollar?.

2. Imagínate 12 años después. Estas rodeado de las personas más importantes en tu vida.

¿Quiénes son y que están haciendo?

3. Si pusieran una viga de acero entre dos rascacielos. ¿Qué es lo que te haría cruzarla?

4. Si pudieras pasar un día entero en una gran biblioteca, estudiando lo que te gustara.

¿Qué sería?

5. Haz un listado de 10 cosas que te gustan hacer.

6. Describe un momento en el que te sentiste profundamente inspirado.

7. Dentro de 7 años, el periódico de tu localidad publica un artículo acerca de ti y decide

entrevistar a tus padres, un amigo y a tu novio(a) .¿Qué te gustaría que dijeran de ti?.

8. Piensa en algo que te represente (una rosa, una canción, un animal) ¿Por qué te

representa?

9. Si pudieras pasar una hora con cualquier personaje que vivió alguna vez. ¿Quién sería?,

Por qué esa persona?,¿ Qué le preguntarías?

10. Todos tenemos uno o más talentos nombra algunos

“Renuévate”

Aquí podrás renovar y reforzar regularmente las cuatro principales dimensiones de tu

vida:

-Cuerpo:

Ejercítate, come saludablemente, dormir bien, descansar.

-Mente:

Lee, edúcate, escribe (poemas, canciones), aprende nuevas habilidades.

-Corazón:

Forma relaciones amicales y personales que sean solidas y sinceras, ríe.

-Alma:

Medita, ten un diario o agenda, reza, mira medios de comunicación de calidad.

“Mantener viva la esperanza”

Asegúrate de que cuando pises,

Lo hagas con cuidado y mucho tacto

Y recuerda que la vida

Es el equilibrio de un gran acto.

¿Lo harás con éxito?

¡Si ciertamente!

Aunque sientas que todo te ha está saliendo mal

Siempre habrá una esperanza ¡vamos tu puedes!

Tienes miles de oportunidades para resurgir no te rindas

Tienes un gran futuro esperándote y tienes a Dios de guía.