G R U N N L A G E T L E G G E S I G Y M O G T U R N

Turn begynner

mandag 7. januar

velkommen til helse og trivsel

HAUGESUNDTURNFORENING

www.haugesundturnforening.no

Vår 2013

aerobicvoksne

Du kan gå hver dag om du vil – alltid et parti som gir deg god, variert mosjon:

t Aerobic Damer

t Høy puls MIX

t Aerobic/Styrke MIX

t Step/Styrke

t Bozu

t Zumba

t Yoga/Pilates MIX

t Aerobic Stram Opp

t Intervalltrening

t Mosjon Herrer

t Seniortrening Damer

t Seniortrening Herrer

t Spinning MIX

t Spin/styrke

t Spin/intervall/styrke

t Explosion

t MRL for voksne

• humørfylt • treningsgledeObs!Betal én kontingent

tren når det passer deg

Foto: Helge Bjøndal og Steinar Sortland

aerobic - voksne– ta med en venn

timeplaninfoAerobic Man. 10-11 ReidunSpin/intervall/styrke Man. 17.30-19 KjersiIntervalltrening herrer/MIX Man. 18-19 MonaAerobic Damer Man. 18-19 Åse MartineAerobic/Styrke MIX Man. 19-20 ÅsaVeteran Damer Man. 19-20 TuridSpinning MIX Man. 19-20 RoarStevnetrening Man. 20-21 TuridAerobic StramOpp Damer Tirs. og Tors. 10-11 ReidunSeniortrening Herrer Tirs. 11-12 OlavSeniortrening Damer Tirs. 12-13 Reidun Zumba 16+ Tirs. 18-19 CarolineSpinning MIX Tirs. 18-19 LisaHøy puls MIX Tirs. 19-20 AnetteZumba Tirs. 20-21 LillianYoga Ons. 10-11 Mari AnneMosjon Herrer Ons. 18-19 Harald/Svein/Terje

Zumba Ons. 18-19 CarolineSpinning/Styrke MIX Ons. 18.30-20 AngunnStep/Styrke Ons. 19-20 LouiseMRL MIX Ons. 20-21 LillianStram opp Tors. 10-11 ReidunSeniortrening herrer Tors. 11-12 Per GunnarSeniortrening damer Tors. 12-13 ReidunSpinning MIX Tors. 17.30-18.30 ToveExplosion MIX Tors. 18-19 MonaSpinning MIX Tors. 18.45-19.45 ToveZumba Tors. 19-20 AidaBozu Tors. 19-20 LouiseYoga/Pilates Fre. 17-18 CecilieMosjon Herrer Fre. 17-18 Harald/Svein/Terje

Høy puls MIX Fre. 18-19 Anette

DAMER/HERRER - MIX=fellesMandag 7. januarstarter vårsemester i Turnhallen.

MIX = Damer og herrer sammen på partiene.

Kontingent voksne høstsemesteret: kr. 1000,-.

Student m/studentbevis: kr. 700,- Pensjonister/Honnør (67 år) kr. 700,- Som voksenbetalende kan du gå så ofte du ønsker på forskjellige partier.Du får én prøvetime gratis første uken i semesteret.

Påmelding:I Turnhallen fra kl 15.30.Kun kontant og kortterminal.Betal senest andre treningsuke!

Konkurransegymnaster spesialpriser (blir sendt bankgiro)

TurnhallenHanne Hauglandsveg 9Tlf. 52 72 18 17 Email: hauturn@c2i.net

Hele brosjyren blir lagt på våre nettsider:www.haugesundturnforening.no

VÅR HOVEDSPONSOR

Obs! Parkering ved Ishallen,

like ved turnhallen og Gymnasbane 4

Obs!Påmelding/betaling

ved oppmøte

barnTurnhallen • Tramphallen

G R U N N L A G E T L E G G E S I G Y M O G T U R N

Konkurransegruppene: RG (Rytmisk Gymnastikk) og Troppsgymnastikk har andretreningstider – og er allerede uttatte gymnaster.

Kontingent barn høstsemesteret:Turnhallen:Barn kr. 500,- 1 time pr uke. Ekstra parti kr. 150,-. TurnLek (foreld.) m/1 barn kr. 500,-. Kr 100,- ekstra pr. barn.

Tramphallen:Barn kr. 550,- 1 time pr. uke. Ekstra time kr 150,-Ingen søskenrabatt

Obs! Åpen kafe

etter barnepartiene

Ballett 6-8 år Man. 16-17 TonjeTrampett 6.-7. klasse - Tramphall Man. 16-18 FredrikShowdance 7-9 år Man. 17-18 Åse MartineBallett 8-12 år Man. 17-18 TonjeStreetjazz 10-15 år Tirs. 16-17 MinaRG Lek 5-7 år Tirs. 16-17 Åse MartineTrampett 5. klasse - Tramphall Tirs. 16-17 Fredrik/KjartanRytmelek 4-6 år Tirs. 17-18 Åse MartineRG-Lek 8-10 år jenter Tirs. 17-18 Mina/Ann HelenTramp 2. klasse Tirs. 17-18 Linn/HanneTramp 3. klasse Tirs. 18-19 Linn/HanneAkrobatikk 5-7år Tirs. 18-19 MinaTrampett etter skoletid: 10-13 år Ons. 14.30-16.00 Per GunnarTrampett 1. klasse - Tramphall Ons. 16-17 Alex/FredrikGymLek 5-7 år Ons. 17-18 LinnTrampett 8.-10. klasse - Tramph. Ons. 19-21 AndersTrampett 4. klasse - Tramphall Tors. 16-17 AlexCheerleading 13+ Tors. 16-18 EnaHip Hop ungdom Tors. 16-17 Mina TurnLek 2-4 år Tors. 17-18 Silje RG Lek 7-9 år Tors. 18-19 AuroraCheerleading 10-12 år Fre. 16-17 Sofie Cheerleading 12-15 år Fre. 16-17 Ena Trampett Lek 1 (4-6 år) Tramph. Fre. 16.30-17.30 AndersTrampett Lek 2 (4-6 år) Tramph. Fre. 17.30-18.30 AndersCheerleading 13+ Fre. 19-20 Ena

ungdom

K O M I F O R M M E D T U R N F O R E N I N G E N

Turnhallen • TramphallenTrampett 16+ Man. 20-22 Per G./Mogens

Streetjazz 10-15 år Tirs. 16-17 Mina

Zumba 16+ Tirs. 18-19 Caroline

Trampett etter skoletid: 10-13 år Ons. 14.30-16.00 Per Gunnar

Trampett 8.-10. klasse - Tramphall Ons. 19-21 Anders

Hip Hop ungdom Tors. 16-17 Mina

Cheerleading 13+ Tors. 16-18 Ena

Cheerleading 10-12 år Fre. 16-17 Ena

Cheerleading 12-15 år Fre. 16-17 Sofie

Cheerleading 13+ Fre. 19-20 EnaUngdom, fylt 15 år, har mulighet for å velge aerobicpartier for voksne med de regler og priser som gjelder her.

Kontingent ungdom (inntil 16 år):

Turnhallen:Ungdom kr. 500,- (1 time pr uke). Ekstra time kr. 150,-Tramphallen:Ungdom kr. 550,- (1 time pr uke). Ungdom 2 timer pr. uke kr. 700,-

Obs! Åpen kafe

etter barnepartiene

vi skaper verdier for våre kunder

Besøksadr. 3. etg. i Oasen StorsenterTlf. 52 84 54 84 | Faks. 52 84 54 80 | www.dhr.no

GR

AFI

SK D

ESIG

NID

ENTI

TET

KA

MPA

NJE

RM

AR

KED

SKO

MM

UN

IKA

SJO

NW

EBM

ULT

IMED

IAJO

UR

NA

LIST

IKK

STR

ATEG

IP

RO

FILA

RTI

KLE

RM

AGA

SIN

ERAV

ISER

AN

NO

NSE

RTR

YKK

SAK

ERvi skaper verdier for våre kunder

Besøksadr. 3. etg. i Oasen StorsenterTlf. 52 84 54 84 | Faks. 52 84 54 80 | www.dhr.no

GR

AFI

SK D

ESIG

NID

ENTI

TET

KA

MPA

NJE

RM

AR

KED

SKO

MM

UN

IKA

SJO

NW

EBM

ULT

IMED

IAJO

UR

NA

LIST

IKK

STR

ATEG

IP

RO

FILA

RTI

KLE

RM

AGA

SIN

ERAV

ISER

AN

NO

NSE

RTR

YKK

SAK

ER

Haugesund Sentrum – Amanda Storsenter – Gard Senter – Bømlo Sandeid – Skjold - Vikedal/Imsland - Ølen - Tysvær

Kontakt oss - Du kan kontakte oss på telefon 03240 eller via e-post til post@haugesund-sparebank.no. På vår hjemmeside holder vi deg orientert om

våre priser og hva som er aktuelt i banken til en hver tid: www.haugesund-sparebank.no

– Selvfølgelig bryr vi oss! Haugesundsdistriktet er vårt primærområde og vi er avhengig av et pulserende næringsliv og støtter et

mangfold av lag og organisasjoner

Vi bryr oss!

Mer enn 2000 mennesker velger å bruke sin energi på turn, idrett ogtrim hos Haugesund Turnforening hvert eneste år.

Haugaland Kraft er en betydelig og viktig bidragsyter for oss, derfor er det enkelt for oss å hoppe bukk over gule og oransje pristilbud fra andre strømleverandører.

For oss er det kun Haugaland Kraft som gjelder. Vår egen kraft og vår felles energi om du vil, sier Åsa O.Voilås i Haugesund Turnforening.

Vi hopper bukk over de andre

www.haugaland-kraft.no

Bunadsølv Rogaland

Bunadsølv Rogaland

Haraldsgt. 120tlf. 52 72 42 89/ 52 73 84 43

Bunadsølv Rogaland

Senior treningDAMER/HERRERPensjonist Herrer Tirs og Tors 11-12 Olav/Per Gunnar

Pensjonist Damer Tirs og Tors 12-13 Reidun

Mosjon Herrer Ons. 18-19 Harald/Svein/Terje

Mosjon Herrer Fre. 17-18 Harald/Svein/Terje

Kontingent voksne:kr. 1000,-. Pensjonister/Honnør (67 år) kr. 700,- (kan gå så ofte en ønsker på forskjellige partier).

Du får én prøvetime gratis første uken i semesteret.

SosialtPensjonister: Haugesund Turnforening er opptatt av det sosiale i tilknytning til mosjon.Pensjonistene bruker flittig kaféen for sosialt samvær etter treningen, og med storegeninnsats er julemøtet i desember blitt en tradisjon. Her kan det møte ca. 60-70 pensjonister som blir servert egen-produserte kulturelle innslag av ypperste klasse.Turnforeningen ønsker flere pensjonister velkommen til disse partiene.

Ta med en venn til

turnhallen

Illustrasjonsfoto

Norsk gass til Europa >> pålitelig og fremtidsrettet • www.gassco.no

VINNERBILDE i Gasscos foto-konkurranse 2010 “Fang energi!”. Fotograf: Hanne Grønnestad (17 år)

Vi dyrker talent og kreativitet blant våre ansatte og i samfunnet rundt oss.

stei

nariv

erse

n.no

Louise Aursland, Senior salsgskonsulen i Haugesund har jobbet med Uni Økonomi siden 1997

Kjøp Norges beste økonomisystem fra en lokal leverandør! Uni Økonomi® fra Uni Micro ble, for tredje år på rad, i 2012 kåret til Norges beste regnskapsprogram av PCWorld Norge.

Kontakt oss på:

Tlf. 45 01 39 70 eller besøk oss i Smeasundet 98, og få en uforpliktende gjennomgang av din bedrifts behov.

Johs Lothe AS er et lokalt transport- og shipping-selskap - etablert i 1923. Vi holder til på Spanna-vegen, i nye moderne lokaler, med egen terminal, Lothe- Terminalen. Vi har også eget lager på Garpeskjærskaien i Haugesund.

TRANSPORT – SPEDISJON – SKIPSMEGLERE – LINJEAGENTER

TELEFON 52709300 – fax 52709310email shippingavd: post@lothe.no. • email bilavd: bilavd@lothe.no

Vi tilbyr et mangfold av tjenester - blant annet:Biltransport – inn og utland. Distribusjon, samlast, lang- og tungtransport.Containertransport – kranbiler.International spedisjon og fortolling.Skipsmegling, klarering og terminalservices.

www.lothe.no

LOTHE-TERMINALEN

Gi din støtte til Haugesund Turnforening. Oppgi vårt organisjonsnr. 971493054 når du spiller Lotto, Tipping og Joker. 5% av innsatsen går da til foreningen og hjelper oss til å bli bedre. Dette går naturligvis ikke ut over premien din.

Grasrotandel i Norsk Tipping!