HÁZASSÁGI KONFLIKTUSOK ÉS KEZELÉSÜK

Bodor Enikő, szociális munkás

Bölön, 2007 december 2

A házassági konfliktusokat befolyásoló tényezők közül négyet emelnék ki amit nevezhetünk a házasság egyensúlyvesztés jeleinek is.

1. AZ INTIMITÁS HATÁRAI

2. KÖZÖS CÉLOK

3. KÖLCSÖNÖS SZOLGÁLTATÁSOK

4. SZINKRONIZÁLT GYENGÉDSÉGEK

AZ INTIMITÁS HATÁRAI

• Próbáljunk új családunkhoz tartózni szorosabb kötelékkel -(úgy, hogy a szülők ne legyenek bántóan kirekesztve).

• Próbáljuk ne összemosni a két család határait (mert ezáltal fenmarad a függőség és akadályozhatja a feszültség levezetés képességének a fejlődését

• Próbáljunk leválni származási családunkról( mert ha nem sikerül akkor gyengül a saját családi harmóniának a megteremtése.

KÖZÖS CÉLOK

• A közös célok fokozzák a párkapcsolatok összetartó erejét

• DE NEM MINDEGY MILYEN JELLEGŰ CÉLOK KÖTNEK ÖSSZE EGY PÁRT

• Veszélyt jelentenek (pelda) a gazdagodást,gyarapodást szolgáló célok.Az erőfeszítések hetei hónapjai kiüresiti a kapcsolat valódi tartalmát.

• Próbáljunk a HOGYAN ÉLJÜNK –re figyelni s nem arra hogy HOL és MIBEN.

KÖLCSÖNÖS SZOLGÁLTATÁSOK

• Ne alakítsuk ELVÁRÁSOKKÁ a már kialakult szokásokat (pl.ha valamit teszünk a másiknak-vacsora ,vasalt ruha,számlák kifizetése,bevásárlás)-mert ha valakit minden este vacsorával vártak és egyszer elmarad a szeretet visszavonásának fogja értelmezni.

• Tegyünk köcsönös szolgálatokat és a félreértéseket tisztázzuk ki beszélgetés által

• Érzéseinket ,haragunkat fejezzük ki szavakkal ne egy egy szolgáltatás visszavonásával –mert a másik fél gyakran nem érti mi is a probléma

SZINKRONIZALT GYENGÉDSÉGEK

• Az intimitás kölcsönössége nem csak a vonzalom erején múlik hanem az időzítésen.(gyakran előfordul hogy rosszkor közelednek egymáshoz a párok)

• Fontos a megfelelő pillanat kiválasztása mielött közelednénk a párunkhoz

• Próbáljunk társunkra is figyelni ne csak önmagunkra –mert igy könnyen visszautasítást kaphatunk

• Fontos figyelemben venni az egyik fél vágya mellett a másik befogadó készségét-aki többször frusztrálódik érintési próbálkozásaiban vissza fog vonulni és sértetten bezárul.

Nem győzni, nem felülkerekedni kell, hanem megérten a másikat.

Házassági konfliktusból az út kétfelé vezet: vagy az egység, vagy az elszigetelődés felé. Ha megoldjuk a konfliktust, egységünk szilárdabb lesz, mint előtte volt. Ha nem oldjuk meg, növekszik köztünk a lelki távolság.

A NAP NE MENJEN LE A TI HARAGOTOKKAL