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INVIERNO 2017

‘100 POR CIENTO LISTA PARA LA ACCIÓN’Deportista de la comunidad regresa a la cancha después de una cirugía

SOBREVIVIENDO LA SEPSIS

UN VISTAZO AL 2017

LivingHealthy

en Español

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El MedStar St. Mary’s Hospital del condado de St. Mary, su personal médico y auxiliar, no discriminan en sus políticas de admisión, tratamiento, empleo y membresía. El hospital emplea, ofrece membresía, brinda tratamiento y recibe servicios de proveedores de la salud sin distinción de raza, color, religión, edad, sexo, origen nacional o ascendencia, estado civil o condición de discapacidad. Los pacientes reciben atención considerada y respetuosa en MedStar St. Mary’s Hospital independientemente de la fuente de pago. El Programa de Asistencia de Pagos del MedStar St. Mary’s Hospital ofrece cargos gratuitos o reducidos por la atención a pacientes que reciben servicios de hospitalización y ambulatorios. Este programa está disponible para personas que no son elegibles para recibir asistencia para servicios médicos por parte del estado y cumplen con los requisitos específicos de ingresos. Si está interesado en saber si califica para la asistencia de pago, comuníquese con nuestra Oficina de Crédito al 301-475-6039..

Christine R. Wray, FACHE Presidente, MedStar St. Mary’s Hospital-Vicepresidente Senior de MedStar Health

Estimados amigos,

El final del año siempre es una época emotiva. A medida que se acercan las fiestas de fin de año, es natural hacer una retrospección de los últimos meses para ver lo que hemos logrado, y luego mirar hacia el futuro para crear una visión de lo que queremos lograr en el próximo año.

En esta edición de Healthy Living, leerá acerca de muchos proyectos interesantes que tienen lugar en nuestro hospital. Este otoño nos embarcamos en un importante proyecto de construcción: la renovación de nuestro Atrio. Originalmente construido en 1991, el Atrio ha sido durante mucho tiempo un lugar para descanso, de calma y rejuvenecedor para nuestros visitantes, nuestra comunidad y el personal de nuestro hospital. Después de más de 25 años de servicio, una expansión era muy merecida y un cambio de imagen era lo mandado.

En octubre, el comedor del Atrio se cerró y comenzó la construcción. Lamentamos que esto pueda causar algunos inconvenientes para nuestros visitantes durante los próximos meses, pero los resultados harán que la espera valga la pena. El área se expandirá para ofrecer asientos adicionales e incluir nuevos muebles y comodidades tales como terminales para recargar electrónicos. Estamos contentos de ver el progreso de este proyecto y agradecemos su paciencia.

Precisamente cuando estamos iniciando esta renovación, también estamos terminando un proyecto que comenzó hace cinco años cuando

celebrábamos nuestro aniversario número 100 — la creación de una exposición permanente para albergar la historia de nuestro hospital. “Reflexiones” abrió al público este otoño y está dedicada a un residente permanente del Condado de St. Mary, médico e historiador de la comunidad, John Roache, MD. A pesar de que hemos terminado la creación de la sala, un proyecto como este realmente nunca está terminado; siempre hay más en la historia.

Al mirar hacia atrás y hacia adelante, hay una cosa que es cierta: el bienestar de nuestro hospital está profundamente arraigado en la salud de nuestra comunidad. Seguimos cambiando, adaptándonos y creciendo para lograr nuestro objetivo de continuar brindando la mejor atención posible y garantizar que nuestro futuro juntos sea saludable

Saludos cordiales,

Christine R. Wray

Carta de la Presidenta

Cuando miramos hacia atrás y hacia adelante, hay una cosa que es cierta, el bienestar de nuestro hospital está profundamente arraigado en la salud de nuestra comunidad.

Kenneth A. Samet, FACHE Presidente y Director Ejecutivo, MedStar Health

Jennifer Blake Meyer Presidente, Junta Directiva, MedStar St. Mary’s Hospital

Christine R. Wray, FACHE Presidente,MedStar St. Mary’s Hospital Vicepresidente Senior, MedStar Health

Holly Bond Meyer Editor de Healthy Living

Deborah Gross Escritora de Healthy Living

Ruby Hawks Diseñadora de Healthy Living

Megan Johnson Escritora de Healthy Living

Sandy Ondrejcak Diseñadora de Healthy Living

Healthy Living es una publicación del MedStar St. Mary’s Hospital. Su contenido está destinado a informar y educar sobre la salud, no a sustituir la consulta con un médico.

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‘100 por ciento lista para la acción’Tanasia Miles sintió el desgarre.

Apenas 30 segundos de haber empezado su primer partido luego de una lesión en la rodilla durante el verano, la jugadora de baloncesto recibió un empujón de una oponente. En ese entonces, estudiante de tercer año en la King’s Christian Academy en Callaway, Tanasia había estado “sintiéndose bien, rebotando la pelota, calentándose” antes de que sintiera el estallido de dolor y se cayera durante un juego en noviembre de 2016.

“Fui a levantarme, como lo había hecho muchas veces antes, pero no pude volver a pararme”, dijo.

Sus padres, Tony y Denise, son los más fervientes seguidores de su hija, junto con su hermano, Tylik, quien admira a su hermana mayor; su padre también es entrenador. Después de meses de fisioterapia y trabajo duro para ponerse en forma después de la lesión de rodilla, la familia de Great Mills se negaba a creer que Tanasia pudiera volver a sufrir un daño grave.

“¿Por qué me está pasando esto?”, Tanasia recuerda preguntarle a su padre.

“Como entrenador, siempre he tratado de tener las respuestas para ella”, dijo Tony, quién desde el banquillo, fue testigo de la lesión de su hija. “Pero como su padre, no tenía una respuesta para eso. Me hizo sentir vulnerable. Ella estaba llorando; yo estaba a punto de llorar. Después de todo su arduo trabajo, pensando en las universidades — su madre y yo, nos preguntamos, ¿cómo afectará esto su futuro? “

El capitán del equipo se quedó para ver el juego hasta el tercer cuarto, cuando el dolor se hizo abrumador. Se llevó a Tanasia al departamento de emergencias del MedStar St. Mary’s Hospital, donde le pusieron una rodillera ortopédica. Ella pudo moverse con muletas mientras la familia esperaba los resultados de una imagen de resonancia magnética (siglas en inglés MRI) que revelaría el alcance de su lesión.

En una reunión con Emmanuel Atiemo, MD, cirujano ortopédico y miembro del equipo de Medicina Deportiva en MedStar, Tanasia recibió la noticia que ningún atleta desea escuchar: se había roto el ligamento cruzado anterior (siglas en inglés ACL), una lesión de rodilla que normalmente requiere cirugía para reparar la inestable articulación.

Dado el revelador “pop” que Tanasia había sentido, esto no fue inesperado. Aún así, ella recuerda: “Cuando el Dr. Atiemo me dijo que me rompí el ACL, me quedé callada”.

Luego, al igual que con otros desafíos a los que se ha enfrentado la joven de 17 años, ella y sus padres pusieron manos a la obra.

La cirugía de Tanasia tuvo lugar un viernes en diciembre de 2016. Para ese lunes, había vuelto a la dura tarea de la fisioterapia - una muestra de la dedicación que Tanasia siempre ha exhibido

Tanasia Miles regresa a la cancha de básquetbol después de una cirugía del ACL rasgado

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“Las expectativas son clave para la recuperación. Tanasia fue una paciente maravillosa que hizo todo bien”.-Dr. Emmanuel Atiemo

comenzando cuando ella, en el quinto grado, pidió por primera vez jugar el baloncesto.

Denise acompañó a Tanasia a las sesiones de terapia, grabando videos de sus ejercicios para que pudieran replicarlos cuidadosamente en casa. El objetivo siempre era asegurarse de que Tanasia pudiera volver a hacer lo que amaba de manera segura.

“Tan pronto como pudo caminar, volvimos a jugar baloncesto”, dijo Tony. “Cualquier cosa que el Dr. Atiemo nos dijera que Tanasia estaba lista para hacer, lo estábamos haciendo”.

Tanasia enfocó su entrenamiento en fortaleza, acondicionamiento y agilidad usando en su casa la máquina para trotar entre sesiones de fisioterapia. Ella continuó sirviendo como capitana del equipo varsity en su tercer año, recibiendo el premio de la persona “más inspiradora” en el banquete de fin de año.

Siguiendo a su mentora de hace

mucho tiempo, la entrenadora Toyja Somerville, Tanasia comenzó su último año en St. Mary’s Ryken High School en Leonardtown. Después de un tumultuoso comienzo de 2017, ella espera tener una temporada activa de baloncesto.

Fuera de la cancha, Tanasia es una debutante en el capítulo Nu Zeta Omega de Alpha Kappa Alpha Sorority, Inc., donde este año ha hecho más de 200 horas de servicio voluntario a la comunidad. Ella fue nominada “Mujer del mañana” en 2017 por la Comisión para las mujeres del Condado de St. Mary y ha ganado muchos reconocimientos como la jugadora más valiosa, entre otros. Sus planes futuros son estudiar administración de deportes en la Universidad antes de ir a jugar baloncesto profesional en el extranjero.

La familia Miles está agradecida por el apoyo que recibieron de la comunidad después de la lesión de

Tanasia, así como de la presencia tranquilizadora del Dr. Atiemo que guió a la estudiante atleta a recuperar su salud.

“El Dr. Atiemo fue muy tranquilizador y realmente se tomó el tiempo para explicarnos toda la cirugía “, dijo Tony. “Si teníamos preguntas, llamábamos a la oficina, y él era muy receptivo. Nos habló sobre otros jugadores que han experimentado lo mismo y se recuperaron, diciendo, ‘Mírenlos ahora’”.

¿Algunos ejemplos? Tom Brady. Alex Morgan. Rob Gronkowski.

Un año después de su desgarro de ACL, la senior de Ryken ahora dice que se siente “muy bien y está 100 por ciento lista para la acción”.

Agrega Tanasia Miles a esa lista.

Viene de la página 3

Para más información acerca de nuestros especialistas y las lesiones deportivas más comunes, visite MedStarStMarys.org/SportsMed.



Consejo del Dr. Glaser, especialista en medicina deportiva Christian C. Glaser, DO, tiene amplia experiencia en medicina interna y deportiva como especialista del Grupo Médico de MedStar en Charlotte Hall.

P. ¿Cuál es la lesión más común que ve en los estudiantes atletas y cuáles son sus recomendaciones para ayudar a prevenirla?

No hay una lesión típica para todos los estudiantes atletas. Los patrones de lesión están determinados por el deporte, el momento de la temporada y la salud general del estudiante atleta. Al principio de la temporada, independientemente del deporte, las lesiones por uso excesivo son muy comunes; estas pueden causar tendinitis aguda, reacciones óseas de estrés y fracturas. Las lesiones catastróficas como el ACL o las roturas de los meniscos pueden ocurrir a lo largo de la temporada. La mejor forma de prevenir las lesiones por uso excesivo es realizar entrenamientos cruzados para minimizar el continuo estrés del mismo grupo muscular, designar períodos de descanso y evitar la temprana especialización en un solo deporte.

P. ¿Qué tan importante es calentarse y enfriarse antes y después de la actividad física?

El calentamiento y enfriamiento siguen siendo un aspecto importante de cualquier deporte y no solo ayuda a prevenir lesiones, sino también aumenta el rendimiento. Desde hace varios años, existe un debate entre el estiramiento estático y dinámico y cómo cada uno influye en la prevención de las lesiones y el rendimiento. La mayoría de los estudios recientes han demostrado que los programas de calentamiento dinámicos son beneficiosos tanto para la prevención de lesiones como para el aumento del rendimiento. El programa FIFA 11+, por ejemplo, consiste en 15 ejercicios de carrera, fuerza, pliométricos y de equilibrio que han demostrado reducir las lesiones en los atletas. Los programas de calentamiento estáticos disminuyen el rendimiento, la fuerza y el tiempo de reacción. Además, en la actualidad se prefiere la recuperación activa frente a la recuperación pasiva, lo que ayuda a aumentar la capacidad de resistencia muscular.

P. Aunque los golpes y moretones son comunes, ¿hay algunos síntomas físicos exhibidos por estudiantes atletas que nunca deben ser ignorados?

Las articulaciones inflamadas, la pérdida de fuerza en cualquiera de las extremidades y la imposibilidad de continuar jugando deberían justificar una visita al médico. Sin embargo, no hay un signo particular; por lo tanto, recomiendo equivocarse por el lado de la precaución y consultar a un médico para que evalúe al atleta y, si es necesario, comience con el tratamiento adecuado.

Preguntele al Doc

PROTEGIENDO A SU ESTUDIANTE ATLETA: PREVENCIÓN, DIAGNÓSTICO, TRATAMIENTOMartes, 23 de enero de 2018 • 6:30 - 8:00 p.m. Leonardtown High School23995 Point Lookout Road, LeonardtownA los padres les encanta alentar a sus hijos desde la barrera, pero ¿está haciendo todo lo posible para ayudar a mantener a su hijo seguro? Asista a una interesante conversación interactiva con Emmanuel Atiemo, MD, y Christian Glaser, DO, sobre cómo prevenir, diagnosticar y tratar lesiones relacionadas con los deportes en atletas jóvenes. La entrada es gratuita y los estudiantes también son bienvenidos.

Emmanuel Atiemo, MD es un cirujano ortopédico acreditado y especialista en medicina deportiva con el Instituto Ortopédico MedStar en Leonardtown y Waldorf. Tiene una amplia experiencia como médico del equipo de los Ravens de Baltimore y los Nacionales de Washington.

MedStar Orthopaedic InstituteOutpatient Pavilion, Segundo piso 25500 Point Lookout Road Leonardtown, Maryland TELÉFONO: 240-434-7483 FAX: 240-434-7651

Christian C. Glaser, DO, es un especialista en medicina interna y deportiva con Grupo Médico MedStar en Charlotte Hall. Es médico del equipo de DC United y del Jockey Club de Maryland.

MedStar Medical Group29955 Three Notch Road, Suite 100 Charlotte Hall, Maryland TELÉFONO: 301-290-5300FAX: 301-290-5301

Obtenga más información y RSVP en línea:MedStarStMarys.org/AsktheDoc

P&R


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(Preguntas y Respuestas)


Noticias breves de MedStar MedStarStMarys.org/Newsroom

EL LABORATORIO SE TRASLADA AL HOSPITAL PRINCIPALLos servicios de laboratorio para pacientes ambulatorios se han trasladado al hospital principal con un nuevo acceso desde la entrada del frente. Los servicios de laboratorio ya no se ofrecen en el Pabellón para pacientes ambulatorios. Los pacientes deben registrarse en la recepción en el vestíbulo principal del hospital. Las personas sin cita se aceptan para pruebas generales de sangre. El laboratorio está abierto de 7 am a 6 p.m. de lunes a viernes y de 7 a.m. al mediodía del sábado. Por favor, considere también usar nuestros servicios de laboratorio en el Edificio Belmont en Moakley Street. Para más información visite MedStarStMarys.org/Laboratory.

UN BUEN DÍA PARA UNA BUENA CAUSAMás de 80 participantes se encontraron el 21 de septiembre para el decimosegundo Torneo anual de golf del voluntariado del MedStar St.Mary’s Hospital en el Breton Bay Golf & Country Club. Se recaudaron más de $ 26,000 para ayudar a financiar equipos, mejoras a pacientes y asociados y otros proyectos a través del voluntariado. Tom Clark, de MIL Corporation, Bill Jenner, Megan Warren y Angela Johnson (en la foto) ocuparon el primer lugar. En segundo lugar, quedaron Rick Tepel, Greg Quade y Bobby Evans de Raley, Watts & O’Neill Insurance. Dan Norris, Danny Mayor y Gilbert Murphy quedaron de terceros, donando generosamente sus premios a todos los voluntarios de apoyo.

UNA MIRADA AL PASADO EN LA NUEVA SALA DE HISTORIA“Reflections”, una sala de exposición permanente que exhibe recuerdos de los 105 años del hospital en nuestra comunidad, se inauguró a fines de octubre. Ubicada en el primer piso del edificio principal del hospital, cerca del Café en Buena Vista, la colección incluye fotografías, cartas, publicaciones, uniformes históricos y otros que representan el rol cambiante y fundamental del hospital dentro de la comunidad. “Reflections” está abierto diariamente al público desde las 8 a.m. 8 p.m.

HOSPITAL RECONOCIDO COMO PARTE DE LA SOLUCIÓN La Joint Commission ha reconocido al MedStar St. Mary’s Hospital como uno de los Contribuyentes Pioneros en la Solución de Calidad del 2017 (Pioneers in Quality ™ Solution Contributor) por sus contribuciones de datos electrónicos para medir la calidad clínica a (siglas en inglés eCQM) para el mejoramiento de la calidad de la atención médica. La iniciativa solicita a los hospitales de Maryland que compartan sus mejores prácticas sobre la adopción y utilización de eCQM para mejorar la calidad clínica. MedStar St. Mary’s fue reconocido por proveer soluciones, procesos o prácticas que demuestran el uso de eCQMs y tecnología de información sobre la salud.

VIENE PRONTO: RECORDATORIOS DE CITAS AUTOMATIZADASEl MedStar St.Mary’s Hospital está empezando un sistema de notificación automatizado para recordarle a los pacientes con cita para recibir ciertos servicios ambulatorios. Al hacer la cita, el paciente elegirá si desea recibir un recordatorio. La comunicación se puede recibir mediante una llamada telefónica, mensaje de texto o correo electrónico, que se enviará dos días hábiles antes de la cita con su fecha, hora y ubicación. Todos los mensajes de recordatorio se proporcionan en términos genéricos para ayudar a proteger la privacidad del paciente. También se puede rechazar este servicio.

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El resultado que cambió una vida

Para Mara Cutchember, de 42 años, de Lexington Park, su ciclo menstrual era devastador todos los meses. Con un sangrado abundante y dolor excesivo, a menudo se encontraba en cama debido a los síntomas causados por los fibromas.

“De tres a cuatro días al mes sentía que estaba en trabajo de parto“, dijo Mara. “Esto había empeorado, entonces fue cuando dije: ‘Realmente necesito hacer algo al respecto”.

Después de años de sufrimiento, Mara comenzó a conversar con su ginecólogo sobre lo que podría hacer para aliviar su dolor. Ella había dialogado sobre una histerectomía con su médico, pero, afortunadamente, también había leído acerca de la embolización de fibromas uterinos y su ginecólogo recomendó el procedimiento.

Scott Kuo, MD, del equipo de Radiología Intervencionista del MedStar St. Mary’s Hospital realizó la cirugía de Mara en diciembre de 2016.

“Es un cambio de vida”, dijo Mara, quien ya no tiene problemas con el dolor mensual. “A veces me olvido que estoy teniendo mi ciclo menstrual”.

La embolización de fibromas uterinos

suele ser un procedimiento rápido, de 60 a 90 minutos, realizado con mínima sedación. El procedimiento muy poco invasivo, guiado por imágenes, permite que los pacientes se recuperen más rápidamente que si tuvieran que someterse a una histerectomía completa. La recuperación de Mara fue de cuatro a cinco días en lugar de seis semanas si hubiera sido una cirugía más extensa.

El procedimiento que realizó el Dr. Kuo se llama Embolización de la Arteria Uterina, que permite llevar agentes embólicos al útero y los fibromas. Las arterias que suministran sangre a los fibromas se bloquean y los fibromas se contraen, lo que elimina los dolorosos síntomas mensuales.

“Muchas personas no se dan cuenta de que MedStar St. Mary’s tiene un departamento de Radiología Intervencionista que está listo para atender a la comunidad con diferentes tipos de procedimientos y opciones de tratamiento “, dijo el Dr. Kuo. “La historia de Mara es un gran ejemplo de cómo estamos usando tecnología de punta para brindar a los pacientes tiempos de recuperación más rápidos y mejores resultados con procedimientos menos invasivos”.

¿Qué es Radiología Intervencionista (RI)? Las imágenes avanzadas, como los ultrasonidos, los rayos X, las tomografías computarizadas (CT scans), las imágenes por resonancia magnética (MRI) y otros métodos, permiten a los radiólogos intervencionistas ver dentro del cuerpo de un paciente para tratar condiciones complejas con procedimientos poco invasivos. RI puede reducir la estadía en el hospital, disminuir la posibilidad de complicaciones y salvar vidas.

Procedimientos de RI realizados en el MedStar St. Mary’s Hospital:

• Angiogramas / Venogramas• Intervenciones de diálisis• Colocación de líneas (puertos,

catéteres de diálisis)• Colocación / extracción del filtro IVC• Cifoplastia y vertebroplastia• Toracentesis / Paracentesis• Biopsia guiada por imagen percutánea• Embolización

- Quimioembolización- Radiofrecuencia- Arteria uterina- Varicocele ovárico

• Ablación de venas varicosas• Colocación de tubo de alimentación• Colocación de tubo biliar y nefrostomía

Radiología intervencionista ayudó a una mujer de Lexington Park a sobreponerse al dolor mensual con una recuperación rápida

Scott Kuo, MD

Para más información sobre Radiología Intervencionista visite MedStarStMarys.org/RI


El MedStar St. Mary’s Hospital se complace en presentar a los miembros más nuevos de nuestro personal médico. Nos

esforzamos por traer médicos y especialistas de alta calidad al sur de Maryland para satisfacer las necesidades médicas

de los residentes de la zona. Para obtener una lista completa de los recursos locales de proveedores de MedStar, visite

MedStarStMarys.org/Community o encuentre el perfil de cada doctor en MedStarStMarys.org/FindADoc.

Conoce a nuestros nuevos profesionales médicos

Chloé M. McCoy, MDMedicina de Urgencias

Empleado por: U.S. Acute Care Solutions

Ubicación: MedStar St. Mary’s Hospital, Leonardtown

Facultad de Medicina: Universidad de Wisconsin

Naveen Minumula, MD Pediatría

Empleado por: MedStar Georgetown University Hospital


Facultad de Medicina: JJM Medical College

Shilpa Desai Rose, MDOftalmología

Empleado por: Eye Associates de Washington, DC

Ubicación: MedStar St. Mary’s Hospital,Leonardtown

Facultad de Medicina: The George Washington School of Medicine

Archana Bushan, MDMedicina Interna

Empleado por: Locum tenens


Facultad de Medicina: St. George’s University School of Medicine

Kathryn Stahl, MD Medicina de Urgencias

Empleado por: U.S. Acute Care Solutions


Facultad de Medicina: Drexel Yonsei University College of Medicine

Mejorando la experiencia del paciente a través de la comunicaciónNuestro personal médico está trabajando para mejorar la comunicación con los pacientes. Un aspecto central de este esfuerzo son las rondas interdisciplinarias estructuradas para analizar el progreso y la atención al paciente, así como las rondas diarias con médicos y enfermeras.


Visite MedStarStMarys.org/PFACQS

para ver un video sobre este modelo

de atención y conocer cómo puede

involucrarse con nuestro Consejo

Asesor de Paciente y Familia para la

Calidad y la Seguridad (PFACQS).


‘Llegó sin avisar’ Una pareja de Valley Lee comparte historia de recuperación y de la importancia del CPR Gloria y Francis Bean caminaban el 4 de julio – un día típico de verano, pegajoso, como muchos en el sur de Maryland – cuándo, sin ningún aviso, Francis sufrió un paro cardíaco.

Acababan de llegar de una caminata alrededor de la granja del hermano de Francis: una rutina agradable para la pareja de Valley Lee. Francis normalmente se une a su esposa durante una hora antes de que Gloria complete otros 30 minutos por su cuenta.

El día de independencia, los dos estaban parados charlando cuando, como Gloria recuerda, Francis de repente se colapsó, aferrándose a la blusa de su esposa mientras caía. Él no respiraba. “No hubo señales de advertencia”, Francis dice. “¿Ya sabes que, con ataques al corazón o eventos cardíacos, por lo general, hay algunos síntomas o advertencias? No hubo ninguna.

Gloria ha pasado 36 años como enfermera licenciada en el MedStar St. Mary’s Hospital, pero este paciente que de repente tenía dificultades era su marido. Estaban a solo cinco minutos a pie de su propia casa, pero bien podrían haber sido millas. “No teníamos nuestros teléfonos celulares”, dice ella. Impulsada por la adrenalina, Gloria comenzó la resucitación cardiopulmonar (RCP - siglas en inglés CPR): la técnica de administración de compresiones de pecho y respiración para ayudar a una persona que ha dejado de respirar o está experimentando un evento cardíaco. El CPR restablece el flujo de sangre oxigenada a los órganos vitales al bombear sangre por el cuerpo y/o respirando para oxigenar la sangre que se está bombeando.

“Probablemente estuve allí 15 minutos”, dice Gloria, “pero después realmente pensé que necesitaba ayuda”.

Ella corrió a la casa de su cuñado a buscar un teléfono portátil para llamar al 911, luego regresó para continuar el CPR. Pasaron 10 minutos adicionales antes de que llegaran los primeros auxilios.

“Nunca has estado tan feliz de ver a alguien en tu vida”, dice Gloria.

Los miembros del Departamento de Bomberos del Segundo Distrito y Escuadrón de Rescate — donde Francis también se ofreció como voluntario- lo revivieron usando un desfibrilador. Luego fue transportado al departamento de emergencias en MedStar St. Mary’s, donde Daniel Geary, MD, director médico del Departamento de Emergencias y el personal de emergencia lo atendieron antes de trasladarlo en avión al Centro Hospitalario MedStar de Washington.

El Laboratorio de Cateterismo Cardíaco del MedStar Heart & Vascular Instituter determinó que Francis tenía un bloqueo del 100 por ciento en una arteria. Se requirió un procedimiento de emergencia para destaparlo y colocar un stent para mantener la arteria abierta. Francis fue dado de alta después de solo dos días con un LifeVest – un desfibrilador portátil que brinda protección y tranquilidad mientras se recuperaba en casa.

Tres meses después, Francis le sonríe a quien ha sido su esposa por 35 años. La pareja tiene cuatro hijos adultos y tres nietos. Ellos están agradecidos de que Gloria estuviera al lado de Francis ese día.

“Es muy importante que el CPR se inicie de inmediato. Sus posibilidades de recuperación disminuyen con cada minuto que pasa mientras llegue la ayuda “, dice.

Francis comenzó un programa de ejercicio supervisado en el Centro de Rehabilitación Pulmonar de Grace Anne Dorney de MedStar St. Mary’s, donde los signos vitales son monitoreados durante rutinas de bajo impacto. La intensidad de su ejercicio se ha incrementado gradualmente para devolverlo de manera segura a un estilo de vida activo.

La pareja promueve firmemente que todos tomen un curso de CPR para poder ayudar a otros en una crisis. Al menos 10 de los miembros de la

familia Beans se han certificado desde julio.

“Nunca se sabe cuándo se va a necesitar CPR”, dice Gloria. “Uno cree que estas habilidades se olvidan, pero eso no es así. Nunca se sabe a quién le vas a salvar la vida - podría ser tu ser querido”.

Hoy en día, la pareja Bean, agradecidos, vuelve a caminar: una hora alrededor de la granja y de vuelta a casa.

“Pero ahora llevamos un teléfono celular”, sonríe Gloria.

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Para aprender más sobre rehabilitación cardíaca y pulmonar visite MedStarStMarys.org/GraceAnneDorney. Para las clases de CPR y otras oportunidades disponibles en MedStar St. Mary’s, visite a MedStarStMarys.org/Calendar.


Las víctimas más jóvenes de una crisis nacionalCuando una futura madre llega al MedStar St. Mary’s Hospital, se le hace una variedad de pruebas antes del parto, incluida una prueba de drogas y alcohol. Si los resultados de una madre son positivos, su hijo recién nacido también será evaluado.

“Estamos viendo episodios de bebés con resultados positivos de opioides con mucha más frecuencia que hace varios años”, dijo Jeanne Hill, MSN, RNC, directora del Centro de Maternidad y Salud para la Mujer del MedStar St. Mary’s Hospital.

Los bebés nacidos de madres drogadictas son las víctimas más jóvenes de lo que sigue siendo una crisis nacional y no son difíciles de identificar, dijo Jeanne. “Tienen un llanto agudo, no pueden calmarse, tienen temblores, a menudo tienen diarrea y tensión muscular”, dijo. “Es verdaderamente desconsolador”.

El MedStar St. Mary’s Hospital se encuentra entre los 30 centros de maternidad de Maryland que unen sus fuerzas con el Centro de atención de seguridad del paciente de Maryland para estandarizar el cuidado de los bebés que sufren del síndrome de abstinencia neonatal. Como parte de los esfuerzos del hospital, las madres reciben información sobre cómo y dónde obtener ayuda sobre el abuso de sustancias. Aunque Jeanne siente que su

trabajo está marcando una diferencia, todavía hay mucho por hacer.

Luchando contra la adicción“Necesitamos que cada persona en la comunidad reconozca que la adicción es una enfermedad, es una enfermedad cerebral y requiere un enfoque de tratamiento basado en la evidencia “, dijo Meenakshi G. Brewster, MD, MPH, Oficial de Salud del Condado de St. Mary. El Departamento de Salud, el MedStar St. Mary’s Hospital y el Departamento del Alguacil se encuentran entre las muchas organizaciones comunitarias que se unen para ofrecer una respuesta integral a esta epidemia.

“Es un desafío como nunca antes hemos visto en la comunidad de tratamiento”, dijo Kathleen O’Brien, PhD, directora ejecutiva de Walden, que brinda servicios de crisis, salud del comportamiento, trauma y recuperación al sur de Maryland. “Ciertamente, aquí, históricamente la mayoría de nuestros tratamientos han estado relacionados con el alcohol y una mezcla de algunas otras drogas, pero antes de hace unos seis años no veíamos los opioides o la heroína como un problema existente. Ahora, estos representan aproximadamente el 70 por ciento de los casos de abuso de sustancias primarias que entran por nuestras puertas”.

Harry Gill, MD, PhD, Director Médico de Ciencias del Comportamiento para el MedStar St. Mary’s Hospital y presidente de Axis Healthcare Group, dice que cree que la epidemia de opiáceos ha empeorado debido a la prevalencia de

opiáceos sintéticos más letales.


OPIOIDES


Conectando con un tratamiento

DÓNDE ENCONTRAR AYUDALlame a la Línea Directa de Crisis de Maryland al 1-800-422-0009. Para información y enlaces, visite MedStarStmarys.org/Opioids.

Este artículo concluye una serie de cuatro partes sobre la epidemia de opioides en nuestra comunidad.

CONDADO DE ST. MARY

Muertes por intoxicación con drogas y alcohol 15 17

Muertes por intoxicación con opioides 13 16

Muertes por intoxicación con heroína 9 5

Muertes por intoxicación con fentanilo 4 12

Muertes por intoxicación con opioides recetados 4 4

Muertes por intoxicación con cocaína 2 4

Muertes por intoxicación con alcohol 3 6

MARYLAND (ENE-JUNIO) 2016 2017

Muertes involuntarias por intoxicación 979 1172

Muertes por opioides 873 1029

Muertes por heroína 576 586

Muertes por fentanilo 469 799

Muertes de carfentanil 0 46

TOTAL CONDADO 2017

Muertes involuntarias relacionadas con intoxicación de drogas y alcohol *

Fuente: Departamento de Salud de Maryland

* Los datos para el 2017 no están completos y están sujetos a cambios.


OPIOIDES“La mayoría de los pacientes tienen trastornos coexistentes: tienen un trastorno psiquiátrico y una adicción”, dijo el Dr. Gill. “Pasar por el tratamiento de abuso de sustancias proporciona alivio temporal, pero si no se trata la afección psiquiátrica, es muy probable que haya una recaída”.

El Dr. Gill dijo que muchas personas que recurren a los opioides también tienen ansiedad, depresión y trastornos de estrés postraumático, todos los cuales se pueden tratar. En su trabajo con el hospital, el Dr. Gill hace consultas psiquiátricas con pacientes sospechosos de una sobredosis intencional de opiáceos. Por lo general, estos pacientes son dados de alta y remitidos a programas de abuso de sustancias para pacientes ambulatorios como los provistos por Walden, pero a menudo necesitan tratamiento para trastornos coexistentes. El apoyo de su familia y su comunidad también juega un papel importante en el proceso de recuperación.

“El apoyo familiar es fundamental porque ésta es una enfermedad que lo aísla tanto, que reencontrarse con el mundo y, en particular, con las personas que lo aman incondicionalmente es un componente fundamental de la recuperación”, dijo el Dr. Gill.

Cambiando el discursoGanar la batalla contra la adicción a los opiáceos significa asegurarse de que quienes combaten sus adicciones sepan que hay asistencia disponible y que pueden recibir ayuda para acceder a ella. Además, la comunidad como un todo debe aceptar que la adicción es una enfermedad, no una elección o una debilidad moral, dijo el Dr. O’Brien, y que el tratamiento funciona y la recuperación es posible.

“Esta enfermedad no afecta a los demás, nos afecta a todos, y todos podríamos estar afectados por esta enfermedad”, dijo el Dr. O’Brien. “En todos mis años haciendo esto, las personas piensan que es el otro el que se ve afectado, pero todos somos vulnerables”.

ENE-JUNIO 2017


re•


La actitud positiva de Cheryl

Douglas le ayudó a recuperar

su salud luego de una infec-

ción por sepsis en el 2006.

Su esposo, Paul, llama a su

recuperación “un milagro”.

Jennifer Mullinnex se siente afortunada de estar viva. A mediados de agosto, su esposo la llevó al Departamento de Emergencia (DE) del MedStar St. Mary’s hospital donde se le diagnosticó sepsis: una infección mortal que puede provocar daños en los tejidos, fallas orgánicas y, con demasiada frecuencia, la muerte.

“Hubo un momento en que estaba en el Departamento de Emergencia y recuerdo que sentí que no iba a poder salir viva de allí. Nunca me había sentido tan enferma en toda mi vida“, dijo Jennifer, de 49 años, quien sobrevivió una batalla contra el cáncer de mama hace 13 años.

Unos días antes de ser hospitalizada, notó un vello encarnado e infectado en su pierna. Ella se lo curó y no le dio importancia, pero esa pequeña infección conduciría a problemas mucho más grandes.

Todavía recuperándose de una enfermedad similar a la gripe la semana anterior, comenzó a sentirse más enferma durante el fin de semana y no fue a trabajar el lunes.

“No podía salir de la cama”, dijo Jennifer, quien reside en California, MD. “Me quedé en la cama todo el día el lunes, y yo no soy así”.

Jennifer fue a trabajar el martes, pero sus síntomas empeoraron. Ella comenzó a tener escalofríos y a temblar incontrolablemente. Sus compañeros de trabajo preocupados llamaron a su marido, quien la llevó al hospital.

“El DE estaba lleno, pero cuando mi marido regresó de estacionar el auto, yo ya estaba en una habitación y estaban conectándome catéteres intravenosos”, dijo Jennifer.

Código Sepsis

Cuando Jennifer estaba siendo clasificada en la sala de emergencias, la enfermera

Sobreviviendo la

SEPSiS


re•

reconoció sus síntomas y se anunció un Código Sepsis. En septiembre de 2016, el MedStar St. Mary’s Hospital instituyó el Código Sepsis: un protocolo de tratamiento diseñado para diagnosticar rápidamente a pacientes con sepsis y así poder comenzar a darles medicamentos que les salven la vida. Los antibióticos son efectivos en la lucha contra la sepsis, pero debido a que la infección se propaga rápidamente, un retraso en el tratamiento aumenta el riesgo de muerte.

“Mi médico dijo que tomaría mucho tiempo para que mi cuerpo se recuperara”, dijo ella. “Y le dijo a mi esposo, que si me hubiera quedado sola en casa, probablemente me hubiera encontrado en coma o muerta”.

La educación puede salvar vidas

Aunque le ha tomado varios meses a Jennifer recobrar sus fuerzas, se ha recuperado por completo. Para Cheryl Douglas, el resultado fue muy difer.

En 2006, Cheryl, quien se había pensionado recientemente, regresó a su casa una tarde y de repente comenzó a sentirse enferma como si tuviera gripe. La residente de Chevy Chase estuvo sentada durante horas en un departamento de emergencias cerca de su casa esperando a que la atendieran. Dos meses después, se despertó de un coma sin recordar lo que había sucedido. Mientras estaba inconsciente, su esposo Paul y sus doctores tuvieron que tomar la dolorosa decisión de amputarle las manos y los pies para salvarle la vida.

Le ha tomado años de fisioterapia y tener que volver a aprender habilidades básicas para la vida, como caminar y cocinar, pero Cheryl ha recuperado su independencia. Le encanta cocinar y viajar con su esposo y está decidida a ayudar a otros a sobrevivir a la sepsis.

“Doscientas cincuenta mil personas mueren cada año en este país debido a esta afección de salud totalmente tratable”, dijo Paul, quien con Cheryl recientemente compartió su historia en el Southern Maryland Sepsis

Collaborative, organizada por el MedStar St. Mary’s Hospital.

“Paul y yo nunca habíamos oído hablar de la sepsis y no teníamos idea de qué hacer”, dijo Cheryl. “Si las personas conocen los síntomas, es más probable que vayan al médico”.

Cheryl y Paul creen que la educación de los trabajadores de la salud y del público es la clave para reducir las muertes por sepsis “Podríamos salvar tantas vidas de una manera relativamente fácil”, dijo Paul.

El tratamiento rápido para la sepsis le salvó la vida a Jennifer Mullinnex

Visite MedStarStMarys.org/Sepsis para ver un video impactante sobre la historia de Cheryl y Paul.

CONOZCA LOS SIGNOS Y SÍNTOMAS DE LA SEPSIS

• Temblores,fiebreomuchofrio

• Doloromalestarextremos• Pielfríayhúmedao

sudorosa• Confusiónodesorientación• Dificultadpararespirar• Frecuenciacardíacaalta

Sobreviviendo la


• MEJORANDO LA EXPERIENCIA DEL PACIENTE El Atrio del hospital está cerrado para ser renovado totalmente. La ampliación del espacio del comedor ofrecerá a los visitantes más comodidad con asientos adicionales y otras ventajas tales como estaciones para recargar electrónicos. Aún durante la construcción, hay un número limitado de asientos disponibles al lado de la cafetería.

En ConstrucciónEstamos construyendo para mejorar la experiencia de los pacientes todos los días

Si visita nuestro campus durante los próximos meses, podrá notar que se están llevando a cabo múltiples proyectos de construcción por todo el hospital. habrá una variedad de máquinas de gran tamaño, personal de construcción y contratistas en el sitio. Por favor sea paciente mientras hacemos mejoras para servirle mejor.

• MEJORANDO CONDICIONES DE TRABAJOTres grandes unidades de manejo de aire están siendo reemplazadas en el primer piso del hospital. Las unidades enfriaban muchas de nuestras áreas de apoyo incluyendo la lavandería y la cocina. Las nuevas unidades lograrán enfriar mejor estos lugares, permitiendo que nuestro personal realice sus trabajos en un ambiente más cómodo.

• ACTUALIZANDO SALAS DE ESPERATenemos planeado reemplazar los muebles y el piso en el vestíbulo y en las áreas de espera del Departamento de Emergencias (DE). La sala de espera de emergencias también puede recibir mejoras adicionales, tales como nueva pintura, paneles de privacidad y una nueva televisión, todo lo cual será financiado por contribuciones a la campaña de donaciones anuales para el MedStar St. Mary’s Hospital “El Poder de Sanar”. Para más información, visite MedStarStMarys.org/PowertoHeal• MEJORANDO LAS COMUNICACIONES

Se están instalando nuevos cables de red de computadoras y puntos de acceso inalámbrico en todo el edificio ya que el MedStar St. Mary’s Hospital se prepara para unirse en 2018 a MedConnect, el registro de salud electrónico utilizado por todo Salud MedStar Health. MedConnect salva la brecha de comunicación, permitiendo que los historiales clínicos de los pacientes sean vistos por diferentes proveedores de salud en todos los hospitales y consultorios médicos de todo el sistema.

• CREANDO UN ENTORNO MÁS LIMPIO Tenemos previsto reemplazar las alfombras viejas en áreas de pacientes en el segundo y tercer piso por pisos nuevos de superficie dura. Para nuestro personal será más fácil mantener estos nuevos pisos, lo que se traduce en un ambiente más limpio y seguro para nuestros pacientes.

Visite MedStarStMarys.org/Construction para ver las últimas noticias y más información.

hEALThY LIVING INVIERNO 2017 | 15 hEALThY LIVING INVIERNO 2017 | 15

2017

Reconocido como un hospital “amigo del lactante”- uno de solo siete en Maryland -por Baby-Friendly USA, Inc., el cual honra a las instalaciones que ofrecen apoyo óptimo a las madres para amamantar a sus bebés

Un Vistazo al

El MedStar St. Mary’s Hospital es un hospital comunitario de servicio completo con 109 camas que ofrece la más moderna atención médica de emergencia, cuidados intensivos y atención ambulatoria. Como hospital sin fines de lucro, las ganancias del Hospital se reinvierten en la comunidad y en la mejora de la atención al paciente. Con tecnología innovadora y dedicación a la excelencia, nuestros proveedores médicos y nuestro personal se comprometen a brindarle a usted y a su familia una atención médica de calidad y compasiva.

MOMENTOS DESTACADOS DEL HOSPITAL

ENCUENTROS CON PACIENTES

1,250 Asociados del Hospital

Nacimientos AnualesAñoFiscal171,187 AñoFiscal161,283

Recipiente del Premio de Reconocimiento a Colaboradores de Practice Greenhealth por logros medioambientales en el sector de salud

Honrado como un Recipiente de Plata en los premios Bienestar en el Trabajo,

patrocinados por Negocios más Saludables de Maryland, que destacan iniciativas exitosas de bienestar para los empleados

Recipiente del Premio 2017 por Excelencia en Trabajo de Parto y Parto, entregado por Healthgrades, colocando a MedStar St. Mary’s dentro del diez por ciento más alto de todos los hospitales evaluados por cuidado excepcional de las madres durante el trabajo de parto y el parto

Reconocido como uno de los Contribuyentes Pioneros en la Solución de Calidad del 2017 por la Joint Commission por contribuciones al programa de Prácticas de Eficacia Comprobada Visitas Ambulatorias

Año Fiscal 17 113,418Año Fiscal 16 114,151

Hospitalizaciones(Excluyendo Partos)

AñoFiscal177,423AñoFiscal167,689

Visitas al Departamento de Emergencias

Año Fiscal 17 50,278AñoFiscal1652,429

en la región en ofrecer cirugía bariátrica con seguimiento

postoperatorio y atención cerca de casa en nuestro Pabellón Ambulatorio en Leonardtown

1ro

El Centro de Curación de Heridas fue reconocido por Healogics como un Centro de Excelencia y Centro de Distinción para el 2016

Casos de CirugíasAmbulatorias

AñoFiscal177,007AñoFiscal166,306

Observaciones AmbulatoriasAñoFiscal172,806AñoFiscal162,450


$25,000+Chesapeake-Potomac Home Health Agency, Inc.Personal médico del MedStar St. Mary’s HospitalChristine y Jonathan Trent ChristineWrayyJohnFelicitas

$5,000 — $9,999Alliance Anesthesia Associates, LLC AMN Healthcare Blue Wind Gourmet Bolder Healthcare Solutions Burch Oil Company Cerner Corporation Anna Choi y Richard Ferraro CR Goodman Associates, LLC Darrell & King, LLC Deco Recovery Management ECS Federal, Inc. Heron Systems, Inc. Pamela y David Jamieson Jayaraman Medical Associates, LLC KBRwyle Karen y Stephen Michaels The MIL Corporation Raley Watts & O’Neill Stacy y Kenneth Samet Servpro de St. Mary’s y Calvert

$1000 —$4,999ab+c Creative Intelligence All American Ambulance and Transport Christine y Eugene Ambrogio Anonymous ASEC, Inc.

Jackson Lewis P.C. Jan-Pro Cleaning Services K & J Marketing, Inc. Alan Keeny The Herbert M. y Naomi R. Leavitt

Family Charitable Trust Legal Resources Leidos Health Joan y Alfred Mattingly, Sr. Maria McCrossen Holly y Stephen Meyer MoreDirect, Inc. Morris & Ritchie Associates, Inc. Old Line Bank PNC Bank – Breton Branch Price Modern, LLC Printing Press, Inc. Quality Built Homes, Inc. Rolyn Companies, Inc. Ella May y Robert Russell Sizewise Rentals, LLC Something Special by Tracy Southern Maryland Electric

Cooperative St. John’s School Standard Textile Co., Inc. Jane Sypher y Lawrence Tierney Taylor Gas Company, Inc.

TekSystems Trans Time Express Trion Group Richard Trossbach Up-To-Date Laundry, Inc. Vanguard Charitable Endowment

Program Venable, LLP W.M. Davis, Inc. General Contractors Laura M. y Eric R. Wagner Helen y Raymond Wernecke Lori y Rick Werrell Wharton, Levin, Ehrmanruat, & Klein,

P.A. Willis Towers Watson Xerox Corporation

$500 — $999A. Shane Mattingly, P.C. Karen Abrams y James Kenney Lewie A. Aldridge, Jr. Allegis Group Foundation, Inc. Jennifer Alvey Lori Amonett-Wilson Nicole y Dennis Atlas Baldwin Law Group LLP Jan y Tom BarnesBoomershine Consulting Group

Bank of America Merrill Lynch Deborah y Richard Braam C3 Innovations, Inc. Calvert Cliffs Nuclear Power Plant Mary y Charles Carruth Casey Page Pfeiff CBRE Cerasoli Stafford Media ManagementCISCO Systems, Inc. College of Southern Maryland Community Bank of the Chesapeake DCS Corporation DeCosta Construction Specialties, Inc. Robert Di Vito y Brian Frasier Duane Morris LLP Linda Dudderar Dugan, McKissick, & Longmore, LLC Merrill Erichsen Ernst & Young, LLC Karen y John Garner Harwant y Paul Gill Gleason, Flynn, Emig & Fogleman Chartered Hargrove, Inc. Josephine y John Harvey Diane Hellwich-Wellons Holly Property Management Hotchkis and Wiley Capital

Management, LLC

Nuestros donantes marcanla diferencia

AMEWAS, Inc. Associates in Radiation Medicine The Cherry Cove Group Jennifer y Tim MeyerCMI Affiliated Companies

$10,000 — $24,999G & H Jewelers, Inc. MedStar Health, Inc. MedStar Shah Medical Group US Acute Care Solutions

DONANTESPARAELAÑOFISCAL17: (1DEJULIODE2016-30DEJUNIODE2017)

El MedStar St. Mary’s Hospital es su hospitalcomunitariosinfinesdelucro.Dependemos de las contribuciones filantrópicasdeindividuosyempresas.La generosidad de nuestros donantes --nuestros amigos, familiares y vecinos-- nospermitemejorarsignificativamentela experiencia del paciente y nuestro alcance comunitario.

Nos gustaría agradecer a todos los que donaronenelañofiscal2017(1dejuliode2016al30dejuniode2017).Agradecemos sinceramente su donación ysuconfianzaennosotrosparacontinuar brindando atención médica compasiva y de calidad a toda nuestra comunidad.


Brinsfield Funeral Home, PA Annette y Frank BronerHannah BulynkoMary B. CheseldineCompass Systems, Inc.Compliance CorporationTerri y Mark CordAnne y Wayne DavisFranziska y Carl DubacPamela y William DunkinEdward JonesMichelle Forrest-SmithJoan y Paul GelrudKristine y John GreelyDeborah GrossMary Leigh y Keith HarlessHollywood Lions ClubMary Joy y George HurlburtMary IbegbuKPMGLinda y Bill LagleLeonardtown Lions Club CharitableFoundation, Inc.Leonardtown Rotary Club of St. Mary’s CountyMicheline Lopez-Estrada y

Joseph LynchJohn T. MattinglyCecil A. McCarthyPenny y George McKayCarol y William MoodyJoyce W. NealSalwa Omeish y Yahia TagouriPAE Applied Technologies, LLC Phocus VideoPrecise Systems, Inc.Charlene RohulichValerie y Philip RooneyKimberly y Charles Rosenfield Michael E. RuizPatricia RussellSabre Systems, Inc.St. Mary’s College of MarylandTM BlazerPatty Vernon-Rusher y Jeffrey Rusher Joann y David WoodDawn Yeitrakis

$100 — $499Brenda L. AbellGary AbtAcme Paper & Supply Co., Inc.Sue Ann y Daniel ArmitageDesiree y Aros Axley

Shirley y Bernard Bailey Agnes C. BeanAnn y J. E. BellPaul BernierMary BerubeBlair’s Jewelry and Gifts Deborah y Lawrence Boden Denise BowenErika L. BowenMeenakshi y Joshua Brewster Gay BrittainSteven A. BrownDenise BuckleyRenia BugayongErin y Jeremy CamdenGail CameronCapital Food Service, Inc.June CastroCarla y Thomas Cavanaugh Judith y Phillip ChristieCarol CoppenbargerJudith CoxPaula CoxonFlorence y Russell Crenshaw, Jr. Katy CrowellJennifer CurryNorry y James DarceyDavid’s Flowers, LLCDean Lumber & Supply Dominion Apostolic MinistriesInternational, LLCJill DonaldsonHang K. Do-NuyenSusan y Joseph DyerCorey DysonRamona y John Eaker Rebecca EdwardsMary y Keith Fairfax Giuseppa y Kenneth Farquhar Karen y Daniel FeeleyAdele y Ryan Fields Michael Fitzgerald Natalya FordAnne y Kirk W. Forrest Tracy y Bill Fowler Marie y James Franklin Kathryn y Carl Franzen Donald French Christine FyockTrina GardinerDiane y Joseph Germain James W. GosnellRegina y John G. Greely Jennifer y Nicholas Green

Candlist y Jake Greenwell Alicia GronsethPatricia L. HallTammy HardestyRuby y Steven HawksSara y John HazudaNicole y Thomas HedderichMaria Icaza y Glenn HeislerJeanne HillRobertha HillJenna HolmesJoseph HorakRuby HurtJeni y Dean IrwinJeff JeffriesMoira JohnsonKarl KarnbachDonna KinselElizabeth KnottPaul LaigleMaryanne y Peter LambertMichael LaPentaMonika y Harold LeeChristina y Ethan LeemanLisa y Donald LewisRoberta y Keith LokerGlenda LytleRachel LytleNormita ManaloJoellen MarekMaryland Charity CampaignKarla y Thomas Matthews Mattingley-Gardiner Funeral Home, P.A. Marilyn y Grant McClureJoanne y Kenneth McIlhennyRoxann y Luis MejiaCarolyn y Lawrence MilanBarbara MillettMommy & Me: Fit & Firm LLCVirginia MorrisElizabeth MorseGilbert MurphyAngela NashwickCarole NelsonKaren O’ConnorVeronica O’DonnellSandra OndrejcakEmanuela M. OrahovatsImogene PayneMichael PerrautKelly y John PetzDonna y Thomas PhelanJoan y Jeffrey Popielski Sarah Potter

Tricia y Mel Powell Vicki PylantRichard QuiggJulia RaleyLucille y William ReuterAlfreda ReynoldsWilliam RoyClayton SaffordPatricia y Louis ScalfariDawn y Michael SchachterleMolly y Stephen SchmeiserNancy SchoelkopfBarbara y David SeemanRenee y Donald SirkLorian SloperLuann y David SmouseSolution Engineering Associates, Inc. Catherine y Lloyd StancilRegina SteeleShelly StottScott StrobelJanet L. SullivanLevi Swarey, Jr.Sallie SwareyCurtis TaborJanice y James TanavageWilliam TannerChristine TaylorLoretta TaylorPaula y Rick TepelHelen A. ThompsonBonnie y Larry TraderKaren y Jeremy TuckerJuliana TyerKimberly Van PeltChristina y Allen ViaLea y Arthur WeaverBruce WedenPatricia WehnerChristine WellsKate WerneckeSherry y Vincent WhittlesTemeria WilcoxVirginia WilliamsMichelle WindsorSally y Martin WiseBrenda K. WolcottBeverly y James WoodBarbara y John F. Wood, Jr. Christine y Robert Wood

Visite MedStarStMarys.org/WaysToGive para obtener información sobre cómo hacer una donación deducible de impuestos a fin de año.

18 | hEALThY LIVING INVIERNO 201718 | hEALThY LIVING INVIERNO 2017 CALENDARIO

Health Connections CALENDARIOINVIERNO 2017

Grupos de Apoyo

Enfermedad de AlzheimerCuarto martes de cada mes (no hay reunión en diciembre), 23 de enero y 27 de febrero a las 6:30 p.m., Wildewood’s Spring Village, California, Maryland

Cirugía BariátricaSegundo sábado de cada mes, 9 de diciembre, 13 de enero y 10 de febrero, de 10 a 11 a. m., Health Connections

Madres lactantesSemanalmente los miércoles, de 10 a.m. a mediodía, Health Connections

Enfermedad de Parkinson12 de diciembre, 9 de enero y 13 de febrero, de 5 a 6 p.m., Health Connections

Sobrevivientes de accidente cerebrovascularTercer martes de cada mes, 19 de diciembre, 16 de enero y 20 de febrero a las 5:30 p.m.,Health Connections

Cuidado del cáncer

Grupo de apoyo para el cáncerPrimer y tercer miércoles de cada mes, de 7 a 8:30 p.m., Servicios de atención e infusión para el cáncer. Llame al 240-434-7247.

Verse bien, sentirse mejorLlame para conocer las fechas, Pabellón para Pacientes Ambulatorios, Servicios de Atención e Infusión para el Cáncer Programa gratuito con la National Cosmetology Association y la American Cancer Society para ayudar a las pacientes con cáncer a aprender técnicas de belleza prácticas. Llame al 240-434-7247.

Educación en diabetesSiete hábitos saludables de las personas con diabetes 16 de enero, de 10 a.m. a mediodía, Health Connections Reúnase con un educador en diabetes y aprenda cómo controlar la diabetes, un paso saludable a la vez. Los cuidadores y los miembros de la familia son bienvenidos. Gratis.

Controle la diabetes con educaciónEl MedStar St. Mary’s Hospital ofrece a individuos y a grupos programas reconocidos por la a American Diabetes Association (siglas en inglés ADA). Debido a que el programa está reconocido por la ADA, los servicios están cubiertos por Medicare, Medicaid y la mayoría de los planes de seguro privado. Llame al 301-475-6019 para obtener más información.

Cambios sencillos (pre-diabetes)14 de marzo, de 5:30 a 6:30 p.m., Health ConnectionsParticipe en nuestra clase de un año diseñada para eliminar posibles factores de riesgo de diabetes al hacer cambios sencillos y más saludables en su vida. Nuestro programa incluye exámenes gratuitos de composición corporal, folletos, obsequios y entrenamiento en estilo de vida entre sesiones. El costo es de $99. Este programa de un año es una combinación de sesiones semanales y mensuales.

Vivir bien con diabetesMartes, comenzando el 22 de enero, 1 p.m., Northern Senior Center, o comenzando el 10 de abril a las 6 p.m., Health ConnectionsEste taller de siete semanas puede ayudar a las personas con diabetes a manejar esta condición, llevar a cabo actividades normales, agregar actividades saludables a sus vidas y manejar los cambios emocionales. Llame al 301-475-6019 para inscribirse.

Ejercicio, nutrición y control del pesoPrograma MedFit Martes y jueves, 7:15 a.m. a 5 p.m.; Lunes y miércoles de 2:30 a 5 p.m., Gimnasio abierto en el Centro Grace Anne Dorney. Programa de ejercicios bajo supervisión médica para ayudar a cambiar el estilo de vida sedentario y a manejar enfermedades, incluyendo la hipertensión, la diabetes, el colesterol, la obesidad y la EPOC. El costo es de $30 por mes, o $75 por tres meses. Llame al 240-434-7143.

Análisis de composición corporal Solamente con cita, Health Connections El examen incluye una mirada profunda a la composición corporal. El costo es de $15. Llame al 301-475-6019.

Bienestar y eventos para personas mayores Almuerzo de la tarjeta Senior Gold7 de diciembre, 11 de enero y 5 de febrero, 12:30 p.m., Health Connections.Programas educativos gratuitos y almuerzo. Llame al 301-475-6019 para registrarse.

Vive tu vida a tu manera, maneja tus síntomasVivir bien con afecciones crónicas12 de marzo, 6 p.m., Health Connections ¿Padece afecciones crónicas como presión arterial alta, colesterol alto, asma, enfermedad cardiovascular o diabetes que le resultan difíciles de manejar? Este taller de siete semanas le enseñará diferentes herramientas que le ayudarán a manejar las afecciones crónicas que impactan su vida diaria.Llame al 301-475-6019 para inscribirse.


PÁGINA WEB Visite MedStarStMarys.org/Calendar para aprender más acerca de la comunidad y grupos de apoyo.

SItIO wEB

hEALThY LIVING INVIERNO 2017 CALENDARIO | 19

Educación sobre el parto y educación familiarLas clases se llevan a cabo en el Pabellón de pacientes ambulatorios. Los cursos se llenan rápidamente; llame al 301-475-6019.

Futuros padresMedStar St. Mary’s Health Connections ofrece la siguiente serie exhaustiva de clases para preparación de los futuros padres:

• Cuidado del bebé y más* 4 de diciembre, 15 de enero y 5 de febrero, 6 pm, $15/ pareja, $25/por internet *. Enseña habilidades prácticas como bañar y cambiar pañales, combinadas con formas de mejorar el desarrollo cerebral de su bebé.

• Fundamentos de la lactancia materna 11 de diciembre, 8 de enero y 12 de febrero, 6 pm, $15/pareja.

• Parto* — 16 de diciembre, 20 de enero y 17 de febrero, de 9 a.m. a 4 p.m., $55 por pareja.

*Las opciones por internet están disponibles como un curso de actualización o para aquellos que no pueden asistir a las clases tradicionales. Solo aplica a clases selectas.

CPR de bebés. 18 de diciembre, 22 de enero y 26 de febrero a las 5:30 p.m. Centro de Educación y Simulación, $15 por persona.

Safe Sitter3 de febrero, de 8 a.m. a 4 p.m., Health Connections, $65Adolescentes de 12 a 14 años aprenden consejos sobre cuidado de niños, primeros auxilios básicos y CPR.

Clases de la American Heart Association (AHA)Ofrecidas en el Centro de Educación y Simulación, 41550 Doctors Crossing Way, Leonardtown. Regístrese en sitelms.org con los códigos de registro (abajo). Para obtener información, llame al 202-643-1841 o envíe un correo electrónico a [email protected].

Salvacorazones CPR / AED (CS-018659)2 de diciembre (de 8 a.m. a mediodía); 14 de diciembre (5 a 9 pm), $75 Aprenda CPR, cómo utilizar un AED y a eliminar obstrucciones por objetos extraños en las vías respiratorias de adultos, niños y bebés. Tarjeta de certificación al finalizar.

CPR para Familia y Amigos (CS-016100)Por favor llame para averiguar las fechas, $25 El curso CPR para Familia y Amigos de la AHA es un curso de aula basado en video que enseña CPR solo con manos para adultos, uso de AED para adultos, uso de CPR y AED infantil y CPR para bebés. También enseña cómo aliviar la asfixia. Abierto para aquellos que no necesitan una tarjeta de finalización del curso. Ideal para cualquier persona interesada en aprender a salvar una vida.

YogaLas clases comienzan el 11 de enero y continúan durante 10 semanas en health Connections. El instructor es el Dr. Bhasker Jhaveri. Para registrarse, llame al 301-475-6019.

Yoga para una mejor respiraciónJueves a las 3:30 p.m., $50 Yoga sentado que ayuda a controlar el estrés, combatir el asma, la EPOC, la hipertensión y la depresión.

Yoga Jueves a las 4 o 5 p.m., $80Comience en su propio nivel y habilidad. Experimente los beneficios relajantes del movimiento suave.

PulmonarClub de los que respiran mejorDec. 28 & Feb. 15, noon, Health Connections Las personas con enfermedad pulmonar, como la EPOC, aprenden técnicas de respiración, atención médica domiciliaria y ejercicios en este programa gratuito ofrecido en colaboración con la American

Lung Association. Llame al Centro Grace Anne Dorney al 240-434-7143.

Clases para dejar de fumar Del 16 de enero al 6 de marzo, de 6 a 7 p.m., Departamento de Salud del Condado de St. MaryEn este programa de ocho semanas, obtendrá conocimientos sobre su hábito de fumar junto con modificaciones de comportamiento, manejo del estrés y técnicas para dejar de fumar. Todas las clases son gratuitas con medicamentos para ayudarlo a dejar de fumar. Visite SMCHD.org por más información o fechas futuras, o llame al 301-475-4330.

Programa de respuesta a sobredosis13 de diciembre, 11 de enero y 7 de febrero, 6-7 p.m., Departamento de Salud del Condado de St. Mary, LeonardtownEl Departamento de Salud del Condado de St. Mary ofrece un Programa gratuito sobre Respuesta a las Sobredosis. Los participantes aprenderán cómo administrar naloxona y cuidar a alguien hasta que llegue la ayuda de emergencia. Visite SMChD.org/overdose o comuníquese con Jessica Hartman a [email protected] o al 301-475-4297.

Bienestar de la mujerSábado, 24 de febrero, 8:30 a. m. a 2:30 p.m. Cientro Loffler de actividaded para personas mayores, Great MillsPrograma de bienestar GRATUITO queincluye exámenes de salud, desayunosy almuerzos continentales, programasenfocados en la salud de las mujeres,exhibiciones de salud y materialeseducativos muy útiles. Se requierepreinscripción.Llame al 301-475-6019 para obtenermás información y para registrarse.Presentado por St. Mary’sDelicados, Inc. y elMedStar St. Mary’sHospital.

NoN PRofitU.S. Postage

PAiDAutomated Graphic Systems

25500 Point Lookout RoadLeonardtown, MD 20650

Para ser eliminado de correos futuros, llame al 866-963-3782.

Ya que los cambios en su estilo de vida no han funcionado, usted decidió hablar con su médico sobre la cirugía bariátrica para que lo ayude a perder peso, para siempre.

Consejos para tener en cuenta:

m Los procedimientos bariátricos no siempre están cubiertos por el seguro de salud. Asegúrese de investigar primero si su póliza de seguro cubrirá la cirugía.

m Lleva tiempo — y compromiso. La cirugía no puede programarse hasta que se haya completado un programa riguroso (que incluye evaluación y asesoramiento dietéticos, evaluación psicológica, autorización cardíaca y más), que puede llevar de seis meses a un año.

m Prepárese para cambios significativos. “La cirugía bariátrica es una herramienta para ayudar a los pacientes a perder peso, pero cambios significativos en la forma en que un paciente come y cuánto ejercicio él o ella hace son fundamentales para poder mantener la pérdida de peso a largo plazo “, dice Nicholas Tapazoglou, MD, cirujano certificado de MedStar St. Mary’s, quien está entrenado en cirugía bariátrica. Los pacientes sufrirán un cambio radical y permanente en su dieta y estilo de vida, y el proceso de preparación está diseñado para ayudarlos a lograrlo.

m El apoyo es clave. El Grupo de Apoyo Bariátrico se reúne el segundo sábado de cada mes en el Pabellón para pacientes ambulatorios del MedStar St. Mary’s Hospital para hablar sobre la pérdida de peso y los problemas relacionados con la cirugía. Dirigidas por un coordinador bariátrico y con la presencia de un dietista registrado, las reuniones son una gran oportunidad para aprender más y encontrar camaradería.

Las cirugías de gastrectomía en manga y bypass gástrico Roux-en-Y se ofrecen ahora en MedStar St. Mary’s, con atención post-operatoria cerca de casa en el Pabellón de pacientes ambulatorios.

Para más información y programar una consulta hoy, visite MedStarStMarys.org/Bariatrics

¿Considerando la Cirugía Bariátrica?CUATRO HECHOS IMPORTANTES QUE USTED DEBE SABER

¡Léanos en línea! MedStarStMarys.org/HealthyLivingMedStarStMarys.org/Espanol


healthy living - medstar health€¦ · en octubre, el comedor del atrio se cerró y comenzó la...

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