heartmath præsentation 22/10 i albertslund

HeaRt Management certificeret HeartMath Coach og Forhandler 2009

HeaRt ManagementSundhed, velvre, glde og energi

Mail: [email protected]: http://www.HeaRt-Management.dk


Indhold

HeaRt Management v/Stig Brandt

Kort gennemgang og introduktion til hjerte - hjerne kommunikation og den fysiologiske indvirkning p helbredet

Prsentation og demonstration af EmWave PC, programmet der visuelt hjlpe med at lave trningsvelser, ved hjlp af musik, spil og grafer

Prsentation og demonstration af EmWave PSR, den lille hndholdte, der kan anvendes hvorsomhelst og nrsomhelst man har behov for at lave trningsvelser og opbygge ny energi

evt.


HeaRt Management
- trovrdighed, etik og moral

Hvem er HeaRt Management Ejes af Stig Brandt, 12 r i finans, 14 r i IT og 2 r i Videnskabsministeriet

Baserer sig p forskning, vrktjer og metoder fra bl.a. Institute of HeartMath

Forhandler af HeartMath produkter i Danmark

Reprsentant for HeartMath Scandinavia AB i Danmark

Uddannet og Certificeret HeartMath Coach til private og virksomheder

SamarbejdspartnereNordiske HeartMath providere, psykologer, psykoterepeuter, coaches og sportstrnere


HeaRt Management
- trovrdighed, etik og moral

HeaRt Management VisionAt skabe mlbare sundheds resultater for virksomheden, den enkelte person og dennes omgivelser

HeaRt Management missionAt tilbyde visionr teknologi, metoder og services, der giver den enkelte mulighed for selvudvikling.

Forskning, der ligger til grund for udviklingen af det unikke softwareprogram, emWave, er gennemfrt af Institute of HeartMath, der ligger i Californien

Institute of HeartMath har gennem mere end 18 r forsket i sammenhngen mellem hjertet og hjernen.

Forskerne fra instituttet har dokumenteret prcise sammenhnge mellem flelse, tanker, helbred og hjerterytmer.

Forskningen viser, at vi ved hjlp af hjertet kan bringe harmoni til krop og sind. Teknikken er enkel og kan lres p kort tid

Forskningen er banebrydende fordi den giver mennesker mulighed for, at drage omsorg for deres egen sundhed p en helt ny mde


Hvad er Institute of HeartMath ?

Hj energi - AnspndtAdrenalinLav energi - AfslappetAcetylkolinUbehagelige flelserKortisolBehagelige flelserDHEAStressIrritationVredeFrustrationTristIndadvendtKed af detUbalanceAngstLykkeflelseSamhrighedForelskelseIntens nrvrFlowRoGldeBalance(dehydroepiandrosteron) HeaRt Management certificeret HeartMath Coach og Forhandler 2009

Flelsesmssige landskab

DHEAKortisolPositiveflelserNegativeflelserFremgang - LivsmodPositiv spiralNederlag - Opgivende

Negativ spiral


Livskvalitet balance helst overskud

Hj kortisol vs. lav DHEAget aldring (Kerr et al., 1991; Namiki, 1994)

Hjerne celle dd (Kerr et al., 1991; Sapolsky, 1992)

Nedsat hukommelse og indlring (Kerr et al., 1991; Sapolsky, 1992)

Nedsat knogletthed, osteoporose(Manolagas, 1979)

Reduceret muskelmasse (Beme, 1993)

Reduceret hud vkst og regeneration (Beme, 1993)

Nedsat immunforsvar (Hiemke, 1994)

Forhjet blodsukker niveau (DeFeo, 1989)

get fedt omkring taljen / hofter (Marin, 1992)


Hjerterytmen forandres

Power of Change Performance

Leaders Notes

HeartMath 2006

This is real-time data plotting the pulse rate (y axis) over time (x axis). The time between heart beats is measured and extrapolated to plot the beat to beat changes in heart rate or HRV.Each up slope is a series of heart beats increasing in rate, indicating increased sympathetic activity. Each down slope, indicates parasympathetic activity slowing the heart down.A negative emotion, like frustration used here, generates a chaotic, earthquake type pattern which means these two branches of the ANS are out of sync and fighting each other. It's like driving car with feet on accelerator & brake at same time -stop/start.On the other hand, a positive emotional state (here it was appreciation) creates a smooth rolling trace or sinusoidal curve. Both ANS branches are in sync. We call this type of pattern coherence. Both traces are from the same person and the change occurred within seconds when s/he change the emotional state.When the heart and brain talk to one another and together they talk with the body the signals they send, whether harmonious or chaotic, can make all the difference in how we think, feel and act.Place an incoherent wave trace on the bottom right side of the Grid and a coherent one on the left.

r.

012-0.500.511.52m Volts2.5 sekunders hjertefrekvensdata

.859 sek..793 sek..726 sek.70 BPM76 BPM83 BPMHeaRt Management certificeret HeartMath Coach og Forhandler 2009

Heart Rate Variability (HRV)
- Hjerte rytme frekvens

Forskellen mellem de enkelte hjerteslag

Amygdala: Emotionelle minder

Talamus: Synkroniserer aktiviteten i hjernebarken

Medulla: Regulerer dit blodtryk og ANS

Negative flelser:
Hmmer hjernebarkenPositive flelser:Hjlper hjernebarken

Cortex/Hjernebarken: KreativitetHeaRt Management certificeret HeartMath Coach og Forhandler 2009

Hjertet kommunikerer med hjernen


HeaRt Management
- Resultater allerede efter 1-2 uger

Et konkret vrktj og metoder til virksomheder der dokumenteret giverBedre fokus, mindre stress, bedre mder, bedre resultater og frre konflikter mindre sygefravr og mobning

Et nyt vrdigrundlag for den fremtidige ledelses udfordring

Et konkret supplement til andre sundheds initiativer i virksomheden

Et konkret vrktj og metoder til den enkelte der dokumenteret giverMere overskud og klarhed til dagens udfordringer

En bedre forstelse af den tankemssige indvirkning p kroppen

Bedre kropsmssig balance mellem hjernen, flelserne og kroppen

Et vrktj til at fastholde velser, fokus og mlrettethed


HeaRt Management
- Produkter

EmWave PC - et konkret pc-vrktjRealtids trning af tanker og flelser, til at opn bedre forstelse af indflydelsen p din fysiologi

Indeholder spil, musik og visuelle effekter og forskellige trnings niveauer

Giver mulighed for at tage en pause og genoplade batterierne s man er klar til nste opgave

EmWave PSR en mobil gadgetDer kan bruges hvor som helst og nr som helst, til at genoplade batterierne og dermed f mere energi og overskud til nste opgave


Hvordan virker EmWave PC ?


Metoder og teknikker
- Simple metoder

Neutral (skift fra stresset situation til frigear) Hjerte fokus

Hjerte ndedrt

Quick Coherence (teknik til hurtigt at opbygge fokus, energi) Hjerte fokus

Hjerte ndedrt

Hjerte flelse

Heart Locking (teknik til at opn lngere varende resultater)

Freeze-Frame (teknik til at forholde sig til vanskelige situationer)


HeaRt Management
- henvender sig til

Virksomheder; ledere og medarbejdere, HR - funktioner

Offentlige institutioner; skoler, gymnasier, hospitaler etc.

Private; forldre, brn

Sportsfolk

Professionelle behandlere


Metoder og teknikker
- Anvendes allerede i dag

Virksomheder, der nsker at reducere stress og ge prstations evnerne

Offentlige institutioner, som f.eks. hospitaler, universiteter, skoler

Skoler har introduceret det til brn

Brn og familier med ADHD

Sportsfolk, der nsker mental trning og komme i the zone


HeaRt Management
- Services

UddannelseKursus

Train the trainer

E-learning

Foredrag

Skrddersyet virksomheds forlb, normalt ca. 5-6 uger

Individuelle coaching sessioner

Individuelle telefon coaching


MERE INFORMATION

HeaRt ManagementSundhed, velvre, glde og energi

Mail: [email protected]. : 2812 2720Web: http://www.HeaRt-Management.dk

Klik for at redigere titeltekstens formatKlicka hr fr att ndra format

Klik for at redigere dispositionstekstens formatAndet dispositionsniveauTredje dispositionsniveauFjerde dispositionsniveauFemte dispositionsniveauSjette dispositionsniveauSyvende dispositionsniveauOttende dispositionsniveau

Niende dispositionsniveauKlicka hr fr att ndra format p bakgrundstexten

Niv tv

Niv tre

Niv fyra

Niv fem

Klik for at redigere titeltekstens formatKlicka hr fr att ndra format

02-11-09

heartmath præsentation 22/10 i albertslund

Health & Medicine