7/25/2019 Hierro en El Cuerpo

1/2

Investigacin: Hierro en el cuerpo humano.

Rango de concentracin optima en el cuerpo humano: Una persona sana debetener un nivel normal de hierro en un intervalo de 60 a 170 microgramos pordecilitro de sangre. Este es un mineral esencial as! como un componente "uelas prote!nas utili#an para el transporte de o$!geno % el metabolismo. &dem's

a%uda a sinteti#ar la dopamina la adrenalina % la serotonina. (e almacena enel cuerpo para su uso cuando la ingesta de hierro en la dieta es ba)a. Un cuerposano mantiene sus niveles normales controlando la cantidad de hierro "ueabsorbe de los alimentos.

*uncin del elemento en el cuerpo humano: El hierro es esencial para +ormar lamol,cula de hemoglobina componente de los glbulos ro)os de la sangre % lahemoglobina es esencial para transportar el o$!geno al organismo. &un"uere"uerimos poca cantidad de este metal es indispensable "ue lo consumamospara no padecer de anemia los +ri)oles % las lente)as son leguminosas ricas enhierro.

-ombre de la en+ermedad "ue ocasiona la alteracin en esta concentracin:anemia +,rrica.

a/os a la salud: la carencia de hierro produce anemia +erropenia o tambi,nllamada +,rrica.

El e$ceso de hierro produce una en+ermedad llamada hemocromatosis .Eshereditaria % no es mu% comn.

ratamiento cl!nico para remediar la en+ermedad: El tratamiento puede incluirtomar suplementos de hierro % comer alimentos ricos en hierro.

2os suplementos de hierro 3casi siempre sul+ato +erroso4 son necesarios paraacumular reservas de este elemento en el cuerpo. 2a ma%or!a de las veces elm,dico o el personal de en+ermer!a medir'n los niveles de hierro antes de "ueusted empiece a tomar suplementos.

(i usted no puede tolerar el hierro por v!a oral posiblemente deba recibirlo atrav,s de una vena 3por v!a intravenosa4 o por medio de una in%eccinintramuscular.

El hematocrito debe normali#arse despu,s de dos meses de terapia con hierro.

Usted deber' seguir tomando hierro por otros 6 a 15 meses para reponer lasreservas corporales de este elemento en la m,dula sea.

*uentes de consumo de este elemento: 2egumbres secas *rutas deshidratadas Huevos 3especialmente las %emas4 ereales +orticados con hierro H!gado

7/25/2019 Hierro en El Cuerpo

2/2

arne ro)a % magra 3especialmente la carne de res4 8stras arne de aves carnes ro)as oscuras (almn &tn 9ranos enteros