hipertensão o que é isso?
DESCRIPTION
aula para leigos sobre hipertensãoTRANSCRIPT
O QUE É O QUE É
HIPERTENSÃO ARTERIAL HIPERTENSÃO ARTERIAL
OU PRESSÃO ALTA?OU PRESSÃO ALTA?
H ipertensã o A rteria l o uPressã o A lta é qua ndo a
pressã o que o sa ngue faz napa rede da s a rtéria s, pa ra e le
se m o vim enta r, é m u itofo rte, fica ndo a cim a do s
lim ites no rm a is. Exp lica rei:
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico-D egenerativas
O sa ngue circu la pelo co rpohum ano graça s ao efeitoim pu lso r do co ra ção ...
...Q ue a tua co m o sefo sse um a bo m ba .
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico -D egenerativas
O coração trabalha em dois tempos
Quando se dilata (diástole)
enche-se de sangue
Quando se contrai (sístole)
expulsa o sangue
Graças a esses movimentos de contração e dilatação o sangue circula permanentemente
pelos vasos sangüíneos (artérias e veias).
Q uando o co ração seco ntra i tem os um a
pressão m áxim a(sistó lica )
A o se m edir esta pressão se determ inam dua s pressões:
M Á XIM A
M ÍN IM A Q uando ele se d ila tatem os um a pressão
m ín im a(dia stó lica )
A pressão a rteria l é a pressão que o sangue exerce na parede das a rtérias. E é m edida em m ilím etrosde m ercúrio .
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico-D egenerativas
EXISTE EXISTE
UM UM NÚMERONÚMERO
MÁGICO?MÁGICO?
Segundo as V Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial para Segundo as V Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial para adultos considera-se pressões normais abaixo de 130 mmHg para adultos considera-se pressões normais abaixo de 130 mmHg para
pressão máxima e abaixo de 85 mmHg para mínima pressão máxima e abaixo de 85 mmHg para mínima
Os níveis pressóricos considerados ÓTIMOS são 120/80 mmHgOs níveis pressóricos considerados ÓTIMOS são 120/80 mmHg
QUAL A CAUSA DA QUAL A CAUSA DA
HIPERTENSÃO ARTERIAL HIPERTENSÃO ARTERIAL
OU PRESSÃO ALTA?OU PRESSÃO ALTA?
Na maioria das vezes não conseguimos saber com precisão a causa da hipertensão arterial,mas sabemos que muitos fatores tanto os
podem ser igualmente responsáveis.
não modificáveis como os modificáveis
HEREDITARIEDADEAlgumas pessoas herdam a predisposiçãoà hipertensão arterial, que podeapresentar-se em vários membros de uma família.
IDADEO envelhecimentoaumenta o risco dahipertensão arterialem ambos os sexos.
FATORES NÃO MODIFICÁVEISFATORES NÃO MODIFICÁVEIS
RAÇAA hipertensão é mais comum em pessoas da raça negra
FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS
OBESIDADEOBESIDADE
É um fator de risco para hipertensão arterial
FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS
FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS
FATORES MODIFICÁVEISFATORES MODIFICÁVEIS
ESTRESSEExcesso de trabalho,
angústia, preocupações eansiedade, podem ser
responsáveis pelaelevação da
pressão arterial.
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico -D egenerativas
Por que é importante fazer Por que é importante fazer
o diagnóstico precoce e o o diagnóstico precoce e o
tratamento adequado da tratamento adequado da
hipertensão arterial ou hipertensão arterial ou
pressão alta?pressão alta?
DerrameCerebral
Diminuiçãoda visão
por lesõesna retina
Lesãonas
artériasDano sério
nos rins
Desgasteacelerado
no coraçãopor Doençasno Coração
(infarto, insuficiênciacardíaca e arritmias)
CONSEQUÊNCIAS DA PRESSÃO ALTA
“A um ento da m assam uscu la r do co ração .“
ISTO É RU IM !
C O N SEQ U ÊN C IA D A PRESSÃ O A LTA
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico -D egenerativas
CONSEQUÊNCIA DA PRESSÃO ALTA
Artéria normal
“Artéria entupida.“
Artéria comaterosclerose
C O N SEQ U ÊN C IA D A PRESSÃ O A LTA
“D ano sério nos rins.“
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico -D egenerativas
C O N SEQ U ÊN C IA D A PRESSÃ O A LTA
“A um enta o risco de derram e“
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico-D egenerativas
C O N SEQ U ÊN C IA D A PRESSÃ O A LTA
“D im inu ição da visão .“
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico -D egenerativas
Como tratar?Como tratar?
Após confirmado o aumento Após confirmado o aumento da pressão arterial: você é da pressão arterial: você é hipertenso.hipertenso.Vamos ao tratamento!Vamos ao tratamento!
Bem, primeiro, para o indivíduo saber se é Bem, primeiro, para o indivíduo saber se é hipertenso, basta medir sua pressão arterialhipertenso, basta medir sua pressão arterial
Não medicamentosoNão medicamentoso ou mudanças no estiloou mudanças no estilo
de vidade vida
MedicamentosoMedicamentoso
Como pode ser o tratamento?Como pode ser o tratamento?
Sendo hipertenso,com um tratamento adequado, pode-se
controlar apressão arterial
levando o pacientea ter uma vidaabsolutamente
normal.
Esse tratamento poderáestender-se por
toda a vida.Nos casos em que o
indivíduo não possa curar-se.
SEGUNDO:Reduza a ingestão de alimentos commuitas calorias e
diminuam osalimentos ricos em
gordura animal.
PRACOMEÇAR: Fuja do sal.
TERCEIRO:Prefira alimentos
frescos. E quetenham pouco sal.
QUARTO:Relaxe!
Muitas pessoasconseguem
controlar sua pressão apenas
com alimentaçãoapropriada.
Permita-me agora, demonstrar o queseria uma dieta para hipertensão arterial.
- Frutas frescas e sucos- Verduras frescas- Aves- Pescados- Carnes magras- Cereais
RECOMENDADOS
ALIMENTOS
N Ã O RECO M EN DA D O S- Fritu ras- C rem e de leite- M a ionese- Frio s- Em butido s (sa lsicha , lingu iça , presunto , m o rtadela , sa lam e, copa , etc.)- Banha- En la tados
A LIM EN TO S
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico -D egenerativas
D eve- se pa ra r to ta lm entede usa r beb ida a lco ó lica .
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico -D egenerativas
N o te bem , o s exercício s físico sdevem ser o rien ta do s pelo
m édico pa ra que nã o seja mprejud icia is.
Exercício s que exija m grandesesfo rço s físico s nã o são
reco m enda do s.
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico -D egenerativas
PRATIQUE
Caminhada pelo bairro
Po r si só , eles não dim inuem a tensão
a rteria l, m as contribuem para reduzir
o excesso de peso . C onservar o bom estado do co raçãoe a rtérias, a livia r
o estress e favo recer o relaxam ento .
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico -D egenerativas
Para fina liza r,fa laremos sobre
os medicamentos que deverãoser
ind icados pelo médico , po is cada caso
é um caso .
N ão vá tomar remédios que d im inuem
a pressão a rteria lpo r conta própria , héin?
M IN ISTÉ R IO D A SA Ú D EC oordenação de D oenças C rôn ico -D egenerativas
É fundamental no tratamentoseguir todas as orientaçõesmédicas e de toda a equipede saúde envolvida com otratamentoNão perder as consultasagendadas
Não interromper o tratamentoConsiderar sempre o médico etodos os integrantes da equipede saúde, pessoas amigas e queestão preocupadas com suasaúde e qualidade de vida.
LEMBRE-SE:LEMBRE-SE:
HIPERTENSÃO ARTERIAL NÃO HIPERTENSÃO ARTERIAL NÃO TEM CURA, TEM CURA, MAS TEM MAS TEM
CONTROLE ! CONTROLE !
NÃO ABANDONE O TRATAMENTO !NÃO ABANDONE O TRATAMENTO !
Este materialEste material foi idealizado pela Equipe Multiprofissional da Liga de Hipertensão Arterial do foi idealizado pela Equipe Multiprofissional da Liga de Hipertensão Arterial do Belém -SP e da Associação Paulista de Assistência ao Hipertenso(APAH) com patrocínio Belém -SP e da Associação Paulista de Assistência ao Hipertenso(APAH) com patrocínio dos Laboratórios PFIZERdos Laboratórios PFIZER
MUITO OBRIGADO !MUITO OBRIGADO !
www.apah.org.br www.apah.org.br