Kwartalnik5(13)2009Magazyn bezpłatny oferowany w Twojej aptece

HOMEOPATIAWiosna

2009

Krzyżówka

Na piękne oczyUroda – pielęgnacja i zabiegi

Zabezpiecz tyłyArtykuł Pani Hanny Źurawskiej

Tajemnicza pani alergiaArtykuł Pani Joanny Binieckiej

Wśród wiosennych pyłków...Wywiad z mgr farm. Bożeną Kieczka

Najgorsze mamy za sobą. Według opinii psychologów,

styczeń i luty to dla wielu z nas najgorsze miesiące; zim-

no, dzień krótki, do wiosny daleko, do wakacji jeszcze

dalej, z postanowień noworocznych nic nie wyszło, po-

dobnie jak z oczekiwań związanych z nowym rokiem.

Te dwa zimowe miesiące to okres, w którym często

popadamy we frustracje i dopiero wraz z pierwszymi

promieniami wiosennego słońca nastroje poprawiają

się. Wprawdzie kryzys ponoć da się wszystkim we znaki

(nawet tym, którzy mają stałą pracę i nie wzięli kredytu),

jednak nie ulegajmy panice. W każdej, a tym bardziej

trudnej sytuacji, należy zachować zdrowy rozsądek.

Niepisany kodeks racjonalnego postępowania mówi,

że jakość naszego życia zależy głównie od kondycji na-

szego organizmu, która ma istotny wpływ na samopo-

czucie psychiczne. Tymczasem wiosna – z wszelkimi jej

urokami – niesie także zagrożenia. Szczególnie dotyczy

to osób podatnych na alergie, którym wiosenne pyle-

nia bardzo utrudniają codzienne życie. Z kolei dla osób

podatnych na przeziębienia niebezpieczny jest okres

wczesnowiosenny, kiedy zima jeszcze daje znać o sobie

(nie wiadomo, jak się ubrać) i właśnie wtedy należy za-

dbać o odporność organizmu.

Na szczęście są sposoby na to, jak przeciwdziałać pułap-

kom, jakie zastawia na nas matka natura. W wiosennym

numerze HOMEOPATII, który właśnie trafia do Waszych

rąk, przedstawiamy wypróbowane i skuteczne metody,

dzięki którym – jesteśmy o tym przekonani – będzie-

cie mogli w pełni cieszyć się najbardziej radosną porą

roku. A kalendarz obfituje w wydarzenia i atrakcje, które

nie powinny być zakłócone niedyspozycją; w kwietniu

Wielkanoc, w maju długi weekend (choć nieco krótszy,

niż w latach poprzednich) oraz tradycyjne dla tego mie-

siąca majówki, pikniki, romantyczne randki, wreszcie

w czerwcu – pierwsze urlopy i początek wakacji. Sądzimy,

że warto poświęcić nieco czasu lekturze naszego maga-

zynu, gdzie znajdziecie m.in. wywiad z Marią Kieczką,

farmaceutką, właścicielką apteki przy ul. Ostródzkiej

w Warszawie, w którym dzieli się swoją fachową wiedzą

i doświadczeniem, artykuł o wielkiej zmorze naszych

czasów jakimi są alergie oraz wiele innych pożytecznych

porad. Jak zwykle przygotowaliśmy krzyżówkę, która

– mamy nadzieję – dostarczy Wam rozrywki, a wśród

tych, którzy nadeślą prawidłowe rozwiązanie, zostaną

rozlosowane atrakcyjne nagrody.

I jeszcze jedno – jest to już 13. numer naszego kwar-

talnika. Jedni twierdzą, że „trzynastka” przynosi pecha,

inni – że jest liczbą szczęśliwą. My wierzymy, że rację

ma ta druga grupa osób i takiego optymizmu życzymy

wszystkim naszym Czytelnikom.

Redakcja

1Homeopatia 5(13)2009

Homeopatia Kwartalnik nr 5(13)2009Redakcja: zespół Boiron Sp. z o.o. Adres: ul. Raszyńska 13, 05-500 Piasecznotel.: 0 22 702 66 70, fax: 0 22 702 66 71, e-mail: boiron@boiron.pl, www.boiron.pl. Opracowanie graficzne i skład: Paweł Krzywda, PKstudio (pkstudio.pl).

Drodzy Czytelnicy

2

– Nie wszyscy, niestety, mogą się w takim samym stopniu cieszyć wiosną. Mam na myśli alergików...– No cóż – gdy drzewa i rośliny zaczynają kwitnąć, pylenie wywołuje objawy alergii u wielu osób. Objawy reakcji alergicz-nych będą różnić się zależnie od tego, jaka część ciała została przez alergię dotknięta, ale wewnętrzny mechanizm tego, co się dzieje z układem immunologicznym pozostaje taki sam w każdym przypadku.

– Skoro ten mechanizm został do pewnego stopnia poznany, wynaleziono również leki łagodzące objawy alergii.– W medycynie konwencjonalnej stosowane są leki przeciw-histaminowe, czyli przeciwalergiczne, które jednak działają w sposób silny, ogólny i mają wiele niepożądanych skutków, to-też wielu pacjentów podchodzi do nich dosyć sceptycznie. Dla porządku warto wspomnieć, że histamina to jeden ze związ-ków chemicznych, produkowanych przez organizm podczas reakcji alergicznej, powodujący takie objawy, jak świąd, obrzęk, zaczerwienienie i nadmierne wytwarzanie śluzu.

– Czy jest jakaś alternatywa dla wspomnianych przez Panią leków medycyny konwencjonalnej, czyli alopatycznych?– Oczywiście – jest nią homeopatia, w zupełności bezpieczna i skuteczna. Warto wspomnieć, że dosyć często w początko-wej fazie leczenia homeopatycznego alergii, zmiany alergiczne, najczęściej skórne, mogą ulec przejściowemu pogorszeniu. Ale nie ma powodów do niepokoju, bo właśnie to świadczy o do-brym wyborze leku, bowiem źle dobrane nie wywołują żadnej widocznej reakcji.

– Jakie leki homeopatyczne są najskuteczniejsze?– W każdym przypadku nieżytu nosa o podłożu alergicznym należałoby podać Apis mellifica 15CH; po pięć granulek trzy do pięciu razy dziennie, do tego Pollens 30CH – pięć granulek rano i Poumon histamine 15CH – pięć granulek wieczorem. Do tego zestawu leków można dołączyć Allium cepa 9CH – co pół godziny do godziny, a po uzyskaniu poprawy rzadziej. Leki te łagodzą takie objawy, jak wodnisty wyciek z nosa, napady kichania, niepodrażniające łzawienie. Jeśli niepodrażniające-mu wyciekowi z nosa towarzyszą napady kichania z podraż-niającym łzawieniem i zaczerwienienie spojówek, radziłabym zastosować Euphrasię 9CH – pięć granulek co pół godziny do godziny i rzadziej po uzyskaniu poprawy. Takie same zasa-dy stosowania dotyczą leku Sabadilla 5CH. Jest on skuteczny w przypadku następujących dolegliwości: obfity, śluzowy katar, kichanie napadowe, uczucie pieczenia i zablokowania

nosa, łzawienie, uczucie łaskotania na podnie-bieniu, pogorszenie na świeżym powietrzu i pod wpływem zapachów. Za-stosowanie mają również inne leki pojedyncze, m.in. Nux vomica 9CH, Sangu-inaria canadensis 9CH, Arsenicum album 15CH – w zależności od dokład-nych objawów. Natomiast w przypadku zewnętrznego podrażnienia i otarć nosa możemy z powodzeniem sięgnąć po maść antyseptyczną, gojącą firmy BOIRON – Homeoplasmine®. Warto dodać, że lekiem homeopatycznym złożonym, goto-wym, łagodzącym objawy alergii sezonu wiosennego i kata-ru siennego są tabletki do ssania Rhinallergy®. Stosujemy je w przypadku niedrożności nosa, napadowym kichaniu, podraż-nieniu spojówek i wodnistym wycieku z nosa. Coryzalia® jest również lekiem gotowym, stosowanym przy nieżycie błony śluzowej nosa.

– Normalne funkcjonowanie utrudniają również alergie oczne. Co w tym przypadku może pomóc?– Zdecydowanie Homeoptic®. Są to krople nie zawierające środków konserwujących i mogą być polecane osobom no-szącym szkła kontaktowe. Wskazaniem dla stosowania tego leku jest podrażnienie, zaczerwienienie, pieczenie i suchość spojówek, uczucie ciała obcego pod powiekami, nadwrażli-wość na światło oraz przemęczenie oczu spowodowane róż-nymi czynnikami zewnętrznymi, jak promieniowanie ekranów telewizyjnych i monitorów komputerowych, przebywanie w zadymionym pomieszczeniu, długie czytanie, suche powie-trze, kąpiele w basenie i morzu, zbyt intensywne oświetlenie. Należy wkraplać jedną do dwóch kropli do worka spojówkowe-go dwa do sześciu razy dziennie. W przypadku nie ustąpienia objawów, nie należy stosować leku dłużej niż 10 dni i trzeba skonsultować się z lekarzem.

– Jakie alergie są najbardziej niebezpieczne?– Zasadniczo alergie nie zagrażają naszemu życiu, ale bardzo niebezpieczna jest anafilaksja, czyli najcięższa ze wszystkich reakcji alergicznych, objawiająca się obrzękiem i zwężeniem górnych dróg oddechowych, co powoduje nasilone świsty i niewydolność układu krążenia a to z kolei prowadzi do wstrzą-

Wśród wiosennych pyłków i wirusów

Rozmowa z Marią Bożeną Kieczką, farmaceutką, właścicielką apteki Ubera w Warszawie

Homeopatia 5(13)2009

fot.

Dan

uta

Bie

rnac

ka

su zapaści. Chory, u którego doszło do reakcji anafilaktycznej, wymaga natychmiastowej pomocy lekarza a następnie dalsze-go leczenia w szpitalu.

– Co najczęściej wywołuje takie reakcje?– Reakcje anafilaktyczne mogą być wywołane ukąszeniem owa-dów – zwłaszcza pszczół i os, niektóre pokarmy – przede wszyst-kim orzeszki ziemne i owoce morza, leki – głównie penicylina i kilka innych antybiotyków. Mój brat, już jako dorosły męż-czyzna, doświadczył reakcji analifaktycznej po podaniu jednej z końcowych dawek peniciliny – na szczęście pomoc medyczna była natychmiastowa.

– Czy można przewidzieć reakcję anafilaktyczną? – Jest to trudne. Na przykład po ukąszeniu przez osę – nie musi to być pierwsze w życiu, ale któreś kolejne – jest uczucie, jakby działo się coś dziwnego i okropnego: może nastąpić za-czerwienienie twarzy, czerwona, wypukła, swędząca wysypka, katar, zatkany nos, swędzenie w ustach, gwałtowne bicie serca, uczucie nieprzyjemnego gorąca, brak oddechu, obrzęk warg, języka, twarzy, wstrząs i zapaść. Jedynym ratunkiem, jeśli nie ma możliwości nagłej pomocy medycznej, jest podanie za-strzyku adrenaliny. Osoby, które po ukłuciu owadów przeżyły reakcję anafilaktyczną, muszą później zawsze mieć przy sobie ampułko strzykawkę adrenaliny. W nagłym przypadku podaje-my adrenalinę, wzywamy karetkę pogotowia i kładziemy daną osobę aby utrzymać właściwe ciśnienie krwi. Adrenalina jest hormonem występującym w naszym organizmie. Nie należy się bać jej podawania. W razie reakcji anafilaktycznej ratuje życie. Przypadek znanej aktorki Ewy Sałackiej, skończył się tragicznie.

– Sporo powiedziałyśmy o alergiach, a przecież wiosna to także inne zagrożenia dla naszego organizmu. Szczegól-nie w pierwszych tygodniach tej pory roku o przeziębienie nietrudno. Nie bardzo wiadomo, jak się ubrać, żeby unik-nąć przegrzania lub zmarznięcia. W dodatku w autobusach i tramwajach sporo kichających i kaszlących, którzy zaraża-ją pozostałych podróżnych. Czy można zmniejszyć ryzyko zachorowania?– W okresie styczeń–marzec i później – w zależności od aury, przeważają infekcje wirusowe, w okresie paździenik – grudzień – bakteryjne oraz mieszane – wirusowo-bakteryjne. Dzieci i osoby młode podatne na infekcje bakteryjne mogą profilak-tycznie stosować dawki Thymuline 9CH – w pierwszym miesią-cu jedną dozę mikrogranulek, czyli zawartość całej tubki 1g lub 10 granulek z tubki 4g raz na tydzień. Przez kolejne pięć miesię-cy zaleca się takie samo dawkowanie raz na dwa tygodnie. Po-nadto znakomity efekt daje Oscillococcinum®, które wystarczy użyć raz w tygodniu. Także w profilaktyce infekcji wirusowych u dzieci i dorosłych przez cały okres infekcyjny zaleca się stoso-

wać Oscillococci-num® raz w tygo-dniu. Jeśli kogoś z domowników dopadnie wirus, podajemy dodat-kowo osobom zdrowym dawkę tego leku.

– A jak postąpić na początku grypy?– Należy zażyć jak najwcześniej jedną dawkę Oscillococcinum®, w razie potrzeby powtórzyć dwa do trzech razy co sześć godzin. W przypadku rozwiniętej infekcji grypowej zaleca się na-stępujący schemat dawkowania: rano jedna dawka Oscillo-coccinum®, w ciągu dnia jedną godzinę do dwóch ssać dwie tabletki Paragrippe®, wieczorem jedna dawka Oscillococ-cinum®. W zależności od objawów infekcji, np. gdy wystąpi gorączka, stosujemy Aconitum napellus 9CH przy suchej skórze, a w przypadku potów – Belladonnę 9CH. Często jednak lek zmieniamy jeden na drugi – w zależności od ob-jawów. Na kaszel suchy staramy się zastosować syrop łago-dzący Drosetux®, natomiast na kaszel mieszany – Stodal®. W marcu i kwietniu bardzo często miewamy bóle gardła i chryp-ki. W tym przypadku znakomicie sprawdza się Homeogene 9® i Homeovox®, który zresztą jest również bardzo skuteczny przy zaniku głosu nauczycieli oraz wszystkich osób pracujących gło-sem. Poza tym warto jeszcze wspomnieć o Coryzalii®, która jest stosowana przy nieżytach błony śluzowej nosa.

– Jest Pani autentyczną zwolenniczką homeopatii...– Naturalnie. Po raz pierwszy zetknęłam się z tą metodą lecze-nia jeszcze na studiach, na zajęciach farmakognozji, dzięki bar-dzo zaangażowanej pani asystent. Czułam się w tym temacie dosyć swobodnie i wyróżniałam na tle grupy. A po ukończeniu studiów zostałam oddelegowana przez uczelnię – jako jedna z pięciu osób z Polski – na dwumiesięczny staż do Francji, któ-remu patronowała organizacja „Farmaceuci bez granic”. Mie-liśmy wówczas możliwość zwiedzenia fabryk znanych produ-centów leków homeopatycznych – w tym firmy BOIRON. Był to rok 1993, u nas leczenie homeopatyczne było mało znane, leki zagraniczne najczęściej były do nabycia z darów przy kościo-łach katolickich, koncerny farmaceutyczne dopiero zaczynały instalować się na rynku polskim. Będąc na stażu we Francji, miałam możliwość pracy w aptece. Nawiązałam bezpośrednie kontakty z ludźmi, którzy stosowali homeopatię na co dzień. Pobyt tam dodatkowo przybliżył mnie do tej metody. Moje dzieci staram się leczyć homeopatycznie, zwykle skutki są po-zytywne. A to chyba najbardziej człowieka przekonuje.

– A od kiedy oferuje Pani leki homeopatyczne w swojej aptece?– Od samego początku; aptekę otworzyłam z mężem w stycz-niu 2004 r. i zawsze starałam się posiadać szeroki asortyment leków homeopatycznych. Ukończyłam I stopień kursu home-opatycznego CEDH, zorganizowanego przez firmę BOIRON, uczestniczyłam też w innych, krótszych. Staram się przeko-nywać do tej metody leczenia zarówno współpracowników, jak i pacjentów.

– Na zakończenie proszę powiedzieć kilka słów o swojej aptece.– Apteka znajduje się w domu jednorodzinnym – jedna część to apteka, druga – mieszkanie. Pacjentami są młode małżeństwa z dziećmi oraz osoby w innym przedziale wiekowym. Od począt-ku zależało mi na stworzeniu miłej, życzliwej atmosfery. Posta-wiłam na kompetentny, przyjazny i życzliwy personel. Nazwa apteki brzmi: „Ubera”, co po łacinie znaczy zdrowy, obfity.

Rozmawiała: Joanna Biniecka

3Homeopatia 5(13)2009

fot. Danuta Biernacka

4 Homeopatia 5(13)2009

Mamy wiosnę! Wymęczeni krótkimi dniami i niesprzyjającą spacerom paskudną pogodą czekaliśmy na nią z utęsknieniem. I wreszcie jest. Śliczna, jakaś taka pozytywna, aż chce się biegać po ukwieconych łąkach…Nie wszystkim wiosna kojarzy się tak cudownie. Dla alergików ta pora roku jest często przekleństwem. Oni najchętniej zaszyliby się wtedy w mysią dziurę i nie wychodziliby z przytulnej norki aż do późnej jesieni.

Przypominam sobie historię sprzed ponad trzydziestu lat. Moja przyjaciółka zakochała się wtedy po raz pierwszy w życiu. Po inauguracyjnej, krótkiej randce (w kinie) nastąpiło kolejne za-proszenie – na wiosenny spacerek do lasku za szkołą. Koleżanka była oszołomiona plenerowym spotkaniem. Z jej relacji wyni-kało, iż chłopak jest niesamowitym romantykiem, zadurzonym w niej w sposób niewyobrażalny. Cały czas miał przymknięte oczy, błyszczące i przepełnione łzami, a kiedy coś mówił, to pra-wie płakał (ukradkiem wycierał nos). Dziewczyna była zachwy-cona i z każdą minutą coraz bardziej zakochana. Nalegała, aby kolejne randki odbywały się na łonie natury. Narzeczony dziwnie się przed tym wzbraniał, ale ustępował. I było coraz bardziej wzruszająco, acz-kolwiek pojawił się drobny problem… z pocałunkami. Kolega nie był w sta-nie poprawnie całować wybranki, ponieważ był… zasmarkany. Wyda-ło się. Absztyfikant miał katar sienny i większość tak wzruszających koleżankę romantycznych walorów chłopaka była objawami choroby, a nie miłosnego uniesienia.

Po raz kolejny poznałam problem aler-gii po pierwszym roku studiów. Z paczką znajomych postanowiliśmy wybrać się na jakąś wyjazdową imprezę. Pomysł chyba wydał się naszym rodzicom nieco podejrzany, bo zgodnie odmówili nam sponsoringu. Wymyśliliśmy, że najmie-my się do zbioru truskawek. Praca była ciężka, lecz cel dodawał nam sił. Jeden z kolegów „poległ” już drugiego dnia harówki. Z opuchniętymi oczami, z nosem wielkości piłki do koszykówki, zakatarzony, kasz-lący i obolały – wyglądał na ciężko chorego. Podejmował heroicz-ne próby zbieractwa owoców jeszcze każdego kolejnego ranka ale było wiadomo, iż nie będzie w stanie zarobić na eskapadę. Złożyliśmy się i „niezguła” (wzrost 190 cm, wysportowany koszy-karz, przystojniak i łamacz niewieścich serc) pojechał z nami. Były to czasy, kiedy nie było jeszcze Internetu i informacja na temat festiwalu piosenki turystycznej „gdzieś tam” była lakoniczna i nie-precyzyjna. Dopiero po dotarciu na miejsce okazało się, iż była to

impreza plenerowa na nadodrzańskich łąkach. No i koleś… zepsuł nam zabawę. Kichał, smarkał, dyszał ciężko jak parowóz, wyda-wał z siebie dziwne jęki… Alergie nie były wtedy tak powszechne, a my byliśmy jeszcze młodzi i durni, więc skąd mogliśmy wiedzieć co mu dolega… Dopiero po jakimś czasie skojarzyłam podobne dolegliwości znajomego przyjaciółki i kumpla, który zakłócił nam odbiór porywającego koncertu. Dzisiaj „pyłkowica” jest na tyle po-wszechna (niestety), że wie o niej nawet kilkunastoletnie dziecko. Myślę, że nie zaszkodzi dowiedzieć się o niej nieco więcej.

Alergia jest nadmierną, odbiegającą od normy reakcją układu immunologicznego na określony czynnik zewnętrzny np. zwią-zek chemiczny, który jest nazywany alergenem. W przypadku alergii wziewnej bodźcem wywołującym tę reakcję jest przedo-stanie się do organizmu wraz z wdychanym powietrzem pyłku roślin, zarodników grzybów pleśniowych, alergenów roztoczy kurzu domowego. Sezonową alergię wziewną wywołują pyłki drzew, traw, zbóż i chwastów. Sezon pylenia zaczyna się już w lutym i trwa czasem nawet do października (w zależności od pogody). Najwcześniej zaczynają pylić drzewa liściaste (olcha,

leszczyna), a do późnej jesieni mogą dokuczać pyłki chwastów (np. bylica). Objawami alergii są: silny, wodnisty katar, napady kichania, uczucie zatkania nosa, świąd nosa, a nawet utrata powonienia. Mogą pojawiać się niespecyficzne objawy astmy z kaszlem i napadami duszności. Bardzo uciążliwą dolegliwo-ścią bywa zapalenie spojówek z obrzękiem powiek, pieczeniem i łzawieniem oczu. Nierzadko w przypadku bezpośredniego kon-taktu alergika z uczulającymi roślinami występuje tzw. wyprysk powierzchniowy (swędząca „pokrzywka” na odsłoniętych czę-ściach ciała).

Kiedy wokół pełno pyłków

Wiosenna udręka alergików

fot.

Dan

uta

Bie

rnac

ka

5Homeopatia 5(13)2009

Alergiczny katar nosa trudno jest odróżnić od zwykłego kata-ru „przeziębieniowego”. Objawy alergii pojawiają się zazwyczaj sezonowo (każdego roku w porze pylenia określonych roślin) i trwają znacznie dłużej niż banalne infekcje wirusowe i bak-teryjne. Wstępne rozpoznanie nieżytu nosa spowodowanego alergią opiera się na wywiadzie lekarskim. W dalszej diagnozie pomagają testy skórne oraz testy z krwi.Alergicy próbują leczyć się sami, często nieskutecznie. Alergii nie należy lekceważyć. Nieleczona może prowadzić do astmy oskrzelowej. Wszelkie tego typu dolegliwości powinny być skon-

sultowane z lekarzem, najlepiej lekarzem specjalistą alergologii.Dobre rezultaty w leczeniu niektórych objawów alergii (szcze-gólnie w jej początkowych stadiach) może dać terapia lekami homeopatycznymi. Stosowanie odpowiednio dobranych leków homeopatycznych komplemetarnie z leczeniem preparatami antyhistaminowymi daje możliwość ograniczenia ilości tych ostatnich. Nawet wtedy, kiedy lekarz podejmie decyzję o za-stosowaniu długotrwałej immunoterapii swoistej – leczenie ho-meopatyczne może pomóc przetrwać pacjentowi trudny okres od momentu wystąpienia ostrych objawów pyłkowicy do czasu uzyskania efektów odczulania.

Rhinallergy® (tabletki do ssania) – leczenie wspomagające alergii sezonowych i kataru siennego: niedrożności nosa, napadów ki-chania, wodnistego wycieku z nosa, podrażnienia spojówek.Homeoptic® (krople do oczu) – lek stosowany w podrażnieniu i zapaleniu spojówek oraz w dolegliwościach oczu wywołanych przez czynniki fizyczne i chemiczne (dym, kurz, ostre światło).Homeoplasmine® (maść) – maść antyseptyczna, przyspieszająca gojenie podrażnień skóry w przypadku podrażnienia okolic przed-sionka nosa (katar alergiczny i infekcyjny) oraz niewielkich zra-nień (otarcia naskórka, skaleczenia, pęknięcia skóry, oparzenia).Pollens 30CH – zalecany przy nadwrażliwości na pyłki drzew i traw wchodzące w skład Pollens 30CH oraz uzupełniający w innych rodzajach alergii. Zapalenie spojówek. Zapalenie błony śluzowej nosa.Poumon histamine 15CH – zalecany w alergiach dróg oddecho-wych o niewielkim nasileniu, przy alergicznym nieżycie nosa oraz wspomagająco w alergiach skórnych.

Aby dobrać odpowiednie leki homeopatyczne należy udać się do lekarza, który po badaniu i zebraniu wywiadu zadecyduje o indywidualnym leczeniu. W przypadku kataru siennego może on zlecić (w zależności od rozpoznania): Allium cepa, Euphrasia officinalis, Naphtalinum, Nux vomica, Sabadilla, Sanguinaria canadensis lub inne leki pojedyncze.

Ze względu na charakter choroby bardzo duże znaczenie w zmniejszeniu objawów ma nie tylko leczenie, ale i unikanie alergenów. Czas występowania określonych pyłków warto więc poznać i śledzić. Informacje na temat aktualnego stę-żenia pyłków są dostępne w Internecie oraz podawane są w telewizyjnych i prasowych komunikatach pogodowych. Poni-żej podaję orientacyjny kalendarz pylenia roślin w Polsce.

Czego alergicy powinni unikać? Przede wszyst-kim powinni planować swoje zajęcia zgodnie z komunikatami o pyleniu. W szczytowym okresie pylenia nie wybierać się na wycieczki plenerowe, nie kosić trawników, uni-kać wychodzenia z domu w godz. 7– 8 oraz 17–19 (szczyt pylenia). Wietrzyć

mieszkanie wieczorem i w nocy, najlepiej po deszczu, bo wtedy stężenie pyłków jest najmniejsze. Powinni spać przy zamkniętych oknach (niestety) i starać się polubić deszczową aurę. Po powro-cie do domu brać prysznic (również przemywać oczy, płukać gar-dło oraz nos) i zmieniać ubranie. Nosić okulary przeciwsłoneczne, które chronią podrażnione spojówki. Urlop planować w okresie, gdy roślina, na którą jest się uczulonym już nie pyli. Najlepiej spędzać go w górach lub nad morzem (tam wegetacja roślin jest opóźniona). Substancje o silnym drażniącym charakterze: mocne perfumy, spaliny samochodowe, dym papierosowy – mogą nasilać objawy alergii. Często u pacjentów z pyłkowicą występują reakcje alergiczne na niektóre świeże owoce i warzywa – należy unikać pokarmów dających reakcje krzyżowe (trawy – fasola, groszek zielony; bylica – seler, pietruszka, banan; brzoza – m.in. orzech laskowy, orzech włoski, jabłko, pomidor; wiele pyłków – miód).

Drodzy alergicy – byle do zimy! Można nauczyć się z tym żyć.

Życzę wytrwałości i deszczowej pogody. Pozdrawiam obrzydliwie wiosennie.

Danuta Biernacka

Autorką artykułu jest mgr farmacji Danuta Biernacka. Od ponad dziesięciu lat, wspólnie z koleżanką, prowadzi w Zielonej Górze aptekę, w której dostępny jest szeroki asortyment leków homeopatycznych. Pani Danuta interesuje się fotografią. Zdjęcia w przy jej artykułach są również jej autorstwa.

Leki homeopatyczne BOIRON w przebiegu leczenia alergii:

Kalendarz pylenia roślin w Polsce

fot.

Dan

uta

Bie

rnac

ka

6 Homeopatia 5(13)2009

Są podstępne i nieprzewidywalne. Nigdy nie wiadomo czy i kiedy zaatakują. Chodzi o alergeny, czyli substancje, które powodują objawy alergii u osoby wrażliwej. Alergenem może być niemal wszystko: pokarmy ( jajka, mleko, ryby, owoce), pył-ki i zarodniki różnych roślin, jad owadów (zwłaszcza pszczół i os), sierść zwierząt oraz różne związki chemiczne. Normalnie nie powinny wywoływać w organizmie ludzkim negatywnych reakcji, ale przychodzi taki moment, w którym reakcje te wy-stąpią. Nikt nie może czuć się bezpiecznie.Alergia jest wciąż schorzeniem nie do końca zbadanym. Jednak dzięki postępowi nauki, można dziś odpowiedzieć, przynaj-mniej częściowo, na wiele pytań. Oto niektóre z nich.

Na to pytanie nie ma wyczerpującej odpowiedzi. Wiadomo, że większość alergii jest wynikiem wady układu immunologicz-nego. Siły obronne organizmu reagują na alergen w ten sam sposób, w jaki zareagowałyby na niebezpiecznego wroga. Białe krwinki (limfocyty) szukają obcych substancji, jak bakterie, wirusy i białka, różniących się od własnych białek organizmu i mogących stanowić zagrożenie. Kiedy białe krwinki napo-tykają potencjalnie niebezpieczne obce białko, produkują przeciwciało, które łączy się z obcym białkiem i neutralizuje je. Układ immunologiczny osoby zdrowej potrafi odróżnić nie-bezpieczne obce białko (np. wirusa) od nieszkodliwego białka – np. pokarmu. U alergika układ immunologiczny reaguje na nieszkodliwe obce białko tak, jakby było niebezpieczne. Zaczy-na produkować przeciwciała, które dołączają do komórek zwa-nych komórkami tucznymi. Komórki tuczne zawierają związki chemiczne, z których najważniejsza jest histamina. Przeciwcia-ło powoduje rozpad komórek tucznych i wyzwalanie właśnie histaminy. Powoduje ona, że naczynia krwionośne rozszerzają się i tracą szczelność, w wyniku czego płynna część osocza krwi powoduje swędzenie i zaczerwienienie, a uciekający płyn jest przyczyną obrzęku tkanek. Ponadto w katarze siennym komórki śluzowe nosa i zatok są stymulowane do produkcji płynu, który wypływa z nosa w postaci kataru. Jest to złożony proces, który nie został jeszcze w pełni wyjaśniony przez na-ukowców. Wiadomo jednak, że alergie często są dziedziczne.

Alergie rozróżniamy w zależności od zaatakowanej części ciała. I tak:• alergie skórne. Najbardziej powszechna jest egzema, która występuje głównie na twarzy, szyi, dołkach pachowych i za kolanami. Ma postać wysypki albo łuszczącej się skóry. Występuje przeważnie u dzieci. U dorosłych egzema występuje często w postaci kontaktowego zapalenia skóry. Pojawia się głównie na dłoniach w wyniku ich kontaktu z np. mydłem, proszkiem do prania

i innych substancji chemicznych, jak np. kleje, nikiel. Do alergii skórnych zaliczana jest również pokrzywka, która ma postać czerwonego lub białawego obrzmienia. Jest reakcją na pewne pokarmy, leki, perfumy i rośliny.• alergie oczne, uszne i nosowe. Alergia w oku pojawia się poprzez podrażnienie i zaczerwienienie białka oka lub łzawienie ale też może wystąpić silna opuchlizna. Alergia nosowa to katar sienny (kichanie, zatory śluzu) wywołany przez pyłki kwiatów niektórych roślin lub roztocza żyjące w kurzu. Objawy kataru siennego można także zaobserwować w oczach i uszach. • alergie pokarmowe. W tym przypadku cierpi układ pokarmowy, głównie żołądek (nudności, wymioty, biegunka, czasem opuchnięty język i wargi). Objawom tym często towarzyszy wysypka na całym ciele. Jest to reakcja na pokarmy i pyłki. W niektórych przypadkach mogą pojawić się trudności w oddychaniu (ataki astmy).

Wśród lekarzy panuje przekonanie, że alergie pokarmowe mogą wywołać również objawy psychiczne, jak: depresja, niepokój, bóle głowy, nadpodudliwość a nawet schizofrenia, zakłócenia zmysłu orientacji, brak pamięci i osłabienie koncentracji.

Alergie rzadko zagrażają życiu człowieka, chociaż czasem mogą być niebezpieczne. Przeważnie są źródłem cierpienia a zawsze utrudniają normalne funkcjonowanie.

Niestety nie wynaleziono złotego środka, który zdołałby cał-kowicie wyeliminować alergie z życia człowieka. Jednak dzię-ki zdobytej wiedzy można zdiagnozować niektóre alergie aby unikać alergenów (określone pokarmy, substancje chemiczne, sierść zwierząt). Można też postarać się o odpowiednie wy-posażenie gospodarstwa domowego – np. nie żałować pie-niędzy na dobry odkurzacz lub kuchenkę mikrofalową, która ogranicza do minimum wydzielanie płynów i czas gotowania. Najtrudniej zapobiec alergiom związanym z wiosenną porą roku, bo wówczas pyłki kwiatowe są wszędzie. W tym przy-padku ratunkiem są leki, które znacznie łagodzą objawy alergii. Homeopatia ma ich sporo do zaproponowania.

Joanna Biniecka

Tajemnicza pani alergia

Opracowano na podstawie:1. Encyklopedia „Świat wiedzy”, Marshal Cavendish Ltd. Polska, Warszawa 1998 r.2. Jane Houlton, „Jak przetrwać alergie”,Wydawnictwo Książkowe, Warszawa 1999 r.3. dr Harold Markus, Hans Finc, „Dlaczego wciąż czuję się chory ?”, Wydawnictwo W.A.B., Warszawa, 1994 r.4. Bolesław Smoliński, Edward Zawisza, „Jak żyć z alergią”, Dom Wydawniczy Szczepan Szymański, Warszawa 1993 r.

Czemu jedni mają alergie a inni nie?

Jakie są rodzaje alergii?

Czy alergie mają wpływ na psychikę człowieka?

Czy alergia zagraża życiu człowieka?

Jak się bronić przed alergią?

Oczy zdradzają nasz wiek i samopo-czucie. Zmęczone, zaczerwienione i opuchnięte mogą do dać nam kilku lat. Jak pielęgnować oczy, aby na-sze spojrzenie było zawsze świeże, a otaczająca je skóra zachowała młodzieńczy wygląd? – radzi ko-smetolog, Katarzyna Czajkowska i okulista, specjalista chorób oczu, lek. med. Ewa Wojciechowska.

Skóra wokół oczu jest cieńsza niż na pozostałych partiach twarzy. Ma zaledwie 0,5 mm, podczas gdy przeciętna jej grubość wynosi co najmniej 2 mm. Występuje w niej niewielka ilość włókien kolage-nowych i elastynowych, które są odpowiedzialne za sprężystość i jędrność. Nie zawiera też pod-ściółki tłuszczowej, a niewielka ilość gruczołów łojowych sprawia, że łatwo o jej odwodnienie. To właśnie tutaj pojawiają się pierwsze zmarszczki.

Okolice oczu wymagają wyjątkowego traktowania. – Pielęgna-cja powinna rozpoczynać się już w młodym wieku. Na pierw-szym jej etapie nasze działania koncentrują się na intensyw-nym nawilżaniu. Po ukończeniu dwudziestego roku życia warto zacząć stosować żel do skóry wokół oczu z wyciągiem z ogórka lub aloesu (np. marki FlosLek). Po upływie kilku lat trzeba zastąpić go lekkim kremem, który ma również właściwości natłuszczające (np. Lirene) – mówi Katarzyna Czajkowska, dy-plomowany kosmetolog z katowickiego studia estetyki ciała. Ważne, aby pamiętać, że nawet najdroższe kremy do twarzy nie zastąpią specjalistycznych preparatów przeznaczonych do pielęgnacji skóry wokół oczu. Ich skład jest skomponowany w taki sposób, aby sprostać wymaganiom wyjątkowo podat-nych na podrażnienia okolic. Najbezpieczniej wybrać te z nich, które zostały przebadane przez dermatologów czy okulistów i nie działają alergizująco.

Niektóre osoby już od wczesnego wieku cierpią na problemy związane ze skórą wokół oczu. Pojawia się u nich opuchlizna, cienie, szybko powstają zmarszczki mimiczne. Mogą być one efektem przemęczenia, stresu i niewłaściwej diety, ale często są uwarunkowane genetycznie. Słabe krążenie krwi w tych partiach twarzy i skłonność do przytrzymywania płynów skut-kują nieestetycznymi dolegliwościami. Pod cienką warstwą skóry wyraźnie widać naczynia włosowate, które czasami stają się ciemniejsze i nabrzmiałe. – Rozwiązaniem jest stosowanie preparatów o działaniu drenującym i usprawniającym prze-

pływ limfy. Godne polecenia są żelowe maseczki typu „zimne okulary” (np. marki Dermika), które skutecznie łagodzą po-drażnienia. Z domowych sposobów znany jest usprawniający krążenie masaż kostkami lodu lub kompres z czarnej herbaty. Pomagają także ziołowe okłady. Łagodzące działanie ma mni-szek lekarski, arnika, kwiat lipy, rozmaryn i koper włoski – radzi kosmetolog.

Około trzydziestego roku życia mogą pojawić się pierwsze zmarszczki mimiczne. Czasem są one sygnałem odwodnienia skóry. Najwyższa pora pomyśleć wtedy o preparacie łączącym działanie przeciwzmarszczkowe, nawilżające i drenujące oraz raz w tygodniu zafundować sobie zastrzyk energii w postaci maseczki pod oczy (np. AA Oceanic). Dla skóry dojrzałej po czterdziestym roku życia odpowiednie będą kosmetyki liftin-gujące i napinające. Nie tylko walczą one ze zmarszczkami, ale pozwalają również optycznie „podnieść” oko i napiąć wiot-ką skórę. Zawierają takie składniki aktywne, jak retinol, algi, bluszcz czy kofeina. Dostępne są również kosmetyki na bazie kolagenu lub pobudzające jego syntezę. Dla silnie odwodnionej skóry odpowiedni będzie preparat z zawartością kwasu hia-luronowego. Kremy warto od czasu do czasu zmieniać, gdyż cera szybko się do nich przyzwyczaja i ich działanie staje się mniej intensywne.

– Preparaty nakładajmy od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oka delikatnym ruchem piórkowym. Podczas tego za-dbajmy, aby nie naciągać powieki i aby kosmetyk nie dostał się do oka. Wystarczy niewielka ilość kremu, gdyż nałożenie grubej warstwy może czasem działać uczulająco. Czynność

Na piękne oczy

Uroda – pielęgnacja i zabiegi

7Homeopatia 5(13)2009

8

powtarzajmy rano i wieczorem – dodaje Katarzyna Czajkow-ska. Ważny jest również demakijaż oczu, zwłaszcza gdy uży-wamy tuszu do rzęs i cieni do powiek. Pod żadnym pozorem nie wolno o nim zapomnieć nawet po najbardziej wyczerpują-cej imprezie. Można do niego stosować dwufazowe płyny lub hipoalergiczne mleczka. Ostatnio pojawiła się bioorganiczna woda do demakijażu oczu, która dostarcza minerałów i mikro-elementów, zwiększa potencjał obronny skóry i chroni przed wolnymi rodnikami. Dzięki niej jednocześnie oczyszczamy i pielęgnujemy wrażliwe partie. Od czasu do czasu warto od-wiedzić salon kosmetyczny. Formuły profesjonalnych zabiegów na okolice oczu oparte są o takie składniki jak kolagen lub kawior. Efekt ujędrnienia można osiągnąć dzięki laserowej sty-mulacji fibroblastów i pobudzeniu skóry do produkcji elastyny i kolagenu. Higiena oczu jest równie ważna jak pielęgnacja otaczającej je skóry. Coraz większa ilość kobiet cierpi na tzw. Zespół Suchego Oka. Objawy temu towarzyszące są nie tylko dokuczliwe, ale też nieestetycznie wyglądają. Zaczerwienie, łzawienie, obrzęk powieki i swędzenie sprawiają, że niemożliwe staje się wy-konanie codziennego makijażu. Jak zapobiegać tym dolegli-wościom? – Stosujmy krople do oczu, w których składzie nie występują konserwanty, takie jak na przykład homeopatyczne krople Homeoptic®. Ich opakowanie zawiera 10 oddzielnych pojemniczków, tzw. minimsów. Można je mieć zawsze przy sobie i stosować, gdy tylko odczuwamy dyskomfort oczu. Tego typu krople łagodzą objawy podrażnienia oraz popra-wiają poziom nawilżenia gałki ocznej, który jest niezbędny do jej prawidłowego funkcjonowania. W warunkach domowych

na przekrwienie oczu może pomóc sól fizjologiczna, a także ziołowe kompresy: ze świetlika, rumianku i chabru. Aby mieć zdrowe, błyszczące i wypoczęte oczy konieczny jest też odpo-wiedni tryb życia: zbilansowana dieta, wysoki poziom nawil-żenia pomieszczeń – unikanie klimatyzacji, ograniczenie ilości czasu spędzanego przed komputerem czy telewizorem – radzi okulista, specjalista chorób oczu, lek. med. Ewa Wojciechow-ska. Nic też nie wpływa na czyste i wyraziste spojrzenie tak jak zdrowy sen, minimum 6 –7 godzin na dobę.

źródło: Agencja Interaktywna

Homeopatia 5(13)2009

Gimnastyka oczu

Ćwiczenie 1.Odrysuj oczami znak nieskończoności, zaczynając od prawego dolnego rogu, do lewego górnego. Wykonaj to ćwiczenie 10 razy. Potem zrób to samo z ósemką.

Ćwiczenie 2. Znajdź w pokoju 4 punkty w kształcie kwadratu (może to być np. szafka, półka na książki) i przesuwaj szybko wzrok między tymi punktami. Zacznij w poziomie, po-tem w pionie i po przekątnej. Przesuwaj tak szybko, jak tylko potrafisz. Kolejność oczywiście dowolna.

Ćwiczenie 3. Wykonaj następujące ruchy oczami: z lewego kąta oka w kierunku czoła, do prawego kąta oka, następnie w kierunku nosa. Wykonaj to ćwiczenie 10 razy.

Ćwiczenie 4.Narysuj na kartce papieru ok. 10 małych figur geo-metrycznych i połącz je przypadkowo liniami. Zostaw tylko pierwszą i ostatnią figurę niepołączone. Teraz wielokrotnie podążaj wzrokiem za liniami w obydwie strony. Zrób kilka takich kartek z innymi wzorami, od łatwiejszych (mniej figur) do trudniejszych (więcej figur = więcej linii).

Ćwiczenie 5.Znajdź w miejscu gdzie siedzisz jakiś odległy punkt, może być nawet za oknem. Znajdź też drugi punkt, w odległości ok. 50 cm od oczu, może to być uniesiony palec. Teraz 7 razy przesuwaj wzrokiem między bliskim a dalekim punktem.

Druga odmiana tego ćwiczenia, to znalezienie między bliskim a dalekim punktem kilku (ok. 5-10) punktów pośrednich i przeskakiwanie po kolei między nimi.

Pamiętaj też, aby podczas czytania co akapit / co kil-ka akapitów, omiatać wzrokiem otoczenie (to również działa na elastyczność i zapobiega powstawaniu nie-których wad wzroku).

9Homeopatia 5(13)2009

Zabezpiecz tyły

Temat guzków krwawniczych, a popu-larnie, żylaków odbytu lub hemoroidów rzadko gości na salonach, ale bardzo czę-sto dotyka ludzi, którzy w nich przebywają. Statystycznie rzecz biorąc dolegliwości związane z chorobą hemoroidalną doty-czą nawet 70 proc. Polaków, którzy mają, mieli lub będą mieli z nimi problem. Do-legliwość dotyka coraz częściej młodszych – zarówno mężczyzn jak i kobiet.

– Guzki krwawnicze same w sobie nie są patolo-gią – wyjaśnia Robert Księżopolski, z wykształ-cenia lekarz, dyrektor medyczny firmy Boiron. – Ich występowanie jest podyktowane anatomią i ma je każdy. Leczy się więc nie same żylaki, ale zmiany chorobowe, które rozpoczynają się od nie-prawidłowych uwypukleń i nadmiernego zgrubienia ścian naczyń połączeń tętniczo-żylnych, tworzących guzki krwawnicze. Choroba hemoroidalna rozwija się w następujący sposób: dochodzi do uwypuklenia guzków krwawniczych do kanału odbytu, a w dalszym rozwoju choroby do coraz większego wypadania guzków pod wpływem uruchomienia mięśni tłoczni brzusznej w trakcie defekacji, dochodzi do zaburzenia swobodnego przepływu krwi przez połączenia tętniczo-żylne odbytu, a następnie do zakrzepów, miejscowego uszkodzenia ścian naczyniowych oraz miejscowego zapalenia. W konsekwen-cji wszystkie te procesy sprzyjają dalszemu rozwojowi do-legliwości.

Istnieje kilka podziałów hemoroidów, dla celów praktycz-nych najczęściej stosuje się podział wg objawów klinicz-nych: ( I stadium choroby); guzki krwawnicze wpuklają się do światła kanału odbytu; guzki krwawnicze „wypadają” po defekacji, ale wracają samoistnie na swoje miejsce (II stadium), guzki nie wracają samoistnie na swoje miej-sce ale dają się odprowadzić (III stadium), ściany guzków ulegają zwłóknieniu, nie można sprawić, że wrócą na swoje miejsce metodami bezinwazyjnymi (IV stadium).– Przyczyny powstawania choroby hemoroidalnej można podzielić na dwie grupy. W jednej znajdzie się choroba, która ma podłoże genetyczne np. wrodzona wada tkan-ki łącznej, w drugiej choroba, na którą „pracujemy” sami – mówi Robert Księżopolski.Choroba hemoroidalna jest zaliczana do cywilizacyjnych – im bardziej się cywilizujemy, tym częściej nas dotyka. Głów-nymi przyczynami jej występowania, zależnymi od nas sa-mych, są siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, brak ruchu oraz niewłaściwe nawyki „toaletowe” (obrazowo mówiąc: nie warto się „napinać” i spędzać na sedesie zbyt dużo czasu – są

p r z y -jemniejsze

miejsca, gdzie można poczytać).

– Dolegliwość może wystąpić sama, ale często

towarzyszy innym chorobom, m.in – chorobom wątroby, w prze- biegu których dochodzi do nad-ciśnienia wrotnego – dodaje Ro-bert Księżopolski.Jedną z najważniejszych spraw, o którą trzeba zadbać jest dieta. Organizm to całość, więc zmia-na niewłaściwych nawyków ży-wieniowych nie tylko ulży dolegli-wościom „na tyłach”, ale poprawi ogólnie stan zdrowia i wygląd (skutkiem „ubocznym” przejścia na dobrą stronę

Siadaj bez bólu!

BO

IR/L

Z/A

VEN

OC

/05/

03.2

009

Przed u˝yciem zapoznaj si´ z ulotkà, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczàce dzia∏aƒ niepo˝àdanych i dawkowanie oraz informacje dotyczàce stosowania produktu leczniczego, bàdê skonsultuj si´ z lekarzem lub farmaceutà, gdy˝ ka˝dy lek niew∏aÊciwie stosowany zagra˝a Twojemu ˝yciu lub zdrowiu.

www.boiron.pl

Lek Avenoc®: stosowany wspomagajàco w ∏agodzeniu objawów towarzyszàcych ˝ylakom odbytu, takich jak: ból, pieczenie i Êwiàd

w dwóch postaciach farmaceutycznych: Avenoc® maÊç do stosowania na skór´ wokó∏ odbytu lub na ˝ylaki zewn´trzne

Avenoc® czopki do stosowania doodbytniczego

wygodny w stosowaniu – nie brudzi bielizny

Avenoc®. Avenoc® maÊç i Avenoc® czopki: produkty zło˝one. Postaç farmaceutyczna: maÊç, czopki. Wskazania do stosowania: Avenoc® maÊç i Avenoc® czopki: wspomagajàco w dolegliwoÊciach towarzyszàcych ˝ylakom odbytu (hemoroidom), takich jak: ból, pieczenie i Êwiàd. Przeciwwskazania: Avenoc® maÊç i Avenoc® czopki: nadwra˝liwoÊç na substancj´ czynnà lub na któràkolwiek substancj´ pomocniczà. Podmiot odpowiedzialny: Avenoc® maÊç i Avenoc® czopki: BOIRON SA, 20 rue de la Libération, 69110 Sainte Foy-l¯s-Lyon, Francja.

www.avenoc.pl

żywienia jest często utrata zbędnych kilogramów). Co to znaczy właściwa dieta? Temat stale powracający w gazetach, ale repetitio est mater studiorum, jak mawiali starożytni Rzy-mianie (powtarzanie jest matką wiedzy), więc jeszcze raz:– Aby zapobiegać wystąpieniu dolegliwości i zminimalizować jej przykre objawy, należy stosować dietę bogatą w błonnik aby nie dopuszczać do zaparć – spożywać warzywa i owoce, pieczywo z pełnego przemiału oraz pić wodę – mówi Robert Księżopolski. – Zaparcia bowiem również prowadzą prostą drogą do wystąpienia choroby hemoroidalnej.Ważny jest również ruch – jeśli naprawdę nie mamy czasu na regularne zajęcia, przypomnijmy sobie, do czego służą schody, a do najbliższych sklepów przejdźmy się piecho-tą. 20 minutowy szybki spacer również posłuży naszemu zdrowiu.– W profilaktyce i leczeniu pierwszych stadiów choroby nie można zapominać o przestrzeganiu zasad czystości oraz hi-gieny, a także unikaniu dużego wysiłku siłowego – dodaje R. Księżopolski.A skąd mamy wiedzieć, że hemoroidy stały się naszym pro-blemem? Pierwsze objawy to krwawienie i ból. W poważ-niejszych stadiach staje się ono obfitsze i występuje nieza-leżnie od tego, czy właśnie skorzystaliśmy z toalety. Poza

tym dolegliwości towarzyszy ból, pieczenie i świąd.- Zaawansowane stadia choroby (III i IV ) leczy się chirur-gicznie lub wykonując zabieg polegający na zamrażaniu lub „wypalaniu”. Zanim jednak do tego dojdzie, w pierwszych dwóch stadiach, można stosować leczenie zmniejszające szereg miejscowych dolegliwości, takich jak ból, pieczenie, objawy miejscowego zapalenia, pomagają czopki i maści, np. Avenoc® – mówi R. Księżopolski.Ważne jest też odpowiednio wczesne wykrycie problemu.– Zaleca się, aby badaniu per rectum poddawali się mężczyź-ni po 40 roku życia. Wykaże ono nie tylko hemoroidy, ale pozwoli przede wszystkim na sprawdzenie stanu prostaty – informuje lekarz. – W przypadku kobiet takiemu badaniu na-leży się poddać, gdy mamy podejrzenia nieprawidłowości.

Wyimki:Uchronimy się przed chorobą stosując prawidłową dietę i zażywając ruchu. Rozwój dolegliwości, znajdującej się wśród chorób cywilizacyjnych, zawdzięczamy głównie statycznemu stylowi życia XXI wieku.

Rzeczpospolita, dodatek „Radość życia”, 4 grudnia 2008, str. nr 7

11Homeopatia 5(13)2009

Boiron Polska obchodzi 15-lecie

Firma Boiron jest świato-wym liderem w produkcji leków homeopatycznych, zarówno jednoskładniko-wych wydawanych przez lekarzy i farmaceutów, zwanych „granulkami”, jak i leków dostępnych bez recepty. Boiron posiada swoje oddziały na całym świecie, w tym również utworzoną w kwietniu 1994 r. filię w Polsce. Już od 15 lat Boiron Polska oferuje najnowocześniejsze leki homeopatyczne, których produkcja podlega ścisłym kon-trolom. Firma największą wagę przykłada do zadowolenia wszystkich swoich klientów tj. lekarzy, farmaceutów i pa-cjentów.

Boiron wspiera edukację na rzecz zdrowiaFirma Boiron przywiązuje duże znaczenie do kształcenia środowiska lekarskiego i aptekarskiego w zakresie stoso-wania leków homeopatycznych. W 1972 r., z jej inicjatywy zostało utworzone Centrum Kształcenia i Rozwoju Home-opatii (CEDH), w którym zespoły lekarzy różnych specjal-ności opracowują programy nauczania homeopatii, realizo-wane na podyplomowych studiach w wielu uniwersytetach we Francji oraz na szkoleniach organizowanych we Francji i poza jej granicami, także w Polsce.Polska filia Boiron od 15 lat wspiera środowisko medycz-ne w organizowaniu kształcenia w zakresie wskazań tera-peutycznych i stosowania leków homeopatycznych. Ściśle współpracuje z towarzystwami lekarzy homeopatów oraz niezależnie organizuje szkolenia dla lekarzy i farmaceutów, na których omawiane są m.in.: zasady doboru i dawkowania leków, ich wskazania terapeutyczne w różnych chorobach i dolegliwościach oraz wyniki badań klinicznych.Do dnia dzisiejszego ponad 6000 polskich lekarzy ukończyło kursy organizowane przez Polskie Towarzystwo Homeopa-tii Klinicznej i Wielkopolskie Stowarzyszenie Homeopatów Lekarzy i Farmaceutów, we współpracy z francuskim CEDH i przy współudziale uczelni medycznych. Od początku swojej obecności w Polsce – to jest od 15 lat – Boiron stale dokłada starań o jak najlepszą współpracę również ze środowiskiem farmaceutycznym. Farmaceuci są bardzo otwarci na wprowadzenie do aptek leków homeopatycznych, a świadczy o tym fakt, że bardzo wielu z nich ukończyło szkolenia w dziedzinie homeopatii organizowane przy współpracy ze szkołą CEDH. Wielu też należy do stowarzyszeń homeopatycznych i bierze udział w konferencjach naukowych organizowanych przez medycz-ne towarzystwa homeopatyczne. Na terenie naszego kraju istnieje wiele aptek homeopatycznych lub posiadających poszerzoną ofertę leków homeopatycznych Boiron. Firma Boiron współpracuje ze środowiskiem farmaceutów

poprzez prowadzenie szkoleń w zakresie stosowania leków homeopatycznych oraz współpracę z towarzystwami far-maceutycznymi i uniwersyteckim środowiskiem farmaceu-tycznym.

Boiron dba o świadomość pacjentów Boiron dba o pacjentów stosujących leki homeopatyczne. W tym celu kieruje do nich kwartalnik Homeopatia, który bezpłatnie dostępny jest we współpracujących aptekach i przychodniach lekarskich oraz w prenumeracie. Artykuły i informacje skierowane do pacjentów mają na celu szerzenie postaw prozdrowotnych oraz edukację z zakresu homeopa-tii. Dodatkowo Boiron obecny jest w nowoczesnym medium, jakim jest Internet. Pacjenci znajdą interesujące informacje na temat najbardziej znanych leków takich jak Oscillococ-cinum®, Stodal®, Drosetux®, Homeoptic® czy Homeovox® na specjalnych stronach edukacyjno-informacyjnych.

Pacjenci ufają lekom BoironLeki Boiron od lat dużym cieszą się dużym zaufaniem pa-cjentów, o czym świadczy szereg nagród przyznanych na-szym produktom w konkursach ogłaszanych na łamach prasy, by wymienić tylko ostatnio przyznane nagrody Złoty Otis 2009 dla leków Oscillococcinum® i Drosetux®, nagrodę Produkt roku 2008 przyznaną przez czytelników miesięczni-ka „Readers’s Digest” dla leku Oscillococcinum®, którą rok wcześniej tj w 2007 roku otrzymał również lek – Homeovox® – zalecany na chrypkę, zapalenie krtani i nadwerężenie strun głosowych. Nagrody przyznawane spontanicznie przez pacjentów są zwieńczeniem działań, które na co dzień podejmuje Boiron w trosce o zdrowie Polaków.

A B C D E F G H I J K L Ł M123456789101112131415

5J 4M 2A 13G 8M 13I 9C 3I

2G 13H 9C 7M 5K3C 13L 9F

13D 1B 5F 9A 3F 4I 11K 11G 15B 4M 7B

15C 13I 12Ł 14B1C 12L 11H

12

Znaczenie wyrazów.

1A.

1K.2A. 2Ł.

3A.3L.4C.4H.

5A.6H.7A.7J.8I.8Ł.9A.9L.10B.11A.12L.13A.15A.15J.

Poziomo: Pionowo:

A1.A11.B1.B9.B13.C1.D3.D11.E1.E9.E13.F7.G1.G11.H3.I1.I8.J7.K1.K5.K10.L3.L12.Ł1.Ł7.M2.M11.

Krzyżówka nr 13

Substancja w organizmie człowieka odpowiedzialna za powstawanie alergii (piszemy o niej w kwartalniku). Siała go baba, choć nie wiedziała jak. Córka byłego prezydenta RP. Inicjały znanego dziennikarza, pisarza, podróżnika, autora m.in. „Wojny futbolowej”. Od niechcenia. Dumny ptak. Armia Krajowa. Samoloty i szybowce opracowane przez biuro konstrukcyjne Antonowa. Wynik naliczania odsetek od np. lokat bankowych. Nieobowiązkowe ubezpieczenie samochodu. Jest nią aorta. Dają się alergikom we znaki szczególnie wiosną. Angielska jednostka długości, równowartość 0,001 cala. W mitologii egipskiej ubóstwione słońce, stwórca świata. Kontrolować np. prasę lub film. Nic nie robi cały dzień. Symbol pierwiastka chemicznego litu. Policja wojskowa. Należy go złożyć do końca kwietnia w Urzędzie Skarbowym. Istota rzeczy. Zaprawiać słodyczą, słodzić. Wyobrażalna prosta wokół której obraca się np. Ziemia.

Krople do oczu firmy BOIRON. Dawniej student. Płynie przez Chiny po Kazachstan, ma ujście w jeziorze Bałchasz. Elżbieta dla przyjaciół. Pod nosem. Człowiek miłosierny, pielęgnuje chorych. W głowie albo w rosole. Rzeka w tytule powieści M. Szołochowa określona jako cicha. Podpis pod zdjęciem w gazecie, które pochodzi z archiwum. Od kolan w górę. Tak z angielska można mówić na Tadeusza. Historyczny tytuł władców m.in. Rosji i Bułgarii. Pierwszy człon wyrazów oznaczających jednakowość cechy. Kryje twarz. Oznaczenie dnia, miesiąca. Czopki firmy BOIRON – skuteczne m.in. na hemoroidy. Dostojna kobieta. Spożywać napoje. Trzeci dźwięk gamy C-dur Schronisko. Czułe słówko na pożegnanie. Mężczyzna. Pełnił służbę np. przy królowej. Tafla lodu na rzece. W żyłach. Wiosenny miesiąc. Gdy się w niego uderzy, nożyce się odezwą.

Homeopatia 5(13)2009

Po wpisaniu liter w oznakowane miejsca odczytasz hasło:Dziesięć pierwszych osób, które nadeślą do 30 maja 2009 r.

na adres redakcji prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z dopiskiem

„Krzyżówka nr 13” otrzyma atrakcyjne nagrody, które zostaną wysłane pocztą.

Rozwiązaniem krzyżówki nr 12 jest hasło:

Kto z homeopatią trzyma tego grypa się nie ima.

Nagrody przyznajemy osobom, które najszybciej przysłały do nas hasło:

Wiesława Rusin – Wola Boglewska, Mirosława Siedlecka – Grójec, Renata

Guzek – Warszawa, Wiesława Walczak – Łódź, Zofia Bartczak – Łódź,

Elżbieta Lewandowska – Poznań, Zdzisława Jędrusiak – Myszków, Henryk

Gochna – Wałcz, Jadwiga Junga – Jedlicze, Halina Kusznierz – Gorzów Wlkp.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, danedotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowaniaproduktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lekniewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Lek stosowany:- na chrypkę, nadwyrężenie strun głosowych- w profilaktyce nadwyrężenia strun głosowychBrak interakcji z innymi lekamiZdobywca godła

HOMEOVOX®

BOIR

/LZ/

HO

VOX/

12/0

3.20

09

www.boiron.pl www.homeovox.pl

Homeovox®. Produkt złożony.Postać farmaceutyczna: tabletki powlekane.Wskazania do stosowania: chrypka, nadwyrężenie strun głosowych (mówienie, śpiewanie).Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą.Podmiot odpowiedzialny: BOIRON SA, 20 rue de la Libération, 69110 Sainte Foy-lès-Lyon, Francja.

BOIR-LZ-HOVOX-03:HOVOX 210x297 3/25/09 4:05 PM Page 1

reklama Homeovox

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, danedotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowaniaproduktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lekniewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Lek stosowany:- na chrypkę, nadwyrężenie strun głosowych- w profilaktyce nadwyrężenia strun głosowychBrak interakcji z innymi lekamiZdobywca godła

HOMEOVOX®

BOIR

/LZ/

HO

VOX/

12/0

3.20

09

www.boiron.pl www.homeovox.pl

Homeovox®. Produkt złożony.Postać farmaceutyczna: tabletki powlekane.Wskazania do stosowania: chrypka, nadwyrężenie strun głosowych (mówienie, śpiewanie).Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą.Podmiot odpowiedzialny: BOIRON SA, 20 rue de la Libération, 69110 Sainte Foy-lès-Lyon, Francja.

BOIR-LZ-HOVOX-03:HOVOX 210x297 3/25/09 4:05 PM Page 1