臺南市新市國民小學健康促進活動─

「健康百分百」系列活動實施計畫

壹、 依據：

一、教育部「105 學年度學校衛生與健康促進實施計劃」。

二、本校 105 學年度第 1 學期行事暦。

三、南市營養午餐工作手冊第五篇營養教育之實施。

四、本校傳染病防治實施計畫。

貳、 目的：

一、培養學生養成均衡飲食的習慣。

二、讓學生了解有機蔬菜的栽培方式及如何正確的選購有機蔬菜。

三、讓學生了解多蔬果能減緩地球的暖化效應。

四、讓學生了解低碳生活從食開始、低碳觀念從心開始。。

五、教導學生認識在地食材、環保蔬食有益健康。

六、加強學生多吃糖有害牙齒的關念，鼓勵學生少吃糖以減少本校學生的齲齒率。

七、增強學生視力口腔保健及腸病毒登革熱防治知識。

八、落實學生拒菸、反毒、防愛滋、拒嚼檳榔的關念宣導。

九、提升學生體適能及運動保健知識。

十、推動學生洗手運動，培養學生正確的洗手方法及洗手時機，提高學生傳染病防

範意識及應變能力。

參、 實施對象：本校全體學生。

肆、 實施時間：105年 9月至 106年 6月。

伍、主辦單位：學務處〈體育組〉

陸、協辦單位：各學年班級導師、各處室

柒、實施項目：

一、『眼鏡公主』-愛眼宣導(一年級)。

二、『口腔要健康、病毒不近身』宣導活動(二年級)。

三、『兩性教育』宣導(三年級)。

四、『飲食紅綠燈、健康體位』及『健康百分百』闖關活動（四年級學生）。

五、『腸病毒，走開』洗手教育及防治登革熱環境宣導（全校學生）。

六、正確用藥、全民健保宣導（五年級）。

七、認識愛滋、拒菸、反檳宣導（六年級）。

八、有機蔬菜及溫室效應議題宣導(四年級學生)。

捌、實施方式：

一、『眼鏡公主』-愛眼宣導(一年級)

（1）宣導內容－透過視力保健及營養宣導，讓學生學習如何結合飲食及良好用

眼習慣一起來護眼。

（2）時間 106 年 2 月 22 日。

二、、『口腔保健』宣導活動(二年級)：

（1）宣導內容－教導正確潔牙觀念及技巧以增進口腔健康、減少疾病之發生。

（2）宣導時間－106 年 3 月 8 日。

三、『飲食紅綠燈』宣導活動(三年級)：

（1）宣導內容－教導認識食物與熱量關係，學習如何選擇食物維持健康體位。

（2）宣導時間－106 年 4 月 28 日。

四、『兩性教育及愛滋病』宣導活動（五年級）：

（1）宣導內容－瞭解兩性生理及青春期如何自己照顧。

（2）宣導時間－106 年 4 月 10 日。

五、『腸病毒，走開』『認識及預防登革熱』『拒菸、反檳』宣導活動（全校學生）：

（1）宣導內容－洗手五步驟及環境衛生；預防登革熱及拒菸、反檳

（2）宣導時間－106 年 9~12 月。

六、正確用藥、全民健保宣導（六年級）：

（1）宣導內容－正確用藥、全民健保。

（2）宣導時間－106 年 4 月 12 日。

七、健康體位與飲食宣導活動（四年級）

（1）宣導內容－宣導健康體位與飲食的相關關係。

（2）宣導時間－106 年 4 月 11 日。

八、『健康百分百』闖關活動（106 年 3 月 23 日，上午）（四年級學生）：

關

次 項目 活動目標

業務

組別 闖關方式說明

備註

(器材)

1 防疫小尖兵

〈洗手〉

讓學生能夠學會正確戴口罩以

及正確洗手的方式。 林美足

在各班洗手抬進行正確洗手的活

動。 口罩，肥皂

2 戳戳樂 認識加工食品及非加工食品 楊琇珍 透過戳戳樂遊戲增加學童對加工

食品及非加工食品的認知

戳戳樂盒

食物卡

3 運動身體好

1. 提升學生體適能。

2. 養成學生規律運動習慣。

3. 跳繩 10下或踢毽子 3下。

楊晉忠 完成跳繩 10下即可過關。(不用連

續完成) 跳繩

4 打 擊 壞 份

子，健康久

久！

加強學生對拒菸、反毒、拒嚼檳

榔……的知識。 楊晉忠

回答問題並把球丟到正確的九宮

格裡。 九宮格板

5 食品安全小

尖兵 認識食品是否添加漂白劑 楊琇珍

經由過氧化氫檢測出食品是否添

加漂白劑

過氧化氫

檢測劑

市場各類

食品

6 保護身體拒

絕愛滋

建立身體保護知能及愛滋防治

正確觀念。 成美慧 以兩性娃娃宣導保護身體的觀念。 兩性娃娃

7 潔牙小高手 熟悉正確刷牙方法

（貝氏刷牙法） 林美足

利用牙齒模型進行正確的刷牙方

式。

自製牙齒

模型

8 防疫小尖兵

登革熱 加強學生對登革熱防治之認知 林美足 以海報提問，進行觀念宣導。 自製海報

9 視障體驗

1. 體驗視障對生活造成之不

便。

2. 認識視力保健之重要性。

林美足 戴視線模糊的眼鏡走一段路，到達

指定位置夾彈珠放入瓶子。

眼鏡、

彈珠

1

0 垃圾變黃金

學生能正確地做好資源回收分

類。 羅恭祥

學生將資源物實體分類，放在圖卡

上正確的位置。

圖卡

各類資源

物

1

1

節能減碳小

達人

使學生能認識碳足跡、節能標

章、省水標章、回收標章。 羅恭祥

能將環保標章正確配對

碳足跡 節能標章

省水標章 回收標章

環保標章

各類回收

物品

1

2

空氣品質正

確防護

使學生能依照空氣品質指標採

取適當的防護措施 羅恭祥

學生抽出空氣品質旗幟，依照 AQI

指標之活動建議，排出適當的防護

方式卡。

空氣品質

旗幟籤

防護方式

卡

1

3

正確用藥我

最棒

使學生提升正確用藥知能，進而

擴展至家庭與社區，以強化民眾

用藥安全。

羅恭祥 用拼圖拼出正確用藥五不原則。 自製拼圖

1

4

東 拼 西 湊

(有機蔬菜

標 章 之 認

識)

認識有機蔬菜標章 楊琇珍 藉由標章圖卡拼湊遊戲，增強印象 有機蔬菜

標章

玖、經費來源：由健康促進學校相關經費支應

拾、經費概算：

項次 項目 單價 數量 總價

1 宣導及闖關場地佈置 5000 1式 2500

2 碳粉、紙張耗材 5000 1式 2500

總計 5000

拾壹、獎勵辦法：

（1）『健康百分百』闖關活動：凡全過關的學生即可參加摸摸樂，你有機會獲得神秘

禮物乙份，名額 50 名。

拾貳、承辦本活動有功人員報請校長予與敘獎

拾叁、本計劃陳請 校長核准後實施，修正後亦同。

承辦人 會計 主任 校長