hravé cvičení

Kde jsme byli o prázdninách– pohybové činnosti

d o c . P h D r. H a n a D v o ř á k o v á , P e d a g o g i c k á f a k u l t a U K P r a h a

Obsah

METODIKA

1. Úvod 3

2. Realizace tematických celků 3

2.1 Venkov (zvířata, příroda, les) 3

2.2 Cestování 6

2.3 Voda a koupání (rybníky, řeky, moře) 8

2.4 Hory a rozhledny 9

2.5 Hrady, zámky, města 10

RAAdce předškolního vzdělávání • 03 1

PODZIM METODIKA

9

Nebojme se pohybu

www.raabe.cz/dobraskola

Metodický přehled

Základnícharakteristika

Celek využívá tématu začátku školního roku, návratu dětí po let-ním období a využívá jejich zážitků k pohybovým činnostem, alei k rozšíření poznatků dětí.

Dílčívzdělávací cíle

� poznávání svého těla a svých tělesných a pohybových mož-ností ve vztahu k druhým

� rozvíjení pohybových dovedností i schopností� vytváření vzájemných vztahů� rozšiřování poznatků o světě, přírodě a zvířatech� rozvoj tvořivosti

Přibližnádélka realizace,doporučenéobdobí k zařazení

2–4 týdny.

Věková skupina Všechny – činnosti můžeme upravit podle individuálních schop-ností dětí.

Nabídka činností Pohybové.

Co potřebujeme Běžné tělovýchovné nářadí a náčiní.

Klíčová slova:

intenzita pohybu, labyrinty, pohybové činnosti, pohybové hry, pohybové impro-vizace, překonávání překážek, zážitky z prázdnin

2 03 • RAAdce předškolního vzdělávání

PODZIM METODIKA

9

Nebojme se pohybu


1. Úvod

Po prázdninách je nutné se v programu znovu zaměřit na seznámení dětí s dět-

mi novými a upevnění pravidel a režimu života v mateřské škole. Mnohé dětijsou však plné dojmů a chtějí paní učitelce vyprávět, co kdo dělal, kde byl a co vi-děl. Těchto spontánních vyprávění je škoda nevyužít ke společnému povídánía tím rozšířit řadu poznatků dětí o světě, zemi a přírodě.

Samozřejmě stále platí, že děti se učí prožíváním, tak si o výletech a všem, coděti viděly, nebudeme jen povídat, ale zahrajeme si to, nakreslíme, namalujeme,vymodelujeme, ukážeme na obrázcích, postavíme si třeba zvířecí farmu, opevní-me hrad… Určitě se povede výstava z pohlednic a fotografií, které děti přinesouna ukázku a o nichž každé dítě jistě něco dokáže říci. Do vyprávění a vzpomínekzapojíme všechny různé činnosti a pohyb samozřejmě nemůže chybět.

Při společném programu nelze vycházet jen z vyprávění těch dětí, které na sebestále upoutávají pozornost, a zároveň reagovat pouze na individuální zážitkyvždy nelze. Obvykle je vhodné si možný obsah rozdělit na jednotlivá témata,jejichž příklady jsou popsány v jednotlivých kapitolách.

2. Realizace tematických celků

2.1 Venkov (zvířata, příroda, les)

Děti na začátku motivujeme otázkou: „Kdo o prázdninách viděl slepičky a ko-houta, králíky, viděl jste někdo kravičky nebo prasátko?“ Místo pojmenovánímůžeme použít obrázky a ptát se, kdo zvířátka na nich o prázdninách viděl, jak sejmenují, co jedí, jak se ozývají, jak jsou velká, jak se pohybují.

� Hraní na zvířátka

Napodobujeme charakteristické pohyby a podobu zvířat. Napodobovanázvířata může určovat učitelka a všechny děti napodobují stejné zvíře, nebo sije mohou individuálně volit: „Každý se stane tím zvířátkem, které se mu nej-víc líbí.“ Pozor, je třeba, aby děti měly již vyzkoušenou dostatečnou zásobumožností. Jindy lze tuto hru hrát podle námětů dětí: „Které zvířátko jste ještěviděly?“ Zvířátka lze napodobovat podle typické hudby, která každé zvířátkocharakterizuje, nebo podle písničky, v níž se o něm zpívá:


PODZIM METODIKA

9

Nebojme se pohybu


c) Tělo pevné jako kláda: Děti leží na zemi jako pokácené stromy – klá-dy. Učitelka vyzkouší dotekem, zda jsou pevné. Lze také vyzkoušet,zda se nezlomí, když uchopí dítě za nohy (zpočátku až nad koleny, paku kolen a u dětí, které to zvládají, je možné uchopit za kotníky) a pokusíse je mírně nadzvednout. Tělo by mělo zůstat zpevněné jako kláda. Zpo-čátku je třeba děti dotekem upozornit na to, že mají zvednout pánev(viz obrázek 1).

d) Klády se kutálejí: válení „sudů“.

2.2 Cestování

� Hra na dopravní prostředky

Jak a čím kdo cestoval? Děti si hrají na dopravní prostředky, a to zejménapodle svých vlastních námětů, případně je doplní i učitelka (auta, autobus,vlak, letadlo, vrtulník, loď…). Při tom vnímají a nacvičují různou intenzitu

pohybu – auta zrychlují a zpomalují podle pokynů nebo podle tempa hudby(rytmizace), vlak vyjíždí ze stanice, rozjíždí se rychle, zpomalí do tunelu,zrychlí, zpomalí a zastavuje ve stanici (podle slovních instrukcí, rytmizacenebo hudby). Na kole se rozjedeme, jedeme s kopce, do kopce atd.

� Cestujeme po světě – část s průpravnými (zdravotně zaměřenými)

cviky

Čím se vypravíme na výlet? (děti navrhují dopravní prostředkya pohybují se napodobovánímzvoleného dopravního prostředku)

Projíždíme krajinou, zrychlujeme,

brzdíme, zastavujeme. Dojeli jsme

do městečka, kde je řada vysokých

domů se širokými střechami, (stoj a nad hlavou stříšku, loktystranou)

řada domků menších, (klek, paže stále tvoří stříšku –viz obrázek 2)

úplně nízkých domků. (sed turecký, paže stále ve stejnépoloze)

Je tu i větrný mlýn. (paže krouží vpřed a vzad)


PODZIM METODIKA

9

Obr. 1

Nebojme se pohybu


A je tam i vysoká věž. (zkusíme vstát bez pomoci pažído stoje na špičkách a paže opěttvoří střechu)

Rozhlédneme se dokola. (zatočíme se, paže volně)Všechno jsme viděli, pojedeme

dál – jak? (podle volby dětí opět lokomočnípohyb v prostoru)

Dojedeme až k horám.

Nejprve jsou tu malé kopečky, (klek sedmo, předklon –viz obrázek 3)

větší kopce (vzpor klečmo, vyhrbit záda –viz obrázek 4)

a vysoké hory. (vzpor stojmo, pokusit se natáhnoutkolena a paty tlačit k podlaze –viz obrázek 5)

Znovu malé kopce a opět hora.

Na hoře je věž, stojí na jedné noze. (stoj na jedné noze a paže tvořívysokou špičku věže, chvíli výdrž)

Rozhlédneme se z věže (zatočit se dokola)a jedeme dál, čím? Doletěli jsme

až do dalekých krajů. Tam leží

had stočený do klubíčka, pomalu (leh na boku sbalit se do klubíčka)se rozvíjí a protáhne se do délky, (v lehu na bříšku, paže vzpažit a co

nejvíce se protáhnout do délky)polekal se a znovu se sbalil. (znovu se sbalit do klubíčka)Kousek dál se prochází krokodýl. (plazení, bříško u země, končetiny

se pohybují)A tady se prochází tygr. (po čtyřech, lehce pokládat ruce

i chodidla)Vyhrbí hodně hřbet a pak (vzpor klečmo, vyhrbit)se protáhne a je připravený

ke skoku. (ruce se posunou mírně vpřed,hrudník k podlaze a pánev zůstávánahoře – viz obrázek 6)

A je tu také opice, která vesele skáče. (tuto pohybovou chvilku lze zakončitopičím tancem s hudbou, můžeme„nasednout na letadla“ a vrátit sezpět domů, nebo pokračovat přespřekážky v džungli postavenímpřekážkové dráhy)


PODZIM METODIKA

9

Nebojme se pohybu


� „Ferraty“

Vysvětlíme dětem a ukážeme na obrázku, že se jedná o lezení s pomocí řetě-zů, které umožňují se držet, a zajišťují tak obtížnou cestu. (Můžeme se s nimisetkat v Tatrách, v Alpách a Dolomitech, i když děti předškolního věku setak obtížných tras neúčastní.) Vytvoříme je z šikmé lavičky na žebřinácha lana uvázaného v přiměřené výšce nad lavičkou (viz obrázek 7). Děti vystu-pují po lavičce a drží se za lano. Podobné zařízení bývá umístěno i na ven-kovních hřištích.

� Lezecké stěny

V řadě mateřských škol jsou k dispozici i lezecké stěny, které lze k tomutotématu také dobře využít.

2.5 Hrady, zámky, města

Děti samy mohou stavět opevněné hrady z nářadí, stavebnic a žíněnek. Uplatní-me i „strachový tunel“ jako tajnou a temnou chodbu. Tyto stavby pak využijemek přelézání, dobývání nebo ke schovávání (na signál, například proti dobyvate-lům), ale i k relaxaci – v zámku všechno spolu s Růženkou usnulo apod.

� Labyrinty kouzelných měst

Mohou sloužit k hledání cest mezi překážkami, učit chodit pouze po vyzna-čených cestách (křídou, stužkou, stopami), chodit po úzkých mostech, pobalančních pomůckách, přeskakovat propasti a nakonec nalézt napříkladztracenou princeznu (panenku) nebo poklad.

� Labyrint jako venkovní hra

Pomocí křídy stolní hru přeneseme ven na hřiště. Základem je cesta z polí-ček, kde místo figurek postupují samy děti nebo do nich něco svého poklá-dají (nevydrží čekat v klidu do dalšího kola). Na vhodném povrchu nakreslímepostupová pole a vždy po jejich určitém počtu zvýrazníme pole s úkolem


PODZIM METODIKA

9

Obr. 7

Nebojme se pohybu


hravé cvičení

Documents