hubungan aktivitas fisik terhadap tingkat max pada …eprints.umm.ac.id/53176/1/pendahuluan.pdf ·...
TRANSCRIPT
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP TINGKAT MAX
PADA LANSIA DI POSYANDU LANSIA PANDANWANGI
BLIMBING KOTA MALANG
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
OLEH
GALUH AYU BESTARI
201510490311001
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2019
i
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP TINGKAT MAX
PADA LANSIA DI POSYANDU LANSIA PANDANWANGI
BLIMBING KOTA MALANG
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
OLEH
GALUH AYU BESTARI
201510490311001
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2019
ii
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP TINGKAT MAX
PADA LANSIA DI POSYANDU LANSIA PANDANWANGI
BLIMBING KOTA MALANG
SKRIPSI
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
OLEH
GALUH AYU BESTARI
201510490311001
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2019
iii
LEMBAR PERSETUJUAN
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP TINGKAT MAX
PADA LANSIA DI POSYANDU LANSIA
PANDANWANGI BLIMBING
KOTA MALANG
SKRIPSI
Disusun Oleh:
GALUH AYU BESTARI
201510490311001
Skripsi Ini Telah Disetujui
Untuk Diujikan Pada Mei 2019
Mengetahui,
Ketua Program Studi Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang
Pembimbing I
Nungki Marlian.Y., SST.Ft., M.Kes
NIDN. 0706078706
Pembimbing II
Safun Rahmanto SST.Ft., M.Fis
NIDN. 0710078403
Atika Yulianti, SST.Ft.,M.Fis
NIP. 11414100531
iv
LEMBAR PENGESAHAN
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP TINGKAT MAX
PADA LANSIA DI POSYANDU LANSIA
PANDANWANGI BLIMBING
KOTA MALANG
SKRIPSI
Disusun oleh :
GALUH AYU BESTARI
NIM. 201510490311001
Diujikan pada Mei 2019
Mengetahui,
Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Malang
Penguji I
Nungki Marlian.Y., SST.Ft., M.Kes
NIDN. 0706078706
Penguji II
Safun Rahmanto SST.Ft., M.Fis
NIDN. 0710078403
Faqih Ruhyanudin, M.Kes,Sp.Kep.MB
NIP. 11414100531
Penguji IV
Ali Multazam, S.Ft. Physio. M.Sc
NIDN. 0714049101
Penguji III
Atika Yulianti, SST.Ft.,M.Fis
NIDN. 0729078801
v
SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN
Saya, yang bertanda tangan dibawah ini :
Nama : Galuh Ayu Bestari
NIM : 201510490311001
Judul Penelitian : Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Tingkat Vo2 Max
Pada Lansia di Posyandu Lansia Pandanwangi Blimbing
Kota Malang
Dengan ini menyatakan bahwa telah menyelesaikan Tugas Akhir Mahasiswa
Program Studi S-1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Malang dalam bentuk penulisan skripsi. Penulisan ini benar adanya hasil karya sendiri
tanpa adanya pengambilan tulisan atau pemikiran orang lain .
Apabila dikemudian hari penelitian ini dianggap telah melakukan plagiasi karya
tulis, maka saya bersedia menerima konsekuensi atas perbuatan tersebut.
Malang, Mei 2019
Yang membuat pernyataan,
Galuh Ayu Bestari
NIM. 201510490311001
vi
KATA PENGANTAR
Puji syukur tercurahkan atas kehadirat Allah SWT Atas Rahmat, Karunia dan
Hidayah-Nya, serta sholawat dan salam yang selalu tercurahkan kepada Nabi
Muhammad SAW sehingga penulis dapat menyelesaikan Skripsi yang berjudul
“Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Tingkat Vo2 Max Pada Lansia di Posyandu Lansia
Pandanwangi Blimbing Kota Malang”. Skripsi ini dibuat sebagai salah satu syarat untuk
memperoleh gelar Sarjana Fisioterapi Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
Puji syukur tercurahkan kepada Allah SWT, Sang Semesta Alam berkat rahmat
dan ridho-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan proposal skripsi yang berjudul
“Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Tingkat Vo2 Max Pada Lansia di Posyandu Lansia
Pandanwangi Blimbing Kota Malang”.
Dalam penyusunan proposal skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, dorongan dan
doa serta bimbingan dari berbagai pihak, pada kesempatan ini penulis mengucapkan
terimakasih kepada yang bersangkutan :
1. Bapak Dr. H. Fauzan, M.Pd, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Malang.
2. Bapak Faqih Ruhyanudin, M.Kep.,Sp.Kep.MB selaku Dekan Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
3. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft.,M.Fis selaku Ketua Program Studi Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.
vii
4. Ibu Nungki Marlian Yuliadarwati, SST.Ft., M.Kes Selaku pebimbing I, bapak Safun
Rahmanto, SST.Ft., M.Fis, selaku pembimbing II yang telah sabar membimbing dan
membantu penulis dalam penyusunan skripsi ini.
5. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft.,M.Fis selaku penguji I dan bapak Ali Multazam, S.Ft.
Physio. M.Sc selaku punguji II yang membantu dan memberikan saran yang
membangun selama penyusunan skripsi.
6. Seluruh Dosen Program Studi Fisioterapi yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu,
terimakasih atas bimbingan berupa ilmu dan nasehat-nasehat yang telah
disampaikan.
7. Staf Tata Usaha Prodi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang yang telah
banyak membantu penulis selama mengikuti perkuliahan dan penulisan skripsi ini.
8. Ibu Atik, Ibu Amilus, dan seluruh staf UPT. Puskesmas Pandanwangi yang telah
memberikan arahan dan bantuan sehingga penelitian ini dapat berjalan dengan baik.
9. Ibu,ibu dan ibu terimakasih banyak untuk semua hal yang mampu menguatkan
sampai skripsi ini selesai. Yang mampu mengajarkan arti kuat dan tangguh yang
sebenarnya. Terimakasih banyak Ibu tersayang, ibu Puji Lestari, M.Kes.
10. Adik tersayang Indra Aji Yuwono, akung Lamidi, saudara-saudara dan seluruh
keluarga besar yang telah memberikan doa, dukungan dan semangat sehingga saya
mampu menyelesaikan tugas akhir ini dengan tepat waktu
11. Teruntuk keluarga di Malang, Safira Sukma Pradana, Sri Fitria Wahyuni, Hidayatul
Ihsani, Citra Kumala Dewi, Rini Sukmawati, Widyaningsih. Terimakasih untuk 4
tahun ini. Jalan setelah ini mungkin tidak mudah, tugas kita hanya harus saling
mendoakan satu sama lain dan berhasil sama-sama di suatu saat nanti. Selamat
viii
melanjutkan hidup masing-masing teman-teman, sampai bertemu lagi di suatu hari
nanti.
12. Teman – Teman dari masa P2KK sampai masa mahasiswa akhir, Arvan Aji Darma,
Dhanta Juang Binardilla, Caesario Dyaswara, terimakasih sudah mau direpotkan
dengan banyak hal. Sampai bertemu dilain waktu, dilain kesempatan dan dilain
tempat , semoga kalian lekas menyusul skripsi dan dimudahkan sampai akhir.
13. Saudara perempuan dari Pare-pare yang dipertemukan Allah ketika KKN saudari
Umma Istiqamah Dwi Putri. Terimakasih untuk pundak yang selalu ada ketika
dibutuhkan, semoga Allah meridhai persaudaraan ini sampai di JannahNya nanti.
14. Teruntuk Sahabat dari SMA Ikka Wahyuni, terimakasih sudah bersedia memberikan
waktu, tenaga, motivasi sehingga penulis mampu menyelesaikan penulisan tugas
akhir ini dengan tepat waktu.
15. Teman – Teman asisten laboratorium tahun 2018, Delfi Mareta, Ahmad Fathoni,
Tita Rachma, Arya Winata, M.Fashihullisan, Rezky Amalia, Bambang Satrio, Much.
Masrinda, Dinda Inayah, terimakasih sudah menjadi rumah ke dua untuk saling
berbagi ilmu, bertukar pikiran, dan berjuang bersama. Insyaallah kita bertemu di
kesempatan selanjutnya dengan keadaan yang lebih baik dari sekarang.
16. Tim Pre klinik RSUD Jombang 2019, Kunstiarini, Sita Nur Annisa, Nanda Ayu
Aisyah, Much. Masrinda, M. Fashihullisan, Lia Viratama, Delfi Mareta.
17. Rekan-rekan fisioterapi UMM 2015 A, serta seluruh adek, kakak, yang tidak bisa di
sebutkan satu persatu terimakasih telah memberikan bantuan, motivasi dan do’a
dalam penyusunan skripsi ini. Terimkasih banyak.
ix
Akhir kata penulis berharap skripsi ini dapat membantu dan memberikan
manfaat bagi kita semua dan penulis mohon maaf yang sebesarnya dalam penyusunan
skripsi ini terdapat banyak kesalahan.
Malang, Mei 2019
Penulis
xii
DAFTAR ISI
HALAMAN SAMPUL ...................................................................................................... i
HALAMAN JUDUL ......................................................................................................... ii
LEMBAR PERSETUJUAN............................................................................................. iii
LEMBAR PENGESAHAN ............................................................................................. iv
SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN .................................................... v
KATA PENGANTAR ..................................................................................................... vi
ABSTRAK ........................................................................................................................ x
ABSTRACT ..................................................................................................................... xi
DAFTAR ISI ................................................................................................................... xii
DAFTAR TABEL .......................................................................................................... xvi
DAFTAR GAMBAR .................................................................................................... xvii
DAFTAR DIAGRAM .................................................................................................. xviii
BAB I PENDAHULUAN ................................................................................................ 1
A. Latar Belakang ...................................................................................................... 1
B. Rumusan Masalah ................................................................................................. 5
C. Tujuan Penelitian .................................................................................................. 5
D. Manfaat Penelitian………………………………………………. ....................... 5
E. Keaslian Penelitian ................................................................................................ 6
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ..................................................................................... 9
A. Aktivitas Fisik …………………………………………………...........................9
1. Definisi Aktivitas Fisik ................................................................................... 9
2. Jenis-Jenis Aktivitas Fisik ............................................................................. 10
3. Manfaat Aktivitas Fisik ................................................................................. 10
4. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Aktivitas Fisik ..................................... 11
5. Pengukuran Aktivitas Fisik ........................................................................... 12
B. Max……………………………………………………………….………..15
1. Definisi Max .......................................................................................... 15
xiii
2. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Nilai Max ..................................... 16
3. Pengukuran Max .................................................................................... 16
C. Lanjut Usia (Lansia)............................................................................................18
1. Definisi Lanjut Usia (Lansia) ........................................................................ 18
2. Teori Penuaan ................................................................................................ 18
3. Klasifikasi Usia Lansia (Lanjut Usia) ........................................................... 20
4. Tipe Lansia .................................................................................................... 21
5. Karakteristik Lansia ...................................................................................... 22
6. Perubahan Sistem Tubuh Pada Lasia ............................................................ 23
7. Proses Menua ................................................................................................ 32
BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESIS ................................................. 34
A. Kerangka Konsep Penelitian ............................................................................... 34
B. Hipotesa Penelitian.............................................................................................. 35
BAB IV METODE PENELITIAN .............................................................................. 36
A. Desain Penelitian ................................................................................................. 36
B. Kerangka Penelitian ............................................................................................ 37
C. Populasi, Sampel dan Teknik Sampling.............................................................. 38
1. Populasi ......................................................................................................... 38
2. Sampel ........................................................................................................... 38
3. Teknik Sampling ........................................................................................... 39
D. Definisi Operasional............................................................................................ 40
E. Tempat Penelitian................................................................................................ 40
F. Waktu Penelitian ................................................................................................. 40
G. Etika Penelitian ................................................................................................... 40
1. Informed Consent .......................................................................................... 41
2. Anonimity (Tanpa Nama) .............................................................................. 41
3. Confidentiality (Kerahasiaan) ....................................................................... 41
H. Sumber Data Primer dan Instrumen Penelitian ................................................... 41
I. Prosedur Pengumpulan data ................................................................................ 41
J. Prosedur Pengumpulan dan Pengukuran Data Max .................................... 42
1. Syarat Uji Six Minute Walking Test .............................................................. 42
xiv
2. Syarat Lokasi Six Minute Walking Test ......................................................... 42
3. Persiapan Responden/Sampel ....................................................................... 42
4. Pelaksanaan Uji Six Minute Walking Test ..................................................... 42
K. Prosedur Pengumpulan dan Pengukuran Data Aktivitas Fisik ........................... 43
L. Tahap Pengelolaan Data ...................................................................................... 44
1. Editing .......................................................................................................... 44
2. Tabulation .................................................................................................... 44
3. Coding .......................................................................................................... 44
4. Entri Data ...................................................................................................... 45
5. Cleaning ....................................................................................................... 45
M. Rencana Analisis Data ........................................................................................ 45
1. Analisa Univariat ........................................................................................... 45
2. Analisa Bivariat ............................................................................................. 45
BAB V HASIL PENELITIAN DAN ANALISA DATA ........................................... 47
A. Karakteristrik Responden ................................................................................... 47
1. Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ................................................. 48
2. Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ................................. 49
3. Karakteristik Responden Berdasarkan Indeks Massa Tubuh ...................... 50
B. Analisa Data ....................................................................................................... 51
1. Hasil Uji Normalitas ..................................................................................... 51
2. Hasil Uji Korelasi ......................................................................................... 52
BAB VI PEMBAHASAN ............................................................................................. 53
A. Interprestasi dan Diskusi Hasil Penelitian .......................................................... 54
1. Karakteristik Berdasarkan Usia .................................................................... 54
2. Karakteristik Berdasarkan Jenis Kelamin .................................................... 55
3. Karakteristik Berdasarkan Indeks Massa Tubuh .......................................... 57
4. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Tingkat Max ....................................... 59
B. Keterbatasan Penelitian.............................................................................. ......... 62
C. Implikasi Fisioterapi .......................................................................................... 62
1. Implikasi Untuk Penelitian Fisioterapi ......................................................... 62
2. Implikasi Untuk Pelayanan Kesehatan ......................................................... 62
xv
3. Implikasi Untuk Profesi Fisioterapi ............................................................. 62
4. Implikasi Untuk Tempat Penelitian .............................................................. 62
BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN .................................................................... 65
A. Kesimpulan ........................................................................................................ 65
B. Saran ................................................................................................................... 64
1. Bagi Responden ............................................................................................ 64
2. Bagi Peneliti Selanjutnya ............................................................................. 65
3. Bagi Keilmuan Fisioterapi ........................................................................... 65
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xvi
DAFTAR TABEL
Tabel 1.1 Keaslian Penelitian ............................................................................................ 6
Tabel 2.1 Nilai METs Aktivitas Fisik ............................................................................. 13
Tabel 2.2 Kategori Konsumsi Oksigen ( max) .........................................................17
Tabel 5.1 Hasil Uji Normalitas Data ............................................................................... 50
Tabel 5.2 Hasil Uji Korelasi............................................................................................ 50
Tabel 5.3 Hasil Koefisien Kontingensi ........................................................................... 51
Tabel 5.4 Tingkatan Korelasi dan Kekuatan Hubungan ................................................. 51
xvii
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Lintasan Uji Six Minute Walking Test ... ......................................................17
xviii
DAFTAR DIAGRAM
Diagram 5.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Usia ............................................... 47
Diagram 5.2 Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ............................... 48
Diagram 5.3 Karakteristik Responden Berdasarkan Indeks Massa Tubuh ..................... 49
66
DAFTAR PUSTAKA
Asmadi. (2008) Konsep Dasar Keperawatan. Jakarta: EGC
Abikusno Nugroho. (2013). Kelanjutusiaan Sehat Menuju Masyarakat Sehat untuk
Segala Usia. Jakarta: Kementrian Kesehatan RI
Andriani, R., & Isnaini Herawati, S. (2016). Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh dan
Aktivitas Fisik Dengan Volume Oksigen Maksimum (Doctoral dissertation,
Universitas Muhammadiyah Surakarta)
Andayani Revina. (2012). Perbedaan Rerata Nilai Vo2 Max Antara Mahasiswa yang
Teratur Berolahraga dan Mahasiswa yang Tidak Teratur Berolahraga di
Universitas Tunas Pembangunan Surakarta. (Skripsi, Universitas Muhammadiyah
Surakarta)
Alamsyah Devy Amelia Nurul. (2017). Faktor-faktor yang Berhubungan Dengan
Kebugaran Jasmani Pada Remaja Siswa Kelas XI SMK Negeri 11 Semarang.
Jurnal Kesehatan Masyarakat, Vol. 5, No. 3
Budiarto Rahmat Agung. (2012). Hubungan Antara Indeks Massa Tubuh dan Nilai Vo2
Max Pada Mahasiswa APIKES Citra Medika Surakarta (Skripsi, Universitas
Muhammadiyah Surakarta).
Brintara, F.O. (2016). Faktor yang Berhubungan Dengan Kebugaran Jasmani (vo2 max)
Atlet Sepak Bola. Jurnal Berkala Epidemiologi, vol. 4
Fitrianti, W., & Wahyuni, S. (2013). Hubungan Antara Ekspansi Thoraks Dan Indeks
Massa Tubuh Dengan VO2max Pada Lanjut Usia (Lansia) (Doctoral
dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta)
Febriyanti, N. K., Adiputra, I. N., & Sutadarma, I. W. G. (2015). Hubungan indeks
massa tubuh dan aktivitas fisik terhadap daya tahan kardiovaskular pada
mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. Erepo Unud, 831, 1-14
Ghomim, S. (2017). Hubungan Antara Kebugaran (Six minutes Walking Test) dengan
Aktivitas Fisik, Status Gizi, Asupan Nutrisi, Status Kesehatan dan Perilaku
Merokok Pada Calon Jamaah Haji di Desa Mojosari. Universitas Islam Negeri
Syarif Hidayatullah
Hoeger, Werner WK, Sharon AH. (2011). Fitness and Wellness. Colorado: USA
67
Herianto, Dewi Chusula Rosdiana. (2012). Analisis dan Profil Tingkat Kebugaran
Mahasiswa Jurusan Teknik Mesin dan Industri Universitas Gadjah Mada
Yogyakarta. Jurnal TeknoSains, Vol. 2, No.1
Haskel, William, L.dkk..(2012). Physical activity and physical fitness: Standardizing
assessment with the Phenx toolkit. Am. J. Prev. Med. vol.42
Ipaq. (2005). Guidelines for Data Processing and Analysis of the International Physical
Activity Questionnaire ( IPAQ ) – Short and Long Forms
Junaidi Said. (2011). Pembinaan Fisik Lansia Melalui Aktivitas Olahraga Jalan Kaki.
Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, Vol. 1, No. 1
Maryam, S. dkk. (2008). Mengenal Usia Lanjut dan Perawatannya. Jakarta: Salemba
Medika.
Martono, Hadi H. (2015). Geriatri (Ilmu Kesehatan Usia Lanjut). Edisi ke-5. Jakarta:
FKUI
Mubarak. (2009). Ilmu Keperawatan Komunitas dan Aplikasi Buku 2. Jakarta: Salemba
Medika.
Miller, C.A. (2012). Nurshing for Wellness in Older Adults. Edisi ke-6. Philadelphia:
Lippincott Williams & Wilkins
Machali Imam. (2015). Statistik Itu Mudah, Menggunakn SPSS Sebagai Alat Bantu
Statistik. Yogyakarta: Lembaga Ladang Kota
Nurhasan. (2004). Aktivitas Kebugaran (Prinsip-Prinsp Pengembangan dan Assesment
Kebugaran Depdiknas, Direktur Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah
Direktorat Pendidikan Luar Biasa). Jakarta. 2004.
Nugroho,W. (2008). Keperawatan Gerontonik & Geriatrik. Edisi 3. Jakarta: EGC.
Nur. (2008). Gerakan Nasional Pemberdayaan Lanjut Usia. Jakarta: Gemari
Notoatmodjo, S. (2010). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta
Nurmalina R, Valley B. (2011). Pencegaha dan Manajemen Obesitas. Jakarta: PT Elex
Media Komputindo Kelompok Gramedia
Nursalam..(2014)..Manajemen Keperawatan, Aplikasi dalam Praktek Keperawatan
Professional (edisi 4). Jakarta: Salemba Medika
Ortega.dkk. (2007). Physical Activity, Overweight and Central Adiposity in Swedish
Children.and.Adolescent:.The.European.Youth.Heart.Study
68
Oktaviani Wiwied Dwi. (2012). Hubungan Kebiasaan Konsumsi Fast Food, Aktivitas
Fisik, Pola Konsumsi, Karakteristik Remaja dan Orang Tua Dengan Indeks
Massa Tubuh. Jurnal Kesehatan Masyarakat, Vol. 1, No. 2
Paulina, Salbiah. (2016). Faktor-faktor yang Berhubungan Dengan Kelelahan Pada
Pekerja di PT. Kalimantan Steel. Jurnal Vokasi Kesehatan, Vol. 2, No. 2
Ricard Coates, Crapo.dkk. (2002). ATS Statement: Guidelines for the six-minute walk
test. Am. J. Respir. Crit. Care Med. Vol. 166
Setia Agustina. (2006). Faktor-faktor yang Mempengaruhi Tingkat Kebugaran Lanjut
Usia Penghuni Panti Budi Agung Kupang di Kota Kupang. Jurnal Gizi Klinik
Indonesia, Vol. 3, No. 2
Setyowati Dina Lusiana. (2014). Penyebab Kelelahan Kerja Pada Pekerja Mebel. Jurnal
Kesehatan Masyarakat Nasional, Vol. 8, No.8
Seftika Dewi & Sugiono, S. (2016). Hubungan Antara Volume Oksigen Maximum
(Vo2max) Dengan Kualitas Hidup Pada Lanjut Usia (Doctoral dissertation):
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Sumintarsih..(2007)..Kebugaran.Jasmani.Untuk.Lanjut.usia..Yogyakarta:.Majora.
Soelidjo.,Notoadmojo..(2010)..Metodologi Penelitian Kesehatan..Jakarta:.Penerbit
Rineka Cipta
Suprayoga Imam Mi’raj. (2013). Hubungan Jenis Kelamin Dengan Aktivitas Fisik Pada
Mahasiswa Pendidikan Dokter Angkatan 2012 Fakultas Kedokteran Universitas
Sebelas Maret. (Skripsi): Universitas Sebelas Maret.
Sulistiono, A.A. (2014). Kebugaran Jasmani Siswa Pendidikan Dasar dan Menengah di
Jawa Barat. Jurnal Pendidikan dan kebudayaan, vol. 20
Syuaib Miswani Mukani. (2014). Hubungan Kebugaran Kardiovaskuler Dengan
Kualitas Kesehatan Fisik Pada Lansia DI PSTW Gau Mabaji Gowa. Jurnal Al-
Hikmah, Vol. 15, No. 1
Surti,dkk. (2017). Hubungan Antara Karakteristik Lanjut Usia Dengan Pemenuhan
Kebutuhan Aktivitas Fisik Lansia di Kelurahan Tlogomas Kota Malang. Nursing
News. Vol. 2
69
Simbolon. M.E.Muhammad. (2018). Asosiasi Antara Indeks Massa Tubuh, Kebugaran
Tubuh Bagian Atas dan Daya Tahan Respirasi Di Kalangan Remaja. Physical
Education, Health and Recreation. Vol. 2
Tarwoto, Wartonah. (2006). Pengantar Kebutuhan Dasar Manusia: Aplikasi Konsep
dan Proses Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika
Tamher, S., Noorkasiani. (2009). Kesehatan usia lanjut dengan pendekatan asuhan
keperawatan. Jakarta : EGC.
Vera T., Tando., Naomi M.(2012). “Aktivitas Fisik dan Pola Makan Dengan Obesitas
Sentral Pada Tokoh Agama Di Kota Manado,” Gizido, vol.4
Wibowo, Hardiyanto. (2003). Lanjut Usia dan Olahraga. Jakarta: PT Grafindo Persada