강의 4 : S=B&A 실행을 통한 꿈 ★ 실현법

Ⅰ. 성공법칙 S=B&A 의 기본개념 ( 주 1)

1. 박주관 박사의 성공법칙 S=B&A 공식

• S = Success

• 나의 꿈 / VISION 이 반드시 달성되리라는 믿음 (Belief) 을 갖고

• 나의 인생목표를

• 지속적으로 (Continually)

• 실천하면 (Action)

• 꿈이 반드시 이루어지고 (Realization)

→ 인생에서 성공 (Success) 한다는 인생성공공식

* 무의식적 사고의 힘 / 시각화의 힘

2. 꿈 ★ 실현 설계법

• 언제까지 , 어떤 구체적인 꿈을 이룰 것인가 ?

( 예 : 2020 년까지 10 억 모으기 )

• 사진 , 동영상 , 현장답사 등을 통한

생생한 꿈 설계 및 연출

1. 경제적으로 완벽한 미래 삶에 대한 꿈 / 인생목표 설정

(1) ( ) 년 후에 돈을 얼마나 벌겠다 ! ( )

(2) 어떤 생활 양식을 누리겠다 ! ( )

(3) 어떤 집에서 살겠다 ! ( )

(4) 어떤 차를 타겠다 ! ( )

(5) 어떤 명품을 쓰겠다 ! ( )

(6) 매달 ( 매년 ) 얼마를 저축하며 , 투자하겠다 ! ( )

(7) 노후를 위해 부동산 ( 재산 ) 과 은행예금 등 동산

얼마를 보유 하겠다 ! ( )

Ⅱ. 행복요소들에 대한 꿈 / 인생목표 설정 기초 훈련

2. 행복한 가족과 인간관계에 대한 꿈 / 인생성공목표 설정

(1) ( ) 년 후 나는 가족과 인간관계에서 ( ~ ) 한

완벽한 모습을 보이겠다 !

(2) 어디에서 어떻게 살겠다 !

(3) 생활 수준을 ( ~ ) 게 높이겠다 !

(4) 어느 모로 보나 모든 것을 완벽하게 하여

( ) 년 후에 삶에서 가장 중요한 사람들과

( ~ ) 한 관계를 맺고 있겠다 !

3. 이상적인 건강 (9988-124) 에 대한 꿈 /인생목표설정 기초 훈련

(1) 나의 ( ) 세까지 ( ~ ) 한 건강한 모습을 유지하겠다 !

(2) 이상적인 몸무게 ( ~ ) 를 유지하겠다 !

(3) 매주 ( 얼마나 ) 운동을 하겠다 !

(4) 전반적인 건강 수준은 ( ~ ) 로 유지하겠다 !

(5) 미래에 육체적 , 정신적 건강을 누리기 위해서는

오늘부터 음식 , 운동습관 , 위생습관 , 정신운동을

( 이렇게 ) 하겠다 !

4. 이상적인 사회적 지위와 사회참여에 대한

꿈 / 인생목표설정 기초 훈련

(1) 나는 ( ) 세까지 ( ~ ) 일을 사명감을 갖고 즐겁게 하겠다 !

(2) ( 어떤 ) 분야에서 ( 어떤 ) 조직 ( 사람 ) 들을 위해 일하겠다 !

(3) 강하게 믿고 지지하는 대의명분 , ( ~ ) 을 위해

( ~ ) 방식으로 거기에 더욱 깊게 참여하겠다 !

(4) ( ~ ) 까지 나는 ( 어떤 ) 직위에 오르겠다 !

5. 기술 , 지식 , 재능 , 교육 , 능력면에서 최고의 전문가

수준이 되기 위한 꿈 / 인생목표 설정 기초 훈련

(1) ( ~ ) 한 지식 , 기술 , 재능 , 교육 , 능력으로

최고의 전문가가 되겠다 !

(2) ( ~ ) 영역에서 대한민국 /세계 제 1 인자라는

인정을 받겠다 !

(3) ( ~ ) 까지 ( ~ ) 분야 최고 성공자 중

한 사람이 되는데 필요한 지식 , 기술 , 재능을 발전시키기 위해

나는 매일 ( ~ ) 을 하겠다 !

6. 가장 행복한 순간을 위한 꿈 / 인생목표 설정 기초 훈련

(1) 삶의 가장 아름다운 날 , 행복한 나날이

눈앞에 놓여 있음을 상상 !

(2) VISON 달성이 된 먼 미래를 명확히 상상할수록

그 미래를 현실로 바꾸는데 도움이 될 사람들과 상황들이

더 빠르게 삶 속으로 끌려 들어 오는 것을 생생하게 그린다 .

Ⅲ. S=B&A 실천기구들을 활용한 B&A 실천 훈련법

1. 사진 B&A 하기 •  소망하는 것의 사진을 구하라 .

•  사진을 항상 갖고 다닌다 .

•  사진을 들여다 보면서 소망하는 것을 이미 얻은 것처럼 느껴라 .

기필코 손에 넣겠다고 다짐하라 . 매일 그렇게 하라 .

•  그러면 예정보다 빨리 소망하는 것을 얻게 되고 ,

언젠가 사진에 찍힌 것을 반드시 얻게 된다 .

2. 동영상 B&A 기법 •  동영상으로 촬영하여 핸드폰 , PC 등에 저장한다 .

• 매일매일 , 수시로 보며 생생하게 그린다 .

• 그 꿈이 이루어졌다고 굳게 믿는다 .

3. 현장방문 B&A 기법 •  꿈과 관련된 장소에 찾아가라 .

•  그 장소에 머물면서 , 꿈이 이루어진 모습을 강렬하게 상상하라 .

•  그 곳에 지속적으로 찾아가서 B&A 하라 .

꿈이 현실이 될 때까지

4. 소리 내어 B&A 하기

•  소망이 이루어진 모습을 생생하게 꿈꾼다 .

•  꿈꾼 내용을 말로 표현한다 . 꿈이 이루어진 모습을

실제로 보고 있는 것처럼 상세하게 표현한다 .

•  말의 여운이 가시기 전에 다시 한번 생생하게 꿈꾼다 .

•  매일 아침 , 저녁 30 분 이상 앞의 과정을 반복한다 .

•  이런 유형 실천자로부터 배울 수 있는 두 가지는

확신의 힘과 성공을 확신하는 사람의 자세다 .

5. 글로 적고 읽는다 .

•  클린턴 대통령은 대통령의 꿈을 소리 내어 B&A 하기를

초등학교 때부터 , 사진으로 B&A 하기를 15 세 때부터 ,

글로 B&A 하기를 27 세 때 실천하여 성공한 대표적 케이스다 .

6. 기타 B&A 기법

•  정신의 영화관에서 상상한다 .

•  파티 B&A 기법 : 매년 각자의 꿈이 실현되었다고 믿고

축하파티를 한다 .

설계항목 나의 꿈 설계 ( 안 )

가정 , 행복 , 건강

명예 ( 출세 )

학문 / 자기계발

재산 ( 부 ), 기타

Ⅳ. 나의 꿈 재설계 워크샵

1. 나의 꿈 재설계 ( 글로 표현하기 )

(1) 사전준비사항

• S=B&A 실천 기구 (Ⅲ-1~6) 를 활용한 증빙 자료 생산

- 사진 , 동영상 , 글 등 준비 및 증빙자료 ( 증거물 ) 제시

2. 나의 꿈 S=B&A 설계 및 실현 ( 사진 & 동영상 표현 )

(2) S=B&A 일일 실천도 설계

(2) S=B&A 일일 실천도 설계 ( 계속 )

(2) S=B&A 일일 실천도 설계 ( 계속 )

(2) S=B&A 일일 실천도 설계 ( 계속 )

(3) B&A 실천사례 및 실천 다짐 발표

•  나의 꿈 / VISION 제시

• 실천다짐 발표

• S=B&A 실천을 통한 나의 꿈 실현