Digitalaistriktsbladet

Nr 3 den 24 mars 2016 info@spfstockholm.se

www.spf.se/stockholmsdistriktet telefon 08-720 77 30

KalendariumApril 6 Ålderism - seminarium 11 Distriktsstämma 14 Hjärtsjukdomar - föreläsning 20 Café Opera 22 SPF på Tekniska museet 25-26 Mingelkryssning för Seniorer - Viking LineMaj 12 Sociala media - inspirationsföreläsning 13 SPF på Tekniska museet 12-18 Resa till Island CK:Resor 19-21 Trädgårdskryssning - Tallink-Silja 20 SPF på Tekniska museet 26 Seniordagen i KungsträdgårdenJuli 27-30 Stockholm Pride festivalAugusti15-19 Sommarkryssning - BirkaSeptember15-21 Island - vulkanernas och sagornas öOktober 18-20 Senior 2016 på StockholmsmässanNovember - December 10-13 Mitt kök-mässan Stockholm 21-6 Längs Mekongfloden 29-10 Mexiko

Stockholmsdistriktets resorBoka så snart som möjligt!tryck på länken www.spf.se/stockholmsdistriktetunder fliken Resor/Distriktsresor

Inbjudan till utbildningar, konferanser och föreläsningartryck på länken www.spf.se/stockholmsdistriktetse aktivitetskalendern

Innehåll sid 2 Ordföranden har ordet Utbildningar nya ordf./sekreterare Café Opera

sid 3 Vardagshjältar - bli god man Vårens Seniorfest i Kungsträdgården Upprop - Stockholm Pride festival

sid 4 Å lderism - seminarium Hjärtsjukdomar - föreläsning SPF på Tekniska museet - mötesplats Sociala media - inspirationsföreläsning Resor: sid 5 Trädgårdskryssning - Tallink-Silja sid 6 Längs Mekongfloden - LotusTravel sid 7 Mexiko - ReseSkaparna

Inbjudan: sid 8 Ålderism - seminarium sid 9 Hjärtsjukdomar - föreläsning sid 10 SPF på Tekniska museet sid 11 Sociala media - inspirationsföreläsning

Men som DO är det lärorikt att se hur situationen för många av våra mest sköra äldre ser ut. Persona-len är fantastisk och tillmötesgår patienternas öns-kemål i stor utsträckning. Men personalen är un-derbemannad och många av de äldre skulle säkert må bättre av att vara på ett vård- och omsorgsbo-ende eller geriatrisk avdelning i stället för ett akut-sjukhus. Under min första dag föll två personer. Patienterna förväntas äta själva men flera glöm-mer bort att äta trots påminnelser. Slutligen: hur skulle sjukvården klara sig utan alla dessa fantas-tiska utlandsfödda, från sjuvårdsbiträden till läkare?

Jag vill också passa på att slå ett slag för distrik-tets höstresor, varav två är repriser. Resan längs Mekong blev snabbt slutsåld och ges nu åter i höst. Rundresan på Island har redan tidigare aviserats för maj och september. Den nya satsningen är Mex-ico med den legenda-riska Lalle Bergenholtz. Slutligen önskar jag alla en riktigt

GladPåsk!Monica

Resorna på sid 6 och 7

Två av SPF Seniorernas fyra målområden är be-hålla och rekrytera samt vi-anda och identitet. Just nu genomför Förbundet en landsomfattande informationsturné under temat Förening för alla.

Den vänder sig till distrikts- och fören-ingsordföranden och syftar till att sprida goda idéer och ge tillfälle till ömsesidigt erfarenhetsutbyte. För stockholmsdi-striktet äger kon-ferensenäger rum den 4 april. Stock-holmsdistriktet föl-jer upp konferensen med sin egen ”Iden-

titet och kommunikation” 18-19 april. Där-efter skall varje förening ta till sig det som man anser tillämpligt i den egna föreningen.

Jag kan inte heller låta bli göra några reflektioner under några dagar på en medicinavdelning, vari-från jag för övrigt skriver dessa rader. Jag hamnade felaktigt här eftersom jag genomgått en operation.

Ordföranden har ordet

Utbildningar för nya ordföranden och sekreterareDen 15 mars genomfördes en utbildning för nya ord-förande med 9 deltagare och den 17 mars genomför-des en utbildning för nya sekreterare med 7 deltagare.

Kurserna inleddes av Stockholms ordförande Monika Ulfheim som gick igenom den organisa-tion som SPF-Seniorerna har. Hon redogjorde även för de mål som föreningen centralt har ställt upp och som föreningarna ska arbeta med.

Till vår hjälp hade vi engagerat konsulten Erika Olsson. Namnet hade vi fått genom Studieförbun-

det Vuxenskolan. Hon var väl förtrogen med SPF-Seniorerna vilket uppskattades av kursdeltagarna.

Genomgående fick kurserna mycket fina utvär-deringar. Man uppskattade det lilla formatet som gav goda möjligheter till erfarenhetsutbyten. På detta sätt kunde deltagarna ta upp de frågor som man just nu diskuterade inom sina föreningar.

Christina Folke utbildningsansvarig Distriktsstyrelsen

Onsdag 20 april bjuder SPF Senio-rerna in Stockholmsdistriktets medlemmar till Café Opera mellan kl. 15.00 - 17.00. Entré 100 kronor,inkluderar ett glas vin. Ingen föranmälan

Varmt välkomna! 2

Gratisevent för alla 55+Föredrag, uppträdande, musik och dans.Hälsa, mat, boende, ekonomi.Ja, allt som intresserar dig!Utställare med intressanta varor och tjänster.Inspiration glädje och mötesplats. Öppet 10.00 – 17.00VÄLKOMMEN!

VÅRENS SENIORFEST Seniordagen 26 maj i Kungsträdgården

SPF Seniorerna, Stockholm, kommer att delta med ett tält på Stockholm Pride festivalen på Öst-ermalms Idrottsplats mellan den 27 – 30 juli i år.Vi söker nu medlemmar som är intresserade av att vara med och bemanna vårt tält under utställnings-perioden.

Vi kommer att dela upp bemanningen i lämpliga pass så att det inte skall bli för jobbigt att tjänst-göra och kvällspass kommer att förekomma.Främst skulle vi vilja ha kontakt med dig som på något vis sympatiserar med rörelsen och som vill göra en insats för ökad förståelse för HBTQ-frågorna.Du kommer att få rese- och matersättning samt ett utbildningstillfälle.Anmäl ditt intresse till föreningens kansliinfo@spfstockholm.se eller till Jens Vollmerjens.vollmer@telia.com 070-696 06 54

Som god man gör du varje dag en insats för personer som behöver stöd och hjälp vid exempelvis

• hög ålder och demens• sjukdom och psykisk ohälsa• missbruk• ekonomiska och juridiska frågor

Bli en vardagshjälte! Läs mer och ansök om att bli god man på stockholm.se/godman

Vi behöver fler vardagshjältar – bli god man

3

U P P R O P

SPF på Tekniska museet våren 2016Tekniska museet kommer framöver utgöra den nya mötesplatsen för SPF på fredagar kl 13:00. SPF:s medlemmar betalar under fredagar endast 100 kr i en-tré, ordinarie pris är 150 kr. Här följer de tre närmast planerade aktiviteterna.Fredag 22 april kl 13:00 – LM Ericssons styrelserumFöranmäl till SPF genom att mejla till info@spfstockholm.se eller ringa till 08-720 77 30. Fredag 13 maj kl 13:00 – 100 innovationerIngen föranmälan till denna visning.Fredag 20 maj kl 13:00 – Med barnbarnenIngen föranmälan till denna visning. Inbjudan på sid 10

Ålderism - seminarium

Hjärtsjukdomar - föreläsning

Inspirationsföreläsning om sociala media

Onsdag den 6 april klockan 9.30-12.30på ABF huset, Sveavägen 41, SandlersalenBarbro Westerholm, SPF Seniorernas fd förbunds-ordförande och riksdagsledamot och Lars Anders-son, professor emeritus lotsar oss genom följande frågor: Vad är Ålderism/Äldrediskriminering? Sett ur både nutida och historiskt perspektiv! Vilka konsekvenser kan det ge? Hur kan vi undvika bli

Onsdag 14 april 9.30 -12.30 på ABF huset Sveavägen 41, KatasalenHjärtsjukdomar är vanliga och förekomsten ökar med åldern. Främst rör det sig om sjukdomar i hjärtats kranskärl som angina pectoris och hjärt-infarkt. Kan man skydda sig mot detta? Och hur kan symtomen se ut?Med hjälp av Hjärt-Lungfonden har vi bjudit in:

Tisdag 12 maj 13.00 – 16.30på ABF huset, Sveavägen 41, Palmesalen Inspiratören och IT-pedagogen Gunilla Schultzéns föreläsning är praktiskt inriktad med konkreta exempel: Vad kännetecknar sociala medier? Hur fungerar olika populära nätverk som Facebook, Instagram och Twitter? Vad har sociala medier att tillföra de äldre enligt ny forskning? Vad betyder alla tecken och ord och hur arbetar man med käll-

ett offer? Får diskrimineringsombudsmannen, DO, in några anmälningar? Vad gör de med dessa? Vad sker politiskt i frågan? Vad kan vi göra för att komma tillrätta med diskriminerande attityder i samhället? Välkommen!Monica Ulfhielm Birgitta BorgDistriktsordförande Distriktsstyrelsen Inbjudan på sid 8

Hjärtspecialist doc. Nawzad Saleh, Karolinska Universitetssjukhuset. Hjärtspecialist Dr Joakim Olbers, Södersjukhuset, som berättar mer om dessa tillstånd och svarar på frågor.Välkommen!Monica Ulfhielm Birgitta BorgDistriktsordförande Distriktsstyrelsen Inbjudan på sid 9

kritik? Hur kan organisationer skapa ökad kontakt med sina medlemmar genom sociala medier?Svenska fotografers förbunds jurist Thomas Ries-ler informerar om avtal, upphovsrätt och annan lagstiftning som är aktuell för att publicera bild i trycksaker och sociala medier.Välkommen!Monica Ulfhielm Jens VollmerDistriktsordförande Distriktsstyrelsen

Inbjudan på sid 11

4

Ombord på fartyget M/S Victoria har du möjlighet att lyssna till intres-santa föreläsning av den berömda trädgårdsrådgivare Ann-Catrin Thor.

Temat är ”Prunkande krukor och rabatter – gör det snyggt och lätt-skött”. Boka via 08-666 33 33 och 08–22 21 40.

Trädgårdskryssning till Türi

Ingår: båtresa del i B2 hytt, välkomstdrink, buffé inkl dryck, 3-rättersmiddag inkl dryck, frukost t/r, busstransfer och entré till växtmarknad, gäller 19–21.5 2016. Pris för del i fönsterhytt 1739:–.

FR Å N

P E R P E R S

1589 KR

SPF Stockholmsdistriktets medlemsresa till Türi i Estland 19–21 maj 2016 – all inclusiveVälkommen att följa med på vår populära trädgårdskryssning den 19 maj 2016! Vi reser till den mycket prisvärda växtmarknaden i Estland och staden Türi. Strosa runt bland genuina blommor, växter och hantverk på utomhusmarknaden i gammaldags stil. Självklart får du handla med dig vackra pioner, rosor, klematis, frön och andra trevliga fynd – ja, så mycket du orkar bära!

Ann-Catrin Thor föreläser ombord i temat ”Prunkande krukor och rabatter – gör det snyggt och lättskött”.

PROGRAM19.515.30 Samling på Silja terminalen i Värtahamnen16.00 Ombordsstigning18.00 Föreläsning av trädgårdsråd-givaren Ann-Catrin Thor 20.00 A la carte middag

20.5Sjöfrukost10.00 Ankomst till Tallinn10.30 Bussarna avgår till blomster-marknad i Türi12.00 – 15.30 egen tid på markna-den18.00 M/S Victoria avgår TallinnBuffeémiddag

21.5Sjöfrukost10.15 Ankomst Stockholm

5

Längs MekongflodenFavorit i repris i samarbete med

SPF Seniorerna Stockholmsdistriktet!

HO CHI MINH CITY – KRYSSNING – PHNOM PENH – SIEM REAP – LUANG PRABANG - 16 DAGAR

Då förra årets Mekongresa tillsammans med SPF Seniorer-nas Stockholmsdistrikt snabbt blev fullbokad, följer vi upp succén med ännu en avgång 2016. I tryggt och trevligt säll-skap, tillsammans med vår svensktalande guide, upplever vi vardagslivet längs Mekongflodenfloden, besöker byar och träffar lokalbefolkningen. Vi börjar i Ho Chi Minh City där vi bland annat besöker de berömda Cu Chi tunnlarna, inn-an vi stiger ombord på vår bekväma kryssningsbåt som tar oss med på en minnesvärd kryssning längs Mekongfloden. Vi besöker också Phnom Penh och Siem Reap i Kambodja, och naturligtvis upplever vi den mäktiga ruinstaden Angkor Wat, vackert belägen i Kambodjas djungel. Vårt äventyr avslutas med några härliga dagar i världsarvsstaden Luang Prabang. Resan går i lugnt tempo, men kräver god fysik.

HÖJDPUNKTERTre dagars kryssning på MekongflodenVärldsarvsstaden Luang Prabang i Laos

Mäktiga ruinstaden Ankor Wat i KambodjaCykelrikshatur i Ho Chi Minh City

Cu Chis underjordiska tunnlar

DATUM & PRIS21/11 - 6/12, 34 450:- / person

MER INFORMATION OCH BOKNINGLotus Travel 08 545 188 40

www.lotustravel.se/resor/kambodja/spf/

6

Researrangör: ReseSkaparna event & resor - 08-94 40 40 - www.reseskaparna.se

2016

-03-

18/S

H

Färgstarka Mexiko - Mexico City, Campeche, Mérida till Playa del Carmen

En resa till det kontrastfyllda Mexico med sina storslagna minnen från skilda indiankulturer. Vi följer i aztekers och maya-folkens

fotspår men ser också jättestaden Mexico City och de ko-loniala minnesmärkena i Campeche och Mérida.

Avslutning i Playa del Carmen med sol och bad.

FAKTA

en resA speciellT För

spF pris 27 990 KrORD PRIS: 29 490 kR kRRESLÄNGD: 13 DAGARAVRESA: 29 NOV 2016i priseT ingår• Flyg Arlanda-Mexico t/r• Flyg Mexico City–Villa Hermosa• Del i dubbelrum med frukost 11 nt Mexico City 3 nt, Palenque 1 nt, Campeche 1 nt, Merida 2 nt, Chichen Itza 1 nt, Playa del Carmen 3 nt • 9 måltider (4 luncher & 5 middagar)• Alla besök och visningar• Svensk reseledare• Övrigt enligt program

TilläggEnkelrum: 3 300 krFolklorebalett: 300 kr bokas i samband med resan

preliminärT Flyg (Klm/AF)Avresa Arlanda: 11.05 via Amsterdam till Mexico City 19.25 Hemresa från Cancun: 20.05 via Paris till Arlanda18.45 +1

(F)=Frukost, (L)=Lunch, (M)=middagVi reserverar oss för ändringar utom vår kontroll.

DAg 1: sVerige-meXicO ciTyAvresa på förmiddagen och ankomst till Mexico City sen kväll.

DAg 2: meXicO ciTyVi utforskar landets enorma huvudstad och börjar med centralpunkten; Zócalo, det stora torget. Där finner man den älds-ta och största katedralen i Amerika. Na-tionalpalatset med Diego Riveras fresker över den mexikanska historien byggdes på ovanpå Moctezumas palats! Vi gör en avstickare till den äldsta delen av staden, Coyoacan, med sina fina gamla bygg-nader. Ett besök på det högintressanta arkeologiska museet ger oss en inblick i landets historia och en bra bas för kom-mande dagar. Ut till Xochimilcos flytande trädgårdar med sina kanaler och frukt-odlingar. Vi färdas i de färgglada typiska ”trajineras-båtarna. På kvällen möjlig-het att uppleva en föreställning av den världsberömda Ballet Folklorico i det ståt-lig Bellas Artespalatset (tillval). (F, L)

DAg 3: meXicO ciTyDagen startar med ett besök vid Guade-loupe-basilikan, den katolska världens mest besökta pilgrimsmål. Här uppen-barade sig Jungfru Maria fyra gånger för bonden Juan Diego i december 1531. Vi-dare till väldiga ruinområdet Teotihuacán med sina märkliga lämningar av en kultur från 300 f.K. Sol- & Månpyramiderna och det enorma ”Den befjädrade ormens tempel” tillhör höjdpunkterna. (F, L)

DAg 4: pAlenQUeMiddagsflyg till Villa Hermosa och trans-fer till Palenque. På vägen besök vid Agua Azul, fallen med sitt klarblå vatten. Mid-dag på Mision Palenque. (F, L)

DAg 5: pAlenQUe-cAmpecHeVi beger oss ut i djungeln till ruinstaden med maya-minnen. Staden grundades troligtvis för mer än 2000 år sedan och övergavs i slutet av 700-talet. Vi beund-rar ”inskriftionspyramiden” med sina 600

glyfer, en av de längsta kända maya-inskriptionerna. I vack-ert belägna Campeche avnju-ter vi havets läckerheter. (F, M)

DAg 6: cAmpecHe, UXmAl, mÉriDAEn rundtur i den koloniala staden med sina ”baluartes”, befästningsmurar, sitt gamla centrum och de vackra strandpro-menaderna. Fortsatt färd in mot maya-folkets kärnområde, Yucatán-halvön. Be-sök i Uxmal, den kanske mest välbyggda av de stora maya-städerna. Vi beundrar ”Trollkarlens pyramid”, guvenörspalatset, byggd på en enorm plattform med den längsta fasaden i meso-amerika. Bollpla-nen uppfördes på 900-talet enligt inskrip-tionerna. Färden fortsätter till Mérida för middag och övernattning. (F, M)

DAg 7: meDriDAFörmiddagstur i Yucatáns huvudstad, som grundades av spanjorerna 1542 och som har en kolonial prägel med sina vita hus, patios, utsirade balkonger och ele-ganta dörrar. Katedralen byggdes av sten från kringliggande maya-pyramider som demolerades av spanjorerna. Möjligheter till shopping. Eftermiddagen fri. (F, M)

DAg 8: iZmAl-cHicHen iTZAEn timmes färd tar oss till ”den gula sta-den” Izamal, hela den gamla staden är gulfärgad! Troligtvis den äldsta staden på Yuacatán-halvön. Här finns minnen av py-ramider; det stora fransiscaner-klostret är byggt på en sådan. Izamal blev centrum för kristnandet av mayas och munken La-landa brände stadens alla maya-skrifter! Kinich Kakmo-pyramiden står kvar och härifrån har man en strålande utsikt över staden. Efter lunch fortsätter vår upp-täcktsresa till mayans förnämsta stad Chi-chen Itza. Middag och övernattning. (F, M)

DAg 9: cHicHen iTZA-plAyA Del cArmenEn stor upplevelse väntar bland minnes-märkena i denna glänsande maya-stad. Främst kanske trappstegspyramiden Ku-kulkan, 30 meter hög med sina nio platt-formar och tempel på toppen. Krigarnas tempel är en stor stegpyramid omgiven av kolonner. Den heliga ”cenoten” är vat-tenhålet, där man offrade till gudarna. Besök vid en av de vackraste av alla ”ce-noter” Ikkil. I kvällningen till Playa del Car-men. (F, L)

DAg 10-12: plAyA Del cArmenVi smälter våra upplevelser och njuter av avslappande dagar med sol och bad här. Playa del Carmen har en trevlig gågata med många affärer och mysiga restau-ranger. Man kan även ta en båttur över dagen till Cozumel. Frukost under dagar-na i Playa del Carmen. Avslutningsmid-dag på lokal restaurang vår sista kväll i Mexiko. (F, Avlsutningsmiddag)

DAg 13: AnKOmsT sVerige

7

SPF Seniorerna Stockholmsdistriktet Torsgatan 37, 1 tr. 113 62 Stockholm Tel 08-720 77 30 info@spfstockholm.se www.spf.se/stockholmsdistriktet

Ålderism Barbro Westerholm, SPF Seniorernas fd förbundsordförande och riksdagsledamot och Lars Andersson, professor emeritus lotsar oss genom följande frågor: Vad är Ålderism/Äldrediskriminering? Sett ur både nutida och historiskt perspektiv! Vilka konsekvenser kan det ge? Hur kan vi undvika bli ett offer? Får diskrimineringsombudsmannen, DO, in några anmälningar? Vad gör de med dessa? Vad sker politiskt i frågan? Vad kan vi göra för att komma tillrätta med diskriminerande attityder i samhället? Birgitta Borg, vice ordf i distriktet, informerar om distriktets arbete i frågan och om förbundets planer att ta fram ett program mot äldrediskriminering. Studieförbundet Vuxenskolan informerar om en studiehandledning. Målgrupp: KPR, SPR, LPR-ledamöter

Ombud inom Hälso och sjukvården Föreningsordförande Studieombud Läkemedelsombud Ålderismansvariga Intresserade medlemmar

Tid: Onsdag den 6 april 2016 klockan 9.30-12.30 Paus med frukt Plats: ABF huset, Sveavägen 41, Sandlersalen Anmälan: Anmäl senast den 30 mars 2016 till distriktskansliet

08-720 77 30, alternativt info@spfstockholm.se

Vid eventuellt återbud meddela kansliet. Om du uteblir och inte har meddelat ditt återbud, debiteras du en kostnad på 100 kr.

Välkommen! Monica Ulfhielm Birgitta Borg Distriktsordförande Distriktsstyrelsen

8

Låt hjärtat va´ me´… En hjärtföreläsning för Stockholmsdistriktets

föreningar Hjärtsjukdomar är vanliga och förekomsten ökar med åldern. Främst rör det sig om sjukdomar i hjärtats kranskärl som angina pectoris och hjärtinfarkt. Kan man skydda sig mot detta? Och hur kan symtomen se ut? Idag finns såväl medicinsk som kirurgisk behandling och så kallad ballongsprängning. Mycket viktiga är också de åtgärder som både sjukvården och patienten kan sätta in i efterförloppet. Men oregelbunden rytm, främst förmaksflimmer, kan också ställa till besvär. Detta kan man behandla med olika mediciner och därtill medicinera mot den ökade risken för blodproppar. Idag har också hjärtstopp kommit i fokus genom kunskap om värdet av omedelbart ingripande och så kallade hjärtstartare. Med hjälp av Hjärt-Lungfonden har vi bjudit in Hjärtspecialist doc. Nawzad Saleh, Karolinska Universitetssjukhuset Hjärtspecialist Dr Joakim Olbers, Södersjukhuset, som berättar mer om dessa tillstånd och svarar på frågor. Datum: 14 april Tid: 9.30 -12.30, paus för frukt under förmiddagen. Plats: ABF huset på Sveavägen 41, Stockholm. Katasalen Målgrupp: LPR-ledamöter samt distriktets övriga Landstingsombud. Hälso-och

sjukvårdsgruppen. Föreningsordförande och intresserade medlemmar. Anmälan: görs till distriktskansliet senast 6 april på info@spfstockholm.se

eller tel 08-720 77 30 Kostnad: Seminariet är kostnadsfritt. Om du anmäler dig och uteblir och inte

har meddelat ditt återbud senast dagen innan, debiteras du en kostnad på 100 kr. VÄLKOMNA! Monica Ulfhielm Birgitta Borg Distriktsordförande Distriktsstyrelsen

9

LM Ericssons styrelse- rum från 1903 öppnas för SPF-medlemmar. 22 april kl 13.00.

Plats för bild

Plats för bild

SPF på Tekniska museet våren 2016Tekniska museet kommer framöver ut-göra den nya mötesplatsen för SPF på fredagar kl 13:00. SPF:s medlemmar betalar under fredagar endast 100 kr i entré (ordinarie pris är 150 kr). Här nedan följer de tre närmast planerade aktiviteterna.

Fredag 22 april kl 13:00 – LM Ericssons styrelserum Vi besöker LM Ericssons fantastiska styrelserum från 1903 som ligger intill Tekniska museet. Vi lyssnar på berättelsen om rummets historia och tittar på alla detaljer. Det finns möjlighet att där fika med kaffe/te och kaka (25 kr). LM Ericssons styrelserum visas normalt inte för besökare! Rummet finns däremot med i många filmer så som ”Ivar Kreuger” av Lars Molin, ”Alfred Nobel” av Vilgot Sjöman, ”Yrrol” av Suzanne Reuter m fl.

Efter besöket i LM Ericssons styrelse-rum går vi till Tekniska museets arkiv och tittar på telefonisternas an-teckningar, teckningar och klipparkiv som finns bevarat. Sedan går man på egen hand i hela Tekniska museet.

Kaffe och kaka: 25 kr Anmälan till 22 april Föranmäl till SPF genom att mejla till info@spfstockholm.se eller ringa till 08-720 77 30. Anmälan är bindande.Begränsat antal platser.

Fredag 13 maj kl 13:00 – 100 innovationer Museets guide visar utställningen ”100 innovationer”. Utställningen utgår från en undersökning bland nutidens barn och vuxna om de vikti-gaste uppfinningarna genom tiderna.

Kaffe och bulle: 40 kr

Ingen föranmälan till denna visning.

Fredag 20 maj kl 13:00 – Tekniska museet med barnbarnen Ta med barnbarn och följ med på en visning av hela Tekniska museet. En guide från museet berättar så att det passar bra för barn. Fri entré för barn under 7 år. Kaffe/läsk och bulle: 40 kr Ingen föranmälan till denna visning.

Hitta hitTekniska museet, Museivägen 7, Gärdet i Stockholm. Buss 69 till Museiparken.www.tekniskamuseet.se KontaktNils Olander073-999 13 77 nils.olander@tekniskamuseet.se

10

Inspirationsföreläsning om sociala media Inspiratören och IT-pedagogen Gunilla Schultzén föreläsning är praktiskt inriktad med konkreta exempel. Vad kännetecknar sociala medier? Hur fungerar olika populära nätverk som Facebook, Instagram och Twitter? Vad har sociala medier att tillföra de äldre enligt ny forskning? Vad betyder alla tecken och ord och hur arbetar man med källkritik? Hur kan organisationer skapa ökad kontakt med sina medlemmar genom sociala medier? Svenska fotografers förbunds jurist Thomas Riesler informerar om avtal, upphovsrätt och annan lagstiftning som är aktuell för att publicera bild i trycksaker och sociala medier. Ramprogram: 13.00 - 15.00 Inspirationsföreläsare Gunilla Schultzén. Kort bensträckare och fruktstund. 15.15 - 15.45 Förbundsjurist SFF Thomas Riesler 15.45 - 16.15 Jens Vollmer från DIG – DigitalaInformationsGruppen presentera distriktets tankar kring digital nyhetsspridning. 16.15 – 16.30 Tid för frågor Datum: 12 maj Tid: 13.00 – 16.30 paus för frukt under eftermiddagen. Plats: ABF huset på Sveavägen 41, Stockholm. Palmesalen Målgrupp: Alla intresserade medlemmar och webbansvariga i föreningarna. Anmälan: Görs till distriktskansliet senast 4 maj på info@spfstockholm.se

eller tel 08-720 77 30 Kostnad: Seminariet är kostnadsfritt. Om du anmäler dig och uteblir och inte

har meddelat ditt återbud senast dagen innan, debiteras du en kostnad på 100 kr.

VÄLKOMNA! Monica Ulfhielm Jens Vollmer Distriktsordförande Distriktsstyrelsen

11