ignite #21: fra 121 kg dødvægt til 100 km løb
TRANSCRIPT
![Page 1: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/1.jpg)
Fra 121 kgdødvægt til
100 km løb
![Page 2: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/3.jpg)
Dårlig energi…
![Page 4: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/4.jpg)
God energi…
![Page 5: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/5.jpg)
Hvilken version af dig møder op?
![Page 6: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/7.jpg)
Dilemma
![Page 8: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/8.jpg)
Mere, større, hurtigere…
![Page 9: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/9.jpg)
Begrænset kapacitet...
![Page 10: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/10.jpg)
Min historiei forhold til begrebet
energi
![Page 11: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/11.jpg)
7 år siden…
![Page 12: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/12.jpg)
For meget af alting…
![Page 13: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/13.jpg)
Undtagen søvn…
![Page 14: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/14.jpg)
Jeg løb hurtigt tør for energi…
![Page 15: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/15.jpg)
Fra kaffekick…
![Page 16: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/16.jpg)
Over sukkerchok…
![Page 17: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/17.jpg)
Til rødvinsdøs…
![Page 18: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/18.jpg)
Som jeg gerne ville se mig selv…
![Page 19: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/19.jpg)
Virkelighedsbilledet…
![Page 20: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/20.jpg)
Lyttede ikke til signalerne…
![Page 21: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/25.jpg)
Chris på Vægten…
![Page 26: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/26.jpg)
Grænser flyttes…
![Page 27: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/28.jpg)
En frisk lille løbetur….
![Page 29: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/29.jpg)
Tid til en ny stor udfordring…Langs vandet…
![Page 30: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/30.jpg)
Se videoen fra100 km løbet:www.bit.ly/100kmløb
![Page 31: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/31.jpg)
Morale
![Page 32: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/32.jpg)
Du kan meget mere end du aner…
![Page 33: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/33.jpg)
Hvis du vel at mærke
balancererdin energi
![Page 34: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/34.jpg)
HØJ ENERGI
LAV ENERGI
GODENERGI
DÅRLIGENERGI
PERFORMANCEOVERLEVELSE
UDBRÆNDT RESTITUTION
![Page 35: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/35.jpg)
Selv den sejeste har brug for restitution
![Page 36: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/36.jpg)
Virker det?
![Page 37: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/37.jpg)
Ja.Hvis du vil.
![Page 38: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/38.jpg)
Hvad kan
forhindredig?
![Page 39: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/39.jpg)
Hverdagsmonstret…
![Page 40: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/40.jpg)
Hvad skal du
så bruge den
nye energi til?
![Page 41: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/41.jpg)
Slip potentialet fri!
![Page 42: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/42.jpg)
![Page 43: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/43.jpg)
Så du kan være noget for andre…
![Page 44: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/44.jpg)
Kinesisk ordsprog
SNAKKOGER
RISIKKE
![Page 45: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/45.jpg)
facebook.com/energio.dkwww.energio.dk www.bit.ly/100kmløb
![Page 46: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/46.jpg)
Følg mig gerne på Facebook: energio.dk
![Page 47: Ignite #21: Fra 121 kg dødvægt til 100 km løb](https://reader031.vdocuments.pub/reader031/viewer/2022030301/587fb61f1a28ab107e8b67ed/html5/thumbnails/47.jpg)
På jagt efter inspiration og ny viden?
www.energio.dk/blog