التبول اليومي:جـدول

2 جدول التبول اليومي

ما هو جدول التبول اليومي:

جدول التبول اليومي هو وسيلة تساعدك وفريق الرعاية الصحية الخاص بك على فهم أسباب ا�عراض البولية التي تعاني منها.

سوف تتمكن من مراقبة:

مقدار السوائل التي تشربها خالل اليوم وتوقيتها

كمية البول المخرجة خالل اليوم وتوقيتها

حدوث شعور مفاجئ برغبة ملحة في التبول

حدوث سلس البول, كميته وتوقيته

-1

-٢

34 جدول التبول اليومي جدول التبول اليومي

كيفية استكمال الجدول: متى يستخدم جدول التبول اليومي:

ابدأ التسجيل يومي¥ عندما تستيقظ من النوم. دون المالحظات على مدار اليوم،

واستمر حتى اكتمال 24 ساعة. على سبيل المثال، إذا كنت تستيقظ في السابعة

صباح¥ في اليوم ا�ول ، دون مالحظاتك حتى السابعة من صباح اليوم التالي.

خالل اليوم، أكتب مقدار السوائل التي تشربها. إذا كنت ال تعرف الكمية بالضبط

فحاول أن تضع رقم¥ تقديري¥ لعدد الملليليترات. معظم العبوات و الزجاجات

تذكر عدد الملليليترات التي تحتويها. حاول استخدام هذه المعلومات

لمساعدتك. على سبيل المثال، 200 ملليليتر كوب من العصير, 330 ملليليتر علبة

صودا, أو 500 ملليليتر زجاجة من الماء.

يمكنك استخدام الجدول قبل أو بعد زيارة الطبيب المختص.

اختيارك ¾حضار السجل معبأ أثناء االستشارة ا�ولى للطبيب قد يفيد. ستجد

سهوله أكثر في توصيف ا�عراض البولية التي تعاني منها وتأثيرها على حياتك.

إذا لم تكن أكملته قد يطلب منك الطبيب البدء في استخدامه, للمساعدة على

فهم نمط حياتك ومتابعة عمل الجهاز البولي على مدار اليوم.

56

-٤

-٥

-٣

جدول التبول اليومي جدول التبول اليومي

يفضل إكمال ثالثة أيام حيث أن تسجيل الجدول ليوم واحد فقط قد ال

يعطي الصورة الكاملة لحالتك.

مارس حياتك بشكل طبيعى واحرص على شرب كميات من السوائل مماثلة

لاليام العادية.

سجل كمية البول خالل اليوم. قد يزودك فريق الرعاية الصحية الخاص بك

على ا�رجح بوعاء خاص لتجميع البول لتستخدمه وبمعيار لمساعدتك على

معرفة مقدار البول.

جدول التبول اليومي ـ اليوم االول7

الوقتالمحدد

الذهاب الىالحمام المشروبات

هل تشعربرغبة ملحة

للذهاب

ماذا كنت تفعل حينها

هل حدث سلس بولي

تستريح / تتمرننعم / ال نعم / ال .....الخ

مشاهدة التلفزيوننعم ال

كمية البول

٢٥٠ ملى

الكمية

٣٣٠ ملى

الذهاب الىالوقتالحمام المشروبات

هل تشعربرغبة ملحة

للذهاب

ماذا كنت تفعل حينها

هل حدث سلس بولي

تستريح / تتمرننعم / ال نعم / ال .....الخ

مشاهدة التلفزيوننعم ال

كمية البول

٢٥٠ ملى

الكمية

٣٣٠ ملى

أثناء الساعة

أثناء الساعة

نهارا

نهارا

ليال

جدول التبول اليومي ـ اليوم الثانى89

الذهاب الىالوقتالحمام المشروبات

هل تشعربرغبة ملحة

للذهاب

ماذا كنت تفعل حينها

هل حدث سلس بولي

تستريح / تتمرننعم / ال نعم / ال .....الخ

مشاهدة التلفزيوننعم ال

كمية البول

٢٥٠ ملى

الكمية أثناء الساعة

٣٣٠ ملى

الذهاب الىالوقتالحمام المشروبات

هل تشعربرغبة ملحة

للذهاب

ماذا كنت تفعل حينها

هل حدث سلس بولي

تستريح / تتمرننعم / ال نعم / ال .....الخ

مشاهدة التلفزيوننعم ال

كمية البول الكمية

٢٥٠ ملى٣٣٠ ملى

أثناء الساعة

نهارا

نهارا

ليال

جدول التبول اليومي ـ اليوم الثالث11

الذهاب الىالوقتالحمام المشروبات

هل تشعربرغبة ملحة

للذهاب

ماذا كنت تفعل حينها

هل حدث سلس بولي

تستريح / تتمرننعم / ال نعم / ال .....الخ

مشاهدة التلفزيوننعم ال

كمية البول

٢٥٠ ملى

الكمية

٣٣٠ ملى

الذهاب الىالوقتالحمام المشروبات

هل تشعربرغبة ملحة

للذهاب

ماذا كنت تفعل حينها

هل حدث سلس بولي

تستريح / تتمرننعم / ال نعم / ال .....الخ

مشاهدة التلفزيوننعم ال

كمية البول

٢٥٠ ملى

الكمية أثناء الساعة

٣٣٠ ملى نهاراأثناء الساعة

نهارا

ليال

هامـــــــــة مالحاظــات

هذه النشـــرة تم تحضيرها لÍغراض التثقيفية فقط، وال ينبغي أن تستخدم المعلومات الموجودة بديال عن استشارة الطبيب المعالج أو مقدم الرعاية الصحية المختص. المعلومات التي تم مناقشـــتها في هذه النشرة ليست مكتملة وال تشمل جميع جوانب وصف الحالة المرضية، المسببات، ا�عراض، طرق الوقاية والعالج. إذا كان لديك أي أسئلة أو لمزيد من المعلومات ذات الصلة، يرجى استشارة الطبيب أو

مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور.

تم تحضير ومراجعة هذه النشـــرة التثقيفية بواسطة الجمعية اللبنانية للمسالك البولية بالتعاون مع المكتب العلمي لشركة أستيالس فارما الشرق ا�وسط. لمزيد من المعلومات برجاء استشارة الطبيب.

© 2016 أستيالس فارما، الشرق ا�وسط، شمال وغرب إفريقيا

URO

/201

6/00

01/M

EAd

الجمعية اللبنـانية للمسالك البوليةLEBANESE UROLOGY SOCIETY