il manuale dell'insonne - maggio 2012

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INSONNI DI MESTIERE GUSTO GIUSTO INSONNI DENTRO E FUORI IL SALONE INTERVISTA A MAXI #251 | FREE| MAGGIO

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Ciao insonni,il Manuale dell'Insonne vi tiene svegli dal 1991,da allora la rivista ha subìto numerose evoluzioni

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Page 1: Il Manuale dell'Insonne - Maggio 2012

INSONNI DI MESTIERE

GUSTOGIUSTO

INSONNI DENTRO E FUORIIL SALONE

INTERVISTAA MAXI

#251 | FREE| MAGGIO

Page 2: Il Manuale dell'Insonne - Maggio 2012

COSTRUIAMO INSIEME IL LOGO CHE CERTIFICHERÀ I LOCALI INSONNI...Vai alla pagina FantasyLAB del nostro sito, potrai scegliere la base del logo e partecipare attivamente alla grafica del nostro progetto.

www.ilmanualedellinsonne.com

MINIMALE, per segnare il marchio basta una sottile linea singolaCLASSICO, doppia linea: eleganza e stile retrò

DECISO, una linea spessa per il marchio dei locali più insonni

Page 3: Il Manuale dell'Insonne - Maggio 2012

See u there!

Appuntamenti Bigì

L'insonne

Fuorisalone

Intervista a Maxi Moralez

Face to face

Gusto Giusto

Pillole di stile

A orecchio

Astrinsonni

Insonni al lavoro

FANTASY LAB

il 48% degli Insonni ha preferito lo stile araldico. Gli antichi splendori

imperiali danno la prima impronta al marchio che certificherà i

locali più interessanti della provincia e della antica (e giovane) città

di Bergamo. Il marchio avrà quindi un ingombro a stemma araldico,

richiamando i prestigiosi simboli della nobiltà e della eccellenza

italiana. Dalle auto prestigiose ai luogi più rinomati, lo stemma

araldico è indice di eccellenza e originalità, unita alla tradizione e

alla sperimentazione del gusto e della creatività.

Porte aperte alla fantasia quindi...

ma con un occhio sempre attento al gusto e alla modernità.

DIREZIONE EDITORIALE:

DIRETTORE RESPONSABILE: Breviario Cristian/Gianluca BoffettiART DIRECTOR: Breviario CristianREALIZZAZIONE GRAFICA: Salvatore SantanielloSTAMPA : FOTOINCISIONE 2000HANNO COLLABORATO: Federica A., Cristina Merli, Federico Retilibere, Pablo Breviario, Leonando Compagnoni, Gianni SerraoCOMMERCIALE : Matteo Ferrari 338 5075285Cristian Breviario 347 3427009

www.ilmanualedellinsonne.com

[email protected] [email protected]@ilmanualedellinsonne.com

SI RINGRAZIA: Lorenzo Angeli (Angeli Design), www.tuttoatalanta.com

I layout, i contenutI e le informazioni inserite, sono di proprietà di Publimultiservice; ne è vie-tata la riproduzione,anche parziale,senza auto-rizzazione.Ogni abuso sarà perseguito a norma di legge. Le inserzioni vengono fornite dagli inserzionisti.La direzione non si assume alcuna responsabilità per immagini fornite da clienti e testi/opinioni fornite dagli inserzionisti.La dire-zioni declina ogni responsabilità relativa a va-riazioni. AUTORIZZAZIONE DEL TRIBUNALE DI MILANO N°912/89.ESENTE DA BOLLA DA AC-COMPAGNATORIA AI SENSI DEL D.P.R.627/78

LO STAFF INSONNE

[email protected]

SFOGLIANDO LE PAGINE DI QUESTO MESE

01

0304071115192325272836

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BRESCIA

10/5 ARISAPalabrescia

BOLZANO

18-20/5 MOSTRA VININel corso di un'esclusiva degustazione si potranno conoscere e assaggiare in anteprima vini di punta, i quali saranno introdotti sul mercato entro la fine dell'anno.

FIRENZE

1/6 LITFIBAStadio Artemio Franchi

MILANO

5-6/5 FUMETTOPOLI Presso l'Atahotel Executi-ve sarà possibile acquista-re, vendere o scambiare numeri cult, assistere a dibattiti con esponenti del settore, visionare filmati fuori circuito.

16/5 NEGRAMAROMediolanum Forum

16/5 MARLENE KUNTZAlcatraz

16/5 THE RASMUS Magazzini Generali

17-20/5 TASTE OF MILANO l’Ippodromo di San Siro si trasforma in un prelibato parco giochi dove mondo del Food e mondo del Fun si incontrano per far spet-tacolo, intrattenerti, parlar-ti di innovazione e tradizio-ne e per mostrarti il meglio della Cultura Contempora-nea della “Socialità”.www.tasteofmilano.org

REGGIO EMILIA

11-13/5 FESTIVAL DELLA FOTOGRAFIA EUROPEA

Diverse mostre sparse per la città, uno zig-zag d’in-contri, mostre e spettacoli (il dj set di Samuel e Boo-sta) per stabilire un contat-to non solo tra fotografia e persone, ma anche con le altre arti. Giornate inaugu-rali dall'11 al 13 Maggio.Mostra fino al 24 Giugno.www.fotografiaeuropea.it

ROMA

12/5 BIAGIO ANTONACCIPalalottomatica

InaugurazioneCasinò BergamoFair PlayUna piccola Las Vegas in terra orobica; al party inaugurale, tra gli ospiti d'onore, Luca Defendi, giovane pilota bergamasco.

COSA TI SEI PERSO

See u there!ALCUNE DATE DA CERCHIARE IN ROSSO

P via borgo palazzo 226 bergamo (BG)q035 302037s tuttoatalanta.comC tuttoatalanta

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PVia Trento 12/14, Curno (BG) q 035 618330

JOE T VANNELLI@ CAPOGIRO

VEN 11) MAG

P Via Dorando Pietri, Cisano Bergamasco (BG) q 328 0218868

LINEA 77 + CIDODICI GRATUITO@ SENZA FAR RUMORE

GIO 17) MAG

PVia Giuseppe Mazzini 58, Trezzo sull' Adda (MI) q 02 9092478

VEN 11) MAG

BOB MARLEY CELEBRATION@ LIVE W/ TARRUS RILEY

I SOLITIIDIOTI11 MAGGIOBERGAMOTEATRO CREBERG

04

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P Via Bellini 47, Bergamo q 349 6930485

SPEED DATE@ DANDY LOUNGE BAR

GIO 24) MAG

P Località Portico 21, Orio al Serio (BG) s setaiclub.it

CRISTIAN MARCHI TOUR@ SETAI CLUB

SAB 9) GIU

FIORELLAMANNOIA22 MAGGIOBERGAMOTEATRO CREBERG

05

P Grassobbio (BG), uscita A4 seriate q 346 1851199

SAB 26) MAG

NOTTE BIANCA @ COMUNE DI GRASSOBBIO

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SAB 05/5 ¹15.30 INCONTRO

“DC COMICS: DALLA FINE AL REBOOT, IN UN FLASH”A seguire sessione di firme e disegni dell’autore Alberto Ponticelli, autore italiano della serie DC Frankenstein Agent of Shade.Presenti gli autori Luca Usai, Vilfred Moneta e lo staff del Mad Monkey Studio.

DOM 06/5 ¹15.30 INCONTRO “LE INVASIONI ALIENE NEI FUMETTI BONELLI”Finale col botto per Bergomix 2012, con un incontro totalmente bonelliano incentrato sulle invasioni aliene.

BERGOMIXEVENTI GULP!

07

INGRESSO GRATUITO

P via del polaresco 15 bergamo (BG)s bergomix.com

...LE AVVENTURE DI INSONNE CONTINUANO SUL PROSSIMO NUMERO! ANTEPRIMA E CURIOSITà SUL NOSTRO SITO

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Piove sulle serate del Fuorisalone, ma non ci si ferma...

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VISTO AI SALONE

CAIMI BREVETTIMitescoLeggero, colorato e sufficientemente

"basic" da essere utilizzato anche per personalizzare l'ambiente. Il progetto sviluppato con Caimi è un pannello acustico dalle ottime qualità di assorbimento, completamente riciclabile.

11

FuorisaloneFESTE E DESIGN BATTONO LA PIOGGIA

Dal 17 al 21 aprile, si è tenuto il Fuorisalone, un complesso di eventi dedicati al design e all'arredamento che durante la settimana del Salone del Mobile hanno animato la città di Milano con diversi show-room che hanno esposto le novità dell'anno nelle zone nevralgiche di Milano: Tortona, Brera, Porta Romana, Lam-brate e da quest'anno, anche Porta Venezia. Sono stati più di 400 gli eventi in pro-gramma che tra presentazioni, mostre, installazioni di noti designer, workshop, happy hour e feste. Gli insonni hanno deciso di iniziare la settimana con la festa Opening di Porta Romana dove tra la sede dello IED, il Teatro Parenti e lo spazio Botta è stato un susseguirsi di mostre ed esposizioni di giovani designer e studenti, aperitivi e performance dj set.Tantissimi gli eventi che hanno caratterizzano anche l’esclu-siva zona milanese di Brera, che si è distinta quest’anno per il colore rosso, ripreso anche da un sistema di segnaletica e di bandiere studiato apposita-mente per il periodo del Fuori Salone. Quest’anno la zona si è presentata con percorsi tema-tici legati al design sostenibile,

al verde e all’arte fino alla Brera Design Night del 20 aprile, con un’apertura straordinaria di showroom selezionati e spazi temporanei. Ovviamente non è potuto mancare un giro nella Tortona Design Week , un circuito ricco di grandi brand, star acclamate e astri nascenti provenienti da ogni parte del mondo, un punto di osservazione unico e trasver-sale sull'industrial design. Ma il fuori salone è molto di più di eventi ed esposizioni: è l’oc-casione per scambiarsi idee con gente da tutto il mondo, per prendere spunto su come dare un tocco di originalità all’arredamento della propria casa mentre si ascolta musica dal vivo davanti ad un’installa-zione elettronica interattiva o seduti su amache colorate a più posti. Persone curiose dagli stili diversi si incrociano tra uno showroom e una location nata da un recupero industriale, ammirando idee originali e spesso molto semplici: grandi origami, palloncini con luci led dentro, pedane ricilate dai cantieri, erba e composizioni di fiori…

Gli Insonni

P via brodolini 25/27 nova milanese (MB)q0362491001 Dott.Lorenzo Caimis caimi.com

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NUOVE BIRREBELGIO, USA,

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Lun e MAR 8.00 - 14.30

da MER a DOM 8.00 - 2.00

Via Longuelo 45, Bergamo - Tel. 035 19901804 | 335 6310569

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8 facebook.com/atalantabc

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Il gran galà, tanto atteso, si terrà presso Casinò Bergamo, Fair Play il 17 maggio 2012 dalle 19. Tanti gli ospiti d'onore, nonchè la prestigiosa sfilata delle miss, 12 delle quali, saranno protagoniste per un anno con marchi importanti e prestigiosi che si legheranno a ciascuna di loro.

AWARDS2012

MoralezLA BELLA STAGIONE IN MAGLIETTA, N° 11

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Maximiliano Nicolás Moralez (27 febbraio 1987) è la lampa-dina dell’Atalanta. Di mestiere trequartista, è il giocatore più piccolo della Serie A, per i suoi 159 centimetri. Proprio per la sua statura in Argentina è co-nosciuto come Maxi. Il Manuale dell’Insonne, in esclusiva, ha incontrato perso-nalmente il campioncino ne-razzurro.

Ti piace Bergamo?Molto! Va tutto bene e ringra-zio società, compagni, tifosiTutti ti adorano, come vivi il rapporto con la gente berga-masca, quando t’incontrano per strada?È sempre emozionante: la gente è molto affettuosa a ca-lorosa nei miei riguardi e non smetterò mai di ringraziarliCosa piace fare a Maxi nel tempo libero?Adoro ascoltare musica, è per me motivo di relax e riflessioneIl tuo rapporto con i locali?Da professionista, il mio le-game è senz’altro ponderato.

Amo conoscere gente e nuove espressioni di divertimento, che non sempre devono spo-sare l’alcoolHai legato benissimo con i compagni, con quali però hai condiviso esperienze fuori dal campo?Sono abbastanza socievole, non loquace (sorride, ndr). Diciamo che, appena il lavoro e il tempo ce lo permette, tra-scorro momenti con la com-pagnia di Schelotto, Carmona e Denis.Per le tue fan: sei fidanzato?Sì, e vivo con la mia ragazza. La mia famiglia mi segue dall’Argentina e appena può è vicino a me qui a BergamoIl tuo futuro?Sto bene a Bergamo e ho an-cora molto da dare a questa città

Per gli InsonniLorenzo CasalinoDirettore TuttoAtalanta.com

NOME: MAXIMILIANOETÀ: 25ALTEZZA: 159 CMSQUADRA: ATALANTA

COGNOME: MORALEZNAZIONALITÀ: ARGENTINAPESO: 55 KGRUOLO: CENTROCAMPISTA

P via borgo palazzo 226 bergamo (BG)q035 302037s tuttoatalanta.com

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Aperitivo a buffet! Valbrembo, Corso Europa 2

Cafè & Happy hoursAperto 7 giorni su 7 dalle 17 alle 2 | Ampia veranda estivaDalmine, Viale locatelli 107 | 035562384

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Ristorante, pizzeria e serate a tema.Schiacciate e pizze cotte a legna, cucina bergamasca, ampia veranda estiva.Parcheggio privato.

RISTORANTE E PIZZERIATre Lanterne

Tradizione ed esperienza si fondono in un’ambiente frizzante; ampia scelta di vini da accompagnare a piatti tipici, sapori mediterranei o croccanti schiacciate.

VERANDAESTIVA

P via trieste 27 martinengo (BG)q0363 987080s 3lanterne.comC tre lanterneL chiuso mercoledì

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LARIA OMASONI

IMONE APELLI

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Da quanto fai questo lavoro?IT: 14 anniSC: 22 anniSe non avessi intrapreso que-sta carriera, che lavoro avre-sti fatto?IT: Guardia forestaleSC: IdraulicoHai mai rischiato la vita con il tuo lavoro?IT: No, ma l’adrenalina è sem-pre a 1000!SC: Si diverse volteLa situazione lavorativa più strana o pericolosa che ti è capitato di dover affrontare?IT: Una corsa per scappare da un autista che voleva tirarmi addosso un tombinoSC: Al momento del soccorso quando l’utente si fa prendere dal panico e non ti aiuta ad es-sere soccorso, mettendo a ri-schio anche la vita altruiUn aggettivo per descrivere la generazione di oggiIT: MolliSC: SpensieratiCanzone preferita?IT: “Autogrill” di Guccini

SC: “Siamo solo noi” di Vasco RossiHai mai incontrato qualcuno conosciuto su un social net-work?IT: NoSC: NoCenetta romantica a casa o serata in discoteca?IT: Cenetta romantica fuori casaSC: Cenetta romantica fuori casa con mia moglie e senza i figliÈ importante il sesso in un rapporto di coppia? In che percentuale?IT: FondamentaleSC: Si, per il 60&Raccontaci una tua notte in-sonne da ricordareIT: Servizio stradale per evita-re gli incidenti del sabato seraSC: All’Ambria Rock FestivalUn saluto o augurio per tutti gli insonni:IT: Se guidi non bereSC: Tieni presente che se non sei tu, per guidare, almeno uno su quattro deve essere sano!

NOME: ILARIACOGNOME: TOMASONIETÀ: 34Vice comandante di Polizia Locale

NOME: SIMONECOGNOME: CAPELLIETÀ: 45CaposquadraVigili del Fuoco

3 COCKTAILS0 ALCOOL

1 Anita 3 Cubetti di Ghiaccio 1 Parte di Succo d'arancia 1 Parte di Succo di limone 3 Gocce di Angostura Soda per riempire

2 Banshee 5 Parti di crema di banana 2 Parti di crema di cacao bianca 3 Parti di crema di latte

3 Brown Horny Toad 4-5 Cubetti di ghiaccio 2 Parti di succo d'ananas 2 Parti di succo d'arancia 1 Parte di succo di limone 1 Cucchiaino di granatina 1 Cucchiaino di sciroppo di zucchero 1 Pizzico di cannella

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Face to face CON CHI INSONNE LO È DI MESTIERE

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Il territorio di Bergamo ha una tradizione enogastronomica radicata nel tempo. Questi sapori unici trovano la loro espressione in una cucina semplice e di qualità.

VERANDAESTIVA

Forno a legnapranzi di lavoro in terrazza da 8 euro,cena con vista della valle, grande parcheggio privato.

PIATTI TIPICI E PIZZERIA La staletta

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P via campelmè 20 zogno (BG)q0345 91490s lastaletta.comL chiuso martedì

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Secondi cucinati su pietra, pranzi di lavoro e ampia veranda estiva.Ampia scelta di vini.Ambiente informale ed accogliente.

RISTORANTECREATIVO

P via boltiere 46 brembate (BG)q035 801989s osteriachicchirichi.comC osteria chicchirichìL chiuso sabato mattina

ChicchirichìAmbiente informale ed accogliente, piatti creativi e cottura su pietra fanno dell’ Osteria Chicchirichì un ristorante unico, come la cena di coppia in cantina. Molto caratteristica la veranda estiva.

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CANTINAPER DUE

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22

PROSSIMA APERTURA a MAGGIO

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Gusto GiustoA SPASSO TRA LE CUCINE DELLA CITTÀ

Menù mediterraeo, carne e pesce abbinati secondo la tradizione. Pizzeria napoletana con forno a legna.Cantina che vanta oltre 400 etichette.

CENAALL' OSTERIARIGHÉT

Premetto che mi era già capitato di cenare all’Osteria Righèt di Zanica e mi sono sempre trovata bene, sta-volta però ero in possesso di un buono della Groupon.Siamo stati accolti con la solita cordialità che contraddistin-gue il locale, ci hanno fatto accomodare ai divanetti e ci hanno servito un prosecco per addolcire l’attesa del tavolo.Il locale è sobrio ma caldo ed accogliente, con volte e parti in pietra. Le sale sono 2 ed il passaggio da una sala all’altra è caratterizzato dalla presenza di una ghiacciaia contenente pesce fresco. Nella seconda saletta troviamo il forno a legna per le pizze ed un grande camino dove cucinano gene-ralmente le portate di carne.Al tavolo ci è stato offerto altro prosecco accompagnato da delle meravigliose focacce calde. Vorrei sottolineare che pane e pasta sono fatti tutti completamente in casa!La scelta dei primi piatti è ricaduta sulle pappardelle al ragù di capriolo e sui cason-celli con pancetta e salvia…direi che entrambe le pietanze erano a dir poco divine!Per i secondi piatti abbiamo invece optato per un black

angus dal taglio piemontese e una tagliata di manzo, entrambi accompagnati da ver-dure alla brace cucinati diretta-mente sul camino…I love it!!! Inutile dire che anche la seconda portata è stata ottima.Per la scelta del vino siamo stati consigliati dalla titolare che ci ha sottoposto 2/3 alter-native che accompagnassero degnamente la nostra cena. Vorrei inoltre precisare che hanno una cantina ben for-nita ed alcune bottiglie sono esposte nella seconda sala.In conclusione posso affer-mare che il locale è carino, il servizio buono e tutte le pietanze sono molto curate.Non tutte le mie precedenti esperienze con questi buoni sono state positive, vuoi per mancanza di posto, vuoi per il risparmio sulla qualità del cibo, vuoi per il servizio poco curato dato il modico costo della cena. Ecco finalmente una delle ecce-zioni che conferma la regola!

ambiente: 7cucina: 8servizio: 9

VOTO: 8

F.A.

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P via padergnone 55 zanica (BG)q035 5291535s osteriarighet.comC osteria righetL chiuso lunedì e martedì sera

SCO

NTO

IN

SON

NE

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w w w . k r e y s t o r e . i tS c o p r i l ’ i n t e r a c o l l e z i o n e s u l s i t o

T - s h i r t s t o r e

Uniche e di nuovo impatto sono le t-shirt femminili create in edizione limitata composte dall’unione tra collana e design.

T-SHIRT wITH NECKLACE

Limited edition

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Ciao “insonni”, come promesso in questo articolo punteremo i riflettori sull’abbigliamento dei nostri omini. La primavera sarà un’esplosione di colori anche per voi, ma senza dimenticare stile ed eleganza. Il mio primo consiglio è l’intra-montabile pantalone morbido nero o meglio ancora grigio chiaro, tassativamente a vita bassa. Per chi ama osare invece i pantaloni grigi devono essere rigorosamente scozzesi! (a me personalmente fanno perdere completamente la testa!)Che non può assolutamente mancare nei vostri armadi è il classico capospalla nella sua sobria ed elegante versatilità. Con scollo arrotondato o a “V” non fa alcuna differenza.Potete sbizzarrirvi come più credete con i colori di questi leggeri pull: giallo canarino per un aperitivo informale ma elegante, verde militare per una serata divertente o ancora carta da zucchero per una cena elegante. Insomma potete tranquillamente riem-pirvi l’armadio che ogni colore sarà ben accetto, anche il rosa che la maggior parte degli uomini tanto teme…Per questa primavera l’ac-cessorio che fa da padrone e

che non potete permettervi di lasciare a casa è il berretto. Nessuna controindicazione per i colori forti in tinta unita ma ancor meglio se il berretto è a righe orizzontali perché si adatta davvero a qualsiasi occasione.L’unica cosa che vi chiedo gentilmente di evitare è la camicia di due taglie più grande a mo’ di tovaglia della nonna a quadri! Mi è già capitato in un paio di locali di vedere ragazzi giovani e non più giovani indossarle con “non calanche”… vi prego, non fatevi del male, questa moda da paninari anni 80 è davvero out! Io conti-nuerò a tenervi d’occhio omini (e anche donnine) nei prossimi mesi, e vi prometto che chi non seguirà i miei consigli avrà una bella sorpresa, per cui prepara-tevi!

Per ora non mi resta altro che augurare a tutti gli

“insonni” il solito in bocca al lupo per gli acquisti e…che lo stile sia con voi!

F.A.

Evento per le migliori blogger di moda organizzato da Grazia Olanda. Sanoma Media è con le sue riviste, supporti personalizzati, eventi, siti web, siti mobili e applicazioni la più grande azienda multimediale nei Paesi Bassi.

FASHIONBLOGGER!

Pillole di stileSENZA ALCUNA CONTROINDICAZIONE

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s comeoverthdark sidewehavecandy .com

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ROCKS BOX

Un vortice di sano, puro e duro rock n roll anni 60-70-80, che vi trascinerà in uno show ener-gico e coinvolgente, carico di trascinanti atmosfere rock, ripercorrendo grandi successi che hanno fatto la storia del rock, da Elvis ai Blues Brothers, The Doors, Queen, Pink Floyd, Jimi Hendrix, Rolling Stones, Deep Purple, Led Zeppelin, Ac/Dc, & more... La band è capitanata da NiK Tironi (voce & chitarra ritmica), alla chitarra solista Marco Vavassori (from Plug in baby), al basso Massimo Gilardi (from Sleepin' Flames) e alla batteria Daniel Ghilardi (from Travel).

myspace: /rocksboxitalia

APPUNTAMENTI LIVE

11/5 BAR13San Paolo d'Argon

NACHO WAVE

2011. La storia dell'Uomo ha ormai visto centinaia di musi-cisti spettacolari, capaci di ideare armonie immortali e melodie sublimi dal punto di vista tecnico. Se ne sono visti così tanti che l'Uomo stesso s'è stufato. Così Garcia e Scotch, armati di ukulele, un bel giorno se ne vanno al parco e diven-tano i Nacho Wave (perchè il Messico e il surf sono due delle cose per cui vale la pena vivere in questo sporco mondo).Robba nuova, insomma. Quando beccano Butt e Rope, finalmente si realizza il loro sogno d'infanzia, cioè quello di metter su un gruppo cowna-chopunksurfindiebilly.

facebook: /nachowave

APPUNTAMENTI LIVE

13/5 ORATORIOPedrengo

Si tratta di un jukebox online francese per l’ascolto di musica in streaming ad alta qualità (fino a 320 kbps). Intuitiva e comoda la selezione dei brani casuale con le radio intelligenti che prendono come spunto una canzone o un artista che ci piace per farci ascoltare della musica di vari artisti che dovrebbe adattarsi al nostro gusto.

A orecchio CONSIGLI PER L'ASCOLTO FUORI CASA

È ARRIVATODEEZER

27

s deezer.com

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ARIETE: Da una parte sei di fronte a un dilemma che probabilmente, per quanto

ti sforzi, non potrai mai risolvere. Dall’altra, sei coinvolto in una sfida stimolante che potresti benissimo superare. Sei capace di distinguere tra le due cose? È il momento ideale per assicurartene. Sarebbe sciocco continuare a cercare di sciogliere un nodo impossibile quando c’è un altro enigma che si arrenderà facil-mente al tuo amore e alla tua intelli-genza. Vai dove sei desiderato.

TORO: Dal punto di vista astrologico, è l’inizio di un nuovo anno, Toro, perché

stai entrando in un ciclo diverso. Che ne diresti di festeggiare? Potresti esprimere qualche buon proposito, magari provare a perdere una brutta consuetudine o un vizio che ti fa solo male. Potresti anche invitare l’universo a mostrarti quello che non sospetti neanche di dover sapere. Inoltre sarebbe interessante se tu preparassi un elenco di belle abitudini impegnandoti a coltivarle, di obiettivi che cercherai di perse-guire e di splendidi e coraggiosi sogni da realizzare.

GEMELLI: Mio suocero era convinto che i suoi cani da pastore gli legges-

sero nel pensiero”, scrive Richard Webster nel suo articolo intito-lato “Animali telepatici”. “Gli bastava pensare a cosa voleva che faces-sero e loro obbedivano immediata-mente. Doveva stare attento a non spingersi troppo in là con i desideri perché loro li mettevano subito in atto”. Esistono molte prove del fatto che i cani rispondono a taciti

comandi, ma sono convinto che anche gli uomini sappiano cogliere i pensieri inespressi. E ho il sospetto che tu sia in una fase in cui questo per te è particolarmente impor-tante. Stai attento a quello che immagini, perché potrebbe essere captato dalla mente di qualcuno che conosci!

CANCRO: Raramente il lato destro e quello sini-stro del tuo cervello sono

stati in rapporto così stretto come ora. Anche tra i tuoi organi genitali e il tuo cuore sembra esserci un’ot-tima intesa. Perfino il tuo passato e il tuo futuro sono più o meno d’ac-cordo su come dovresti procedere nel presente. A cosa dobbiamo il piacere di questa forte tendenza alla collaborazione? Secondo me è il premio per tutti gli sforzi che hai compiuto per prenderti cura di te stesso.

LEONE: Un biologo suda-fricano è rimasto affasci-nato da una scoperta che

ha fatto su un roditore, il toporagno elefante: sembra che preferisca succhiare il nettare della Whiteheadia bifolia che mangiare burro di arachidi mescolato a mele e avena. Il biologo non ha cercato di scoprire se le capre di montagna amano l’erba più del gelato alla crema o se i leoni predili-gono un’antilope appena abbattuta a un piatto di insalata, ma sono sicuro che è così. A proposito di gusti, Leone, spero che nelle prossime settimane ti nutrirai esclusivamente di immagini, suoni, storie e cibi davvero adatti alla tua fame primordiale piuttosto che di cose che piacciono agli altri o che secondo loro ti dovrebbero piacere.

Polent-oneLa prima polenteria take-away dove fermarti a mangiare qualcosa di nostrano in buona compagnia!

POLENTATAKE-AWAY

AstrinsonniI POETICI CONSIGLI DI ROB BREZSNY

P borgo s. caterina 86 bergamo (BG)q345 0617124 035 214115s polent-one.comC polentone bergamoL chiuso a pranzo aperto tutte le sere

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VERGINE: Sono pochis-sime le persone senza antenati immigrati. Vivono

soprattutto in Africa, dove l’Homo sapiens ha mosso i suoi primi passi. I progenitori di tutti gli altri hanno lasciato il loro luogo d’ori-gine e si sono sparpagliati per il pianeta. Veniamo tutti da un altro posto, a tutti i livelli! Questa setti-mana, in conformità con i presagi astrali, invito voi Vergini a mettervi in contatto con il vostro immigrato interiore. È un ottimo momento per riconoscere che siete ben lontane da dove siete partite, psicologica-mente, spiritualmente e letteral-mente.

BILANCIA: “Quando sono buona, sono molto buona”, diceva la sirena di

Hollywood, Mae West. “Ma quando sono cattiva, sono meglio”. Penso che nelle prossime due settimane questa affermazione potrebbe tran-quillamente uscire dalla tua bocca. Vorrei però suggerirti una varia-zione presa in prestito da una mia lettrice, Sarah Edelman: “Quando sono buona, sono molto buona. Ma quando sono svitata, sono meglio”. Prendi in considerazione entrambe queste opzioni, Bilancia, mentre ti troverai nelle situazioni misteriose, turbolente e divertenti che ti aspet-tano nei prossimi giorni.

SCORPIONE: Il Weekly World News, che è la mia fonte preferita di notizie

fasulle, pubblica una scoperta impor-tantissima per il mondo dell’arte: un archeologo ha ritrovato le braccia della famosa Venere di Milo. Giace-

vano abbandonate in una cantina, nella Croazia del sud. Alleluia! Da quando è stata scoperta nel 1820, la dea dell’amore e della bellezza è sempre stata incompleta. Il Louvre di Parigi, dove è esposta, le permet-terà di riprendersi le sue appendici perdute e tornare integra? Adesso non preoccuparti di questo, Scor-pione. Rivolgi piuttosto la tua atten-zione a una questione più urgente: la possibilità che presto ti succeda una cosa simile. Potresti ritrovare una parte mancante di te.

SAGITTARIO: I medici del diciassettesimo secolo a volte consigliavano ai

loro pazienti di usare il tabacco per alleviare una serie di disturbi, dal mal di denti all’artrite. Fino agli anni cinquanta alcuni dottori hanno continuato a sostenere che il fumo di sigaretta facesse bene alla salute. Potrebbe esserti utile tenere presenti queste notizie, Sagittario. Sei in una fase del tuo ciclo astrale in cui hai buone probabilità di trovare nuovi rimedi per i tuoi problemi, di natura sia fisica sia psicologica. Attento solo a non fidarti delle opinioni più diffuse, che potrebbero somigliare all’idea che le sigarette fanno bene. E verifica sempre che i rimedi non siano peggiori della malattia.

CAPRICORNO: Lo spazio cosmico non è poi così lontano. Com’era solito spie-

gare l’astronomo Fred Hoyle, ci arri-veresti in un’ora, se potessi andarci direttamente guidando un’automo-bile. Penso che nella tua vita esista qualcosa di simile, Capricorno. Hai un’idea spropositata della distanza

che ti separa da un certo obiettivo, e questo t’impedisce di impegnarti seriamente a realizzarlo. Non dico che potresti raggiungere la tua destinazione in un soffio, ma solo che è molto più vicina di quanto sembri.

ACQUARIO: Quando la maggior parte degli occi-dentali sente pronunciare

la parola “latte”, pensa subito alle mucche. In realtà gli esseri umani bevono latte di pecora, capra, cammella, yak, giumenta, lama e renna. E in molti negozi oggi si trova latte di soia, riso, mandorle, cocco, canapa e avena. Mi chiedevo se per te non sarebbe un buon momento per tentare una diversifi-cazione simile, Acquario. Non devi necessariamente rinunciare agli alimenti primari ai quali sei abituato. Considera solo la possibilità che sia divertente e salutare per te cercare sostentamento da qualche fonte meno convenzionale e più insolita.

PESCI: Non giocheresti a freccette con un pallon-cino gonfiabile, giusto?

E se tu fumassi, non saresti inte-ressato a una sigaretta che non si accende. E anche se un ombrellino a rete potrebbe sembrare molto chic, non saresti così ingenuo da aspettarti che ti ripari dalla pioggia. In base alla stessa logica, Pesci, ti consiglio di verificare attentamente se le strategie che vorresti adot-tare hanno qualche contraddizione interna. Certe idee che ti vengono suggerite, o che magari nascono dal tuo inconscio, probabilmente sono inutilizzabili nel mondo reale.

ROB BREZSNY: ASTROLOGO AMERICANO, SCRITTORE, POE-

TA E MUSICISTA. "FREE WILL ASTROLOGY", LA SUA COLON-

NA SETTIMANALE, È PUBBLICATA SU PIÙ DI 120 PERIODICI

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Seriate

Arcene

UrgnanoGhisalba

Arzago

Casirate

Grassobbio

Albano S.A.

Villa D’Almè.

Orio al Serio

Azzano

Stezzano

Verdellino

Brignano

Martinengo

Cividateal piano

CavernagoAzzano

Madone

Canonica

Verdello

Mapello

PiazzaBrembana

Terno d’Isola

Sottoil Monte

Chignolo d’Isola

CapriateS. Gervaso

Pontida

Ambivere

Brembatesopra

Ponte S. Pietro

CarobbioD.A.

Grumellodel monte

Credaro

Villongo

Zandobbio.

ForestoSparso

Brembate

DalmineBonate

Brivio

Calcio

Calusco

Albino

Gazzaniga

Medolago

Almè

Zogno

Sorisole

S. PellegrinoTerme

S. Giovanni Bianco

Selvino

Serina

BerzoS. Fermo

Almenno

Clusone

Curno

Albino

Leffe

Trescore Balneario

NembroAlzanoLombardo

Gorlago

Romano di Lombardia

Antegnate

FontanellaMozzanica

Caravaggio

Treviglio

CAFFE ROMA OPEN FASHION INSONNIAANIMA E CORPOAPERITIF ZEROUNO IL CAMPARINOCLOCK TOWERBAR PETIT CAFÈMOMA CAFÈEL PICO DORATOHOLLYWOODALBATROSPUB LA TANAIL CAFFÈ DEL VIALEBAR CAFFÈ MAZZINICINDERELLAPUB JAMES JOYCESBAR MIMESI DOLCE VITAELISIRBONORA BILIARDIPISCINE ZANDOBBIOVINTAGE BARBAFFALO GRILLPASTICCERIA BRUSTIVICEVERSAELDORADO CAFÈCC VALSERIANAFUORIROTTAPROVINOTABERNAFATA MORGANABAR SISSYLA CODA DEL GALLO BIBIS CAFÈ...

QUOVADIS,MANUALE?

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Seriate

Arcene

UrgnanoGhisalba

Arzago

Casirate

Grassobbio

Albano S.A.

Villa D’Almè.

Orio al Serio

Azzano

Stezzano

Verdellino

Brignano

Martinengo

Cividateal piano

CavernagoAzzano

Madone

Canonica

Verdello

Mapello

PiazzaBrembana

Terno d’Isola

Sottoil Monte

Chignolo d’Isola

CapriateS. Gervaso

Pontida

Ambivere

Brembatesopra

Ponte S. Pietro

CarobbioD.A.

Grumellodel monte

Credaro

Villongo

Zandobbio.

ForestoSparso

Brembate

DalmineBonate

Brivio

Calcio

Calusco

Albino

Gazzaniga

Medolago

Almè

Zogno

Sorisole

S. PellegrinoTerme

S. Giovanni Bianco

Selvino

Serina

BerzoS. Fermo

Almenno

Clusone

Curno

Albino

Leffe

Trescore Balneario

NembroAlzanoLombardo

Gorlago

Romano di Lombardia

Antegnate

FontanellaMozzanica

Caravaggio

Treviglio

QUOVADIS,MANUALE?

TATANKA BARSLOT HOUSEBAR MAMMA MIACAFFÈ DEL SOLEBARRINO CAFÈPALESTRA VITTORIAERA L'ORA7 NANICAFETTERIAEL TIEMPOAGADÀ PUBBAR PICCININICAFFÈ DEL BORGOPALA EVOLUTIONCHOCOLAT CAFÈELFO PUBBARETTOCAFFÈ COLLEONIFIORI D'ARANCIOCAFFÈ LA DOLCE VITASAINT LAURENCEAFROSTATIONART COFFEBARAONDACLIQUOT GELATERIACASINÒ SLOT MACHINEMOJITODAMASTE BARMODÀCANTINÌBUFFALO GRILLPETIT CAFÈMARCO POLOBAR PANONETRAVEL CAFÈ...

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INSONNI AL LAVORO

· Bar a Scanzorosciate cerca personale (preferibilmente femminile) dinamico, di bella presenza e giovanile

per orari aperitivo e serali. inviare C.V. con foto a [email protected]

· Cercasi cameriera/e per Pizzeria in Bergamo max 30 anni. No perditempo. Tel. 339.25.28.632

· Cercasi cuoco capace in Ristorante Alta Valle Seriana per stagione estiva e poi valutare per il fisso.

Cell. 348.27.91.958

· Cercasi due ragazze bella presenza, anche senza esperienza per lavoro in sala per Ristorante Amalfi

in Osio Sotto, 20 ore settimanali. Richiesta e offerta massima serietà. Per colloquio 035.88.13.68

(ore 14,30- 16,00)

· RISOAMARO, ristorante sito a MARIANO COMENSE parte di Gruppo Ethos, ricerca figure di camerieri e

aiuto camerieri da inserire all’interno del proprio organico.

Gli interessati possono candidarsi mandando il proprio curriculum vitae a [email protected],

citando in oggetto il riferimento ACRA.

· Ristorante a Castelli Calepio (Bg) cerca cuoco extra per il servizio della sera.Per informazioni contattateci

allo 0354425216 dopo le 17.S. Telefonare solo se residenti in zona Castelli Calepio

· Garden Caffè ricerca cameriera/barista con esperienza tra 18-30 anni. Se interessate telefonare al

3397359725

Rif. Portali del lavoro on-line

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[email protected] fax 035 6221098

COPERTURA ASSICURATIVA E ASSISTENZA LEGALE 24H

FIERECONCERTILOCALI PUBBLICIMANIFESTAZIONIOPERATORI DI SALA

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COSTRUIAMO INSIEME IL LOGO CHE CERTIFICHERÀ I LOCALI INSONNI...Vai alla pagina FantasyLAB del nostro sito, potrai scegliere la base del logo e partecipare attivamente alla grafica del nostro progetto.

www.ilmanualedellinsonne.com

WORK IN PROGRESS tutti i mesi, su questo schermo, l'evoluzione

del marchio che stai aiutando a realizzare

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