Índice · ... pelotas pequeñas de goma espuma y un balón de rugby ... y la enseñanza del ......

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ÍNDICE 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DE LA INSTITUCIÓN………………….PÁGS.2-6

2. PLANIFICACIÓN ANUAL……………………………………………………..PÁGS.6-12

3. OBSERVACIÓN PARTICIPATIVA Y REFLEXIVA DEL CENTRO………..…PÁGS.12-42

4. DESCRIPCIÓN DE TAREAS HABITUALES Y ACTIVIDADES

PUNTUALES……………………………………………………..……………..PÁGS.42-43

5. ACTUACIÓN AUTÓNOMA………………………………………………….PÁGS.43-56

6. ANÁLISIS CRÍTICO Y REFLEXIÓN PERSONAL SOBRE EL DESARROLLO DEL

PRÁCTICUM Y PROPUESTAS DE MEJORA………………………………..PÁGS.56-57

7. INFORME DE AUTOEVALUACIÓN RAZONADO……….…………………PÁGS.57-59

8. BIBLIOGRAFÍA………………………………….………………………………….PÁG.59

9. ANEXOS……………………………………………………………………….PÁGS.60-71

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1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DE LA INSTITUCIÓN

EXPLORACIÓN INICIAL SOBRE LA INSTITUCIÓN:

Análisis contextual

� Ubicación y entorno socioeconómico.

El club de fútbol sala puente tocinos está ubicado en la pedanía

de Puente Tocinos, situada en el sector central de la huerta de Murcia,

en el margen izquierdo del río segura y que cuenta en la actualidad

con una extensión aproximada de 5.335km2, limitando al oeste con la

capital, al este con las pedanías de LLano de Brujas y Beniajam, al norte

con Zarandona y Casillas y al sur con la pedanía de Los Dolores.

El pabellón se encuentra en una zona urbanizada, en un espacio

de crecimiento y ensanche de la localidad con construcciones de

nuevas viviendas y donde esta previsto el desarrollo de otro plan parcial

de viviendas.

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Se ha incrementado mucho también en las antiguas viviendas la

ocupación por inmigrantes de distinta procedencia: sudamericanos,

magrebíes y de la Europa del este.

En cuanto a las características familiares, la mayoría de los padres

y madres de nuestros alumnos/as son jóvenes con edades

comprendidas entre los 20 y los 40 años con uno o dos hijos/as e incluso

en un caso particular con trillizas y un hermano mayor, los cuales

pertenecen a la escuela.

Los padres presentan estudios primarios o medios con un nivel

cultural medio-bajo.

La ocupación familiar está ubicada principalmente en el sector

servicios, funcionarios de la administración, sector privado, parados y

madres dedicadas a sus labores.

� Instalaciones deportivas del barrio que se utilizan o podrían ser

utilizadas por el centro.

La actividad es llevada a cabo en el Pabellón Municipal de

Puente Tocinos, donde contamos con una pista interior y otra pista

exterior para realizar las actividades, así como con un campo de fútbol

de césped artificial. Por otro lado, también disponemos de las pistas

deportivas de los centros educativos donde realizamos las

competiciones.

� Clubes o Asociaciones Deportivas.

El club fue bautizado como Club Fútbol Sala Puente Tocinos.

Dirección: Calle Maestro Ibarra, nº9 4ºC 30010 Murcia.

Cif: G-73125767.

El club está formado por la siguiente junta directiva: un presidente,

un vicepresidente, un secretario, el tesorero y los dos vocales.

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Vista el acta se observa que todos firman y además lo hacen dos

socios para que el acta sea aceptada.

Analizando los estatutos, vemos que el club es una asociación

privada sin animo de lucro con personalidad jurídica y plena capacidad

de obrar para el cumplimiento de sus fines, que tiene como objeto la

promoción y práctica por sus asociados de la/s modalidad/es

deportiva/s reseñadas en al artículo 3.

La modalidad deportiva es la A numero 24: Fútbol, cuyo registro

F.D. nº 26.

En este caso en el club hay dos secciones deportivas, Fútbol 8 y

Fútbol Sala.

El club está registrado dentro del registro de Entidades Deportivas de la

Comunidad Autónoma de la Región de Murcia en el número 1904.

Elementos personales

� Especialistas.

Actualmente los especialistas que llevan a cabo las actividades

dentro del club son:

- Vanessa Pujante Pérez: Diplomada en Magisterio de Educación

Física y Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con

la maestría en fútbol y título de monitora de fútbol-sala. Entrena al

grupo de chupetas y prebenjamines.

- Jesús Nicolás: Nivel I de Fútbol Base Nacional. Entrenó 10 años en

Beniajam a todas las categorías de juvenil-escolar. Es el entrenador del

grupo A.

- Verónica: Diplomada en Magisterio de Educación Física y

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con la

maestría en fútbol. Entrenadora del grupo B.

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- Adrián Pujante Pérez: Titulado en Grado Superior de Técnico en

Actividad Físicas y Deportivas. Sustituye a Vanessa con el grupo de

chupetas y prebenjamines.

Elementos materiales

� Espacios a utilizar.

Para la práctica del fútbol sala, el club dispone de la pista exterior

de fútbol sala que forma parte del pabellón municipal, es descubierta y

no está tan bien acondicionada como la interior, que es ocupada en

dos tercios por el club de rítmica todos los días, quedando el tercio

restante para la práctica de judo y baloncesto.

Para los entrenamientos de fútbol utilizamos el campo de fútbol

de césped artificial, de 20 a 20:30 los dos equipos de fútbol disponen de

medio campo y de 20:30 a 21:30 del campo entero.

� Materiales específicos y otros de los que puede disponer el

profesional.

El club dispone actualmente con unos 15 balones de fútbol sala,

12 balones de fútbol 8, picas, conos naranjas para la pica y un juego de

conos blandos, petos verdes, azules, naranjas y amarillos (7 de cada),

aros, pelotas pequeñas de goma espuma y un balón de rugby.

Elementos funcionales

1. Generales:

� Proyecto de Actividad Anual.

El documento del que disponemos, es el proyecto anual que se

presenta a la concejalía de deportes cada año al principio de la

temporada (VER ANEXO I).

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2. Específicos:

� Programación de Actividades de la Institución.

- Fútbol femenino:

Las actividades a realizar serán las competiciones: liga femenina

interescuelas llevada a cabo por la Federación de Fútbol de la Región

de Murcia y Copa Presidente (VER ANEXO II Y III).

- Escuela de Fútbol:

Realizarán partidos amistosos a lo largo de los 2 primeros trimestres

contra otras escuelas deportivas y en el tercer trimestre, participarán en

un torneo organizado por la escuela deportiva de Aljucer.

2. PLANIFICACIÓN ANUAL

� Objetivos y contenidos de la Institución a abordar en el

Prácticum.

� Conocer la realidad laboral y el marco competente del Licenciado en

Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

� Favorecer el análisis y la reflexión equilibrada a través del

conocimiento académico y la experiencia práctica.

� Considerar la formación inicial como el comienzo del proceso

facultativo y concienciar sobre la necesidad de actualización y renovación

profesional permanente.

� Concienciar y preparar al alumnado para asumir retos profesionales,

en el sentido de que debe confiar tanto en su preparación como en la propia

capacidad de aprender y de adaptarse a los requisitos exigidos en otro tipo de

campo o perfil profesional.

� Observar, describir y reflexionar sobre la realidad del ámbito laboral

de las actividades físicas y deportivas.

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� Elaborar un plan de trabajo que recoja el proyecto de prácticas.

� Manejar instrumentos y técnicas propias de la realidad del ámbito

laboral.

� Asumir la necesidad de rigor en el trabajo y la búsqueda de la

calidad.

� Desarrollar la capacidad de análisis de la realidad en el ámbito

elegido, tanto de su propia intervención como de la de los profesionales en

ejercicio (en función del grado de intervención permitida).

� Analizar críticamente la experiencia obtenida durante el desarrollo del

“practicum”.

� Objetivos de la temporada.

A nivel general:

� Disfrutar con el deporte, proporcionando una oportunidad a

las niñas de Puente Tocinos para practicar el fútbol sala.

� Crear un ambiente de trabajo fundamentado en el

aprendizaje y el juego limpio.

� Compartir vivencias con niñas de su edad y realizar actividad

física saludable.

� Crear un equipo base femenino para competir en

competiciones federadas.

� Iniciar en el deporte a los alumnos y alumnas entre 5-7 años de

Puente Tocinos, dando respuesta a la demanda existente.

Más concretamente por modalidades, tendríamos:

Para la escuela de Fútbol Sala:

� Aumentar el número de alumnos de la escuela, creando una

base para los equipos federados y pudiendo hacer 3 equipos por

edades y categorías.

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Para la escuela de Fútbol Femenino:

� Crear dos equipos de Fútbol Femenino, siendo uno un equipo

de autonómica de fútbol 11 y otro de fútbol 8 que sirva de base al

anterior.

� Estrategias de trabajo durante la semana.

En fútbol sala, con los más pequeños, la estrategia más utilizada

es la global, y conforme van creciendo va predominando una

estrategia analítica para aprender correctamente todos los gestos

técnicos y tácticos de este deporte.

Por esta razón, será la estrategia analítica la más utilizada con el

grupo femenino.

� Metodología.

He de decir, que siempre que es posible, se tiene en cuenta, la

concepción del aprendizaje como un proceso de construcción del

propio alumno, sin olvidar la importancia de la actuación del profesor

en este proceso.

Por ello, en la mayoría de las sesiones, la metodología es activa,

no directiva, con estilos de enseñaza como la asignación de taras,

donde el alumno puede imponer su propio ritmo de ejecución. Otro

estilo, también muy utilizado es el trabajo en equipo, donde se forman

subgrupos y todos los miembros del equipo colaboran para conseguir el

objetivo.

Dentro de las categorías metodológicas de tipo mediante la

búsqueda, el descubrimiento guiado y la resolución de problemas, son

también estilos muy recurridos durante los entrenamientos.

Con el primero de éstos, propiciamos que el alumno participe

intelectualmente en la búsqueda de soluciones a los problemas

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planteados, aunque guiado por el profesor. Con la resolución de

problemas, planteamos uno o varios problemas motores al alumno para

que los resuelva por sí solo, teniendo en cuenta que debe ofrecer la

oportunidad de resolverse por varías vías.

Conforme los alumnos crecen y la enseñanza del deporte es más

específica, los estilos directivos como el mando directo modificado y por

otro lado, la enseñanza por niveles, cobran importancia.

� Técnicas de intervención.

Como ya he mencionado en el punto anterior, en función de la

edad, el nivel, los objetivos, etc., se utilizarán, o bien unas técnicas de

instrucción directa, donde el profesor les da información a los alumnos

con corrección continua de la ejecución. Aquí, las soluciones de la

ejecución suele ser solo una. O, en caso contrario, se recurrirá a técnicas

mediante la búsqueda, aquellas en las que el maestro le da poca

información al alumno y las correcciones son nulas o escasas. El alumno

inicia la búsqueda de soluciones a un problema motriz. Dichas

soluciones suelen ser infinitas.

� Estrategias motivacionales.

El clima afectivo que he visto durante mi estancia en el club, está

condicionado a ciertos factores externos e internos que el profesor ha

de saber encauzar para poder obtener los resultados establecidos con

anterioridad y que no hayan interferencias en la transferencia de

conocimientos.

Se procura que durante el desarrollo de las sesiones se aprecie lo

siguiente:

� Una comunicación bidireccional.

� Un lenguaje adecuado a las características de los alumnos.

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� Tono de voz adecuado a la intensidad de cada juego y

ejercicio.

� Diferentes tipos de organización de los alumnos para la

explicación de los juegos y ejercicios.

� Interacción profesor –alumno y alumno-alumno.

Ahora, hablaré de la motivación, la cuál va influir en el devenir de

las sesiones, ya que es un factor a tener muy en cuenta si queremos,

además de cumplir los objetivos puramente relacionados con la

actividad física, conseguir otros como son, que el alumno aprenda y

deje que le enseñen, procurando siempre realizar una motivación

intrínseca y extrínseca.

En las sesiones, se empieza normalmente con recursos que

procuren generar una motivación extrínseca para mas tarde, con el

desarrollo de la sesión se favorezca la motivación intrínseca, la que todo

alumno debe de intentar canalizar a la hora de ejecutar y realizar

actividades ya sea en educación física, u otras áreas, como, en la vida

misma.

Se convierte en condición necesaria para el proceso educativo y

deportivo, y se tratará de llevar a cabo, empleando propuestas

variadas en formas de juegos y de corta duración, la mayoría de las

veces, de manera que las sesiones resulten dinámicas, competitivas y

participativas.

Por último, he de decir, que para poder atender a la diversidad

de nivel de los alumnos/as van a existir varias vías, pero donde es

necesario comenzar con la atención a esta diversidad va a ser en el

desarrollo diario de las sesiones de trabajo por medio de un ajuste

continuo de las estrategias de enseñanza y aprendizaje, en donde

contemplemos las diversas ayudas pedagógicas que permitan a los

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alumnos/as seguir el proceso en función de sus motivaciones, intereses y

capacidades.

� Conocimiento de los resultados.

En lo referente al conocimiento de los resultados, se tiene como

objetivo el que el alumno consiga reducir la diferencia, que en la mayor

parte de las ocasiones se produce, entre lo que se pretende hacer y lo

que realmente en esa situación se ha sido capaz de llevar a cabo. De

forma que a través de un conocimiento de los resultados de tipo

descriptivo (decirles lo que están haciendo), explicativo (explicación de

que ha pasado), evaluativo (emitimos juicios de valor), preescriptivo

(ayudamos a superar los errores cometidos) y afectivo (aprobamos o

desaprobamos su actuación), puedan conseguirlo. Los más utilizados

serán el prescriptito y el afectivo positivo, ya que ambos mejoraran su

motivación.

En cuanto al carácter del conocimiento de los resultados, el

aprobativo simple y el específico intentaremos que sean los más usados,

y que sea de una especificidad mayormente general y en ocasiones

individual, bien específica o no específica.

� Documentos específicos, asistencia a reuniones…

Al comienzo de la escuela, se hace una reunión con todos los

padres y madres donde se les proporciona todo lo relativo a las normas

generales de funcionamiento, esto es:

- Organización de grupos.

- Monitores que llevarán a cabo la actividad.

- Equipamiento deportivo (incluida la botella de agua).

- Forma de pago.

- Inclemencias del tiempo.

- Cambios que se puedan producir de los entrenamientos.

- Competiciones.

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Tras esta reunión, cualquier notificación será comunicada por

escrito mediante los alumnos. En caso de que cualquier padre tenga

algo que decir en concreto de su hijo, lo hará al final del entrenamiento

o concertando una cita previa.

� Recursos específicos.

Como ya hemos indicado en el punto anterior, disponemos de los

recursos materiales y humanos propios de la modalidad deportiva.

3. OBSERVACIÓN PARTICIPATIVA Y REFLEXIVA DEL

CENTRO.

� Distribución horaria y cronograma de actividades a realizar.

- Entrenamientos de la escuela de fútbol sala:

Lunes y viernes: de 17 a 18 horas el grupo de chupetas y

prebenjamines (de 4 a 6-7 años) y de 18 a 19 horas los benjamienes y

alevines con edades comprendidas entre 7 y 11 años.

- Entrenamiento de la escuela de fútbol femenino:

Miércoles y viernes de 19:30 a 21:00 alevines y cadetes femenino.

La distribución horaria de los entrenamientos de los grupos de la

Escuela de Fútbol Sala y el grupo de Fútbol Femenino es la siguiente:

DÍA HORA

LUNES MIERCOLES VIERNES

17.00 – 18.00 (INVIERNO) 18:00-19:00 (VERANO)

Grupo de chupetas y prebenjamines

Grupo de chupetas y

prebenjamines

18.00 – 19.00 (INVIERNO) 19:00-20:00 (VERANO)

Grupo de

benjamines y alevines

Grupo de alevines

Grupo de benjamines

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19.30 – 21.00

Grupo de alevines y cadetes femeninas

Grupo de alevines

y cadetes femeninas

Además, los grupos de chupetas, prebenjamines y alevines

realizarán partidos con grupos de otros centros educativos que han sido

concertados previamente, siendo éste, un aliciente para los niños y

niñas, donde fomentar, entre otras cosas su afán de superación, así

como el escenario perfecto para los entrenadores/as, ya que podrán

observar posibles errores. Con los centros educativos, se celebrará un

partido en casa y otro fuera. Asimismo, el grupo de Fútbol Femenino,

jugará sus partidos los sábados, llevando a cabo de esta manera el

calendario establecido por la Competición Interescuelas.

El calendario de competiciones al que hemos asistido queda de la

siguiente manera:

SÁBADO 19 ENERO C. F. Puente Tocinos A contra El Palmar C.F

MARTES 22 ENERO Colegio Buen Pastor- C.FS Puente Tocinos Grupo: Chupetas y Grupo: Benjamines No celebrado por no querer los padres

desplazarse

JUEVES 24 ENERO Colegio Buen Pastor- C.FS Puente Tocinos Grupo: Benjamines y Grupo: Alevines

SÁBADO 2 FEBRERO C. F. Puente Tocinos B contra C.F. Molina SÁBADO 16 FEBRERO C. F. Puente Tocinos A contra C.F. Puente Tocinos

B

MARTES 19 FEBRERO C.FS Puente Tocinos-Colegio Marcos Grupo: Chupetas y Grupo: Benjamines

JUEVES 21 FEBRERO C.FS Puente Tocinos -Colegio Marcos

Grupo: Prebenjamines y Grupo: Alevines SÁBADO 2 DE MARZO

C. F. Puente Tocinos A contra Atlético de Cieza C.F

MARTES 5 MARZO Vuelta: Colegio Marcos

Grupo: Chupetas y Grupo: Benjamines

JUEVES 7 MARZO Vuelta: Colegio Marcos

Grupo: Prebenjamines y Grupo: Alevines SABADO 16 MARZO

C. F. Puente Tocinos A contra EL PALMAR C.F.

MARTES 19 MARZO

PUENTE TOCINOS-SANTO ANGEL Grupo: Chupetas y Grupo: Benjamines

JUEVES 21 MARZO

PUENTE TOCINOS-SANTO ANGEL Grupo: Prebenjamines y Grupo: Alevines

SABADO 24 MARZO C. F. Puente Tocinos B contra EL MURCIA FEMENINAS

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El cronograma de actividades a realizar fue el siguiente:

Miércoles 16 de Enero de 2013 Horas: 1.30

Grupo Fútbol Femenino 19.30 - 21.00

Objetivos

- Conocer las instalaciones en las que se va a llevar a cabo el desarrollo del Practicum.

- Tomar contacto con el grupo de Fútbol Femenino - Entrevistar a los entrenadores para conocer su trayectoria, formación y experiencia.

Viernes 18 de Enero de 2013 Horas: 5.00

Grupo chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos:

- Realizar conducciones. - Practicar los pases. - Jugar un partido incidiendo en las posiciones de inicio.

- Practicar el lanzamiento de penalti. Actividades:

1. Calentamiento: movilidad articular,

estiramientos y juego de activación “Tulipán”.

2. Metegol: deben conducir el balón y tirar a puerta.

3. Partido. 4. Lanzamiento de penaltis: desde

dos distancias según edades.

Grupo benjamines y alevines 18-19

Objetivos:

- Trabajar el pase-recepción. - Mejorar la rotación en cuadrado y en diagonal.

- Controlar el balón, pasar y tirar. - Practicar el lanzamiento de penalti.

Actividades: 1. Calentamiento: 2 vueltas a la pista,

movilidad articular y estiramientos. 2. Grupos de 4 y “paso el balón y

voy”. 3. Rotación en cuadrado. 4. Rotación en diagonal. 5. En parejas avanzo a la portería

controlando, paso y tiro. 6. Lanzamientos de Penaltis.

Grupo Fútbol Femenino 19.30 – 21 (Grupo A)

Objetivos: - Conocer y desarrollar la superioridad numérica y entrenamiento con circuitos. - Saber qué movimientos hacer en estas situaciones. - Conocer la importancia de los circuitos para trabajar aspectos técnicos-tácticos-físicos a la vez.

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Actividades: 1. Calentamiento: Juegos de superioridad numérica: - Cuarto de campo, 2 equipos de 6, 2 mantienen la posesión del balón y uno intenta robar. No se puede repetir pase y máximo 3 toques.

- Misma disposición, dividimos el campo por la mitad y en una zona habrá superioridad de un equipo al estar el que intenta recuperar el balón en la otra zona y no puede pasar.

- Cuadrado reducido, 3 equipos de 4, dentro y uno fuera. Mantener la posesión del balón y pasar a los jugadores de fuera. Cuando toquen todos salen fuera.

- 3 equipos con porterías de fútbol7, 2 dentro y uno fuera, marcar gol pero antes debe tocar el balón una jugadora de fuera.

2. Circuitos: - Salida en zigzag y al llegar al cono golpeo el balón para que quede al borde del área, hago progresión hasta el último cono, vuelvo de espaldas y voy al borde para lanzar a puerta.

- Zigzag, llego al cono, hago 2 autopases en los conos y encaro a una defensa para hacer uno contra uno y lanzar a puerta. - Salida en progresión, cojo balón y hago zigzag, paso a una compañera en otra posta. Ésta realiza autopase y pasa a otra. La última realiza una progresión y pasa al último que encara a una defensora pasiva y tira a puerta.

3. Partido.

Sábado 19 de Enero de 2013 Horas: 7.00

Grupo Fútbol Femenino 11.00 - 13.00

PARTIDO C.F. PUENTE TOCINOS A CONTRA EL PALMAR C.F.

Lunes 21 de Enero de 2013 Horas: 9.00

Grupo chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos:

- Realizar conducciones. - Practicar los pases. - Jugar un partido incidiendo en las posiciones de inicio.



estiramientos y juego de activación


Objetivos:

- Conocer la táctica en el saque de corner y el saque de banda.

- Examinar la rotación en cuadrado y en diagonal a medio grupo.

- Practicar el lanzamiento de penalti. Actividades: 1. Calentamiento: movilidad articular, estiramientos y juego de activación

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“Los zorros”. 2. Pases en parejas en línea recta y tiro

a portería. 5. Partido. 6. Lanzamiento de penaltis: desde dos

distancias según edades.

“Torito en alto”. 2. Aplicar la táctica en saque de corner y el saque de banda.

3. Evaluación de la rotación en cuadrado y diagonal.

7. Lanzamiento de Penaltis.


Grupo Fútbol Femenino 19.30 – 21 (Grupo A) Objetivos: - Seguir con el trabajo de la superioridad numérica y las cualidades físico-técnico-tácticas mediante el entrenamiento con circuitos.

Actividades: 1. Calentamiento: Carrera continua, movilidad articular y estiramientos de los músculos implicados.

2. Actividad 1: En un espacio reducido con 4 porterías, 3x3 con 1 comodín que apoya siempre al equipo con posesión de balón.

3. Actividad 2: En un espacio reducido con 2 porterías, jugamos 1x1 y dos apoyos fuera del espacio. Cuando una jugadora de dentro pase a uno de los apoyos, ésta entrará a ayudar a realizar un 2x1, si pierden el balón, la que lo ha recuperado juega con el apoyo que queda, saliendo la que entró.

4. Actividad 3: Jugamos en un espacio reducido con 2 porterías. 3 equipos de 4 jugadoras. Dos equipos juegan dentro un 4x4 y el otro se distribuye alrededor haciendo de apoyo al poseedor del balón. Los apoyos no pueden entrar dentro y viceversa. El equipo que marca gol, queda dentro y los otros cambian de rol.

5. Actividad 4: Circuito: desde la posición de salida, de forma individual realizan:

a) Conducen balón dando dos toques con pie derecho, dos izquierdo y sucesivo. b) Hacen auto pase y controlan el balón en velocidad. c) Continúan haciendo zigzag entre los conos. d) Hacen pase en profundidad paralelo a la banda. Inmediatamente salen en velocidad haciendo saltos a las picas e inmediatamente a por el balón. e) Una vez cogido el balón hacen 1x1 contra el portero. Después vuelven recuperando a la fila.

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Jueves 24 de Enero de 2013 Horas: 13.30 Grupo prebenjamines 16.30-18

PARTIDO: COLEGIO BUEN PASTOR-C.F.S

PUENTE TOCINOS

Grupo alevines 18-19.30 PARTIDO: COLEGIO BUEN PASTOR-C.F.S

PUENTE TOCINOS

Viernes 25 de Enero de 2013 Horas: 17.00

Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Realizar conducciones con control del móvil.

- Practicar los pases mediante paredes.

- Jugar un partido incidiendo en las posiciones de inicio.



estiramientos y juego de activación “Torito en alto con variantes”.

2. Paredes y pases en parejas avanzando hasta la portería y tiro a puerta.

3. El pañuelo con conducción. 4. Lanzamiento de penaltis: desde dos



Objetivos: - Mejorar la táctica en el saque de corner y el saque de banda.

- Mejorar la rotación en cuadrado y en diagonal.

- Practicar el lanzamiento de penalti. Actividades: 1. Calentamiento: movilidad articular,

estiramientos y juego de activación “Blanco/Negro”.

2. Jugada de táctica en saque de córner y el saque de banda.

3. Repasamos la rotación en cuadrado y en diagonal.

4. Lanzamiento de Penaltis.


Objetivos: - Desarrollar movimientos tácticos de creación y finalización del sistema 1-4-4-2 (1 portera, 4 defensas, 4 centrocampistas y 2 puntas con subidas de los laterales.

Actividades: 1. Calentamiento: carrera continua, estiramientos y rondos. 2. Actividad 1: En un espacio delimitado, mantener la posesión de balón. Para

ello establece cada equipo una línea de 4 y otra de 2, simulando las líneas de centro del campo y delantera.

3. Actividad 2: Se establecen grupos de 6 jugadoras (4 centrocampistas y dos puntas. El medio centro pasa a interior, ésta a una punta, que se desmarca en apoyo a la banda y recibe, llega hasta línea de fondo y centra. La otra punta llega al primer palo, el interior contrario al segundo palo, la medio centro

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contrario también al segundo. 4. Actividad 3: la portera pasa al lateral izquierdo, ésta pasa a medio centro

izquierdo, ésta pasa a un punta que cae en apoyo y devuelve al otro medio centro. Ésta hace un cambio de orientación al interior izquierdo que llega a línea de fondo y centra. Entran al remate, las dos puntas en cruce y el interior derecho. La posición final debe ser un 1-4-2-4.

Lunes 28 de Enero de 2013 Horas: 19.00

Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Adquirir habilidades básicas para dominar y lanzar el balón.

- Dominar las acciones técnicas individuales elementales.

Actividades:

1. Calentamiento: movilidad articular, estiramientos y juego de activación “Enanos y gigantes”.

2. Juego: “Tula”. Dos se la quedan con balón. Deben conducir el balón con los pies e intentar pillar a los demás con la mano.

3. Juego: “Tiro al pato”. A 5 alumnos se les da una pelota y el resto se coloca en una pared. Los que tienen la pelota deben lanzar a dar a los patos, que podrán moverse lateralmente, agacharse, saltar, etc.

4. Juego: “Los bolos”. 5. Juego: “Achicar balones”. 6. Juego: “El pelotazo” (pica-pica). Con

pelotas blandas, 2 tienen pelota y deben intentar dar a los demás.


Objetivos: - Realizar diferentes controles de balón.

- Aplicar los controles aprendidos a una situación de partido.

- Conocer las diferencias entre control estático y en movimiento.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “La muralla”.

2. Pases por parejas y control en la zona delimitada.

3. En grupos de 5, uno se coloca en el centro, los 4 de fuera en círculo, tienen balón y van pasándole al del centro el cual controla y devuelve, y girando sobre si mismo repite la situación con el resto de compañeros.

4. Misma organización que en el ejercicio anterior pero ahora con dos balones. Al recibir el balón, el del centro hace control orientado hacia el jugador que tiene detrás y le pasa el balón.

5. Jugar un partido incidiendo en los diferentes tipos de controles.

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Grupo Fútbol Femenino 19.30 – 21 (Grupo B) Objetivos: - Mejorar los principios ofensivos: los apoyos. Actividades: 1. Calentamiento: carrera continua, movilidad articular, estiramientos y juego de

activación. Las jugadoras trotan por la mitad del campo. Un tercio de ellas lleva balón y lo van conduciendo, cuando se encuentran de cara con una compañera sin balón le pasan el balón. Como variante se les propone que den solo dos toques, lo controlen y le pasen el balón a la compañera que se encuentren de cara.

2. Actividad 1: Seguimos con la misma estructura que en el anterior pero ahora las que no tienen balón tienen que robarlos y sacarlos del campo. Cuando todos los balones estén fuera cambiamos de roles.

3. Actividad 3: Introducimos 2 porterías. Jugamos un 2x1 siendo una de ellas el comodín que siempre va con la que ataca y tendrán un número de toques reducido.

4. Actividad 4: en un 5x4 con superioridad numérica, dar el mayor número de pases posibles.

5. Estiramientos.

Viernes 1 de Febrero de 2013 Horas: 24.00 Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Realizar conducciones con control del móvil en zigzag.

- Practicar los pases. - Practicar el lanzamiento de penalti. Actividades:


estiramientos y juego de activación “Enanos y gigantes”.

2. Carrera de relevos en zigzag con conos.

3. Filas de conos y tendrán que realizar el pase pasando el balón por entre los conos.

4. Lanzamiento de penaltis: desde dos distancias según edades.

Grupo benjamines y alevines 18-19 Objetivos: - Poner en práctica las tácticas aprendidas de saque de corner y saque de banda en un partido.

Actividades: 1. Calentamiento: movilidad articular

estiramientos y juego de activación “Enanos y gigantes”.

2. Partido entre el grupo de benjamines y alevines.

3. Estiramientos.

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Grupo Fútbol Femenino 19.30 – 21 (Grupo B)

Objetivos: - Mejorar los principios ofensivos: los desmarques y ayudas permanentes.

Actividades: 1. Calentamiento: carrera continua, movilidad articular, estiramientos y juego de

activación “Los 10 pases”. 2. Actividad 1: Juegan 4x2. Hacen una especie de rondo movido. Las 4 de fuera,

han de mantener la posesión del balón, mientras que dos compañeras intentan robarlo. La que pasa el balón, ha de cambiar obligatoriamente su posición.

3. Actividad 2: En esta actividad delimitamos el campo. Las 4 poseedoras del balón estarán colocadas fuera y dos dentro. Las de fuera han de intentar mantener la posesión del balón, pasándose entre ellas, pero los pases de balón han de ir siempre por dentro del campo marcado. La que intercepte el balón, cambia su posición.

4. Actividad 3: Introducimos dos porterías y delimitamos 3 zonas, marcadas por conos. Formaremos dos equipos de 6 jugadoras: 1 portera, 2 centrales y 3 atacantes. Las dos centrales estarán colocadas en la zona central del campo y no pueden salir de esa zona. Las tres restantes deberán defender y atacar, pasando el balón por la zona central, para que se pueda atacar y que el gol sea válido.

5. Estiramientos.

Sábado 2 de Febrero de 2013 Horas: 26.00 Grupo Fútbol Femenino 10-12

PARTIDO C.F.PUENTE TOCINOS B CONTRA C.F. MOLINA

Lunes 4 de Febrero de 2013 Horas: 28.00

Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Adquirir habilidades básicas para dominar y lanzar el balón.

- Mejorar las conducciones y pases. - Dominar las acciones técnicas individuales elementales.

Actividades:


Objetivos: - Realizar diferentes controles de balón.

- Aplicar los diferentes controles en juegos.

- Fomentar el trabajo en equipo y la cooperación entre iguales.

Actividades:

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1. Calentamiento: movilidad articular, estiramientos y juego de activación “La cadena”.

2. Juego: “El reloj”. 3. Juego: “El futbolín humano”. 4. Carrera de relevos. Conducir en zig-

zag, conducir y lanzar a un compañero, etc.

5. Juego: “La diana”. Creamos una diana con diferentes puntuaciones y se van sumando los puntos en los tiros efectuados con los pies.

1. Calentamiento: movilidad articular, estiramientos y juego de activación “Policias y ladrones”.

2. Rondo. 3. Los 10 pases. 4. Partido de 5x5 con control

obligatorio antes de realizar el pase hacia un compañero. Delimitaremos el tipo de control y la superficie de contacto a utilizar.

5. El portero sin manos. Por parejas, cada uno defiende una portería pequeña formado por conos. Los jugadores deben intentar batir la portería de su oponente y defender la suya sin utilizar las manos.

Miércoles 6 de Febrero de 2013 Horas: 29.30

Grupo Fútbol Femenino 19.30 – 21 (Grupo B) NOTA: El entrenamiento que había propuesto para hoy, fue modificado como castigo a su actuación en el partido del sábado. Objetivos: - Mejorar las capacidades físicas en general para afrontar los partidos con mayor resistencia en la segunda parte del partido.

- Trabajar la posesión y la circulación del balón en un partido.

Actividades: 1. Calentamiento: carrera continua (las que no avisaron que faltaron al partido

dan 3 vueltas más que las demás), movilidad articular y estiramientos. 2. Actividad 1: 15 minutos de circuito de fuerza con balón con periodos de

descanso entre el circuito de abdominales y lumbares. 3. Actividad 2: Jugadas en las que las defensas tenían que defender la entrada de

las jugadoras. Siempre con superioridad numérica, primero 3 defendían y tres atacaban y finalmente 3 defendían y 4 atacaban.

4. Actividad 3: Mini partido. 5. Actividad 4: Estiramientos.

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Viernes 8 de Febrero de 2013 Horas: 33.00

Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18

Objetivos: - Iniciar en el trabajo defensivo. - Mejorar las conducciones y pases. - Aprender como desmarcarnos para recibir el balón.

Actividades: 1. Calentamiento: movilidad articular,

estiramientos y juego de activación “Que te pilla el gato”.

2. Juego: “Pato mareao”. 3. Juego: “Los 10 pases”. 4. Juego: “Fútbol palo”. Se forman

equipos de 4-6 y se enfrentan 2 equipos en un partido, en un espacio cerrado. Cada equipo tiene como portería un cono. Para conseguir punto tienen que derribar el cono.

5. Juego: “Tiro al poste”. Deben intentar tirar y dar a los postes (1 punto) o al larguero (2 puntos).


Objetivos: - Mejorar el golpeo interior con el pie. - Colocarse adecuadamente con respecto al balón.

- Realizar el gesto técnico del golpeo correctamente.

Actividades: 1. Calentamiento: movilidad articular,

estiramientos y juego de activación “Todos contra uno”.

2. Individualmente, repartidos por el espacio, practican el golpeo de interior.

3. Mismo ejercicio anterior, pero ahora por parejas.

4. Por parejas, uno se queda con el balón y el otro se sitúa de portero entre dos conos que distan unos 7 metros. El jugador con balón debe intentar tocar los conos y el portero evitarlo sin utilizar las manos.

5. En grupos de 3, realizan el siguiente ejercicio. Tras aviso del profesor van rotando de posición.

Grupo Fútbol Femenino 19.30 – 21 (Grupo A) Objetivos: - Trabajar jugadas de corner y de banda. - Mejorar las paredes.

Actividades:

1

2

3

23

1. Calentamiento: Carrera continua con movilidad articular, estiramientos y para

la activación harán el “Balón te salva” en la que una se la queda y tiene que pillar a las demás, a la que pillan pasa a ser pilladora, no pudiéndose pillar a los que lleven el balón que tienen que ir pasando de una jugadora a otra.

2. Actividad 1: Rondos a dos toques para favorecer los movimientos de las jugadoras sin balón y la toma de decisiones.

3. Actividad 2: Jugadas de corner y de banda en las que primero lo harán sin defensa solo con la portera y finalmente con dos defensas.

4. Actividad 3: Partido 3x3 incidiendo en el trabajo de las paredes. 5. Actividad 4: estiramientos.



Objetivos: - Iniciar en el trabajo defensivo. - Mejorar las conducciones, controles y pases.

- Realizar diferentes lanzamientos.

Actividades:

1. Calentamiento: movilidad articular, estiramientos y juego de activación “La pesca”.

2. Juego: “El amo del calabozo”. Equipos de 4-6 jugadores. Se coloca una portería pequeña dentro de un círculo pintado con tiza. El equipo que tiene el balón intentará meterlo y el defensor evitarlo. Cuando mete gol se produce cambio de rol.

3. Juego: “Blanco y negro”. (con balón).

4. Juego: “Ataque a la fortaleza.” Dibujamos un círculo en el suelo, 7-8 jugadores, 2 jugadores y un balón en el interior. El resto fuera con otro balón, intentarán pegar al balón interior. Los de dentro defenderán el balón sin tocarlo.

5. Partido adaptado, reduciendo las dimensiones del campo.

6. Lanzamiento de penaltis: desde dos distancias según edades.


Objetivos: - Mejorar el golpeo de cabeza. - Mejorar la forma de ejecución del remate de cabeza.

- Trabajar el golpeo frontal y lateral en las situaciones de juego.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “La caza del pañuelo”.

2. Individualmente, cada uno con un balón, intenta mantenerlo en el aire mediante toques con la cabeza.

3. Por parejas, a escasos metros, se pasan el balón con la cabeza, intentando realizarlo el mayor número posible de veces.

4. Juego: “El cabreo” (mediante toques de cabeza).

5. En grupos de 5, realizamos el siguiente ejercicio. En él, el jugador del centro pasa el balón con las manos y los compañeros lo devuelven con golpeo de cabeza. Cuando el balón llega al primer jugador se cambian los puestos.

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6. Partido de fútbol en el que se

premian los goles con la cabeza con mayor valor que los conseguidos con otra parte del cuerpo.


Grupo Fútbol Femenino 19.30 – 21 (Grupo B) Objetivos: - Trabajar la conservación del balón y las temporalizaciones.

Actividades: 1. Calentamiento: carrera continua, movilidad articular, estiramientos. 2. Actividad 1: Juegan 5x5. Habrá 1 comodín que irá con el equipo que posea el

balón. El espacio estará delimitado. El equipo con balón ha de mantener la posesión del balón e intentar hacer 15 pases. Cuando un equipo consiga los 15 pases, conseguirá un penalti a favor al final del juego. Los penaltis se realizarán al final de la sesión en la vuelta a la calma.

3. Actividad 2: Juegan 7x7. El campo estará delimitado en dos campos, uno de ataque y otro de defensa. Atacamos normal, pero cada vez que el balón este en la zona defensiva, se han de dar 3 pases antes de pasar a la zona de ataque. Siempre que el balón vuelva de la zona de ataque a la zona de defensa porque no podamos atacar, se deben dar los 3 pases.

4. Actividad 3; Jugamos 6x6. Partido normal pero obligamos a que los pases no se lo podemos dar a la jugadora más próxima, sino a otra. Si pasamos el balón a la jugadora más cercana, se penalizará con un penalti en contra.

5, Vuelta a la calma. Estiramientos.

1

2

3

4

5

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Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Realizar conducciones con control del móvil realizando un circuito.

- Practicar las conducciones con el pie dominante y no dominante.

- Practicar las conducciones en un partido.

- Realizar estiramientos después de un partido.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “La guarida del dragón”.

2. Circuito en el que deberán de realizar conducciones rectilíneas, rodear un aro y zigzag, primero con el pie dominante y después con el pie no dominante.

3. Partido. 4. Estiramientos.


Objetivos: - Conocer y practicar el rondo movido de 4.

- Practicar las conducciones en un partido y las tácticas conocidas hasta ahora.


Actividades:

1. Calentamiento: movilidad articular, estiramientos y juego de activación “La guarida del dragón”.

2. Rondo movido de 4. 3. Cuadrangular de Fútbol Sala. 4. Estiramientos.


Objetivos: - Trabajar los principios ofensivos: ataques, contraataques, velocidad en el juego, progresión en el juego, ritmo de juego, cambios de ritmo y vigilancias.

Actividades: 1. Calentamiento: Movilidad articular, estiramientos y carrera continua. 2. Actividad 1: Jugamos 8x8. La dinámica será la de un partido normal pero para

meter gol y que sea válido, habrá que atacar siempre hacia delante. Solo se pueden hacer 2 pases hacia atrás hasta que acabe el ataque con fuera o tiro a portería.

3. Actividad 3: Con la misma organización, pero ahora delimitamos una zona central en la que el balón no puede estar parado. El balón puede pasar por esta zona por el aire o por la tierra, pero no puede ser controlado en dicha zona. Si es así, se concede tiro libre indirecto, desde donde se cometió la infracción.

4. Actividad 4: Partido normal, con la salvedad que si recuperamos en nuestro campo, tenemos 5 segundos para mandar el balón a la zona de ataque.

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5. Actividad 5: Lo mismo que en el anterior pero cuando estoy en el campo contrario, tengo 10 segundos para tirar a portería o pasarla a campo defensivo si no hay posibilidades de tiro.

6. Estiramientos.

Sábado 16 de Febrero de 2013 Horas: 42.00

Grupo Fútbol Femenino 11 - 13

PARTIDO: C. F. PUENTE TOCINOS A CONTRA C.F. PUENTE TOCINOS B Lunes 18 de Febrero de 2013 Horas: 44.00

Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Manipular el balón en situaciones de juego.

- Pasar y decepcionar en situaciones de juego.

- Aprender a desplazarse correctamente con y sin móviles.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “El globo loco”.

2. Juego: “Fútbol por parejas”. Dos grupos. Cada grupo por parejas dados de la mano. Jugamos un mini partido de fútbol.

3. Juego: “Bombardear el balón”. 4. Juego: “El futbolín humano”.


Objetivos: - Mejorar el pase. - Aplicar la dirección, potencia y altura necesaria en el pase.

- Realizar pases correctamente en situaciones de juego.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “Busca pies”.

2. En parejas, se desplazan por el terreno de juego realizando paredes al primer toque o también controlando la pelota.

3. En grupos de 4 con 2 balones. El balón debe circular entre los miembros del grupo sin que un balón atrape al otro.

4. Rondo en movimiento 3 contra 1. 5. Los 10 pases. 6. Partido en los que los jugadores

están obligados a jugar en 2 toques como máximo.

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Martes 19 de Febrero de 2013 Horas: 46.00 Grupo Chupetas 16.30-18

PARTIDO: CFS PUENTE TOCINOS-COLEGIO

MARCOS

Grupo benjamines 18-19.30 PARTIDO: CFS PUENTE TOCINOS-COLEGIO

MARCOS


Grupo Fútbol Femenino 19.30 - 21 NOTA: El entrenamiento que había propuesto para hoy, fue modificado como castigo a su actuación en el partido del sábado. El entrenador se mostró muy enfadado por el resultado obtenido contra el grupo B. Objetivos: - Trabajar y mejorar las capacidades físicas en general mediante un entrenamiento por estaciones.

Actividades: 1. Calentamiento: carrera continua, movilidad articular y estiramientos. 2. Actividad 1: 30 minutos de entrenamiento físico por estaciones trabajando la

carrera, la coordinación dinámica general, fuerza, abdominales, lumbares, sentadillas...

3. Actividad 2: carrera continua durante 15 minutos. 4. Actividad 4: estiramientos para finalizar el entrenamiento.

Jueves 21 de Febrero de 2013 Horas: 49.30 Grupo prebenjamines 16.30-18

PARTIDO: CFS PUENTE TOCINOS-COLEGIO

MARCOS

Grupo alevines 18-19.30

PARTIDO: CFS PUENTE TOCINOS-COLEGIO MARCOS


Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Conocer otros tipos de conducciones y control de balón.

- Practicar los lanzamientos y las recepciones.


Objetivos: - Practicar táctica de ataque. - Realizar partido para poner en práctica todo lo que hemos aprendido.

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- Realizar partido para poner en práctica todo lo que hemos aprendido.

- Realizar estiramientos. Actividades:

1. Calentamiento: 1 vuelta a la pista,

movilidad articular, estiramientos y juego de activación “Robar colitas”.

2. Carrera de relevos. Dos equipos. El jugador se coloca en la línea tiene que conducir el balón pisándolo.

3. En parejas, paso al compañero con el interior, lo pisa y lo devuelve igual.

4. Partido triangular. 5. Estiramientos.


Actividades:


movilidad articular, estiramientos y juego de activación “La muralla”.

2. Jugada de táctica:

- 3 lanza al 1 y se va al cono. - 1 pasa al 2. - 2 pasa al 3 que está en el cono. - 3 pasa al 1 que ha entrado a puerta y tira.

3. Partido cuadrangular. 4. Estiramientos.


Objetivos: - Ensayar jugadas de falta y corner. - Mejorar la velocidad de reacción discriminativa.


activación “A tocar el cono” en el que las jugadoras estarán en el centro del campo moviéndose libremente. Estarán rodeadas por cuatro conos numerados, a la señal, la entrenadora dirá un número, y deberán de ir corriendo a tocar el cono.

1

2 3

29

2. Actividad 1: trabajo táctico-técnico y estratégico de las jugadas de falta y corner, sobretodo de cabeza y remate a balones centrados.

3. Actividad 2: partido sin portera en el que únicamente serán válidos los goles si venía centrado por otra compañera y rematado de cabeza o con el pié sin caer al suelo.

4. Actividad 3: estiramientos para finalizar el entrenamiento.


Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Mejorar la conducción del balón. - Mejorar la resistencia aeróbica. Actividades:


estiramientos y juego de activación “Safari de canguros”.

2. Juego: “Las 4 esquinas con balón”. 3. Juego: “El gavilán”. Menos los 2

jugadores que se la quedan todos con balón en una fila horizontal a un lado del campo. A la voz de “gavilán” deben cruzar conduciendo el balón de una banda a otra, sin que “los gavilanes” les roben el balón. El jugador al que se lo quiten pasará a quedársela.

4. Juego: “Las casas”. 5. Lanzamiento de penaltis: desde dos



Objetivos: - Trabajar la coordinación dinámica segmentaria.

- Desarrollar todas las formas de contacto con el pie

- Aprender las consignas imprescindibles de la conducción para su aplicación en el juego real.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “Cangrejo rabioso”.

2. Por parejas, cada uno escoge un número (1 ó 2). A la señal, el número dicho debe intentar atrapar a su compañero. Los dos conduciendo su balón.

3. Colocados en 2 equipos no con balón y el otro sin él. A la señal el equipo sin balón intenta recuperar todos los balones en el menor tiempo. Gana el equipo que termine antes de recuperar todos los balones.

4. Conejos a la madriguera. 5. Las sillas. 6. Los paquetes con balón.

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Grupo Fútbol Femenino 19.30 – 21 (Grupo A) Objetivos: - Mejorar los principios ofensivos: cambios de orientación y espacios libres. - Trabajar el cambio de orientación, remate de cabeza y el tiro a puerta exterior. - Crear, ocupar y aprovechar los espacios libres. Actividades: 1. Calentamiento: movilidad articular, estiramientos y carrera continua. 2. Actividad 1: Partido dividido con comodín: delimitamos la zona, habiendo 3

zonas en el campo. En cada zona hay dos jugadoras de cada equipo y no pueden salir de dicha zona. Habrá 1 o 2 jugadoras comodines, que van con el equipo que siempre ataca para hacer más fácil el juego. No hay portera y para meter gol, han de tirar desde fuera de una línea marcada, no tocando el suelo el balón antes de entrar o bien si se centra el balón desde un lado, rematamos de cabeza o bolea.

3. Actividad 3: Rondo movido: Juegan un 4x2. Delimitamos el espacio y cuatro intentan mantener la posesión del balón, mientras que dos compañeras intentan arrebatarlo. La que pasa el balón, ha de cambiar obligatoriamente su posición, para que otra compañera pueda ocupar el espacio.

4. Actividad 4: Jugamos 6x6. El campo está delimitado y en el centro nos encontramos un círculo creado con conos y una pelota muy grande. Las jugadoras han de moverse por fuera del círculo y desde cualquier dirección intentar darle a la pelota gigante. Podemos hacer pases cortos o bien largos por medio del círculo entre las compañeras. Para acelerar el juego diremos un número de toques máximo antes de tirar a la bola.

5. Estiramientos.

Viernes 1 de Marzo de 2013 Horas: 60.00

Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Afianzar las conducciones y el control de balón.

- Practicar las paredes en zigzag. - Practicar lanzamientos y recepciones. - Realizar partido para poner en práctica todo lo que hemos aprendido.


Actividades:


HABLAMOS CON NUESTRO TUTOR QUE NOS

VISITA A LAS INSTALACIONES DEL PRÁCTICUM

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movilidad articular, estiramientos y juego de activación “El zorro”.

2. Una fila, conduzco el balón hasta el cono, se lo paso al monitor, el monitor la coloca, paro y tiro a puerta.

3. Circuito en zigzag conduciendo y lanzo para que pase entre los conos el balón.

4. Practicamos las paredes en zigzag: por parejas van avanzando y cada tres toques se la paso al compañero. Cada vez tira uno a puerta.

5. Partido. 6. Estiramientos.


Objetivos: - Trabajar los principios ofensivos: las paredes y desdoblamientos. Actividades: 1. Calentamiento: Carrera continua, movilidad articular y estiramientos. Juego de

activación “La muralla”. 2. Actividad 1: Hacen 4 filas enfrentadas dos a dos. La fila A pasa balón a B. B le

pone el balón a un lado, para que lo alcance A que ha emprendido una carrera por el lateral. Después B le dobla y se va a la fila de B. B controla el balón, y conduciendo va a la fila C que estarán realizando lo mismo pero en sentido contrario.

3. Actividad 3: Colocamos ahora 3 filas frente a una portería. Se produce un desdoblamiento por una lado y se termina con un 2 contra 1, (el punta y la que recibe balón) contra el portero.

4. Actividad 4: Hacemos dos filas en el centro del campo. Colocamos conos en fila por el centro. En parejas van haciendo paredes a los conos, pero la fila de la izquierda, cuando le pasen el balón, la devolverá al primer toque, pero picándola por encima, salvando el obstáculo.

5. Actividad 5: El mismo ejercicio anterior pero al final de la fila de conos, colocamos un defensor y obligamos la pared en el 2x1.

6. Partido.

Sábado 2 de Marzo de 2013 Horas: 60.00 Grupo Fútbol Femenino 11 - 13

PARTIDO C.F.PUENTE TOCINOS A CONTRA C.F. CIEZA

NO ACUDO A ESTE PARTIDO

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Lunes 4 de Marzo de 2013 Horas: 62.00

Martes 5 de Marzo de 2013 Horas: 67.00 Grupo Chupetas 16.30-18

PARTIDO: Colegio Marcos- CFS Puente Tocinos

Grupo benjamines 18-19.30 PARTIDO: Colegio Marcos- CFS Puente Tocinos

Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Trabajar el lanzamiento de precisión. - Mejorar el golpeo de balón y el pase.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “Tulipán”.

2. Juego: “Abajo con el castillo”. Dividimos la clase en 2 grupos que se enfrentan entre si. Colocamos 4 conos en la portería de cada equipo que constituyen el castillo que hay que derribar. El profesor entrega 4 balones que a la señal han de disparar para tirar los conos mientras los jugadores del equipo contrario tratan de interceptar el tiro y a la vez lanzar a la portería contraria.

3. Juego: “Blanco al corredor”. 4. Carrera de relevos. Conduciendo

en zig-zag, utilizando la pierna dominante y la no dominante, etc.

5. Juego: “El cabreo”.


Objetivos: - Practicar la conducción a través de un circuito.

- Aplicar lo aprendido en una situación de partido.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “La cadena”.

2. Circuito. A través de este circuito, trabajaremos la conducción de forma rápida y con mucha actividad por parte de los jugadores.

3. Partido.

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Miércoles 6 de Marzo de 2013 Horas: 68.30

Grupo Fútbol Femenino 19.30 – 21 (Grupo B) Objetivos: - Realizar trabajo físico mediante juegos de resistencia aeróbica.


activación mediante rondos. 2. Actividad 1: trabajo de resistencia aeróbica con el balón en mano o en el pie.

Realizarán lanzamientos y recepciones, primero a distancias cortas y luego a distancias muy largas. Todo ello con desplazamientos.

3. Actividad 2: Estaciones: - Ejercicio en zigzag entre conos y tirar a puerta vacía sin que la pelota toque el suelo.

- Movimientos de fintas y desplazamientos sin balón - Tocar los conos que diga la entrenadora, coger una pelota y tirar a puerta.

4. Actividad 3: Tiros a puerta simulando faltas 5. Actividad 4: estiramientos para finalizar el entrenamiento.

Jueves 7 de Marzo de 2013 Horas: 71.30 Grupo prebenjamines 16.30-18

PARTIDO: Colegio Marcos-CFS Puente Tocinos

Grupo alevines 18-19.30 PARTIDO: Colegio Marcos-CFS Puente Tocinos


Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Mejorar los desplazamientos con balón.

- Trabajar los pases entre compañeros. - Practicar el lanzamiento de penalti.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “Leones y canguros”.

2. Juego: “Balón meta”.


Objetivos: - Realizar regates simples y compuestos.

- Aprender que zonas son las más adecuadas y las menos adecuadas para efectuar un regate.

- Aplicar lo aprendido en diferentes situaciones reales.

Actividades:


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3. Colocamos todos los balones en un área en concreto y formamos grupos de 3, los cuales tendrán asignado una zona para cada grupo. A la voz de ¡ya!, los niños deberán trasladar los balones de uno en uno hasta su zona y deberá pasar el balón por todos los componentes del grupo.

4. Tiro a puerta. Dividimos la clase en 4 grupos y marcamos las porterías con conos. Comenzamos a realizar tiros a portería, de tal manera que el alumno que golpea el balón pasa a ser el portero y así sucesivamente.

5. Partido de 3 contra 3, en espacio reducido y con porterías pequeñas. 3 minutos y cambiamos los enfrentamientos.

estiramientos y juego de activación “Ponte el primero”.

2. Los jugadores se sitúan delante de un cono y practican el regate con el cono.

3. En grupos de 3, cada uno en un cono, exceptuando el cono central. Cada jugador con su balón, encara el cono central, realiza el regate al llegar a él y se dirige al cono de la derecha.

4. Situación 1 contra 1. Un jugador actúa como atacante y otro como defensor, de forma que el atacante debe encarar a su adversario para intentar tirar a portería.

5. Partido 1 contra 1 en un espacio reducido y con porterías pequeñas.

6. El pañuelo con balón.


Objetivos: - Trabajar todos los principios defensivos. - Mejorar el repliegue defensivo y ataque ante una defensa organizada. - Trabajar la cobertura y la permuta. - Practicar las vigilancias.

Actividades: 1. Calentamiento: carrera continua con movilidad articular, estiramientos y juego

de activación “El misisipis”: un 5x5 y una portera en un espacio reducido con dos porterías. Cuando el equipo sin posesión de balón, lo recuperan en su zona, deberán pisar el balón y contar en voz alta: 1 misisipis, 2 misisipis y 3 misisipis. Cuando hayan acabado de decirlo el equipo contrario ha de estar posicionado en defensa en su campo. El equipo que recupere el balón, una vez que termina de contar los misisipis puede atacar.

2. Actividad 1: En dirección a una portería. Una ataca con balón y otra defiende. Las que defienden, primero le entra una mientras la otra está haciendo la cobertura. Si la atacante sobrepasa a la primera defensa, le sale la segunda y la primera realiza rápidamente la permuta con la que fue a la cobertura. En total le entran 3 veces para poder tirar a puerta, en la que no hay portera. Cada vez hace una de atacante.

3. Actividad 3: En un partido normal, jugamos con 3 defensas, 3 centrocampistas y 1 delantera. Jugamos con una defensa en zona y cada defensa vigila los movimientos de los centrocampistas y lo siguen cuando se incorporan al ataque. Las defensas no pueden pasar de medio campo en el ataque.

4. Estiramientos.

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Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Realizar conducciones con control del móvil.

- Practicar los pases entre compañeros.

- Mejorar las recepciones de balón.

Actividades:

1. Calentamiento: movilidad articular, estiramientos y juego de activación “Torito en alto”.

2. Juego: “Conduce y no te choques”. 3. Juego: “El cabreo”. 4. Juego: “Tenemos el balón”. 5. Partido de fútbol sala.


Objetivos: - Consolidar los regates simples y compuestos.

- Aplicar lo aprendido en diferentes situaciones reales.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “Los colores”.

2. Por parejas, el jugador A tiene el balón y su compañero B se sitúa a 5 metros. El jugador A sale en dirección a B, quien viene a su encuentro y realiza un regate. Cuando haya superado a su compañero, gira y le envía un pase a B y cambian sus funciones.

3. La muralla con balón. 4. Partido de regates. Para marcar gol

es necesario haber realizado un regate previo.


Grupo Fútbol Femenino 19.30 – 21(Grupo A) Objetivos: - Trabajar los principios defensivos: diferentes tipos de marcaje y el pressing.

Actividades: 1. Calentamiento: carrera continua, movilidad articular y estiramientos. 2. Actividad 1: En un campo pequeño, situamos dos porterías. En parejas realizan

toques de balón con la cabeza. Si el balón toca el suelo, hay enfrentamiento de 1x1, intentando marcar en la portería contraria. Si al pasar 1 minuto no se consigue gol o tiro a puerta, vuelven a hacer habilidad con otra parte del cuerpo, hasta que el balón vuelva a caer al suelo.

3. Actividad 2: partido libre en 8x8 sin número de toques. La única salvedad es que cuando se defiende dentro de la zona marcada, se ha de marcar a la jugadora, dejando de marcar cuando sale de la zona. Fuera de la zona, no hace falta realizar marcaje.

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Realizamos variantes:

- Cuando suene el silbato, el equipo que no posee el balón tiene 10 segundos para robarlo, si lo roba, conseguirá un penalti a favor y la posesión del balón. Si no lo recupera, el penalti será a favor del equipo que tiene la posesión del balón.

- Igual que el anterior pero ahora siempre que se saque de puerta, el portero no puede pasar de medio campo en su lanzamiento y el equipo ha de intentar robar antes de que pasen el medio campo. Si lo realizan, obtienen un penalti a favor.

4. Tiro de penaltis 5. Estiramientos.

Viernes 15 de Marzo de 2013 Horas: 83.00 Grupo Chupetas y prebenjamines 16.30-18

MANOLI DESARROLLA SU SESIÓN

Grupo benjamines y alevines 18-19.30

DESARROLLO MI SESIÓN


Objetivos: - Preparar el partido del próximo sábado al ser decisiva su actuación para proclamarse campeonas de liga.

- Recordar y trabajar jugadas ensayadas de saque de corner, banda, centro y falta.

Actividades: 1. Calentamiento: carrera continua con movilidad articular, estiramientos y rondos. 2. Actividad 1: Las jugadoras se agruparon en 4 grupos. Cada uno de los grupos

ensayaba una jugada y se cambiaban. Cada grupo repitió cada jugada 4 veces.

3. Actividad 2: Entradas de 2 contra la portera, para que la portera les entrara y cortara fuera del área.

4. Actividad 3: Partido en el que se puso en práctica todo lo repasado haciendo especial énfasis en los pases largos y en los regates a la portera.

5. Estiramientos.

Sábado 16 de Marzo de 2013 Horas: 85.00 Grupo Fútbol Femenino 11-13

PARTIDO C.F.PUENTE TOCINOS A CONTRA C.F. EL PALMAR

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Grupo Chupetas y prebenjamines 17-18 Objetivos: - Emplear uno u otro gesto o acción (pase, control, conducción…) como medio para solventar situaciones variadas de colaboración-oposición.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “La guarida del dragón”.

2. Juego: “Las sombras”. Por parejas, con posesión del balón, uno sigue al otro y lo imita.

3. Mantenemos las parejas establecidas, y cogidos de la mano, procuramos mantener la posesión de la pelota.

4. Ahora, además de mantener la posesión del balón hay que robárselo a los demás.

5. Juego: “Balones al aro”. Dividimos la clase en 2 grupos e intentamos llevar el mayor número de balones posibles al aro que defiende el equipo contrario.


Objetivos: - Saber cómo, cuándo y dónde realizar el tiro de la forma más oportuna y beneficiosa para el equipo.

- Aprender a que la pierna continúe su trayectoria acompañando el balón hacia delante.

Actividades:


estiramientos y juego de activación “El metro”.

2. Por parejas, enfrentados, realizan tiros a una portería formada por 2 conos.

3. Siguiendo el esquema anterior, los jugadores se colocan con una portería formada de conos para cada uno e intentan conseguir gol en la portería contraria y defender la suya.

4. Paredes. Los jugadores avanzan realizando paredes al primer toque hacia la portería.

5. Partido de tiros. Deben intentar tirar a portería en menos de 4 toques.

Martes 19 de Marzo de 2013 Horas: 90.00 Grupo Chupetas 16.30-18

PARTIDO C.F.S PUENTE TOCINOS-SANTO

ANGEL

Grupo benjamines 18-19.30 PARTIDO C.F.S PUENTE TOCINOS-SANTO ANGEL

38


Grupo Fútbol Femenino 19.30 – 21 (Grupo B) Objetivos: - Trabajar la posesión en espacios limitados. - Mejorar el disparo a puerta. Actividades: 1. Calentamiento: carrera continua, estiramientos y rondos a 3 toques. 2. Actividad 1: Juego de posesión en espacio determinado. Se dispondrán conos

dispersos por el suelo. A la señal, deberán de ir corriendo cuando la entrenadora lo indique. Los sprint eran entre 2 y 3 metros.

3. Actividad 2: trabajarán el disparo a puerta con ambas piernas y desde diferentes distancias.

4. Actividad 3: Partido fin de entrenamiento a lo ancho del campo. 5. Estiramientos.

Jueves 21 de Marzo de 2013 Horas: 94.30 Grupo prebenjamines 17-18

PARTIDO C.F.S PUENTE TOCINOS-SANTO

ANGEL

Grupo alevines 18-19 PARTIDO C.F.S PUENTE TOCINOS-SANTO

ANGEL



DESARROLLO MI SESIÓN DE FORMA AUTÓNOMA


MANOLI DESARROLLA SU SESIÓN DE

FORMA AUTÓNOMA


DESARROLLO MI SESIÓN DE FORMA AUTÓNOMA

Sábado 23 de Marzo de 2013 Horas: 100.00 Grupo Fútbol Femenino 10-12

PARTIDO C.F.PUENTE TOCINOS B CONTRA C.F. MURCIA FEMEMINAS

39

Además de todos los objetivos planteados, hemos de decir, que

hay otros muchos de tipo actitudinal que están siempre presentes en las

sesiones, algunos de ellos serían:

- Respetar las normas que se establecen para regular las

actividades y juegos propuestos, así como aquellas estrategias definidas

en el seno del propio grupo.

- Evitar actitudes de rivalidad y de cualquier tipo de

discriminación por razón de sexo, destreza, etc., aceptando los

diferentes niveles de destreza de todos los compañeros

- Mostrar una actitud positiva y de disfrute en las actividades

planteadas.

� Normas de funcionamiento y organización.

Como normas de funcionamiento se pueden destacar el buen

comportamiento durante el desarrollo de las sesiones, la puntualidad, el

respeto a los iguales, así como el traer la vestimenta adecuada para la

práctica de fútbol, en la que deberán llevar la camiseta y sudadera que

se le da al inicio de la temporada.

- Escuela de fútbol sala:

El grupo de chupetas y prebenjamines se compone por un total

de 15 alumnos y alumnas aunque al final del segundo trimestre se ha

visto aumentado en 3 alumnos. Este grupo se ha organizado por edad y

nivel ya que hay niños de 7 años que se encuentran en éste por tener un

nivel inferior a sus compañeros del grupo benjamín y alevín.

El siguiente grupo inicialmente se formó con 15 niños y niñas a

comienzo de temporada de edades entre 7 y 11 años, siendo éste

mixto. A lo largo de los 2 siguientes trimestres, se apuntaron más alumnos

hasta alcanzar un número de 25, por lo que la organización para ese

40

grupo fue hacer 2 grupos por nivel, no por edad, que en determinados

momentos trabajaran juntos o bien por separado.

Dado el gran número de alumnos actual y a 3 nuevas

incorporaciones para este tercer trimestre, este grupo se va a dividir un

día (miércoles) para así poder trabajar de forma mas especifica, de

modo que trabajarían los lunes todos juntos y miércoles y viernes por

separado. Asimismo, he de señalar que con el cambio de hora los

entrenamientos serán atrasados una hora quedando un entrenamiento

de 18 a 19 horas y otro de 19 a 20 horas.

- Fútbol 8 femenino.

Contamos con 25 alumnas en edades comprendidas entre los 11

y los 15 años las cuales están distribuidas en dos equipos.

Equipo A, que son las que llevan más tiempo en el club y en

consecuencia las que más nivel tienen.

Equipo B que son las nuevas incorporaciones y las menores en

edad.

� Número, edad y procedencia social del grupo.

Tanto en fútbol sala como en fútbol 8 femenino hay alumnos tanto

nacionales como extranjeros de Ecuador, Colombia, Inglaterra,

Marruecos y Sudamérica.

� Temáticas más importantes y problemas frecuentes.

La filosofía de la institución no es otra, que los niños y niñas

aprendan y se diviertan mientras practican este deporte. No son

equipos federados, por lo que las competiciones, aunque si tienen

cabida, en este caso no son un fin es si misma, sino un medio o vía que

les sirve para ver sus capacidades y limitaciones con respecto a los

41

demás. Se motivan y se divierten a la vez que conocen y se relacionan

con otros niños y niñas de otras escuelas.

Lo que se pretende es que a través del deporte ocupen su tiempo

de ocio de forma saludable.

Las temáticas más importantes y que sirven como hilo conductor

de esta filosofía son, sobre todo, trabajar y fomentar las relaciones

sociales bajo una perspectiva lúdica en la que se da el

proceso/enseñanza de una habilidad deportiva.

Como problemáticas más importantes señalamos:

- Los padres y madres de los alumnos de la escuela no quieren

que los equipos se federen porque no quieren andar de un sitio a otro,

de competición en competición, quieren implicarse lo justo, algún fin de

semana esporádico, pero no todos. Ya hemos visto como el tener que

desplazarse a otros colegios lo consideran un inconveniente.

- Con el grupo de las chicas de fútbol 8 femenino, los padres y

madres las castigan quitándole el fútbol puntualmente por malas notas

en el colegio, mal comportamiento, etc.

- Por otro lado, en la sociedad actual, sigue existiendo ciertas

conductas machistas por parte de muchos padres que no quieren ver a

sus hijas jugando a fútbol. Esto ocasiona que no puedan federarse al no

poder desplazarse ni pagar la correspondiente ficha federativa.

� Análisis de los entrenamientos (aspectos de preparación física,

técnica y táctica de cara a la preparación de los partidos).

Con el grupo de escuela de chupetas y prebenjamines no se

trabaja la preparación física, ni a nivel especifico, los aspectos tácticos.

Solamente los aspectos técnicos, son trabajados de una manera global

para que el alumno conozca todas las formas posibles de hacer un

pase, un lanzamiento, distintas formas de conducción, qué posición

deben ocupar en el campo, etc.

42

Asimismo, sí que empezaremos a concienciarles en la importancia

del calentamiento, donde lo primero será una activación muscular a

través de un juego, con posterior movilidad articular y estiramientos

enfocados a los grupos musculares implicados en el fútbol.

Con el grupo de bejamines y alevines si se trabaja a nivel

especifico todos los aspectos técnicos que componen el fútbol sala.

También se comienza con un trabajo general de táctica (posición en el

campo, saques, jugadas de estrategia, etc.)

Dentro de la preparación física, ya se comienza a trabajar la

resistencia aeróbica y de una manera menos específica la anaeróbica

aláctica.

Uno de los aspectos en los que si se hace mayor hincapié, es en el

calentamiento previo a un entrenamiento y a un partido con todas sus

partes (carrera continua, movilidad articular y estiramientos).

4. DESCRIPCIÓN DE TAREAS HABITUALES Y ACTIVIDADES

PUNTUALES

� Actividades realizadas junto al tutor.

Durante las dos primeras sesiones (excepto con el juego del

tulipán), he observado.

En el resto he:

- Preparado y ayudado con el material y organización de los

grupos a mi tutor/a.

- Apoyado continuamente en las tareas.

- Ofrecido correcciones a los alumnos.

- Realizado grupos para las competiciones.

- Asistido a partidos con sus pertinentes feedbacks y continua

motivación.

43

Como se nos da autonomía, realizamos actividades puntuales

que quedaran reflejadas en el siguiente apartado, así como sesiones

completas.

� Actividades puntuales.

Como actividades puntuales, he realizado todas aquellas que han

sido marcadas en color rojo en el cronograma de actividades.

En total, suman 35, y he de decir que algunas de ellas han sido

espontáneas y otras preparadas previamente en función de los

objetivos a conseguir y los contenidos a trabajar en la sesión por mi

tutora o entrenadores.

5. ACTUACIÓN AUTÓNOMA

� Realización de sesiones de trabajo sobre aspectos específicos

a desarrollar en la institución.

- SESIÓN DEL 15 DE MARZO CON BENJAMINES Y ALEVINES.

OBJETIVOS DURACIÓN

Realizar correctamente pases largos y cortos.

Ejecutar conducciones de balón variando las

situaciones.

Mejorar el lanzamiento de precisión.

1 HORA

CONTENIDOS ALUMNOS EDADES

Realización de pases con sus diferentes

variantes.

Habilidades y destrezas: conducciones de

balón.

17

7-11

44

INSTALACIÓN

PISTA POLIDEPORTIVA EXTERIOR.

RECURSOS MATERIALES

BALONES, CONOS, GOMETS Y AROS.

METODOLOGÍA

ASIGNACIÓN DE TAREAS

ESTRATEGIA EN LA PRÁCTICA

GLOBAL

SECUENCIA DE ACTIVIDADES REPRESENTACIÓN GRÁFICA

PARTE INICIAL

NOTA: Al inicio de la clase explico como va a

ser el funcionamiento de la misma. Les digo

que deberán estar muy atentos siempre que

yo diga: “¡Mancha en…!” e indicaré la parte

del cuerpo que debe ser tapada con una de

sus manos.

Recibirán un gomet verde aquellos que estén

muy atentos y uno rojo los que se despisten

demasiado. Aquellos que al final de la clase

tengan más gomets de cada uno de estos

colores, realizarán la prueba que yo misma

les indique, y que se mantendrá en secreto

hasta el final de la clase.

1. Calentamiento: 3 vueltas a la pista,

movilidad articular y estiramientos.

2. “Paquete, paquete”: Con él realizo los

45

agrupamientos para el ejercicio de

activación.

NOTA: Éste se repetirá para realizar de forma

más rápida los agrupamientos de todos los

juegos o ejercicios de la sesión.

3. “Allí está libre”. En este ejercicio los

alumnos tienen que situarse como

podemos observar en el gráfico. Siempre

hay uno sin lugar (como en el juego de las

sillas), por lo que deben estar en continuo

movimiento ocupando los espacios libres

que van dejando los compañeros a mi

señal de ¡ya!

PARTE PRINCIPAL

4. Circuito: Se dividen en 3 grupos y realizan

los siguientes ejercicios:

- Zig-zag con pie dominante.

- Zig-zag con pie no dominante.

- Zig-zag de espaldas (pisando el balón).

- Zig-zag con los dos pies.

NOTA: No podemos olvidar, que como

handicap tenemos el juego de la mancha que

les hará tener que desplazarse con un ojo

tapado, con la mano en la cabeza, etc.,

complicandoles de este modo la situación.

5

3

1 2 4

46

5. “El acordeón”. En trios, dispuestos como

figura en el gráfico, el alumno 1 pasa el

balón al alumno 2 y ocupa el centro

donde recibe el pase del compañero 2 y

el alumno 1 la devuelve al número 2 y se

coloca en el lugar del 2. El compañero 2

pasa al compañero número 3 y se coloca

en el centro. El 3 repite la operación del

número 1.

6. “Pases con movimiento”. En grupos de 4,

formando un cuadrado, realizan pases

verticales y diagonales entre ellos. Tras

cada pase deben ocupar el lugar que

queda libre.

7. “Por fuera de los conos”. Por parejas y

colocados como se puede apreciar en el

gráfico, realizan los siguientes ejercicios:

- Pases con el pie del compañero 1 al

compañero 2.

- El compañero 1, lanza con la mano al

compañero 2 y éste lo golpea para

devolvérselo con la cabeza.

- El alumno 1, lanza al 2 que recibe con el

pecho, la baja y la devuelve con un

pase.

NOTA: Realizados estos ejercicios, cambian de

roles.

1

3

2

1 2

3 4

1 2

47

VUELTA A LA CALMA

8. “Lanzamientos a puerta”. Colocamos

cuatro aros en una portería tal y como se

indica en el dibujo. Los alumnos, divididos

en cuatro grupos y ocupando las dos

porterías (2 grupos en cada una), han de

intentar meter el balón por alguno de los

aros (portería 1) o marcar penaltis al

portero (portería 2). Los aros de las

escuadras puntuarán con 100 puntos y los

de los palos con 50 puntos. Los penaltis

acertados suman 10 puntos.

Transcurrido un tiempo, los equipos

cambiarán de portería. Gana el equipo

que consiga más puntos.

9. “Bailaroke vs Adivina”. Ahora el alumno

con más gomets rojo tendrá que cantar y

bailar la canción que quiera

acompañado por sus compañeros y el

alumno con más gomets verdes imitar un

personaje conocido indicado por mí

(Rafa Nadal) para que sus compañeros lo

adivinen.

48

- SESIÓN DEL 22 DE MARZO CON CHUPETAS Y PREBENJAMINES.

OBJETIVOS DURACIÓN

Utilizar las estrategias básicas de la

cooperación-oposición en el juego.

Potenciar las habilidades y destrezas básicas.

Iniciar a los alumnos en estrategias ofensivas-

defensivas para lograr un objetivo.

1 HORA


Ejercitación de la cooperación entre

compañeros y la oposición con contrarios.

Habilidades y destrezas básicas: pase y

recepción, desplazamientos, golpeos, etc.

Estrategias sencillas ofensivas y defensivas.

16

4-7

INSTALACIÓN

PISTA POLIDEPORTIVA EXTERIOR.

RECURSOS MATERIALES

BALONES, CONOS, PAÑUELOS Y AROS.

METODOLOGÍA

ASIGNACIÓN DE TAREAS Y

DESCUBRIMIENTO GUIADO


GLOBAL


49

PARTE INICIAL

1. “Fútbol sin balón”: Dividimos a los alumnos

en dos equipos. El objetivo del juego es

meter gol en la portería contraria pero

como no hay balón, se debe hacer

traspasando con el propio cuerpo la línea

de gol. El juego se inicia con todo el

equipo en el propio campo. Tras el pitido

inicial, los jugadores debe arriesgarse a

pasar al campo contrario, para llegar a la

portería. El otro equipo debe intentar

parar el intento, para lo cual solo tiene

que interceptar al atacante. Si un

atacante es cortado por un defensor,

debe quedarse inmóvil en el lugar en el

que ha sido interceptado y espera a que

un compañero le toque para salvarlo.

2. Movilidad articular y estiramientos.

PARTE PRINCIPAL

3. “La caza del balón”. Divididos a los

alumnos en 2 equipos nuevamente. Los

jugadores de cada equipo lanzan con el

pie su pelota intentando golpear un balón

con poco aire, con el objeto de hacerlo

desplazar hacia la línea de gol del equipo

50

contrario. Las pelotas lanzadas vuelven a

ser utilizadas por el equipo adversario,

todos los lanzamientos deben hacerse

desde la línea de tiro; las pelotas que se

queden en medio del pasillo pertenecen

al equipo más próximo. Se marca un

punto, cuando el balón ha franqueado la

línea de gol.

4. “Balón tras la línea”. Divididos en 2

equipos y cada uno con un pañuelo en la

cintura. Cada equipo debe colocar el

balón detrás de la línea de fondo del

campo contrario. Si lo logra consigue un

punto. Se intenta arrebatar el pañuelo del

jugador que tiene el balón. Si se consigue,

el jugador va a la línea lateral a esperar

que un compañero le de un pañuelo

arrebatado al otro equipo o que se

consiga un punto. Cuando se arrebata un

pañuelo se detiene el juego y se

comienza en ese mismo sitio, con un

saque del equipo que quitó el pañuelo.

5. “Balón entre equipos”. Misma distribución

anterior, se lanza el balón y comienza el

equipo que lo coja. Cada equipo intenta

pasarse entre sus compañeros el balón el

mayor número de veces posible (cada

vez que lo logra consigue un punto). Con

el balón en posesión no se puede correr.

Desde el sitio se pasará a otro compañero

51

del mismo equipo.

6. “Balón torre”. En dos equipos. En cada

mitad del campo dibujamos un círculo en

el suelo. Los capitanes se sitúan dentro de

los círculos. El resto se reparte en su

terreno de juego. Se lanza el balón entre

ellos. El balón progresa mediante pases

con el pie o driblings, hacia el objetivo.

Los adversarios pueden impedir la

progresión del balón interceptando la

trayectoria del balón (sin entrar en

contacto con ellos). El objetivo es hacer

llegar el balón a los capitanes situados en

el círculo. Después de cada gol, se saca

del centro del campo.

7. “La media naranja”. Los alumnos se

dividen en dos grupos y se colocan según

indica el dibujo. Los jugadores A y B,

pasan al número 1 de su equipo, éste les

devuelve el balón, pasan al 2, etc.,

cuando han pasado a todos, el jugador

número 1 pasa a ocupar los puestos A y B.

el juego termina cuando todos los

miembros de un equipo han pasado por

el centro.

VUELTA A LA CALMA

52

- SESIÓN DEL 22 DE MARZO CON GRUPO B FEMENINO.

OBJETIVOS DURACIÓN

Practicar de forma lúdica los gestos técnicos

individuales del fútbol.

1:30 HORA


El pase, la conducción, el regate y el tiro de

fútbol.

Puesta en práctica de gestos técnicos en

situaciones jugadas

Respeto hacia las compañeras y

concienciación del nivel de uno mismo y de los

demás.

12

12-14

INSTALACIÓN

CAMPO FÚTBOL CESPED ARTIFICIAL.

RECURSOS MATERIALES

BALONES, CONOS, 1 BARAJA DE CARTAS Y AROS.

METODOLOGÍA

ASIGNACIÓN DE TAREAS Y TRABAJO POR

EQUIPOS.


GLOBAL


53

PARTE INICIAL

1. Calentamiento. Comenzamos con 2

vueltas al campo y después movilidad

articular.

2. Realizan los siguientes ejercicios:

• Nos desplazamos por el espacio. 8

alumnas tendrán un balón cada una en

sus manos que irán pasando a otras

compañeras cuando se las encuentren

de frente.

• A continuación, los pases se realizarán

con el pie.

• A la señal se forman grupos de cuatro

alumnas. En cada grupo debe de haber

una alumna con balón.

PARTE PRINCIPAL

3. “Juego de cartas”. Por parejas.

Cada pareja dispondrá de una carta de

la baraja española.

Tendrán que competir contra otra pareja

en uno de los siete ejercicios que hay

colocados por el campo con el objetivo

de conseguir cambiar su carta por otra

de mayor valor.

54

Cada carta tiene un valor determinado

expuesto en un panel, donde hay una

pirámide en la cual la base la forman las

espadas, luego las copas y por último el

as de oros formando el vértice de la

pirámide que es la carta de mayor

puntuación.

Principales reglas:

- Un equipo no se puede negar a jugar

contra otro.

- La carta de menos valor elige el ejercicio.

- Se intentará participar en todos los

ejercicios.

- La carta siempre ha de estar visible.

- El inicio y final del ejercicio lo marcará la

profesora.

- Los participantes son los árbitros de cada

ejercicio.

Los ejercicios son los siguientes:

4. Zig-zag: Se tienen que sortear los conos

situados en frente de cada pareja

haciendo zigzag y de forma individual,

por relevos. Gana la pareja que acabe el

recorrido antes, habiendo ganado la

mejor de 3.

5. Pase entre conos: Se realizan pases entre

las parejas enfrentadas golpeando de

forma alternativa el balón. Gana la pareja

que menos veces haya pasado el balón

por fuera del espacio marcado por los

55

conos. Sólo se permite un golpeo.

6. Tiro al blanco: Se realizan tiros de forma

alternativa. Cada aro tiene una

puntuación. Gana la pareja que al

finalizar el ejercicio haya obtenido la

mayor puntuación.

7. Regate al cono: Cada alumna irá

conduciendo el balón hasta llegar a un cono

que tendrá que sortear para acabar

lanzando a una portería formada por dos

conos. Gana la pareja que más veces

consiga gol.

8. Los porteros quietos: Cada pareja realiza

un tiro a la portería contraria donde

estarán situados las dos componentes de

la otra pareja tratando de tapar la

portería sin poder moverse ni utilizar las

manos. Gana la pareja que más goles

marque.

9. Fútbol tenis: Delimitados dos campos,

cada pareja podrá dar tres contactos al

balón y un bote antes de pasar el balón al

campo contrario. Se obtendrá un punto

cuando falle el contrario.

10. Toques: Gana la pareja que más toques

haya realizado de forma consecutiva e

individual conduciendo el balón en línea

recta desde la salida hacia el cono y

10 5 5 10

5 1 1 5

56

� Colaboración en actividades de gestión.

Durante mi estancia en el club no se ha realizado ninguna

actividad de gestión que pueda destacar en este apartado.

� Proyectos realizados en la institución.

Asimismo, tampoco se ha desarrollado ningún proyecto dentro de

esta institución.

6. ANÁLISIS CRÍTICO Y REFLEXIÓN PERSONAL SOBRE EL

DESARROLLO DEL PRÁCTICUM Y PROPUESTAS DE MEJORA.

Siempre, tras un periodo de dedicación a una actividad que

ocupa tu tiempo libre, como por ejemplo, practicar un deporte nuevo,

realizar un curso de formación, preparar unas oposiciones…

reflexionamos sobre la utilidad del mismo, si ha merecido o no la pena, si

ha sido o no una pérdida de tiempo, de dinero…

Pues bien, siendo completamente sincera, sé que mi practicum

podría haber sido aún más provechoso y quizás podría haber aprendido

vuelta. Los toques los cuenta la pareja del

equipo contrario.

VUELTA A LA CALMA

11. Homenaje al equipo ganador.

12. Estiramientos.

57

más cosas nuevas, no sé si más o menos útiles en un futuro, pero sí más

interesantes por ser más desconocidas.

Estuve muy tentada a escoger un centro de medicina del deporte

o un club deportivo profesional, pero finalmente por miedo a

incompatibilidad de horarios, distancia… me decanté por este club

porque conocía a Vanessa y su forma de trabajo, y sabía que estaría

muy a gusto con ella.

Y así fue, han sido unos meses muy positivos donde he podido

aplicar mucho de lo que ya sabía como maestra y al mismo tiempo, he

aprendido, ya que este campo del fútbol sala y fútbol 8, era para mí

bastante desconocido y sé que me serán muy útiles.

En este momento, no se me ocurre ninguna propuesta de mejora,

ya que a lo largo de estos meses no se sentido la necesidad de cambiar

nada.

Por último, quiero dejar reflejado mi agradecimiento a todas y

cada una de las personas que han ofrecido lo mejor de ellas para

hacerme sentir una más y como en casa.

7. INFORME DE AUTOEVALUACIÓN RAZONADO.

ASPECTOS A VALORAR PUNTUACIÓN

He rendido en las actividades realizadas 0 1 2 3 4

He podido aplicar a la prácticas los conocimientos académicos

0 1 2 3 4

La formación en la Facultad me ha preparado para las exigencias del practicum

0 1 2 3 4

Me he adaptado a las situaciones nuevas 0 1 2 3 4

58

He mostrado capacidad de análisis de problemas y situaciones

0 1 2 3 4

He demostrado mi iniciativa y capacidad de innovación 0 1 2 3 4

Me he mostrado positivo/a e interesado/a por el trabajo 0 1 2 3 4

He cumplido con el calendario y los horarios convenidos 0 1 2 3 4

Me he mostrado empático/a con los clientes/pacientes/usuarios

0 1 2 3 4

Me he relacionado con los demás profesionales del centro 0 1 2 3 4

Estoy satisfecho/a con la memoria de actividades presentada 0 1 2 3 4

Valoración global 0 1 2 3 4

OBSERVACIONES:

A continuación voy a pasar a analizar cada uno de los ítems de este

cuestionario.

En mi caso personal, al llevar trabajado durante 3 años como maestra,

estoy acostumbrada a tratar con niños y niñas, aunque si que es cierto

que existen diferencias en el trabajo de aula con respecto al de la pista,

donde puedo destacar sobre todo, la necesidad de tener un mayor

control de contingencias.

En mi opinión, considero haber participado de forma activa en todas y

cada una de las sesiones, ofreciendo lo que traía como base y

aprendiendo de mis errores.

En cuanto a la adaptación a las situaciones nuevas, puedo decir que

desde el principio estuve muy a gusto en el ambiente de trabajo y

entrenamiento con mi tutora y entrenadores, así como con mi

compañera Manoli y todos los alumnos y alumnas con los que

contamos.

Una vez más, reitero mi experiencia como maestra lo que, sin duda me

ha ayudado mucho a saber resolver problemas y situaciones más o

59

menos conflictivas, que han podido surgir con los niños y niñas a lo largo

de todas las sesiones, consiguiendo siempre solventar lo surgido entre

ellos.

Algo que puedo destacar a lo largo de mi practicum, ha sido mi

iniciativa y actitud positiva en todo momento para ayudar y colaborar

con los entrenadores, consiguiendo así convertirme para los alumnos en

una maestra más.

Por otro lado, he de decir que soy una persona que en mi trabajo me

encanta innovar. Mantener a mis alumnos motivados y con

predisposición a aprender es uno de mis objetivos prioritarios cada año.

En el club, quizás me haya faltado ese toque de innovación que me

caracteriza debido a la falta de tiempo para poder investigar.

En lo referido a calendario y horarios, he acudido a todas los

entrenamientos de forma puntual.

Para finalizar, y haciendo mención al punto de si estoy satisfecha con la

memoria, solo puedo decir que, soy una persona muy perfeccionista y

nunca entregaría nada que no creyese que está bien hecho.

Dicho todo esto, considero que merezco un sobresaliente por mi

esfuerzo y dedicación.

8. BIBLIOGRAFÍA

- ARNORLD, P.J. (1991): Educación Física, movimiento y

currículum. Morata, Madrid.

- BERRUEZO Y ADELANTADO, P.P. (1990): La pelota en el

desarrollo psicomotriz. CEPE S.A., Madrid.

- VACA ESCRIBANO, M. (1996): La Educación Física en la

práctica en Educación Primaria, Palencia.

60

9. ANEXOS

� ANEXO I.

PROYECTO DE TRABAJO Y PRESUPUESTO

DEL CLUB DE FÚTBOL SALA DE PUENTE TOCINOS

Curso 2012/2013

1. HISTORIA DEL EQUIPO. 2. CONTEXTO DEL EQUIPO.

� Categorías del club. � Cuerpo técnico � Material e instalaciones � Objetivos del club � Entrenamientos � Tarifas de precios � Seguro de accidentes � Objetivos para el siguiente curso

3, CALENDARIO DE COMPETICIONES. 4. PRESUPUESTO DEL CLUB.

61

Historia del club.

El Equipo de fútbol sala femenino de Puente Tocinos fue creado en 1999.

Pertenece al Club de Fútbol Sala de Puente Tocinos desde 2001, con el fin de poder

participar en competiciones oficiales. El Club ha tenido equipos femeninos federados, un

masculino y una escuela de fútbol sala para los niños y niñas entre 5-12 años.

La escuela municipal de futbol sala se creó con la intención de dar respuesta a la

demanda del fútbol sala por parte de los niños y niñas de Puente Tocinos y poder tener una

instalación donde realizar esta actividad.

Este curso 2012-2013 va a ver escuela municipal mixta para niños y niñas en edades

comprendidas entre 5 y 12 años. Contamos con la participación del equipo Senior en fútbol

sala y además hemos creado un equipo de fútbol femenino, que este año participa en

interescuelas.

Historia de los equipos del club inscritos en ligas federadas.

Temporada 2001/2002.

- 1 equipo en liga femenina base hasta 14 años. (No federado ese año. Se estaba

formando el equipo.)

- 1 equipo senior masculina en 1º Regional.


- 1 equipo en liga femenina base hasta 14 años.



- 1 equipo en liga femenina cadete entre 14 y 18 años.


1

62



- 1 equipo en liga femenina cadete de 14 a 18 años.




- 1 equipo en liga femenina cadete de 14 a 18 años.

- 1 equipo senior femenino a partir de 18 años.


Ascenso del equipo señor femenino a división de plata por su segundo puesto

en liga.


- 1 equipo en liga infantil femenina de 12-14 años.

- 1 equipo en liga cadete femenina de 14-16 años.

Convocatoria de la portera MARTA TURPÍN en la selección murciana de

fútbol y fútbol sala en categoría infantil.

4º puesto en liga del equipo infantil.

Temporada 2009/2010

No hubo equipo federados por falta de patrocinadores y por la problemática de que

las alumnas que teníamos eran de varias categorías y no se podía completar un equipo y

sobre todo no había recursos económicos para dos equipos.

Temporada 2010/2011

63

No hubo equipo federados por falta de patrocinadores y por la problemática de que

las alumnas que teníamos eran de varias categorías y no se podía completar un equipo y

sobre todo no había recursos económicos para dos equipos.

Temporada 2011/2012

1 equipo senior femenino para competir en liga autonómica de categoría única a

partir de 18 años.

Temporada 2012/2013

1 equipo senior femenino para competir en liga autonómica de categoría única a

partir de 18 años.

Historia de la Escuela Municipal de Futbol Sala de Puente Tocinos.

El Club de Fútbol Sala de Puente Tocinos lleva haciendo convenio con el

Ayuntamiento de Murcia desde la Temporada 2006/2007.

Durante todo este tiempo se le ha dado respuesta a la demanda de niños y niñas

para este deporte en edades comprendidas entre 6 y 12 años.


1 equipo de benjamines en edades comprendidas entre 6-10 años, con un número

de alumnos entre 15-20 alumnos. Este año hubo 3 niñas en el equipo.



de alumnos entre 10-15 alumnos. Este año no hubo niñas en la Escuela.

64


No hubo niños para sacar escuela .



de alumnos entre 15-20 alumnos. Los alumnos fueron en crecimiento durante los

trimestres, empezando con 10 alumnos y acabando con 20.


2 equipos de escuela, uno de chupetas entre 5 y 6 años y otro de benjamines en

edades comprendidas entre 7-10 años, con un número de alumnos total de 30.


- 2 equipos de escuela de futbol sala uno de chupetas entre 6 y 7 años y otro de

Benjamines en edades comprendidas entre 8-10 años, con un número de alumnos total de

30.


- 2 equipos de escuela, un prebenjamin entre 6 y 7 años; otro de Benjamines 8-9

años y un alevín 10-11, con un número de alumnos total de 35.

CONTEXTO DEL EQUIPO

CATEGORIAS DEL CLUB DE FUTBOL SALA DE PUENTE TOCINOS

EN ESCUELA MUNICIPAL.

2

65

Categorías de la escuela:

- Prebenjamín.

- Benjamín mixto.

- Alevín mixto.

OBJETIVOS DEL EQUIPO.

Objetivos de la escuela de fútbol sala femenino

Disfrutar con el deporte, proporcionando una oportunidad a las niñas de

Puente Tocinos para practicar el fútbol sala.

Crear un ambiente de trabajo fundamentado en el aprendizaje y el juego limpio.

Compartir vivencias con niñas de su edad y realizar actividad física saludable.

Crear un equipo base femenino para competir en competiciones federadas.

Iniciar en el deporte a los alumnos y alumnas entre 5-7 años de Puente Tocinos,

dando respuesta a la demanda existente.

Objetivos cumplidos del año anterior en la Escuela Municipal.

El año pasado volvimos a tener equipo de escuela para niños y niñas en categoría

prebenjamín y benjamín. De esta forma pudimos ofrecer este deporte a un bajo coste

dónde el objetivo principal es la formación integral de los alumnos bajo el deporte limpio.

Objetivos para este año.

Aumentar el número de alumnos de la escuela, creando una base para los

equipos federados y pudiendo hacer 3 equipos por edades y categorías.

Hemos creado dos equipos de FÚTBOL 8 FEMENINO, para dar respuesta a

la demanda de este deporte que se está implantando y que ya comenzamos su promoción el

año anterior.

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CUERPO TÉCNICO QUE IMPARTE LA ACTIVIDAD.

Vanessa Pujante Pérez (coordinadora de las bases femeninas)

� Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

� Monitora de Fútbol sala otorgado por la federación.

MATERIAL E INSTALACIONES.

Material deportivo Instalaciones

- 10 Balones

- 1 Hilera de conos blandos

- 10 Petos de dos colores

- 2 miniporterias, balones medicinales,

esterillas…

- Polideportivo “LA TORRE”, utilizando

pista exterior

ENTRENAMIENTOS.

- Escuela de prebenjamín mixto: lunes y miércoles de 5-6.

- Escuela de benjamín mixto: miércoles y viernes de 6-7.

- Escuela de Alevines: miércoles y viernes de 7-8.

TARIFAS DE PRECIOS.

- Cuota municipal de 12,10 euros al trimestre para todas las categorías que

entrenan dos días.

- Cuota opcional para la compra de ropa y material.

SEGURO DE ACCIDENTES.

Todos los alumnos pertenecientes a la escuela Municipal y que no participen en

modalidad federativa estarán inscritos en el seguro de accidentes contratado por la Sección

de Deporte Escolar del SERVICIO DE DEPORTES. Presentamos al final el listado de las

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alumnas que asisten a la escuela y los alumnos que están asegurados por la federación, con

su justificante correspondiente.

CALENDARIO DE COMPETICIÓN

• ESCUELA PREBENJAMÍN Y BENJAMÍN: las alumno/as no tienen

competición federada. Lo que si se han programado son unos partidos amistosos para

navidad, semana santa y vacaciones de verano.

• FEMENINO FEDERADO SENIOR: las alumnas que están en competición

federada y jugarán en liga durante todo el año, de acuerdo con el calendario de la

federación de Murcia.

PRESUPUESTO DEL CLUB PARA LAS COMPETICIONES.

PRESUPUESTO DE GASTOS EQUIPO SENIOR FEMENINO.

+ Fianza equipo 140,00

+ Cuota Inscripción -

+ Mutualidad equipo 33,00

+ Mutualidad por jugador (18 € x 15 jugadores) 20,00

+ sudaderas para el equipo (15€ x 15 jugadores) 225,00

+ Derechos de arbitraje (35€ x 16 partidos) 560,00

+ Material deportivo y macutos 150,00

+ Equipaciones deportivas 1 Y 2º indumentaria (20 € 300,00

2

3

68

x 15)

+ Serigrafía de publicidad 1.000,00

+ camisetas de entrenamiento 7€ x 15 105,00

+ Alquiler pabellón partidos federados 350,00

+ Gastos por desplazamientos -

+ Minuta entrenador (120 € x 10 meses) 1.200,00

PRESUPUESTO DE GASTOS ESCUELA DE FUTBOL SALA

MIXTO

+ Material deportivo 150,00

+ Equipaciones deportivas 1ª (10 € x 30) 300,00

+ Serigrafía de publicidad


+ Alquiler pabellón partidos federados

+ Gastos por desplazamientos

+ Minuta entrenador (100 € x 10 meses)

PRESUPUESTO DE GASTOS EQUIPO FEMENINO de FUTBOL 8

+ Fianza equipo 150,00

+ Cuota Inscripción 500,00

+ Mutualidad equipo

+ Mutualidad por jugador

69

+ sudaderas para el equipo

+ Derechos de arbitraje (35€ x 16 partidos)

+ Material deportivo y macutos 150,00

+ Equipaciones deportivas 1 Y 2º indumentaria (20 €

x 15)

300,00

+ Serigrafía de publicidad


+ Alquiler pabellón partidos federados ,00

+ Gastos por desplazamientos -

+ Minuta entrenadores 2 x 120 x 8 meses 2000,00

Ingresos del club:

- Cuota trimestral de las alumnas y los alumnos de escuela.

- Venta de lotería.

- Ayuda por parte de la concejalía de Puente Tocinos en concepto de material

deportivo hace dos años. Esperamos contar con ese dinero para este año.

70

� ANEXO II.

71

� ANEXO III.

Índice · ... pelotas pequeñas de goma espuma y un balón de rugby ... y la enseñanza del ......

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