���������������� ������������������ ������������������������� �������� ��!����" �������#$%��"�&���'(�������!���)�(�

Filosofie masteratletiek binnen de Atletiekunie bijlage 2

1. Inleiding en doelstelling Demografische ontwikkelingen in Nederland geven aan dat de gemiddelde leeftijd toeneemt, terwijl de levensduur nagenoeg stabiel blijft. Gevolg hiervan is dat Nederland vergrijst. De oudere Nederlander verkrijgt meer vrije tijd en wil die vrije tijd actiever besteden.

Sport draagt ertoe bij dat de levensduur wordt verlengd en de kwaliteit van leven toeneemt. Een goede lichamelijke conditie kan ertoe bijdragen dat men zich bij het ouder worden goed blijft voelen en daardoor het dagelijks leven in al zijn aspecten beter aankan. Atletiek en met name de loopsport is een laagdrempelige activiteit die mensen tot op hoge leeftijd kunnen blijven beoefenen. Zowel atletiek als loopsport zijn individuele sporten zonder contactmomenten met tegenstanders. De beoefening kan daardoor afgestemd worden op het eigen prestatieniveau, waardoor de blessuregevoeligheid bij juiste training en begeleiding gering is.

De Atletiekunie kent al vele jaren een toename van het aantal leden, die met name gerealiseerd wordt door een toenemende groep recreanten, in grote lijnen de oudere beoefenaren van de loopsport. Ten behoeve van de oudere lopers en atleten is de voorliggende filosofie masteratletiek opgesteld. In deze filosofie worden de uitgangspunten weergegeven op basis waarvan de Atletiekunie de beoefening van de atletiek en de loopsport door masters wil stimuleren, ondersteunen en begeleiden. De algemene doelstelling die de Atletiekunie nastreeft inzake de masteratletiek is het stimuleren, promoten en begeleiden van de baan- en de wegatletiek voor masters, zowel op prestatief als recreatief niveau.

2. Uitgangspunten

Doelgroep De masters vormen een belangrijke doelgroep binnen de Atletiekunie, niet alleen op grond van het aantal masters en de positieve uitstraling van sportbeoefening op hogere leeftijd, maar ook gezien de mogelijkheden voor invulling van kaderfuncties op latere leeftijd en de overdracht van kennis en ervaring op jongere sporters in overleg met en in aanvulling op de inbreng van de trainer.

Leeftijdsindeling In de atletiek worden als masters aangeduid alle mannen en vrouwen die 35 jaar of ouder zijn. Voor de mannen masters in wegevenementen wordt door de IAAF als ondergrens een leeftijd van 40 jaar aangehouden. De Atletiekunie volgt hierin echter de handelswijze van de wereldbond voor masters, de WMA (World Masters Athletics), en houdt een uniforme ondergrens van 35 jaar aan. Voor het realiseren van reële wedstrijdelementen worden de masters ingedeeld in leeftijdscategorieën van 5 jaar (35+, 40+ enz). De teruggang in prestatieniveau als gevolg van het vorderen van de leeftijd geschiedt bij de masters in de loopsport (duursport), op een -veel- later moment dan bij de master baanatletiek. Prestatief en recreatief Behalve in de beoefening van de atletiek dan wel de loopsport onderscheiden masters zich ook in de gedrevenheid en de wil om te presteren binnen hun tak van sport. De ondersteuning en begeleiding van masters vanuit de Atletiekunie betreft zowel de beoefenaren van de atletiek, als de beoefenaren van de loopsport en voor beide categorieën zowel op prestatief als op recreatief niveau.

De prestatief ingestelde master traint om optimaal te presteren, en neemt deel aan wedstrijden om zich te meten met de top, met andere woorden: de beoefening van de sport om de sport. De recreatief ingestelde master traint vanwege het plezier dat trainen geeft, uit sociaal oogpunt, en/of omwille van het fit, gezond en in conditie blijven. Daarbij is deelname aan wedstrijden of trimlopen niet uitgesloten, maar eerder bijzaak dan hoofdzaak. De prestaties worden gemeten ten opzicht van zichzelf, en niet ten opzichte van de top. Bij de recreatief ingestelde master kan de beoefening van de sport ook als middel tot andere doelen worden gezien. De scheidslijnen zijn uiteraard vaag en niet altijd eenduidig te trekken, maar verschil in benadering tussen prestatief en recreatief ingestelde masters is zeker gewenst.

���������������� ������������������ ������������������������� �������� ��!����" �������#$%��"�&���'(�������!���)�(�

Trainingstechnisch kader Het trainen van masters verdient een eigen aanpak. Waar bij alle overige categorieën de prestatieverbetering wordt nagestreefd, is het streven van masters ook gericht op het tegengaan van achteruitgang. Dit is niet alleen fysiek een ander proces, maar vraagt ook mentaal een andere aanpak en begeleiding. Om de training en begeleiding van masters adequaat vorm te kunnen geven is een afzonderlijke bijscholing voor trainers van masters ontwikkeld.

Wedstrijden De beoefening van de atletiek en loopsport in wedstrijdverband door masters (met name competities) is vergelijkbaar met de beoefening door andere categorieën, maar kent enkele afwijkende regels (zoals aanpassing in bijvoorbeeld hordenhoogten en gewichten). Bij de loopsport is afgezien van de categorie-indeling geen onderscheid aan te brengen met andere leeftijdscategorieën. Naarmate de leeftijd vordert neemt de deelname aan wedstrijden af. Als gevolg daarvan verloopt binnen de baanatletiek de indeling in categorieën vaak moeizamer, omdat de master in een hogere leeftijdscategorie niet zelden de enige in die categorie is. Samenvoegen van categorieën is dan een noodzaak, maar leidt soms tot aanpassing van de vertrouwde hoogten of gewichten. De afwijkende regelgeving voor masters op dit punt wordt in een afzonderlijk hoofdstuk in het Wedstrijdreglement weergegeven.

Kampioenschappen Vanuit de Atletiekunie worden zowel competities als NK’s voor masters georganiseerd. Uitgangspunt bij het vaststellen van Nederlands kampioenen is dat sprake moet zijn van een kwalitatief hoogwaardig kampioenschap, en dat impliceert dat er gestreden wordt om de podiumplaatsen. Daarvoor is het noodzakelijk dat op een onderdeel in die categorie ten minste vier atleten deelnemen. Daar waar het deelnemersaantal kritische grenzen nadert, moeten de organisator én de overige deelnemers staat kunnen maken op het nakomen van gedane inschrijvingen. Internationale deelname De deelname aan internationale evenementen voor masters kent een open inschrijving. De Atletiekunie faciliteert bij de inschrijving voor een aantal van deze evenementen en voorziet voor die evenementen in uniforme kleding met een nationale uitstraling. Daarnaast wordt voorzien in begeleiding door een ploegleider en een fysiotherapeut.

Prestaties De in wedstrijdverband door masters geleverde prestaties verdienen waardering en erkenning. Nederlandse records worden op gebruikelijke wijze behandeld en verwerkt, ranglijsten worden bijgehouden en beide zijn via de website van de Atletiekunie in te zien. Voor de erkenning van een Nederlands record is in tegenstelling tot senioren geen dopingcontrole vereist.

Informatie Verspreiding van informatie ten behoeve van de masters geschiedt onder andere via de Nieuwsbrief en de website van de Atletiekunie. Daarnaast wordt door middel van workshops en presentaties op kaderdagen zoals de VGZ Looptrainersdag en de Dag van de Baanatletiek bijgedragen aan verspreiding van informatie voor masters.

Rol van de vereniging De training van atletiek en loopsport vindt in het algemeen plaats in verenigingsverband. Juist binnen de vereniging is een goede opvang, begeleiding en erkenning van de master dus gewenst. Voor een goede opvang binnen de vereniging is inzicht in het trainingsverleden van de master gewenst. Masters geheel zonder trainingsverleden, masters met trainingservaring uit het verleden, of masters die nooit gestopt zijn met sporten: de begeleiding van deze verschillende sporters vraagt een verschillende aanpak. Het omgaan met de in toenemende mate optredende fysieke beperkingen vraagt niet alleen om trainingstechnische vaardigheden van de trainer maar ook om deskundige (sport-)medische ondersteuning binnen de vereniging.

���������������� ������������������ ������������������������� �������� ��!����" �������#$%��"�&���'(�������!���)�(�

3. Platform Masters Ten behoeve van de belangenbehartiging van de masteratletiek en de bevordering van de masteratletiek binnen de atletiek en de loopsport is een Platform Masters actief, dat als adviescommissie fungeert voor de directie van de Atletiekunie. Het platform signaleert tendensen en ontwikkelingen en speelt daar waar nodig op in, waarbij de bovengenoemde uitgangspunten als leidraad dienen. Het Platform Masters is gericht op belangenbehartiging van de masteratletiek in het algemeen en realiseert zich dat de belangen van individuele masters daaraan ondergeschikt zijn.

Het werkveld van het platform masters kent raakvlakken met onder andere de loopsport, met evenementen, competities, opleidingen, atletiekpromotie en verenigingsondersteuning. Een belangrijke taak van het platform is dan ook de zorg voor een organisatiebrede afstemming van de belangen van masters en daaraan gerelateerd een eenduidige benadering van de masters.

Papendal, november 2009