informatieavond ehbo-vereniging “st.joris “ 11 mei 2009 leendert van der velden
TRANSCRIPT
![Page 1: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/1.jpg)
INFORMATIEAVONDEHBO-Vereniging “St.Joris“
11 MEI 2009
Leendert van der Velden
![Page 2: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/2.jpg)
MARATHON VAN AMERSFOORT
OP 14 JUNI 2009
![Page 3: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/3.jpg)
Gezondheidsrisico’s tijdens een warme dag die ook nog eens gepaard gaat met een hoog vochtigheidsgehalte.
Welke gevaren kunnen er dan optreden?
![Page 4: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/4.jpg)
- Hyperthermie
- Dehydratie
Toegevoegd0:35
![Page 5: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/5.jpg)
HYPERTHERMIE
![Page 6: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/6.jpg)
Indeling Oranje Kruis Boekje
- Hittekramp
- Warmtestuwing
- Hitteberoerte
![Page 7: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/7.jpg)
Hittekramp
Verschijnselen: Slachtoffer heeft pijn in spieren van armen en
benen
Behandeling:- Afvoeren naar koele plaats- Extra drinken in de vorm van een sportdrank
![Page 8: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/8.jpg)
Warmtestuwing
Verschijnselen:- Klamme koude huid en hevig transpireren- Hoofdpijn- Misselijkheid Behandeling:- Afvoeren naar koele plaats- Drinken geven in de vorm van een
(sport-)drank
![Page 9: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/9.jpg)
Hyperthermiesyndroom
Is een toestand van het lichaam waarin het niet meer voldoende kan afkoelen tot een normale temperatuur (oververhitting). De lichaamstemperatuur zal stijgen zonder een verhoogde instelling van onze inwendige thermostaat. Dit onderscheidt hyperthermie van koorts.
![Page 10: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/10.jpg)
Oorzaken van hyperthermie
• Zonnesteek • Inspanning in een zeer warme
vochtige omgeving• Zeldzame oorzaak die bij anesthesie
kan ontstaan
![Page 11: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/11.jpg)
Symptomen hyperthermie
• Hittekramp• Hoofdpijn• Duizeligheid, zwakte• Desoriëntatie• Stuipen• Bewustzijnsstoornis leidend tot coma
![Page 12: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/12.jpg)
Behandeling hyperthermie
- Het slachtoffer afvoeren naar een koele plek en/of met behulp van water afkoelen (niet te koud water gebruiken)
- Geen drinken geven bij bewustzijnsdaling- Vitale functies beoordelen en veilig stellen- Afvoeren naar ziekenhuis voor specialistische
behandeling
![Page 13: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/13.jpg)
De lugubere marathon van Gaby Andersen Zwitserse wankelt door oververhitting over de streep
05 augustus 1984
![Page 14: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/15.jpg)
Paula Radcliffe Marathon Athene 2004
![Page 16: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/16.jpg)
• Ondanks de intake van sportdranken met mineralen en het dragen van een ijsvest gedurende een uur voor de start was Paula Radcliffe eerst lichamelijk uitgeput, maar daarna kwam de man met de ijzeren hamer die haar lichamelijk en geestelijk liet sneuvelen.
![Page 17: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/17.jpg)
• De eerste 24 km liep ze in Athene aan kop van de wedstrijd. Alles liep voortvarend bij een temperatuur van 35 graden. Nadat de Japanse Mizuki Noguchi bij haar wegliep, kon ze echter niet versnellen. Hierna ging het snel bergafwaarts en besloot ze wegens uitdrogingsverschijnselen de strijd te staken, toen ze vierde lag in de wedstrijd. Teleurgesteld verliet ze het strijdtoneel.
![Page 18: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/18.jpg)
Dehydratie
![Page 19: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/19.jpg)
Het lichaam raakt zijn warmte kwijt door:
• Verwijding van de onderhuidse bloedvaten• Meer zweten; verlies van vocht en zouten
Deze mechanismen werken echter niet op een warme vochtige dag!
![Page 20: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/20.jpg)
Zweetverlies per percentage van het lichaamsgewicht
1% Stofwisseling remmend2% Warmteregulatie verstoort, prestatieverlies 20%3% Uitputting begint, concentratieverlies4-6% Krampverschijnselen> 6% Spasmen, uitputting, bewustzijnsstoornis
![Page 21: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/21.jpg)
Verschijnselen van dehydratie
• Dorstgevoel• Geconcentreerde plas• Gevoel van uitputting• Kramp in spieren• Duizeligheid• Misselijkheid en soms braken• Tachycardie=snelle hartslag
![Page 22: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/22.jpg)
Vormen van dehydratie
• Isotone dehydratie
• Hypertone dehydratie
• Hypotone dehydratie
![Page 23: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/23.jpg)
Hyponatriaemie
Door voor en gedurende de marathon teveel puur water te drinken loop je het risico dat je natriumgehalte onder een bepaalde waarde zakt en dat er daardoor water in de lichaamscellen getrokken wordt. Men noemt dit hyponatriaemie.
![Page 24: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/24.jpg)
Verschijnselen Hyponatriaemie
• Gezwollen vingers• Misselijk en/of braken• Hoofdpijn• Onwel voelen• Zwelling hersenen met verwardheid en
geïrriteerd zijn
![Page 25: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/25.jpg)
Behandeling van dehydratie
• Belangrijk is het om te weten wat je natrium serumconcentratie is
• Rehydratie Het drinken van vocht en koolhydraten
vermindert de vermoeidheid. Elektrolyten (met name zout) kan spierkrampen verminderen
![Page 26: INFORMATIEAVOND EHBO-Vereniging “St.Joris “ 11 MEI 2009 Leendert van der Velden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062703/5551a0ef4979591f3c8b9e42/html5/thumbnails/26.jpg)
Wetenswaardigheden
• De huidtemperatuur is geen maat voor oververhitting. Daarvoor heb je een kerntemperatuur nodig (rectaal). Deze is bij marathonlopers bij de finish soms opgelopen tot 40 graden Celsius
• Niet goed getrainde atleten lopen eerder kans op hyperthermie en/of dehydratie