informativo da diretoria de gestÃo de pessoas · que desenvolvem atividades de enfermagem,...
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GRIPE A - Sintomas e Cuidados
EDITORIAL
QUALIDADEDE VIDA NO
INFORMATIVO DA DIRETORIA DE GESTÃO DE PESSOAS
Área de Benefícios Sociais saúda a todos e
informa que está reativando o Informativo A sobre Qualidade de Vida no IAPAR, com
notícias dos projetos e serviços prestados no
primeiro semestre de 2009.
Contamos com uma equipe de profissionais que
compreende serviço social, psicologia, segurança
no trabalho e medicina. Também temos estagiários
que desenvolvem atividades de enfermagem,
nutrição, serviço social, psicologia e em breve,
educação física.
Esse informativo tem por objetivo deixar tudo isso
mais próximo de você, servidor, que pode usufruir de
nossos serviços para buscar uma melhor qualidade
para a sua vida.
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde
OMS (1995) “qualidade de vida é a percepção do
indivíduo de sua posição na vida, no contexto e na
cultura e sistema de valores nos quais ele vive e em
relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e
preocupações”.
A OMS propõe 24 facetas da qualidade de vida,
agrupadas em seis domínios: físico; psicológico; nível
de independência; relações sociais; meio ambiente;
aspectos espirituais, religião e crenças pessoais.
Portanto, para levar uma vida saudável e alcançar o
estado completo de bem-estar físico, mental e
social, é fundamental buscar o equilíbrio em todas as
instâncias da vida, seja no trabalho, no convívio
familiar e nos cuidados com a saúde.
A gripe A é uma doença respiratória causada pelo vírus
influenza A, chamado de H1N1. Ele é transmitido de
pessoa para pessoa e tem sintomas semelhantes aos da
gripe comum:
Sintomas
Febre superior a 38ºC, com aparição repentina;
Dor de cabeça intensa;
Tosse;
Falta de apetite;
Dores musculares e nas articulações;
Irritação dos olhos e fluxo nasal;
Vômitos e diarréia.
Prevenção
De acordo com a OMS, as recomendações para
prevenir a infecção pelo vírus são:
Evite contato próximo com pessoas que não parecem
bem e apresentem febre e tosse;
Lave as mãos frequentemente com sabão e água;
Mantenha hábitos saudáveis, incluindo sono
adequado;
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Alimentação nutritiva e exercícios físicos;
Higienize constantamente superfícieis como portas,
mesas, maçanetas e telefones.
Para diagnosticar a infecção, uma amostra respiratória
precisa ser coletada nos quatro ou cinco primeiros dias
da doença, quando a pessoa infectada espalha vírus,
para ser examinada em laboratório.
Recentemente, foram tomadas no município e no
estado atitudes preventivas suspendendo as aulas da
rede pública de ensino e nas universidades. Essa atitude
tem como objetivo reduzir a proliferação da doença,
uma vez que nas escolas e faculdades ocorre grande
aglomeração de pessoas.
O IAPAR está tomando os devidos cuidados para a
prevenção da Gripe A. Estão sendo distribuídos frascos
com álcool gel nas áreas; circulando panfletos com
informativos na sede e estações experimentais;
comunicados por e-mail; orientações médicas e
acompanhamentos no ambulatório. Mais um cuidado da
ABS para você servidor.
No aparecimento dos sintomas, procure atendimento
médico ou a Unidade Básica de Saúde mais próxima.
Fonte: http://www.gripesuina.net Estágiária de Psicologia: Leila Pereira - ABS - IAPAR-
O governo do Paraná criou um site oficial para explicar tudo sobre a nova gripe (gripe A). http://www.novagripe.pr.gov.brg
ANO IV - N° 6 JULHO/2009
Projeto escolarização do servidor
Aposentando com qualidade
Parabenizamos os formandos da APED/CEEBJA-IAPAR pela
formatura ocorrida dia 2 de julho de 2009. A formatura
das turmas de ensino fundamental e médio do “Projeto
Escolarização do Servidor” foi realizada no CDT/IAPAR,
com a presença de autoridades, professores, familiares e
dos 18 alunos formandos.
Esse projeto tem como objetivo disponibilizar aos
servidores uma oportunidade de desenvolvimento
profissional e pessoal por meio da alfabetização,
contando com a facilidade de assistir a aulas no CDT na
sequência do horário do expediente. Além de marcar o
encerramento de uma fase de grande dedicação e esforço
por parte dos professores, alunos e toda coordenação do
CEEBJA e área de Benefícios Sociais do IAPAR, essa vitória
também poderá conduzir a um crescimento pessoal e
profissional, uma vez que com uma escolarização mais
avançada é possível concorrer a uma promoção pelo
plano de cargos e salários do instituto.
Com base em depoimentos verificou-se a importância
que o programa tem na vida das pessoas, assim o servidor
José Ronaldo Volpato, 47 anos e Cilso Berto,53 anos,
relataram após a formatura:
“Foi ótimo, estou grato ao IAPAR por ter aberto as
portas ao CEEBJA e também pelo que nos foi
oferecido, tanto na estrutura física do prédio como
os materiais didáticos, além da preparação dos
professores. Todos esses aspectos fizeram com que
eu pensasse na continuidade dos estudos e a não
desistir”. (José Ronaldo)
“Foi difícil conciliar trabalho e estudo, porém valeu a
pena por toda a experiência e riqueza de relações a
que fui exposto. O IAPAR forneceu toda a estrutura
e apoio possível. Recomendo a todos que tiverem
oportunidade a voltar a estudar”. (Cilso - orador da
turma)
A maioria das pessoas passa grande parte de suas vidas
trabalhando, de modo que o trabalho passa a ser muito
importante, uma vez que é por ele que a pessoa irá
construir sua identidade, estabelecer diferentes tipos de
relações, organizar sua vida pessoal e familiar, etc.
Quando há uma ruptura, independente da razão, o
indivíduo se encontra desamparado e não se reconhece
sem o trabalho.
Ao se aposentar, muitas vezes a pessoa pode apresentar
sofrimento de ordem física e/ou mental como, por
exemplo, a perda do sentido da vida, já que é
principalmente na relação com o trabalho que o indivíduo
estabelece vínculos e constrói sua identidade.
Dessa forma, a ABS compreende como necessária a
atuação no desenvolvimento de um projeto que atenda as
demandas dessa população e, em parceria com o curso de
Psicologia da UEL, com as estagiárias Vanessa Moliani e
Manoela Liós da Silva, está desenvolvendo trabalhos com
as pessoas que estão prestes a se aposentar, visando a
auxiliá-las nesse momento de transição, de modo a
prepará-las para a vivência do tempo livre, a descoberta
de potencialidades, interesses e diferentes perspectivas
de vida, orientando também para a compreensão do
processo de envelhecimento que acompanha o advento
da aposentadoria.
A metodologia do projeto prevê atividades individuais e
grupais, além de workshop com temas de interesse dos
participantes, finalizando os trabalhos.
Além de minimizar esse período de transição e sofrimento
na vida do trabalhador, o projeto busca fazer com que
essas pessoas aposentem com qualidade, reduzindo a
utilização dos serviços de saúde do estado como o SAS,
clínicas de fisioterapias, psiquiatria, entre outros.
Maria Luiza Dias Moura, 62 anos, é servidora do IAPAR
há 28 anos, relata que para ela a aposentadoria
significa um troféu, depois de tanto tempo de
trabalho, tantas lutas, dificuldades e também
conquistas, aposentar-se significa um descanso que
ela nunca teve, um momento ímpar para curtir mais
ela mesma e a infância dos netos.
Formandos CEEBJA 2009
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IAPAR promove mutirão de combate à dengue
ENFERMAGEM
Monitoramento da saúde dos servidores e colaboradores
O cuidado com a saúde é fator fundamental para
levarmos uma vida equilibrada e saudável, diante dos
desafios que enfrentamos no dia a dia.
Dessa forma, nos meses de julho e agosto, as estagiá-
rias de enfermagem do ambulatório, Flávia M.
Bússulo, Isis de Castro Valdrighi e Karen Larissa
Carneiro visitaram as áreas da sede para monitora-
mento da saúde dos servidores, sob a orientação da
ABS e do dr. Weber de Arruda Leite.
Rubens Percinoto Freschi, no barracão de feijão do IAPAR na sede.
ABS - Ambulatório Médico
Estágiarias de Enfermagem: Flávia Milena Bússulo,
Isis de Castro Valdrighi e Karen Larissa Carneiro.
Médico: dr. Weber Arruda Leite
Jan.
Fev.
Mar.
Abr.
Maio
Jun.
Jul.
*PA curativos *HGT inalações medicações consultas
310
423
505
525
544
428
477
6
11
66
6
21
12
21
18
31
10
0
29
05
17
6
3
4
6
22
06
16
40
29
30
39
49
42
32
2
18
37
22
14
48
56
*PA Pressão Arterial*HGT - Hemoglicoteste - (teste de glicemia)
Atendimentos realizados pelo ambulatório em 2009:
A Área de Benefícios Sociais (ABS) do IAPAR realizou no
dia 19 de março deste ano, um mutirão de combate à
dengue no instituto, pois a prevenção é a melhor
forma de acabar com a doença. Equipes dos diversos
setores da instituição,
juntamente com agentes
de controle de endemias da
Secretaria Municipal de
Saúde de Londrina, percor-
reram as instalações
visando a eliminar possíveis
focos do mosquito Aedes
aegypti, transmissor da
dengue, e distribuíram
material informativo aos
servidores.
De acordo com a coordena-
dora da ABS, Sônia Cássia
Balbinotti, esse tipo de ação já é rotina no IAPAR,
sendo realizada periodicamente como forma de
conscientização. “Se cada um fizer a sua parte,
ninguém vai sofrer as consequências. O mutirão
contribui para termos um ambiente limpo, preservan-
do a saúde de todos”, completa.
Orientações - A única maneira de evitar a dengue é
impedir o nascimento do mosquito. Para isso, é
necessário acabar com os criadouros (lugares onde
nasce e se desenvolve o Aedes aegypti). Portanto, não
deixe água, mesmo limpa, ficar parada em qualquer
tipo de recipiente. Siga as seguintes orientações:
0Colocar no lixo latas,
garrafas, potes e outros
objetos sem uso que
possam acumular água;
0Tampinhas de garrafas,
cascas de ovo, embala-
gens plásticas, copos
descartáveis ou qualquer
outro objeto sem utilida-
de, devem ser colocados
em saco plástico e
jogados no lixo;
0Os pneus fora de uso
devem ser mantidos
secos e em local coberto, protegidos de chuva;
0Não cultivar plantas em
jarros com água, plantá-
las sempre em vasos com
terra e colocar areia nos
pratos dos vasos.
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Ansiedade X Depressão
A segurança no trabalho e o técnico de segurança
Embora existam estudos que corre-lacionem a depressão com a ansie-dade, o mais comum é elas serem tratadas separadamente.
Define-se depressão como uma doença que se caracte-riza por afetar o estado de humor do indivíduo, deixan-do-o com um predomínio anormal de tristeza.
Existe uma grande diferença entre sentir-se deprimido e sofrer de depressão clínica. A diferença é a intensidade e o tempo de duração dos sintomas. Recomenda-se acompanhamento médico para diagnosticar a doença.
Já o estado ansioso é considerado um fenômeno natu-
ral, necessário e benéfico, desde que moderado, pois
faz com que o indivíduo fique alerta em uma situação
de perigo e o capacita a tomar medidas para enfrentar
tais situações. É uma resposta a uma ameaça desconhe-
cida, vaga, não se caracterizando como um estado
normal, mas sim uma reação normal.
Existe também a ansiedade patológica que, ao invés
de contribuir, paralisa o indivíduo e não permite que ele
se prepare e enfrente situações ameaçadoras.
Depressão Ansiedade
?tristeza persistente
?ansiedade ou sensação de vazio
?sentimentos de culpa, inutilidade e desamparo
?perda de interesse e prazer
?insônia, despertar matinal precoce
?sonolência excessiva
?perda de apetite ou peso
?excesso de apetite, ganho de peso
?diminuição de energia e fadiga
?idéias de morte e suicídio
?inquietação, irritabilidade
?dificuldade em concentrar-se e decidir
?sintomas físicos persistentes sem diagnóstico
?
?sudorese
?tremores
?tensão muscular
?aumento das secreções (urinárias e fecais)
?aumento da motilidade intestinal
?cefaléia (dor de cabeça)
?fadiga crônica
taquicardia
Sintomas Comuns
Fonte: www.saude.gov.br
Que é segurança do trabalho?
Segurança do trabalho pode ser entendida como um
conjunto de medidas que são adotadas visando a minimi-
zar os acidentes de trabalho, doenças ocupacionais, bem
como proteger a integridade e a capacidade de trabalho
do trabalhador.
A segurança do trabalho estuda diversas disciplinas como
Introdução à Segurança, Higiene e Medicina do Trabalho,
Prevenção e Controle de Riscos em Máquinas, Equi-
pamentos e Instalações, Psicologia na Engenharia de
Segurança, Comunicação e Treinamento, Administração
aplicada à Engenharia de Segurança, o Ambiente e as
Doenças do Trabalho, Higiene do Trabalho, Metodologia
de Pesquisa, Legislação, Normas Técnicas, Respon-
sabilidade Civil e Criminal, Perícias, Proteção do Meio
Ambiente, Ergonomia e Iluminação, Proteção contra
Incêndios e Explosões e Gerência de Riscos.
A segurança do trabalho é definida por normas e leis. No
Brasil, a legislação de Segurança do Trabalho compõe-se
de normas regulamentadoras, normas regulamentadoras
rurais, outras leis complementares, como portarias e
decretos e também as convenções internacionais da
Organização Internacional do Trabalho, ratificadas pelo
Brasil.
O que faz o profissional de segurança do trabalho?
O profissional de segurança do trabalho atua conforme
sua formação. Em geral, o engenheiro e o técnico de
segurança atuam em empresas organizando programas
de prevenção de acidentes, orientando a CIPA, os
trabalhadores quanto ao uso de equipamentos de
proteção individual, elaborando planos de prevenção de
riscos ambientais, fazendo inspeção de segurança,
laudos técnicos e ainda organizando e dando palestras e
treinamento. Muitas vezes esse profissional também é
responsável pela implementação de programas de meio
ambiente e ecologia na empresa.
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O consumo de álcool leva à má nutrição, pois a maioria das calorias desse tipo de dieta é proveniente do álcool o que pode levar a um desleixo com a alimentação.
Apenas 5% das pessoas que ingerem álcool são alcoolis-tas, mas, ao contrário de outras pessoas que conseguem controlar o comportamento de beber, os alcoolistas, bebem de uma forma compulsiva.
Os efeitos do abuso de álcool são de qualquer forma idênticos em todos os que bebem podendo provocar alterações de personalidade, tanto os que ingerem bebidas alcoólicas esporadicamente como os alcoolis-tas, deixam de se preocupar com a nutrição o que acaba levando a um aumento de volume do fígado e a sua transformação em fígado gordo. Uma em cada cinco pessoas que fazem uso de álcool regularmente acaba por sofrer de cirrose.
A cirrose alcoólica é a causa mais frequente de câncer do fígado e insuficiência hepática fatal. Essas doenças têm maior probabilidade de ocorrer quando a dieta do alcoolista é pobre em proteínas e em nutrientes essen-ciais (ácidos graxos, vitaminas A, C e E, tiamina e zinco), necessários à decomposição do álcool e ao transporte das gorduras para fora do fígado.
A carne, o peixe e o queijo magro são boas fontes de proteínas e zinco, frango e fígado de cordei-ro, ingeridos uma vez por semana, fornecem vitamina A, tiamina e alguma vitamina C.
Os óleos vegetais, os ovos e o pão integral fornecem vitamina E.As gorduras não são bem toleradas quando o fígado está inflamado, e a alimentação deve ser pobre em gorduras e rica em carboidratos.
Uma dieta pobre nutricionalmente agrava os problemas provocados pelo álcool. Os baixos índices de vitamina B12, de tiamina e de outros micronutrientes afetam os nervos. Uma deficiência grave de tiamina dá origem à desorientação e à falta de memória.
Estagiários de Nutrição: Cláudia Sato e Rodolfo Xavier EvangelistaSupervisora Unopar: Beatriz Lourenço Venegas UlateABS - Ambulatório Médico - IAPAR
Álcool: o que devo saber?
PSICOLOGIA
NUTRIÇÃO
O álcool é uma bebida socialmente aceita, de fácil
acesso e de baixo custo, que pode ser encontrada em
quase toda a esquina. Com todo esse acesso facilitado e a
sua associação com festividades e momentos prazerosos
muitas vezes, é utilizado de forma frequente e excessi-
vamente podendo levar a doença do alcoolismo.
Mas o que é o alcoolismo?
Alcoolismo é uma doença crônica em que o indivíduo
vive um desejo incontrolável de beber, mesmo que
tente parar, não consegue se livrar sozinho dessa
vontade. Com o tempo, o indivíduo passa a consumir
maiores quantidades de álcool para ter os mesmos
efeitos de antes. Quando fica sem ingerir bebida
alcoólica, também podem aparecer sintomas como suor
frio, tremedeiras, nervosismo e ansiedade .
Como posso ajudar:
O alcoolismo é uma doença e, como toda doença, deve e pode ser tratada. Não é um desvio de conduta, falta de caráter ou uma personalidade fraca.
Além do tratamento médico-psicológico, os dependen-tes do álcool devem contar com o apoio e a compreen-são de familiares, amigos e da sociedade para sua recuperação.
Leitores(as), para conseguir ajudar, devemos abando-nar o preconceito contra os dependentes e tratá-los com respeito e dignidade.
Fonte: O que é alcoolismo. Disponível em: <http://www.bancodesaude.com.br>
Se você conhece alguém que sofre essa doença, seu apoio é fundamental! Existem diversos tipos de tratamentos gratuitos e privados em Londrina.
Se você deseja obter mais informações para ajudar alguém ou a si mesmo procure-nos.
ABS - Área de Benefícios Sociais
Ramal: 2166
Leila Pereira - Estagiária Psicologia
No que o consumo de álcool influencia na nutrição?
EXPEDIENTE
O Informativo da Diretoria de Gestão de Pessoas é uma produção da Área de Benefícios Sociais (ABS) do IAPAR.
Coordenadora: Sônia Cássia BalbinottiRevisão: Juliane Martins - Diagramação: Rafael Fernando Cesário / Devanir de S. MoraesFotos: Edino F. da Silva - Impressão: Gráfica do IAPAR - Tiragem: 700 exemplares
SERVIÇO SOCIAL
O serviço social no IAPAR atua na administração de benefícios, na elaboração e implementação de projetos e treinamentos com ações preventivas e educativas, voltados para o bem-estar e a melhoria da vida do servidor; no atendimento individual ou coletivo dos servidores, buscando minimizar problemas sociais; na intermediação das relações empregado x empregador e na subjetividade da realidade humana, baseado em uma política de parceria entre instituição e servidor, visando a atenuar conflitos e criar condições para o aumento da produtividade.
Outras ações do serviço social são implementadas por esferas de governo, como, por exemplo, os CRAS:
CRAS - Centro de Referência da Assistência Social é
uma unidade pública que leva serviços para a
população, em especial à família. É um equipamento
social público capaz de garantir a atenção integral às
famílias em determinado território. Assim sendo, em
todas as regiões de Londrina existe hoje um CRAS, com
vista à proteção social básica dos cidadãos. Serviços
disponibilizados pelos CRAS: administração de bene-
fícios (ex.: bolsa família, luz fraterna, benefício de
prestação continuada); articulação com a rede socio-
assistencial (ex.: encaminhamentos a outros serviços
como Vila da Saúde e CAPS); desenvolvimento e ope-
racionalização de projetos de inclusão produtiva;
(ex.: Economia solidária e cursos profissionalizantes);
desenvolvimento da ação socioeducativa (ex.: proje-
tos educacionais como projovem e adolescente apren-
diz); mapeamento e levantamento de demandas para
implementação da política de assistência social;
valorização dos territórios locais.
Estagiária de Serviço Social - Ângela PratesABS - IAPAR
O IAPAR agradece aqueles que dedicaram boa parte de suas vidas dentro da instituição e que agora podem
usufruir da aposentadoria.
Aposentados no período de janeiro a julho de 2009:
JANEIRO
Basílio Antonio Felício - Londrina
Luiz Ruvinski - Vila Velha
Ernani Bárbara da Silva - Ibiporã
José da Silva - Palotina
Pedro Machado - Londrina
Yeshwant R. Mehta - Londrina
FEVEREIRO
Antônio Correa - Londrina
João de Lima - Londrina
José Amadeu Mendonça - Fazenda Modelo
Florindo Dalberto - Londrina
MARÇO
Nei Lúcio Domiciano - Londrina
João Alves de Morais - Londrina
Maria das D. Lopes de Brito - Londrina
Aparecido Rubro - Cambará
ABRIL
José Baltazar de Lima - Londrina
Paulo Armanhi - Londrina
Hermelindo Parra - Londrina
Lídia das Neves Ponta - Grossa
Miguel Lepechuka Filho - Joaquim Távora
JULHO
Roberto Oliveira Lacerda - Fazenda Modelo
Samuel de Oliveira - Londrina
Florinda A. Lagos - Londrina
Joaquim Ribeiro da Silva - Londrina
JUNHO
João Maria A. Belo - Palmas
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