Ano 8 - nº 51 - fevereiro/2015 - Edição MensalInformativo da TransCaxias Logística Inteligente

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Aniversariantes do mês

Direção defensiva é mudança de comportamento

No verão é normal sentir indisposição e falta de apetite. Por isso é fundamental ter cuida-dos especiais com a alimentação na estação mais quente do ano.O ideal é adequar alimentos saudáveis que hidratam, nutrem e facilitam a digestão. Para manter uma alimentação leve e saudável no verão, é preciso escolher bem os alimentos. Frutas, verduras e legumes estão liberados e devem fazer parte de todas as refeições. Peixes e frango são ótimas opções nessa época. Evite o consumo de carne vermelha e os doces devem ser consumidos com moderação.

Alimente-se bem no verão

03 - Volmir leonel Dos PAssos - Caxias do Sul04 - niVAlDo VieirA DA CUnHA - Guarulhos06 - mArTinHo neres Dos sAnTos - Guarulhos07 - oseiAs AlVes Dos sAnTos - Curitiba09 - iTACir isAlino CeCConello - Caxias do Sul09 - lUis FernAnDo CoPATTi - Caxias do Sul12 - Jeso GArCiA - Curitiba 15 - CArlos Keller - Curitiba17 - mATHeUs oliVeirA - Cachoeirinha28 - FláVio ZAnol - Caxias do Sul23 - FeliPe lemos PeZZi - Caxias do Sul

Imprudência, negligência e imperícia são as maiores causas de acidente de trânsito. Para evitar estes problemas deve ser apli-cada a técnica da direção defensiva, conjunto de recomenda-ções de segurança que todos os motoristas devem conhecer. A prática da direção defensiva altera conscientemente o en-cadeamento dos fatores que resultariam em um acidente, pois basta interferir, de maneira positiva, em um ou mais fatores, para que o mesmo não aconteça.Mas, conhecer as técnicas de direção defensiva não basta. É preciso alterar o comportamento, incorporando essas técnicas ao dia a dia, reconhecer e abandonar antigos vícios e maus hábitos, de forma a automatizar os procedimentos e as atitudes corretas.Fazer a manutenção periódica do veículo também é uma medida preventiva. É importante verificar pneus (calibragem e desgaste), limpador de para-brisas, quantidade de combustível, nível do óleo, condições das pastilhas de freio e funcionamento do motor.A cada mês estaremos apresentando uma dica de direção de-fensiva. Aprenda e aplique.

Mais um carnaval se aproxima. Dias de festas e de alegria, mas também de cuidado dobrado com as atitutes. É im-portante evitar exessos, de bebida, de comida, de sol... cur-tir o período com moderação e respeito.

Carnaval x responsabilidade