ingredients du novastem · l'organisme. elle est un aliment extraordinaire pour le système...
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INGREDIENTS DU NOVASTEM
On trouve dans le NovaStem une combinaison de plusieurs micro-algues déjà très connues
pour leur efficacité comme l'Aphanizomenon Flos-aqua, plus connue sous l'appellation "la
Klamath ou AFA", la Spiruline, la Chlorella, la Laminaire Digitata mais aussi de la vitamine
D3, d'un extrait de thé vert, de la Chlorophylline et du Sélénium. Ce qui fait l'efficacité du
produit, c'est le fait que tous ces ingrédients sont réunis de cette manière là.
Ce produit ne vise pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir aucune maladie. NovaStem
est un complément alimentaire, et non un médicament et comme pour tout supplément
alimentaire, ce produit ne traite aucune maladie et il est par conséquent recommandé de
consulter votre médecin si vous devez traiter une maladie quelconque.
Cependant, nous savons très bien qu'un corps bien nourrit avec aucune carence nutritionnelle
se portera mieux qu'un corps mal nourrit avec des carences nutritionnelles. Essayer de traiter
une maladie en continuant à manger d'une façon malsaine et à être carencé équivaut à essayer
de vouloir sécher un pare-brise d'une voiture sous la pluie. Aucun d'entre nous n'y
parviendrait.
D'autre part, les facteurs tels quel l'exposition quotidienne à des toxines environnementales,
au stress physique et mental, à une mauvaise alimentation et au processus de vieillissement
peuvent provoquer une diminution de la capacité de votre corps à se renouveler, mettant ainsi
votre bien être en danger.
NovaStem, de par sa composition unique d'ingrédients naturels, apporte une variété très
complète de substances nutritionnelles qui ne peut qu'aider à favoriser au bien être de votre
corps.
AFA : Micro-algue du lac Klamath
L'algue AFA du lac Klamath est une micro-algue sauvage de couleur bleue verte provenant du
lac Klamath. Elle est certifié organique par OTCO (Oregon titht certified organic). Il
semblerait qu'elle soit apparue sur la Terre avant même la formation de l'Atmosphère.
Exceptionnelle en tant qu'aliment entier, l'AFA est très utile comme complément alimentaire
pour l'ensemble du corps. Une des qualités principales de l'AFA est sa capacité à stimuler la
production des cellules souches adultes par la moelle osseuse.
Cette micro-algue est particulièrement riche en polysaccharides, or ce sont les
polysaccharides qui favorisent la production des cellules souches. Les nombreuses
recherches scientifiques démontrent la capacité de l'AFA à augmenter de 30 à 80 % le
nombre des cellules souches circulant dans le sang. C'est pour cette raison notamment que
l'AFA du lac Klamath est une composante essentielle dans la formule de Novastem.
Quelles sont les propriétés de l'AFA du lac Klamath ?
L'algue AFA du lac Klamath offre à l'organisme les vitamines et minéraux vitaux en
proportions idéales pour qu'il puisse se les approprier de la meilleure façon en les absorbant
au maximum. Elle contient un grand nombre de pigments naturels bénéfiques pour
l'organisme. Elle est un aliment extraordinaire pour le système nerveux et le cerveau. L'AFA
du lac Klamath est d'ailleurs la plus riche en nutriment parmi les autres algues (115
nutriments) et contient de la Phényléthylamine (PEA). La Phényléthylamine est appelée
l'hormone du bonheur. Elle fortifierait la mémoire, la créativité et l'attention.
L'AFA est également l'un des aliments les plus riches en protéines. De plus, les protéines
contenues par l'AFA sont parmi les mieux absorbées par l'organisme. L'AFA dispose d'un
taux d'environ 95 % d'absorption. Elle contient 18 acides aminées irremplaçables dont la
proportion est proche de celle du corps humain. De tous les aliments, elle est la plus riche en
vitamine B12.
Chlorella Pyrenoidosa
La Chlorella est une micro-algue verte dont la membrane cellulaire assure une action
positive sur l'ensemble de l'organisme. La Chlorella a de nombreux avantages par rapport aux
autres micro-algues et aliments. Elle se reproduit très vite par division cellulaire car elle
contient le facteur de croissance de la Chlorelle (CGF). La structure du CGF rend la
Chlorella unique tout comme son action sur l'organisme. C'est la CGF qui stimule la
formation des cellules souches adultes et ainsi elle améliore la résistance et l'endurance.
C'est pour son puissant facteur de reproduction des cellules que la Chlorella a été
sélectionnée pour intégrer la composition du Novastem
D'où viennent les vertus de la Chlorella ?
La membrane cellulaire de la Chlorella absorbe les toxines, les métaux lourds, et certains
engrais chimiques et les éliminent par les voies naturelles.
C'est après la seconde guerre mondiale que la Chlorella a pris de l'ampleur en tant que
complément alimentaire. En effet, la Chlorella est un incroyable support de l'appareil
digestif. En tant que puissant prébiotique, la micro-algue Chlorella joue un rôle bénéfique sur
la flore intestinale. Composée de nombreuses fibres, la Chlorella aurait une action
bénéfique sur la fonction digestive.
Spiruline platensis, micro-algue d'origine biologique :
La Spiruline est très riche en Phycocyanines. Les phycocyanines sont les pigments bleus qui
donnent sa couleur si spéciale à la spiruline. Ce sont ces phycocyanines qui exercent un
puissant effet bénéfique sur les inflammations. En effet, l'une de leurs spécificités est qu'ils
inhibent différentes sortes d'inflammations dans le corps. Les inflammations perturbent le
mouvement des cellules souches et les empêchent d'atteindre le lieu du corps humain où leur
aide est nécessaire. Un grand nombre de recherches scientifiques montrent notamment que les
phycocyanines stimulent la division des cellules souches matures. C'est pour cette spécificité
que la spiruline a été sélectionnée dans la composition du Novastem
Propriétés et composition de l'algue spiruline :
La spiruline offre à l'organisme vitamines, minéraux, acides aminés, pigments, acides gras
insaturés et tellement de nombreux d'autres éléments nutritifs. C'est l'aliment le plus riche en
bêta-carotène. Elle contient 10 fois plus de calcium que le lait pour constituer les os et 9 fois
plus de magnésium que le riz noir. La Spiruline favoriserait la fonction du système
immunitaire. Elle favorise aussi l'augmentation de l'énergie vitale de l'esprit et du corps, et
améliore l'endurance physique et intellectuelle. Par conséquent, elle aide à nous rendre plus
stable, plus vigoureux et plus résistant à la fatigue.
La vitamine D3
Depuis une dizaine d'années, de nombreuses études cliniques montrent que la consommation
de doses appropriées de vitamine D pourrait avoir des effets bénéfiques encore beaucoup plus
importants qu'on ne le pensait, bien au-delà de son implication dans la santé osseuse.
La vitamine D est une vitamine liposoluble que l'on trouve dans les aliments mais que
l'organisme peut également fabriquer après une exposition aux rayons ultraviolets du soleil.
Le rayonnement du soleil déclenche en effet la synthèse de la vitamine D dans une région
profonde de la peau, à partir du déhydrocholestérol, le précurseur immédiat du cholestérol.
La vitamine D existe sous une dizaine de variantes que l'on distingue par un indice
numérique. Les vitamines D2 (ergocalciférol) et D3 (cholécalciférol) sont les plus actives
dans l'organisme.
La vitamine D d'origine alimentaire est absorbée avec des graisses dans l'intestin grêle ; elle
rejoint ensuite la circulation générale. La vitamine D formée par exposition de l'épiderme aux
rayons du soleil passe directement dans le sang.
Vitamine D3 et santé osseuse
L'un des effets bénéfiques de la vitamine D3 le mieux connu et établi depuis longtemps est sa
capacité à améliorer la santé du système des muscles squelettiques et des os. Un de ses
principaux rôles biologiques est de maintenir des niveaux sanguins normaux de calcium et de
phosphore. En favorisant l'absorption du calcium, la vitamine D aide à former et entretenir des
os solides. Elle travaille également de concert avec un certain nombre d'autres vitamines et
minéraux ainsi qu'avec des hormones pour promouvoir la minéralisation osseuse.
Des déficiences en vitamine D3 sont responsables d'ostéopénie, précipitent et exacerbent
l'ostéoporose, provoquent une maladie douloureuse des os connue sous le terme
d'ostéomalacie, augmentent la faiblesse des muscles, renforçant ainsi le risque de chutes et de
fractures. Une insuffisance en vitamine D3 peut altérer le mécanisme de régulation de
l'hormone parathyroïde et causer une hyperparathyroïdie secondaire, augmentant le risque
d'ostéoporose et de fracture1. Dans un article de revue portant sur des femmes souffrant
d'ostéoporose hospitalisées pour une fracture de la hanche, 50 % d'entre elles avaient des
signes de déficience en vitamine D2.
Une protection contre le cancer
C'est dans les années 1940 qu'un chercheur a noté pour la première fois une connexion entre
la vitamine D3 et la prévention du cancer. Il s'était aperçu que des individus vivant sous des
latitudes ensoleillées avaient un taux plus faible de mort par cancer. Il a suggéré que
l'exposition au soleil pourrait fournir une relative immunité contre le cancer. Au cours de ces
60 dernières années, des chercheurs ont observé une association inversée entre l'exposition au
soleil et la mortalité par cancer. Un grand nombre d'études a également suggéré que des
déficiences en vitamine D3 étaient associées à un risque accru de développer différents
cancers, y compris des cancers du sein, des ovaires, de la prostate ou du côlon3.
Sûreté de la vitamine D
La vitamine D est généralement bien tolérée chez les adultes, à des doses quotidiennes
pouvant aller jusqu'à 2 000 UI. Plusieurs recherches indiquent qu'elle pourrait même être
utilisée sans risque et sans effet secondaire jusqu'à 10 000 UI quotidiennes4, alors que les
autorités sanitaires ont fixé la dose de sécurité à 1 000 UI/j. C'est le constat établit par une
équipe de chercheurs après avoir examiné 21 études et essais cliniques bien conçus réalisés
sur l'homme avec des doses bien supérieures à celles recommandées par les autorités
sanitaires.
En France, l'Agence française de sécurité sanitaire (Afssa) estime qu'il suffit de 200 UI de
vitamine D à un adulte pour rester en bonne santé (400 à 600 UI pour les personnes âgées)
alors que les scientifiques sont convaincus que les besoins sont proches de 1 000 UI par jour.
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Références :
1. Pérez-Lopez F.R., Vitamin D and its implications for musculoskeletal health in women: an
update, Maturitas, 2007 June 28, e-pub ahead of print.
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hip fracture, J. Am. Med. Assoc., 1999, 251: 1505-11.
3. Grant W.B., An estimate of premature cancer mortality in the US due to inadequate dose of
solar ultraviolet-B radiation, Cancer, 2002 Mar 15, 94(6):1867-75.
4. Hathckock J.N. et al., Risk assessment for Vitamin D, Am. J. Clin. Nutr., 2007 Jan, 85(1):
6-18.
CHLOROPHYLLE MAGNÉSIENNE
Présentation
La chlorophylle est un pigment vert présent dans les cellules végétales en particulier des
légumes verts.
La Chlorophylle, absorbée par voie alimentaire reste inefficace car elle est incluse dans les
cellules des végétaux, où elle est fortement liée aux protéines. Sous forme de suc végétal pur,
elle reste encore peu active. En revanche, absorbée pure, elle se comporte comme un
régénérateur sanguin en favorisant la formation de l'hémoglobine en particulier.
La Chlorophylle permet de retrouver une grande vitalité.
Ou la trouver ?
On la trouve naturellement dans les légumes verts les jus ou la poudre provenant de pousses
de blé ou d'orge ainsi que dans la spiruline (algue) et la chlorella (algue).
Quelles en sont les propriétés ?
Les propriétés de la chlorophylle par voie interne :
aiderait à renforcer le système circulatoire de par sa similitude avec l'hémoglobine.
aiderait à augmenter l'oxygénation de l'organisme
offre des nutriments vitaux pour le système musculaire
aiderait à renforcer le cœur
aiderait à nettoyer l'intestin et à lutter contre la mauvaise halène
protègerait l'organisme contre les pollutions et germes
neutraliserait les toxines bactériennes
(ne pas confondre la chlorophylle magnésienne avec la chlorophylle cuivrique qui ne possède
pas les mêmes propriétés).
Algue Laminaire (Laminaria digitata)
Aiderait à renforcer les défenses et les mécanismes naturels du nettoyage de l'organisme.
Récolte et production
L' algue brune connue sous le nom de Laminaria digitata est cultivée dans les eaux fraîches et
tempérées de la Bretagne nord en France. Récolter la Laminaria est un processus laborieux
qui implique beaucoup de travail manuel.
La technologie brevetée de l'extraction physique par évaporation sous vide à basse
température, retire la lourde fibre extérieure de l'algue pour ne conserver que la partie soluble
intérieure. Ce processus délicat augmente la part de polysaccharides, minéraux et vitamines
retenus dans l'extrait. Retirer la lourde fibre extérieure permet également d'augmenter la
digestibilité et la bio-disponibilité de l'extrait. Lorsque celui-ci est raffiné il est encapsulé puis
mis en flacon sous le nom de Modifilan. 18 kilos d'algues donnent environ 450 grammes de
Modifilan.
Histoire du Modifilan
Modifilan fut tout d'abord étudié et développé en URSS comme traitement pour les employés
de laboratoires scientifiques et centrales nucléaires irradiés par des retombées nucléaires. Le
gouvernement soviétique cherchait à obtenir un procédé naturel pour éliminer du corps
humain lors de contamination des métaux lourds ou radiations. Cet ainsi qu'un projet a été
lancé afin de découvrir une telle méthode.
Une branche de la recherche a conduit les scientifiques à examiner les propriétés médicales
supposées d'une algue que l'on trouve au large de la côte extrême-orientale russe. Après de
nombreuses expérimentations, il a été découvert que l'ingestion d'une algue brune nommée
Laminaria avait la capacité d'améliorer le bien-être de sujets irradiés.
En raison des résultats positifs obtenus avec la laminaria lors des expériences, de l'extrait de
cette algue a été produit et dénommé Modifilan. Ce n'est toutefois qu'une vingtaine d'années
après sa découverte que le Modifilan a été utilisé avec succès pour traiter des
empoisonnements aux radiations sur une grande échelle.
En 1986 la centrale nucléaire de Tchérnobyl (Ukraine) explosa, recouvrant la ville et ses
environs de débris radio-actifs. Le modifilan fut sans hésitation envoyé dans toutes les zones
affectées où il aida à détoxiner des milliers de victimes. Pendant le traitement, le
gouvernement soviétique mobilisa un grand nombre de médecins pour surveiller l'état de
santé de tous les patients utilisant le Modifilan. Les résultats surpassèrent les attentes, outre sa
capacité à éliminer les métaux lourds de l'organisme, l'algue brune (modifilan), fut utilisé pour
restaurer les fonctions de la glande thyroïde et accroître le niveau d'énergie des patients ayant
consommés de l'extrait.
Développé à l'origine comme traitement contre l'empoisonnement par les métaux lourds
et les radiations, ainsi que pour la restauration de la glande thyroïde, cette algue a aidé de
nombreuses personnes à lutter contre ces maux et de nombreux autres encore, de manière
saine et naturelle depuis plus de 10 ans.
L'algue laminaire est sans danger, extrêmement bio-disponible et ne provoque pas de
réactions négatives dans le foie, les reins ou autres organes.
Nutriments essentiels
L'extrait d'algue brune contient les éléments suivants, vitaux pour une vie saine :
Les alginates sont des composés polysaccharides de sels de sodium, potassium,
calcium et magnésium, qui aident à détoxiner l'organisme des métaux lourds tels
que le strontium, l'uranium, le mercure et le plomb, en se liant à eux pour les faire
évacuer du corps sans être absorbé. Ils ont également montré leur capacité à
abaisser le niveau de glucose chez les diabétiques ainsi que le taux de cholestérol.
Fucoxanthine est un pigment caroténoïde que l'on trouve dans l'algue brune, dont
de récentes études cliniques ont montré qu'il favorisait la diminution de la graisse
abdominale. Il aide également à combattre le diabète.
L'iode organique aide à contrôler et à prévenir les troubles liés à la glande
thyroïde, stabilise le métabolisme et favorise la maturation du système nerveux.
L'iode par elle-même est très rare et est généralement synthétisée chimiquement.
L'une des seules manières d'obtenir de l'iode naturellement est de consommer de
l'algue brune.
Le fucoidan est un polysaccharide que l'on ne trouve que dans l'algue brune. Il
stimule le système immunitaire et favorise l'apoptose (auto-destruction) des
cellules malignes et nocives de l'organisme.
La laminarine est un glucide polysaccharide, riche en nutriment, qui agit comme
une réserve d'énergie pour la Laminaria.
Thé vert en extrait
Le thé vert contient de la caféine et de nombreuses substances antioxydantes de la famille des
catéchines, la principale étant l’EGCG (épigallocatéchine-3-gallate). Une feuille de thé vert
déshydratée contient de 0,5 % à 10 % de caféine et de 15 % à 30 % de catéchines parmi
lesquelles 50 % à 75 % d’EGCG.
La théanine est un autre ingrédient actif du thé qui intéresse les chercheurs, car selon des
études préliminaires, elle aurait un effet relaxant sur le système nerveux53-55
et un effet
stimulant sur le système immunitaire56
.
Une tasse de thé vert (250 ml), correspondant à l’infusion d’environ 2,5 g de feuilles de thé,
contient de 50 mg à 150 mg de catéchines totales et de 30 mg à 50 mg de caféine, soit de 4 à 6
fois moins que 1 tasse de café filtre. La concentration en EGCG varie d’un thé à l’autre, mais
on peut estimer qu’elle représente en moyenne 60 % des catéchines totales.
Le thé vert, parce qu’il est moins oxydé, est plus riche en catéchines. Il en contient jusqu’à 30
%, tandis que le thé noir n’en contient qu’environ 9 %. Les vertus antioxydantes du thé vert
sont donc supérieures à celles du thé noir.
Historique du thé vert
La plus ancienne mention du thé que l’on connaisse date du VIIIe siècle avant notre ère. Elle
se trouve dans un ouvrage chinois, le Livre des chants. D’abord réservé aux dignitaires, le thé
ne devient vraiment populaire qu’au cours de la dynastie Tang, vers le VIIIe siècle de notre
ère. On lui reconnait des vertus stimulantes et un traité sur sa culture et sa préparation lui est
consacré. Il est alors exporté de la Chine vers ses voisins, le Tibet et la Mongolie. Puis son
usage se répand progressivement dans le monde en commençant par le Japon au IXe siècle,
sous l’influence des moines bouddhistes.
C’est au début du XVIIe siècle, grâce à la marine marchande hollandaise, que l’Europe
découvre le thé. Il se répand en Hollande, en Italie, en Allemagne, au Portugal, et enfin en
Angleterre où il connaît un extraordinaire engouement. À tel point qu’une pause quotidienne
quasi officielle est consacrée à sa dégustation dans les années 1800, le five o’clock tea.
Dans le courant du XIXe siècle, les Britanniques vont s’emparer du secret de la culture du
thé et l’implanter en Inde dans la région de Darjeeling, au Sri Lanka et, plus tard, en Afrique
de l’Ouest, au Kenya. Ils vont également développer un procédé de fabrication produisant un
thé très oxydé, le thé noir et devenir les premiers exportateurs mondiaux de thé.
Aujourd’hui, le thé est la boisson la plus consommée dans le monde après l’eau. Le thé vert
représente 18 % de la consommation de thé mondiale, et le thé noir, 80 %. La Chine reste le
premier pays producteur, suivie de l’Inde et du Kenya.
Recherches sur le thé vert
Réduction du poids.
Selon une méta-analyse publiée en 2010, le thé vert, plus précisément les catéchines et la
caféine qu’il contient, pourrait avoir un effet amaigrissant et aider à contrôler le poids, à
condition qu’il soit associé à un régime adapté18
. Ainsi, chez des personnes souffrant
d’obésité, la consommation quotidienne d’extrait de thé vert contenant de 580 mg à 710 mg
de catéchines et de 40 mg à 110 mg de caféine a entraîné une réduction de l’indice de masse
corporelle (IMC), du poids et du tour de taille. Si l’effet est significatif, il demeure modeste
et nécessite la combinaison des deux substances (catéchines et caféine).
D’autre part, des études ont montré que la prise d’extrait de thé vert augmentait la dépense
énergétique et stimulait la dégradation des gras emmagasinés dans l’organisme; des effets qui
pourraient contribuer à la perte de poids6,19-21
.
En Médecine chinoise traditionnelle, le thé vert est utilisé pour traiter les troubles digestifs,
stimuler les fonctions cognitives, favoriser l’élimination de l’urine et la circulation
sanguine, ainsi que pour accélérer l’élimination de l’alcool et d’autres toxines. Mais ces
usages traditionnels n’ont été évalués de façon scientifique.
sélénium Le sélénium est un oligo-élément très utile dans la lutte contre les radicaux libres, de part son
action anti-oxydante. L’association sélénium + vitamines A,C et E est la plus efficace et la plus
utilisée dans les compléments alimentaires antioxydants.
Ce métalloïde découvert en 1817 par un chimiste suédois nommé Benzlius doit son
appellation à Sélène, la déesse de la lune.
Cet oligo-élément, emmagasiné dans l’organisme au niveau du foie et des reins, est essentiel
au bon fonctionnement de l’organisme.
Il est considéré comme l’oligo-élément anti-oxydant de référence et c’est donc surtout pour
cette propriété qu’il est recherché dans les compléments alimentaires.
Son action anti-oxydante est due au fait qu’il est un précurseur intervenant directement
dans la formation et le bon fonctionnement d’enzymes anti-oxydantes telle que la
glutathion-péroxydase. Cette dernière est une enzyme essentielle à la lutte contre les
radicaux libres.
Mais pour cela, il agit en synergie avec la vitamine E : le sélénium favorise la rétention de la
vitamine E dans le plasma et de son côté, la vitamine E diminue les besoins en sélénium en
limitant son usure métabolique.
Cette synergie d’action se retrouve également avec la vitamine C et les béta-carotène
(provitamine A).
Besoins et sources de sélénium
Les besoins en sélénium sont à adapter à l’âge et à l’activité des individus. Ils se situent entre
20 et 200 microgrammes de sélénium par jour. Ce sélénium ne peut pas être synthétisé par
le corps, il doit donc être apporté par l’alimentation.
Les besoins en sélénium doivent être comblés par l’alimentation, et si besoin, complétés par
des compléments alimentaires.
Besoins quotidiens (AJR) en sélénium
Les besoins quotidiens (AJR, apports journaliers recommandés) en sélénium sont d’environ
20 à 200 micro-grammes selon les individus (en fonction de l’âge et de l’activité).
Attention, pour certaines personnes, les apports en sélénium doivent être surveillés.
Sources alimentaires riches en sélénium :
Le sélénium est présent de manière générale dans les aliments riches en protéines et
certains légumes.
On le trouve dans les fruits et légumes (essentiellement les champignons, les tomates, le
chou, le brocoli, l’oignon, l’ail,….), les céréales (complètes de préférence, telle que l’orge), les
abats (foie, rognons), la viande (surtout rouge, mais aussi la dinde, le porc,…), le poisson
(maquereau, thon,…), les fruits de mer (huîtres et moules), les œufs et en moindre quantité,
dans les produits laitiers et les eaux minérales.
Sélénium : excès et carences
Le sélénium est un oligo-élément, une substance active. En conséquence, il faut surveiller sa
consommation, pour ne pas en absorber trop (une trop forte dose, bien que très rare, peut
être toxique) ni pas assez (une carence entraîne des troubles de l’immunité et du système
cardio-vasculaire)
Comme toute substance active, la consommation de sélénium doit respecter des règles. Il ne
faut ni excès, ni carences.
Risques en cas d’excès en sélénium :
Une prise quotidienne jusqu’à 500 micro-grammes / jour de sélénium (même pendant
plusieurs mois) ne pose à priori aucun problème.
Le surdosage devient toxique au-delà de 1000 microgramme / jour (soit 10 à 20 fois plus que
la dose normale).
Les effets secondaires dus à un surdosage sont :
- des nausées et/ou des vomissements
- de la fatigue, associée le plus souvent à une perte de poids
- une certaine irritabilité
- des ongles cassants et une perte de cheveux importante.
Symptômes de carence en sélénium
La carence en sélénium se rencontre surtout chez les personnes âgées, les enfants nés
prématurément et dans les cas de malnutrition importante. A noter que les végétariens, les
fumeurs, les gros consommateurs d’alcool sont aussi des sujets à risque.
On retrouve des individus carencés de manière plus fréquente dans les régions dont les sols
sont pauvres en sélénium (les carences sont ainsi plus courantes en Asie où la teneur du sol
en sélénium est très faible).
Manquer de sélénium engendre :
- Une diminution des défenses immunitaires et par conséquence des infections à répétition.
- Une fatigue importante.
- Une peau sèche et progressivement ridée et pigmentée (tâches brunes).
- Des troubles musculaires.
- Des troubles cardio-vasculaires : cardiomyopathie (la maladie de Keshan), insuffisances
cardiaques, angine de poitrine, infarctus…
Sélénium : le petit conseil en plus
Certains individus ont des besoins plus importants que la normale (que les AJR moyen) ou
ont des apports alimentaires trop faibles. Pour eux, la surveillance du taux de sélénium est
importante, et la consommation d’un complément alimentaire est souvent une bonne
solution.
Si les apports en sélénium sont trop faibles par rapport à vos besoins, les compléments
alimentaires constituent une méthode simple de combler ce manque.
Surveillance du taux en sélénium :
Une supplémentation peut être judicieuse chez l’homme âgé, une étude américaine ayant
montré que de faibles niveaux plasmatiques de sélénium étaient associés à un risque 4 à 5
fois plus important de complications prostatiques.
- Chez les sportifs qui ont un besoin en sélénium beaucoup plus important qu’un adulte
sédentaire.
- Chez les végétariens et les personnes souffrant de malnutrition.
- Chez les sujets présentant un facteur exogène ou en cumulant plusieurs : l’alcool, le tabac,
le café, la pollution, une exposition excessive au soleil, etc.
- Chez les personnes souffrant de rhumatismes.
- Dans les régions dont les sols sont pauvres en sélénium.
Compléments alimentaires de sélénium: Dans certains cas, il est donc utile de se
supplémenter en sélénium, sous forme de compléments alimentaires.
Références
Notes
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