intelligenza emotiva

EDUCARE ALLE EMOZIONIEDUCARE ALLE EMOZIONI

Reggio EmiliaReggio Emilia

29 ottobre 200929 ottobre 2009

ATTIVITA’ ESPRESSIVE ATTIVITA’ ESPRESSIVE IN PREVENZIONEIN PREVENZIONE

E E TERAPIATERAPIA

Manuela Peserico, psichiatra Manuela Peserico, psichiatra psicoterapeutapsicoterapeuta

PREVENZIONEPREVENZIONE

INSIEME DI ATTIVITA’ INSIEME DI ATTIVITA’

FINALIZZATE A PROMUOVERE FINALIZZATE A PROMUOVERE

LA SALUTE DEGLI INDIVIDUILA SALUTE DEGLI INDIVIDUI

PREVENZIONE: LIVELLIPREVENZIONE: LIVELLI

Prevenzione primaria:Prevenzione primaria: interventi efficaci interventi efficaci per eliminare le cause dei disturbi.per eliminare le cause dei disturbi.

Prevenzione secondaria:Prevenzione secondaria: interventi interventi sull’esordio del disturbo, riduzione della sull’esordio del disturbo, riduzione della durata e del rischio di recidiva (Cura).durata e del rischio di recidiva (Cura).

Prevenzione terziaria:Prevenzione terziaria: interventi post interventi post fase acuta finalizzati ad evitare la fase acuta finalizzati ad evitare la cronicizzazione e l'incapacità sociale del cronicizzazione e l'incapacità sociale del paziente (Riabilitazione). paziente (Riabilitazione).

PERCHÉ UTILIZZARE LE PERCHÉ UTILIZZARE LE TECNICHE ESPRESSIVETECNICHE ESPRESSIVE

Le tecniche espressive (arte, danza, Le tecniche espressive (arte, danza, musica e teatro) possono essere utilizzate:musica e teatro) possono essere utilizzate:

nella promozione delle risorsenella promozione delle risorse in prevenzionein prevenzione in pedagogiain pedagogia in terapiain terapia

ATTIVITA’ ESPRESSIVE: ATTIVITA’ ESPRESSIVE: CARATTERISTICHECARATTERISTICHE

azione sulla sfera emotivo affettiva consentendo azione sulla sfera emotivo affettiva consentendo la modulazione delle emozionila modulazione delle emozioni

modalità comunicativa ponte tra il verbale e il modalità comunicativa ponte tra il verbale e il non verbalenon verbale

si presentano, apparentemente, come attività si presentano, apparentemente, come attività ludicheludiche

attenzione sul processo creativo più che sul attenzione sul processo creativo più che sul prodotto (valenza estetica soggettiva e non prodotto (valenza estetica soggettiva e non oggettiva)oggettiva)

assenza di giudizio di valore e di ansia da assenza di giudizio di valore e di ansia da prestazioneprestazione

SVILUPPO UMANO E SALUTESVILUPPO UMANO E SALUTE

Sviluppo e crescita equilibrati prevedono un Sviluppo e crescita equilibrati prevedono un rapporto armonico con l’ambiente fisico e rapporto armonico con l’ambiente fisico e sociale circostante sociale circostante

Questo è reso possibile:Questo è reso possibile: dal continuo scambio di informazioni tra dal continuo scambio di informazioni tra

soggetto e ambientesoggetto e ambiente dalla strutturazione di una barriera protettiva, dalla strutturazione di una barriera protettiva,

che fa da filtro con l’ambiente, e si organizza che fa da filtro con l’ambiente, e si organizza nelle prime fasi di sviluppo psichico (madre nelle prime fasi di sviluppo psichico (madre sufficientemente buona, reverie, ecc.)sufficientemente buona, reverie, ecc.)


la barriera protettiva è finalizzata a la barriera protettiva è finalizzata a rendere possibilerendere possibile

il controllo delle risposte emotive e la loro il controllo delle risposte emotive e la loro trasformazione in pensieri e/o elementi trasformazione in pensieri e/o elementi comunicabili attraverso modalità comunicabili attraverso modalità simbolichesimboliche

il filtro alle stimolazioni eccessiveil filtro alle stimolazioni eccessive l’elaborazione di strategie idonee a l’elaborazione di strategie idonee a

superare le difficoltà ambientali (coping)superare le difficoltà ambientali (coping)


In età adulta, il recupero di questa barriera In età adulta, il recupero di questa barriera protettiva può essere facilitato all’interno di protettiva può essere facilitato all’interno di un setting terapeutico.un setting terapeutico.

COMPONENTE EMOTIVO COMPONENTE EMOTIVO AFFETTIVA E SALUTEAFFETTIVA E SALUTE

In condizioni di benessere la reazione emozionale è In condizioni di benessere la reazione emozionale è bilanciata e dinamica tra le sue diverse componenti:bilanciata e dinamica tra le sue diverse componenti:

COMPONENTE NEUROFISIOLOGICACOMPONENTE NEUROFISIOLOGICA (dipende dalle (dipende dalle vie somatiche, attivazione del sistema neurovegetativo, vie somatiche, attivazione del sistema neurovegetativo, endocrino, ecc.) endocrino, ecc.)

COMPONENTE ESPRESSIVO - MOTORIA COMPONENTE ESPRESSIVO - MOTORIA (dipende (dipende dalle vie comportamentali)dalle vie comportamentali)

COMPONENTE COGNITIVA, MOTIVAZIONALE, COMPONENTE COGNITIVA, MOTIVAZIONALE, SOGGETTIVA SOGGETTIVA (dipende dalle vie intrapsichiche) (dipende dalle vie intrapsichiche)

Se questo equilibrio è sbilanciato verso una di queste Se questo equilibrio è sbilanciato verso una di queste componenti si può sviluppare disagio o patologiacomponenti si può sviluppare disagio o patologia


Quindi lo stato di salute e di benessere Quindi lo stato di salute e di benessere individuali dipendono in gran parte dal individuali dipendono in gran parte dal controllo e dalla regolazione delle controllo e dalla regolazione delle emozioni (Ricci Bitti); in altri termini, emozioni (Ricci Bitti); in altri termini, dipende dalla capacità di riconoscere, dipende dalla capacità di riconoscere, denominare, controllare, esprimere, vivere denominare, controllare, esprimere, vivere e sentire le emozioni.e sentire le emozioni.


Per quanto riguarda l’espressione e il Per quanto riguarda l’espressione e il vissuto delle emozioni, una mancata vissuto delle emozioni, una mancata riduzione della discrepanza tra vissuto e riduzione della discrepanza tra vissuto e comportamento può costituire un fattore comportamento può costituire un fattore

di rischio in quanto impedisce la di rischio in quanto impedisce la trasformazione delle emozioni in dati trasformazione delle emozioni in dati cognitivi, in strumenti di pensiero che cognitivi, in strumenti di pensiero che favoriscono l’acquisizione di modelli favoriscono l’acquisizione di modelli comportamentali e non, più adeguati.comportamentali e non, più adeguati.


Quindi regolare le emozioni significa Quindi regolare le emozioni significa rendere l’individuo più capace di rendere l’individuo più capace di pensare,pensare,

essere più lucido ed incisivo rispetto essere più lucido ed incisivo rispetto all’ambiente, anche quando è sottoposto all’ambiente, anche quando è sottoposto ad emozioni intense o spiacevoli ad emozioni intense o spiacevoli

INTELLIGENZA EMOTIVAINTELLIGENZA EMOTIVA Gli ambiti in cui l’intelligenza emotiva si esplica sonoGli ambiti in cui l’intelligenza emotiva si esplica sono capacità di insightcapacità di insight: conoscere le proprie emozioni, cioè : conoscere le proprie emozioni, cioè

autoconsapevolezza emotiva e capacità di auto-autoconsapevolezza emotiva e capacità di auto-osservazioneosservazione

controllo e regolazione delle emozionicontrollo e regolazione delle emozioni: appropriatezza : appropriatezza nell’espressione e nel vissuto emotivo. Evitare il nell’espressione e nel vissuto emotivo. Evitare il “sequestro emotivo” (essere dominati dalle emozioni)“sequestro emotivo” (essere dominati dalle emozioni)

capacità di sapersi motivarecapacità di sapersi motivare e quindi costruire strategie e quindi costruire strategie congrue al raggiungimento delle proprie mete congrue al raggiungimento delle proprie mete

capacità di tollerare le frustrazionicapacità di tollerare le frustrazioni e di posporre le e di posporre le gratificazionigratificazioni

capacità empaticacapacità empatica: riconoscimento e partecipazione, : riconoscimento e partecipazione, qualitativa ma non quantitativa, alle emozioni altruiqualitativa ma non quantitativa, alle emozioni altrui

capacità di gestione delle relazioni socialicapacità di gestione delle relazioni sociali fra individui fra individui e nel gruppo.e nel gruppo.

SVILUPPO DELL’INTELLIGENZA SVILUPPO DELL’INTELLIGENZA EMOTIVA EMOTIVA

Lo sviluppo dell’intelligenza emotiva Lo sviluppo dell’intelligenza emotiva avviene grazie allo:avviene grazie allo:

sviluppo delle capacità emozionalisviluppo delle capacità emozionali sviluppo delle abilità cognitive sviluppo delle abilità cognitive sviluppo delle abilità comportamentalisviluppo delle abilità comportamentali


Sviluppo delle capacità emozionali:Sviluppo delle capacità emozionali: identificazione e denominazione dei sentimentiidentificazione e denominazione dei sentimenti capacità di esprimere i sentimenticapacità di esprimere i sentimenti capacità di valutarne l’intensitàcapacità di valutarne l’intensità capacità di procedere al loro controllocapacità di procedere al loro controllo capacità di rimandare la gratificazionecapacità di rimandare la gratificazione capacità di controllare gli impulsicapacità di controllare gli impulsi capacità di ridurre lo stresscapacità di ridurre lo stress capacità di conoscere la differenza tra capacità di conoscere la differenza tra

sentimenti ed azionisentimenti ed azioni


Sviluppo delle abilità cognitive:Sviluppo delle abilità cognitive:

colloquio con se stessi colloquio con se stessi capacità di leggere i segnali socialicapacità di leggere i segnali sociali capacità di leggere le influenze sociali sul capacità di leggere le influenze sociali sul

proprio comportamentoproprio comportamento


Sviluppo delle abilità comportamentali:Sviluppo delle abilità comportamentali: sviluppo della comunicazione non verbalesviluppo della comunicazione non verbale sviluppo della comunicazione verbale sviluppo della comunicazione verbale

(porre richieste chiare, reagire bene alle (porre richieste chiare, reagire bene alle critiche, resistere alle influenze negative, critiche, resistere alle influenze negative, ecc.)ecc.)

PROCESSI DI COPINGPROCESSI DI COPING

Per coping si intendono le strategie Per coping si intendono le strategie cognitive finalizzate a:cognitive finalizzate a:

reagire allo stimolo emotigenoreagire allo stimolo emotigeno cancellare dalla mente l’esperienza cancellare dalla mente l’esperienza

sgradevole sgradevole raffigurarsela in una interpretazione raffigurarsela in una interpretazione

differentedifferente adattarsi alle esigenze ambientali senza adattarsi alle esigenze ambientali senza

modificare le proprie mete e i propri scopimodificare le proprie mete e i propri scopi

PROCESSI DI COPINGPROCESSI DI COPING

Sia nei processi di coping, sia in quelli di Sia nei processi di coping, sia in quelli di regolazione delle emozioni, è molto regolazione delle emozioni, è molto importante il ruolo dei processi cognitivi, importante il ruolo dei processi cognitivi, interpersonali e intrapersonali, infatti la interpersonali e intrapersonali, infatti la risposta emozionale rielaborata risposta emozionale rielaborata cognitivamente determina una profonda cognitivamente determina una profonda ristrutturazione della personalità ristrutturazione della personalità individualeindividuale

INTERAZIONE UMANAINTERAZIONE UMANA

COMUNICAZIONECOMUNICAZIONE COMPORTAMENTO COMPORTAMENTO

VERBALEVERBALE NON VERBALENON VERBALE

ATTIVITA’ ESPRESSIVEATTIVITA’ ESPRESSIVE

ARTE DANZAARTE DANZA MUSICAMUSICA TEATROTEATRO

ARTETERAPIAARTETERAPIA Tecnica terapeutica non verbale che utilizza il linguaggio Tecnica terapeutica non verbale che utilizza il linguaggio

dell’arte come mezzo di comunicazione, allo scopo di dell’arte come mezzo di comunicazione, allo scopo di incanalare ed organizzare emozioni, conflitti o ricordi incanalare ed organizzare emozioni, conflitti o ricordi dando loro forma all’interno di un opera visiva concretadando loro forma all’interno di un opera visiva concreta

L’attenzione è rivolta soprattutto al L’attenzione è rivolta soprattutto al processo creativoprocesso creativo di di cui l’opera non è che il risultato visivocui l’opera non è che il risultato visivo

Le potenzialità terapeutiche sono presenti nel processo Le potenzialità terapeutiche sono presenti nel processo creativo, non nel prodotto creativo, non nel prodotto

L'opera artistica diviene quindi uno strumento L'opera artistica diviene quindi uno strumento terapeutico in quanto permette di poter comunicare e terapeutico in quanto permette di poter comunicare e riconoscere le emozioni celate nel mondo interno riconoscere le emozioni celate nel mondo interno

Il linguaggio adoperato dal soggetto sarà composto da Il linguaggio adoperato dal soggetto sarà composto da immagini e simboli immagini e simboli

DANZATERAPIADANZATERAPIA Per danzaterapia si intende l’uso terapeutico del Per danzaterapia si intende l’uso terapeutico del

movimento, in quanto processo per aiutare un individuo movimento, in quanto processo per aiutare un individuo a ritrovare la propria unità psicocorporeaa ritrovare la propria unità psicocorporea

E’ una disciplina che facilita e promuove l’integrazione E’ una disciplina che facilita e promuove l’integrazione fisica, emotiva, cognitiva e psicosociale dell’individuofisica, emotiva, cognitiva e psicosociale dell’individuo

La sua specificità si riferisce al linguaggio del movimento La sua specificità si riferisce al linguaggio del movimento corporeo e al processo creativo, che sono strumenti corporeo e al processo creativo, che sono strumenti attraverso cui si valuta e si interviene all’interno di attraverso cui si valuta e si interviene all’interno di processi intrapersonali ed interpersonaliprocessi intrapersonali ed interpersonali

Il movimento è un mezzo per scoprire il corpo e le sue Il movimento è un mezzo per scoprire il corpo e le sue possibilità espressive, non limita e non riduce il suo ruolo possibilità espressive, non limita e non riduce il suo ruolo all’apprendimento motorio meccanico e codificato di all’apprendimento motorio meccanico e codificato di schemi più o meno biologicamente determinati, ma schemi più o meno biologicamente determinati, ma tende a riconsegnare alla persona unicità espressivatende a riconsegnare alla persona unicità espressiva

MUSICOTERAPIAMUSICOTERAPIA La musicoterapia può essere considerata come l'insieme La musicoterapia può essere considerata come l'insieme

di tecniche basate sull’uso del suono e della musica di tecniche basate sull’uso del suono e della musica come strumenti atti a facilitare lo sviluppo di una buona come strumenti atti a facilitare lo sviluppo di una buona relazionerelazione

La finalità principale è l’armonizzazione della personalità La finalità principale è l’armonizzazione della personalità e la costruzione di uno stato di benesseree la costruzione di uno stato di benessere

Può essere effettuata con due diverse metodologie:Può essere effettuata con due diverse metodologie: l’ascolto (MT ricettiva): si tratta dell’ascolto di brani l’ascolto (MT ricettiva): si tratta dell’ascolto di brani

musicali, opportunamente scelti, capaci di stimolare musicali, opportunamente scelti, capaci di stimolare sensazioni, emozioni, immagini mentali, ricordi, pensierisensazioni, emozioni, immagini mentali, ricordi, pensieri

la produzione (MT attiva): riguarda l’uso di semplici la produzione (MT attiva): riguarda l’uso di semplici strumenti musicali, che non richiedono alcuna strumenti musicali, che non richiedono alcuna competenza tecnica, per costruire un dialogo sonoro, in competenza tecnica, per costruire un dialogo sonoro, in grado di facilitare l’espressione dei vissuti emotivi, grado di facilitare l’espressione dei vissuti emotivi, aumentando così la consapevolezza di sé, l’autostima, aumentando così la consapevolezza di sé, l’autostima, l’equilibrio tra le tensioni interne, la creativitàl’equilibrio tra le tensioni interne, la creatività

TEATROTERAPIATEATROTERAPIA La teatroterapia è la tecnica espressiva di applicazione La teatroterapia è la tecnica espressiva di applicazione

più recente e conseguentemente è quella che presenta più recente e conseguentemente è quella che presenta un maggior numero di approcciun maggior numero di approcci

Ogni approccio basato sul teatro parte da punti di vista Ogni approccio basato sul teatro parte da punti di vista differenti, privilegiando una o più caratteristiche e differenti, privilegiando una o più caratteristiche e ponendosi obbiettivi terapeutici diversificatiponendosi obbiettivi terapeutici diversificati

E' possibile definire l’ambito delle teatroterapie come E' possibile definire l’ambito delle teatroterapie come l'insieme di tecniche terapeutiche che operano partendo l'insieme di tecniche terapeutiche che operano partendo dalle caratteristiche proprie del teatro: l’identificazione, il dalle caratteristiche proprie del teatro: l’identificazione, il personaggio, la rappresentazione, il palcoscenico, il personaggio, la rappresentazione, il palcoscenico, il gioco, la finzione scenica, l’espressività, la catarsi, la gioco, la finzione scenica, l’espressività, la catarsi, la maschera, l’attività simbolica, il linguaggio verbale e non maschera, l’attività simbolica, il linguaggio verbale e non verbale, la comunicazione verbale, la comunicazione

RUOLO DELLA PREVENZIONE RUOLO DELLA PREVENZIONE ATTRAVERSO LE ATTIVITA’ ATTRAVERSO LE ATTIVITA’

ESPRESSIVEESPRESSIVE

L’intervento preventivo, grazie alle attività espressive è finalizzato a:

SVILUPPO DELL’INTELLIGENZA EMOTIVASVILUPPO DELL’INTELLIGENZA EMOTIVA SVILUPPO DELLA BARRIERA PROTETTIVASVILUPPO DELLA BARRIERA PROTETTIVA MESSA A DISPOSIZIONE DEL SOGGETTO DI UN MESSA A DISPOSIZIONE DEL SOGGETTO DI UN

“LABORATORIO PROTETTO” “LABORATORIO PROTETTO” POSSIBILITÀ PER IL SOGGETTO DI APPRENDERE POSSIBILITÀ PER IL SOGGETTO DI APPRENDERE

REGOLEREGOLE

Analisi comparata di alcune variabili Analisi comparata di alcune variabili tra psicoterapia e attività espressivetra psicoterapia e attività espressive

PARAMETRI PSICOTERAPIA ATTIVITA’ ESPRESSIVE

Struttura dell’Io Forte Debole

Ambito di intervento Intervento sulla patologia Rinforzo delle parti sane

Capacità di insight Buona Scarsa

Capacità cognitive Buone Buone, fino a deficitarie

Propensione Pensiero Azione

Comunicazione Verbale Non verbale, paraverbale

Criteri di inclusione Analizzabilità- In base alla patologia- In base alle inclinazioni (arte, danza, musica, teatro) - In discrepanza alle competenze

Obiettivo della terapia Lavoro su di sé Lavoro sul processo creativo e sul processo estetico, in assenza di giudizio di valore

Setting Individuale o di gruppo Individuale o di gruppo

Tempo Protratto Protratto

intelligenza emotiva

Education