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INVESTIGACIÓN SOBRE LOS COMPLEJOS EN LA POBLACIÓN UNIVERSITARIA DE LA UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA NACIONAL FRANCISCO MORAZÁN DANIELA GUILLEN, SANTOS INESTROZA, BREZHNEV ESTRADA, KEVIN MELGARES. Resumen Los complejos son respuestas que generan nuestra mente ante una discapacidad o una diferencia con los demás. En la mayoría de los casos se trata de pensamientos irracionales que atormentan a la persona la cual les da un valor sobre dimensionado y de ahí el malestar que se produce. (Salud, 2016) Identificar y dar sentido a nuestros complejos nos abre muchas puertas y nos ayuda a entendernos a nosotros mismos, porque que sobre ellos construimos nuestra personalidad. Los complejos generalmente se originan en la infancia, se afianzan en la adolescencia y, si no se superan, se manifiestan abiertamente en la etapa adulta. (Jung, 1944.) Según los psicoanalistas en las personas con desórdenes psicológicos, los complejos dominan profundamente su conducta. Ser diferente provoca una gran inseguridad en aquellas personas que se sienten estigmatizadas por la sociedad cuando no cumplen con los estereotipos. Lógicamente, se trata de una percepción irreal de la situación personal provocada por un desorden emocional. (Jung, 1944.) Buscar siempre el lado positivo de las cosas potenciar tus virtudes y tapar los defectos para superar los complejos, una vez asimilados puede ser realista y saber lo que cada uno tiene y a dónde puede llegar. (Jung, 1944.) Palabras Claves: complejos, personalidad, valoración, emociones, comunicación. The complexes are answers that generate our mind to a disability or a difference with others. In most cases it is irrational thoughts that torment the person which gives them a value on sizing and hence the discomfort that occurs. (Health, 2016) Identify and make sense of our complex it opens many doors and help us to understand ourselves, because on them we build our personality. The complexes usually originate in childhood, adolescence are strengthened and, if unaddressed, openly manifested in adulthood. (Jung, 1944) According to psychoanalysts in people with psychological disorders, complex deeply dominate their behavior. Being different cause’s great uncertainty in those who feel stigmatized by society when they fail to stereotypes. Logically, this is an unrealistic perception of the personal situation caused by an emotional disorder. (Jung, 1944) Always look on the bright side of things enhance your strengths and cover up defects to overcome the complex a similar time can be realistic and know what everyone has and where it can go. (Jung, 1944) Keywords: complex, personality assessment, emotions, communication.

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Page 1: INVESTIGACIÓN SOBRE LOS COMPLEJOS EN LA … · psicología por Carl G. Jung y popularizada por la discusión del psicoanálisis freudiano. Para Jung, los complejos son los “bloques

INVESTIGACIÓN SOBRE LOS COMPLEJOS EN LA POBLACIÓN UNIVERSITARIA DE

LA UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA NACIONAL FRANCISCO MORAZÁN

DANIELA GUILLEN, SANTOS INESTROZA, BREZHNEV ESTRADA, KEVIN

MELGARES.

Resumen

Los complejos son respuestas que generan nuestra mente ante una discapacidad o una diferencia con los demás. En la mayoría de los casos se trata de pensamientos irracionales que atormentan a la persona la cual les da un valor sobre dimensionado y de ahí el malestar que se produce. (Salud, 2016)

Identificar y dar sentido a nuestros complejos nos abre muchas puertas y nos ayuda a entendernos a nosotros mismos, porque que sobre ellos construimos nuestra personalidad. Los complejos generalmente se originan en la infancia, se afianzan en la adolescencia y, si no se superan, se manifiestan abiertamente en la etapa adulta. (Jung, 1944.)

Según los psicoanalistas en las personas con desórdenes psicológicos, los complejos dominan profundamente su conducta. Ser diferente provoca una gran inseguridad en aquellas personas que se sienten estigmatizadas por la sociedad cuando no cumplen con los estereotipos. Lógicamente, se trata de una percepción irreal de la situación personal provocada por un desorden emocional. (Jung, 1944.)

Buscar siempre el lado positivo de las cosas potenciar tus virtudes y tapar los defectos para superar los complejos, una vez asimilados puede ser realista y saber lo que cada uno tiene y a dónde puede llegar. (Jung, 1944.)

Palabras Claves: complejos, personalidad, valoración, emociones, comunicación.

The complexes are answers that generate our mind to a disability or a difference with others. In most cases it is irrational thoughts that torment the person which gives them a value on sizing and hence the discomfort that occurs. (Health, 2016) Identify and make sense of our complex it opens many doors and help us to understand ourselves, because on them we build our personality. The complexes usually originate in childhood, adolescence are strengthened and, if unaddressed, openly manifested in adulthood. (Jung, 1944) According to psychoanalysts in people with psychological disorders, complex deeply dominate their behavior. Being different cause’s great uncertainty in those who feel stigmatized by society when they fail to stereotypes. Logically, this is an unrealistic perception of the personal situation caused by an emotional disorder. (Jung, 1944) Always look on the bright side of things enhance your strengths and cover up defects to overcome the complex a similar time can be realistic and know what everyone has and where it can go. (Jung, 1944)

Keywords: complex, personality assessment, emotions, communication.

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GUILLEN, INESTROZA, ESTRADA, MELGARES.

Introducción

Problemática es que los complejos son

un conjunto de sentimientos

inconscientes, adquiridos por

experiencias vividas en la infancia y que

influyen sobre la personalidad. Los

complejos se generan cuando percibimos

una discapacidad o una diferencia con los

demás, interpretando en esta

comparación como inferior o insuficiente.

Precisamente señala que en la mayoría

de los casos se trata de pensamientos

irracionales que atormentan a la persona

la cual les da un valor sobredimensionado

y de ahí el malestar que producen.

(Terrón, 2012)

Los complejos físicos son el tipo de

complejos más frecuente. Existen mil y un

complejos físicos, algunos evidentes y

otros totalmente subjetivos. Pero en todos

los casos estos complejos acaban por

aumentar la inseguridad de quien los

padece hasta el límite de lo saludable.

Entre los complejos físicos más

frecuentes se encuentran el complejo de

alta o el de baja, también llamado

complejo de Napoleón. (Vélez, 2014)

Generalmente, los complejos están

ligados a algún problema de autoestima.

Y hay complejos de todo tipo, algunos son

comunes y bien conocidos y otros nos

sorprenderán. Pero todos los complejos

se pueden superar. Quien más y quien

menos tienen algún complejo que le

amarga la existencia. Según la RAE, un

complejo es "un conjunto de ideas,

emociones y tendencias generalmente

reprimidas y asociadas a experiencias del

sujeto que perturban su comportamiento".

(Vélez, 2014)

El mundo de los complejos.

¿Qué son los Complejos? La palabra

complejo fue aplicada por primera vez a la

psicología por Carl G. Jung y

popularizada por la discusión del

psicoanálisis freudiano. Para Jung, los

complejos son los “bloques de

construcción de la personalidad“. En el

fondo, todos tenemos complejos, y

comprenderlos es la clave para superar

los traumas que los producen y superarse

día a día. (Jung 1944)

Según Jung, toda constelación de

complejos deja palpable un estado

alterado de consciencia, una ruptura de la

unidad de la consciencia dificultándose

tanto la voluntad como la memoria.

Consecuentemente, el complejo es un

factor psíquico cuya valencia energética

supera temporalmente al de la

consciencia. (Jung 1944)

Un complejo activo nos reduce

momentáneamente a un estado de falta

de libertad, de pensamientos y actos

obsesivos. Los complejos serían en

realidad, según este autor, “las unidades

vivas de la psique inconsciente, cuya

existencia y naturaleza sólo podemos

reconocer gracias a aquéllos”. Además,

“si no hubiera complejos, lo

inconsciente no sería más que un residuo

de ideas mortecinas”. (Jung 1944)

Complejo es un término que indica un

conjunto que totaliza, engloba o abarca

una serie de partes individuales (hechos,

ideas, fenómenos, procesos). Se utiliza

en forma general en psicología para

indicar la integración de vivencias o

experiencias individuales en una

experiencia de conjunto o totalizadora. El

concepto es utilizado principalmente en

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INVESTIGACIÓN SOBRE LOS COMPLEJOS EN LA POBLACIÓN UNIVERSITARIA DE

LA UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA NACIONAL FRANCISCO MORAZÁN

las escuelas psicológicas y enfoques

dinámicos o analíticos y mucho menos en

los enfoques conductuales. Además, en

un sentido coloquial y no estrictamente

técnico, se habla de una persona

«acomplejada» o que sufre «complejos

psíquicos» cuando presenta una marcada

disconformidad con alguno o varios

aspectos físicos o psíquicos de su

persona, los que experimenta o percibe

subjetivamente con sentimientos de

minusvalía. (Jung 1944)

Los complejos son respuestas que

generan nuestra mente ante una

discapacidad o una diferencia con los

demás. En la mayoría de los casos se

trata de pensamientos irracionales que

atormentan a la persona la cual les da un

valor sobre dimensionado y de ahí el

malestar que se produce. (Jung 1944)

Pocas veces tienen que ver con la

realidad del individuo y realmente es la

propia persona la que ha exagerado ese

complejo y le ha dado una importancia

superior a la debida. Es muy importante

superar los complejos y saber afrontarlos:

hay que identificar el problema e intentar

cambiar los pensamientos negativos por

los positivos. (Jung 1944)

La comprensión de los complejos es una

de las herramientas psicológicas que

necesitamos para la vida. Identificar y dar

sentido a nuestros complejos nos abre

muchas puertas y nos ayuda a

entendernos a nosotros mismos, porque

que sobre ellos construimos nuestra

personalidad.

La mayoría de las veces son también

“piezas” sueltas en nuestra estructura,

porque que la mayoría de las veces estos

complejos se construyen

sobre episodios o ideas que nos

han dejado marcados. En la definición de

J. Laplanche y Jean-Bertrand Pontalis, el

concepto de complejo se enfatiza

apuntando a un “conjunto organizado de

representaciones y recuerdos dotados de

intenso valor afectivo, parcial o totalmente

inconscientes”.

Un complejo contiene todos los

pensamientos conscientes e

inconscientes, sentimientos, recuerdos,

sensaciones, y, sobre todo, auto-

protección, tanto aprendida e innata, que

están asociados con un trauma.

Entendiendo como trauma, una situación

que es vivida con sentimientos fuertes y

en la que aparece la sensación o

percepción de amenaza, que a su vez,

hay que explicar de manera lógica con un

hilo de pensamientos. (Casanova, 2016)

Un comentario, una persona, un lugar, un

aroma, etc., que haya sido asociado con

la situación descrita anteriormente nos

traslada al todo. Activa la sensación de

amenaza y por extensión los mecanismos

de defensa. Mecanismos que nos

preparan para reaccionar ante una

realidad subjetiva que puede ser muy

distinta a la que existe de verdad. . (Jung

1944)

Uno de los mecanismos más habituales

es el de la evitación. Una persona que

esta acomplejada con su cuerpo, puede

evitar ir a la playa aunque le encante el

mar. Así, los complejos tienen su correlato

en nuestras conductas privatorias.

Efecto de los complejos en la vida

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GUILLEN, INESTROZA, ESTRADA, MELGARES.

Los complejos generalmente se originan

en la infancia, se afianzan en la

adolescencia y, si no se superan, se

manifiestan abiertamente en la etapa

adulta.

Una de las tareas esenciales de la vida, si

quieres ser una persona consciente y

controlar tu existencia, es explorar tus

complejos en tu conciencia. No siempre

se puede evitar que se disparen, pero sí

se puede aprender a gastar menos tiempo

en ellos.

Otra razón para entender los complejos

es comprender lo que está pasando

cuando alguien más está implicado en

uno. Cuando una persona más está

involucrada en tu complejo, la relación

con esa persona es más emocional, y las

reacciones que tenemos cuando nos

relacionamos con ella o está presente de

alguna manera, todo parece más

negativo, más intenso, más amenazante.

Te sientes a la defensiva; te sientes

culpado, etiquetado. Todo a tu alrededor

parece confabularse para evidenciar eso

que te hace sentir inferior.

Las personas con complejos suelen ser

personas que se sienten inseguras e

inferiores a los demás. Suelen

mostrarse atormentadas, amargadas,

que se sienten incómodas y

que rechazan los cambios naturales de la

vida. Además, suelen tener problemas de

autoestima.

Superar los complejos implica,

necesariamente, explorar en el interior de

uno mismo e intentar evidenciar cuál es el

origen. No todos los complejos se

superan de la misma manera, y en

algunos casos es necesario contar con

apoyo profesional.

Buscar siempre el lado positivo de las

cosas, potenciar las propias virtudes y

ser realistas, sabiendo lo que se tiene y a

dónde se puede llegar son algunas

maneras de superar estos complejos.

Además, resulta muy positivo ponerse

retos y metas cercanas y accesibles para

reforzar la autoestima.

Tipos de Complejos

El mundo de los complejos es como un

laberinto cuya salida es difícil de

encontrar. Pero siempre hay una salida

como siempre hay una forma de superar

los complejos. En una sociedad en la que

el estereotipo de belleza está muy

definido, los complejos físicos hacen su

aparición cuando algún rasgo se sale de

la norma. ¿Tan terrible es ser diferente?

¿Diferente de qué?

Estas preguntas nos hacemos porque son

la clave para empezar a superar esos

complejos físicos que a veces nos

impiden ser felices y relacionarnos con los

demás con normalidad. Estamos

dispuestas a dejar de ser unas

acomplejadas y más cuando se trata de

algo tan relativo como el aspecto físico.

La mayor parte de la población tiene algún

tipo de complejo físico. Personas que se

sienten feas, personas que son gordas,

hombres con poco pelo, personas con los

dientes en mal estado, personas muy

altas, personas muy bajas, mujeres con

curvas, mujeres sin curvas… Como

vemos, a cada uno nos puede acomplejar

una parte concreta de nuestro físico,

incluso algunas personas se acomplejan

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INVESTIGACIÓN SOBRE LOS COMPLEJOS EN LA POBLACIÓN UNIVERSITARIA DE

LA UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA NACIONAL FRANCISCO MORAZÁN

por cosas que para otra persona serían

buenas, como pasa con esas mujeres con

cuerpos llenos de curvas que los hombres

ven como muy atractivas, pero ellas se

ven espantosas con ese cuerpo y con

esas caderas tan voluptuosa. Pero por

supuesto, la mayoría de las veces los

complejos físicos corresponden a partes

de nuestro cuerpo que no son tan

atractivas como debieran. Muchas veces

son los demás los que nos dicen “tú eres

gordito” o “tú tienes los dientes muy feos”

o “tú tienes las piernas muy largas”… La

crueldad de los demás se ceba a veces

con nuestros “defectos”, especialmente

en la infancia y en la adolescencia. Así,

nosotros terminamos por interiorizar esos

defectos en formas de complejos sobre

nuestro físico. Todos tenemos algún tipo

de complejo físico. Lo cierto es que a poco

que repasemos los cánones de belleza,

todos deberíamos de tener complejos

porque es muy complicado encajar con

los cánones oficiales de lo que se supone

que es ser guapo, guapa, atractivo o

atractiva. (Los Complejos y el

Inconsciente, G 1944)

Los prejuicios a la hora de juzgarnos

Con la palabra “racionalización” se hace

referencia en psicología y filosofía a

ciertas creencias que tiene el individuo,

pero que están alteradas respecto a la

realidad objetiva. Por ejemplo, alguien

puede creer cosas inciertas, como que la

valía de un hombre se mide por la calidad

del coche que tiene. Hay un montón de

creencias irracionales dentro de la

población: gente que cree que los gitanos

roban más; gente que creen que los

famosos de la tele son las personas más

guapas que existen; gente que cree en la

astrología, en la homeopatía, en los

curanderos… la gente tiende a creer

cosas erróneas y creer teorías absurdas.

Esto es parte de la forma de ser humana,

los humanos, a pesar de lo de “homo

sapiens”, normalmente no somos tan

sabios, y en vez de sabiduría lo que hay

en nuestra cabeza son un amasijo de

prejuicios y de juicios de valores

absurdos. (Erik, 2013).

Tanto es así que todos nosotros

tendemos y tenemos la manía de

“prejuzgar”, o sea, de juzgar a alguien

cuando apenas lo conocemos. Por

ejemplo muchas personas se ven

calladas, delicadas, tranquilas,

pensativas… y son prejuzgadas como

“raras” o como friki, pero no son ni raras ni

era tan friki… Y en poco tiempo se dan

cuenta, que incluso son personas muy

sociables, pero a las personas que

prejuzgan por ser calladas y algo

retraídas, eso no les interesa, siempre y

cuando su autoestima este intacta. (Erik,

2013).

Complejos Psicológicos

Según los psicoanalistas en las personas

con desórdenes psicológicos, los

complejos dominan profundamente su

conducta. Se le denomina vulgarmente

acomplejados a los individuos tímidos e

introvertidos, con dificultades para

relacionarse con los demás. (Salud y

Belleza, 2015).

Tipos de complejos psicológicos:

Los complejos más comunes son:

Complejo de Edipo: O la posesión del

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GUILLEN, INESTROZA, ESTRADA, MELGARES.

cariño materno por parte del hijo varón

.Este produce una situación de

competencia con el padre.

Complejo de Electra: El adjudica miento

total del cariño del padre por parte de la

hija.

Complejo de castración: Como

consecuencia de la competencia por la

exclusividad de la madre, el niño vive la

fantasía de ser castrado por el padre.

Complejo de inferioridad: Sensación de

desamparo por vivencias infantiles

encausadas por un sentimiento de

abandono.

Complejo de superioridad: Reacción de

compensación frente al complejo de

inferioridad, por medio de un

enmascaramiento de su inseguridad con

una falsa envoltura de superioridad e

hipervaloración del mismo. (Salud y

Belleza, 2015).

Complejo de Peter Pan. Adultos que se

niegan a crecer, a madurar y a adquirir

responsabilidades. Aunque este complejo

da para mucha ironía, las personas que lo

padecen pueden llegar a arruinar sus

vidas.

Complejo de Cenicienta.

Lamentablemente aún quedan restos de

ese estereotipo en el que las mujeres

tienen como único objetivo encontrar un

buen marido, siendo incapaces de vivir

independientes.

Complejo de Otelo. En las relaciones

sentimentales ente personas

inseguras este complejo es muy común.

Aparecen celos enfermizos y la persona

con este complejo está totalmente segura

de que su pareja le es infiel.

Complejos Sociales

La clave de una persona acomplejada

radica en que se siente diferente. Esas

personas que no acepan que salirse de la

norma aumenta el grado de interés

pueden empezar a sentir el peso de los

complejos. (Laura Vélez, 2014).

En nuestro diccionario de complejos

también tratamos un tipo de complejos

relacionados con la inseguridad que se

produce en el entorno social. Porque

además de físicos y psicológicos, también

hay complejos sociales.

Cuáles son los complejos sociales

Como la mayoría de los complejos, los

complejos sociales forman parte de los

problemas de autoestima. Ser diferente

provoca una gran inseguridad en aquellas

personas que se sienten estigmatizadas

por la sociedad cuando no cumplen con

los estereotipos. Lógicamente, se trata de

una percepción irreal de la situación

personal provocada por un desorden

emocional. (Laura Vélez, 2014).

Los complejos sociales más frecuentes

son el complejo de aburrida, el complejo

de inútil, el complejo de mayor o el

complejo de joven. También puede existir

el complejo de tonta o el complejo de

pobre. Todos ellos provocados por la no

aceptación de las circunstancias

personales. No falta quien tiene el

complejo de comer mucho o incluso el

complejo de fumadora. (Laura Vélez,

2014).

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INVESTIGACIÓN SOBRE LOS COMPLEJOS EN LA POBLACIÓN UNIVERSITARIA DE

LA UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA NACIONAL FRANCISCO MORAZÁN

Otro tipo de circunstancias vitales también

puede convertir a la persona en

acomplejada. Es el caso del complejo de

no ser madre, pero también el complejo

de ser madre soltera. Y hablando de

soltería, hay muchas solteras que se

acomplejan de su situación. Mientras que

otras personas se sienten inferiores por

no tener estudios, por ejemplo.

Cómo superar los complejos sociales

Está en nuestra mano superar todos

aquellos complejos sociales nos hagan

sentir mal, inseguras y diferentes. En

primer lugar, hay que tener bien claro que

ser diferente no es algo negativo, sino

más bien positivo, ya que lo diferente

siempre puede aportar una visión más.

Debemos ser capaces de aceptar

nuestras circunstancias personales y

permitirnos sentirnos felices por ellas o a

pesar de ellas. No son los demás los que

estuvieron o están en nuestro lugar.

(Laura Vélez, 2014).

El segundo paso es dejar de ser tan

dependiente de la opinión de los demás y

formarnos nuestra propia visión del

mundo. No hay por qué seguir los

estereotipos, no hay por qué cumplir las

normas sociales. Cuando consigamos ser

más independientes y dejar de tener en

cuenta el '¿qué van a pensar de mí?'

empezaremos a darnos cuenta de que

también podemos disfrutar de nuestra

situación particular, de esa que nos hace

'tan' diferentes a los demás. (Laura Vélez,

2014).

Superar un complejo social pasa por

mejorar la autoestima y aumentar la

seguridad en una misma. Lógicamente

hay que llegar a ese punto en el que

reconocer si lo que nos atormenta es

producto de la inadaptación social o

verdaderamente se trata de una situación

que no nos gusta a nosotros. Porque en

ese caso lo ideal sería transformar esa

situación. (Laura Vélez, 2014)

¿Cuándo suelen aparecer los complejos?

Generalmente se originan en la infancia,

se afianzan en la adolescencia y, si no se

superan, se manifiestan abiertamente en

la etapa adulta. (Salud, 2016)

¿Por qué se originan?

Los complejos se generan en la propia

mente, a menudo ese defecto que se ven

ni siquiera existe, todo está en su cabeza.

(Salud, 2016)

Su origen reside en múltiples factores:

o defectos físicos.

o choques emocionales.

o deseos no satisfechos.

¿Cómo se manifiesta una persona

acomplejada?

Generalmente nos encontramos con

personas atormentadas, amargadas, que

se sienten incómodas y rechazan los

cambios naturales de la vida. Son

personas que se sienten inseguras e

inferiores a los demás. Tienen problemas

de autoestima importantes. Los complejos

físicos son difíciles de asumir: vivimos en

una sociedad marcada por lo superficial y

lo físico, que a menudo no busca más allá,

en el interior de las personas. (Salud,

2016)

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GUILLEN, INESTROZA, ESTRADA, MELGARES.

Sentimientos de inferioridad

Existen dos tipos de sentimientos de

inferioridad: los innatos y los adquiridos.

Con los sentimientos innatos nacemos y

conforman nuestra personalidad. Los

sentimientos adquiridos se crean con el

tiempo y son fomentados por el entorno

social y cultural, por estar demasiado

pendientes del "qué dirán". Hay casos en

los que el acomplejado procura disfrazar

su problema y adopta actitudes

defensivas: pueden aparecer entonces

gestos altivos, despectivos y altaneros,

insolencia, falta de respeto y tiranía hacia

los demás. En otras ocasiones la persona

acomplejada recurre a la provocación con

actitudes llamativas o ropas

extravagantes. (Salud, 2016)

Características de las personas

acomplejadas

Suelen ser muy observadoras y

admiradoras de las virtudes y posesiones

ajenas, pero no saben valorar las propias.

Son hipersensibles y susceptibles: a

menudo interpretan los gestos, las

palabras o las actitudes de los demás

como rechazo o falta de interés por su

persona. Viven siempre centradas en sus

propios problemas y limitaciones. Tienen

un exagerado temor al fracaso, lo que las

lleva a la pasividad. Generan un círculo

vicioso: por sentirse inferiores actúan de

manera insegura, lo que provoca que los

demás las consideren incompetentes, y

eso conduce a aumentar su complejo.

Suelen tener problemas de relación con

las demás personas. (Salud, 2016)

El papel de la familia

La familia es el primer factor determinante

de los complejos. Hasta los 8 años los

padres forjan el 90% de los criterios con el

ejemplo. La sobreprotección o la falta de

apoyo, así como los reproches sobre

determinados comportamientos o

conductas del niño causan en éste una

baja autoestima. Si en su familia el niño

no se siente querido, valorado o

respetado, su personalidad se tornará

frágil e insegura. (Salud, 2016)

El papel de la escuela

El otro gran foco generador de complejos

es el entorno escolar. Los niños tienen

una gran capacidad para mofarse de los

defectos ajenos y bautizar a la víctima con

el más sangrante de los apodos posibles.

Por esa razón convertir en complejo una

característica física (una estatura baja o

muy alta, la obesidad, las piernas

torcidas, los dientes defectuosos, una

gran nariz, etc.) mediante la burla puede

derivar en un severo problema de

autoestima. (Salud, 2016)

El papel de la sociedad

Las pautas de belleza o de vida que

marca la sociedad no siempre se ajustan

a la realidad. Por ello las personas que

queden al margen de estos cánones

pueden ser presa fácil de complejos. Un

sector especialmente sensible a estas

circunstancias son los adolescentes: para

ellos pueden cobrar una dimensión

insospechada factores aparentemente tan

inofensivos como la aparición de granos,

el cambio de la voz, ganar peso o tener un

busto pequeño. El no saber adaptarse a

estos cambios físicos puede conllevar un

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INVESTIGACIÓN SOBRE LOS COMPLEJOS EN LA POBLACIÓN UNIVERSITARIA DE

LA UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA NACIONAL FRANCISCO MORAZÁN

sentimiento de inseguridad continuo en

algunos adolescentes. En esta etapa de la

vida la apariencia física pasa a ocupar un

lugar primordial. (Salud, 2016)

Cómo superar los complejos

Buscar siempre el lado positivo de las

cosas, no todo es negro y negativo,

seguro que hay algo que se puede

destacar. Potenciar tus virtudes y tapar

los defectos para superar los complejos,

una vez asimilados. Ser realista y saber lo

que cada uno tiene y a dónde puede

llegar. Ponerte retos y metas cercanas y

accesibles para reforzar tu autoestima,

pensando siempre en positivo. Intentar

tapar los defectos aunque no siempre se

puede. (Salud, 2016)

Aprender a vivir con los complejos

Lo primero siempre debe ser descubrir las

causas del complejo y auto convencerse

de que el complejo puede ser vencido.

Tres normas básicas que permiten o

ayudan a superarlos:

o tener un conocimiento de

sí mismo y aceptarse tal

como cada uno es.

o realizar un esfuerzo

personal para superarse.

o abrirse a los demás, iniciar

una apertura social.

Es fundamental aprender a vivir con los

complejos, es importante no obsesionarse

con ellos y ser consciente de tus

complejos para asimilarlos. Rescatar el

sentido del humor. La cirugía estética no

es la solución y debe dejarse como la

última alternativa: puede perjudicar la

psicología de la persona y después de

una operación quizás se descubrirá otro

complejo y se volverá a plantear otra

cirugía. Aprender a quererse uno mismo,

aceptándose y valorándose, con virtudes

y defectos. Buscar los aspectos positivos

de la propia personalidad y repasar

nuestras virtudes y cualidades. Jamás se

debe basar la conducta, el

comportamiento, la vida en general, en la

apariencia externa. Reforzar la

autoestima con pensamientos positivos:

así se gana confianza y seguridad en sí

mismo, que son los factores que se

pierden con los complejos. Hay que

valorarse por lo que uno es, y no por lo

que los demás digan de uno. (Salud,

2016)

Método

El tipo de diseño que se utilizara para esta

investigación será No experimental,

además es transversal porque se trata de

describir las causas y los efectos de los

complejos en la población estudiantil de la

UPNFM con una única toma de muestra a

la población universitaria y exploratorio

porque servirá para familiarizarse con un

fenómeno determinado, establecer el

porcentaje de estudiantes que sufren de

algunos de los diferentes tipos de

complejos y determinar de qué forma

estos afectan sus vidas.

Instrumento

La muestra a utilizar en el tema de

investigación es representativa porque se

tomaran de forma aleatoria de la

población total estudiantil, se hará por

etapas y de forma en la que cualquier

estudiante puede ser escogido dentro de

la muestra. Se decidió abordar la cantidad

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GUILLEN, INESTROZA, ESTRADA, MELGARES.

de 400 estudiantes de la Universidad

Pedagógica Nacional Francisco Morazán,

dichos estudiantes fueron seleccionados

utilizando las “Tablas para el cálculo del

tamaño de la muestra” (Sierra Bravo,

R.2003) para obtener la muestra de la

población total de los estudiantes, siendo

esta una representación de la población

total de ellos. La selección de la muestra

se dio de manera aleatoria utilizando el

programa STATS 2.0 teniendo como

resultado un total de 13 aulas.

Teniendo un total de 4,479 estudiantes,

utilizando un nivel de confianza del 95% y

un error muestra del 5%, sumando una

tasa de no respuesta del 10%, obtuvimos

como resultado un total de 400 como

tamaño de la muestra.

Procedimientos

Para la recolección de la información se

llevó a cabo una serie de pasos

secuenciales:

1. Elaboración del instrumento de

recolección (encuesta).

2. Aplicación de la encuesta piloto, que se

realizó en una muestra de 20 estudiantes

para verificar si el instrumento estaba

adecuado o entendible para la población

estudiantil y al final poder realizar las

correcciones pertinentes.

3. Selección aleatoria de los edificios,

pisos y aulas en las que se aplicarían las

encuestas.

4. Aplicación del instrumento de

evaluación a una muestra de 400

estudiantes que representan la población

total del alumnado.

Resultados.

En este capítulo se presentan los

resultados o hallazgos encontrados de la

investigación luego de haber aplicado el

instrumento de recolección de datos, se

describen de forma cuantitativa y se

simbolizan en forma gráfica en el

programa SPSS. Demostrando las

consecuencias mediante el análisis de

frecuencia de datos y comparaciones con

las técnicas estadísticas y mostrando

resultados a través de tablas de datos y

gráficas correspondientes a los

estudiantes de la UPNFM, sede

Tegucigalpa, sistema presencial, segundo

período del 2016.

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INVESTIGACIÓN SOBRE LOS COMPLEJOS EN LA POBLACIÓN UNIVERSITARIA DE

LA UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA NACIONAL FRANCISCO MORAZÁN

En el presente gráfico se observa el

porcentaje de estudiantes que se han

sentido acomplejados alguna vez de su

vida, analizando el gráfico vemos que la

mayoría de los estudiantes lo que es un

71% se han sentido acomplejados, y un

20% nunca se han sentido acomplejados,

un 5% se siente frecuentemente

acomplejado y un 2% siempre y otro 2%

casi siempre.

En el presente gráfico se observa que a

la mayoría de los estudiantes no les

incomoda nada de su apariencia personal

esto es un 58%, a un 15% le incomodan

las cicatrices, a un 14% los problemas en

la piel, a un 3% los lunares y a un 10%

otros.

Nunca20%

A veces71%

Frecuentemente5%

Casi siempre2%

Siempre2%

GRAFICO N° 1, ESTUDIANTES QUE ALGUNA VEZ SE

HAN SENTIDO ACOMPLEJADOS.

Cicatrices15%

Lunares3%

Problemas en la piel14%

Nada58%

Otros10%

GRAFICO N° 2, ESTUDIANTES A LOS QUE LES

INCOMODA ALGO DE SU APARIENCIA PERSONAL.

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GUILLEN, INESTROZA, ESTRADA, MELGARES.

Los problemas emocionales generaron

una mayor cantidad de encuestados que

aseguraron tener problemas emocionales

en menor y mayor medida y que suman

un total 76.9% por lo que Podemos

determinar que los problemas

emocionales están ligados a los

complejos de las personas.

La ayuda de los profesionales pueden

hacer que una persona acomplejada se

olvide o busque otra solución de cómo

hacerlo un lado para que no le siga

afectando, esto lo pueden con métodos

que desarrollan dependiendo el problema.

Por qué las personas asistiría a un

profesional se pueden destacar varios del

porque no o si asistirían a un profesional

puede ser por miedo o porque no se

siente con un complejo, o quieren que le

ayuden a superarlo.

Nunca23%

A veces66%

Frecuentemente6%

Casi Siempre3%

Siempre2%

GRAFICO N° 4, ESTUDIANTES DE LA UPNFM QUE HAN

TENIDO PROBLEMAS EMOCIONALES.

No contesto3%

No31%

Si52%

Probablemente14%

GRAFICO N° 3, ESTUDIANTES QUE RECIBIRIAN AYUDA

DE UN PROFECINAL ( PSICOLOGOS O PSIQUIATRAS ) PARA SUPERAR SUS COMPLEJOS.

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INVESTIGACIÓN SOBRE LOS COMPLEJOS EN LA POBLACIÓN UNIVERSITARIA DE

LA UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA NACIONAL FRANCISCO MORAZÁN

Bibliografías.

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Laura Vélez (domingo, 14 de septiembre de 2014), como superar los complejos por (supuestos)

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Laura Vélez (lunes, 18 de agosto de 2016), Cómo superar los complejos sociales: ¿a

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