8/13/2019 Io faccio cos - Massimo Magani

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ALLENAMENTO:IO FACCIO COSI'

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Chi sono

Un "ESONERATO" da Educazione Fisica Ho praticato Atletica dall'et di 15 anni partendo dal

mezzofondo veloce per arrivare a correre 2 volte lamaratona alle Olimpiadi

Ho allenato diversi atleti del mezzofondo e fondoitaliano e attualmente ricopro lincarico di DirettoreTecnico Organizzativo della FIDAL

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Il mio riferimento e la mia storia

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Definizione di AllenamentoLallenamento un processopedagogico-educativo complesso chesi concretizza nellorganizzazionedellesercizio fisico ripetuto in

quantit, intensit, forma e gradi didifficolt tali da favorire econsolidare lo sviluppo di qualitfisiche e lacquisizione di abilit

generali e specifiche sempre picomplesse per il miglioramentodelle capacit prestative

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Cos per me lallenamento

Processo complesso edarticolato che, attraversol'acquisizione delle

esperienze, dovrebberendere gli atletiprogressivamente piconsapevoli e dovrebbe

stimolare in loro laumentodell'autoresponsabilizzazione

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Il mantenimento e lasalvaguardia della salute

Adattamento dellallenamento

al livello di sviluppo fisico epsichico

Orientamento dellallenamento

sui bisogni, sugli interessi e nelrispetto delle caratteristichedell'atleta, compreso il contestodove si formato e dove vive

Chiarezza nella presentazionedelle scelte da farsi e della lorosuccessiva realizzazione.

Principi generali che guidano il mio lavoro Sviluppo di una forte comunicazione interpersonale

Analisi della situazione e della storia personale di ciascuno Attenzione allo sviluppo completo della personalit

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Principi tecnici che guidano il mio lavoro

Rigorosa programmazione Pianificazione Individualizzazione (dellallenamento)

Progressione (del carico) Continuit (dellutilizzo dei mezzi) Variabilit (dei mezzi) Successione (dei mezzi)

Valutazioni (test) Verifica (gare) Flessibilit Ci che allena il lavoro!

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Altri temi che ritengo importanti

Lavoro di squadra

Supporto della Ricerca medico-scientifica

Supporto medico-sanitario-fisioterapico

Dual Career (le prospettive future)

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In s i n t es i

Per me, allenaresignifica gestire le complessit determinate

dagli stakeholders che ruotano attornoal sistema atleta

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gr@zie per lattenzione! massimo.magnani@fidal.it