4. Jenis-Jenis Gerak OtotJenis-jenis atau macam-macam gerak otot terbagi atas 2 antara lain sebagai berikut..a. Berlawanan (antagonis)Misalnya saja bisep dan trisep pada otot di lengan atas. Alat gerak antagonis antara lain sebagai berikut.. Ekstensor-Fleksor : meluruskan-membengkokan Abduktor-Adduktor : menjauhkan-mendekatkan Depresor-Elevator : kebawa-keatas Supinator-Prenator : menengadah-menelungkupb. Bersamaan (sinergis) Otot Pronator teres dan Pronator kuadratus di lengan bawah

5. Macam-Macam Gerak Otot Ekstensi adalah gerak meluruskan contohnya meluruskan lutut, siku dan ruas jari Depresi adalah gerak menekan kebawah atau menurunkan Pronasi adalah gerak memutar lengan sehingga telapak menelungkup Abduksi adalah gerak menjauhkan contohnya gerak tungkai menjauhkan dari sumbu tubuh Supinasi adalah gerak yang memutar lengan sehingga tangan menegadah Adduksi adalah gerak yang mendekatkan sumbu tubuh contohnya gerak yang mendekatkan tungkai dengan sumbu tubuh Fleksi adalah gerak yang membengkokkan contohnya membengkokkan siku, ruas jari dan lutut 1.Otot Protagonis Adalah Otot-Otot yang cara kerjanya dalam satu arah. Kontraksi dan mengembang bersama saat menggerakkan tulang. Contoh : *. Otot yang ditemukan di lengan bawah. DisebutPronator muscles.Yang terdiri daripronator teresdanpronator quadrates. *. Otot dada *. Otot betis *. Otot perut

*. Otot paha 2.Otot Antagonis Adalah otot-otot yang kerjanya berlawanan arah. Otot ini memiliki beberapa macam gerak, antara lain : 1)Ekstensi-Fleksi

Ekstensi adalah gerak meluruskan, sedangkan fleksi adalah gerak membengkokkan.

Misalnya ketika kita kita berdiri dan posisi kaki kita lurus, berarti kita melakukan gerak ekstensi. Sedangkan saat jongkok posisi kaki menekuk, berarti kita melakukan gerak fleksi.

2)Abduksi-Adduksi

Adalah gerakan menjauhi badan, sedangkan adduksi adalah gerakan mendekati badan. Contoh : gerak tangan sejajar bahu disebut abduksi. Sedangkan gerak (sikap sempurna) disebut adduksi. 3)Depresi-Elevasi Adalah gerak menurunkan, sedangkan elevasi adalah gerak mengangkat, misalnya gerak menunduk dan menengadah. 4)Supinasi-Pronasi Adalah gerak mengadahkan tangan, sedangkan pronasi adalah gerak menelingkupkan tangan. Kedua macam gerka ini seperti gerak melingkar satu sumbu sentral sehingga disebut juga rotasi.

1. Diafisis adalah bagian badan tulang, sedangkan epifisis adalah bagian tepi (epi) atau bagian kepala tulang. Di antara epifisis dan diafisis, dibatasi oleh bagian yang disebutcakram epifisis