issn 1985-8574 selaku penasihat pusp anita cawangan …...kepentingan senaman, telrnil

12
ISSN 1985-8574 ISU KFlNDUNFIN 2. Sekapur Sirih 2. Menggaoai kejayaan berflkir seperti juara 3. Untukmu Palastin 3. Titik permulaan melahirkan usahawan kedl 3. Menghulur sumbangan, mulia yang diberkati 4. Wanita sihat, minda cergas 4. Warga emas sentiasa diingati 5. Kepentingan sarapan 5. Pilihan menu yang mudah bagi sarapan 5. Puding pelangi 6. Aparn putu ayu 6. Petua 6. 6 steps to a more confident you 7. angin ke & Bandung 8. Album kenangan 10. J alinan mesra melalui 12. Ahli jawatankuasa 12. Mutiara kata 2009 Kementerian Perpaduan, Kebudayaan, Kesenian Dan Warisan Malaysia SEKlLFIS KFlTFI Datuk Dr. Muzahet Masruri Ketua Setiausaha KPKKW Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan KPKKW Assalarnualaikum Warahmatullahi Peranan wanita negara hari ini semaloo menyerlah. Kehadiran golongan hawa ini semaloo ketara di dalarn perkhidmatan awarn looi di setiap gred jawatan setanding dengan kaum lelaki menjalankan tanggungjawab yang sarna. Tidak kurang juga di sesebuah Kementerian/Jabatan yang diterajui oleh seorang wanita yang lembut dari sifat semula jadi tetapi berbekal semangat kental untuk mengharungi pelbagai arus cabaran. Setiap wanita harus bangga dengan diri sendiri, mesti didorongi oleh motivasi dan disiplin yang tinggi apa juga dengan sebaik mungloo. Dengan itu, kewujudan PUSP ANITA Cawangan Kementerian Perpaduan, Kebudayaan, Kesenian dan Warisan Malaysia (KPKKW) menjadi wadah bagi kaum wanita mencapai hasrat tersebut melalui penglibatan dalarn yang telah dirancang dan diatur dengan rapi dan sempurna. Melalui PUSP ANITA juga jalinan persahabatan dapat dibina, minda diperluaskan dan silaturrahim dieratkan. Saya dapati ramai kaldtangan wanita dan isteri kaldtangan di Kementerian Perpaduan, Kebudayaan, Kesenian dan Warisan Malaysia dan agensi -agensi di bawah naungannya yang masih mengasingkan diri dalam yang dianjurkan. Saya percaya PUSP ANITA Cawangan KPKKW mampu lebih menyerlah, lagi disegani sekiranya lebih rarnai ahli yang berkecimpung dengan yang sedia membantu dari segi mengembangkan idea, tenaga, kewangan dan sebagainya. Proses menarnbah ilmu dan kemahiran di kalangan ahli-ahli memperlihatkan semangat kerjasarna yang jitu dan jelas. Dengan cara ini ahli -ahli mendapat sepenuh manfaat daripada kewujudan pertubuhan PUSPANITA Cawangan KPKKW. Selarnat maju jaya ke arah mencapai kegemilangan dan kecemerlangan.

Upload: others

Post on 11-Dec-2020

6 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil

ISSN 1985-8574

ISU KFlNDUNFIN

2. Sekapur Sirih 2. Menggaoai kejayaan berflkir

seperti juara 3. Untukmu Palastin 3. Titik permulaan melahirkan

usahawan kedl 3. Menghulur sumbangan, al~tiviti

mulia yang diberkati 4. Wanita sihat, minda cergas 4. Warga emas sentiasa diingati 5. Kepentingan sarapan 5. Pilihan menu yang mudah bagi

sarapan 5. Puding pelangi 6. Aparn putu ayu 6. Petua 6. 6 steps to a more confident you 7. Mal~an angin ke Jal~arta &

Bandung 8. Album kenangan 10. J alinan mesra melalui sul~an 12. Ahli jawatankuasa indul~ 12. Mutiara kata

2009 Kementerian Perpaduan, Kebudayaan, Kesenian Dan Warisan Malaysia

SEKlLFIS KFlTFI

Datuk Dr. Muzahet Masruri Ketua Setiausaha KPKKW Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan KPKKW

Assalarnualaikum Warahmatullahi Wabaral~atuh

Peranan wanita negara hari ini semaloo menyerlah. Kehadiran golongan hawa ini semaloo ketara di dalarn perkhidmatan awarn looi di setiap gred jawatan setanding

dengan kaum lelaki menjalankan tanggungjawab yang sarna. Tidak kurang juga di sesebuah Kementerian/Jabatan yang diterajui oleh seorang wanita yang lembut dari sifat semula jadi tetapi berbekal semangat kental untuk mengharungi pelbagai arus cabaran.

Setiap wanita harus bangga dengan diri sendiri, mesti didorongi oleh motivasi dan disiplin yang tinggi untul~ melakul~an apa juga dengan sebaik mungloo. Dengan itu, kewujudan PUSP ANITA Cawangan Kementerian Perpaduan, Kebudayaan, Kesenian dan Warisan Malaysia (KPKKW) menjadi wadah bagi kaum wanita mencapai hasrat tersebut melalui penglibatan dalarn al~tiviti -al~tiviti yang telah dirancang dan diatur dengan rapi dan sempurna. Melalui PUSP ANITA juga jalinan persahabatan dapat dibina, minda diperluaskan dan silaturrahim dieratkan.

Saya dapati ramai kaldtangan wanita dan isteri kaldtangan di Kementerian Perpaduan, Kebudayaan, Kesenian dan Warisan Malaysia dan agensi -agensi di bawah naungannya yang masih mengasingkan diri dalam al~tiviti -al~tiviti yang dianjurkan. Saya percaya PUSP ANITA Cawangan KPKKW mampu lebih menyerlah, lagi disegani sekiranya lebih rarnai ahli yang berkecimpung dengan al~tif, yang sedia membantu dari segi mengembangkan idea, tenaga, kewangan dan sebagainya. Proses menarnbah ilmu dan kemahiran di kalangan ahli-ahli memperlihatkan semangat muafal~at kerjasarna yang jitu dan jelas. Dengan cara ini ahli -ahli al~an mendapat sepenuh manfaat daripada kewujudan pertubuhan PUSPANITA Cawangan KPKKW.

Selarnat maju jaya ke arah mencapai kegemilangan dan kecemerlangan.

Page 2: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil

SEKFlPUR SIRIH

Datin Rahimah Mokhtar Pengerusi PUSP ANITA Cawangan KPKKW

Setelah menerajui pucuk pimpinan PUSP ANITA Cawangan Kementerian Perpaduan, Kebudayaan, Kesenian dan Warisan Malaysia selama setahun, saya mengucap syukur kepada hadrat Hahi kerana dengan limpah kurnia -Nya pelbagai al~tiviti yang dirancang dapat dijalankan dengan

sempurna bagi memenuhi selera setiap ahli dan mencapai objektif yang dihasratkan.

Kejayaan ini adalah berkat usaha gigih dan komitmen tin~gi oleh.Ahli Biro-Bir? yang bertungkus lumus memas tikan kelancarannya deIlll kema]uan para ahli. Saya mengucapkan setinggi-tinggi tahniah dan syabas kepada mereka dan semua ahli yang bersemangat menyertai aktiviti yang dianjurkan.

PUSP ANITA Cawangan KPKKW telah mencapai satu lagi kejayaan, dengan terbitnya Buletin PUSPANITA Cawangan KPKKW. la merupakan keluaran sulung yang diusahal~an oleh Biro Seranta, Penerbitan dan ICT. Sumbangan ahli -ahli dalam bentul~ penulisan sajak, artikel, resipi dan juga petua adalah dialu -alul~an untul~ memantapkan lagi kandungan buletin ini.

Saya juga ingin menyeru kepada semua ahli supa~a melipat gandakan penglibatan dalam apajua al~tiviti yang dirancang. Saya]uga menaruh harapan yang tinggi agar jumlah ahli PUSP ANITA Cawanga~ ~(PKKW ~kan ?ert~mbah pada tahun 2009 dan seterusnya. Saya yaldn hasrat mi dap~t dicap~ sekrranya setiap ahli yang sedia ada memainkan peranan masmg-masmg untul~

menggalald~an ral~an -ral~an yang lain bagi mengembangkan keluarga PUSPANITA Cawangan KPKKW.

Marilah ldta bersama -sama berganding bahu untuk merealisasil~an slogan PUSPANITA: WANITA BERKAT NEGARA MENINGKAT

Gambar kenangan bersama penaung

MENBBRPRIKEJRYRRN BERFIKIR SEPERTI JURRR

Pengalaman orang -orang yang telah mencapai kejayaan boleh

"Ketahuilah tidal~ ada jalan singkat untul~ berjaya, melainkan dengan berusaha mengil~ut cara yang betul."

memberangsangkan orang lain untul~ turut meraih kejayaan. Imaginasi kejayaan penting sebagai langkah pertama menuju puncal~

kejayaan. Setiap kali seseorang itu berfIkir sebagai juara, dia sudah pun hampir menjadi juara. Begitulah dalam pengurusan kerja seharian, ldta mesti sentiasa bekerja seperti juara.

Orang -orang hebat mempunyai pegangan teguh yang diamalkan untul~ dinobatkan sebagai juara. Kata-kata mereka ini seharusnya menjadi perangsang dan pedoman kepada orang lain untul~ menglkuiti jejal~ langkah mereka. Tun Dr Mahathir Mohamad sering kali menyebut kata-kata yang cul~up

bermalrna, "Kita tidal~ boleh berjaya sekiranya ldta mengatal~an ldta gagal."

Pada Napolean Bonaparte, seorang pahlawan Eropah yang terkenal berkata, "Perkataan mustahil hanya ada dalam kamus orang -orang dungu sahaja." Begitu juga dengan Samuel Johnson,"Sedildt benar yang mustahil, kalau ada kerajinan dan kemampuan."

Untul~ mencapai kejayaan, prinsip asas yang perlu dipegang oleh seseorang itu ialah mempunyai kepercayaan pada diri sendiri bahawa dia boleh berjaya. Kata seorang haldm Mahkamah Agung Ameril~a

Syaril~at dalam satu keputusan mahkamah, "Kit a al~an menjadi seperti apa yang ldta percaya pada diri ldta."

"Tidak ada yang mustahil sebelum mencuba." Ini adalah pepatah lama di Eropah. Di kalangan masyaral~at ldta, ada pepatah "Belum cuba belum tahu." lnilah cogan kata yang perlu disematkan dalam minda dan hati ldta. Dengan berpegang kepada cogan ldta mI, ldta sentiasa berfIkir berkenaan kejayaan dan menolak kemus tahilan.

Sumber rujukan: 55 Petua orang berjaya oleh Dato' Dr Mohd. Fadzilah Kamsah & Ahmad Fadzli Yusof.

Page 3: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil

UNTUKMU PFiLESTIN

Bumi Palestin dibasahi darah Nyawa dan kedudukan dikaut bersama Malangnya nasib anak -anak, ibu dan

ayah Terpaksa dibedil peluru bertubi-tubi Saban ketika ...

Gaza hancur dibedil peluru Rakyat menderita tidak terperi Kejamnya tentera Zionis menghancurkan Negaramu ...

Tanpa belas kasihan dan timbang rasa Maka air mata kehancuran di

mana-mana Manusia terpekik-pekik meminta

pertolongan Dan penuh sengsara Anak yang tidak berdosa Mati di pusara Ibu menderita, menangis, melihat

segalanya

Di mana kesudahan ini Perang yang tidak mengenal mangsa Perit melihat ramai yang menderita Hati luluh hancur bertanya Di mana silapnya ini semua

Dunia sejagat sudah tahu Betapa zalimnya Zionis ini Kita perlu terus menentang perbuatan ini Yang musuhnya petualang bangsa Agar titisan darah tidak mengalir lagi

Di bumi Palestin ini Agar rakyat tidak menderita Di bumi Palestin ini Agar semuanya seperti biasa Aman dan makmur Di bumi Palestin ini Kita perlu berbuat sesuatu Agar bumi Palestin ini Tidak dijajahi Agar mereka tidak hancur dimamah

bumi

Adakah kita mampu melihat kezaliman ini?

Di depan mata setiap masa Rakyat yang tidak berdosa Dan tidak tahu apa-apa

Kita mesti hentikan persengketaan ini Agar Negara Palestin selamat terbina Kita tidak mampu Melihat darah dan penghinaan ini Rakyat melarat dan hidup sengsara

Rakyat Palestin yang tidak berdosa Hanya mampu untuk berdoa Moga-moga mereka terpelihara Oleh Allah Yang Maha Esa

TITIK PERMULFlFlN MELFlHIRKFIN USFlHFlWFlN KECIL

Mal~anan sejuk beku kini semaloo popular, terutama bagi wanita yang bekerja yang tidak mempunyai masa yang mencul~upi bagi menyedial~an mal~anan untuk keluarga. Mudah bagi suri rumah menghidang mal~anan

sejul~ beku apabila tetamu mengunjung ke rumah.

Justeru, Biro Keusahawanan telah berusaha mengendali kursus sehari pemprosesan mal~anan sejuk beku yang telah diadal~an pada 12 Februari 2009 di Pusat Latihan Kalompang, Hulu Selangor.

Para peserta telah diberi talilimat ringkas prosedur yang perlu diil~uti

sebelum memulal~an sesi praktil~al.

Mereka telah diberi tunjul~ ajar menyedial~an donut, pau, puteri ayu dan apam gula hangus. Ilmu yang diperoleh itu perlu dipraktil~kan agar dapat dil~ecapi oleh keluarga serta ral~an taulan.

MENEiHULUR SUMBFlNEiFIN. FlKTIVITI MULIFI YFiNEi DIBERKFITI

Biro Kebajil~an dan Agama mengoral~ langkah mengatur pelbagai al~tiviti

yang berteraskan keprihatinan kepada mereka yang memerlul~an sumbangan

dan bersifat ibadah meningkatkan amalan para Aktiviti sumbangan yang disempurnal~an adalah berikut:

bagi ahli.

telah seperti

• Anak-anal~ yatim (anal~ ahli) Seramai 8 orang anal~ -anak yatim berumur 13 tahun ke bawah menerima sumbangan sebanyal~

RM7S.00 seorang serta beg sekolah di satu majlis yang telah diadal~an pada 18 Januari 2008.

Seramai 38 orang anal~-anal~ yatim berumur 18 tahun ke bawah telah menerima sumbangan sebanyal~

RMSO.OO seorang yang telah disampail~an di Majlis Berbul~a Puasa pada S September 2008.

• Rumah Kebajil~an/Anal~ Yatim S buah rumah kebajil~an/anal~ yatim sekitar Kuala Lumpur dan Selangor telah menerima sumbangan sebanyal~ RMl,OOO.OO setiap badan. Sumbangan telah disampail~an oleh Penaung PUSPANITA Cawangan KPKKW pada 14 April 2008 sempena Tayangan Amal Filem "Congkal~".

• Sumbangan I(uih Raya kepada ATM dan PDRM Golongan beruniform yang menjaga keselamatan negara turut tidal~

dilupal~an. Mereka telah menerima sumbangan berbentul~ 100 bungkusan kuih raya yang telah disampail~an di Majlis Berbul~a Puasa pada S September 2008.

Sebagai menghayati bulan Ramadan yang penuh baral~ah, al~tiviti tadarus diadakan yang memikat seramai 200 orang ahli menyertainya. Majlis Khatam al-Quran telah diadakan pada 26 September 2008 yang dipimpin oleh Ustazah Asniza Ahmad. Panggung Terbul~a, Bangunan Seri Utama, Kompleks Kraf Kuala Lumpur telah dibanjiri oleh lebih kurang 200 orang ahli menghadiri majlis murni ini. Majlis telah diseril~an dengan bacaan selawat dan tahlil. YBhg Datin Seri Hajah Shuryani bt Dato' Shuaib, selal~u Penaung telah sudi melapangal~an masa untul~ turut hadir bersama.

Page 4: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil

WFiNITFI SIHFlT. MINOFI CEREiFIS

Kesihatan merupakan suatu aset yang perlu dimiliki oleh manusia sejagat. Apatah lagi kaum wanita yang memikul pelbagai tugas dan tanggungjawab, kesihatan perlu dititik beratkan. Ke arah keprihatinan ini, Biro Sosial dan Ketrampilan Diri telah mengatur Program Sihat Wanita dan Bebas Tekanan yang telah sempurna diadal<:an pada 21 Ogos 2008. Program ini bertujuan bagi memberi pendedahan terhadap penjagaan kesihatan dengan cara yang betul melalui cara mencegah penyaldt, kepentingan senaman, telrnil<: penjagaan diri untul<: mencapai kesihatan yang optimum, pemal<:anan sihat bagi ketrampilan diri terbail<: serta kaedah mengelal<: dan menghilangkan tekanan dalam menjalani kehidupan seharian.

Profesor Dr. Dhilip Kumar, seorang pal<:ar yoga, pakar hypnotherapy dan pal<:ar bidang pengurusan kesihatan telah dijemput untul<: mengendalikan program tersebut. Beliau turut memberi tip-tip pemilihan makanan yang sihat, kaedah mengelal<: mal<:anan yang tidal<: sihat, rutin senaman yang perlu diamalkan. Selain daripada ceramah, beliau telah membuat demonstrasi penjagaan diri bagi menghindar daripada bahaya penggunaan telefon bimbit di kalangan masyaral<:at moden hari ini yang boleh mengaldbatkan kanser dan masalah kesihatan lain. Demons trasi cara penafasan yang betul merupal<:an ilmu yang paling manfaat yang dipelajari oleh para peserta untul<: dijadil<:an amalan harian.

WFiREiFI EMFIS - SENTIFISFI OIiNEiFITI

Kunjungan ke rumah orang tua

Rumah Ehsan (Rumah Orang -orang Tua), Kuala Kubu Bharu, Selangor menjadi destinasi pilihan ahli-ahli PUSPANITA Cawangan Perpustakaan Negara Malaysia (PNM) dalam menanam keinsafan dan kasih sayang kepada ibu bapa agar mereka dibelai dan dil<:asihi sehingga al<:hir hayat. Lawatan telah diadakan pada 28 Oktober 2008 yang dil<:etuai oleh Pengerusi PUSP ANITA Cawangan PNM.

Rumah Ehsan yang didiril<:an di atas tapal<: lilias, terletal<: lma-Ima 5 kilometer dari pekan Kuala Kubu Bharu. Sehingga Oktober 2008, jumlah penghuninya melebihi 100 orang.

Tujuan utama rumah ini diwujudkan ialah untul<: memberi tempat perlindungan yang tenteram kepada mereka yang telah berumur dan tidal<: mempunyai sanal<: -saudara sebagai

Mendaki Gunung Kinabalu

temp at bergantung.

Di sini mereka menil<:mati pelbagai kemudahan seperti makan minum, pal<:aian, melal<:ul<:an kegiatan riadah, keagamaan serta mendapat rawatan kesihatan. Pada wal<:tu senggang, para penghuni menjalani kehidupan melal<:ul<:an pelbagai kegiatan seperti bercucul<: tanam, memain permainan dalaman dan menonton televisyen. Penjagaan rapi oleh jururawat terlatih dan pembantu perubatan dapat membantu para penghuni menghabiskan sisa kehidupan dalam suasana selesa dan penuh kasih sayang.

Menurut Pengetua Rumah Ehsan, pusat ini sentiasa mengalu -alul<:an lawatan dan sumbangan daripada pihak luar agar warga emas yang bermastautin di situ tidal<: terasa disisih dan dilupal<:an masyaral<:at. Untul<: menyempurnal<:an lawatan ini, rombongan telah menghulur sumbangan barangan berupa mal<:anan dan pal<:aian kepada para penghuni.

Page 5: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil

KEPENTINEiFIN SFlRFlPFIN

Pakar kesihatan menyatakan sarapan adalah mal~anan yang paling penting dalam sehari bagi orang dewasa dan juga kanal~ -kanale Penyelidikan yang telah dijalankan membuktikan bahawa kanak -kanal~ yang mengambil sarapan berupaya menunjuld~an prestasi yang bail~ di sekolah.

Beberapa penyelidikan lain juga memberi dapatan bahawa sarapan membantu meningkatkan daya ingatan dan pembelajaran murid sekolah. Sarapan dikaitkan dengan kurangnya penyaldt kronik, lanjutan umur dan kesihatan yang baile Hari yang dimulal~an dengan sarapan yang berkhasiat akan menambah kekuatan sepanjang hari serta meningkatkan keupayaan memberi perhatian.

Ramai yang memberi pelbagai alasan tidal~ mengambil sarapan. Alasan yang biasa ldta dengar ialah tidal~

merasa lapar pada wal~tu pagi, yang berpunca daripada mal~an berat atau mengambil mal~anan ringan pada lewat malam. Semasa tidur, perut masih sibul~ menghadam makanan tersebut.

Apabila bangun pagi, perut tidal~

berupaya untul~ mengahadam mal~anan sarapan. Anda perlu meluangkan masa untul~ mengambil sarapan yang berkhasiat dan seimbang.

- ~-

.HFlN MENU YFiN DFlH BFlEiI FlPFlN:

&

- Bagi gemar mengambil sarapan, mula dengan roti dan/at au sepotong buah - Makan buah yang segar sebab buah mengandungi serat - Bijirin yang mengandungi khasiat serat yang tinggi. - Bagi sarapan yang berat, nasi lemal~, nasi goreng, roti canai, mee goreng dan sebagainya sering menjadi pilihan bagi masyaral~at Malaysia.

PUDINEi PELFINEiI

Bahan -bahan:

1 tin Susu cair 1 sudu makan Tepung custard 1 biji Telor Vz peket Agar-agar 650 ml Air 200 gm Gula pasir 60 gm Mentega/Butter Vz sudu Esen Vanilla Pewarna (merah, kuning, hijau) Serbuk Koko (untul~ pewarna)

masuld~an mentega dan esen vanilla dan kacau sehingga rata. Kemudian tutup api.

4. Bahagil~an adunan sama banyal~ kepada tiga/empat mangkule Bubuhlah pewarna bagi setiap mangkulc Serbuk coldat pula hendaldah dicampurkan sedildt air sebelum dijadil~an pewarna.

5. Untul~ menuangkan adunan ke dalam loyang, sengetkan loyang tersebut (supaya satu hujung menjadi lebih tinggi), boleh dilapild~an dengan

Puding Pelangi

Cara membuatnya:

1. Masak agar-agar bersama air dan gula sehingga hancur dan mendidih. Ketepil~an sebentar.

2. Pul~ul telor menggunakan whisker kemudian masuld~an susu dan tepung custard dan kacau hingga rata, kemudian ditapis.

3. Satul~an adunan telor dengan agar-agar yang telah masal~ tadi, kemudian dimasal~ semula sambil dil~acau rata. Apabila telah mendidih,

sesuatu.

6. Mula-mula tuangkan satu sendul~ adunan berwama merah ke dalam loyang di bahagian yang paling rendah, kemudian kuning, kemudian coldat dan hijau. Ulang sehingga adunan habis.

7. Bila dah habis, letald~an

semula loyang ke kedudul~an asalnya. Biar sejul~ sedildt sebelum dimasuld~an ke dalam peti sejulc

Kiriman: Puan Faridah Mohamed, FINAS

Page 6: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil

Bahan-Bahan

4 biji 250gm 250gm lcamca teh

Telur ayam Gula pasir Tepung gandum Balting powder

1 camca besar Ovallete 1 biji Kelapa (ambil 1

Y2 biji cawan santan pekat) Kelapa parut (putih saja digaul dengan tepung sagu dan garam)

Pandan paste, secul{upnya

Cara Membuat

1. Pul<:ul telur dengan gula hingga kembang, masuld<:an ovallete.

2. Tepung gandum diayak dengan balting powder

3. Masuld<:an santan pekat dan tepung berselang seli hingga habis

4. Masuld<:an pula pandan paste secul<:upnya dan kacau sebati

5. Sapul<:an acuan dengan sedildt minyal<:, dan masuld<:an kelapa parut, padatkan

6. Tuangkan adunan ke dalam acuan dan kul<:us selama 20 minit

7. Sedia untul<: dihidangkan. Ia boleh juga diproses sebagai mal<:anan sejul<: beku.

Sumber: Kursus Sehari Pemprosesan Makanan Sejuk Beku anjuran Biro Keusahawanan, PUSP ANITA Cawangan KPKKW

PETUFl ••••••••............•••••••••..........

Memutihkan baju putih Ada ketil<:anya kaum ibu berasa tidal<: puas hati apabila mencuci pal<:aian sekolah anak yang berwarna putih tetapi tidak kelihatan bersih. Sila cuba petua ini. Rendamkan pal<:aian putih sahaja didalam air yang agal<: panas bersama sepotong atau lebih (bergantung kepada keadaan kain) buah lemon selama 10-15 minit. Kemudian cuci seperti biasa.

Menanggall<:an chewing gum J angan dibuang pal<:aian yang baru dan cantil<: yang telah terkena chewing gum. Petua yang diperturunkan ini akan mengembalikan kecantild<:annya. Masuld<:an pal<:aian yang terkena chewing gum itu ke dalam freezer selama 1 jam atau lebih. Pasti chewing gum yang telah keras/beku itu dapat ditanggall<:an daripada pal<:aian tersebut.

Menghalau semut Jil<:a anda menghadapi masalah semut, letald<:an beberapa kulit mentimun di tempat laluan dan sarang semut tersebut. Selepas beberapajam semut-semut pasti al<:an hilang.

Selamat Mencuba!

Kiriman: Puan Faridah Mohamed, FINAS

6 STEPS TO Fl MORE CONFIDENT YOU

Don't always be a "Yes" girl There's nothing more attractive than a person with a fIrm mind. When talting an assignment you're unfamiliar with, seek out a higher-up who can offer help. If it's beyond your capacity, say no. A woman who knows what she wants - and what she doesn't - not only wins others' attention, but their respect as well.

e ore than talk Too much yapping can be a tum -off, especially in a meeting. It exhausts people lis tening to you cons tantly tallting. Think before you speal<: and be vocal when necessary. This increases the value of your ideas, and when you do share them, people will be eager to lis ten.

Never overextend ourself Volunteering to do too much will sabotage your own well-being. Everyone loves a hard -worker, never a crowd-pleaser. People will only tal<:e you for granted and leave you burnt out if you offer too much of yourself.

Sa no like a pro Instead of whining at an impossible deadline or forcing yourself with a half-bal<:ed job, learn to negotiate. If it's a work assignment, review your status of current worldoad, then reques t for an extension. Even if it fails, you've projected an articulate mind that isn't easily bullied.

Get motivated Surround yourself with pictures, phrases and quotes of encouragement. Lil<:ewise, seek company among those that are positive and hardworlting and before long you'll be driven with the same ltind of energy. Hanging out with gossip mongers will only tal<:e your talent as far as the offIce cafeteria.

Dress for success If you're too timid to speal<: up, let your image do the tallting. Dress smart and stand tall when wallting. Always look smart and be presentable and people will notice.

Source: Cleo, June 2002

Page 7: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil

MFlKFlN FlNEiIN KE .JFlKFlRTFI e.: BFlNDUNEi

Melancong merupakan satu aktiviti riadah yang menyeronold<:an. Disamping makan angin, melancong dapat meningkatkan pengetahuan seseorang mengenai negara yang dilawati.

Justeru, seramai 25 orang ahli PUSPANITA Cawangan Perpustakaan N egara Malaysia telah melawat J al<:arta dan Bandung, Indonesia pada 30 Julai - 3 Ogos 2008.

Selain itu, ahli juga diperdengarkan dengan cerita -cerita silam di Bandung yang sering di perkatal<:an sehingga ke hari ini iaitu Legenda Sangkuriang yang terkenal di alillir abad ke-15. Hal llll disebutkan dalam catatan perjalanan Pangeran Bujangga Manil<:, seorang pangeran muda kerajaan Sunda dari Istana Pakuan (kini Bogor), menjelajahi Pulau Jawa dengan berjalan kald seorang diri.

Lawatan PUSP ANITA ke Bandung

Lawatan llll bertujuan memberi pendedahan kepada para ahli melihat perkembangan ekonomi, budaya dan sosial negara luar khususnya aspek kerjaya dan kehidupan kaum wanita.

Ahli rombongan dibawa melawat tempat-tempat menaril<: seperti Gunung Tangkuban Perahu yang terletal<: seldtar 30 kilometer di utara Kota Bandung. Gunung ini menjadi salah satu daerah tujuan wisata yang menaril<: di J awa Barat.

Lingkungan alamnya yang sejuk, sumber mata air panas di kald-kald gunungnya, deretan kawah yang memanjang, menjadi daya taril<:an kepada para pengunjung.

Rombongan juga telah dibawa melawat ke beberapa tempat bersejarah seperti Gedung Sate, Gedung Dwiwama, Gereja Immanuel J al<:arta dan Museum Sumpah Pemuda J al<:arta.

Bagi kaum wanita, melancong tidal<: sempurna sekiranya tiada membeli-belah. Ia merupakan agenda penting dalam apa jua lawatan. Dengan itu, acara kemuncal<: adalah al<:tiviti ke pusat membeli-belah yang terkenal seperti di Pasar Baru Bandung, J alan Setia Budi dan ManggaDua.

Page 8: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil
Page 9: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil
Page 10: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil

.JFlLINFIN MESRFI MELFILUI SUKFlN

Aktiviti sukan sering mendapat penglibatan yang aktif di kalangan ahli -ahli. Sukan lasal<: atau pun sukan dalaman mampu mengeratkan silaturrahim dan jalinan mesra di antara para ahli yang berupaya mencairkan perhubungan dan menjalin kemesraan. Biro Sukan telah menyusun pelbagai al<:tiviti sukan yang telah merapatkan persahabatan di antara semua ahli PUSP ANITA Cawangan KPKKW.

Pertandingan Boling PUSP ANITA Peringkat Kebangsaan 2008

Pencapaian kontigen PUSP ANITA Cawangan KPKKW mendapat temp at ke-17 daripada 43 kumpulan yang menyertai pertandingan ini membanggal<:an. Walaupun tidak meraih tangga yang lebih tinggi namun pencapaian ini adalah yang terbail<: berbanding pada tahun sebelumnya. Semoga ia menjadi inspirasi dan dorongan untuk memperbaild tal<:til<: permainan ke arah menjulang trofijohan pada tahun hadapan.

Boling Amal PUSP ANITA Cawangan KPKKW 2008 'Piala KSU KPIG(W'

Aktiviti ini telah diadakan pada 30 Disember 2008 di Pyramid Megalanes, Sunway Pyramid. Sebanyal<: 22 pasul<:an telah menyertainya. Suasana riuh rendah yang diringi dengan soral<:an para peserta dan penyokong teruatamanya apabila pemain mendapat strike meniup semangat kepada pasul<:an masing-masing yang telah menceriakan gelanggang boling Sunway Pyramid pada hari itu. Pertandingan ini menyal<:sil<:an Istana Budaya menggodol pingat J ohan dan Perpustal<:aan Negara Malaysia (3) sebagai Naib Johan. Kutipan mata tertinggi bagi individu disandang oleh Norazreen Mohd. Arshad (Istana Budaya) dan diil<:uti oleh Azlinawati Nasaruddin (Perpustal<:aan Negara Malaysia).

Aktiviti senamseni adalah al<:tiviti sul<:an yang digemari ramaL Ia telah diadal<:an beberapa kali, kebiasaannya pada hari Jumaat jam 4.30 petang di perkarangan Is tana Budaya. Aktiviti ini turut menaril<: YBhg Datin Seri Hajah Shuryani bt. Dato' Shuaib, Penaung PUSP ANITA Cawangan KPKKW bersenam bersama -sama ahli-ahli.

Page 11: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil

Futsal PUSP ANITA Antara Agensi KPKKW 2008

Pertandingan telah diadal~an pada 17 Dis ember 2008 bertempat di Gelanggang Futsal Segambut. Pertandingan ini telah mendapat sambutan yang menggalald~an

daripada ahli-ahli PUSPANITA Cawangan KPKKW di mana sebanyal~ 10 pasukan telah menyertainya. J ohan Pertandingan Futsal illl

dimenangi oleh FINAS dan Naib J ohan disandang oleh J abatan Muzium Malaysia.

XPDC Gunung Kinabalu

Ahli-ahli PUSPANITA Cawangan KPKKW telah berjaya membuktikan bahawa kaum wanita bersemangat ken tal, berani menempuh cabaran dan rintangan serta serba boleh. 3 orang wanita waja PUSP ANITA Cawangan KPKKW iaitu Cik Norrulhuda Mohd. Halim (Jabatan Muzium Malaysia), Cik Nor SalawatiAbd. Kamal (Jabatan Muzium Malaysia) dan Cik Nor Hafizah Hasan (Istana Budaya) telah berjaya mendald puncak Gunung Kinabalu dengan ketinggian 4095 meter. Syabas dan tahniah kepada mereka bertiga! Semoga kejayaan ini akan mendorong ahli -ahli lain mengikuti jejal~ langkah mereka melakar nama PUSP ANITA Cawangan KPKKW di puncak Gunung Kinabalu.

Page 12: ISSN 1985-8574 Selaku Penasihat PUSP ANITA Cawangan …...kepentingan senaman, telrnil

FlHLI .JFlWFlTFlNKUFlSFI INDUK 2008 - 2010

MUTIFIRFI KFlTFI

• Meskipun tidal~ sama, Islam telah menentukan, bahawa wanita mendapat hal~ sepadan dengan tenaganya. Seorang wanita pada setiap zaman, tidak terlepas daripada tanggungjawab dan perlindungan lelald. - Hamka

• Rumah adalah kerajaan. Isteri adalah Ratu yang mempunyai kuasa yang cukup di dalamnya. Sederhana adalah tiang politik. Taat kepada suami kerana rasa cinta dan setia, bukan taat kerana tal~ut dan gentar, sudi mendengar nasihat dan menurut dengan ikhlas. Kalau suami kelihatan salah, tunjukkan ketika hati suami terbuka, sampai si suami berasa puas, atau is teri pun berasa puas. - Hamka

• Seorang isteri yang bijal~sana, mengatur rumahtangganya dengan bail~ dan beres ; bersikap manis dan sopan terhadap seseorang ; tabiat dan tingkah lal~unya alim suci, setia dan beribadat, serta melakukan semua kewajipannya dengan sempurna. Gautama Buddha

Sumber: 5000 alam mutiara kata jilid 3 / Hassan, Fauzura, Ismail ISBN 967-948-587-2

• "* ~:) • 0-.-~ j ~ ~ ~Bl.btiI·~S-~L~k·~N~ I

A--=' ,W.J:\,.'Il':'1,·"'\ ~ 001 enl U IS egoro eI,1JPle =.r::=~.= II (rffl~I~ JAllATANWARISAN ~":~ &AmM Notional Art Gallery Malaysia

PUSPANITA: Cawangan Kementerian Perpaduan, Kebudayaan, Kesenian dan Warisan Malaysia, Tingkat 35, Menara TH Perdana, Jalan Sultan Ismail, 50694 Kuala Lumpur