Điều cần làm nếu quý vị đang cách ly hoặc cô lập do COVID-19

Cập nhật 8/17/2021

Vietnamese09/2021

1

Nếu đã được chích ngừa đầy đủ, quý vị không cần phải cách ly sau khi tiếp xúc với người nhiễm COVID-19. Quý vị được coi là đã chích ngừa đầy đủ sau 2 tuần kể từ khi tiêm liều cuối cùng của vắc-xin ngừa COVID-19.

• Vắc-xin hai liều: 2 tuần sau khi tiêm mũi thứ hai (Pfizer BioNTech và Moderna).

• Vắc-xin một liều: 2 tuần sau khi tiêm (Johnson & Johnson/Janssen).

Điều này có nghĩa là quý vị không phải cách ly nếu đã quá 2 tuần kể từ khi được tiêm liều cuối cùng, ngay cả khi quý vị tiếp xúc với người có kết quả

xét nghiệm dương tính. Những người được chích ngừa đầy đủ không cần phải cách ly và có thể tiếp tục đi làm, đi học và tham gia các sự kiện. Chúng

tôi biết rằng có một tỷ lệ nhỏ những người đã chích ngừa vẫn có thể nhiễm COVID-19 (được gọi là ca nhiễm thoát miễn dịch) và truyền virus cho người

khác, vì vậy, để đảm bảo an toàn, chúng tôi khuyến nghị những người đã chích ngừa nên làm xét nghiệm COVID-19 3 ngày sau khi họ tiếp xúc với

người nhiễm.

Tất cả các vắc-xin ngừa COVID-19 mà FDA cho phép sử dụng đều an toàn và hiệu quả trong việc bảo vệ quý vị khỏi virus này. Vắc-xin giúp quý vị tránh

được bị ốm, nhập viện và tử vong do COVID-19. Các nghiên cứu cho thấy vắc-xin có hiệu quả trong việc chống lại các biến thể của virus hiện đã biết.

Quý vị KHÔNG cần chờ 90 ngày kể từ khi có kết quả xét nghiệm dương tính rồi mới chích ngừa. Quý vị có thể chích ngừa ngay sau khi không còn phải cô lập hoặc cách ly và không có triệu chứng của COVID-19.

Nếu quý vị chưa tiêm liều cuối cùng của vắc-xin mà tiếp xúc với người có kết quả xét nghiệm dương tính:

Chưa chích ngừa Đã chích ngừa một phần (mới chỉ tiêm 1 liều của vắc-xin 2 liều như Pfizer hoặc Moderna)

Cách ly và làm xét nghiệm COVID-19. Cách ly và làm xét nghiệm COVID-19.

Nếu quý vị đã tiêm liều cuối cùng của vắc-xin và tiếp xúc với người có kết quả xét nghiệm dương tính:(đã tiêm cả 2 liều của vắc-xin Pfizer hoặc Moderna, hoặc 1 liều của vắc-xin Johnson & Johnson)

Nếu CHƯA được 2 tuần kể từ khi quý vị chích ngừa Nếu tối thiểu 2 tuần đã trôi qua kể từ khi quý vị chích ngừa

Cách ly và làm xét nghiệm COVID-19.

Quý vị không cần cách ly. Tuy nhiên, chúng tôi biết rằng có một tỷ lệ nhỏ những người đã chích ngừa vẫn có thể nhiễm COVID-19 (được gọi là ca nhiễm thoát miễn dịch) và truyền virus cho người khác, vì vậy, để đảm bảo an toàn, chúng tôi khuyến nghị những người đã chích ngừa nên làm xét nghiệm COVID-19 3 ngày sau khi họ tiếp xúc với người nhiễm.

Nếu quý vị có các triệu chứng của COVID-19 sau khi tiếp xúc (trường hợp hiếm gặp), hãy cô lập và gọi bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế của quý vị. Quý vị nên làm xét nghiệm COVID-19.

2

Cách ly là gì? Cách ly là dành cho những người đã tiếp xúc với COVID-19 nhưng chưa phát bệnh hoặc chưa có kết quả xét nghiệm dương tính. Cách ly giúp

quý vị tránh xa những người khác để không lây nhiễm cho họ mà không biết. Quý vị cần cách ly nếu đã tiếp xúc với COVID-19. Có nghĩa là

quý vị đã tiếp xúc gần với người nhiễm COVID-19 trong thời gian người đó có khả năng truyền bệnh.

Tiếp xúc gần có nghĩa là: • Quý vị đã ở gần người nhiễm virus dưới 6 foot/2 mét trong tổng

cộng thời gian 15 phút trở lên trong khoảng thời gian 24 giờ.

• Quý vị đã chăm sóc cho người bệnh nhiễm COVID-19 tại nhà.

• Quý vị đã tiếp xúc trực tiếp với người nhiễm COVID-19

(ôm hoặc hôn).

• Quý vị đã dùng chung dụng cụ ăn uống với người nhiễm

COVID-19.

• Người nhiễm COVID-19 đã hắt hơi, ho, hoặc bằng cách nào đó làm

giọt bắn đường hô hấp tiếp xúc với quý vị.

6 Foot

(2 mét)

Trong tổng cộng 15 phút

Nếu quý vị đã được chích ngừa đầy đủ và có các triệu chứng của COVID-19:(đã tiêm cả 2 liều của vắc-xin Pfizer hoặc Moderna, hoặc 1 liều của vắc-xin Johnson & Johnson)

Nếu CHƯA được 2 tuần kể từ khi quý vị chích ngừa Nếu tối thiểu 2 tuần đã trôi qua kể từ khi quý vị chích ngừa

Cô lập và làm xét nghiệm ngay lập tức.

Cô lập và gọi điện cho bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế của quý vị.

Có khả năng một nguyên nhân khác không phải COVID-19 đang gây ra các triệu chứng đó cho quý vị. Tuy nhiên, chúng tôi biết rằng có một tỷ lệ nhỏ những người đã chích ngừa vẫn có thể nhiễm COVID-19 (được gọi là ca nhiễm thoát miễn dịch) và truyền virus cho người khác, vì vậy, để đảm bảo an toàn, chúng tôi khuyến nghị những người đã chích ngừa nên làm xét nghiệm COVID-19 3 ngày sau khi họ tiếp xúc với người nhiễm.

Vắc-xin ngừa COVID-19 không ảnh hưởng đến độ chuẩn xác của xét nghiệm.

Điều cần làm nếu quý vị có các triệu chứng của COVID-19:

Nếu quý vị có các triệu chứng của COVID-19 và:

Chưa chích ngừa Đã chích ngừa một phần (mới chỉ tiêm 1 liều của vắc-xin 2 liều như Pfizer hoặc Moderna)

Cô lập và làm xét nghiệm ngay lập tức. Cô lập và làm xét nghiệm ngay lập tức.

3

Tôi cần làm gì khi đang cách ly?• Ở nhà và tránh xa người khác hết mức có thể.

• Không đi làm, đi học, tham gia hoạt động ngoại khóa, tôn giáo, họp mặt gia đình hoặc các hoạt động khác.

• Kiểm tra hàng ngày xem có xuất hiện triệu chứng của COVID-19 hay không trong 14 ngày.

• Giới hạn số người đến thăm nhà quý vị.

• Cố gắng cách xa người khác tối thiểu 6 foot hoặc 2 mét (khoảng chiều dài 2 sải tay).

• Đeo khẩu trang nếu quý vị phải ở gần người khác.

• Rửa tay thường xuyên hoặc dùng chất sát khuẩn tay.

• Vệ sinh các bề mặt thường xuyên chạm phải (như điện thoại, tay nắm cửa, công tắc đèn, tay nắm nhà vệ sinh, vòi bồn rửa, mặt bàn và bất cứ thứ gì

bằng kim loại).

• Nếu quý vị cần các vật dụng thiết yếu như hàng tạp hóa, hãy cố gắng nhờ ai đó đến cửa hàng giúp quý vị.

Nếu quý vị phải rời khỏi nhà để đi khám bệnh, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn bổ sung để không lây virus cho người khác.

Khi nào tôi có thể kết thúc cách ly?Quý vị có thể kết thúc cách ly:

• Vào ngày thứ 10 mà không xét nghiệm. Quý vị có thể kết thúc cách ly sau 10 ngày kể từ lần cuối cùng tiếp

xúc gần với người có kết quả xét nghiệm dương tính nếu quý vị không có triệu chứng của COVID-19.

• Vào ngày thứ 7 nếu có kết quả xét nghiệm âm tính. Quý vị phải đợi tối thiểu 7 ngày sau ngày tiếp xúc rồi

mới làm xét nghiệm. Nếu kết quả xét nghiệm là âm tính và quý vị không có triệu chứng nào của COVID-19 thì

quý vị có thể chấm dứt cách ly.

Mặc dù quý vị có thể kết thúc cách ly sau Ngày 10 nếu không có triệu chứng hoặc sau Ngày 7 nếu có kết quả

xét nghiệm âm tính, nhưng quý vị vẫn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn và theo dõi các triệu

chứng trong 14 ngày sau khi tiếp xúc.

Lần gầnnhất tiếp xúc gần với mộtngười nhiễm

COVID-19

Ngày cáchly cuối cùng

Ngày sớm nhất quý

vị có thể làm xét nghiệm

CÁCH LY 10 NGÀY

CN THỨ 2 THỨ 3 THỨ 4 THỨ 5 THỨ 6 THỨ 7

4

Nếu quý vị sống chung với người nhiễm COVID-19, quý vị phải cách ly trong 10 ngày, ngay cả khi không có triệu chứng hoặc có kết quả xét nghiệm âm tính. Quý vị có nguy cơ bị nhiễm virus cao hơn rất nhiều. Có thể sẽ rất khó khi phải cô lập với người nhiễm

COVID-19 trong khi vẫn sống ở nhà. Điều này có nghĩa là quý vị có thể sẽ phải cách ly lâu hơn 10 ngày

nếu không thể tránh xa người bị bệnh. Mỗi lần quý vị tiếp xúc gần với người có kết quả xét nghiệm dương

tính trong thời gian họ có khả năng truyền bệnh, thời gian cách ly 10 ngày của quý vị sẽ bắt đầu lại bởi quý

vị đã tiếp xúc lại với virus.

Cơ quan y tế có gọi cho tôi nếu tôi có kết quả dương tính hoặc đã tiếp xúc với người nhiễm COVID-19 không? Nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, nhà cung cấp dịch vụ y tế hoặc cơ sở xét nghiệm sẽ cung cấp kết quả xét

nghiệm cho quý vị.

Cơ quan y tế cũng sẽ tìm cách liên hệ với quý vị để tiến hành điều tra dịch tễ. Một nhân viên y

tế cộng đồng có thể gọi điện hoặc gửi tin nhắn hay email cho quý vị. Điều tra dịch tễ là việc một

nhân viên y tế cộng đồng phỏng vấn quý vị về các trường hợp có thể tiếp xúc với COVID-19. Nhân

viên y tế cộng đồng sẽ hỏi quý vị đã ở đâu khi bị lây nhiễm, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện khi

nào và những ai có nguy cơ đã tiếp xúc. Nhân viên này cũng sẽ hỏi xem quý vị có cần trợ giúp tìm

kiếm các nguồn lực khác như thức ăn hoặc nhà ở để giúp quý vị có thể cô lập không.

Truy vết tiếp xúc xảy ra sau khi đã điều tra dịch tễ xong. Truy vết tiếp xúc là cách cơ quan y tế

cộng đồng tìm ra những người khác có thể đã tiếp xúc với virus hoặc bệnh tật, sau đó liên lạc với

những người này để thông báo cho họ biết họ nên cách ly trong bao lâu. Việc truy vết tiếp xúc

cũng cung cấp dịch vụ hỗ trợ cho những cá nhân tiếp xúc với virus và những người có thể cần đến

các dịch vụ khác để họ có thể cách ly.

Tôi có cần phải cô lập nếu có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19 sau khi chích ngừa? Có. Quý vị cần cô lập nếu có kết quả xét nghiệm dương tính hoặc có các triệu chứng của COVID-19, ngay

cả khi quý vị đã chích ngừa. Đây được gọi là các ca nhiễm thoát miễn dịch. Các ca thoát nhiễm miễn dịch

hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra. Các vắc-xin này không ảnh hưởng đến độ chuẩn xác của xét nghiệm

COVID-19. Điều này có nghĩa là nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính sau khi chích ngừa thì quý vị

đã nhiễm COVID-19 và có thể lây virus cho người khác. Đây là trường hợp hiếm gặp nhưng có thể xảy ra.

10ngày

Sở Y Tế

KẾT QUẢ XÉT NGHIỆM

Dương tính

Âm tính

Cuộc gọi đến…

5

Liệu có ai đó từ cơ quan y tế sẽ liên hệ để kiểm tra tình trạng của tôi không?Quý vị nên kiểm tra xem có khởi phát các triệu chứng của COVID-19 trong 14 ngày sau khi

tiếp xúc. Một nhân viên y tế cộng đồng có thể liên hệ với quý vị trong thời gian cách ly để

kiểm tra tình trạng của quý vị và hỏi xem quý vị cảm thấy thế nào. Nếu đang cách ly, quý vị có

thể sẽ nhận được cuộc gọi hoặc tin nhắn từ cơ quan y tế để xem liệu quý vị có xuất hiện triệu

chứng nào hoặc cần giúp tìm kiếm các nguồn lực hay không.

Trong thời gian cách ly, quý vị cần tự kiểm tra hàng ngày xem có khởi phát triệu chứng không

và gọi điện cho cơ quan y tế hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế nếu quý vị có bất kỳ thắc mắc

hay quan ngại nào. Nếu quý vị phát bệnh hoặc xuất hiện các triệu chứng của COVID-19 trong

thời gian đang cách ly thì quý vị cần làm xét nghiệm. Quý vị có thể tìm thấy một địa điểm xét

nghiệm gần quý vị qua trang: https://coronavirus.utah.gov/utah-covid-19-testing-locations/.

Tại sao tôi cần ghi lại nhiệt độ và các triệu chứng của mình hàng ngày trong thời gian cách ly? Hầu hết mọi người sẽ xuất hiện triệu chứng vào ngày thứ 10 sau khi tiếp xúc, nhưng có

thể mất đến 14 ngày mới thấy triệu chứng xuất hiện. Một số người chỉ có triệu chứng

rất nhẹ và có thể không nhận ra đó là COVID-19. Chính vì vậy nên việc quan trọng là

hàng ngày phải đo thân nhiệt và ghi lại quý vị cảm thấy thế nào. Nếu xuất hiện bất kỳ

triệu chứng nào, quý vị cần làm xét nghiệm COVID-19.

Các triệu chứng của COVID-19 bao gồm: sốt hoặc ớn lạnh, ho, hụt hơi hoặc khó thở,

đau họng, đau nhức cơ, mệt mỏi, nhức đầu, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, cảm thấy

đau bụng hoặc nôn mửa, tiêu chảy, hoặc mới mất vị giác hoặc khứu giác.

Nếu quý vị phát bệnh trong thời gian cách ly hoặc xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào của COVID-19, hãy lập tức cô lập và gọi điện cho bác sĩ. Quý vị cần đi xét nghiệm COVID-19.

6

Xét nghiệmNếu không khởi phát triệu chứng, quý vị nên chờ ít nhất 7 ngày sau khi tiếp xúc rồi mới làm

xét nghiệm COVID-19. Thời gian này cho phép lượng virus tích tụ trong cơ thể quý vị đủ để

các xét nghiệm có thể phát hiện được. Nếu quý vị khởi phát triệu chứng COVID-19, quý vị

nên làm xét nghiệm ngay.

Quý vị phải tiếp tục cách ly cho đến khi nhận được kết quả xét nghiệm.

Quý vị có thể được xét nghiệm vào ngày cách ly thứ 7. Nếu kết quả xét nghiệm âm tính và

quý vị không có bất kỳ triệu chứng nào của COVID-19 thì có thể kết thúc cách ly. Nếu quý

vị đang sống với người nhiễm COVID-19, cơ quan y tế cộng đồng vẫn khuyến cáo quý vị

làm xét nghiệm nhưng quý vị phải hoàn thành thời gian cách ly 10 ngày.

Nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính, hãy thực hiện các hướng dẫn cô lập ở trang

9. Nhân viên cơ quan y tế có thể sẽ gọi điện, nhắn tin hoặc gửi email cho quý vị.

Tôi theo dõi các triệu chứng của mình bằng cách nào? Áp dụng các bước sau đây để kiểm tra triệu chứng và ghi lại thông tin của quý vị. Quý vị cần thực hiện các bước này 2 lần mỗi ngày trong

thời gian 14 ngày kể từ ngày tiếp xúc với người nhiễm COVID-19, ngay cả khi quý vị kết thúc cách ly sớm hơn 14 ngày kể từ ngày tiếp

xúc. Cơ quan y tế sẽ cho quý vị biết ngày tiếp xúc cuối cùng và ngày quý vị có thể ngừng ghi nhiệt độ cũng như các triệu chứng của mình.

trong2lần/ngày

14ngày

7

Đo thân nhiệt 2 lần mỗi ngày. Thực hiện bước này hàng ngày trong thời gian 14 ngày.

Những điều quan trọng cần biết về đo thân nhiệt:

Bước 1

• Dùng nhiệt kế để đo thân nhiệt của quý vị.

• Nếu quý vị không có nhiệt kế, hãy ghi lại nếu quý vị nghĩ mình bị sốt (có

cảm giác da mình nóng hoặc đỏ, hoặc thấy ớn lạnh hoặc đổ mồ hôi).

• Đo thân nhiệt một lần vào buổi sáng (SÁNG) và một lần vào buổi tối (TỐI).

Nếu quý vị quên đo thân nhiệt, hãy đo ngay khi quý vị nhớ ra.

Đợi 30 phút sau khi quý vị ăn, uống hoặc tập thể dục rồi mới đo

thân nhiệt.30PhútĐợi

sau khiăn, uốnghoặc tập thể dục

Ngày & đêm

Người lớnNhiệt độ100.4°F/38°Ctrở lên

Trẻ emNhiệt độ99.4°F/37.4°Ctrở lên

Đo thân nhiệt trước khi quý vị dùng bất cứ loại thuốc nào. Một số

loại thuốc làm hạ thân nhiệt, khiến quý vị khó có thể biết được

mình có sốt hay không. Để đo thân nhiệt, hãy đợi 6 giờ sau khi quý

vị dùng các loại thuốc như:

• Acetaminophen, còn gọi là paracetamol (Tylenol)

• Ibuprofen

• Aspirin

6GiờĐợi

sau khidùng bất kỳloại thuốc nào

Tốt nhất là dùng nhiệt kế đo tai cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và trẻ dưới 4

tuổi. Nếu quý vị đo nhiệt độ cho con ở nách mà nhiệt độ là 99.4*F/37.4*C

trở lên thì có nghĩa là con quý vị đang sốt. Điều quan trọng là phải báo

cho bác sĩ hoặc sở y tế địa phương biết nếu quý vị đo nhiệt độ dưới

nách cho con.

Dùng nhiệt kế đo tai cho trẻ dưới 4 tuổi.

8

Ghi thân nhiệt và các triệu chứng vào biểu mẫu ở cuối cuốn sổ này. Thực hiện bước này hàng ngày trong thời gian 14 ngày.

Nếu quý vị bị sốt, ho, khó thở, đau nhức cơ, đau họng hoặc giảm vị giác hay khứu giác, hãy:

Bước 2

Bước 4

Vệ sinh nhiệt kếmỗi lần có người sử dụng.Bước 3

• “Ngày tiếp xúc gần nhất” trong biểu mẫu chính là ngày quý vị đã tiếp xúc với COVID-19. Đây là lần gần

nhất quý vị tiếp xúc gần với người có kết quả xét nghiệm dương tính trong thời gian họ có khả năng

truyền bệnh. Một người được coi là có khả năng truyền bệnh từ 2 ngày trước khi người đó xuất hiện

triệu chứng. Nếu người đó không có triệu chứng, họ có khả năng truyền bệnh bắt đầu từ 2 ngày trước

khi họ được xét nghiệm COVID-19. Ngày quý vị có thể ngừng theo dõi thân nhiệt và triệu chứng của

mình là ngày thứ 14 sau ngày tiếp xúc gần nhất. Nếu quý vị không biết những ngày này là gì, hãy gọi

cho sở y tế, trường học hoặc nơi làm việc, tùy vào nơi quý vị đã tiếp xúc với virus. Điền vào tất cả các

ngày trong thời gian 14 ngày. Đừng để trống bất cứ mục nào.

• Ghi thân nhiệt của quý vị vào biểu mẫu ở cuối cuốn sổ này. Quý vị cần đo thân nhiệt 2 lần mỗi ngày. Đo

thân nhiệt một lần vào buổi sáng (SÁNG) và một lần vào buổi tối (TỐI).

• Nếu quý vị có bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê trong biểu mẫu đó, hãy đánh dấu vào “Y” để thể hiện

“Có” hoặc “N” để thể hiện “Không”.

• Cô lập và thực hiện xét nghiệm COVID-19.

• Nếu các triệu chứng của quý vị diễn tiến nặng hoặc quý vị cảm thấy cần được chăm sóc y tế, hãy

yêu cầu trợ giúp y tế ngay lập tức. Đến bệnh viện hoặc phòng khám bác sĩ đều an toàn. Hãy đeo

khẩu trang và báo cho nhân viên y tế biết quý vị đã có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19.

Nếu quý vị có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nguy cấp nào sau đây*, hãy yêu cầu trợ giúp y tế ngay

lập tức:

*Đây không phải là toàn bộ các triệu chứng nguy cấp. Hãy gọi cho bác sĩ nếu quý vị lo lắng.

Vẫn an toàn khi đến bệnh viện hoặc phòng khám bác sĩ trong thời gian đại dịch

Đau hoặc đè ép ở ngực không thuyên giảm

Cảm thấy lẫn lộn hoặc không thể thức

dậy dễ dàng

Nếu môi hoặc mặt trông tím tái

Khó thở hoặc thở gấp

9

Try to stay indi�erent rooms

Wash your handswith soap and water

Wear a face maskif you have to be

around others

Try not to usethe same personal

items as other people

Khi nào tôi cần cô lập?Cô lập là dành cho những người có kết quả xét nghiệm dương tính hoặc có triệu chứng của COVID-19. Cô lập giúp người nhiễm COVID-19 tránh xa

những người không bệnh, để ngăn virus lây lan.

Quý vị có khả năng truyền bệnh và có thể lây lan virus sang người khác tới 2 ngày trước khi quý vị có triệu chứng đầu tiên cho đến khi thời gian cô lập

của quý vị kết thúc. Nếu chưa từng có triệu chứng thì quý vị có khả năng truyền bệnh kể từ 2 ngày trước ngày quý vị được xét nghiệm COVID-19.

Bất kỳ ai tiếp xúc gần với quý vị trong khoảng thời gian này đều cần cách ly. Có thể sẽ rất khó khăn khi phải cô lập với những người sống cùng nhà với

quý vị. Bất kỳ ai sống trong nhà của quý vị cũng đều phải cách ly trong 10 ngày kể từ lần cuối họ tiếp xúc gần với quý vị trong thời gian cô lập.

Cô lập có nghĩa là:

• Ở trong nhà, trừ khi ra ngoài để được chăm sóc y tế. Quý vị

không được đi làm, đi học, tham gia hoạt động ngoại khóa, tôn

giáo, họp mặt gia đình hoặc các hoạt động khác.

• Cố gắng ở trong phòng riêng trong nhà quý vị, cách xa những

người khác. Quý vị cũng nên cố gắng sử dụng phòng tắm riêng

với những người khác. Nếu quý vị không thể ở trong phòng

riêng hoặc sử dụng phòng tắm riêng, hãy tránh xa những người

khác trong nhà tối đa có thể.

• Đeo khẩu trang nếu quý vị phải ở gần người khác (nếu quý vị

phải ở cùng phòng hoặc đi chung xe). Nếu không thể đeo khẩu

trang vì nó khiến quý vị khó thở, hãy ở một phòng khác với

những người khác. Nếu người khác vào phòng quý vị, họ cần

đeo khẩu trang.

• Không đi lại hoặc đón khách đến thăm nhà cho đến khi thời gian

cô lập của quý vị kết thúc và tất cả những người sống cùng quý

vị đã cách ly xong.

• Không dùng chung vật dụng cá nhân với người khác, như cốc,

đĩa hoặc khăn.

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước. Nếu không có

xà phòng hoặc nước, quý vị có thể dùng dung dịch sát khuẩn tay

gốc cồn. Hãy cố gắng sử dụng dung dịch sát khuẩn tay gốc cồn

chứa 60% đến 95% cồn.

• Vệ sinh các bề mặt thường xuyên chạm phải (như điện thoại,

tay nắm cửa, công tắc đèn, tay nắm nhà vệ sinh, vòi bồn rửa,

mặt bàn và bất cứ thứ gì bằng kim loại).

Cố gắng ở trong phòng riêng

Đeo khẩu trang nếu quý vị phải ở gần người khác

Rửa tay bằng xà phòng và nước

Cố gắng không dùng chung vật dụng cá

nhân với người khác

10

Khi nào tôi có thể kết thúc cô lập?• Quý vị đã hết sốt trong 24 giờ (có nghĩa là quý vị đã không sử dụng thuốc hạ

sốt), và

• Các triệu chứng về đường hô hấp của quý vị đã cải thiện trong 24 giờ, và

• Ít nhất 10 ngày đã trôi qua kể từ ngày đầu tiên quý vị phát bệnh.

• Nếu quý vị không có triệu chứng, hãy cô lập trong thời gian 10 ngày kể từ ngày

quý vị được xét nghiệm.

Tôi cần gọi cho ai nếu có thắc mắc?Nếu quý vị có thắc mắc, hãy gọi đến cơ quan y tế địa phương, Bộ Y Tế Utah hoặc một nhà cung cấp dịch vụ y tế.

Quý vị cũng có thể gọi đến Đường dây nóng về Virus Corona theo số 1-800-456-7707.

Bộ Y Tế Utah . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-888-EPI-UTAH (374-8824)

Sở Y Tế Bear River . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 792-6500

(các quận Box Elder, Cache và Rich)

Sở Y Tế Cộng Đồng Miền Trung Utah

(các quận Juab, Millard, Piute, Sanpete, Sevier và Wayne) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 896-5451

Sở Y Tế Quận Davis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (801) 525-5200

Sở Y Tế Quận Salt Lake . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (385) 468-4100

Sở Y Tế Cộng Đồng San Juan. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 359-0038

Sở Y Tế Đông Nam Utah. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 637-3671

(các quận Carbon, Emery và Grand)

Sở Y Tế Cộng Đồng Tây Nam Utah . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 673-3528

(các quận Beaver, Garfield, Iron, Kane và Washington)

Sở Y Tế Quận Summit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 333-1500

Văn phòng Park City . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 783-3161

Văn phòng Kamas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 783-3161

Văn phòng Coalville . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 336-3234

Sở Y Tế Quận Tooele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 277-2300

Sở Y Tế TriCounty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 247-1177

(các quận Daggett, Duchesne và Uintah)

Sở Y Tế Quận Utah . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (801) 851-7000

Sở Y Tế Quận Wasatch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (435) 657-3232

Sở Y Tế Weber-Morgan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (801) 399-7250

Theo

dõi

các

triệ

u ch

ứng

của

quý

vị s

au k

hi ti

ếp x

úc v

ới n

gười

nhi

ễm C

OVI

D-1

9N

gày

tiếp

xúc

gần

nhất

:

Ngà

y qu

ý vị

có

thể

ngừn

g th

eo d

õi n

hiệt

độ

và tr

iệu

chứn

g:

Hướ

ng d

ẫn: Đ

o nh

iệt đ

ộ 2

lần

mỗi

ngà

y, m

ột lầ

n và

o bu

ổi s

áng

và m

ột lầ

n và

o bu

ổi tố

i, rồ

i ghi

lại n

hiệt

độ

vào

biểu

mẫu

này

. Nếu

quý

vị k

hông

có

nhiệ

t kế,

hãy

ghi

lại q

uý

vị c

ó ng

hĩ rằ

ng m

ình

bị s

ốt (c

ó cả

m g

iác

da n

óng

hoặc

đỏ,

thấy

ớn

lạnh

hoặ

c đổ

mồ

hôi)

hay

khôn

g. Đ

ánh

dấu

vào

có (Y

) hoặ

c kh

ông

(N) đ

ể ch

o bi

ết q

uý v

ị có

triệu

chứ

ng

hay

khôn

g. Đ

ừng

để tr

ống

bất c

ứ m

ục n

ào. N

ếu q

uý v

ị có

bất k

ỳ tri

ệu c

hứng

nào

của

CO

VID

-19,

nga

y cả

khi

triệ

u ch

ứng

nhẹ,

hãy

cô

lập

ngay

.

Quý

vị n

ên là

m x

ét n

ghiệ

m C

OVI

D-1

9.

Ngà

y số

(từ

ngày

tiếp

xúc

gần

nhấ

t)1

23

45

67

Ngà

y

Sáng

hoặ

c Tố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

i

Nhi

ệt đ

ộ

Ngh

ĩ rằn

g qu

ý vị

bị s

ốtY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

N

Các

triệ

u ch

ứng

khác

(g

hi rõ

triệ

u ch

ứng

của

quý

vị là

gì)

Ngà

y số

(từ

ngày

tiếp

xúc

gần

nhấ

t)8

910

1112

1314

Ngà

y

Sáng

hoặ

c Tố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

iSá

ngTố

i

Nhi

ệt đ

ộ

Ngh

ĩ rằn

g qu

ý vị

bị s

ốtY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

NY

N

Các

triệ

u ch

ứng

khác

(g

hi rõ

triệ

u ch

ứng

của

quý

vị là

gì)