j*** mi se - ljevakljevak.hr/flipbook/j--mi-se/flip.pdf · 2019. 9. 3. · zarađivati činjenjem...

JOHN C. PARKIN

j*** mi seČINI ONO ŠTO VOLIŠ

JeMiSeKB.indd 1 24/05/16 11:42

Biblioteka 180°

n a k l a d n i k

Naklada Ljevak, Zagreb

d i r e k t o r i c a

Ivana Ljevak Lebeda

u r e d n i k

Kristijan Vujičić


JOHN C. PARKIN

j*** mi se

Zagreb, lipanj 2016.

s e n g l e s k o g a p r e v e l a

Petra Štrok

ČINI ONO ŠTO VOLIŠ


Naslov izvornika:

John C. ParkinF**K ITDO WHAT YOU LOVE

Copyright © 2016 by John C. Parkin

Originally published in 2016 by Hay House (UK) Ltd.Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.comThe moral rights of the author has been asserted.All rights reserved.

© za hrvatsko izdanjeNaklada Ljevak d.o.o., Zagreb, 2016.

ISBN 978-953-303-910-7 (meki uvez)CIP zapis dostupan u računalnom katalogu Nacionalne i sveučilišne knjižnice u Zagrebu pod brojem 000931603

ISBN 978-953-393-911-4 (tvrdi uvez)CIP zapis dostupan u računalnom katalogu Nacionalnei sveučilišne knjižnice u Zagrebu pod brojem 000931604


Ne kroji čovjeka prema platnu.Sufijska izreka


Prvi put u ljudskom iskustvu imamo priliku oblikovati rad kako bi on odgovarao načinu na koji živimo, umjesto da naše živote

prilagođavamo našemu radu... Bili bismo ludi kada bismo propustili tu priliku.

Charles Handy – irski pisac i filozof


9

SADRŽAJ

„Da, ali...“ sadržaji 11Zašto jaje? 15Autobiografija činjenja (ili nečinjenja) onoga što volim 17J*** mi se pomaže 25

UVOD:ŽIVJETI ŽIVOT TIHOGA OČAJA 29

1. ČINITE LI ONO ŠTO VOLITE? 51J*** vam se, budite iskreni – činite li ono što volite? 52„Čiinite li ono što volite?“ upitnik 58

2. ZAŠTO ČINITI ONO ŠTO VOLITE? 63Zato što je život kratak 66Zato što ćete biti sretniji 73Zato što ćete biti zdraviji 78Zato što ćete biti uspješniji 84Zato što ćete biti bogatiji 86

3. PRONAĐITE ONO ŠTO VOLITE 89Pisanje dnevnika „što volim“ 92Vježba 1: Što volite činiti? 93Vježba 2: Što ne volite činiti? 101


J * * * M I S E : Č I N I O N O Š TO V O L I Š

10

Vježba 3: Otići u ribolov 103Vježba 4: Ribolov u dubokom moru 105

4. ČINITE ONO ŠTO VOLITE 109Vježba „najveće promjene“ 110Pronaći svrhu 116Pronaći hrabrost 125Pronaći trenutak 133Pronaći vrijeme 134Pronaći novac 152Pronaći pravo stanje 160Pronaći virus 162

5. ŽIVJETI ČINEĆI ONO ŠTO VOLITE 171Spontano življenje s praznom stranicom 174Vrijeme i pitanje 184J*** mi se, neću (žao mi je) 206

6. ZARAĐIVATI NA ONOME ŠTO VOLITE 211Zarađivati činjenjem onoga što uistinu volite 213Pretvaranje onoga što volite u ideju (na kojoj možete zaraditi) 231Pretvaranje vaše ideje u pothvat na kojem možete zaraditi 242Pretvaranje vašega lukrativnog pothvata u uspjeh 265Pretvaranje vašega uspjeha u nešto što volite 283

ZAKLJUČAK: NE IDITE U GROB DOK JE PJESMA JOŠ U VAMA 287

Jednostranični dodatak 293O piscu 295

JeMiSeKB.indd 10 24/05/16 11:42

11

„DA, ALI...“ SADRŽAJI

Pišući ovu knjigu, kada god bih ljudima spomenuo da radim na „J*** mi se – čini ono što voliš“, dobio bih jedan od ova dva odgovora:

1. „Super, to mi treba! Kada izlazi?“ (Odgovor: sada.)2. „Da, ali...“ (i otkrili bi što ih sprečava da čine ono što vole).

Tako sam počeo skupljati sve odgovore pod 2. i pobrinuo se da se knjiga odnosi na njih:

„Da, ali bojim se da neću uspjeti.“(Pronaći hrabrost u 4. Činite ono što volite; vidi str. 125.)

„Da, ali ne želim se odreći ovoga načina života.“(Činite manje onoga što ne volite u 4. Činite ono što volite; vidi str. 138.)

„Da, ali što je sa svim mojim odgovornostima – s mojom obitelji, itd.?“(Činite manje onoga što ne volite u 4. Činite ono što volite; vidi str. 138.)

„Da, ali bojim se da ću se osramotiti.“(Pronaći hrabrost u 4. Činite ono što volite; vidi str. 125.)

JeMiSeKB.indd 11 24/05/16 11:42


12

„Da, ali nitko ne može jednostavno činiti ono što voli – odrasti.“(Povratak u vrijeme niskoga rasta i bez dlaka u 5. Živjeti čineći ono što volite; vidi str. 178.)

„Da, ali nemam pojma što volim.“(Pisanje dnevnika „Što volim“ u 3. Pronaći ono što volite; vidi str. 92.)

„Da, ali što je s novcem? Moja strast djeluje, ali potreban mi je stalan prihod kako bih plaćao/plaćala hipoteku, račune, itd.“(Pronaći novac u 4. Činite ono što volite; vidi str. 152)

„Da, ali moram misliti na sve druge u svojemu životu.“(Pronaći novac u 4. Činite ono što volite; vidi str. 152.)

„Da, ali što ako mi činjenje onoga što volim škodi?“(Zato što ćete biti zdraviji u 2. Zašto činiti ono što volite? Vidi str. 78.)

„Da, ali što ako nitko ne želi ono što volim činiti?“(Provedite u 6. Zarađivati na onome što volite; vidi str. 263.)

„Da, ali što ako to učinim i izjalovi se? Više neću imati o čemu sanjati“(Umjesto razmišljanja „ili/ili“, razmotrite „oboje/i“ u 4. Činite ono što volite; vidi str. 155.)

„Da, ali moji roditelji bi se tome protivili.“(Pronaći hrabrost u 4. Činite ono što volite; vidi str. 125.)

„Da, ali činjenju onoga što volim teško je pristupiti na trgovački ili poslovan način.“(Pretvaranje onoga što volite u ideju na kojoj možete zaraditi u 6. Zarađivati na onome što volite; vidi str. 231.)

JeMiSeKB.indd 12 24/05/16 11:42

13

„ D A , A L I . . . “ S A D R Ž A J I

„Da, ali prestar/prestara sam.“(Vrijeme je za pismo ili dva u 2. Zašto činiti ono što volite? Vidi str. 69.)

„Da, ali ja ne zaslužujem činiti ono što volim.“(Ne činite ono što ne volite u 4. Činite ono što volite; vidi str. 141.)

„Da, ali što ako ostavim svoj siguran, stalan posao i ne uspijem?“(Pronaći novac u 4. Činite ono što volite; vidi str. 152)

„Da, ali ideja o onome što volim mijenja se i preoblikuje tijekom vremena – kao život.“(Pronaći svrhu u 4. Činite ono što volite; vidi str. 116.)

„Da, ali što ako naposljetku shvatim da to zapravo ne volim?“(Pretvaranje vašega uspjeha u nešto što volite u 6. Zarađivati na onome što volite; vidi str. 283.)

„Da, ali to se neće svidjeti ljudima oko mene.“(Pronaći hrabrost u 4. Činite ono što volite; vidi str. 125.)

„Da, ali ja volim mnoge stvari, ne samo jednu.“(Pronaći svrhu u 4. Činite ono što volite; vidi str. 116.)

„Da, ali ne želim osam sati dnevno činiti ono što volim, jer to više neću voljeti.“(Želite li doista zarađivati na onome što volite? u 6. Zarađivati na onome što volite; vidi str. 216.)

„Da, ali činiti ono što volim je sebično.“(Zarađivati činjenjem onoga što uistinu volite, u 6. Zarađivati na onome što volite; vidi str. 213.)

JeMiSeKB.indd 13 24/05/16 11:42


14

„Da, ali mogao/mogla bih otkriti da nisam dobar/dobra u onome što volim.“(Pretvaranje onoga što volite u ideju na kojoj možete zaraditi u 6. Zarađivati na onome što volite; vidi str. 231.)

„Da, ali nikad ne bih mogao/mogla zarađivati na onome što volim.“([Dobro] zarađujem čineći ono što volim u 6. Zarađivati na onome što volite; vidi str. 218.)

„Da, ali rad bi trebao biti nešto teško, a ne nešto poput igre.“(Neka vam put do činjenja onoga što volite bude poput igre u 4. Činite ono što volite; vidi str. 157.)

„Da, ali nikad ne bih želio/željela raditi za sebe.“(Biti svoj gazda: to je sjajno u 6. Zarađivati na onome što volite; vidi str. 223.)

JeMiSeKB.indd 14 24/05/16 11:42

15

ZAŠTO JAJE?

Zašto pečeno jaje na naslovnici, Parkine?

Dvije sam godine razmišljao o naslovnici za ovu knjigu (povremeno, naravno: nisam na njoj radio neprestano, dvije godine). I onda sam zamislio ovo pečeno jaje i stvari su jednostavno sjele na svoje mjesto: nisam znao zašto. Naravno, jaje predstavlja stvari koje bi ljudi mogli voljeti – kuhanje, hranu na kojoj su odrasli ili davanje otkaza i posta-janje kuharom.

Jaje je čudesna stvar: cjelovita hrana koja dolazi u vlastitom paketu. Ono je također sastojak koji u kuhinji ima najširu primjenu. Jučer sam radio nešto što doista volim – švrljao sam knjižarom Waterstones na londonskom Piccadillyju – i ugledao knjigu Michaela Ruhlmana, Jaje. Ta je knjiga sada pokraj moga stola.

U njoj Ruhlman piše: „Jaje... je kuhinjski kamen iz Rosette [drevna egipatska ploča koja je pomogla u dešifriranju slabo poznata jezika]. Naučite li jezik jajeta – shvatite li tu čudesnu i lijepu izduljenu kuglu – zakoračit ćete u nove dimenzije kuhanja i vinuti se u zvjezdane visine kulinarskog postignuća.“

Čini mi se da, poput jajeta (i kamena iz Rosette), „činiti ono što voli-mo otključava tajni jezik samoga života. Kada naučite kako pronaći

JeMiSeKB.indd 15 24/05/16 11:42


16

vlastiti tok – vjerovati mu i slijediti ga – sve počinje funkcionirati. Kada radite ono što volite, počinje se događati prava magija. Vaši se moždani valovi mijenjaju (u opuštenije alfa-valove) i posljedično ste sretniji, zdraviji te naizgled prizivate nevidljive sile koje vam pomažu da sve funkcionira lakše.

Ako ste dovoljno otvoreni, slijedite li tok činjenja onoga što volite, možete dospjeti bilo kamo. To je jedan od životnih kompasa s najši-rom primjenom, baš kao što je jaje sastojak najšire primjene. Činiti ono što volite ne znači djelovati na poseban način, ili slijediti zadana pravila, ili dati otkaz, ili ostati na poslu, ili ustrajati u nečemu, ili se nečega odreći... to jednostavno znači činiti ono što volite. Ma što to bilo u nekom trenutku.

Kada vas ova knjiga pouči činjenju onoga što volite, imat ćete vlastiti recept za slatki život.

JeMiSeKB.indd 16 24/05/16 11:42

17

AUTOBIOGRAFIJA ČINJENJA (ILI NEČINJENJA) ONOGA ŠTO VOLIM

Gledajući unatrag vlastiti život, zabilježio sam trenutke kada sam

činio ono što sam volio (i kada nisam). Bilo je to vrlo prosvjetljujuće,

pomalo nalik gledanju kako vam život u trenu prolazi pred očima, ali

kroz ovaj filtar: Jesam li činio ono što sam volio?

Možete napisati vlastitu autobiografiju činjenja (ili nečinjenja) onoga

što volite. Nadahnite se trenucima u svom životu kada ste činili

upravo ono što ste željeli. I kada niste. Kada ste rekli j*** mi se i

jednostavno to učinili. I kada niste.

Razmatrajući cijeli svoj život u tom kontekstu, neizbježno će se

pojaviti neki očit ključni događaji. Ne trebate prolaziti kroz svoj život

i svoje odluke iz godine u godinu – samo ustanovite kada su se zbili

ti ključni događaji.

Kako biste vidjeli na koji sam način u tome uspio, dajem vam svoju

autobiografiju činjenja (ili nečinjenja) onoga što volim.

1971. Bio sam dječak i jedne sam večeri bacao kamenčiće u odvod

u ulici gdje je živjela moja obitelj. Promatrao sam kako svaki kamenčić

pada u vodu i oponašao zvuk koji bi pritom učinili, „plop“.

JeMiSeKB.indd 17 24/05/16 11:42


18

Iznenada se jedan od naših susjeda – prilično strog postariji policajac – pojavio iza mene. Jednostavno je prstom pokazao na mene i otišao. Još se katkad budim usred noći, pitajući se u čemu sam „pogriješio“. Činio sam nešto u čemu sam uživao i zbog toga me se osudilo (barem tako mislim). To nije bio baš dobar početak života činjenja onoga što volim.

Pouka: ljudi bi vas mogli osuđivati zbog činjenja onoga što volite.

1983. Svaki sam dan, s prijateljem Garethom, biciklom išao u školu. Bila je to poprilična udaljenost i dio smo puta morali voziti puteljkom koji se račvao – jedan je krak vodio prema školi (Long Eaton), a drugi prema „gradu“ (Nottingham). Svaki smo dan išli puteljkom koji je vodio prema školi. Ali, jednoga smo dana stali, međusobno si kimnuli i krenuli puteljkom prema Nottinghamu.

Bila je to velika pustolovina – osjećaj potpune slobode koji dobijete kada bježite od nečega što vas tlači i podsjeća na zatvor. Bio je to jedan od školskih dana kojih se zapravo sjećam. Štoviše, bio je to vrhunac svih mojih školskih dana – kada nisam išao u školu.

Pouka: činjenje onoga što volite, čak i kada je to protivno pravilima, može biti vrhunac vašega života.

1985. Odlučio sam odustati od sviranja gitare (mislio sam da to volim) i postati automehaničar (mislio sam da bih to mogao voljeti), premda nisam imao nikakvih iskustva s motorima – ni s bilo čime praktičnim, kad smo već kod toga. Dok su drugi studenti odrađivali prakse u odvjetničkim uredima i računovodstvenim tvrtkama, ja sam odlazio u Fordov servis.

Bio je to pravi pakao. Za moga boravka ondje, mehaničari su se često šalili kako će me na moj posljednji dan prakse baciti u kanal (tvrdeći kako su to činili sa svim pripravnicima). U kanalu je bilo kolica iz trgo-vina, greda, štakora i vjerojatno mrtvih tijela prethodnih pripravnika,

JeMiSeKB.indd 18 24/05/16 11:42

19

A U T O B I O G R A F I J A Č I N J E N J A ( I L I N E Č I N J E N J A ) O N O G A Š T O V O L I M

a kako se moje radno iskustvo bližilo kraju, tako je u meni sve više rasla napetost. Posljednjega dana, sat prije odlaska, otišao sam upra-vitelju i rekao mu da moram otići jer imam dogovoren pregled kod liječnika. Iskrao sam se kroz prednja vrata (mehaničari su se služili stražnjim ulazom) i više nikad nisam vidio nikoga od njih; onamo nisam otišao ni promijeniti ulje ni popraviti motor.

Pouka: pronalaženje onoga što volite je proces eksperimentiranja.

1986. Zaključio sam da je tri godine fakulteta i činjenja onoga što sam volio (čitanje sjajnih književnih djela) bila bolja ideja od alterna-tive (rad u Fordovu servisu), stoga sam konačno zagrijao stolicu i počeo studirati.

Pouka: katkad je za činjenje onoga što volite potreban naporan rad.

1987. Postao sam instruktor jedrenja na dasci. Jedrenje na dasci bilo je moja strast i razlog zašto sam odabrao sveučilište u blizini mora. Vidio sam mogućnost da se nakon diplome zaposlim kao instruktor jedrenja na dasci.

Pouka: dobro je raditi planove o zarađivanju na onome što volite.

1989. Na posljednjoj godini studija prijavio sam se za posao u kon-zultantskim tvrtkama. U njima su plaće za diplomce bile suludo viso-ke, a pružala mi se i mogućnost putovanja u SAD na obuku. Uvjerio sam samoga sebe kako bi to bio pravi posao za mene.

Pouka: dobro je poigravati se mogućnostima.

Kasnije 1989. godine: Odbio sam ponudu konzultantskih tvrtki za izvrsno plaćen posao. Jedna tvrtka (Coopers-Anderson- -Waterhouse-ili tako nekako) nazvala je moga oca i objasnila mu da sam lud, zamolivši ga da me uvjeri da im se pridružim. Moj me otac također smatrao ludim. Ali, nisam htio.

JeMiSeKB.indd 19 24/05/16 11:42


20

Pouka: za reći „ne“ kada svi drugi kažu da biste trebali reći „da“ potreb-na je hrabrost.

Još kasnije 1989. godine. Bio mi je potreban novac, stoga sam radio u očevoj računovodstvenoj tvrtki. On se bio ponadao da ću ostati i preuzeti posao. Ali, bio sam loš, vrlo loš u tome – nisam se uspijevao usredotočiti na brojeve. Otišao sam, što je uzrujalo moga oca, ali znao sam da će prije ili poslije doći do toga. Ta odluka nije bila teška.

Pouka: ne činiti ono što ne volite jednako je važno kao činiti ono što volite. U tom procesu katkad možete povrijediti druge.

1990. Razmišljao sam o tome da postanem nešto između učitelja engleskoga i instruktora jedrenja na dasci u nekoj neodređenoj, ali toploj stranoj zemlji (nisam se dobro osjećao, a moje se zdravlje popravljalo na suncu). Međutim, shvatio sam kako je to bila luda ideja i vratio sam se na fakultet (u vrijeme recesije) kako bih naučio pisati TV reklame.

Pouka: trebao sam ozbiljnije shvatiti svoje snove o poučavanju engleskoga i jedrenju na dasci. Kroz glavu mi je prolazilo: „Moraš se smiriti i pronaći pravi posao.“ Mogao sam završiti na istome mjestu (što će reći na toplo-me mjestu, uz more) i više uživati u tom putovanju. Ali, tko zna?

1994. Doista mi se sviđala zamisao o poslu koji uključuje cjelodnev-no sjedenje i smišljanje ideja. Tako sam dobio svoj prvi plaćen posao u velikoj reklamnoj agenciji – BBH (Bartle Bogle Hegarty – u to su vrijeme sve takve agencije imale akronime) – na scenariju za TV reklamu za Häagen-Dazs.

Pouka: doista sam želio raditi kreativan posao, ali posla je bilo malo. Stoga je to bio stvarni rezultat moga uvjerenja da sam mogao raditi ono što sam volio i ustrajanja kroz brojna pripravnička iskustva, razočaranja, itd.

JeMiSeKB.indd 20 24/05/16 11:42

21


Kasnije 1994. godine: Međutim, moja iskrena želja bila je raditi u najotkačenijoj agenciji u Londonu/na svijetu – HHCL-u (Howell Henry Chaldecott Lury). Ponudili su mi posao brzo nakon što sam počeo raditi u BBH-u. Prihvatio sam, iako mi je vlasnik i guru BBH-a, John Hegarty, rekao kako ću zauvijek žaliti zbog te velike pogreške.

Pouka: osjećao sam da sam donio dobru odluku. Odluka jest bila dobra. U HHCL-u sam se proveo kao nikada u životu i bio sam okružen geni-jalcima.

1997. Upoznao sam Gaiu. Činili smo mnogo stvari koje smo voljeli – zajedno. Ne u strogom smislu činjenja onoga što volimo, nego u smislu sklapanja braka s osobom koju volimo.

Pouka: vjerujte ljubavi i vjerujte instinktu. Gaia je anđeo i ja sam pravi sretnik.

1999. Počeo sam činiti nešto što volim – prakticirao sam padanje u stanje transa i šamanske tehnike – dok sam još radio u HHCL-u. To je postalo vrlo popularno i uskoro sam nekoliko puta tjedno dovodio u trans dvadesetak ljudi.

Pouka: katkad ono što volite možete uklopiti u trenutačni život. To je moguće.

2000. Počeo sam raditi na pola radnoga vremena kako bih mogao činiti nešto drugo što sam volio – pisati scenarije. Svakoga petka stavljao sam svoju kapu za pisanje na glavu i pisao scenarij.

Pouka: možda nećete trebati napustiti posao kako biste činili ono što volite.

2001. Završio sam svoj scenarij. Zamišljajući sve preradbe i agoniju kroz koju ću morati proći kako bih realizirao svoj(e) film(ove), zaklju-čio sam da bi to bila samo još jedna bitka. Želio sam se dobro osjećati

JeMiSeKB.indd 21 24/05/16 11:42


22

u sebi, stoga sam odlučio odustati od pisanja scenarija i usredotočiti se na umjetnost dobrog osjećanja: chi gong.

Pouka: uvijek budite otvoreni za propitivanje činite li doista ono što volite. Čak i ako imate dobar plan, nemojte ga se strogo držati. Slijedite svoju strast, a ne plan.

2002. Gaia i ja napustili smo svoj londonski stan, uskočili u kamper s našim jednogodišnjim blizancima i uputili se u Italiju u potrazi za odgovarajućim komadom zemlje na kojemu ćemo izgraditi holistički centar.

Pouka: tajming je bio sulud. Već nekoliko dana nakon odlaska očajavali smo u kampovima. Ali, osjećali smo da moramo ići dalje, stoga smo išli dalje. Katkad ne možete odoljeti privlačnosti činjenja onoga što volite.

2004. Otvorili smo centar, „Brdo koje diše“. Isprva je bilo teško, ali i vrlo zabavno. Uskoro smo činili ono što smo voljeli – živjeli smo na čudesnom mjestu, družili smo se s divnim ljudima i dijelili s njima ideje u velikom šatoru.

Pouka: kako biste naposljetku činili ono što volite, često ćete trebati naporno raditi. Možda ćete nešto trebati žrtvovati i svladavati prepreke na putu.

2005. Vodili smo svoj prvi J*** mi se centar, unatoč protivljenju ljudi koji su mislili da to nije „duhovno“ i koji su nas smatrali „oruđem vraga“.

Pouka: vjerujete li sebi i činite li ono što volite, ljudi bi se tome mogli odu-pirati. Ali, ako imate osjećaj da činite ispravno, budite ustrajni.

2008. Shvatio sam da bih doista volio stvarati glazbu (opet). To je postalo istodobno napor i radost, i napor i radost u budućim godi-nama.

JeMiSeKB.indd 22 24/05/16 11:42

23


Pouka: činjenje onoga što volite rijetko kad teče glatko. Osobno sam se stalno sučeljavao s izazovima i strahom da ću ispasti budala.

2012. Zatvorili smo „Brdo koje diše“ i usredotočili se na J*** mi se centre na različitim lokacijama diljem Italije i svijeta. Premda je „Brdo“ bilo uspješno, uvidjeli smo kako je naša prava ljubav poučavanje.

Pouka: ne ustrajte u nečemu samo stoga što je uspješno. Uspjeh može otežati činjenje onoga što volite. Morali smo riskirati i iskoračiti kako bismo ostali na putu činjenja onoga što volimo.

2014. Želeći manje raditi i ostati kod kuće s dečkima, rekao sam „ne“ na svaki poziv koji mi je bio upućen: za govore i intervjue, za centre i pisanje knjiga. Nakon što nekoliko puta kažete „ne“, odbija-nje postaje lakše.

Pouka: kako biste činili ono što volite, katkada morate reći „ne“ mnogim stvarima koje biste zapravo rado učinili.

JeMiSeKB.indd 23 24/05/16 11:42

JeMiSeKB.indd 24 24/05/16 11:42

25

J*** MI SE POMAŽE

Našu J*** mi se filozofiju poučavamo već deset godina. S vremenom smo shvatili više o tome kako nam ta profana izjava pomaže. Ona nam pomaže na način na koji druge filozofije i tehnike ne pomažu – ako hoćete, ona doseže dijelove koje druge filozofije ne mogu dosegnuti.

Njezina učinkovitost dijelom počiva u samoj riječi koja počinje slo-vom „j“. Mnoge studije pokazuju moć profanosti u različitim kon-tekstima, uključujući njezinu funkciju u olakšavanju boli. Primjerice, u studiji Sveučilišta Keele u Velikoj Britaniji, dobrovoljcima (nadamo se) koji su se podvrgnuli boli uranjajući dlanove u ledenu vodu stav-ljeni su na raspolaganje različiti načini za olakšavanje boli. Oni koji su odabrali opetovano ponavljanje riječi „j**ote“ otkrili su kako im to uvelike pomaže jer psovanje oslobađa prirodne analgetike u tijelu.

J*** mi se filozofija također je stvarno pomogla tisućama ljudi da se opuste i da život shvaćaju manje ozbiljno. Zapravo, drugi razlog njezine učinkovitosti jest njezina fleksibilnost. Naime, osim što nam pomaže da se „oslobodimo“ (primjerice: „Ah, j*** mi se, dosta mi je ovoga.“) može nam pomoći i da učinimo suprotno (primjerice: „J*** mi se, stvarno želim ovo.“).

J*** mi se nam pomaže kada zapnemo – daje nam potreban poticaj. Katkad je taj poticaj u jednome smjeru (recimo, da činimo manje) a

JeMiSeKB.indd 25 24/05/16 11:42


26

katkad u suprotnom smjeru (recimo, da činimo više). U kontekstu „činjenja onoga što volimo“, to znači da je J*** mi se izrazito učinko-vita tehnika koja nam pruža potreban „poticaj“ u bilo kojem smjeru. Naposljetku, osjećate li da biste mogli činiti više onoga što volite, to najvjerojatnije znači da ste nekako zaglibili (u činjenju onoga što ne volite). J*** mi se će vas „pogurnuti“ iz toga „gliba“.

Svi načini na koje J*** mi se pruža potreban poticaj detaljno su opisani u ovoj knjizi, ali osobito snažan sažetak „J*** mi se poticaja“ je „J*** mi se poticajna mantra“. Kada kombiniramo riječi j*** mi se s prikladnom mantrom – kao što je „ja to mogu“ – to nam daje potreban dodatni poticaj. Stoga, ako vas plaši započinjanje novoga projekta, doista pomaže J*** mi se poticajna mantra „J*** mi se, ja to mogu“.

A mantra, kao što vjerojatno znate, djeluje ponavljanjem: njezinim opetovanim izgovaranjem možete izazvati moćne učinke (kao što su naši smrznuti dobrovoljci osjetili korist jednostavne mantre „j**ote“).

Ovo su J*** mi se poticajne mantre kojima se služim u ovoj knjizi:

„J*** mi se, mogu to promijeniti.“

„J*** mi se, sada je dosta.“

„J*** mi se, suočit ću se s činjenicama.“

„J*** mi se, ne da mi se ovo.“

„J*** mi se, ne hvala.“

„J*** mi se, osjećam da je to dobro.“

„J*** mi se, osjećam da je to loše.“

„J*** mi se, život je kratak.“

„J*** mi se, mogu činiti ono što volim.“

JeMiSeKB.indd 26 24/05/16 11:42

27

J * * * M I S E P O M A Ž E

„J*** mi se, zaslužujem to.“

„J*** mi se, ja to mogu.“

„J*** mi se, moram to učiniti.“

„J*** mi se, sad ili nikad.“

„J*** mi se, nema više izgovora.“

„J*** mi se, ne treba mi to.“

„J*** mi se, imat ću i ovce i novce.“

„J*** mi se, prihvaćam to takvo kakvo jest.“

„J*** mi se, mogu uživati u tome.“

„J*** mi se, koga je briga ako je to pogrešno?“

„J*** mi se, pa što ako pogriješim.“

„J*** mi se, postoji samo sada i ovdje.“

„J*** mi se, sretan/sretna sam ne čineći ništa.“

„J*** mi se, što bih želio/željela činiti?“

„J*** mi se, to nije toliko važno.“

„J*** mi se, novac će doći.“

„J*** mi se, napravi kalkulaciju.“

„J*** mi se za pravila.“

„J*** mi se, idem.“

„J*** mi se, to može funkcionirati.“

„J*** mi se, koga je briga koliko je ovo dobro?“

„J*** mi se, koga je briga koliko sam dobar/dobra?“

JeMiSeKB.indd 27 24/05/16 11:42


28

„J*** mi se, to može biti lako.“

„J*** mi se, činim to za sebe i nikoga drugoga.“

„J*** mi se, učinit ću to, korak po korak.“

„J*** mi se, ostvarit ću to.“

„J*** mi se, trebam pomoć.“

„J*** mi se, sretan/sretna sam što sam drukčiji/drukčija.“

„J*** mi se, neću činiti ono što ne želim činiti.“

„J*** mi se, pjevat ću svoju pjesmu.“

Nećete moći propustiti te J*** mi se poticajne mantre u knjizi jer njihov dizajn podsjeća na one vezove „Home Sweet Home“ koji su vam vjerojatno poznati (ako nisu, izguglajte „home sweet home embroideries“ i kupite pribor).

JeMiSeKB.indd 28 24/05/16 11:42

j*** mi se - ljevakljevak.hr/flipbook/j--mi-se/flip.pdf · 2019. 9. 3. · zarađivati činjenjem...

Documents