Jadwal Pemberian Makan Adek ArdiJAMHARI

SENINSELASARABUKAMISJUMATSABTUMINGGU

06.00 (Bangun Tidur)ASI dan Madu 1 SendokASI dan Madu 1 SendokASI dan Madu 1 SendokASI dan Madu 1 SendokASI dan Madu 1 SendokASI dan Madu 1 SendokASI dan Madu 1 Sendok

08.00 (Makan Pagi)Nasi +Sayur Bayam+Tahu Pepes+Air putih (Nasi Keluarga)Nasi+Sayur Soto+Ikan Tuna+Air (Nasi Keluarga)Nasi+Tumis Sawi Ijo+Oseng Tempe+ Air (Nasi Keluarga)Kentang+Brokoli+ikan tuna+Air (Nasi Keluarga)Kentang+Sayur Sop+Ikan+Air (Nasi Keluarga)Kentang+Sayur Tauge+Daging Ayam+Air (Nasi Keluarga)Nasi Merah+Sayur Pakcoy+Tahu+Daging Ayam+Air (Nasi Keluarga)

10.00Buah atau BiskuitBuah atau BiskuitBuah atau BiskuitBuah atau BiskuitBuah atau BiskuitBuah atau BiskuitBuah atau Biskuit

12.00Nasi+Sayur Bayam+Pepes Tahu+Air+ (Nasi Keluarga)Nasi+Sayur Soto+Ikan Tuna+ Air (Nasi KeluargaNasi+Tumis Sawi Ijo+Oseng Tempe+Air (Nasi Keluarga)Kentang+Brokoli+Ikan Tuna+Air (Nasi Keluarga)Kentang+Sayur Sop+Ikan+Air (Nasi Keluarga)Kentang+Sayur Tauge+Daging Ayam+Air (Nasi Keluarga)Nasi Merah+Sayur Pakcoy+Tahu+Daging Ayam+Air (Nasi Keluarga)

14.00Susu/ASISusu/ASISusu/ASISusu/ASISusu/ASISusu/ASISusu/ASI

16.00Buah atau BiskuitBuah atau BiskuitBuah atau BiskuitBuah atau BiskuitBuah atau BiskuitBuah atau BiskuitBuah atau Biskuit

18.00Nasi KeluargaNasi KeluargaNasi KeluargaNasi KeluargaNasi KeluargaNasi KeluargaNasi Keluarga

20.00ASI/SusuASI/SusuASI/SusuASI/SusuASI/SusuASI/SusuASI/Susu

RESEP MASAKAN UNTUK ANAKBanana PancakeBahan: 1 buah pisang (anda bisa menggunakan pisang raja) 5 sendok makan tepung terigu 125 ml susu 1 butir telor ayam (yang sudah di kocok) MargarineCara membuat: Campurkan lah semua bahan (kecuali bahan margarine) Aduk lah hingga merata dan licin Panaskan margarine, lalu buat lah dadar pancake dari adonan tersebut Tuangkan 1 sendok, masak lah hingga matang dengan sempurna Lakukan hingga adonan tersebut habisTips :Sebagai variasi, saat membuat dadar, begitu bagian atas terlihat mulai matang, beri parutan keju. Biarkan sebentar lalu lipat dua seperti martabak manis. Angkat.Puding Sehat BergiziBahan: 3 buah pisang ambon yang nyaris busuk, keruk dan haluskan 1 bungkus agar-agar warna putih (7 gram) 750 ml susu cair 250 ml krim kental 2 butir telor, kocok lepasCara Membuat: Campur semua bahan (kecuali telor) lalu masak sampai mendidih. Tuang larutan puding ke dalam kocokan telor, aduk rata. Tuang ke dalam cetakan puding yang sudah dibasahi air, dinginkan.

Buah DwiwarnaBahan: 4 buah strawberry manis ukuran besar (kalau pakai buah lokal, butuh lebih banyak), potong sesuai selera 1 buah pisang raja, ambi daging buahnya, potong sesuai seleraCara Membuat: Sajikan kedua makanan tsb pada satu piring.Resep Nasi Tim TelurBahan : 20 gram beras, cuci bersih 625 ml air 25 gram hati ayam 50 gram tahu 1 butir telur 25 gram wortel, parut 25 gram daun kangkung yg muda, iris halus 2 sdm santan matangCara Membuat: Rebus beras dengan air, hati ayam, dan tahu sambil terus diaduk hingga menjadi bubur Masukkan telur, aduk terus hingga telur matang Masukkan kangkung dan wortel, masak sampai sayuran matang SELAMAT MENCOBADAN MARI HIDUP SEHAT Tambahkan santan. Aduk hingga rata. Angkat