HAPPY NEW YEAR

منتجع شانغريال بر الجصة، مسقط

www.shangri-la.com/muscat

من المكون الفخم المنتجع يحتل فدان 124 مساحة فخمة فنادق ثالثة المطار عن ويبعد الخالب الموقع من على ويطل تقريبا. دقيقة 45 الدولي للجبال مدهشة خلفية مع عمان بحر العاصمة وسط عن ويبعد الوعرة

مسقط مدة 20 دقيقة فقط.

ويعد منتجع شانغريال بر الجصة، ضمن وجهة متكاملة توفر للمسافرين غرض االستمتاع وفرصة األعمال، أو المتعة لقضاء المتعددة الترفيهية بالمرافق إضافة باالسترخاء. حافلة مميزة إجازة هادئة بيئة في األعمال لتنفيذ هذه واكتشاف فخامة بكل والتحرر التباين بأوجه الزاخرة التاريخية األرض

والثقافة.

ويشمل المنتجع فندق الحصن المميز وفندق التامة للخصوصية والفخم الواحة وفندق األعمال لرجال البندر بتصميمه العائلي. وتطل جميع الغرف 640 على بحر عمان، واألجنحة وعددها مانحة الضيوف 700 متر من الشواطئ.

اثنين وعشرين الثالثة الفنادق وتضم أنواع مختلف يقدمون مطعم مختلف من الشهية المأكوالت البلدان، حيث تجدون المطابخ األصيلة واإليطالي، والمغربي اللبناني مثل واألمريكي واآلسيوي والهندي

الجنوبي والشرق أوسطي.

يعد منتجع شانغريال بر الجصة معلما بارزا في سلطنة عمان والشرق األوسط. الجوائز من العديد المنتجع نال وقد مرموقة مكانة حقق كما العالمية في منطقة الشرق األوسط. والمنتجع وبث الراقية الخدمة بتقديم ملتزم الضيوف قلوب في والبهجة السرور

والنزالء بموظفيه ومرافقه المتميزة.

التطوير و الريادة

حامت الطائي

�لتطوير �ضنة �لحياة، و�لتجديد �إك�ضيرها �لذي ي�ضفي عليها �لحيوية و�الخ�ضر�ر، ويدفع نهرها �لجاري نحو �آفاق رحبة للتقدم بات�ضاع �لكون .. �ليوم، ت�ضدر �لروؤية من مقرها �لجديد في �لقرم، وهي نقلة مكانية مهمة، بعد �أن ظلت

�لجريدة ولخم�س �ضنو�ت خلت تطالع قر�ءها من مكاتبها في �لخوير.و�لعودة �إلى �لقرم؛ هي بمثابة عودة �إلى �لجذور �الأولى لرحلتنا في عالم �ل�ضحافة و�لن�ضر، حيث �نطلقت موؤ�ض�ضة �لروؤيا لل�ضحافة و�لن�ضر من ذ�ت �لمكان �لذي تحل فيه �لروؤية �ليوم، بعد �أن تطور كل من �لموؤ�ض�ضة و�لمكان تطور�

نوعيا مهما..فالموؤ�ض�ضة �أ�ضبحت �الآن ت�ضم �لعديد من �الإ�ضر�قات �الإعالمية و�ل�ضحفية، وكذلك �لمكان �أ�ضبح �أكثر حد�ثة

و��ضتيعابا لمتطلبات �لع�ضر، ومو�كبا لتطور�ت �لتعمير بمبانيه �لذكية..مكانيا.. �أ�ضبحت لـ«�لروؤية« �إطاللة على �ضارع م�ضقط �ل�ضريع، وهي �إطاللة �ضنوظفها في �لمزيد من �لتناول

�لمو�ضوعي لق�ضايا �لمجتمع �لعماني، و�لحر�س على مجار�ة تطلعاته، و�إيقاعها �لمت�ضارع..وهي نقلة نوعية، ناأمل �أن تنعك�س على محتوى وم�ضمون �لجريدة، �ضعيا ور�ء �لمزيد من �الإجادة في �لطرح �ل�ضحفي

�لم�ضوؤول �لذي طالما عرفت به �ضحيفتكم �لروؤية، و�لتي �آلينا على �أنف�ضنا منذ �ليوم �الأول ل�ضدورها �أن تكون ل�ضان �لمو�ضوعية، ومناط �لموثوقية، ور�ئدة �إعالم �لمبادر�ت، وقد حققت �لكثير في هذ� �الإطار وتاأمل في �لمزيد بدعم قر�ئها

�الأوفياء وم�ضاندتهم �لد�ئمة.تكفل �لنقلة �إلى �لمقر �لجديد تهيئة بيئة �إعالمية محفزة على �الإبد�ع وتجويد �لعطاء، و�لتوظيف �الأمثل لمعطيات ثورة

�لمعلومات، و��ضتيعاب متطلبات �لمرحلة �لقادمة؛ الأن �الإعالم �لجديد �أكثر قدرة على �لتفاعل �الإيجابي مع متغير�ت �لع�ضر ب�ضورة تعزز دوره في تكري�س مفهوم �ل�ضر�كة في بناء �لمجتمع، �لتز�ما بثقافة رد �لجميل لهذ� �لوطن �لمعطاء،

وباني نه�ضته �لحديثة..وفي �ضياق هذ� �لفهم لالإعالم �لجديد، �أطلقنا مجموعة من �لمبادر�ت �لحيوية �لهادفة �إلى خدمة مختلف فئات �لمجتمع

و�ضر�ئحه.. وكمثال على ذلك جائزة �لروؤية لمبادر�ت �ل�ضباب؛ وما حققته من نجاح مهم لخدمة �ضريحة �ل�ضباب، ونعدكم باأن ت�ضهد �لجائزة خالل �لدورة �لمقبلة �لمزيد من �لتطوير بغية خلق بيئة محفزة لالبتكار و�الإبد�ع وتعميق

مفهوم �ل�ضر�كة �لمجتمعية.و�ضنعمل خالل �لعام �لمقبل على رفد هذه �لمبادر�ت باإ�ضافات نوعية لتو�ضيع د�ئرة �أهد�فها لت�ضمل �لمزيد من �ل�ضر�ئح

�لمجتمعية.وم�ضايرة لنب�س �لع�ضر �لمت�ضارع، �أولينا �هتماما كبير� بالن�ضر �الإلكتروني، حتى توج موقع �لروؤية �الإلكتروني

بجو�ئز مهمة على م�ضتوى �لعالم �لعربي، و�أ�ضبح محل �الإ�ضادة للم�ضتوى �لذي بلغه من ناحية �لمحتوى �لمتجدد على مد�ر �ل�ضاعة، و�ضهولة �ال�ضتخد�م.. ومتابعو �لروؤية على موعد مع �لمزيد من �لتطوير �لمدرو�س و�لمنهجي للموقع

وتعزيز �لتو�جد في و�ضائل �لتو��ضل �الجتماعي بمختلف و�ضائله وتقنياته خالل �لعام �لمقبل.ومن �لمعلوم �أن �إعالمنا �لعماني يو�جه جملة من �لتحديات من �أهمهما: �ضعف �لمهنية، وتر�جع �النت�ضار ل�ضعف عادة �لقر�ءة في �لمجتمع، �إ�ضافة �إلى �ل�ضعود �لمت�ضارع لالإعالم �الإلكتروني، مما يلقي على عاتقنا كاإعالميين م�ضوؤوليات

ج�ضاما في تجديد �لطرح، وتحديث �لو�ضائل؛ مو�كبة للمعطيات �لتي فر�ضتها �لثورة �لتكنولوجية، و�النفجار �لمعلوماتي، وهذ� ي�ضتلزم من �لجميع - كل في مجاله وموقعه - �لعمل بجدية لتجاوز هذه �لتحديات.

لقد �أ�ضبح �الإعالم �ليوم �ضناعة معقدة ومت�ضابكة، تتد�خل فيها عو�مل كثيرة؛ بدء� من �للغة، ومرور� بالتقنية، و�ضوال �إلى �لطباعة وكلها مجاالت متجددة ومتفاعلة..

لم يعد �الإعالم مهنة ب�ضيطة، �أو ميد�نا للهو�ة، بل عمال �حتر�فيا في �أكثر من حقل ومنها: �لتحرير و�لت�ضميم و�لطباعة و�لتوزيع و�لنقل.. كما تفر�س �ضناعة �الإعالم في بالدنا تحديات �إ�ضافية في ظل تر�مي �أطر�فها؛ مما يجعل ق�ضية

�لتوزيع �ل�ضريع تحديا �ضعبا يتطلب �لتذليل يوميا ل�ضمان �أن تكون �لجريدة في منافذ �لتوزيع مع �نبثاق �لفجر..�إن �لمرحلة �لحالية �لتي تعي�ضها عمان، تتطلب خطابا �إعالميا نقديا مو�ضوعيا يعزز روح �النفتاح وتقبل �لر�أي �الآخر بما

يحقق قيمة م�ضافة لعنا�ضر قوة �لدولة و�لمجتمع �لعماني.

الصفاء، إختيارك الطازجالــصـحــي والــشـهـــي!

AÉ`Ø°ü`dG êÉ`LO !Ωƒ`j π`c êRÉ`W , kIô``°TÉ`Ñ`e á`YQõ`ª`dG ø`e

,(Éjƒ°üdGh IQòdG ܃ÑM) %100 á`«©«Ñ`£`dG ±Ó`YC’G ≈`∏`Y iò`¨àj

ø`≤M hCG ,á`«YÉ棰UG äÉ`¡µf hCG ,äÉ`fƒeô`g ≈∏Y …ƒ`à–’

,»¡°T h »©«ÑW %100 AÉ`Ø°ü`dG êÉ`LO .¿Rƒ`dG IOÉ`jõd AÉŸÉH

.∫ÓM h ÊɪY

24 591 800 øFÉHõdG áeóNwww.asaffa.com |

Al Roya - 21.5 X 28.5cm.pdf 1 12/24/14 12:53 PM

56الرجيم األلماني األنسب

في الشتاء

ريجيم

بمشاركة وليد عطاهلل وأنطوان

سالمة ومجوهرات صعب.. الرؤيا تعلن عن تفاصيل اإلصدار

الثالث من كتاب Ladies Ala mode

15دوليز تستضيف مصممين

Ladies Ala Mode

أثار حب الشباب خطر يهدد جمالك

ملف

خــــاص

27 ف العددمل

توقعات الفلكيين لعام

2015

www.alroya.om :البريد اإللكتروني

هاتف: 24479888 فاكس: 24479889

رئي�س مجل�س الإدارة

حاتم الطائي

رئي�س التحرير

محمد اللواتي

مـدير الـتـحرير

شريف صالح

مدير الت�سويق

ماجد عزيز

الت�سويق

بريلي فيجل

الكتاب

أسامة محمود

فايزة الكلبانية

مدرين المكتومية

الإخراج و الت�سميم

عماد سعودي

المتابعة المالية

سومي مول

علي الهادي

تيجو جوجي

التدقيق اللغوي

هيثم صالحمحمد علي العوض

محمود المدني

الت�سوير

نواف المحاربي

راشد الكندي

78bmw x6

38

تصل السلطنة

صورة الغالفطالل الحوسني

t2_production

60

68

48

أكثر من 900 شخص يشاركون في حملة »اقهر السكري«

فن ترتيب المساحات الكبيرة داخل المنزل

الشخصية اإليجابية..و الشخصية السلبية

32افتتاح صالون »الثريا«

للتجميل

تجميل

مجوهرات صعب .. أصاله عربية بصناعة يدوية

24مـــوضــة

62

36

سياحة

اجكي

ما البروتين ثيرابي .. العصا السحرية للتخلص من

مشاكل الشعر

ء سنا

حي ..

بالرة

جزيسر

ة تأسي

ونيند

إم

عالي ال

ئحسا

ب لو

ق10

اإلعالن عن تفاصيل تدشين اإلصدار الثالث من كتاب

Ladies Ala mode

متابعة

فصلت وزارة التربية اإلماراتية مدرس لغة إنجليزية في إحدى مدارس عجمان، بعد اعتدائه بالضرب بحزام

بنطاله على 16 طالبا في الصف العاشر الثانوي..

وقالت جمعية اإلمارات لحقوق اإلنسان إنها

تابعت القضية، وأعدت تقريرا

للوزارة؛ كي تتخذ السلطة

التعليمية اإلجراءات العقابية بحق

المدرس.د رئيس مجلس إدارة الجمعية أنها تستنكر اتباع مثل وأك

هذا السلوكيات غير السوية التي تتنافى مع مبادئ التعليم الحديثة، وتتجاوز السياسات والقواعد واللوائح

والقوانين المعمول بها في الدولة.ودعا إلى معاقبة مرتكبي مثل هذه االعتداءات

د على الطالب كي يكونوا عبرة لآلخرين، فيما شدعلى ضرورة تصدي وزارة التربية والتعليم والمناطق

التعليمية في جميع إمارات الدولة لهذه السلوكيات العنيفة التي تنعكس سلبا على نفسية الطالب.

فصل مدرسلضربه 16 طالبا

بعد تعرض شركة »سوني« لهجوم إلكتروني واسع

د قبل عدة أسابيع، هدالقراصنة بتعريض حياة

عائالت العاملين في الشركة للخطر، في هجوم إلكتروني

غير مسبوق، تشتبه السلطات األمنية األمريكية

في ضلوع نظام »كوريا الشمالية« فيه. وذكرت

الشركة في بيان: »تلقى بعض العاملين رسائل

إلكترونية من »جي أو بي«، نحن ندرك الوضع ونعمل مع

الجهات األمنية«.واخترقت الجماعة -التي تطلق على نفسها »جي.

أو.بي« حواسيب »سوني«، الشهر الماضي، وقامت

بتسريب أفالم جديدة من إنتاج الشركة، ومعلومات

عن العاملين في الشركة، فيما تعتبر أكبر عملية قرصنة

بالتاريخ.

أكبر عملية قرصنة في التاريخ

رت وزارة التجارة والصناعة السعودية في الثامن من ديسمبر الماضي، الشركات من حذتسويق واستيراد تمور إسرائيلية، تحت مسميات دينية مطبوع عليها عبارة »صنع فى

فلسطين«.دت الوزارة -حسب صحيفة »الرياض«- أن شركات إسرائيلية تقوم بتسويق هذه وأك

المنتجات؛ وذلك لغرض االلتفاف على قرار مقاطعة منتجات المستوطنات لألسواق األوروبية. وأضافت بأن هذه الشركات تهدف كذلك إلى االستفادة من اإلعفاءات الجمركية التي توفرها االتفاقيات الدولية الموقعة بين فلسطين مع بلدان العالم، وبموجبها تعفى

التمور الفلسطينية من الضرائب؛ مما يلحق ضررا في الصناعة الفلسطينية فى هذا المجال.وجاءت تحذيرات وزارة التجارة والصناعة بناء على تلقي وزارة الخارجية برقية من الوفد الدائم

نت اإلشارة إلى اتفاقية التيسير التجاري للمملكة لدى جامعة الدول العربية؛ تضملمنطقة التجارة للدول العربية والبرنامج التنفيذي

الحرة العربية الكبرى بشأن المقاطعة العربية إلسرائيل.

سرق طبق من الفضة أبدعه الرسام والنحات اإلسباني بابلو بيكاسو، من معرض أقيم في إطار

مهرجان الفن المعاصر الجاري في ميامي بوالية فلوريدا، تحت عنوان »آرت بازيل«.

وقالت وكالة فرانس برس إن ثمن المعروضة المسروقة يبلغ 85 ألف دوالر. وبناء على معطيات

الشرطة جرت السرقة ليلة 6/5 ديسمبر، وبالرغم من أن كاميرات المراقبة كانت تعمل على مدار

24 ساعة، إال أنها لم تضبط السارق.ومن الالفت أن اللص سرق هذه المعروضة فقط،

على الرغم من وجود روائع فنية أخرى أغلى منها ثمنا؛ حيث ضم المعرض مصنوعات من الفخار

يقدر ثمنها بـ365 ألف دوالر.

قطعة من قالب زفاف األمير وليام تباع بـ7500 دوالر

بعد مرور أكثر من 30 شهرا على زفاف األمير وليام وكايت ميدلتون، بيعت قطعة من قالب الحلوى

الذي قدم فيه في مزاد علني بأمريكا وحققت 7500 دوالر.

وأعلنت دار »جوليانز« للمزادات أن القطعة التي أخذها معه المقاول جي شوانج، من قالب الحلوى

م في حفل زفاف األمير وليام في العام 2011، الذي قدالقت إقباال ملحوظا في مزاد علني أقامته ببيفرلي

هيلز، وبيعت مقابل 7500 دوالر.ويشار إلى أنه كان من المتوقع أن تباع القطعة

التي قصت من قالب مؤلف من 8 طبقات استغرق إعداده 5 أسابيع، بما بين ألف

وألفي دوالر. ويتزامن بيع هذه القطعة مع وصول

دوق ودوقة كامبريدج إلى أمريكا في زيارة تستمر

عدة أيام.

السعودية تحذر من تسويق واستيراد تمور إسرائيلية

عــــــيـــون

سرقة إحدى روائع بيكاسو من قاعة المعرض

8JANUARY

قضت محكمة بريطانية بالسجن لثماني سنوات، على رجل وصديقته، بعد وفاة ابنتهما بعمر سنتين، بسبب

تناولها مادة مخدرة كانت مخبأة في كاس العصير الخاص بها.

وأدين باري جونز )41 عاما(، وميشيل كينغ )29 عاما(، بالتسبب بقتل صوفي جونز )عامان(، في مارس الماضي،

بعد تناولها مادة الميثادون، التي كان والداها يتاجران بها، ويتعاطانها، بحسب ما أوردت صحيفة »ديلي ميل«

البريطانية.وقال قاضي محكمة مدينة بالكبول بمقاطعة نورفولك

البريطانية للزوجين بعد إصدار الحكم »أنا أوافق أنكما تحبان طفلتكما، ولكنني أعلم جيدا أنكما تحبان

المخدرات أكثر«.وقال شاهد عيان في القضية إن الطفلة كانت »تترنح«،

ثم انهارت وسقطت على األرض، وبعد استدعاء اإلسعاف، باءت كل المحاوالت في إنقاذ حياتها بالفشل، وتم

اإلعالن عن وفاتها في المستشفى بعد 35 دقيقة فقط.

مقتل طفلة خبأ والداها المخدرات في زجاجتها

في مقابلة مع صحيفة »ديلي ميل« البريطانية،

أكدت أميرة الطويل طليقة األمير الوليد بن طالل، تأقلمها

مع حياتها الجديدة بعد طالقها من األمير، الذي وصفته بأنه »معلمها«، كما عبرت عن

سعادتها بقيادة سيارتها في أوروبا وأمريكا. وروت الطويل متوسطة -وهي التي نشأت في أسرة

في الرياض- كيف تعرفت على األمير الوليد حينما أجرت معه مقابلة صحفية قصيرة كجزء من مشروع

الصحافة المدرسية عندما كانت في الثامنة عشرة من عمرها؛ حيث امتد الحديث بينهما وقتها لمدة ساعتين، بعد أن كان مقررا له 10 دقائق فقط. وقبل

مرور عام على تلك المقابلة، تزوجت أميرة الطويل باألمير الوليد، والذي كان بداية حياة جديدة للطويل جة.وأشارت الطويل إلى أن عاشت فيها كأميرة متو

الطالق وقع أوائل عام 2013، وأنها قد تعافت من تأثيره عليها، وتأقلمت على حياتها بعد انفصالها عن األمير

الوليد، كما أنها واألمير ما زاال صديقين، واصفة إياه بأنه »معلمها ومرشدها«.

تزخر الدراسات التي تتوقع موعدا تقريبيا للوفاة استنادا إلى عدد من الفحوصات

أو مراقبة نمط الحياة على فترة زمنية، غير أن هذه الدراسة توصلت إلى توقع الوقت الذي يستطيع

جسدك على الصمود خالله، وذلك بتمرين منزلي بسيط. وبحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية،

خلصت مجموعة فيزيائيين برازيليين إلى هذه النتيجة بعد إخضاع مجموعة رياضيين الختبار “جلوس وقيام”، بهدف قياس مرونة عضالتهم وقوتها، ووضعوا نظام

تسجيل لالختبار. ووجد الباحثون من جامعة ريو دي جينيرو أن األشخاص الذين يسجلون 3 نقاط أو أقل

من 10، ترتفع احتماالت أن تصاب أجسادهم بالوهن، وبالتالي ترتفع احتماالت الوفاة، في غضون 6 سنوات

بمعدل أكبر 5 أضعاف من األشخاص الذين يسجلون أكثر من 8 نقاط في ذلك االختبار. ولفتت الصحيفة

إلى أن الهدف من الدراسة لم يكن التوصل آللية من أجل التنبؤ بموعد الوفاة، بل قياس مرونة الرياضيين،

ولكنه يستخدم اآلن من أجل إقناع المرضى

بضرورة ممارسة الرياضة.

مقابلة صحفية تسببت في زواج الوليد بن طالل من أميرة الطويل

كوكاكوال بالحليب.. ثورة المشروبات الغازية

تستعد شركة كوكاكوال إلطالق منتج جديد من الحليب، تقول الشركة إنه »سيطلق ثورة جديدة في عالم

المشروبات الغازية«، بحسب ما ذكره موقع »ذا جارديان«.ولفتت شركة »فير اليف« -المالكة األصلية لهذا المنتج- إلى أنها قررت إطالق المنتج في أسواق الواليات المتحدة الشهر المقبل، كاشفة أن »السعر سيكون أغلى بمرتين

عن سعر الحليب العادي الذي يباع في األسواق، إال أن المشروب الجديد سيحتوي على 50% زيادة من البروتيين

و30% أقل من السكر مع طعم أفضل«. وتشير األرقام تقرير الواردة من األسواق األمريكية في

»دايري توداي« إلى انخفاض نسبة شراء الحليب بنسبة 8% من المعدل

الطبيعي خالل السنوات العشر األخيرة، في حين أن نصف البالغين

األمريكيين ال يشربون الحليب.

تمرين يخبرك بموعد الوفاة

مؤرخ إيطالي يكشف هوية

الموناليزازعم المؤرخ اإليطالي

والروائي أنجيلو باراتيكو، أن والدة الرسام ليوناردو

دا فينشي، صينية، وسط نات بأنها هي تكه

»الموناليزا« التي اشتهر برسمها.وأضاف المؤرخ بأن

الموناليزا يمكن أن تكون أم دافينشي، كما قال

سيجموند فرويد في العام 1910.. مشيرا إلى أن خلفية

صورة »الموناليزا«، احتوت على مناظر طبيعية صينية

وحتى مالمح وجهها تؤكد أنها من الصين، دافينشي

عالم صيني؛ فقد في عصر النهضة اإليطالية.

على الرغم من أنها تبدو كغيرها من قرى المملكة

المتحدة، إال أن سلوك وطباع سكانها يختلف كثيرا،

حيث يعيشون سكان قرية )spielplatz( البريطانية عراة طوال الوقت. وعلى سبيل

المثال: إذا رغب شخص باستئجار منزل هناك، فالبد

أن يخضع لقوانين البلدة ويمارس حياته بشكل

مماثل لحياتهم؛ فيسير في الحدائق عاريا ويتجه

إلى عمله من دون مالبس، فهذه هي قواعد وطبيعة

البلدة »موطن العراة«، بحسب ما ورد في موقع

»ميرور« البريطانية. وكلمة »شبيلبالتس« ألمانية األصل

وتعني باللغة العربية »ملعب أطفال«، وظلت هذه

القرية تخفي سرها لفترة طويلة، إلى أن جاء الوقت

لتبوح به للمرة األولى.

قرية تجبر سكانها على العيش عراة

بمشاركة وليد عطاهلل

و أنطوان سالمة

ومجوهرات صعب

الرؤيا تكشف عن تفاصيل حفل تدشين

»Ladies Ala Mode« اإلصدار الثالث من كتاب

10JANUARY

مــلــف

وبحض��ور في حفل اس��تثنائي، ع��دد كبير م��ن صاحبات األعم��ال، أقي��م مؤخ��را ف��ي فن��دق س��يتي س��يزنز، حفل عش��اء؛ للكش��ف عن تفاصيل اإلصدار الثالث بحض��ور وذل��ك )Ladies Ala Mode(؛ كت��اب م��ن ��م األزياء العالمي وليد عط��ا اهلل، ومدير عام مصمدار البورجوازي أنطوان س��المة، ومدير تحرير مجلة

»الرؤيا« شريف صالح.

د مدير تحرير وفي البداية، أكمجلة »الرؤيا« -في كلمته- على أهمية تدشين اإلصدار الثالث من

)ladies ala mode(.. وقال: هذا الكتاب هو ثمرة جهود متواصلة ودؤوبة لفريق عمل واصل الليل

خر جهدا؛ ليخرج بالنهار، ولم يد

لكم بهذا المستوى الرائع، وهذا

القدر من الحرفية والتفاني في العمل.. معبرا عن سعادته

بالنجاح واالستحسان الكبيرين اللذين لقيهما اإلصدار فور اإلعالن عن فتح باب التسجيل للمشاركة

في الكتاب، وفي عرض األزياء الذي سيصاحب حفل التدشين؛

ladies ala( حيث استطاع كتابmode( منذ إصداره األول إشباع

شغف المرأة العمانية بشكل خاص، والعربية بشكل عام؛

للتعرف على كافة المنتجات التي تهم المرأة الموجودة في السوق المحلي، وأيضا

الموجودة في السوق الخليجي والعالمي.

مضيفا: أعلنا منذ طرح اإلصدار األول أنه مع كل إصدار، سنقوم بتنظيم حفل استثنائي تكون

مة المرأة وما تحتاجه في مقدأولويات فقراته؛ لهذا قمنا في

اإلصدار الجديد بتنظيم أكبر عرض أزياء تشهده السلطنة

مي األزياء يضم نخبة من مصمفي الوطن العربي؛ حيث من

المتوقع تنظيم الحفل على مدار ثالثة أيام، بمشاركة 10 مصممين

محليين واثنين عالميين؛ حيث

من المنتظر أن يشارك المصمم وليد عطا اهلل بقطع تعرض

للمرأة األولى في حفل تدشين الكتاب، وأيضا سيشهد الحفل

مشاركة دار البورجوازي في عرض األزياء للمرة الثانية على التوالي.أما عن أسماء المشاركات على

المستوى المحلي فهم » أمل الرئيسي - عفاف اإلسماعيلي - آالء السيابي - هاله البلوشي - زهره زمان - كوثيرة اإلسماعيلي

- كانزا الزبير - عائشة الوهيبي - صالحة الفارسي - مصطفى

الحوقاني« مفاجأة الحفل

ث وعن مفاجأة الحفل، تحدمدير التحرير قائال: أما عن مفاجأة

الحفل، فسوف تتمثل في مشاركة مجوهرات »صعب« للمرة األولى في السلطنة؛

تعد حيث

12JANUARY

مــلــف

مجوهرات »صعب« التي يقوم م األزياء بتصميمها مصموليد عطا اهلل؛ حيث تتميز

المجموعات لمسات خاصة تشمل الجمال؛ حيث يحاول دائما أن يدمج في تصاميمه للمجوهرات الجمال والرقي

واألناقة التي حيث يسعى للحصول على الكمال في

تصميم تلك القطع.مجموعة »صعب« -التي

ستقدم في عرض األزياء، والتي سترتديها عارضات وليد عطا

اهلل- تشمل أجود أنواع األحجار الكريمة وعلى رأسها األلماس

لتزين مجموعة مجوهراتها المشغولة يدويا

بحرفية عالية تنافس بها أفخم

المجوهرات.مجوهرات فخمة تأتي بقطع

نادرة بإصدارات محدودة بتصميمات فريدة، مجوهرات

»صعب« القت إعجابا كبيرا؛ نظرا للدقة الواضحة في كل تصميم، والتي تنطق بالرقي الرائع الذي ال

يختلف عليه أحد.

البورجوازيومن جانبه، عبر مدير عام دار

البورجوازي أنطوان سالمة، عن سعادته بمشاركته للمرة الثانية

على التوالي في عرض األزياء Ladies Ala( المصاحب لكتاب

Mode(.. مؤكدا قناعته وثقته بإدارة المجلة والكتاب في

تقديمها أفضل حدث نسائي يقام في السلطنة، وهو ما

يجعل دار البورجوازي حريصة كل الحرص على المشاركة في هذا الحدث

المهم.وحول أوجه التعاون الجديدة، قال أنطوان إن هناك خطة موضوعة

مع إدارة الكتاب لطباعة نسخ خاصة يتم توزيعها في منطقة

الخليج؛ ليصبح الكتاب سفيرا لمصممات األزياء العمانيات

خارج السلطنة؛ لهذا يجب على

الجميع االفتخار بوجود مثل هذا النوع من اإلصدارات التي

تستطيع استقطاب أسماء عالمية للسلطنة.

شراكةوحول الشراكة

التي تم اإلعالن عنها بين إدارة مجلة »الرؤيا« وبين مؤسسة هالة لتنظيم

المؤتمرات، قالت صاحبة المؤسسة هالة البلوشي

في كلمتها: لقد حرصت على تقديم أفضل وسائل ممكنة في عالم تصميم

األزياء؛ من خالل منتدى عمان الدولي لتصميم

األزياء؛ لهذا حرصت على إبرام شراكة إستراتيجية Ladies Ala( بين كتاب

Mode(، ومجلة »الرؤيا«؛ حيث سيتزامن عقد المنتدى

قبل حقل تدشين الكتاب وعرض األزياء بأربعة األيام؛

يتم خاللها تقديم محاضرات قيمة، وورش عمل تعمل

على صقل قدرات المواهب المتطلعة الحتراف تصميم

األزياء، وتحفيزهم لتقديم أفضل ما عندهم في

إطار منظومة االحتراف

المتكاملة في تصميم األزياء؛ حيث سيقوم

مو دار البورجوازي مصمباإلشراف، وتنفيذ تلك

المحاضرات في الوقت الذي ستتاح فيه خالل

اليوم الخامس والسادس للمشاركات في المنتدى

فرصة التواجد في عرض األزياء ومشاهدة ما يحدث

خلف كواليس المسرح قبل العرض؛ للوقوف على المراحل الفعلية

لإلعداد لعرض األزياء وبشكل عملي.

ليس هذا وحسب، بل ستحصل كل

مشاركة على نسبة تخفيض خاصة

تمنحها إدارة المجلة والكتاب للمشاركات

في المنتدى.

مــلــف

14JANUARY

بمشاركة وليد عطاهلل و أنطوان سالمة

حفل استثنائى استضاف مجل دوليز للحلويات بالقرم مصممين األزياء فى المش��اركين في عرض األزياء الخاص بتدش��ين اإلصدار الثالث من كتاب Ladies Ala Mode حيث اس��تمتع الحضور بمذاق الحلوى وكرم الضيافة في واحد

من أهم محالت الحلويات في السلطنة.

مجموعة وليد عطاللة لفساتين األعراس والسهرة

2015

16JANUARY

مــلــف

18JANUARY

مــلــف

مجموعة البورجوازي

لفساتين السهرة لعام

2015

20JANUARY

مــلــف

22JANUARY

مــلــف

... وزرقة المتوسط تغمركم.تمايلوا مع أمواج البحر المتراقصة على جدرانكم، واسمحوا لها بأن تأخذكم

في رحلة صوب سواحل إيطاليا الخالبة، وستجدون أنفسكم مأخوذين بدهشة االكتشاف. مع دهانات تصميمات ليدي... ما أجمل أن تكونوا هناك!

اكتشفوا مجموعة ٢٠١٥ من تشكيلة تصميمات ليديفي جميع مراكز جوتن ملتيكلر.

البيوت. وأجمل المعالم �شهر جوتن.

Jotun Paints Arabia على jotunladydesign.com أو للمزيد زوروا

قطعة من مجموعة مجوهرات صعب من تصميم وليد عطاهلل

24JANUARY

مــلــف

قطعة من مجموعة مجوهرات صعب من تصميم وليد عطاهلل

الرغم من أن العام 2014 حمل الكثير من على التغي��رات واألوضاع الصعب��ة، إال أن كثيرا من علماء الفلك أك��دوا أن العام 2015 لن يكون أفضل من سابقه؛ حيث سيعاني العالم تأثيرات ما حدث خالل

العام المنصرم.

26JANUARY

مــلــف

توقعات الفلكيون لعام

2015 وفي ما يتعلق بالتنبؤات المستقبلية في ضوء القضايا والصراعات

واألزمات العالمية التي ال تزال عالقة، يتوقع الفلكي المغربي عبد العزيز الخطابي بعد عامين، حدوث حرب مدمرة تشنها إسرائيل على

حزب اهلل! يليها بوقت قصير غارات إسرائيلية على المواقع النووية اإليرانية؛ مما يدفع طهران للتخلي عن طموحاتها النووية، بينما تطول

الحرب األهلية في سوريا في ضوء الدعم الذي يالقيه األسد من روسيا ليحكم األسد قبضته على دمشق والمناطق الساحلية من سوريا،

بينما يحكم الثوار السوريون قبضتهم على باقي المناطق، كما سيتم اإلعالن عن »كردستان المستقلة«، واالعتراف بها من جانب األمم

المتحدة، وتضم أجزاء من العراق وسوريا أيضا.كما توقع تفكك االقتصاد المصري سنة 2015؛ حيث سيتم تسليم

بعض المساعدات الغذائية من الواليات المتحدة لمصر؛ مما سيدفع البلد للوقوع في مجاعة فعلية، ثم تقوم إسرائيل بإمداد الحكومة

العسكرية بكميات كبيرة من المياه لري مساحات من سيناء ومعاونة إسرائيل في نزع أسلحة حماس ومحاربة الجماعات الجهادية في سيناء.

وفي تركيا يتوقع ضعف حكومة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان مع المد الشعبي الذي سيقف إلى جانب الجيش؛ مما سيؤدي بالنهاية

إلى سقوط حكومة أردوغان.أما أوروبا، فيتوقع الخطابي أن يتولي زمام األمور في بريطانيا أول رئيس

وزراء مسلم عقب حدوث أعمال شغب، ووعود يقطعها هذا القائد على نفسه بتطبيق الشريعة اإلسالمية، ثم مهاجمة أمالك اليهود في

المملكة المتحدة وهروب هؤالء اليهود إلى كندا وإسرائيل.أما باقي دول االتحاد األوروبي، فستتحول إلى دول إسالمية تباعا

وسيالقي المسلمون دعما من غير المسلمين هناك بسبب كرههم لليهود على أعمال العنف التي ارتكبوها بحق المسلمين، وبخصوص

اليهود الموجودين في بعض الدول اإلسكندنافية؛ مثل: هولندا...وغيرها؛ فهم سيتركون هذه البلدان أيضا لشكهم في قدرة هذه

الحكومات على توفير الحماية لهم.

الخليج العربيأما فيما يتعلق بمنطقة الخليج

العربي، فيتوقع الخطابي تواصل االحتفاظ بأهميتها كأهم

مصدر للنفط العالمي، إال أن سوق الطاقة قد يلجأ ألسلوبين

في التوزيع: األول يوفر حاجة كبار المستهلكين )بمن فيهم

الواليات المتحدة( من احتياطيات حوض األطلسي، والثاني يوفر

بدرجة رئيسية حاجة السوق اآلسيوية )خاصة الصين والهند(

من نفط منطقة الخليج، وإلى حد ما أقل

أهمية من منطقة قزوين ووسط آسيا.

وبخالف التنبؤات المتعلقة بالغذاء والطاقة، ستمثل

تحديات المياه شأنا عظيم األهمية بالنسبة لمنطقة

الشرق األوسط وشبه الصحراء األفريقية وجنوب آسيا وشمال

الصين؛ حيث أتوقع أن تشتد حدة الخالفات اإلقليمية بشأن المياه

مع حلول العام 2015.وتوقع الخطابي أن تقتحم إيران

عالم الفضاء؛ حيث إن بعض دول الشرق األوسط ستواصل

مساعيها لتطوير قدراتها العسكرية والتسليحية

المدمرة. وقد تقرر بعضها االحتفاظ بأعداد هائلة

اتها المسلحة في قوالستيعاب الشباب

من العاطلين، لكن هؤالء

سيكونون أقل تدريبا وتسليحا.

وبدال من التورط

في حروب تقليدية قد تشهد المنطقة تصاعدا في األنشطة

اإلرهابية وفي أحداث التوتر والقلق الداخلي؛ فبالنسبة إليران

التي تمتلك بعض األسلحة المتطورة؛ فقد تبدأ ببعض

التجارب المثيرة للجدل خالل عام 2015، وربما تقتحم عالم الفضاء

في القريب العاجل.أما بالنسبة للعراق؛ فيتوقع

الخطابي أن ترتبط قدرته

على امتالك أسلحة متطورة بمدى تأثير مجلس األمن الدولي على مجريات األحداث في العراق.

عالم الفنومن جانبه، قال الفلكي

المصري المعروف عن تنبؤات الفنانين لعام 2015، والتي

كان فيها كثير من المفاجآت والتوقعات بأهل الفن..

وأكد أن هناك فضيحة مدوية ستطال الراقصة

األرمنية صوفينار مع زواجها من رجل

أعمال مصري، ويتوقع عودة هيفاء وهبي

لزوجها رجل األعمال أحمد

أبو هشيمة، إضافة إلى طالق

نانسي عجرم من زوجها.

في حين سيظل عمرو

ستمثل تحديات

المياه شأنا عظيم األهمية

28JANUARY

مــلــف

دياب في المركز األول بال منازع، يسمع أخبارا سعيدة خالل العام، لكن عليه الحذر من خوض تجربة

التمثيل ألنها لن تضيف له، 2015 وسيكون

بمثابة والدة فنية جديدة وليس عليه، إال أن عليه

أن يحسن اختياراته الفنية.

في حين سيعاني تامر حسني كثيرا هذا العام،

وسيكون في أسوأ حالته الفنية خالل 2015،

وسيعاني من مشكالت مع زوجته المغربية بسمة

بوسيل، ويسمع أخبارا محزنة كثيرة خالل العام

الجديد، عليه الحذر من المقربين منه، وأن يعيد

النظر في عالقته بهم، ويكتشف من يسعى إلى

إسقاطه فنيا.أما اإلمبراطور عادل إمام فسوف يعاني من مشكالت صحية تؤثر

على أعماله الفنية، لكن حظه جيد على المستوى الفني

ويحافظ على مكانته.وسيكون 2015 عام الخالفات

األسرية بالنسبة للفنان أحمد حلمي؛ حيث

سيكون لديه مشكالت أسرية مع زوجته الفنانة

مني زكي، لكن حظه جيد خالل العام. في الوقت

الذي نصح فيه الفنانة منى زكي بالتوقف عن التمثيل؛ ألن

أعمالها الفنية التي ستشرع في تصويرها سيكون مصيرها

الفشل، إضافة إلى خالفاتها العائلية مع زوجها الممثل

أحمد حلمي.ونصح الخطابي الفنان

أحمد السقا بالبحث عن وظيفة أخرى غير التمثيل؛

ألن الحظ يبتعد عنه وسيسقط نجمه سريعا،

ويكون خارج المنافسة الفنية بين أسماء جيله.

أما الفنانة غادة عبد الرازق، فستواصل صعودها

الفني، وتتعامل بذكاء مع من حولها، لكن عين الحسود تالزمها فتتعرض

لحادث مؤلم، وأحداثها السعيدة كثيرة خالل العام الجديد.

كما حذر المطربة نيكول سابا من االنفصال عن زوجها الممثل يوسف الخال بسبب المشكالت

األسرية، وينصحها بضرورة منح عائلتها وقتا أطول، لكنها تتغلب

على المشكالت التي تواجهها. مشيرا إلى أن للمطربة مايا

دياب بعض األخبار المحزنة التي ستتعرض لها، وستحافظ على

المكانة التي وصلت لها من دون أن تحقق أي تقدم ملموس

في مسيرتها الفنية.أما الفنانة إليسا، فسوف تحافظ على تألقها حيث

تحسن اختياراتها خالل العام الجديد، وتعتبر من أكثر

الفنانات حظا، تعيش قصة حب تنتهي بالزواج.

فضيحة مدوية تطال

الراقصة صفيناز

30APRILالــرؤيـــا

شاركت الفنانة الكويتية شمس جمهورها ومتابعيها عبر تطبيق الصور إنستغرام بصورة لها من عام 1999 حيث بدت شمس بوزن أكثر بكثير مما هي

عليه اآلن ، وذلك بحسب ما تداولته عدد من المواقع اإللكترونية يرجع إلى خضوع شمس للعالج

بالكرتوزون لفترة طويلة إلصابتها بورم في رأس اكتشف بعدها أنه من النوع الحميد.

وعلقت الفنانة شمس بجانب صورتها قائلة : » هذي صورتي 1999 أول ظهور فني ليا خلص وقت التوضيح وشكرا على الردود الرائعة اهلل

يشفي كل مريض يااااا رب«.وقد القت شمس العديد من التعليقات

اإليجابية من محبيها الذين عبروا عن ذلك بقولهم : » ما شا اهلل جميلة« » بعد حلوة«.

على ما يبدو أن العديد من الفنانات لم تقتصر مواهبهن في الغناء بل تعدت ذلك لتصل إلى عالم األعمال

والموضة، حيث أعلنت النجمة اللبنانية هيفاء وهبي مؤخرا عبر حوار لها مع مجلة ال Enigma عن نيتها

خوض عالم الموضة واألزياء بإطالقها متجر يحمل أول حرفين من اسمها HW بالتعاون مع عدد من أكبر

المصممين العالمين المعروفين في فرنسا.وبهذه الطريقة تنضم هيفاء إلى مجموعة النجوم

الذين قاموا بالخطوة نفسها من خالل فتح متاجر خاصة بهم مثل الفنانة إليسا التي عملت في وقت

elissastore. سابق من هذا العام على افتتاح متجرcom الذي يضم مختلف األشياء الخاصة بألبوماتها

الفنية من أكواب ومالبس وقبعات وأغلفة خاصة بالتلفونات وغيرها.

من ناحية أخرى تحضر هيفاء وهبي لعملين فنيين سيمثال تذكرتها إلى العالمية بحسب ما

ذكرته لنفس المجلة دون توضيح أي تفاصيل حول ذلك.

شاركت ميريام فارس بصورة جديدة عبر تطبيق اإلنستغرام لدرع جديد تلقته، وذلك لتكون سفيرة للنوايا الحسنة لعام 2015 مقدمة من المجلس المصري الدولي لحقوق االنسان

والتنمية.علقت ميريام فارس على الصورة قائلة: »شكرا للمجلس المصري الدولي لحقوق

االنسان والتنمية على وضع ثقتكم بي وتعييني سفيرة للنوايا الحسنة واألمور االنسانية«.

ميريام فارس سفيرة للنوايا الحسنة لعام 2015

على غرار إليسا هيفاء تعلن اقتحامها عالم األزياء

زينة ترسل رسالة ألحمد عز

بإرسال رسالة له قائلة: »حسبي اهلل ونعم على غياب أحمد عز عن ثاني جلسة فاكتفت وعند خروجها سألها الصحفيين عن تعليقها الفنانة زينة تواجدت في مصلحة الطب الشرعي الجلسة الثانية ولكنه أيضا امتنع عن الحضور.الشرعي الفنان أحمد عز للحضور اليوم في بتاريخ 16 ديسمبر الجاري، أخطرت مصلحة الطب البصمة الوراثية )فحص DNA( التي كانت مقررة بعد تغيبه عن الجلسة األولى إلجراء تحليل الوكيل فيك«.

فــــــن

شمس تكشف عن حقيقة إصابتها بالسرطان

30JANUARY

شـــاركت الفنانـــة المصريـــة شـــيرين عبـــد

الوهـــاب، بأعياد الكريســـماس مـــع عدد من

الفنانين بالقاهرة، وكان من بينهم الفنانة

المصريـــة منـــى زكي، والسيناريســـت تامر

»طريقـــي«، مسلســـلها مؤلـــف حبيـــب،

حيـــث تخوض بـــه شـــيرين أولـــى تجاربها

الدرامية، أمير شـــاهين، مستشارها الفني

ياســـر خليل، مـــروان أمين، هبة المصري، محمد بنـــدق، ودانا الباز،

حسبما ذكر موقع »روتانا«.

أعلنـــت الفنانة المصرية مي كســـاب، حبها للفنان المصري الشـــعبي محمد صالح، والشهير بـ«أوكا«، وأنه قد بدأ منذ أكثر من عام ونصف، ولكنهما كانا ينتظران اللحظة المناســـبة لإلعـــالن عنها، حســـبما ذكر موقـــع »جولولي«. وأوضحت مـــي أنها كانت تنتظر أن تتأكد من مشـــاعرها هي وأوكا، حتى يســـتطيعان أن يأخـــذا خطوة جدية في مســـألة الزواج، مشـــيرة إلى أن األمر كان ســـيؤجل لشـــهر يناير، ولكن تم تصويرهما، من قبل أحد الصحفيين أثناء لبس الدبل. أشـــارت كســـاب أنها كانت تتوقـــع الهجوم عليهـــا، هـــي وأوكا وضحـــكا كثيرا مـــن الســـخرية منهما، حيث اعتبرت أن من يهاجمهما أشخاص مريضة، ال تهتم

بمشاعر أحد، وال تقدر الحرية في اختيار الحب.

مي كساب هكذا وقعت في حب أوكا

هيفاء حسين مستاءة من التفرقة بين

المذاهب

شيرين تحتفل بالكريسماس مع منى زكي

تصدرت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم، الشخصية العربية األولى، موقع التواصل االجتماعي »الفيس بوك«، كذلك تتصدر أسبوعيا قوائم الصفحات

الفنية األنشط، على الموقع الشهير، وبذلك تتقدم نانسي على كل صفحات الفنانين اآلخرين في

الشرق األوسط، حسبما ذكر موقع »بتجرد«.الجدير بالذكر، أن نانسي عجرم تحظى بأعلى

نسبة تفاعل، وذلك عبر صفحتها، حيث تحصد أرقام عالية جدا، من حيث عالمات

اإلعجاب على الصور، الفيديوهات، واألخبار التي تنشرها، وتعد سابقة نادرة من نوعها

في العالم العربي، كما وأن معدل الزيادة الطبيعية في عدد المعجبين

عبر صفحتها يعتبر األعلى، مقارنة بالصفحات األخرى، حيث تعد األكثر

بحثا، ومتابعة يوميا على موقع التواصل االجتماعي »الفيس بوك«.

نانسي تتصدر قائمة األكثر بحثا على»الفيس بوك«

عبرت الفنانة البحرينية هيفاء حسين

عن استيائها الشديد من سؤال البعض

لهـــا عـــن مذهبهـــا، بقولهـــا: »ســـنية وإال

مســـلمة.. يهوديـــة مســـيحية شـــيعية..

يـــا جماعـــة ترا االنســـان بأخالقـــه وتعامله

وسمعته الطيبة.. عمري ما فكرت اسأل

احـــد عن مذهبـــه الن هالشـــي بينه وبين

ربه.. اللي يهمني تعامل الشخص اللي

جدامـــي وأخالقـــه معاي ومـــا احكم عليه

من خالل دينه او مذهبه«.

علـــى حســـابها علـــى وأضافـــت،

»انســـتجرام«: »مع احترامـــي للجميع ياما

نـــاس اخالقهـــم اكثـــر مـــن روعـــة لكنهم

مسيحيين وغير مســـلمين وياما ناس ما

تحتـــرم وتجـــرح وتقـــول كالم اســـوء منه

ما في وهم مســـلمين ومـــن المذهبين

السنة والشـــيعة وهالشـــي انا تعرضت

له من خالل تواصلي مع الجمهور«.

وطلبـــت من متابعيهـــا أال يثيرون مثل

هذه النقطة مجددا، حيث قالت: »أتمنى

من كل متابعيني احتـــرام رغبتي بان ما

ندخل في األمور اللي تأثر على عالقاتنا..

محبتنا واحترامنا لبعض اهم من شـــيء

اسمه مذهب.«.

الثري��ا للتجمي��ل، افتتح ، مؤخ��را، صال��ون ضم��ن حف��ل ممي��ز حضرت��ه نخب��ة م��ن صاحبات األعم��ال، وبعض من خبي��رات التجميل؛ حي��ث كان االفتتاح تح��ت رعاية خبي��رة التجميل زلفة

البروانية.

افتتاح صالون »الثريا« للتجميل

تحت رعاية زلفة البروانية.. و»الرؤيا« إعالميا.. وحلويات الحوسني

32JANUARY

مـتـابعة

ويضم صالون »الثريا« -في منطقة الخوير 33- فريقا خبيرا

لتصفيف الشعر والتجميل، ويعتبر ثمرة اجتهاد ومثابرة

لصاحبته، التي اختارت أن ات س لنوع جديد من قص تؤس

الشعر العالمية المعروفة بلمسات التجميل واألناقة وكذلك الخدمات الخاصة

بالمرأة.ومن جانبها، أعربت خبيرة

التجميل زلفة البروانية عن سعادتها برعاية افتتاح صالون »الثريا«، الذي اعتبرته صرحا من صروح التجميل في السلطنة، مؤكدة على ثقتها من جودة

الخدمات التي سيقدمها الصالون لعمالئه.

أما ثريا البلوشية صاحبة صالون »الثريا«، فقالت: »يقدم الصالون

مجموعة واسعة من الخدمات مثل عالجات الشعر والصبغ

والقص والتصفيف،

إضافة إلى عنايته المميزة باليدين والقدمين. أما كافة

منتجات الشعر واألظافر، فقد تم اختيارها بدقة لتلبية االحتياجات الخاصة لجميع النساء؛ فمهما

كان طلب المرأة من قصة معينة أو عالج للشعر أو عناية كاملة

بأظافر اليدين والقدمين، يضمن صالون التجميل »الثريا« -وفريقه

من خبراء التجميل المحترفين- أن تنعم كل امرأة بتجربة فريدة للعناية بجمالها وبتكلفة

معقولة.

الصالون يعد صرح

من صروح التجميل في

السلطنة

الربيع من أجمل مواسم السنة؛ حيث نرى جميع ألوان الطبيعة، وفي هذا الموسم

موسم ربيع 2015 هناك توجه نحو الجانب البارد والناعم من ألوان الطيف.

أما ألوان الباستيل فهي تأخذ الصدارة في رسومات معظم المصممين لهذا الموسم.

ألوان موسم ربيع 2015 مستوحاة من الطبيعة، وهناك اتجاه لدى معظم المصممين

بابتكار تصاميم من األزهار والمناظر الطبيعية االستوائية واستخدام ألوان باردة وهادئة

تمتزج ودفء الربيع.

لوحة ألوان ربيع 2015 تبدأ باللون aquamarine وهو لون الزبرجد، لون أخضر مائل للزرقة.. حالم

وبارد، يمكن للمرأة أن تلبسه مع أي من درجات األخضر واألزرق، وهو أيضا يتماشى مع الرمادي

الفاتح والوردي

اللون الثاني في اللوحة هو اللون األزرق الفيروزي وهو لون مبهج يعيد نشاط الجسم والعقل

وهو يتناسب تماما مع اللون األزرق الكالسيك.

بعد ذلك يأتي لون التيفاني وهو لون هادئ يوفر إحساسا جديدا من الوضوح والصفاء

وهو يتناسب ودرجات األخضر الجريئة.

األزرق الكالسيك، كما يوحي االسم فهذا اللون يعتبر مرساة قوية أللوان الموسم، هو

لون متوازن ومنعش ويمكن للمرأة أن تلبسه مع ألوان األصفر والفيروزي.

من األلوان المحايدة لهذا الموسم هو لون toasted almond وهو لون دافئ ومريح يتماشى مع

ألوان الوردي والبرتقالي.

الرمادي الفاتح هو من األلوان المحايدة التي ال ترتبط بموسم معين فهو دائما حاضر، يضفي شعورا

باالسترخاء وهو لون أساسي في خزانة كل امرأة ألي موسم يتناسب تماما مع الوردي والفيروزي واألصفر.

الوردي الفاتح أو strawberry ice هو لون خفيف مستوحى هذا الموسم من الشعب المرجانية الطبيعية

toasted almondوهو يتناسب مع البرتقالي و

البرتقالي أو tangerine من األلوان التي تحفز النشاط وهو أجرأ لون لموسم ربيع 2015 ويتناسب مع الوردي

.toasted almond و

وأخيرا يأتي اللون األصفر في لوحه ألوان ربيع 2015 ... األصفر الكاسترد وهو مزيج من درجات األصفر ويعبر

تماما عن الربيع ويكون اللون األزرق الكالسيك مكمال مثاليا له.

ربيع 2015 .. األوان تتجاوز املكان والزمان

34JANUARY

يس

ئيلر

ل اأم

ة/ مم

صامل

وأيضا أنصحها بعد التنظيف ترطيبها بكريم خاص بالليل،

وفي النهار حمايتها من الشمس بوضع واقي الشمس في فصل

الشتاء بنسبة 30% على األقل، وفي فصل الصيف بنسبة 80%؛

لتبقى البشرة صحية شابة.

االعتناء بالشعر إذا كانت بحاجة لصبغ شعرها أو عالجه؛ فهذا

يكون قبل الزفاف على أقل تقدير بأسبوعين أو ثالثة؛ حسب

المشاكل التي تعانيها.آخر تقنية موجودة لدينا بالمركز

هي البروتين ثيرابي األصلي،

ا؛ ألنه والذي يعتبر رقم واحد عالميالوحيد الذي يحتوي على أقوى

مجموعة بروتينات، ويحتوي على البروتين النباتي والحيواني،

والوحيد المصنع بتقنية النانو ثيرابي، وخالي تماما من

الفورمالين وأي مواد كيميائية.

ر البروتين يعد المنتج المطوللكيراتين والبروتين األساسي

في أي منتج عالج للشعر. وتتكون منه 88% من الشعرة الطبيعية، وهو أغني البروتينات باألحماض

األمينية، وهو المسؤول عن نعومة وصحة وحيوية الشعر.

البروتين ثيرابي .. العصا السحرية للتخلص من مشاكل الشعر

مع خبيرة التجميل منال بنت عبداهلل الحكيم

بالبش��رة م��ن أهم األمور؛ فالبش��رة م��رآة الجمال؛ له��ذا أنصح كل ع��روس باالعتناء االعتناء بة التي به��ا بالتنظيف ال��دوري، وبإزالة بقايا الماكي��اج بالليل، ووضع الكريم��ات المرط

تتناسب مع نوع البشرة بشكل يومي قبل النوم، وأال تنسى أن التنظيف أهم خطوات العناية بالبشرة،

36JANUARY

جــاملك

ومع التطور العلمي والتكنولوجي واألبحاث التي تتم

في مجال عالج والعناية بالشعر، اكتشفوا )في مراكز األبحاث

األمريكية( أنه عند إضافة بروتينات أخري قوية ومؤثرة، ومزجها مع

بروتين الكيراتين باستخدام تقنية النانو ثيرابي، ستكون

النتيجة أفضل كثيرا، وهنا في منتج البروتين ثيرابي األصلي )original protein therapy(

ة سنوات من الدراسات بعد عدواألبحاث والتجارب، تم التوصل

ألفضل تركيبة من أفضل وأقوى وأغنى مجموعة بروتينات، تعد

وجبة غذائية متكاملة للشعر: الكيراتين، الكافيار، الكشمير،

الحرير، القمح، الصويا، األرز، إضافة إلى الكوالجين وزيت اآلرجان

واألحماض األمينية؛ حيث إنه مع مزج البروتين النباتي مع البروتين

الحيواني واألحماض األمينية، وتصنيعهم بأحدث تقنية

عالمية تقنية )النانو ثيرابي(، ر جزيئات البروتينات التي تكس

الفعالة آلالف الجزيئات؛ وبالتالي تتضاعف فاعليتها وقدرتها علي

عالج مشاكل الشعر؛ حيث إن كل بروتين من دول يعالج

مشكلة معينة، وسعره عال جدا؛ فتم تجميعهم مع بعض في

منتج واحد، ومعالجتهم بأحدث تقنية؛ ليتم حل كل مشاكل

الشعر بجميع أنواعه وحاالته في معالجه واحدة وبمنتج واحد.

وحسب طبيعة وحالة الشعر، تكون نسبة العالج والفرد ما بين

75% وتصل إلى %100.البعض يسألنا: هل يصلح

لألطفال والحوامل؟ نعم يصلح لألطفال من عمر السابعة،

وكذلك يصلح للحوامل بعد اكتمال الثالثة أشهر األولى من

الحمل.مدته على الشعر: كل البروتينات

والمعالجات الطبيعية المدة المعتادة من 3 إلى 6 أشهر،

ومع العناية الصحيحة يكون

المفعول إلى 8 أشهر، ومع التكرار قد يصل إلى سنة للجلسة

التالية؛ فهو يعالج الشعر من الجفاف، والتقصف ويمنحه

الحيوية والصحة.ليلة الزفاف تكون ليلة

فيها القليل من التوتر من قبل العروس؛ فهي قلقة بشأن قاعة الزفاف، وكل

التفاصيل األخرى المتعلقة بالحفلة، وكذلك إطاللتها

وفستانها وشعرها.التسريحة ليلة الزفاف:

ننصح بأن تكون بسيطة وناعمة وغير معقدة؛

لتظهر جمالها؛ ألن لديها تفاصيل أخرى ترغب بها

لفت األنظار والماكياج في تلك الليلة، خصوصا لهذا الفصل ألوانه ترابية مائلة

إلى الطبيعة، مع التركيز على تحديد مالمح الوجه بالتظليل إلبراز عظمتي

الفك، واآليالينر والرموش، ا على أال تكون كثيفة جد

لتظهر طبيعية وغير مصطنعة، والشفايف

بلون البوردو والعنابي، وطبعا الحواجب بلون

قريب من لون الشعر.

نصيحة منالشرب الماء واألكل الصحي من

أهم االشياء للعروس إلعطاء البشرة النضارة والصحة.

كذلك ممارسة الرياضة، وإذا لم تمتلك الوقت فالمشي لمدة

نصف ساعة على رمال البحر ستساعدها على تقليل توتر ما

قبل الزفاف.

ألي استشارة، يمكنكم التواصل معنا عن

طريق االتصال بأرقامنا 24489991 أو 24489966

أو االنستجرام: ،gmail.com@alhakeem777

.Manal_Beauty_Oman

إن عدم عالج حب الشباب أو العالج غير الناجح لهذه

المشكلة، يمكن أن يترك ما نسميه بـ«ندبات حب الشباب«،

والتي قد تتسبب في تأثيرات وانعكاسات نفسية قد تؤثر

على العالقات االجتماعية والثقة بالنفس، والضغوط النفسية

الشديدة؛ باعتبار أن هذه الندب في حقيقتها تغيرات وتشوهات

جلدية دائمة.

كيفية حدوث هذه الندبحب الشباب هو عبارة عن بثور

تظهر على الوجه، وأحيانا على الصدر والظهر، وتكون مصاحبة

لزيادة إفراز هرمون الذكورة في سن الشباب؛ مما يجعل البشرة

دهنية أكثر من الالزم. وتتكاثر البكتيريا داخل الغدد الدهنية عندما تنسد

قنواتها.

ندب حب الشباب.. شبح يهدد جمالك

معظ��م النس��اء من مش��كلة حب تعاني المش��كلة تت��رك حي��ث الش��باب؛ ليعالجه��ا الزم��ن وحده؛ وه��ذا االعتقاد الس��ائد لدى

نسبة كبيرة من العامة.

د/فاطمة عبيدالرئيس التنفيذي

ملركز اإلمارات الطبي

38JANUARY

صــحة

إن بثور حب الشباب قد تذهب من دون أثر، إال أن لونا داكنا يظهر مكانها مؤقتا، وكثيرا ما تلتئم هذه البثور بطريقة

تؤدي إلى حدوث ندب وحفر في البشرة تترك أثرا نفسيا مزعجا

على المريض.إن وجود حفر على الوجه بعد

التئام البثور يعني أن هناك ل نسيجا من األلياف قد تشك

تحت تلك الحفر داخل الجلد بدلا من الكوالجين الموجود باألدمة،

وهي الطبقة العميقة من الجلد، وتقوم هذه األلياف بشد الجلد

إلى الداخل فتظهر على شكل حفرة.

ما هي العالجات والتقنيات الحديثة المتوفرة لعالج ندب

حب الشباب؟ال يوجد عالج واحد لكل المرضى،

ولكن هناك عدة عالجات والتي ن من مظهر يمكنها أن تحس

الندبة وتقلل من حجمها. يوجد لدينا برنامج عالجي يتكون من 5 طرق عالجية تساعد على حل

هذه المشكلة.

5 أساليب عالجية لندب حب الشباب

- الصنفرة الدقيقة المستمرة »التقشير

:»)Crystal peel( الكريستاليعتبر عالجا جديدا لندبات حب

الشباب السطحية؛ حيث يقوم جهاز يدوي بضرب سطح الجلد

بحبيبات من الكريستال على خاليا الجلد السطحية، هذا اإلجراء

يؤدي إلى نمو خاليا جديدة، ويحفز على إنتاج كوالجين الجلد

وتجديد خاليا البشرة. إن العالج سيحتاج إلى عدد من الجلسات

يحددها الطبيب.- فك وتحرير التليف لرفع

الندب: وجود حفر على الوجه بعد إن

التئام البثور، يعني أن هناك ل نسيجا من األلياف قد تشك

تحت تلك الحفر داخل الجلد بدلا من الكوالجين الموجود باألدمة،

وهي الطبقة العميقة من الجلد.. وتقوم هذه األلياف بشد

الجلد إلى الداخل فتظهر على شكل حفرة. وتتم إزالة األلياف

من تحتها بإجراء بسيط يسمى )subsection(، أي تحرير الندبة؛

حيث يتم ذلك في المركز تحت التخدير الموضعي.

Affirm( الليزر أفيرم« - :»)laser

تقوم أشعة الليزر بتسخين طبقة األدمة؛ حيث تؤدي إلى إنتاج الكوالجين. وهي المادة التي بدورها تقوم بملء تلك

الندب. ومن الضروري عمل عدة جلسات يحددها لكي الطبيب

للوصول إلى النتيجة المرجوة وهي تحسين الندب.

:»)Fillers( حقن التعبئة« -في بعض الحاالت غير

المستجيبة للتقنيات السابقة، فإن حقن التعبئة كمادة

الريستالين أو الراديس تحت الندبة يحسن من مظهرها.

ومن المستحسن تكرار الحقن بصورة دورية.

- »التقشير الكيميائي :»)Chemical peel(

تقنيه يتم فيها وضع محلول حمضي على البشرة؛ حيث

تؤدي للتخلص من خاليا الجلد الميتة، وتحفيز إنتاج خاليا

جلدية جديدة؛ حيث يساعد على شد وتضييق

مسام الجلد. إضافة إلى ذلك

تستخدم هذه

التقنية لتنسيق

لون البشرة وإعادة النضارة.

ولتحديد ما هو أفضل عالج لك، ينبغي عليك استشارة طبيب

الجلد و سؤاله عن الطريقة المناسبة لعالج حالتك.

وفي النهاية، ننصح كل مريضه تعاني من مشكلة حب الشباب

أن تعالجها من البداية لتالفي ظهور ندب حب الشباب.

اليوجد عالج واحد لكل حاالت حب

الشباب

يت متوفرة ف

هذه المنتجات مانجو عمان

محال

ثوب قالدة السعر 26 ريال

فستان أسود قصير السعر 17.50 ريال

قالدة معدنية ثالثية السعر 5 ريال

أقراط كريستال أسود السعر 5.50 ريال

أقراط انيقة السعر 5.50 ريال

حقيبة عملية السعر 9 ريال

جاكيت من الصوف السعر 13.50 ريال

جذاء حريمي السعر 17 ريال

حزام حريمالسعر 4.50 ريال

قميص حريمي من الحرير السعر 13.50 ريال

40JANUARY

تــــــسوق

صحن مستطيلمع 5 حوامل شموع

السعر 7.9

يت متوفرة ف

هذه المنتجاسينتر عمان

هوم

صحن زينةالسعر 2.9

طاولة سفرةالسعر 395

حامل شموع السعر 4.9

طقم طاوالت متداخلةالسعر 29.5

طاولة كونسول نيرفانا مع مرآة

السعر 295

حامل شموع دائريالسعر 9.9

كرسي استرخاء السعر 255

صندوق حلى السعر 5.9

)Morellato( مـــن )Drops( م لنا تشـــكيلة الحلـــي تقدضيفـــا جديـــدا مثيـــرا لالهتمـــام؛ إذ إلى جانب تشـــكيلة مـــن مجموعـــة تنضـــم هـــذه، األنيقـــة المجوهـــرات مـــت خصيصـــا لتتماشـــى مـــع الســـاعات بأســـاور صمالمفهوم العام للمجموعة، ولتكون بمثابة مشـــروع ـــا. من اآلن فصاعدا ســـنتذكر أجمل حصـــري وجديد كلي»ســـاعات« حياتنـــا مـــن خـــالل ســـاعات )Drops(، التـــي وتتوافـــر هـــذا اإليطاليـــة. )Morellato( دار أطلقتهـــا ســـاعات )Drops( من )Morellato( لدى محالت باريس

جاليري المنتشرة في السلطنة.

تشكيلة )DROPS( منمت )Morellato(.. ساعات صم

لمحبي األناقة

42JANUARY

تــــــسوق

أحد أهم معارض رويال رانديفو بمسقط.. عندما يلتقي الفن بالمجوهرات في شكل تحف فنية!

رويـــال رانديفـــو.. هو أحد معـــارض المجوهـــرات التقليديـــة والحديثة الذي ا لهـــا في فندق تنظمـــه غيهنـــا جويلـــري بوتيك، التي تتخذ مـــن دبي مقرجراند حياة مســـقط، في الثالث عشر والرابع عشـــر من ديسمبر الماضي. ويمثـــل المعـــرض الـــذي افتتحته الســـيدة أريج محســـن درويش والســـيدة لوجينا محســـن درويـــش أحد المعـــارض الراقية في صناعـــة المجوهرات، وشـــهد الحفل حضورا واســـعا من قبل عشـــاق المجوهـــرات، وهواة جمع التحـــف، والمشـــاهير، وصفوة المجتمـــع الذين لديهم عشـــق خاص تجاه

التميز والتفرد.

44JANUARY

تــــــسوق

Muscat Dermatology & Cosmetic

24527095 24527099 24527126

130 1522

MOH NO: 176/2014

MUSCATDERMAMUSCAT DERMATOLOGY

الداعي لالنتظار الطويل في الجلسات�ول مرة في السلطنة

Elite جهاز ليزر ازالة الشعروالذي يغطي اكبر مساحة من الجسم في اسرع

وقت.. يستخدم اكثر من نوع ليزر في جهاز واحد فقط ليناسب جميع انواع البشرة دون آثار جانبية

قريبا افتتاح فرعنا الجديد بركاء - أبراج الفارسي

46JANUARY

مـــــــاكـــياج

ماكياج بريشة خبيرة التجميل سيما البلوشي

SEEMAALBULUSHI

ماكياج بريشة خبيرة التجميل سيما البلوشي

SEEMAALBULUSHI

اإليجابية.. الشخصية

و الشخصية السلبية

إن مفهوم الشخصية

في علم النفس متعدد تبعا للمحددات التي

يضعها المحللون لدراسة طبيعة الشخصية ونموها وتقييمها، وكذلك

عالجها.والشخصية هي المفهوم الشامل للذات

اإلنسانية ظاهرا وباطنا بكافة ميوله

الس��لوكيون عل��ى المظه��ر الخارج��ي يركز للش��خص على اعتبار أن »الش��خصية هي مجموعة العادات الس��لوكية للفرد التي يمارسها ف��ي أوجه النش��اط المختلف��ة«؛ في حين »ي��رى علماء التحليل النفسي أن الشخصية قوة داخلية توجه الفرد

في كل تصرفاته«.

دكتورة / بسمة آل سعيد

48JANUARY

صـحة نـفسية

وتصوراته وأفكاره واعتقاداته وقناعاته وصفاته الحركية

د والذوقية والنفسية. وتتعدصفات الشخصية في كتب علم

النفس والدراسات النفسية في كافة مجاالت الحياة، وكذلك

تشمل الجوانب الطبيعة اإلنسانية. وهنا نتطرق إلى

الشخصيتين: اإليجابية والسلبية.

أوال: الشخصية اإليجابية:هي الشخصية المنتجة في

كافة مجاالت الحياة حسب القدرة واإلمكانية، وهي

الشخصية المنفتحة على الحياة ومع الناس حسب نوع العالقة، ويمتلك صاحبها النظرة الثاقبة

ويتحرك ببصيرة. فهي الشخصية المتوازنة بين الحقوق والواجبات

)أي ما لها وما عليها(.يمتلك صاحب الشخصية

اإليجابية أساسيات الصحة النفسية؛ مثل: التعامل الجيد مع الذات. والتعامل المتوازن

مع اآلخرين والتكيف مع الواقع، والضبط في المواقف الحرجة

والهدوء في حاالت اإلزعاج والصبر في حاالت الغضب. والسيطرة على النفس عند الصدمات )أي القدرة على التحكم(، ويتعامل مع المادة حسب المطلوب وال

يهمل الجانب المعنوي.

ويتأثر بالمواقف حسب درجة اإليجابية والسلبية )أي أن يقيس

اإليجابية بالمصلحة العامة ال يضخم السلبية أكثر من الواقع(.

ويعمل على تطوير الموجود، ويبحث عن المفقود، ويعالج

العقبات ويكره االنتقام، يذم

الحقد وينتقد

الحسود، وال يجلس في مجالس الغيبة والنميمة.

كثيرا ما نشعر بالضيق واإلحساس بالسلبية في مختلف

المجاالت؛ سواء في العمل، أو الصداقة، أو الحب، أو الزواج، أو أماكن معينة؛ فهذه المشاعر

السلبية التي تواجهنا ما هي إال طاقة »سلبية« تتولد لدينا، وقد نعتقد أنه شعور فجائي، ولكن

الحقيقة أننا نجهل علم الطاقات؛ فوراء هذه الطاقة السلبية سبب

ما، يا ترى ما هو سبب الطاقة السلبية؟ وكيف نشعر بها؟ وكيف يمكننا تحويلها إلى

طاقة إيجابية؟

السلبية شيء سيئ يضعف الشخصية، ويجعلها شخصية

هامشية ال قيمة لها في المجتمع الذي تعيش فيه؛ فتعرف

عليها حتى ال تكون ا. سلبي

ثانيا: الشخصية السلبية:السلبية أو الالمباالة حسب

علم النفس هي حالة

وجدانية سلوكية؛ معناها أن يتصرف المرء بال اهتمام في

شؤون حياته، أو حتى األحداث العامة كالسياسة وإن كان هذا

في غير صالحه. مع عدم توافر اإلرادة على الفعل وعدم القدرة

على االهتمام بشأن النتائج.أو هي قمع األحاسيس؛ مثل:

االهتمام، واإلثارة، والتحفز أو الهوى؛ فالالمبالي هو فرد ال

يهتم بالنواحي العاطفية أو االجتماعية أو االقتصادية،

وكذلك قد يبدي الكسل وعدم الحساسية. وقد يكون هذا

التصرف جراء عدم قدرة المرء على حل المشكالت التي

تواجهه أو

كثيرا ما نشعر

بالسلبية في مختلف

المجاالت

ضعفه أمام التحديات. إضافة إلى استخفافه بمشاعر اآلخرين أو باهتماماتهم الثانوية كالطموح

واآلمال والهوايات الفردية أو المشاعر العاطفية المختلفة

كالحب والكراهية والخصام والحسد...وغيرها؛ إذ إن الال مبالي

ال يجد أي فارق بين كل تلك المشاعر، وإن لم يبد هذا األمر

صراحة أمام اآلخرين.

صفات الشخصية السلبية، وكيفية التغلب عليها:

- النظرة التشاؤمية هي الغالبة على صاحبها في كافة

تصرفاته وقناعته.. الشخصية السلبية تعتقد في الفشل أكثر من اعتقادها في النجاح وتتوقع

الفشل مقدما.- ال ترى أن هناك فراغا يجب أن تمأله، وأن يكون لها دور

أن تؤديه.- ال تؤمن بمسيرة األلف ميل

تبدأ بخطوة، بل ليس لدى ة الخطوة األولى. صاحبها هم

- إذا نوقش صاحب الشخصية السلبية في

موضوع ما، ناقش بغضب وتوتر، فاالنحيازية لذاته ومصالحه.

- باطنها مملوءة باالنتقام والعدوان.

- بسبب االعتقاد والتوقع السلبي، تتفادى الشخصية

السلبية أي تغيير يجعلها تخرج عن حيز األمان والراحة، بل تقاوم

التغيير وتنقده بشتى الطرق.- جامدة، صلبة، ال تتكيف مع المتغيرات وال يمكنها

السيطرة على المواقف الخارجية.- منعزل وغير اجتماعي

وليس لديه أصدقاء.... ال أحد يريد أن يكون حول

شخصية سلبية لوقت طويل، وبما أن هذا الشخص يتصرف

ويتكلم بالسلبيات؛ فإن الناس تبتعد عنه؛ مما

يسبب له

الشعور بالوحدة والحزن من وقت آلخر.

- تغوص في التفاصيل؛ فتفتقر إلى النظرة

الشمولية.- تعيش على ذكريات

الماضي.- الصعوبات تهدم معنوياتها وتزيد من

إحباطها.- كلماتها تعكس

ضعف ثقتها بنفسها.- تخشى االنتقاد

والتقييم ألنهما يكشفان عدم تماسكها الداخلي.

خطوات عملية للتغلب على السلبية

اقبل الحقيقة اإللهية: أن اهلل صنعك لتكون خالق مبدع،

لتقوم بدورك الذي خصصك اهلل من أجله.. وكما يضيف

الزمن بصماته علينا، أضف أنت أيضا بصماتك الشخصية على

الزمن، فليكن كل عام من عمرك مليئا باإلنجازات وتحقيق

األهداف.إبداء االهتمام ولو بأهداف

صغيرة، واطلب معونة اهلل من أجل تحقيقها، وكلما تقدمت،

ضع هدفا أكبر وهكذا.. الحظ كلماتك وتحدث بإيجابية

بطريقة بناءة نافعة.. تعرف علي خصائص الشخصية

اإليجابية واتبعها، فإن اإليجابية والسلبية يمكن أن تكون

صفات مكتسبة أيضا؛ ليس لمن يولد بها فقط.. كما أن

البيئة المحيطة تساعد علي إكسابنا بعض الصفات منها

اإليجابي ومنها السلبي.

50JANUARY

متتع بأفضل طعمبيتزا وباستا يف السلطنة

مجمع حدائق القرم

24560823

للتوصيل اجملاين إتصل على 24180515

الموقع : الموالح الشمالية - شارع

الموج بالقرب من مطعم صب واي

أظهرت دراسة أمريكية أن قراءة كتاب ورقي يف ساعات املساء تساعد على النوم أكرث من قراءة قصة حمملة عرب اجلهاز اللوحي، مشرية إىل أن الضوء األزرق الصادر عن هذه األجهزة يسبب األرق.

وقارن الباحثون بني نوعني من القراءة التي ميارس��ها األش��خاص قبل النوم وأش��ارت آن ماري تش��انغ معدة الدراسة إىل أن »األشخاص الذين قرأوا كتبا إلكرتونية وجدوا صعوبة أكرب يف النوم وكانوا أقل نعاسا يف املساء وتقلص تخزينهم ملادة امليالتونني )التي تسبب النعاس(«.

والحظ الباحثون أن قراء الكتب اإللكرتونية كانوا ينامون بتأخري س��اعة باملقارنة مع اآلخرين وكانوا أقل انتباها مقارنة مع اآلخرين يف صباح اليوم التايل حتى بعد النوم لثماين ساعات.

دواء جديد ضد البدانة حص��ل دواء ض��د البدانة من إنت��اج اخملت��ربات األمريكية »ش« على

الضوء األخضر لتسويقه يف أوروبا.فق��د أوصت جلنة األدوية البش��رية االس��تخدام )س��ي ات��ش ام بي( التابع��ة للوكالة باملوافقة على الس��ماح بط��رح دواء »ميزميبا« يف

السوق. هم��ا رئيس��يني عامل��ني ب��ني مزي��ج عل��ى ال��دواء ه��ذا ويق��وم النالرتيس��كون املس��تخدم ملعاجل��ة إدم��ان الكح��ول واألفيوني��ات والبوبروبريون املس��تخدم كمضاد لالكتئاب والذي يساعد أيضا على التوق��ف ع��ن التدخ��ني. وبعد عدة س��نوات م��ن الرتدد بس��بب خطر اإلصاب��ة بجلطات قلبي��ة، وافقت وكالة األغذي��ة واألدوية يف الواليات

املتحدة على تسويقه.

السيجارة اإللكترونية مسرطنة اشعر بأنك أصغر تعش أطول بينت دراسة يابانية أن بخار السجائر اإللكرتونية يحتوي على مواد مسببة للسرطان

بنسب خمتلفة قد تتجاوز أحيانا تركزات دخان السجائر العادية.وبحسب اخلالصات غري النهائية التي كشفها هذا التقرير فإن

البخار الناجم عن السيجارة اإللكرتونية يحتوي على مادة فورمالديهايد التي تعد مسببة للسرطان، ومواد أخرى مثل األكرولني. وجاء يف الدراسة أن »النسب تختلف بشكل كبري

بني عالمة جتارية وأخرى وحتى بني سيجارة وأخرى من العالمة

نفسها«.

أظهرت دراس��ة علمية أن األش��خاص الذين يش��عرون بأنهم أصغر بأربع أو خمس سنوات من عمرهم احلقيقي يعيشون أكرث من أولئك الذين يشعرون أنهم أبناء سنهم فعال أو أكرب منه.

وقام الباحثون بتحليل بيانات تتعلق بأكرث من ستة آالف شخص يبلغ متوسط أعمارهم نحو 65 عاما.ويش��عر معظم هؤالء األش��خاص )69,6 %( أنهم أصغر بثالث أو أربع س��نوات من عمرهم الفعلي، فيما

يشعر 25,6 % منهم بأنهم يف سنهم احلقيقي، و4,8 % منهم أنهم أكرب بسنة أو أكرث.وخالل مدة الدراس��ة املمتدة على 99 ش��هرا، كانت الوفيات يف صفوف الفئة األوىل 14,3 %، ويف الفئة الثاني��ة 18,5 %، ويف الفئة الثالثة 24,6 %، بحس��ب ما كتب معدو الدراس��ة املنش��ورة يف صحيفة جاما

انرتنال ميديسني.

أظهرت دراسة أن البدانة العادية واملفرطة من شأنها أن تقلص أمد احلياة املتوقع بثماين سنوات وأمد احلياة التي يتمتع بها الشخص املعني، بصحة جيدة ب�19 عاما.

واعتمدت هذه الدراس��ة على منوذج رياضي اس��تنادا إىل قاعدة واس��عة من البيانات األمريكي��ة تش��مل آالف األش��خاص البالغني الذين ت��رتاوح أعمارهم بني 20 و79 س��نة. وجاءت النتائج واضحة: كلما زادت نس��بة البدانة لدى األش��خاص يف مرحلة الش��باب،

كلما كان األثر السلبي على الصحة أكرب، بحسب غروفر.وأظه��رت الدراس��ة أن البدانة مرتبطة بزي��ادة خطر اإلصابة بأم��راض القلب واألوعية الدموية، مبا يش��مل النوبات القلبية واجللطات الدماغية إضافة إىل الس��كري، ما يؤدي إىل تقليص أمد احلياة املتوقع وس��نوات العيش الصحي باملقارنة مع األشخاص ذوي

األوزان الطبيعية، وفق ستيفن غروفر.

أخبار صحة

قراءة الكتب الورقية تساعد على النوم أكثر من اإللكترونية تويوتا تطرح

روبوتات تساعد

على المشي

البدانة تقصر العمر ثماني سنوات

52JANUARY

العمل لفرتات طويلة بدوامات متغرية والس��يما ليال يس��رع الش��يخوخة اإلدراكية على ما أظهرت دراس��ة بريطانية ومع االش��تباه يف أن العم��ل لي��ال أو مبواقي��ت متغ��رية يضطل��ع ب��دور يف مش��اكل صحي��ة خمتلفة مث��ل القرح��ة واألمراض الوعائية القلبية وبعض السرطانات، قام باحثون

بدرس تأثري ذلك على القدرات اإلدراكية.وعلى مدى عشر سنوات تابع الباحثون ثالثة آالف موظف يف جنوب فرنس��ا كان��ت أعماره��م ت��رتاوح ب��ني 32 و62 عام��ا يف مطل��ع الدراس��ة القطاع��ات كل يف ويعمل��ون نص��ف عم��ل وق��د اإلنتاجي��ة. الذين تابعتهم الدراسة بدوام غ��ري اعتي��ادي على م��دى ما ال يق��ل ع��ن خمس��ني يوم��ا يف

السنة.

البعض »ولدوا ليكونوا بدناء«

أعلنت جمموعة »تويوتا« أنها بدأت بإعارة روبوتات للتأهيل اجلسدي ملستشفيات

يابانية بهدف إجراء جتارب سريرية على مرضى غري قادرين على املشي لوحدهم.

وتقدم اجملموعة اليابانية نوعني من الروبوتات أولهما للتمرين على املشي

وثانيهما للتمرين على احلفاظ على التوازن.

وشرح مصنع السيارات الياباين »تهدف هذه التجارب السريرية إىل تقييم فاعلية

الروبوتات التي تطورها تويوتا بهدف تسويقها يف أسرع وقت ممكن«.

ويسمح النموذج األول مبساعدة املريض يف املشي على سجادة كهربائية من

خالل مرافقة حركات رجليه اللتني ال تتحركان لوحدهما.

أما النموذج الثاين، فهو منصة يصعد عليها املريض ويحرك عليها جسده

حماوال احملافظة على توازنه من خالل تتبع احلركات املعروضة على شاشة

أمامه.

اكتشف العلماء يف جامعة كاليفورنيا أن اجلسم البشري يعترب اللحوم احلمراء مبثابة »جسم غريب يغزو اجلسم« وبالتايل يطلق رد فعل مناعي

سام يسبب مرض السرطان. ربط اخلرباء بني اإلفراط يف تناول اللحوم احلمراء واإلصابة بالسرطان على مدى عقود، يف حني أشارت األبحاث إىل أن تناول كميات كبرية من حلم اخلنزير، وحلم البقر أو الضأن يرفع خطر االصابة

باألورام القاتلة. لكن للمرة األوىل يف التاريخ، يعتقد العلماء أنهم يعرفون سبب هذا التأثري، وهو أن اجلسم ينظر اىل اللحوم احلمراء على أنها جسم

غريب وبالتايل يثري استجابة مناعية سامة.

أعلن علماء متكنهم من فك الشفرة اخلاصة بتفعيل منو الشعر يف اخرتاق قد تكون له دالالت كبرية ملعاجلة الصلع.

قال العلماء انهم جنحوا يف التقاط ما ترسله خاليا البشرة من إشارات تقوم بتفعيل منو الشعر. وكانت أبحاث سابقة توصلت اىل حتديد إشارات البشرة

التي تساعد يف إطالق مراحل جديدة من منو الشعر ولكن تواصل خاليا ذات أنواع خمتلفة فيما بينها يف بشرة االنسان ظل لغزا يحري العلماء.

وجدت دراسة طبية حديثة أن السمنة آفة مبينة على عوامل بيولوجية يف اجلسم، بعد أن اكتشفوا بروتني يدعى

)ثاي 1( يتحكم بالوزن. اكتشف اخلرباء بروتني يسمى »ثاي وان«، يتحكم بعملية تكوين اخلاليا الدهنية يف اجلسم.

ووجدوا أن هذا الربوتني يتحكم يف حتويل اخلاليا إىل خاليا دهنية. ويأمل العلماء يف أن تركز الدراسات القادمة على كيفية تسخري هذا الربوتني لعالج السمنة، ألنه يلعب دورا رئيسيا يف عملية التحكم بالوزن. يقول اخلرباء إن »الوزن

الزائد ليس بالضرورة نتيجة لإلفراط يف تناول الطعام أو عدم ممارسة التمارين الرياضية، إذ أن هناك عملية

معقدة يف اجلسم مسؤولة عن تطوير اخلاليا الدهنية«.

العمل بدوامات متغيرة يسرع الشيخوخة

تطور طبي يمهد الطريق لعالج الصلع

على الرغم من أن هذا النوع من اخلضار ال يحظى بشعبية واسعة بسبب طعمه

ورائحته الغريبة قليال، إال أنه من املأكوالت األكرث فائدة من ناحية الغذاء وأيضا حماربة

السرطان. يعتقد العلماء ان اإلكثار من تناول امللفوف الصغري يساهم يف الوقاية من مرض

السرطان، ألنه غني باالفيتامينات واملعادن. جمرد كوب واحد من هذا النوع من اخلضار

يحتوي على 240 يف املائة من الكمية املوصى بها يوميا من فيتامني K1 ونحو 130 يف املائة

من السعرات اليومية من الفيتامني )سي(، كما أنه مصدر كبري لأللياف واملاغنيزيوم والبوتاسيوم

والكولني، والفيتامينات )ب(. لكن اخلاصية األكرث أهمية للملفوف هي انه يحتوي على املواد

املضادة لألكسدة واملواد الكيميائية النباتية األخرى التي حتارب األمراض املزمنة، مبا يف

ذلك السرطان.

اللحوم الحمراء تسبب السرطان

الملفوف يحارب سرطان

القولون والمبيض

عات يسأل الكثي��ر من مرضى عيادات األس��نان عن أس��باب ظه��ور تبقبل��ون أبي��ض على أس��نانهم، لم تك��ن موجودة عنده��م أصال.. ولعل أكثر من يعاني من هذه المش��كلة هم مرضى األجهزة التقويمية؛ لذلك كان

البد من إلقاء الضوء على هذه الظاهرة، وكيفية الوقاية منها، وطرق عالجها.

د/سامية عصفور اخصائية طب

وجراحة األسنان - مركز حارب الطبي

تبقعات األسنان األسباب و العالج

54JANUARY

صــحة

وتبدو البقع البيضاء بلون أبيض طبشوري مميز عن لون السن

األصلي وخشنة الملمس غالبا، وتالحظ عند الذكور أكثر من

اإلناث. وتكمن خطورتها في إمكانية تحولها من مجرد بقعة إلى حفرة واضحة على سطوح

س األسنان، ومن بعدها يبدأ تسواألسنان.

أسباب ظهور البقع البيضاءإن سوء العناية الفموية

هو المسبب الرئيسي لتلك الظاهرة؛ حيث إن بقاء الطعام؛

وبالتالي اللويحة الجرثومية، لفترات طويلة على أسطح

األسنان الخارجية )طبقة

الميناء( ينتج عنه مواد حمضية تقوم بعمل حفر صغيرة جدا،

وبأعداد كبيرة ضمن طبقة الميناء الخارجية للسن، وهو

ما يعطي المظهر الطبشوري الخشن لتلك اآلفات، وقد لوحظ انتشار هذه الظاهرة بنسبة أكبر

عند مرضى األجهزة التقويمية الثابتة؛ حيث يصعب

تنظيف األسنان بشكل جيد.

الوقاية من البقع البيضاءإن الطريقة المثلى لتجنب

حدوثها يكون باالعتناء التام بنظافة األسنان مع اتباع بعض

النصائح:1- تجنب شرب المشروبات

الغازية والكحولية، واإلكثار من شرب الماء.

2- تنظيف األسنان بشكل متقن بعد كل وجبة طعام، واستخدام

الخيوط السنية للتنظيف بين األسنان ليال.

3- زيارة طبيب األسنان كل 6 أشهر لعمل تنظيف دوري.

4- االبتعاد عن الوجبات السريعة.

5- االتجاه إلى استخدام أجهزة التقويم الحديثة الالمرئية

)Invisalign(، والتي تسمح ال بتنظيف األسنان بشكل فع

أكثر من أجهزة التقويم الثابتة، وال تتسبب بتجمع فضالت

الطعام على األسنان.كما ينصح باستخدام فرشاة

األسنان الكهربائية؛ ألنها األكثر فاعلية في إزالة طبقة اللويحة الجرثومية، واستخدام معاجين األسنان الحاوية على الفلورايد

)بعد استشارة طبيب األسنان(.

لوحظ أن العديد من الحاالت ن بعد إزالة أجهزة تتحس

التقويم، أو تبقى بنفس الحجم، لكن 15% من الحاالت

تغدو بحجم أكبر وتبدأ بالتحول إلى حفر واضحة على سطوح األسنان. وتتركز خيارات

المعالجة على ثالث طرق؛ وذلك بحسب حجم اآلفة؛

فالطريقة األولى: تتمثل في إعادة التمعدن، وتهدف هذه

الطريقة إلى إعادة العناصر المعدنية التي فقدها السن بملء الحفر الميروسكوبية

التي خلفتها أحماض اللويحة الجرثومية؛ وذلك بالعناية

الفموية الجيدة، وتطبيق مادة الفلورايد عند طبيب األسنان، وتنفع هذه الطريقة فقط في

التبقعات صغيرة الحجم.أما إزالة البقع بالحت

الميكانيكي؛ فهي تعد ثاني أفضل طريقة لعالج تلك

المشكلة؛ وذلك باستخدام ارة التي رؤوس األدوات الدو

يستخدمها الطبيب لتنعيم وصقل الحشوات، وتفيد

في البقع صغيرة الحجم. في حين

يكمن الحل األخير في إعادة ترميم

األسنان باستبدال حفر البقع البيضاء

كبيرة الحجم بحشوات أو وجوه

خزفية تجميلية.

عالج البقع البيضاء: سوء العناية باألسنان هو

المسبب الرئيسي للمرض

الريجيم األلماني

األنسب في الشتاء

الريجي��م يبحث أنظم��ة ع��ن من��ا الكثي��ر البس��يطة وغي��ر المكلفة لخس��ارة

ال��وزن في أس��رع وقت، فتكث��ر أنظمة الريجي��م والحمية الغذائية في ش��بكة اإلنترنت، والتي قد تبدي بعضها نفعا،

وفي أحي��ان أخرى قد تضر صحتك، بس��بب خلوها من بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها جس��مك بشدة. في الوقت الذي

يعتبر فيه الش��تاء من أصع��ب األوقات التي يمكن للش��خص القيام فيها بأي نظام غذائي إلنقاص الوزن.

56JANUARY

ريـــجيم

لماذا الشتاء:البارد هناك حاجة ضرورية لكمية •في الطقس

أعلى من الطاقة في الغذاء )لرفع درجة حرارة الجسم(، في الوقت الذي تعيق فيه البرودة

النشاط البدني حيث ال توجد رغبة في الخروج والجري، إلخ، وهكذا تقل كمية الطاقة التي يتم

حرقها.كما أن عدد ساعات النهار تقل نسبيا خالل

فصل الشتاء ما يعمل على التقليل من إفراز السيروتونين في الدماغ. وكذلك انخفاض تركيز

السيروتونين يمكن أن يؤدي لتدني الحالة المزاجية وكذلك أيضا إلى انخفاض الدافعية

لرجيم الشتاء والحفاظ على نظام غذائي مناسب.حتى أن مالبس الشتاء الفضفاضة تميل إلى

إخفاء عيوب مبنى الجسم، والتي بدورها تقلل مرة أخرى من الدافعية لرجيم الشتاء. كما أن درجات

الحرارة المنخفضة تقلل بشكل ملحوظ من الرغبة في تناول الخضروات الطازجة. الخضروات الطازجة

غنية بما في ذلك بالفيتامينات، األلياف، األمالح والماء، وفي المقابل فقيرة بالطاقة، ولذلك

تستخدم كتعبئة للمعدة - تمأل الجهاز الهضمي دون إضافة كبيرة للطاقة. انخفاض استهالك

الخضروات في فصل الشتاء يزيد إذا من الشعور بالجوع، الذي يرد عليه عادة ببدائل غنية بالطاقة –

المعجنات، الحلويات إلخ.

الريجيم األلمانى :الريجيم األلماني من أهم أنظمة الريجيم العالمية

والذي أثبت فعاليته، وهو مخصص لمدة 14 يوما فقط، ويساعدك على فقد من 5 إلى 10

كيلوجرامات في الشهر حسب تهيئة جسمك وقابليته لخسارة الوزن والدهون، فيخلصك من

الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن واألرداف إذا استطعت االلتزام به لمدة 14 يوما.

كما أنه يحافظ على صحة الجسم فال يؤدي إلى التعب أو اإلرهاق أو الدوار، فهو كامل العناصر

الغذائية التي يحتاجها جسمك ليستطيع تأدية جميع وظائفه الحيوية

على أكمل وجه.

الشروط:تنظيم مواعيد النوم:

النوم من العاشرة مساء إلى السادسة صباحا.شرب الماء:

شرب الماء بما ال يقل عن لترين يوميا، مقسمين في الصباح والمساء.ممارسة الرياضة:

يمكنك ممارسة رياضة المشي فقط، ولكن بحد أدنى نصف ساعة يوميا.تناول الوجبات الخفيفة:

تناول الوجبات الخفيفة والمتوسطة بين الوجبات الرئيسية، على أن تكون أطعمة محددة سنتناولها فيما بعد، كما عليك تناولها في أوقات منتظمة يوميا.

ال بدائل:ممنوع استبدال األطعمة المسموح بها، بأخرى غير مسموح بها حتى في أيام الراحة.

ال زيوت أو دهون:عند تناولك للخضار أو السلطة الخضراء، ممنوع إضافة الزيوت أو الدهون، ولكن

مسموح بإضافة الخل والليمون فقط.تناول اللحم والدجاج واألسماك:

يتم تناول اللحوم والدجاج واألسماك، ولكن يتم طهيها بدون زيوت أو دهون، ويتم تناولها مسلوقة أو مشوية فقط.

القهوة والشاي:مسموح بشرب الشاي أو القهوة في الصباح ولكن بدون

إضافة السكر أو الحليب.الوجبات المتوسطة الخفيفة المسموح بها:

ال تنسى تناولها في أوقات محددة ومنتظمة يوميا، فيسمح بتناول الجزر والكرفس المسلوق، والبطاطا

المسلوقة والمهروسة بدون أي إضافات، كما يمكنك تناول 5 مالعق من األرز، أو شريحة توست، أو

خيار وخس.العصائر المسموح

بتناولها:هي العصائر الطازجة فقط

وغير المعلبة أو المضاف إليها أي إضافات، وأنواع العصائر

المسموح بها هي عصير الجزر والبرتقال والتفاح

والكيوي والفراولة والليمون بالنعناع.

وجبة اإلفطار:-عليك بتناول وجبة اإلفطار

ما بين الساعة السادسة والنصف صباحا إلى العاشرة والنصف صباحا.

يتم تناول أي نوع من البروتينات )بيض- أسماك - لحوم( على أن يكون مطبوخا

بطريقة البخار أو بدون إضافة الزيوت والدهون، على أال تتعدى وجبة

اإلفطار 500 جرام.وجبة الغداء:

- عليك بتناول وجبة الغداء ما بين الساعة الثانية ظهرا والساعة الرابعة عصرا.يتم تناول شوربة خضار مسلوقة باإلضافة

لطبق من السلطة الخضراء المنوعة، باإلضافة لربع دجاجة أو قطعة صغيرة من اللحم أو سمكة

متوسطة الحجم، على أن يكونوا مطهيين طهيا صحيا، مسلوق أو مشوي فقط، ومسموح بإضافة زيت الزيتون أو الليمون أو الزبادي

خالي الدسم، وكمية طعام الغداء مفتوحة.

وجبة العشاء:- عليك بتناول وجبة العشاء

ما بين الساعة السادسة ليال والساعة الثامنة ليال بحد أقصى.

- العشاء يكون عبارة عن أي نوع من الفواكه المسموح بها مثل الجوافة والكمثري والموز

والتفاح والبرتقال باإلضافة إلى كوب من الزبادي خالي الدسم، والكمية

مفتوحة.

الـطريقة:

58JANUARY

LEBANO

N_

FASHION

_BR

IDAL

LEBANO

N_

FASHION

2

Photography Majestic

مجموعة الند مارك بالتعاون مع الجمعية العمانية للسكري تنظم الماراثون السنوي لمحاربة المرض

أكث��ر م��ن 9,500 ف��ي مب��ادرة رفع الوع��ي بمرض الس��كري خالل شارك المس��ير الس��نوي الخامس ال��ذي نظمته مجموع��ة الندمارك ، أكب��ر مجموعة في مجال التجزئ��ة والضيافة، تحت رعاي��ة وزارة الصحة والجمعية

العمانية للسكري.

تحت شعار »اقهر السكري«وبمشاركة ٩.٥٠٠ مشارك

60JANUARY

مـــــــتابـــعة

تقدم المسير السيدة الدكتورة/ نور بنت بدر البوسعيدي والذي

استمر لمسافة 2 كلم كان الجميع يرتدون القمصان الخاصة

بالمبادرة وعليها شعار » اقهر السرطان«

وقال كليف فريدمان، مدير العمليات في مجموعة الندمارك

» كل عام يساعدنا هذا المسير لتذكير الجميع بالتهديد الذي

يتعرض له المجتمع من مرض السكري وسهولة السيطرة على

هذا المرض بإتباع ممارسات بسيطة. من خالل مبادرة »اقهر

السرطان« تسعى مجموعة الندمارك إلى تشجيع الناس

على التفاعل بشكل إيجابي واالهتمام بصحتهم وصحة من

يعولونهم. نحن نرجو من الناس االهتمام بشكل أكبر بصحتهم

من خالل إتباع أساليب حياة أكثر صحة ومراقبة مستوى السكر

في الدم بشكل منتظم ألن مثل هذه الممارسات تساعد في الحفاظ على صحة الفرد واألسرة والمجتمع على المدى الطويل. وأضاف » نعبر عن شكرنا للدعم الذي تلقيناه من المجتمع وهذا

الحشد الكبير يدلل بشكل كبير على نجاح مسير » اقهر السرطان«

هذا العام. كما نعبر عن شكرنا

لوزارة الصحة والجمعية العمانية للسرطان للدعم المقدم لهذه المبادرة والدعم المستمر لهذه

القضية الهامة. تجمع المشاركون في مكان بدء

المسير في الساعات األولى من الصباح وهم في غاية الحماس

واإلثارة وصاحت مجموعات كبيرة تمثل الجهات المختلفة دعما

للمسير كما اصطف الجميع ألخذ صورة جماعية. في نفس

الوقت تم دهان وجوه األطفال بألوان زاهية. قبل المسير تم

إجراء تمارين للتحمية وبعد ذلك أعطى السيدة الدكتورة/ نور

بنت بدر البوسعيدي إشارة البدء للمسير.

حضر المسير الدكتورة نور البوسعيدي رئيس الجمعية

العمانية للسكري وقالت تعبيرا عن سعادتها بهذا المسير » أنا سعيدة جدا بتجمع هذا الحشد

من أجل هذه القضية اإلنسانية واالجتماعية السيما وأن السكري أصبح من األمراض الخطيرة التي

تهدد ليس فقط سلطنة عمان بل العالم أجمع. كما هو معلوم

فإن نسبة المصابين بمرض السكري في السلطنة مرتفعة

ويرجع السبب وراء ذلك إلى إتباع ممارسات غير صحية وتناول

األغذية غير الصحية

وعدم ممارسة التمارين

الرياضية. مع هذا وبدعم

هؤالء نحن على ثقة من أن الوعي

بخطورة هذا المرض سيزيد وسيكون هناك

تحول إيجابي في المجتمع. لتعزيز أهمية اكتشاف المرض

بشكل مبكر، تم توفير عدد من األجهزة في مكان الفعالية لقياس نسبة السكر في الدم .

من بين الشركاء اآلخرين في الفعالية مستشفى الرفاعة

واليف سكان ) شركة جونسون وجونسون( ومياه الواحة وجريدة تايمز أوف عمان وجريدة الشبيبة. تشير آخر اإلحصاءات في أطلس

السكري الذي ينشره االتحاد الدولي للسكري إلى أن من

المتوقع زيادة عدد المصابين بمرض السكري حول العالم من

382 مليون في عام 2014 إلى 471 مليون في

عام 2035 وأكدت على أن السبب

وراء ذلك هو الجلوس على المقاعد لفترة طويلة وعدم

إتباع عادات غذاء صحية وانخفاض مستوى

الوعي بخطورة المرض وهذه الممارسات هي

التي تفسر الزيادة السريعة في أعداد

المصابين بمرضى السكري من النوع

الثاني في منطقة الشرق األوسط وشمال أفريقيا.

تبنت مجموعة الندمارك مبادرة » اقهر السكري« بهدف زيادة الوعي بأسباب المرض وتأثيره والمخاطر

التي يمكن أن يتعرض لها المصاب بهذا المرض. تم تدشين

المبادرة في عام 2009 واليوم توسعت لتشمل دوال عدة مثل

اإلمارات والكويت وسلطنة عمان وقطر والبحرين والسعودية

والهند.

فضال عن حجمها الصغير نسبيا، فلعلك ستتمكن من

اكتشافها واالستمتاع بغناها الطبيعي واالجتماعي والثقافي

دون أية متاعب.. لتكون هذه الجزيرة رائعة الجمال صفحة في

مطويات ذكرياتك التي حتما لن تنساها يوما.

تشتهر بالي بالمناظر الطبيعية الجميلة، فهناك الغابات االستوائية الكثيفة

والبحيرات والشالالت،

األنهار والوديان العميقة ،

ومدرجات األرز الخالبة، فضال عن أنها

تحتوي

على سلسلة من الجبال البركانية التي يصل عددها إلى

ست براكين ويصل ارتفاعها إلى ما بين 1350 مترا و 3014 مترا وتمتد

من الغرب إلى الشرق.

شواطئ متنوعة وساحرةتمتاز بالي بشواطئها الرملية

الساحرة والطويلة كشواطئ كوتا وسانور وديريم الند ولوفينا

وسيمينياك ولقيان ونوسا دوا وكانديداس وجيمباران وهي رمال

بيضاء في الجنوب، بينما أجزاء أخرى من الجزيرة تغطيها الرمال

البركانية الرمادية أو السوداء.شاطئ كوتا هو من أهم

الوجهات المعروفة في العالم أجمع، تزوره مجموعات كبيرة من السائحين من كل مكان للتمتع

جزيرة بالي .. حسناء إندونيسية تأسر قلوب سائحي العالم

جزي��رة بال��ي اإلندونيس��ية واحدة من تعد ب��ل العال��م ف��ي الج��زر وأروع أجم��ل وم��ن أفض��ل الوجه��ات الس��ياحية للباحثي��ن ع��ن االس��تجمام بين الطبيعة الخالبة. وكونها ال تبعد ع��ن العاصمة جاكرتا إال بحوالي س��اعة وخمس��ين

دقيقة بالطائرة،

62JANUARY

ســـيـاحة

بحمامات الشمس والرياضات المائية كركوب األمواج اإلبحار

المظلي والطيران الشراعي واالستمتاع بغروب الشمس

والتسوق على طول طريق الشاطئ.

أما شاطئ دريم الند فيقع بمنطقة بيكاتو على الساحل

الغربي لشبه جزيرة بوكيت، ويبعد بحوالي 30 دقيقة عن

شاطئ كوتا، شاطئ نظيف وجميل أيضا، تزينه الشعب

المرجانية الكبيرة واألمواج العالية ومنحدرات الصخور

التي بنيت فوقها العديد من المنتجعات والفلل الفاخرة.

وإذا حظيت بزيارة شاطئ جيمباران فستستمتع برماله

الذهبية ونظرته البانورامية على غروب الشمس، وهناك العديد

من مطاعم المأكوالت البحرية تقدم خدماتها على طول

الشاطئ، وكذلك العديد من الفنادق والفلل والمنتجعات

الفاخرة التي تدعوك لالستمتاع في جو المنطقة الهادئ.

بحيرات وشالالت ال يجب أن تفوتها

ال يستطيع السائح تفويت زيارة البحيرات الساحرة مثل براتان

وباتور والبحيرتين المتجاورتين بويان وتامبلنقان، إضافة

لشالالتها البديعة مثل جت جت وموندوك وشامبوهان، و ييه

ممبيه.بحيرة باتور هي أكبر بحيرة في

بالي بمساحة 15 كيلومترا مربعا، تقع على حافة فوهة بركان

نشط، بشمال الجزيرة بالقرب من قرية كينتاماني على بعد حوالي

50 كلم من دنباسار، بينما تقع بحيرة براتان في منطقة البيدقول

بجبال كالديرا القديمة في الجزء الشمالي من وسط بالي، ويقبع

على سطحها معبد أولون دانو براتان الذي تغمره المياه جزئيا

على ارتفاع المد، وتعتبر مصدرا لمياه الجداول واألنهار جنوب

الجزيرة.أما البحيرتان الشقيقتان أيضا

وهما بحيرتا بويان و تامبلينجان ، فتقعان على مسافة 15

دقيقة فقط باتجاه الشمال من البيدقول وبالقرب من براتان

البحيرة. ويبدو المنظر جميال من هناك وأنت ترى تجاور البحيرتان

وبينهما فاصل قصير جدا من أشجار الغابة.

شالل جيت جيت Git Git هو أحد أشهر الشالالت ببالي ويقع في

منطقة سينغاراجا شمال الجزيرة بالقرب من معبد أولون دانو،

ويستغرق الوصول إليه أكثر من ساعتين انطالقا من كوتا، كما

يمكن الذهاب إليه عن طريق الكوشكات المنتشرة هناك. أما

توأم هذا الشالل فهو المسمى شامبوهان، وقد افتتح رسميا

عام 2004م على حافة طريق بنغالور سينجاراجا، منبعه من

نهري ييه المباه وداليم بانقونق، وفي طريقه الكثير من األشجار

والمحاصيل الزراعية كالبن والقرنفل والكاكاو وغيرها.

شالل آخر يقع في قرية موندوك الجبلية الصغيرة، سمي باسمها

ويبلغ ارتفاعه 25 متر ويبعد الشالل 42 كيلو عن مدينة

سينغاراجا وحوالي الساعتين عن دنباسار وهو قريب من بحيرتي

بويان وتامبلينقان.

التنوع النباتي والحيوانيإذا كنت من محبي الحياة البرية فتتمتع ببالي بوجود العيد من الحدائق المخصصة للحيوانات؛

كحديقة الطيور، الفراشات، الزواحف، األفيال، والحديقة

النباتية، سفاري بالي، غابة أوبود للقردة، مدرجات تيقاالالنق لألرز.

وتقع الحديقة النباتية على ارتفاع 1450 متر في بيدوقول بمنطقة

تمتاز بشواطئها

الساحرة والطويلة

الهضبة، تسودها األجواء الباردة والممطرة مع الغابات االستوائية

التي تحيط بها أما الرطوبة فتفوق 70%، وبها أكثر من 2000 نوع

من أنواع النباتات، وتوجد بالجزيرة أيضا واحدة من أكبر حدائق األفيال

في العالم أو ربما أكبرها، فتضم مساحة شاسعة تحتوي كل المرافق السياحية والخدمات

التي ستستمتع بها بجوار الفيلة، المنتجع والمطعم والكوفيه

شوب والتدليك والتسوق وكذا امتطاء األفيال.

وتقع في قرية واناساري بمنطقة تابانان حديقة من نوع آخر، هي

حديقة الفراشات، تم افتتاحها عام 1996م لتضم تشكيلة

متنوعة كفراشات جناح الطائر وذيول السنونو والمورمون

الكبرى، كما تحتوي الحديقة قسما للحشرات المتنوعة

ونباتات وبرك مائية.

مدرجات األرز.. الزراعة مبعث للجمال مدرجات

تيقاالالنق واحدة من أجمل وأروع مدرجات األرز في الجزيرة، مدرجات

ساحرة تحيط بها

أشجار جوز الهند الجميلة وتشتهر بالحرف

اليدوية كالرسم ونحت الخشب، وتقع في قرية تيقاالالنق التي

تبعد حوالي 15 دقيقة عن أوبود، ومن المدرجات الجميلة أيضا

مدرجات جاتيلويه ومعناها مكان الجمال الحقيقي، وهو فعال

كذلك فهي واحدة من أغنى مناطق بالي ثقافيا وطبيعيا

بمدرجات األرز وتناسق النخيل، تقع على ارتفاع 700 متر عن

مستوى سطح البحر مع مناخ بارد.

قرى الحرف واألسواق .. األيادي حين تبدع حرفها

يهتم السكان في جزيرة بالي بالحرف اليدوية من أجل جذب

السياح فتجد مثال قـرية سيلوك تشتهر بإنتاج وصياغة الذهب

والفضة وتقع جنوب سوكاواتي

وتبعد 5 كلم عن دينباسار، حيث يقوم بصياغة الذهب والفضة

فنيون ماهرون يبدعون في ابتكار التصاميم وزخرفة الذهب

والفضة، أما قرية ماس فهي تشتهر بالنحت على الخشب،

وتقع في منطقة أوبود بمسافة 15 كلم عن دينباسار العاصمة،

يزورها السياح القتناء تذكارات خشبية عن جزيرة بالي يعودون

بها إلى أوطانهم.والبد لكل من يزور بالي أن تطأ

قدمه سوق سوكاواتي، الذي يعد واحدا من أكبر وأشهر األسواق

في بالي ويعتبر مركزا للفنون، يقع في منطقة جينيار على

الطريق الرئيسي لسوكاواتي، وتباع فيه اللوحات الفنية

إضافة إلى الحرف والمنتوجات اليدوية والمنسوجات التقليدية

والتماثيل.

64JANUARY

ومباذا تن�صحني للتخل�ص من الروؤو�ص ال�صوداء؟

- �لروؤو�س �ل�سود�ء على �لأنف هي و�حدة من �أكرث م�ساكل �لب�رشة �نت�سار�، خ�سو�سا لدى �لفتيات �لالئي

يعانني من كرثة �إفر�ز�ت �لزيوت، وهن �ساحبات �لب�رشة �لدهنية و�ملختلطة. ويتو�فر يف �ل�سيدليات �لال�سقات �لتي تقوم باإز�لة �لروؤو�س �ل�سود�ء.. لديك

هذه �لطريقة �ل�رشيعة يف �ملنزل: �مزجي �لقليل من غ�سول �لوجه ذ� تركيبة �جلل مع ملعقة من

ييكينج �سود�، وملعقة ملح، ثم �سعي �ملزيج علي �لب�رشة �ملبللة ملدة 5 دقائق ثم ��سطفيه،

�ستجدين �أن �لروؤو�س قد ز�لت.

وما الفارق بني ماكياج النهار وال�صهرة اأو ماكياج

الليل؟

- �ملتعارف �أن ماكياج �ل�سباح ناعم وخفيف وماكياج �لليل قوي و�ساخب.. و�ل�سبب يف ذلك يعود �إىل �لإ�ساءة؛ فاإ�ساءة �لنهار يف �ملحالت

�أو �ل�رشكات تكون �ساطعة وزرقاء؛ مما يجعل �لوجه در�ماتيكيا؛ مما يجعل �ملاكياج كثيف �لألو�ن. �أما يف �لليل، فتميل �لإ�ساءة �إىل �لأ�سفر

و�لأحمر د�خل معظم �ملقاهي و�مل�سارح؛ مما ي�سمح با�ستعمال �ألو�ن لمعة و�أكرث جر�أة، خا�سة و�أن مالمح �لوجه ل تظهر

كما يف �لنهار بو�سوح.

ما هي املعايري ال�صحيحة والأ�صا�صية لو�صع كرمي الأ�صا�ص؟ وهل هو �رضوري لإخفاء عيوب الوجه؟

ع كرمي �لأ�سا�س، لبد �أن يكون وجهك مقابل م�سدر �ل�سوء مبا�رشة؛ - عند و�سفمن �ساأن ذلك �أن يبعد �لظل �لذي ي�سعب معه �حل�سول على

مظهر ناعم للب�رشة.ني من - ��ستخدمي �لفر�ساة لو�سع كرمي �لأ�سا�س؛ لتتمك�لتحكم بالكمية �لتي ت�سعينها علي وجهك؛ فبالإمكان

خلق م�ستويات متفاوتة من �ل�سفافية و�لتغطية، ويجب تنظيف �لفر�ساة من وقت لآخر لتفادي تر�كم بقايا �مل�ستح�رش�ت عليها.

- لبد من و�سع �لرب�مير �أو �لبي�س، وهو �أ�سا�سي قبل و�سع ل عملية �لفاوندي�سن؛ لكي ن�سمن بقاءه فرتة �أطول، ولكي ي�سه

توزيع كرمي �لأ�سا�س بطريقة مرتبة و�سل�سة علي �لب�رشة.- بالن�سبه لعيوب �لوجه؛ فهو لي�س من �ل�رشوري �إخفاء كل �لعيوب

يف �لوجه؛ فعلي �سبيل �ملثال: بع�س �لفتيات ممن لديهن من�س يف ا ل د�عي لتغطيته، و�لبع�س �لآخر يف�سلن �لوجه، يعتربنه �سيئا جمالي

تغطيته!

اأ�صاألوا �صارةعزيزتي املراأة الباحثة عن اجلمال لقد اأ�صبح بامكاننا االآن االيجابة عن كافة ا�صتف�صاراتك اخلا�صة

باجلمال والتجميل والب�رشة حيث جتيب خبرية التجميل »�صارة البلو�صي« عن كافة اأ�صئلتك من خالل

�سالون �سارة للتجميلة: ٩٩٦٣0001هذه ال�صفحة.

66JANUARY

ديكور األماكن الواسعة فن

يحتاج الي عناية خاصةالمحدودة مثلما المس��احات تحت��اج

لديكورات م��ن نوع خاص، فإن نفس الش��يء يكون ف��ي المس��احات الكبي��رة التي تحت��اج لذكاء في تقس��يمها وتوزيع الديكور حتى ال م وغير مريح. وفي يبدو المنزل بش��كل غير منظم مساحة ��م المصم هذا المنزل، س��نرى كيف قسصال��ة االس��تقبال الواس��عة لتضم ثالث��ة أنواع من

األثاث.

68JANUARY

ديــكـــور

تركيز أكبرتتسم هذه المساحة الواسعة

بامتداد أطرافها؛ فهي على شكل مستطيل واسع؛ مما

يجعل مهمة تحديدها بتوزيع الديكور تحتاج إلى تركيز، وقد

م أن يجعل اللون اختار المصماألساسي في الغرفة هو اللون

البيج الفاتح؛ وذلك في طالء الجدران وفي األرضية بدرجتين؛ وذلك لكي يتيح له هذا اللون سهولة التحديد بأثاث بألوان

داكنة، كما أنه يمكنه من تنويع ألوان األثاث واألكسسوار؛ مما

ل تجديد هذه المساحة. يسهوقد تم تقسيم المساحة

لتحتوي غرفة معيشة، ومطبخا مفتوحا، وغرفة طعام. وقد

م الضلعين اختار المصمالداخليين من الغرفة -بعيدا عن

الباب- ليكون منهما المطبخ بوحدات تخزين عصرية بخطوط

مستقيمة وبسيطة. وقد حدد الضلع الثالث

بوضع أريكة عريضة من غرفة المعيشة مقابل طاولة المطبخ.

أما غرفة الطعام فقد جاءت امتدادا للمطبخ وهو اختيار ذكي

يتيح لربة المنزل التحرك بسهولة بين المطبخ والسفرة دون التأثير

على نظام غرفة المعيشة.أما غرفة المعيشة، فجاءت من

أريكتين عريضتين متقابلتين مع كراسي بألوان البيج ولمسات

من اللون األصفر والهافان،

ولمسات من الديكور الريفي في الطاولة الفيرفورجيه بقوائم

على شكل فرع شجرة تتسق مع فروع الشجر المرسومة في اللوحة المعلقة فوق المدفأة.

غرفتين في غرفةقد يختار البعض أن تظل غرفة

المعيشة مستقلة مهما كانت واسعة. ولكن في هذه الحالة،

يتم وضع طاقمين من األثاث واألرائك، ولكن منفصالن عن

بعضهما، وغالبا ما يتم تخصيص أحدهما للضيوف. وفي هذا

البيت، تأتي الغرفة واسعة تغلب عليها األلوان المحايدة؛ مما أبرز اتساعها. وقد اختارت ربة البيت

طاقمين من األثاث المودرن باللون البيج، مع وضعهما

متوازيين، مع سجادة منقوشة بدرجات البيج والعاجي واألسود.

وقد ساعد الباركيه البني الداكن الذي يظهر بين جزأي غرفة

المعيشة على الفصل

بينهما؛ بحيث يجعل المكان يبدو كغرفتين تتمتع كلتاهما

بشيء من الخصوصية.

صالة استقبالومن أشهر التقسيمات التي

كثيرا ما يختارها الناس في صالة االستقبال ذات المساحة

الواسعة، أن يتم تأثيثها لتشمل غرفة المعيشة ومطبخ مفتوح

كما نرى في هذه الصالة، بغرفة معيشة مكونة من أثاث بستايل

مودرن، أريكة باللون البني الداكن، تزينها وسائد منقوشة

وسادة بدرجات األخضر، مع

تكرار اللون األخضر

يساعد على كسر رتابة

األلوان

كرسيين جانبين باللون األخضر، وموكيت بسيط باللون البيج.

وتعمل األريكة الكبيرة -بوضع ظهرها للمطبخ- كفاصل

طبيعي بين المطبخ ومكان الجلوس. وقد ساهم اختيار

ديكور المطبخ بألوان محايدة مع طاولة من الخشب الطبيعي

الداكن في جعل المكان أكثر تناسقا ومريحا للعين.

الحظي تكرار اللون األخضر في األكسسوار )األباجورة(؛ مما ساعد

على كسر رتابة األلوان المحايدة.

االستفادة من المساحاتأحيانا قد توجد مساحات كبيرة

في تصميم المنازل، وتبدو تلك المساحات المفتوحة بين

الغرف جميلة، ومريحة للعين، لكنك

قد تحتاجين إلى

تقسيم غرفة واحدة كبيرة، الستعمالها في أكثر من غرض؛

ولتحقيق هذا الهدف، دون إفساد ديكور أي جزء، إليك بعض األفكار:- إذا أردت تحويل غرفة المعيشة

الكبيرة إلى غرفتين في نفس الوقت، فيمكنك استخدام

ألوان مختلفة لطالء الجدران، أو استخدام ورق حائط مختلف

لكل جزء؛ وحينها ستبدو الغرفة مة إلى قسمين؛ ولتعزيز مقس

ذلك التقسيم، استخدمي أسلوبا مختلفا في النجف، الستائر، األثاث

بين الحجرتين، كما يمكنك استعمال فواصل مزركشة؛

لتضفي الحيوية على المكان.أما إذا أردت استخدام جزء من

غرفة المعيشة كمكتب، فضعي

مكتبك في زاوية؛ ليمنح مظهرا مستقال، ويمكنك استعمال

فاصل متحرك، قابل للطي بعد االنتهاء من العمل.

- إذا كانت غرفة مالبسك جزءا من غرفة النوم؛ فيمكنك اختيار

ستارة كبيرة، بلون واحد مناسب لديكور الغرفة، وارسمي عليه

شكال تحبينه، أو اكتبي عليه لة لديك. عبارات مفض

كذلك يمكنك استخدام مرآة كبيرة، تؤدي غرضا مزدوجا، بالفصل بين جزئي الغرفة،

واستخدامها أثناء ارتدائك لمالبسك.

المساحات الكبيرة تحتاج

لذكاء في تقسيمها

70JANUARY

الدجاج المحشي في الفرن

المقادير دجاجة

ملعقة صغيرة قرفة، الفلفل األسود، الملح.حبتين بطاطس مقطعة شرائح سميكة

بصلة مقطعة حلقاتالحشوة

بصلة صغيرة مفرومة فرم ناعمكوب من اللحم المفروم )حوالي 250 غراما(

كوبين من األرز المصري المغسول ملعقة صغيرة من القرفة، الفلفل األسود، الملح

زيت نباتي مقدار 3 مالعق طعامكوب وثالثة أرباع الكوب ماء مغلي

الطريقة- نقوم بوضع الزيت في قدر على النار ونقلب به حبة البصل

المفرومة حتى تذبل ثم نضيف إليها اللحم المفروم ونقلبه معها من ثالث إلى أربع دقائق ثم نضيف إليه الملح والفلفل األسود

والقرفة ونقلبه جيدا ثم نتركه على النار ما يقارب الـ 10 دقائق مع استمرار التحريك بين الحين واآلخر.

- نضيف إليه األرز ونحركه جيدا، ثم نضيف إليه الماء ونحركه قليال ثم نتركه إلى أن يغلي مرة أخرى وبعدها نغطي القدر ونتركه إلى أن تجف الماء )هنا نريد فقط أن ينضج األرز قليال وليس نضجا كامال

ألنه سيكمل عملية النضج بداخل الدجاجة أثناء شيها بالفرن(.- نرفع القدر عن النار ونتركه إلى أن يبرد، وأثناء ذلك سنقوم

بغسل الدجاجة جيدا.- نخلط القرفة والملح والفلفل األسود معا ثم نفرك الدجاجة

بهم من الداخل والخارج.- نقوم بحشو الدجاجة جيدا بالخليط الذي قمنا بإعداده سابقا

من الداخل وكذلك في بعض األماكن بين الجلد )عند الرقبة واألفخاذ(

نغطي الدجاجة بورقة سولفان )قصدير( بعد أن نضع عليها شرائح البطاطس والجزر والبصل ونضعها في صينية بالفرن.

الوجبة مقدمة من فندف قصر البستان

مـــطبــخ

72JANUARY

السمك المشويمع الصوص األحمر

المقادير سمكة كبيرة تغسل بالليمون والملح والفلفل وزيت الزيتون

بهارات السمك ثمره جزر مقطع شرايح

ثمرة ليمون مقطع دوائر ورق غار حبة هيل

مقادير الصلصة ثمرة بصل مفروم ناعم

فص ثوم مفروم ناعم ثمرة فلفل أحمر مفروم

ثمرة فلفل أخضر حار مفروم ملح وفلفل ملعقة صغيرة صلصة الطماطم

نصف كوب صنوبر محمر كزبرة مفرومة

الطريقة تغسل السمكة بالليمون والملح جيدا ويوضع عليها ملح وفلفل

وبهار السمك من الداخل والخارج و يضاف زيت الزيتون إلى السمكة من الداخل والخارج.

ويوضع الجزر والليمون وورق الغار وحبات الهيل، ثم يوضع القليل من الماء وتغطى الصينية بورق القصدير ثم تدخل الصينية إلى

الفرن.

»يقلي البصل في الزيت حتى يذبل ومن ثم يضاف الثوم والفلفل ويقلب، تضاف الطماطم وملعقة من صلصة

الطماطم وملح وفلفل وتغطي الصينية وتترك على نار متوسطة الحرارة حتى يتكون الصوص«

تخرج السمكة من الفرن ويزال عنها ورق الغار وحبات الهيل وتوضع على النار في الفرن من أعلى ليتحمر وجه الصينية ثم

يضاف الصوص عليها وتزين بالكزبرة المفرومة والصنوبر يقدم السمك الحار مع الصوص و بالهناء والشفاء

الوجبة مقدمة من فندف قصر البستان

التبولة على الطريقة اللبنانبة

المقادير -3حبات من البندورة

-2 حبات من خيار-4 ضمات من البقدونس-كوب من البرغل الناعم

-ملعقة صغيرة من النعناع الناشف أو المجفف-ملعقة صغيرة من الملح ويمكن الزيادة أو التقليل منه حسب

الرغبة- عدد 3 من الليمون الحامض ويمكن الزيادة أو التقليل حسب

الرغبة-حبة واحدة من الليمون المقطعة إلى شرائح للتزيين

- نعناع أخضر- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

-ممكن إضافة حبة بصل صغيرة إلى سلطة التبولة وذلك حسب الرغبة

أوراق الخس والكرنب للتزين

الطريقة-قومي بتقطيع البندورة إلى مربعات صغيرة الحجم

-قومي بتقطيع الخيار إلى مربعات صغيرة الحجم-افرمي البقدونس بشكل ناعم جدا.....جدا

- افرمي النعناع األخضر بشكل ناعم-قومي بغسل البرغل الناعم ومن ثم نقعه بالماء بحيث يغمره

بعد ذلك يصفى ويوضع عليه عصير الليمون الحامض .-إذا كنت ترغبين بإضافة الفجل قومي بتقطيعه إلى مربعات

صغيرة الحجم-قومي بتقشير البصل ومن ثم فرمه بشكل صغير جدا

ثم نخلط هذه المقادير التي قمنا بتقطيعها مع بعضها البعض ومن ثم نضيف ما يلي عليهم: النعناع الناشف + الملح +زيت

الزيتون-ثم نقلبهم مع بعضهم البعض داخل الوعاء للتجانس بحيث

يصبح هذا الطبق من األطباق الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامينات C وE وB6 وحمض الفوليك ويمكن تناولها لمن

يعانون من الوزن الزائد حيث تعتبر وجبة كاملة وغنية وأظهرت الدراسات في جامعة كاليفورنيا« إن تناول السلطة مرة في اليوم

يعد طريقة مالئمة لتحسين الوضع الصحي بسهولة«.

الوجبة مقدمة من فندف قصر البستان

مـــطبــخ

74JANUARY

أرز بال�حليب

المقادير - 4 أكواب حليب

- 4/3 كوب رز مصري- 2/1 ملعقة صغيرة زعفران

- 2 ملعقة طعام ماء زهر5 مالعق طعام سكر

الطريقة- ينقع األرز قبل ساعة من عمل الطبق، ثم يصفى األرز من الماء

ويوضع مع الحليب والسكر في طنجرة على النار.- يقلب الخليط قليال حتى يذوب السكر ثم يقلب بين الحين

واآلخر. - يترك حتى يثقل الخليط نوعا ما، حوالي 45 دقيقة الساعة، ثم

يضاف الزغفران.يترك ليغلي مع الحليب لخمسة دقائق ثم يصب الخليط في

أطباق التقديم ويوضع في الثالجة .

الوجبة مقدمة من فندف قصر البستان

مـــطبــخ

سلطة سمك القرش

المقادير - ينظف السمك جيدا ويغسل بالماء البارد ثم يفرك بالدقيق

والملح من الداخل ويسلق.- يرفع السمك من ماء المغلي ويترك في مصفاة حتى يبرد.

- ينزع الشوك وقشر السمك.يخلط السمك مع المقادير والبهارات ويقدم.

الطريقةيعد لحم القرش من أفضل لحوم األسماك وأكثرها فائدة لجسم

اإلنسان خاصة لما تحتويه لحومها على نسبة دهون قليلة جدا تصل إلى 2% وهى دهون غير مشبعة ومنخفضة الكلسترول

ونسبة البروتين فيها عالية والكربوهيدرات

الوجبة مقدمة من فندف قصر البستان

مـــطبــخ

76JANUARY

»الجنيبي« تكشف عن

BMW X الجديدة

بعد أن باع الجيل السابق ٢٥٠ ألف سيارة

78JANUARY

مـــحركات

وقد قاربت مبيعات الجيل الثاني من سيارة النشاطات الرياضية

كوبيه 250 ألف سيارة حول العالم حيث تحتل مكانة مميزة

بين طرازات BMW X، بفضل طلتها، وأدائها الممتاز، وفخامتها

المبتكرة. BMW X6 يجمع تصميم

الجديدة بين المتانة وتعدد المزايا اللذين طالما تحلت بهما

طرازات BMW X، باإلضافة إلى األناقة الرياضية التي

عهدناها في سيارات .BMW الكوبيه من

وتزخر المقصورة الرحبة بمواصفات رياضية

خاصة بالطراز وجو فاخر ومجموعة تجهيزات تبرز

BMW الطابع الحصري لسيارةX6 الجديدة.

وتعليقا على وصول السيارة الجديدة، قال ديفيندو كومار،

المدير التنفيذي لشركة الجنيبي العالمية للسيارات: » تتمتع سيارة

BMW X6 الجديدة بتصميم جديد بارز وأداء مذهل يسمح

لها بتعزيز موقعها كسيارة تتحلى بمواصفات متعة القيادة

المطلقة. وبفضل إطاللتها المميزة على طرقات مسقط، نحن واثقون من أن هذا الطراز

سيحقق نجاحات باهرة في

السوق العماني مستفيدا من شهرة طراز الجيل السابق.«

تصميم ملفتتضفي مجموعة تجهيزات

Design Pure Extravaganceتفاصيل ملفتة عالية الجودة

إلى المقصورة والسيارة ككل، M Sport بينما تشمل مجموعة

مزايا مختارة خصيصا لتعزز الطابع الديناميكي للسيارة، فتكتسب

السيارة مظهرا ملفتا. وتتوافر X6 أيضا مواصفات خاصة بطراز

.BMW Individual من برنامجعالوة على ذلك، تضم سيارة BMW X6 الجديدة مجموعة من التجهيزات القياسية التي

تتعدى التجهيزات في الطراز الذي سبقها، ومنها مصابيح زينون

أمامية ثنائية، وعجالت مصنوعة من السبائك الخفيفة قطرها 19

بوصة، وغطاء صندوق خلفي يفتح تلقائيا، وناقل سرعات

Steptronic ثماني السرعات مع مفاتيح لنقل الحركة على عجلة

القيادة، وتطعيمات من الجلد، ونظام أوتوماتيكي لتكييف

الهواء بتحكم ثنائي المناطق، ومرآة للرؤية الخلفية بميزة

التعتيم التلقائي. وتكتسب السيارة طابعا عمليا أكثر

بفضل المقاعد الخلفية القابلة للطي التي تنقسم بأبعاد

ف��ي تلبية BMW عم��الء لمتطلب��ات الس��لطنة، تطل��ق ش��ركة الجنيب��ي المعتم��د والم��وزع الوكي��ل للس��يارات، العالمي��ة BMW X6 س��يارة عم��ان، ف��ي BMW لمجموع��ة

الجديدة.

تضمن تشكيلة

كبيرة من المحركات

40:20:40، والتي تسمح بزيادة سعة الصندوق من 580 ليترا إلى

1,525 ليترا )أي أكثر من السيارة السابقة بـ75 ليترا(.

قوة أكبرتتضمن تشكيلة المحركات

المتوافرة في الشرق األوسط اعتبارا من شهر ديسمبر الجيل

األحدث من المحرك بثماني أسطوانات بشكل V بقدرة 450

BMW X6 حصانا في سيارةإليه محرك xDrive50i، وسينضم xDrive35i بقوة 306 BMW X6أحصنة في الربع األول من العام

.2015ومع اعتماد تقنية التوربو الثنائي

من BMW، وناقل الحركة الرياضي القياسي ثماني

السرعات Steptronic، وتقنية ،BMW EfficientDynamics

ومزايا

توفير الوزن، والمواصفات الهوائية الديناميكية المحسنة،

تضمن BMW أداء محسنا لسيارة X6 الجديدة، مع الحد من

معدل استهالك الوقود بنسبة 22 في المئة.

ويحسن نظام الدفع الكلي الذكي BMW xDrive الذي

يجهز السيارة بشكل قياسي، التماسك، والثبات التوجيهي،

وديناميكيات االنعطاف حسبما تتطلب الظروف. ولتحسين

الديناميكية، يستطيع التوصية بشكل اختياري على نظام

xDrive مرتبط بمجموعات التعليق المتكيفة، بما في

ذلك تقنية التحكم الديناميكي باألداء.

أداء أفضلولمنح السيارة أداء أفضل،

يتعاون نظام التحكم الديناميكي باألداء مع التحكم

الديناميكي بالقيادة

للتحكم النشط بالدروج، وذلك كجزء من مجموعة نظام

التعليق المتكيف Dynamic، مما يحسن مزايا القيادة الرياضية في السيارة. ويمكن زيادة مستويات الراحة في القيادة بفضل نظام

التعليق الهوائي عند المحور الخلفي والتحكم الديناميكي

بالمخمدات، وكالهما متوافر في مجموعة نظام التعليق

المتكيف Comfort، فضال عن نظام التعليق المتكيف Adaptive M )الذي يشكل

M جزءا من تجهيزات مجموعةSport(. ويؤمن نظام التعليق

هذا ضبطا يمكن تعديله حسب الحاجة ويتناسب مع أسلوب

القيادة الرياضي. أما مجموعة نظام التعليق المتكيف

Professional، فتجمع بين Comfort مواصفات مجموعتي

.Dynamicو

مزايا اتصال شاملةيظهر الطابع اإلبداعي والمتطور

في سيارة BMW X6 الجديدة بفضل مصابيح LED المتكيفة، Comfort ونظام الدخول المريح

Access )بما في ذلك فتح غطاء الصندوق الخلفي وإغالقه من دون استخدام اليدين(، وغيرها

من الخيارات المتطورة. ويمكن تحسين متعة القيادة وزيادة الراحة في الرحالت الطويلة

مع استخدام بعض المزايا التي تشمل نظام المالحة

Professional مع مفتاح التحكم اللمسي، ونظام الصوت

Bang & المحيطي المتطور منالترفيه الخلفي Olufsen، ونظام

.Professional الجديد

80JANUARY

مـــحركات

احتفاء بالذكرى المئوية

مازيراتي تقيم حدثا خاصا لقيادة سياراتها الجديدة في سلطنة عمان

مازيرات��ي احتفل الفاخ��رة اإليطالي��ة الس��يارات صان��ع بالذك��رى المئوي��ة من خ��الل تنظيم جول��ة قيادة هادئة في ربوع مدينة مس��قط بسلطنة عمان، حيث اجتمع اإلعالميون الضيوف الذين جاؤوا من كافة أنحاء العالم من جنوب إفريقيا إلى اليابان لتجربة قيادة الطرازات الجديدة للعام 2015 من سيارات مازيراتي، ومنها كواتروبورتي��ه وجليبي وخصيصا لهذه المناس��بة اإلص��دار المئوي من مازيراتي غران توريزمو ام س��ي سترادل وغران توريزمو ام سي في حدث

يبرز ماضي وحاضر ومستقبل مازيراتي.

احتفاء بالذكرى المئوية

82JANUARY

مـــحركات

وبهذه المناسبة قال أومبيرتو تشيني، المدير التنفيذي لشركة

مازيراتي في الشرق األوسط )األسواق العالمية العامة(:

»العام 2014 عام مهم لمازيراتي، إننا نحتفل بالذكرى المئوية، التي تمثل إنجازا مهما لتاريخ

الشركة الذي نفخر به، مع إبقاء أعيننا مفتوحة على المستقبل.

من خالل هذه المنتجات الجديدة واالستثمارات القوية في مرافق

اإلنتاج وشبكة البنية التحتية ودخول أسواق جديدة فإننا نسير على المسار الصحيح

لتحقيق هدفنا العالمي بإنتاج 50 ألف سيارة مازيراتي في العام

مع االستمرار بوفائنا لمعايير مازيراتي«.

وقد أعلنت الشركة عن نتائجها المالية للربع الثالث من العام 2014، حيث سلمت مازيراتي 26

ألفا و428 سيارة لعمالئها، خالل أول ثالثة أرباع من العام 2014،

أي بزيادة 250 بالمائة عن الفترة نفسها من العام الماضي

)7548 سيارة حتى الربع الثالث، سبتمبر من 2013( ولقد حققت

مازيراتي في العام 2013 مبيعات كبيرة.

باإلضافة إلى تشكيلة سيارات غران توريزمو وغران كابريو وأحدث

جيل من السيارات العائلية )سيدان( كاتروبورتو، والسيارة

الرياضية الجديدة )السيدان التنفيذي( جيبلي التي تشكل

حجر الزاوية لنمو إستراتيجية

العالمة التجارية. وخالل السنوات القليلة القادمة ستوسع الشركة

مجموعتها من السيارات بإطالقها أول طراز من فئة الدفع

الرباعي )SUV( ومازيراتي ألفيري، وهي سيارة ذات بابين )كوبيه(،

عرضت للمرة األولى في معرض جنيف للسيارات في العام 2014.

وحسب الخطة سنطلق إصدار كابريو من

سيارة ألفيري في العام 2018.وتتضمن مجموعة محركات

الشركة؛ محرك في 6 باستطاعة 520 حصانا بخاريا ومحرك في8

باستطاعة تزيد على 560 حصانا بخاريا ومجموعة جديدة من

المحركات التي تعمل بالمازوت وتصل في أعلى استطاعة لها

إلى 340 حصانا بخاريا، ومعظمها يتوفر في سيارات الدفع بعجلتين

أو بكل العجالت.تأسست مازيراتي في األول

من ديسمبر من العام 1914 في مدينة بولونيا بإيطاليا من قبل

مؤسس الشركة ألفيري مازيراتي وإخوته. حيث ساهم الشغف

والموهبة في تعزيز قيم الشركة المبنية على االبتكار والتميز

والتحدي والتي يجسدها شعار الشركة »االختالف عن كل ما هو

عادي«، وحاليا يقع مقر الشركة ووحدة اإلنتاج األساسية في

مدينة مودينا بإيطاليا. ويعتمد المركز الثاني لإلنتاج على أحدث

التجهيزات ويطبق أعلى معايير الجودة لمفهوم التصنيع من

)WCM( المستوى العالميوجرى افتتاحه في غروغسلياسكو

قرب تورينو بإيطاليا في 2013. وأخيرا انتقلت ملكية مازيراتي

إلى عمالق صناعة السيارات شركة فيات في 1993.

وقد جاء شعار الشركة الرمح ثالثي الشعب مستلهمها من

المنحوتة المنصوبة في نافورة نيبتون بمركز

مدينة

بولونيا بإيطاليا، إنه شعار يجمع بين األخوة، ومسقط رأسهم،

والطبيعة الحرفية والفنية التي عرفت بها مدينة بولونيا عاصمة

إقليم إميليا رومانيا.مسقط مدينة قديمة في تاريخها

معاصرة في حاضرها، وتوصف بأنها »جوهرة الجزيرة العربية«

لما تتمتع به من تراث وتاريخ عريق في تجارة اللبان والقيم البدوية

والثقافة الملهمة والمناظر الطبيعية الجميلة، لذا كانت

مسقط الموقع المثالي الذي اختارته مازيراتي احتفاء بالذكرى

المئوية. وتكتسي منازل مسقط حلة بيضاء وتتصدر المدينة القبة الذهبية للجامع الكبير ما يزيد من

جمالها الذي يختال في متاهة بين ثنايا الجبال وصوال إلى

الخليج العربي. وتمتع الضيوف بالتعرف على الثقافة العربية

بحالتها الفطرية واكتشاف الجمال الطبيعي لسلطنة

عمان من خالل المشاهد والطرق التي تم اختيارها للسائقين كي

يتمتعوا بتجربة قيادة كاملة على مجموعة سيارات مازيراتي.

سلمت مازيراتي 26 ألفا و428

سيارة لعمالئها

صمم اإليطاليون السيارة فيات 500 لتلبية احتياجات الذين يحبون المتعة وقيادة سيارة ذات تصميم راق، يثير إعجاب

كل منها وفي نفس الوقت لها شخصيتها المميزة. ليس أدل على جاذبية السيارة فيات 500 من أنه تم بيع أكثر من

مليون سيارة في أكثر من 100 دولة حول العالم. أخيرا أصبحت السيارة فيات متوفرة في سلطنة عمان. مع زيادة التدقيق من جانب العمالء عند الشراء وحرصهم على اختيار سيارة

تعبر عن كل ما يطمحون إليه وعن شخصيتهم وعن حبهم للتميز، أصبح لزاما على شركات تصنيع السيارات أن تتجاوب

مع رغبات هؤالء العمالء فقاموا بتصميم السيارة فيات 500 الجديدة كليا. التي تتميز في جوانب عديدة منها التوفير

في استهالك الوقود والجودة وتوظيف أحدث التقنيات مع الجاذبية المعروفة عن التصاميم اإليطالية.

حمركات

ضمن فعاليات معرض لوس انجلوس للسيارات 2014، منحت مجلة »رود آند ترافيل« سيارة كيا كوريس 2015 )المعروفة بإسم K900 في السوق األمريكية(

جائزة سيارة العام عالميا. ويمثل تصميم كوريس الرائع وتجهيزاتها الفاخرة وأدائها المذهل وقيمتها المثلى العناصر التي دفعت بعالمة

كيا التجارية للفوز بجائزة سيارة العام عالميا في تطور غير مسبوق وللعام الثالث على التوالي. وكرمت لجنة الخبراء في جائزة سيارة

العام عالميا سيارة السيدان كادينزا الفاخرة من كيا العام الماضي، وسيارة السيدان متوسطة الحجم األكثر مبيعا، أوبتيما، عام 2012.

وقال أليكس تشونغ، رئيس المكتب اإلقليمي لمنطقة الشرق األوسط وإفريقيا بشركة كيا موتورز كوربوريشن: »جائزة سيارة العام

عالميا تقدير مرموق والفوز بها لثالث سنوات متتالية مؤشر واضح على أن منتجاتنا تقدم دائما التوازن المتميز عالميا بين التصميم

ومعايير الراحة والفخامة والقيمة المثلى لمشتري السيارات المميزين«.

فعالية »يال ميني« المتجولة تصل إلى سلطنة عمان

هلت السيارة الصغيرة ذات الشخصية القوية على مدينة مسقط في عطلة نهاية األسبوع ضمن فعالية Yalla MINI، التي انطلقت يومي الجمعة

والسبت )21 و22 نوفمبر( في صالة عرض MINI في القرم. وقد جذب الحدث محبي MINI والمارة على حد سواء، ودعي الحضور إلى قيادة عدة طرازات من

مجموعة MINI الكتشاف هذه العالمة البريطانية الشهيرة المفعمة بالمرح MINI John Cooper Works Countryman واالستمتاع بها.فمن سيارة

الجديدة، إلى سيارةMINI John Cooper Works Paceman الجديدة أيضا، وسيارة MINI Hatch ثالثية األبواب، التي طرحت في وقت سابق من العام الجاري، احتار الحضور أي سيارة يختارون، لكن األضواء والعيون كلها تركزت

على سيارة MINI Hatch الجديدة كليا ذات األبواب الخمسة.وتتسم هذه السيارة، التي من المفترض طرحها هذا الشهر، بحجم أكبر،

TwinPower وبمقصورة أكثر رحابة، وبمحرك بتكنولوجيا التوربو الثنائيCooper وCooper S. ويلفت هذا الطراز الجديد النظر بألوانه Turbo لطرازي

الخارجية الزاهية وبمجموعة ملفتة من الخيارات المتطورة،

طرح السيارة اإليطالية المميزة فيات

500 في أسواق السلطنة

كيا كوريس 2015 تفوز بجائزة »سيارة

العام عالميا«

84JANUARY

أعلنت شركة الجنيبي العالمية للسيارات، الوكيل الحصري والمعتمد لرولز- رويس موتور كارز في عمان، عن نمو مبيعات عالمة السيارات الفارهة بنسبة

46% حتى تاريخه هذا العام مقارنة مع الفترة عينها العام الماضي.يعتبر هذا النمو المطرد خير دليل على الموقع الريادي الذي تحتله عالمة رولز- رويس على مستوى الرفاهية والتميز ويؤكد على قوة سوق السيارات الفارهة في السلطنة وعلى رغبة العمالء العمانيين باقتناء سيارات فريدة من نوعها

وحصرية. وكانت سيارة رولز- رويس رايث الطراز األفضل مبيعا خالل العام حتى تاريخه وهي األقوى واألكثر ديناميكية في تاريخ سيارات رولز-رويس. وقد تمكن هذا الطراز من استقطاب عدد كبير من العمالء العمانيين نظرا لتجربة القيادة

المترفة التي يوفرها.

دشنت شركة سهيل بهوان للسيارات المستورد الحصري لكافة مركبات رينو في سلطنة عمان السيارة الحضرية

الكروس أوفر التي طال انتظارها وهي رينو كابتور. تتميز السيارة بتصميمها الراقي وديناميكيتها وجاذبيتها من

الداخل ومن الخارج. انطالقا من الخبرة المتراكمة الكبيرة لدى رينو يمكن القول بأن السيارة كابتور انطالقة جديدة

لرينو من حيث التصميم ومستوى الراحة الذي توفره والتجهيزات المتوفرة فيه ومتعة القيادة التي تتحقق.

تأتي السيارة مزودة بمحرك تربو تشارجد يوفر قوة 120 حصان و190 نيوتن من العزم مع صندوق نقل حركة آلي 6 سرعات.

تتميز السيارة كابتور المصنوعة في اسبانيا بقدرتها على جذب األنظار إليها من خالل تقديم األفضل في ثالثة جوانب

أولها الشكل العصري ومتعة قيادة مركبة رياضية متعددة االستخدامات ومساحة الكابينة والشكل الدائري في

الداخل ومتعة قيادة سيارة صالون مدمجة.

رينو تدشن أول سيارة عصرية كروس أوفر بالسلطنة

كأول نموذج يتم انتاجه بتكنولوجيا سكاي اكتيف الخاص بمازدا والحائزة على العديد من الجوائز وبتصميم كودو- روح الحركة – الفريد، تجسد مازدا

سي إكس-5 الشعور التام بمتعة القيادة والسالمة التي تعتبر من أهم العوامل بالنسبة ألي سائق سيارة.

تعد مازدا سي اكس-5، بشكلها األنيق، ومظهرها الرياضي، قد تم بناؤها بقوة التصنيع، وذكاء التصميم، سواء من الداخل أو الخارج. وقد روعي في

تصميمها برنامج كودو - روح الحركة الخاص بسيارات مازدا، مع واجهة أمامية ذات شبك بخمس قضبان وأجنحة تحمل توقيع جديد. الواجهة األمامية أنيقة،

والثنيات الدقيقة في غطاء المحرك تتناسب بشكل جيد مع شكل الشبك.

85الــرؤيـــا

مازدا سي إكس5- سيارة دفع رباعي بروح الشباب

الجنيبي تعلن عن نمو مبيعات رولز- رويس بنسبة ٪46 حتى تاريخه في عام 2014

العاملـــة، القـــوى وزارة كرمـــت البســـتان، قصـــر فنـــدق مؤخـــرا للجهـــود الريتز-كارلتـــون؛ االستثنائية التي بذلها في مجال توظيف القوى العاملة العمانية المحلية. وتســـلم برنـــارد ن.فيوال مديـــر عـــام الفنـــدق، الجائزة خالل احتفال جرى تحـــت رعاية صاحب السمو السيد كامل بن فهد بن محمود آل سعيد مساعد األمين

نائـــب بمكتـــب العـــام الوزراء لشـــؤون رئيـــس وبهذه الـــوزراء. مجلس

المناســـبة، قـــال برنـــارد ن.فيـــوال: نحظـــى أن كبيـــر لشـــرف :إنـــه التكريـــم لجهودنـــا. فنحن بهـــذا نعتبـــر أن من واجبنـــا دعم عملية تطوير الجيل التالي من الشباب فـــي المتخصصيـــن العمانييـــن مجال العمل الفندقي من خالل

تمكينهم ومنحهـــم اإللهـــام لحثهـــم على المنطلـــق، هـــذا ومـــن التقـــدم. يلتـــزم فريـــق العمل لدينـــا التزاما المواهـــب تنميـــة حيـــال كبيـــرا المحليـــة الشـــابة ويعمـــل علـــى تحضيرها لتحقيق مسيرة ناجحة

في الريتز-كارلتون«.

لدعم الدائم سعيها مع ا تمشيــة الــتــي ــي ــاع ــم ــت الــــمــــبــــادرات االجــــل الــصــحــي تــنــطــوي عــلــى األكمــت والــمــعــيــشــة الــصــحــيــة؛ قــدالصفاء لألغذية ش.م.ع.ع -أكبر المنتجة المتكاملة الــشــركــات لـــــلـــــدواجـــــن فـــــي الـــســـلـــطـــنـــة- ـــورشـــة عمل ل ـــدعـــم ال ــــؤخــــرا، مبــعــنــوان »الــتــغــذيــة والــســمــنــة«،

الوطني المركز نظمها والتي لــلــســكــري والــــغــــدد الـــصـــمـــاء،

وشارك فيها 60 إخصائي تغذية.وفـــي مــعــرض حــديــثــه عــن دعــم ـــشـــركـــة لـــهـــذا الـــــحـــــدث، قـــال ال

رئـــيـــس قسم لــيــنــكــا ســـيـــدارتـــا الــتــســويــق والــمــبــيــعــات في خالل من إننا، الصفاء: شركة الطبيعية، الطازجة، منتجاتنا

،%100 والــحــالل الشهية الصحية، نهدف إلى تعزيز وتشجيع األكل

الصحي.

»الصفاء لألغذية« تدعم ورشة المركز الوطني للسكري

بهجة الشتاء في »سيتي سنتر

مسقط« و«سيتي سنتر القرم«

ســـنتر »ســـيتي مـــن كل يســـتقبل القـــرم« ســـنتر و«ســـيتي مســـقط« -وجهتا التســـوق والحياة العصرية والتابعتـــان الســـلطنة، فـــي األبـــرز الفطيـــم«- »ماجـــد لمجموعـــة الموســـم الجديد بمفاجـــآت عديدة وتقديـــر إعجـــاب محـــط ســـتكون المتســـوقين؛ منهـــا: فرصـــة العمـــر مـــن مجموعـــة مـــع ليلـــة لقضـــاء البطاريـــق اإلفريقية في ســـنغافورة. وســـتكون البطاريـــق حاضـــرة أيضـــا ســـنتر »ســـيتي فـــي الشـــهر هـــذا مسقط« و«سيتي سنتر القرم«؛ من خالل الشراكة مع »ڤوكس سينما«؛ تتزامـــن مرحـــة حملـــة الســـتضافة مـــع بـــدء عـــرض الفيلـــم الكرتوني »بطاريق مدغشقر«. وباإلضافة إلى ذلـــك، ســـيتأهل المتســـوقون في »ســـيتي ســـنتر مســـقط« و«ســـيتي ســـنتر القرم« لفرصة الفوز بالجائزة ريــــال آالف عشـــرة بقيمـــة الكبـــرى عماني والتي ســـيفوز بها متسوق

واحد.فمرتادو السينما الذين سيشاهدون فـــي مدغشـــقر« »بطاريـــق فيلـــم »ســـيتي ســـنتر مســـقط« أو »سيتي ســـنتر القـــرم« ســـيتأهلون لفرصـــة الفوز برحلة عائلية ألربعة أشـــخاص إلى سنغافورة، وزيارة »متنزه يورونج متنزهـــات أشـــهر -أحـــد للطيـــور« الطيور فـــي العالم، والذي يحتضن

أكثر من 5000 طائر.

كشفت شركة

الرصاصي أشـــهر -أحـــد

صناعـــة بيـــوت علـــى الرائـــدة العطـــور

النقـــاب المنطقـــة- مســـتوى عن إطـــالق نوعيـــن جديدين من العطـــور الفاخـــرة؛ همـــا: »نزاهة« ريـــن المحض و«اســـتثنائي« مـــن دهـــن العـــود الهنـــدي. وقـــد استلهم هذان العطران الفريدان

من الحرفية

الفاخـــرة للتقاليـــد القديمـــة البديعة.

وتنشر تلك العبوتين الجديدتين األساســـية بتركيبتهما الغنيتين مـــن أرقى دهون العـــود الهندي، النفحـــات مـــن مميـــزا عبقـــا العطرية الشـــرقية الساحرة التي تماثل في روعتها البراعة اليدوية في حياكـــة القماش الـــذي يزين تلـــك العبوتيـــن. وتجمع كل من

العبـــوة ورائحـــة العطـــر مـــا بيـــن رومانســـية التقاليد وفـــن اإلتقان المســـتمر عبـــر األزمنـــة والجاذبية الخالـــدة للتـــراث الغنـــي. ومثلما تعكس القماشـــة المســـتلهمة رسومها من الفترة التي حكمت فيها ساللة تشينج الصين مهارة صناع النســـيج فـــي ذلك الوقت، يبـــرز كال العطريـــن براعـــة ومهارة الرصاصـــي في صناعـــة العطور األربعـــة مـــدار التـــي تمتـــد علـــى

عقود الماضية.ونظرا لثراء تركيبتهما بمكونات عطريـــة متميـــزة وبخاصـــة دهـــن العود الهندي الصافي المرغوب بكثرة، فـــإن هذيـــن الصنفين تم تصميمهمـــا خصيصـــا مـــن أجل عـــن الباحثيـــن العطـــور خبـــراء الفخامـــة الممزوجة بلمســـة من

التركيبات الخيالية الرائعة.

الرصاصي تطرح العطرين األخاذين »نزاهة« و«استثنائي«

تكريم قصر البستان الريتز في مجال التوطين

دائرة الضوء

86JANUARY

اختتمت سلســـلة مقاهي ســـكند كب عمـــان مســـابقتها الســـنوية األول القهـــوة لصانـــع الرابعـــة ســـتة بتتويـــج باريســـتا«، »بريمـــو موظفيـــن مـــن أصـــل تســـعة تـــم ترشـــيحهم للمنافسة من مختلف فـــروع ســـكند كب في الســـلطنة. إلـــى الشـــهادات منحـــت وقـــد الموظفيـــن نظيـــر إعـــداد خمســـة من المشـــروبات المميزة بشـــكل

شـــملت: متقـــن؛ والكافيه الكابتشينو، رســـومات مـــع التيـــه القهـــوة، علـــى كوريتـــو، وكراميـــل

والشـــوكوالته الساخنة مع الكريمة المخفوقة، ومشروب الموكاتشـــينو؛ وذلـــك خـــالل فترة دقائـــق لثـــالث وصلـــت قياســـية ونصف الدقيقـــة فقط. وتم تقييم

صناع القهـــوة بنـــاء علـــى طريقتهـــم

اإلسبريســـو أجهـــزة ضبـــط فـــي ومدى ســـرعة وجودة المشـــروبات

المعدة.

إضافـــة أخـــرى لمجموعتـــه الرائعة و العالميـــة األزيـــاء منافـــذ مـــن المحلية، أعلن مسقط جراند مول عـــن افتتـــاح الفـــرع األول للعالمـــة الشـــهيرة اإليطاليـــة التجاريـــة

هيتـــش«، »ســـيلفيان فـــي تمثلهـــا التـــي »أرفـــا المركـــز وهـــي فاشـــن«،

سلسلة مـــن معروفـــة

المالبس اإليطالية

الخفيفة الشباب ومالبس المناســـبة العصرية

لالرتداء اليومي.وكان مســـقط جرانـــد مول قد اســـتطاع خـــالل الربـــع األخيـــر مـــن مـــن عـــددا يجـــذب أن 2014 العـــام العالمـــات التجاريـــة العالميـــة في مجـــال األزياء لتفتـــح فروعا لها في المركـــز فـــي ســـبيل إتاحـــة المزيد

من الخيارات أمام زواره؛ حيث افتتح خالل هذه الفترة »أورجينال مارين- بيفرلي هيلز بولـــو- فرانكلين أند

مارشال- هونكيمولر وبايسي«.وباإلضافـــة إلـــى ســـلفيان هيتش، أضاف مســـقط جراند مـــول مؤخرا التجاريـــة العالمـــات مـــن المزيـــد الرائدة إلى مجموعة المنافذ التي تقدم خدماتها لـــزواره يوميا؛ حيث افتتح مؤخرا منافذ خاصة لعالمات

ميجاتو، ريبوك، بايسي الشهيرة.فـــي فاشـــين أرفـــا تأسســـت وقـــد العـــام 2002، وهي تملـــك العالمة »ســـلفيان هيتـــش« التـــي تشـــتهر بأزيائهـــا العمليـــة، والتـــي جـــاءت مينـــا الشـــريكين تعـــاون نتيجـــة

مارانو وجوزيني أماتورو.

ن يدشمنتجـــع صاللـــة روتانا -أكبـــر فندق منفـــرد مـــن فئـــة الخمســـة نجـــوم

فـــي الســـلطنة- قريبـــا، عـــددا من المرافـــق الترفيهيـــة فـــي المنتجع؛ لتلبية احتياجات األعـــداد المتزايدة مـــن الوفـــود الســـياحية التـــي تزور منطقـــة صاللة. وتشـــمل المرافق حـــوض قريبـــا: افتتاحهـــا المزمـــع ســـباحة ثالث يمكـــن التحكم في درجـــة حرارتـــه، وجاكـــوزي، ومقهى

الســـباحة، حمـــام علـــى مشـــرفا وشاطئ خاص، ومطعم إيطالي يســـتقبل ضيوفه على مدار اليوم ويتســـع لــــ270 ضيفـــا، إضافـــة إلى مســـرح خاص يعـــد األول من نوعه في صاللة ويستوعب 250 متفرجا

في الهواء الطلق.

سلسلة مقاهي سكند كب عمان تنظم مسابقة

ألبرع صناع القهوة في فروع الشركة

سيلفيان هيتش تفتتح أول فروعها بالسلطنة في مسقط جراند مول

منتجع صاللة روتانا يضيف مجموعة من المرافق الترفيهية الجديدة

ـــم بنـــك نـــزوى -وبالتعاون نظللتنميـــة موريـــا شـــركة مـــع للتبـــرع حملـــة الســـياحية- الرئيســـي مبنـــاه فـــي بالـــدم، بشـــاطئ القـــرم؛ وذلك ضمن فعاليـــات برنامج »مســـؤولتي« التطوعـــي، النابعة مـــن إيمان الجميـــل رد بضـــرورة البنـــك الفعاليـــة وجـــاءت للمجتمـــع. الصحـــة وزارة مســـاندة بهـــدف في جهودهـــا المبذولـــة لزيادة مـــن بالـــدم التبـــرع معـــدالت 50 وحـــدة إلـــى 100 وحـــدة يوميـــا؛ لتلبية دعـــوات منظمة الصحة العالميـــة الخاصـــة بالحصـــول على إمـــدادات الدم بنســـبة %100 من متبرعين متطوعين بحلول

العام 2020.وقـــد أقيم مخيـــم التبـــرع بالدم خدمـــات دائـــرة مـــع بالتنســـيق الصحـــة؛ لـــوزارة التابعـــة الـــدم حيث يشار إلى أن المؤسسات الصحيـــة فـــي الســـلطنة تحتاج وحـــدة 5000 عـــن يزيـــد مـــا إلـــى مـــن الـــدم شـــهريا لتتمكن من واإلجـــراءات العالجـــات توفيـــر الطبية الضرورية التي تشـــمل عمليات نقل الدم. كما أنه من المهـــم للغايـــة أن يتوافـــر لدى هذه المؤسســـات مخزون دائم ومنتظـــم من الدم مـــن مصادر احتياجاتهـــا لتلبيـــة موثوقـــة

الطارئة.

بنك نزوى ينظم »حملة التبرع بالدم«

في شاطئ القرم

مؤخـــرا، المصنعـــة، ميلينيـــوم منتجـــع كـــرم موظفيـــه العمانييـــن، خالل حفل عشـــاء أقيم لالحتفال بنجاح المنتجع في تســـجيل حجوزات قياســـية خالل إجازة العيد الوطني المجيد. وقد شـــارك موظفـــو المنتجـــع فـــي حفل العشـــاء بمطعـــم »آزور« مصطحبين معهـــم عائالتهم تســـليم تـــم حيـــث اإلداري؛ الطاقـــم وبحضـــور رســـائل تقديـــر وشـــهادات تهنئـــة لـ«موظفـــي بشـــكل ألعمالهـــم إتمامهـــم لقـــاء الشـــهر«

مثالي ومتقن.وتعليقا منه على هذا اإلنجاز، أعرب موريس دي رويج المدير العام لمنتجع ميلينيوم المصنعة

»نشـــكر قائـــال: طاقمنـــا العماني على مشـــاركتهم فـــي إنجـــاح عملنا قيامهـــم عبـــر

بمسؤولياتهم علـــى أتـــم وجه وبثقـــة وكفـــاءة عالييـــن. فلقد ساهم ذلك في تقديمنا خدمات راقية ومتميزة ل في فتـــرة إجـــازة العيـــد الوطني، والتي ســـجالمنتجع خاللها رقما قياسيا جديدا في الحجوزات الفندقية«.. وأضاف: إن أغلب موظفينا هم من ســـكان محافظـــة الباطنـــة، وهـــو مـــا يعبـــر عن

توجهنا الستقطاب الكفاءات المحلية. كما أننا نتطلع قدمـــا لتعيين وتدريـــب المزيد مـــن الموظفين فـــي فترة نهاية العـــام لزيادة نســـبة العمانيين المســـاهمين في صناعـــة الضيافـــة لما لذلك مـــن أثر بـــارز فـــي توفيـــر قـــوى عاملة مســـتدامة

ودعم لالقتصاد الوطني المتنامي«.

أجمل خواتم الخطوبة المثالية من

تشكيلة شوبارد للزفاف تجدونها لدى

كيمجيز للساعاتكل عريـــس يقع في حيـــرة ومعاناة عندمـــا يحيـــن وقـــت اختيـــار الخاتـــم الـــذي ســـيقدمه لخطيبته، األفضل ومع هذا الكـــم الكبير من الخيارات، يكون من البديهي أن يقف أي رجل تائهـــا أمامها. إن هذا الخاتم الخاص ما هـــو إال إحـــدى دالالت الحب ونوع من الوعود بتقديم أفضل ما يمكن في المستقبل. كيمجيز للساعات، سعيا منها لضمان االختيار الصحيح لهـــم تقـــدم للعرســـان، المظفـــر اآلن تشـــكيلة الزفـــاف المتميزة من بيت شـــوبارد -مجموعة مميزة من عة بالماس. إن كل الخواتم المرصقطعة مختارة من الخواتم وأطقم المجوهـــرات الخاصـــة بالزفاف فيها التـــي والصفـــات المميـــزات كل ســـتجدون فيها مـــا قد يتناســـب مع مـــا تفضلونه ويتالءم مـــع أذواقكم

الشخصية.

كافيـــار مطعـــم مؤخـــرا، افتتـــاح، رعايـــة تحـــت القـــرم، بشـــاطئ ســـعادة الســـيد ســـالم بن مسلم البوســـعيدي وكيـــل وزارة الخدمة المدنيـــة، بحضـــور عـــدد كبيـــر من

المدعوين.عمـــاد قـــال االفتتـــاح، وبمناســـبة التنفيـــذي الرئيـــس رزق الديـــن للمطعم: يعتبر مطعم »كافيار« البحرية أكبر مطعم للمأكـــوالت فـــي الســـلطنة. ويتميـــز بموقعه الممتـــاز ومســـاحته الكبيـــرة التي شـــخص. 300 مـــن ألكثـــر تتســـع الداخلـــي التصميـــم ويحاكـــي بفضـــل الحـــواس للمطعـــم والخطـــوط الخفيفـــة األضـــواء الملوكيـــة، والمقاعـــد الواضحـــة وجلسات خاصة للعائالت، إضافة إلـــى قاعـــة كبيرة خاصة تتناســـب المناســـبات مـــن العديـــد مـــع الخاصة، والجلســـات والفعاليات

ويقدم كل ما هو استثنائي.مديـــر الســـيد مصطفـــى وقـــال عـــام مطعـــم كافيـــار: المطعـــم وفاخـــرة حصريـــة أنواعـــا يقـــدم أنـــواع وجميـــع الكافيـــار.. مـــن م المأكـــوالت البحريـــة، كمـــا يقد

طلبات خاصة الختيار وشراء ما لذ وطاب مـــن أجود أنواع األســـماك والكافيـــار، والســـلمون المدخـــن، والفواجـــرا، إضافـــة إلـــى األطايـــب لمشـــاطرتها والمالحـــة الحلـــوة مـــع األصدقـــاء والعائلـــة.. كما أن قائمة الطعام ال تنحصر بالكافيار أطباقـــا تتضمـــن وإنمـــا فحســـب عديـــدة ومختلفة مـــن جميع أنواع المأكوالت البحرية؛ مثل: ميكس سي فود مقلي وكابوريا مشوية وحبار مشـــوي ومقلي، إلى جانب طواجـــن مخصوصـــة لثمـــار البحر الطماطـــم بصـــوص وجمبـــري وحنشـــان النيل وشـــيش طـــاوق.. مـــع شـــرائح الســـمك مـــع الروبيان

المقلي، وهناك أطباق خاصة من المشـــوي والكافيـــار اإلســـتاكوزا، الســـمك وأســـياخ الفحـــم، علـــى المختلفـــة، كل هـــذا إلـــى جانـــب ســـمك مـــن الرئيســـية األطبـــاق الهامور فيليه مع صلصلة الشـــمر األرز مـــع يقـــدم كبـــاب وســـمك

والجمبري، واألرز والباستا.

افتتاح مطعم »كافيار«.. أكبر مطعم للمأكوالت البحرية بالسلطنة

ميلينيوم المصنعة يكرم موظفيه العمانيين تقديرا لجهودهم خالل إجازة العيد الوطني المجيد

88JANUARY

دائرة الضوء

Photography; Tél: +96892419760Instag: majestic_omanModeling;Tél: +96891385205Instag: manuela_omEmail: majesticomanstudio@gmail.comEmail: majesticomanstudio@gmail.comYoutube: majestic oman D

ESIG

NER

: AM

AL

AL

JAM

ALI

- M

AK

E U

P :M

AN

AL

BEA

UT

Y C

ENT

ER -

LO

CAT

ION

:SA

DEN

FO

UR

NIT

UR

E

The property of success

يف طريقتك بسبب ال��ن��اس سيحرتمك األف��ك��ار.. م��ن الكثري ل��دي��ك كي الناس بعض أم��ور مي نظ بك. وللمحيطني لك األفضل انتقاء يجول ما ومعرفة سماعك اآلخ��رون سيحب التقدم. تستطيعي على ستفيدهم بحلول اخل��روج على وق��ادرة مبدعة ألنك بخاطرك

املدى البعيد وستغري الكثري.ر حديثك. حاويل أن تصغي إىل زوجك، فهو عاطفيا اجعلي احلبيب يقد

بحاجة إليك ويعرف أنك قادرة على مساعدته دائما.

برج احلمل

فقد بنفسك؛ ثقتك تفقدي وال غ��ريك، مع تعاملك يف يقظة ك��وين أال تكون أفكارك حتصل معك بعض األمور احملبطة. من الطبيعي كلها إيجابية. عاطفيا سيزورك شخص مهم لك ولزوجك. ستفاجئني بوجود نقاط مشرتكة أكرث مما توقعت. ال تتطرقي إىل املسائل التي

تزعج احلبيب أو تزعجيه بذكر أمور يود هو نسيانها.

برج الثور

باستطاعتك أن تستخدمي عقلك للوصول إىل حلول واقرتاحات ي ذهنك جيدا قبل القيام بأي متميزة. فكري يف خطواتك فيها وصف

عمل. ستسري األمور بالشكل الذي تتوقعينه أنت؛ مما قد يقلق األشخاص الذين يحيطون بك أحيانا. إن الهدف وطريقة حتقيقه

يدخالن يف اخلانة نفسها.

برج اجلوزاء

أيتها واملناسب الصحيح املسار اخ��رتت فأنت بنجاحاتك متتعي املرأة السرطان. تأكدي من أن جناحك يف امليدان العملي مل يتوقف التهاين ستتلقني أعلى. درج��ات إىل الوصول تستطيعني وأنك بعد لقيامك ببعض األعمال التي نالت اإلعجاب وستخرجني بأفكار مميزة

لقضاء النهار بالطريقة الفضلى.

برج السرطان

املستقبل. يف ض��دك األم���ور تقلب بطريقة ذك���اءك تستخدمي ال تستحق. ال ال��ت��ي ب��األم��ور للقيام طاقتك استعمال ع��ن توقفي نفسك عن التعبري من تخايف ال وضعته. ال��ذي الهدف إىل ستصلني تودين فعله بشدة ألنك تستطيعني ذلك أمر كنت وال ترتاجعي عن

عزيزتي. كوين واعية خالل قيامك بعمل ما.

برج األسد

إن اليوم من أيام حظك وبإمكانك استعمال طاقتك للخروج بنتائج ص��ورت��ك إن بكثري. توقعت مم��ا أك��رث تشجيعا ستلقني مرضية. ستشعرين ص��وب. كل من بك احمليطني أم��ام خمتلفة ستصبح أهداف الذين لهم األخرية وسعت نطاق أصدقائك بأنك خالل األشهر

مطابقة ألهدافك.

برج العذراء

21 مار�س حتى 20 ابريل

2 مايو1ى

حتل

2 ابري1

ووني

2 ي1

ى حت

و ماي

22

وولي

2 ي2

ى حت

و وني

2 ي2

س�ط�س

غ2 اأ

3ى

حتو

ولي2 ي

3

90JANUARY

فـــلك

آخر وقت نفسك يف للتعبري عن أخرى تستخدمي طريقة أن حاويل بأقصى سرعة ممكنة. واقعية جدا وستتقدمني النهار. كوين هذا أنك تأكدي بك. للمحيطني أفكارك نقل يف بصعوبة تشعرين قد سدى، تذهب لن جهودك إن تخطينها. خطوة كل يف ستنجحني

وستفهم أخريا وبعد عناء وشقاء كبريين.

برج امليزان

أحد تابع إذا لها ال حل يتعبك مسألة خطرية الذي األمر يصبح قد األشخاص إزعاجك. ستكتشفني بعض األشياء التي كنت جتهلينها. إال تتكلمي ال فعله، ميكنك ما أفضل ذل��ك ف��إن الصمت، التزمي ال الصحيح كي باألسلوب رأيك تبدي أن ذلك. عليك يطلب منك حني

تخسري الكثري.

برج العقرب

إىل وستصلني بسرعة، املعركة ستخسرين وإال تثابري أن عليك بنفسك ثقتك ذلك سيزيد فإن بوسعك ما افعلي طرق مسدودة. تقليدية بشكل إليك ويقدرونك. ستكونني ينظرون الناس ويجعل السلبية ضد األمور ال تستخدمي إال. ليس برأيك كبري وستتشبثني

غريك. قد تقعني يف ورطة ما وتصلني إىل حائط مسدود.

برج القوس

برج اجلدي وأن���ك تستطيعني اآلخ���ري���ن ت��ت��واص��ل��ني م��ع ب��أن��ك ت��ش��ع��ري��ن ق��د أكرث. بك يثقون الناس اجعلي ذل��ك. لك يحلو حني استشارتهم تفعلني كنت مهما متوفر حتتاجينه ال��ذي الدعم أن من تأكدي وركزي على األولويات. تستطيعني حتليل شخصيتك أكرث والسيطرة

على ضعفك وكل ما عليك فعله هو النظر إىل األمام.

ستجدين نفسك قادرة على التواصل والتكلم مع غريك، ولكن كوين صبورة. ستكونني قادرة على جذب من حولك. ستبدين هادئة جدا، لكنك تخفني وراء هذا الهدوء بعض احليل. ال تفقدي صربك بسرعة. أو يكرتثوا لك؛ ألنك إليك، ثرثارة ولن يصغوا الناس قد يجدك بعض

بنظرهم ال تفهمني الكثري من األمور.

برج الدلو

ستشجعني بعض األشخاص، فربأيك ميكنهم إحداث فارق ملحوظ. عالقاتك نطاق وستوسعني االجتماعية النشاطات ببعض قومي الناس يعملون مع بعضهم، القدرة على جعل لديك اآلخرين. مع لك ستتاح بك. يحيطون الذين أولئك من شيء أي طلب بإمكانك

الفرصة للتكلم مبوضوع مهم جدا بالنسبة إليك.

برج احلوت

وبر 2 اأكت

ى 2حت

مبر �سبت

23

برموف

ن21ى

حتر وبكت

اأ23

رمب

�سدي

21

ى حت

ر مب

وف ن2

2

راي

ن ي

20

ى حت

ر بم

س�دي

22

يررافب

19ى

حتر ايين 2

1

20 فبراير حتى 20 مار�س

Horoscope

ماجدة الرومي:تلقب ب�)مالك الطرب العربي(، وهي فنانة ومطربة لبنانية ولدت يف مدينة بريوت بتاريخ 13 ديسمرب 1957، وهي ابنة الفنان واملوسيقي

الفلسطيني حليم الرومي، الذي اهتم بتعليمها أصول الغناء منذ الطفولة، وجنحت ماجدة يف لفت األنظار لها، يف هذه السن املبكرة. يف

العام 1974 شاركت بربنامج الهواة »استديو الفن«؛ فنجحت وتألقت فيه مما جعل اسمها يشتهر.

ويذكر أن الفنانة ماجدة الرومي عملت مع الشاعر الراحل نزار قباين، فغنت العديد من قصائده املشهورة، والقت هذه األغاين إعجابا

كبريا من قبل اجلمهور العربي.

فنانة الجوزاء

املرأة اجلدي: يوجد منوذج حمدد يصف املرأة من برج اجلدي، فقد تكون عاملة مثال،

أو راقصة، أو حتى عضوا داخل جمعية خريية، وقد متتلك أنوثة طاغية،

أو قلب بارد، أو مزاج متقلب، وعلى أية حال، مهما كانت هذه املرأة

وكيفما بدت يبقى يالزمها السعي الدؤوب يف كافة الوسائل املتاحة

للوصول اىل السلطة واملركز وطمأنينة العيش، ان املرأة اجلدي هي

فنانة موهوبة يف ميدان ما، وال بد أن تثبت ذلك يف يوم من األيام، وقد

يعود الفضل يف تلك املواهب إىل توافقها مع مزاجها واعتدالها مع

ميزانها الفطري، ومهما كانت بداياتها بسيطة ال بد وأن تصل للقمة يف

نهاية املطاف، اال أن الزواج يقف كعقبة أمامها يف الغالب لكنها تتقبله

طائعة خمتارة، وال ترتاجع عن التضحية بعملها يف سبيله، إال إذا كان

زوجها بحاجة اىل الدعم املادي، فعندها تعمل بكل جد وال ت�نقطع عن

هذا العمل حتى تضمن لنفسها ولعائلتها العيش مبستوى مادي

ومعنوي الئق.

الرجل اجلدي:من اكرث شخصيات الرجال جناحا هى شخصية رجل برج اجلدى وهذا ملا

متلكه شخصية هذا الرجل من صفات ومقومات تدفعه نحو النجاح

والتميز فاجلميل فى الرجال من مواليد برج اجلدى انهم ميلكون طموح

كبري يدفعهم دائما الن يصبحوا شخصية ناجحة. ولكن هذا المينع

وجود العديد من العيوب فى شخصية رجل برج اجلدى وكذلك الصفات

املتناقضة التى جتعل التعامل معه يحتاج اىل بعض اجملهود وسوف

نحاول اليوم ان نتعرف على شخصية رجل برج اجلدى واهم صفات رجل

برج اجلدى وعيوبه ومميزاته وسبل التعامل معه . من اجمل صفات

رجل برج اجلدى هى الصدق فال يتعامل احد مع شخصية هذا الرجل اال

وملس فيها صدق واضح فى كل تصرفاتها وهذا االمر يجعل من رجل

برج اجلدى شخصية نادرة فى عيون حواء .

برج اجلدي برج الشهر

92JANUARY

22 ديسمرب حتى 20 يناير

سيتي سيزنز مسقط

P.O. Box 762 P.C.114 ،شارع السلطان قابوسالخوير، مسقط، سلطنة عمان

T +968 24 394800 | E info@cityseasonsmuscat.comعضو في مجموعة فنادق سيتي سيزنز

www.cityseasonshotels.com

سيتي سيزنز مسقط وجهتك لل�حتفاالت بموسم ا�عياد

٢٤ ديسمبرقائمة الروشة الشهية للكريسمس فقط ١٧ ريال عماني صافي للفرد

٢٥ ديسمبربوفيه المواسم المميز مع العائلة وا�صدقاء فقط ١٥ ريال عماني صافي للفرد

٣١ ديسمبرقائمة الروشة الشهية ٢٤ ريال عماني صافي للفرد تشمل المشروبات الغازية فقط

قاعة العين ل�حتفاالت: حفل عشاء بوفيه من المأكوالت المميزة ٢٠ ريال عماني للفرد تشمل المشروبات الغازية فقط

توقعات ماجي فرح

لألبراج 2015

برج الثور: سنة التطورات اإليجابيةعداء، يا عزيزي تتاح لك فسحة كبرية للتعبري عن نفسك. تستعيد حيويتك وقدراتك كلما اقرتبت من فصل الصيف. جتد العالج لكل مكروه وتصادف الشفاء. تتنفس الص

تستفيد من أوضاع فلكية ممتازة؛ اعتبارا من شهر أغسطس، وتطل على عمل أو عقد طاملا حلمت بهما. حتقق أرباحا أو تتزوج من شخص ثري. تطرق باب بعض

اجلهات الفاعلة التي تساعدك على شغل مراكز مهمة فتربز يف جماالت مهنية، فنية، جتارية وسياسية.

عاطفيا، تتخطى مشكلة ويزول القلق فتعرب نحو طرق جديدة وعالقات أكرث استقرارا، وتقع الفرتة األفضل يف الصيف واخلريف. قد تعرف زواجا يف األشهر الثالثة األخرية

أو حبا جديدا يزين حياتك.

برج اجلوزاء: سنة التحرر واالنطالقتطل على انقالب يف حياتك؛ فالطوالع الفلكية تؤثر عليك مباشرة. يحالفك احلظ حتى منتصف شهر أغسطس. تودع ناحية من حياتك، لتبدأ مرحلة جديدة أكرث وعدا، ولو أن

هذا األمر يسبب بلبلة وإرباكا ويولد النزاعات.

ما إن يطل الربيع، حتى يذهب بعض مواليد اجلوزاء إىل خيارات مفاجئة، وقد يغير اخلارج حياتهم أو هو شخص غريب عن حميطهم يلتقون به أو يتعاونون معه على

مشروع جديد وربما يسافرون لكي يستقروا بعيدا عن أوطانهم.

عاطفيا، تصادف احلب يف عام 2015 أو تقرر الزواج أو اإلجناب، أو تتخذ قرارا باالنفصال، فهذه السنة مصريية، على الصعيدين الشخصي والعائلي.

برج السرطان: سنة التحديات الكربىإنها سنة أفضل بكثري من سابقتها، وقد تشكل منعطفا يف حياتك وتدعوك للحركة والعمل واملبادرة. تقسم إىل مرحلتني: املرحلة األوىل، بني 1 يناير و11 أغسطس؛ حيث

تواصل مسريتك السابقة وتفكر بالتغيري واالنتقال إىل موقع أفضل، أما املرحلة الثانية فتبدأ يف منتصف شهر أغسطس؛ إذ تتبدل األمور ملصلحتك، فيغمر احلظ

هذه الدورة اجلديدة، وتفتح أمامك أبواب كانت مغلقة، وتقبل على تغيري خلاق يدفعك إىل أعلى املراتب ويحول قدرك إىل انتصار كبري. وحتميك األفالك من األعداء، إذا

طرأت أية مشكلة.

عاطفيا، تبدو األجواء هادئة حتى شهر يونيو، بحيث تنفتح أكرث من السابق على صداقات جديدة، وقد تلتقي بتوأم روحك، إذا كنت خاليا. إذا أردت أن تختار وقتا للزواج،

فافعل ذلك يف فصل الصيف. قد يشري الفلك أيضا إىل فرص عاطفية يف جمال عملك كما مع بعض األجانب.

برج األسد: سنة التألق واإلبداعإنها سنة استثنائية لن تنساها لفرتة طويلة، حتمل إليك اآلمال واألحالم واحلظوظ على كل األصعدة العائلية املادية والعاطفية.

تعيش حتى شهر أغسطس، أحداثا غري اعتيادية، وهو عنوان لتبديل جذري يحصل يف حياتك. حان الوقت لتنفيذ املشاريع التي كانت عالقة، فكل جديد هذه السنة

تباركه األفالك. حتقق ترقية، تتوصل إىل شغل مركز مهم أو تتوفر لك معطيات جديدة مربحة. جدير بالذكر أن كوكب احلب )فينوس( يبتسم لك بصورة استثنائية ويراوح

مكانه يف برجك بني أوائل شهر يونيو وشهر أكتوبر، فيغير مصريك العاطفي ويأتيك بجديد ويحمل مفاجآت ليست يف احلسبان.

برج العذراء: سنة االنتصارات التصاعديةإنها سنة اجلهود الكبرية والتجارب العديدة التي متر بها، لكنها حتمل إليك احلظ يف فصل الصيف يحمل إليك احلظ مفاجآت حلوة، خاصة يف نهاية السنة، أما فصل اخلريف

فيثبت إجنازاتك باستنثاء شهر سبتمرب، الذي يحذرك من بعض املطبات.

مطلوب منك التأني واحلذر وعدم املغامرة باستثمارات غري مضمونة، يف األشهر األوىل من السنة. قد حتصل على ترقية أو مكافأة، إال أن بعض الطوالع الفلكية يعرضك

التهام تضطر بعده للدفاع عن نفسك. قد تدفعك الظروف إىل مضاعفة االهتمام بصحتك أو إىل فرتة نقاهة حتتاج إليها بسبب الضغوطات. يف شهر أبريل تتخذ قرارا مهما.

عاطفيا، تتبدل مفاهيمك ونظرتك إىل بعض الناس.

برج احلمل : سنة التغريات و املفاجآتسنة مليئة باألحداث التي تخضه؛ النصف األول من السنة يحمل انقالبات طارئة ال يتوقعها. ينهي دورة ويتجه نحو جديد. يواجه مفاجآت سلبية وأخرى إيجابية، وقد

ر كل عاداته. ويشري الفلك إىل انفصال أو فراق ولو لفرتة قصرية. لكن شهر مارس يحمل غراما من النظرة األوىل، وزواجا حمتمال يف أغسطس. ونوفمرب سيكون تتغي

أكرث رومانسية.

تنعم بسنة جيدة حتمل إليك الوعود وتعيد إىل نفسك التفاؤل، بعد سنوات من الصدمات والهزات. تتعزز أوضاعك وتزول الهموم املاضية؛ سواء كانت صحية أو مهنية

أو عائلية. يف احلب، تعرف سعادة ويحمل إليك الفلك مفاجآت كثرية إيجابية أو لقاء للعازبني أو ارتباطا جديا يف سنة، إنها سنة الزواج واخلطوبة واالرتباط.

94JANUARY

فـــلك

برج القوس: سنة اإلجنازاتإنها سنة استثنائية تغير املسار؛ إذ إنك تصل إىل نهاية دورة فلكية؛ لتبدأ أخرى جديدة ومؤثرة، متر بالتجارب ويغير االجتاه. قد تطرأ تغيريات مربكة،

عة، ومن كاذبني رك من التهور ومن عمليات استثمارية غري مدروسة أو توظيفات مالية متسر تكتشف بعد ذلك أنها أتت ملصلحتك. إال أن الفلك يحذ

وسارقني ولصوص.

ع موجة من الشعبية كبرية على الصعيد الشخصي حتى فصل اخلريف، قد تقيم عالقة غري تقليدية أو تقرر الزواج بلمحة بصر، خاصة يونيو وأكتوبر، أو يولد حب كبري يف توق

حياتك، أثناء سفر تقوم به.

برج اجلدي: سنة التجارب املربكةتقبل على سنة من التحرر واالنفراجات، تنقلك إىل أوضاع أفضل بكثري مما عرفته يف السنوات املاضية، فتنفتح على أعمال كثرية أو سفر يفتح أمامك

أبوابا جديدة. لكن قد تضطر يف األشهر األوىل إىل مواجهة بعض العراقيل، وما إن يطل شهر أبريل ومايو، حتى تتالحق األقدار التي تطمئنك وتفرحك.

ا الفرتة العاطفية األفضل، فتقع يف شهر أغسطس؛ إذ يأتيك الصيف بتجديد وعشق وعالقات مميزة وغري اعتيادية، كما يعدك شهر أكتوبر بآفاق حلوة أم

ولقاءات مصريية. أما شهر ديسمرب فهو مشرق جدا على الصعيد الشخصي. تالئمك الظروف، لفتح صفحة جديدة أو الستعادة صديق قدمي أو للبدء بعالقة مميزة.

برج احلوت: سنة املالتدخل سنة من التحديات الكربى واألعمال الشاقة، والتي تتطلب منك احلنكة واملهارة لتخطي بعض الصعوبات، التي تبدو أكرث وطأة ابتداء من فصل الصيف. تدلك األفالك

على األوقات املناسبة وحتذرك من الفرتات السلبية، كما تطلب إليك االنتباه إىل صحتك والتقيد بالقواعد واألصول يف ما يخص سالمتك. خاصة ابتداء من شهر

سبتمرب ويف فصل اخلريف الذي يهدد بفقدان موقع أو التخلي عن مسؤولية أو مهمة. أما دخول )جوبيتري( إىل مواجهة برجك يف شهر أغسطس فيشري إىل

مفاجآت كثرية، لكنه يتحدث أيضا عن عقود والتزامات واتفاقات خارج البالد.

تتخذ قرارات مهمة على الصعيد الشخصي الذي يحمل توجهات جديدة. يكون فصل الصيف كما بداية اخلريف جيدين لتسجيل األفراح واملناسبات السعيدة يف

حياتك أو للقاء حبيب حتلم به.

برج امليزان: سنة االنقالبات املفاجئةتخرج عزيزي إىل النور وتطمح إىل آفاق جديدة؛ فتعدك األفالك بإجنازات مهنية، سياسية، شخصية أو فنية. هي سنة مصريية تبني خاللها على أرض

صلبة، إال أن األشهر اخلمسة األوىل تتطلب الكثري من الهدوء واحلذر واإلدارة احلكيمة لشؤون حياتك املهنية والشخصية واملالية. لكن السنة تنتهي

بفرتة تعويض وجناح وحتليق وتألق، تقع يف األشهر الثالثة األخرية، فتسري نحو آمال جديدة، متحمال مسؤوليات تولد يف نفسك احلماسة.

قد تتلقى بأسف أخبارا عن غياب بعض األصدقاء أو األقرباء، أو عن فراغ يرتكونه بعد رحيل. إال أن فرص احلب الكثرية تتاح لك يف هذه السنة الغنية

اإلنسانية. بالعالقات

برج العقرب: سنة االرتباطات املتينةتنهي دورة فلكية طويلة من املشاكل واخليبات. تستعيد الثقة باحلياة، ولو أنه يعاود تراجعه إليك بني منتصف يونيو ومنتصف شهر سبتمرب،

ويكون أكرث املعنيني بهذه العودة هم مواليد الدائرة الثالثة. وتكون تأثرياتها خفيفة. إال أنك، يا عزيزي، تستقطب األرباح والنجاح، يف سنة مميزة

فتلتقط الفرص وحتمل إليك األشهر الثالثة األخرية من السنة حظا ومفاجآت سارة وأفضل ما تستطيع السماء إعطاءه.

عاطفيا، قد تعيش رومانسية جدية مع شخص جديد يدخل حياتك، وقد تقرر الزواج أو ترتبط رسميا مبن يهتف إليه قلبك. على الصعيدين

العاطفي والعائلي. بدون أي شك، إن هذا العام أفضل بكثري من األعوام الثالثة السابقة.

برج الدلو: سنة التجدد والقرارتكون التأثريات الفلكية شديدة جدا يف هذه السنة؛ بحيث تتخلص من ضغوطات التي هزت استقرارك ألكرث من سنتني فتكون الطوالع مبجملها إيجابية. عليك أن تتجنب النزاعات

مع بعض السلطات الرسمية والسياسية والدينية. تكافح أيها الدلو وتحدث تغيريات حلمت بها، ابتداء من منتصف شهر فرباير وحتى آخر شهر مارس، ثم تعطي أفضل ما

لديك يف شهر يونيو، وتصل إىل ثالثة أشهر أخرية، تعدك باألفضل وحتمل إليك املفاجآت السارة واملكافآت والتقدير.

عاطفيا، قد متيل إىل االزدواجية يف عالقاتك، أو تعاين من مرض يصيب الشريك أو من انهيار أعصابه، فتضطر إىل معاجلته أيضا. قد يفسح لك هذا العام عقد

صالت مع أشخاص مميزين.

توقف قبل اأن تبداأ العام

شريف صالحمدير التحرير

shareef@alroya.net

مر علينا عام ٢٠١٤، بكل ما فيه من حسناته وسلبياته، وقد ينظر الكثيرون منا إلى هذا العام نظرة سلبية خاصة من خالل األحداث التي عصفت بالعالم في الوقت الذي قد يعلق الكثيرون

آمالهم على العام الجديد لتحقيق ما لم يستطيعوا تحقيقه خالل ٢٠١٤

لكن بشكل عام على كل شخص منا قبل أن يبدأ عامه الجديد أن يتوقف لتصفية حساباته في ختام العام، فيحسب ما له وما عليه من خسائر وإنجازات وإخفاقات ... إلخ،. وأمر مثل هذا له ين حتى يكون بمقدورك تقديم تقييم واقعي أهمي���ة قصوى، ويحتاج منك اللتف���ات وانتباه تامقة واألمانة اللتين بهما تجري وم���دروس وصحيح. وبقدر المجهود الذي تبذله في ذل���ك، والدرات واضحة لما يكون عليك القيام هذا التقييم الشخصي الشامل، بقدر ما سيعطيك ذلك مؤش���ن صورتك، أو أن تلتمس لنفس���ك به في العام الجديد لتتقدم نحو النجاح. ال تحاول أن تحساألعذار عما تكون قد اقترفته من أخطاء أو تقصيرات. بل واجه نقاط ضعفك بشجاعة ورباطة جأش. كذلك من الناحية األخرى، ال تقس���و جدا على ذاتك، لئال تفش���ل وتيأس وتش���عر وكأن فا س���لبا أو إيجابا، إنما كن واقعيا ومعتدال. مك. ال تكن متطر ال فائدة ترجى من تغييرك وتقدي ذهنك وتهدئ نفسك وتسترخي، ثم اختل بعدها بنفسك استعدادا لعمل أشير عليك أن تصف

هذا التقييم الشامل.

إن مس���ألة التقييم ليس���ت بتلك الصعوبة إذا ما علم كل منا أن ما وصل إليه ما هي إال نتيجة تصرفاته وأعماله خالل هذا العام ما يعني أن النظرة الش���املة أو االنطباع الكلي ألي عام مر علينا ال يجب أن نقررها نتيجة ما وقع لنا من أحداث إيجابية أو س���لبية خالل هذا العام بل

علينا أن نعرف أوال ما الذي فعلناه لتؤدي بنا األمور إلى تلك النتيجة.

وف���ي النهاي���ة يجب عليك أن تعرف ما الذي تحتاجه أو تري���د تحقيقه في العام الجديد وذلك من خالل خطة أو قائمة تحدد فيها األهداف التي تس���عى إلى تحقيقها فاالعتماد على ذاكرتك ف���ي تحدي���د أهدافك للعام كالكتابة عل���ى الماء، لن يدوم إال لفترة قصي���رة جدا! ولنفترض أن لديك ذاكرة حديدية، لن تس���تطيع قياس األهداف وتوزيعها على الش���هور خصوصا لو كانت مشاريع كبيرة. الخطط المكتوبة ال تساعدنا فقط في صياغتها بأفضل شكل ممكن، بل توحي لن���ا بأننا بالفعل ملتزمون بها وكأنها عقد قانوني – وهذا ش���يء جيد بالطبع!- أما األهداف التي تبقى بالذاكرة، س���تعتبرها أقرب لكونها أمنيات ال أكثر! عليك أن تحتفظ بدفتر شخصي خ���اص للتخطيط والقياس إن كنت جادا في رغبتك بتحقيق أمور عظيمة. لكن في الوقت ذاته عليك التمتع بالحماس والطموح فهما عامالن حاسمان في تحديد األهداف، لكن أيضا واقعية الخطة مهمة فأهم عامل في التخطيط، هو اس���تخدام حكم���ك الخاص إن كانت الخطة بالفعل

قابلة لإلنجاز. ال أقول بأن عليك خفض طموحاتك وحجم أهدافك، لكن كن واقعيا لتنجح.

عام سعيد عليكم وكل عام وأنتم بخير